-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Iris_kis_kis_1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Моя_косметика ХоЧуНиМаГУ Только_для_женщин Телепроект_Дом-2

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2012
Записей: 77
Комментариев: 74
Написано: 496


Гармоничная сексуальная жизнь

Среда, 21 Ноября 2012 г. 00:46 + в цитатник
http://www.cosmo.ru/articles/promotion/1242937/
Что думаете об этом, кто статью читал?

Геннадий Малахов рекомендует Лошадиную сиду.

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 00:13 + в цитатник
http://www.youtube.com/watch?v=bNU5zSs_6Aw&feature=plcp
1 канал-это интересно.=)


Понравилось: 1 пользователю

Выставка INTERCHARM Professional. Крокус Экспо, зал 13, стенд B5

Суббота, 27 Октября 2012 г. 00:40 + в цитатник
Кристина Колганова (Миссис Москва) и бьюти-блоггер Nikkoko8 на стенде "Лошадиная сила".
93074475_large_kogan (604x453, 51Kb)

Секреты красоты волос индийских женщин.

Вторник, 23 Октября 2012 г. 22:20 + в цитатник
Секреты красоты волос индийских женщин.

Вы обращали когда-нибудь внимание на шикарные волосы индианок из фильмов. У них густая блестящая шевелюра. И это не удивительно, потому что индианок можно считать родоначальницами и изобретательницами косметических средств для волос и ухода за ними. Без такой косметики ни одна женщина не справится со своей прической.

Великолепные волосы индийских женщин потрясают всех, их длинна, шелковистость, при их то – жарком климате. Секрет красоты волос индийских женщин прост – они используют хну для ухода за волосами. Хна – естественный кондиционер для волос, смягчает, питает, добавляет сияние и укрепляет корни волос.

Кроме красящей хны, есть и бесцветная, вот ее то и применяют для ухода за волосами, добавляя ее разные маски для волос.

К примеру, в такую маску: к четырем столовым ложкам добавить 2 сырых яйца, две столовые ложки лимонного сока, йогурт или творог, получится густая масса. Наносится она на 30 – 40 минут, и оборачивают голову полотенцем (для лучшего эффекта), затем смывают с применением шампуня. Растительные и эфирные масла, также популярны у индийских женщин, но наносятся уже на 3 – 4 часа, к четырем столовым ложкам оливкового или репейного масла добавляют эфирного 3 – 4 капли. Или просто добавляют в шампунь 100мл – 15 – 20 капель масла эфирного. Со слов принцессы Шахназ Хусейн (она является руководителем компании «Шахназ Гербал»), вернуть сияние, мягкость сухим и тусклым волосам поможет маска: полчашки кунжутного или оливкового масла, чашку меда и две столовых ложки лимонного сока. Оставить на ночь полученную смесь, переложить утром в емкость с закрывающейся крышкой. Наносить маску, массирующими движениями, перед каждым мытьем за 2 часа, надев полиэтиленовую шапочку.

Индийский народ широко применяет в своих надобностях эфирные масла, которые обладают прекрасными свойствами.

Чтобы волосы сияли красотой, приготовьте маску по следующему рецепту. К 4 столовым ложкам оливкового или репейного масла добавьте 3 – 4 капли эфирно масла. Распределите смесь по волосам, оберните голову махровым теплым полотенцем на 3 – 4 часа. После того, как указанное время пройдет, смойте волосы шампунем. Также можно добавить 15 – 20 капель эфирного масла в обыкновенный шампунь, рассчитывайте этот объем масла к 100 миллилитрам шампуня.

Красавицы из Индии вытирают влажные волосы только материей из шелка. Ведь все знают, что натуральный шелк делает волосы изысканно блестящими.

Секреты красоты индийских женщин, очень просты и применимы у нас. Не требуется особых усилий и трат.



Процитировано 1 раз

Чудо-расческа

Вторник, 23 Октября 2012 г. 17:26 + в цитатник
Чудо-расческа
Любимая расчёска английской принцессы!

Tangle Teezer является придумкой одного британца по имени ShaunP, он специалист по разработке средств для окрашивания волос, а теперь еще и изобретатель Tangle Teezer снискала любовь многих известных людей ( в числе которых Эль Макферсон, Кейт Мидлтон)
Чем она хороша?
Расчесывает любые волосы - даже афро. Особенно актуально для длинных, тонких волос, блонда и других волос, которые трудно расчесать. Дизайн приятнейший, удобно держать в руке В компакт варианте она закрывается и такую расчёску очень удобно носить в женской сумкочке.
Производитель обещает, что это расческа:
-не повреждает структуру волос при расчесывании
-не электрелизует, не выдирает, не тянет волосы
-распутывает колтуны ( можно также расчесывать дом животное)
-Tangle Teezer можно расчесывать даже мокрые волосы
-расчесывать волосы можно от самых корней (а не с кончиков, как это делают обычно)
-идеально подходит для кудрявых, длинных волос, нарощенных волос, париков, и даже справляется с африканскими кудряшками.
-еще ей можно наносить маску и бальзамы для волос
-отличный результат получается даже на афроволосах.
У Tangle Teezer есть детский вариант расчески
Выпускается Tangle Teezer в 4-х видах: Salon Elite ,Original ,Compact styler, Мagic flowerpot (для детей).Выбор цветов и расцветок очень широкий.
Ну, и конечно, несколько слов о дизайне, он необычный и привлекает к себе внимание, таким образом, Tangle Teezer не только хорошая расческа, но и модный аксессуар.Подойдет и для мужчин, т.к. есть в черном цвете.Уход: промывать с жидким мылом под проточной водой.
расческа (600x500, 22Kb)

Скипидарные ванны спустя полтора месяца

Пятница, 19 Октября 2012 г. 00:13 + в цитатник
Я уже полтора месяца принимаю скипидарные ванны Скипар. Что могу сказать теперь. Очень нравится. Коже стала более упругой. С талии ушло см 2 как минимум, очень нравятся, всем советую попробовать их.Когда добавляю, прямо сразу расслабление такое, запах уже как родной стал, очень приятный ,хвойный.

Термин Лошадиная сила

Пятница, 19 Октября 2012 г. 00:09 + в цитатник
Термин «лошадиная сила» был образован не от силы лошади, а от силы пони
Пони, конечно, относится к семейству лошадиных, но термин от этого не становится более точным. Он был придуман шотландским инженером Джеймсом Уаттом, который известен тем, что повысил эффективность паровых двигателей и дал своё имя единице мощности — Ватт. Уатт работал с пони, которые поднимали уголь из шахты, и рассчитал, сколько работы может сделать 1 пони за минуту. Потом он произвольно добавил к результату 50% и то, что получилось, назвал «одной лошадиной силой».

Как сохранить укладку при влажной погоде.

Пятница, 19 Октября 2012 г. 00:06 + в цитатник
Сейчас осень и очень часто погода «радует» нас дождливыми деньками. Осенняя романтика изрядно может подпортить прическу, превратив тщательно выпрямленные волосы в неуправляемые завитки или аккуратные кудри во взъерошенную шевелюру.
Мы расскажем тебе, как сохранить пристойный вид укладки в дождливую погоду для любого типа волос.

Во-первых, лучше все-таки предвидеть события, посмотрев прогноз погоды и обратив внимание на уровень влажности. В особенности, если ты собралась в салон в этот день и у тебя намечается важное мероприятие - так ты избежишь разочарований.прическа

Но даже если это обыкновенный рабочий день, не хочется, тем не менее, выглядеть неопрятно. Поэтому, если ты просто вымыла волосы и хочешь их уложить, не суши их слишком горячим воздухом.
Вообще, во влажную погоду стоит избегать термических укладок. Выпрямление волос утюжком, попытка сделать локоны с помощью плойки не увенчаются успехом.

Все дело в том, что волосяной стержень обладает способностью впитывать влагу - по свидетельству ученых, волосы способны притягивать количество влаги, равное одной трети его собственной массы. Впитав влагу, волос намного увеличивается в весе и становится тяжелым, при этом нередко разрушая укладку и сводя на «нет» все усилия сделать красивую прическу. А термическая обработка волос лишь подольет масла в огонь.

Если ты все же решила высушить волосы феном, то выбери среднюю температуру воздуха и суши волосы на расстоянии не менее 10 см.
Используй специальные средства для укладки.

Для вьющихся волос лучше всего подойдет воск для укладки. Многие боятся этого средства из-за страха сделать волосы жирными, но это неправда. Важно уметь им пользоваться. Для того, чтоб выбрать правильный качественный воск для укладки, выбирай очень твердый и густой, он должен в буквальном смысле таять под твоими пальцами. Наноси воск на высушенные волосы, предварительно растерев его в ладонях. Только отступи несколько сантиметров от корней, чтоб не создать эффект жирных волос.
i (3)
Если у тебя прямые волосы, то тебе нужно сохранить объем. Для этого лучше всего использовать пенку для волос. Нанеси пенку на вымытые влажные волосы и суши их не слишком горячим воздухом. При этом корни суши более горячим воздухом близко к линии роста волос. Затем просто немного расчеши волосы гребешком и распредели пряди руками. Так твои волосы будут объемными и при этом эффект небрежности будет очень кстати в эту погоду.
Обязательно используй лак для волос. Учти! Для сухих волос больше подойдет лак несильной фиксации, а для склонных к жирности волос наоборот - сильной фиксации.
Желаем тебе выглядеть прекрасно в любую погоду!

8 способов поднять себе настроение.

Вторник, 16 Октября 2012 г. 00:15 + в цитатник
Плохое настроение бывает у каждого человека, независимо от того, что случилось. Существует множество способов, как поднять себе настроение. Не верите? Попробуйте следующие 8 способов, как поднять себе настроение.
Поднять себе настроение
1. Посмотрите смешное видео

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что смешное видео – один из самых простых способов поднять себе настроение. Смех поможет вам отогнать вашу грусть. Попробуйте, это ведь так просто!
2. Пообщайтесь с подругой

Общение с подругой или другом – еще один способ поднять себе настроение. Вы можете посидеть в кафе попить чаю или кофе, или просто пообщаться по скайпу или телефону. Я уверена, ваша подруга сможет поднять вам настроение. Этим сможете проверить, кстати, настоящая ли она подруга)))
3. Улыбнитесь ребенку

Не знаю как вы, а я всегда, когда вижу маленького ребенка, не могу не улыбнуться ему. Дети смогут поднять настроение даже самому унылому человеку. Поэтому, в следующий раз, когда увидите маленького ребенка, не забудьте улыбнуться ему.
4. Полежите на солнышке

Знаете ли вы, что солнце способно поднять настроение? Если на улице красивый, солнечный день, а у вас нет настроения, пойдите на пляж или же просто прогуляйтесь на солнышке и получите свой заряд энергии.
5. Обнимите кого-нибудь

Это один из самых простых и приятных способов поднять себе настроение. Конечно, не стоит обнимать первого встречного, обнимите свою подругу, маму, папу, брата или даже собаку или кошку, вам станет легче.
6. Пройдитесь босиком по траве

Ходить босиком очень полезно для ваших ног. Если же вы хотите себе поднять настроение – пройдитесь босиком по зеленой траве. А если вы живете недалеко от моря, тогда пройдитесь босиком по песку. Отличный способ поднять себе настроение, не так ли?
7. Посмотрите на красивые пейзажи

Вы живете в городе, где есть красивые места? Почему бы не прогуляться по городу и не посмотреть на красивые пейзажи? Если же вас ничего не радует в вашем городе, тогда посмотрите красивые фотографии, поставьте на рабочий стол вашего компьютера картинку, которая поднимает вам настроение, и смотрите на нее каждый раз, когда включаете и выключаете компьютер.
8. Послушайте любимую музыку

Музыка – еще один простой способ поднять себе настроение. Слушайте бодрую музыку, под которую вы любите танцевать. Если можете – пойте. Делайте все, что пожелает ваша душа, вы и не заметите, как быстро поднимется ваше настроение! Кстати, хорошая музыка, сможет помочь проснуться полной сил.

Массаж лица в домашних условиях.

Вторник, 16 Октября 2012 г. 00:11 + в цитатник
Массаж люди применяют с древних времен. Он служит эффективным средством для укрепления и сохранения здоровья кожи, предупреждает появление морщин. Массаж благоприятно влияет на мышцы кожи и на сосуды, поддерживает эластичность кожи, сохраняет ее свежесть и предохраняет от преждевременного увядания. Он стимулирует местный обмен веществ и способствует удалению через поры кожи продуктов распада.

Слишком большие жировые отложения на щеках тоже можно уменьшить систематическим массажем. При отложении жира массаж является самым действенным средством.

Массаж нельзя делать, не проконсультировавшись с врачом. При некоторых заболеваниях кожи массаж делать нельзя. Например, запрещен массаж при воспалительных процессах кожи лица, усиленном росте волос на лице, герпесе, плоских бородавках. Сначала уберите волосы под повязку, вымойте руки и сядьте перед зеркалом. До массажа кожу необходимо очистить лосьоном, если у вас жирная кожа, и жидким кремом, если кожа у вас сухая. После очищения лица нанесите на кожу тонкий слой питательного крема. Только после того как вы проделали вышеперечисленные манипуляции, можете приступать к массажу.

Существует несколько методик массажа. Массаж надо проводить легко, без напряжения. Его выполняют подушечками второго, третьего, четвертого пальцев рук. Массажируют лицо строго по определенным «массажным» линиям: от середины лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от углов рта к середине ушных раковин, от середины подбородка к мочкам ушей. Массаж начинают с легкого поглаживания, затем мягко похлопывают по тем же линиям. Допускается слегка поколачивать круговую мышцу глаза, снизу от наружного угла – к внутреннему, сверху – наоборот. Если на лбу много морщин, то можно проводить как продольное, так и поперечное поко-лачивание и поглаживание. Подбородок массируется более энергично, всей кистью руки.

Курс массажа лица – 10 процедур. Сеанс массажа составляет 7—10 минут. Делайте массаж каждый день или через день. После окончания курса массажа рекомендуется проводить поддерживающий массаж раз в неделю. После массажа кожу необходимо промокнуть салфеткой, чтобы снять оставшийся крем. Если вам надо сразу же выйти на улицу, то лицо надо припудрить и наложить косметику.

Другой способ массажа: на лицо и шею нанесите довольно толстый слой жирного крема. Затем распределите его равномерно, слегка нажимая подушечками пальцев.

Массаж лица (техника массажа) в домашних условиях. Методики массажа лица. Массаж лба. Массаж передней части лица. Как делать лечебный массаж лица Лоб массируется средним и безымянным пальцами круговыми движениями от переносицы к вискам. Средним пальцем массируем боковую поверхность носа, а затем носовой хрящ. Очень мягко массируйте кожу около глаз, начиная от внутреннего уголка, по верхним векам, к внешнему углу глаза. Щеки массируйте тремя пальцами, начиная от угла губ по направлению к вискам. Морщинки, идущие от уголков губ, массируйте пальцами от подбородка по направлению к уголкам губ. По подбородку и скулам энергично похлопывайте пальцами. Шею массируйте наискосок то одной, то другой ладонью, обходя щитовидную железу. В завершение похлопывайте по всему лицу и делайте егкие поглаживающие движения.

Естественная красота.

Вторник, 16 Октября 2012 г. 00:08 + в цитатник
Как вы думаете, что такое природная, естественная красота женщины? Она может быть определена по-разному многими людьми. Это гармоничное расположение на лице глаз, носа и губ, или это хорошая фигура, или, быть может, особое душевное состояние женщины? Ее сущность? Что включает в себя красота от природы? В каждой культуре красота женщины определяется на свой лад, включая при этом в образ естественной привлекательности черты этнической принадлежности женщины.
Естественная красота исходит из глубины нашего «Я»

В нашем обществе тоже существует определенное представление о том, как должна выглядеть красивая женщина. И, прежде всего, природная красота:

Доставляет удовольствие окружающим и приносит радость самой женщине. Любая из нас буквально расцветает, когда чувствует к себе повышенное внимание.
Сегодня красота – это не идеальное лицо или определенный тип фигуры. Модная одежда и качество макияжа тоже не учитываются – мы же говорим о естественной красоте, данной женщине от природы. Естественная привлекательность начинается тогда, когда женщина проявляет себя, как индивидуальность. Одухотворенное лицо, глаза, полные жизни, богатый духовный мир и полная власть над своей психической энергией – все это присуще привлекательной женщине.
Кроме всего названного, это еще и тело, излучающее здоровье и жизнеспособность, и ухоженный внешний вид: подтянутая фигура, красивые волосы, чистая кожа, аккуратные ногти…

Как же подчеркнуть свою естественную красоту? Поверьте, это не так уж и трудно, необходимо только проявить настойчивость.

естественность
10 советов для сохранения естественной красоты

1. Будьте сама собой

Мы все по-своему красивы, и природная красота есть у каждой женщины. Важно чувствовать себя комфортно и принимать себя такой, какая ты есть. Если вы живете в ладу с собой, вы будете спокойны и счастливы в любой ситуации, и люди будут симпатизировать вам. Будьте верны себе и верьте в себя! Работайте над своей индивидуальностью, и это будет увеличивать вашу естественную привлекательность.
2. Ешьте с умом

Состояние вашей кожи зависит от того, как вы питаетесь. «Кормите» свою кожу всеми полезными питательными веществами, которые необходимы ей, чтобы излучать здоровье и наполняться жизненной силой. Здоровый цвет кожи очень красив. Просто пересмотрев свой рацион, вы значительно повлияете на состояние вашей кожи, волос и ногтей. Вы добавите блеск глазам, и сами вы станете чувствовать себя намного лучше, потому что почувствуете прилив энергии. А ведь здоровье тела имеет очень большое значение для вашей естественной красоты!
3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

Даже простой получасовой прогулки не менее трех раз в неделю достаточно, чтобы держать в тонусе все мышцы вашего тела. А занятия упражнениями позволят подтянуть тело, сделать его более гибким. Что может быть более красивого, чем подтянутое, гибкое женское тело? Кроме того, упражнения улучшат ваше кровообращение, что в результате придаст вашей коже здоровый, сияющий цвет. А еще, здоровое питание в сочетании с физическими нагрузками окажет большое влияние на механизмы, которые контролируют процессы старения вашего тела. Старение тела и особенно старение кожи заметно замедлятся. Так вы сможете оставаться красивой намного дольше.
4. Тщательно ухаживайте за волосами

Волосы должны стать особым предметом вашей гордости! Правильный уход сделает их мягкими, упругими и блестящими; а их внешний вид способен творить чудеса в повышении вашей самооценки.
5. Следите за своей осанкой

Простое изменение положения тела может мгновенно улучшить вашу внешность, а кроме всего прочего еще и уберет боль в шее и спине. Ведь голова – довольно тяжелая часть тела, и если вы не будете держать спину прямо, а голову – высоко поднятой, то тем самым вы увеличите напряжение в шее, плечах и спине. А уж выглядит сутулый человек намного старше своих лет!
6. Измените к лучшему свою походку

Не забывайте о грации и пластичности; то, как вы двигаетесь, красноречиво говорит о том, как вы сами себя воспринимаете. Прислушайтесь к нашему совету: добавьте немного чувственности в вашу походку. Помните, как в «Служебном романе» учила ходить Людмилу Прокофьевну ее обаятельная секретарша? А ведь Верочка права: женщина, которая овладеет походкой «от бедра» и «пластикой пантеры», любому мужчине покажется невероятно красивой; «мужчины такую женщину не пропускают!»Хотите и вы научиться такой походке? Тогда потренируйтесь. Положите руки на бедра, и пусть именно бедра начнут движение. Оно должно быть диагональным, с небольшим поворотом туловища во время ходьбы. Когда выдвигается вперед правое бедро, левое плечо должно развернуться немного вперед, как бы навстречу бедру; а когда вы шагнете левой ногой, вперед должно повернуться правое плечо. Вы должны почувствовать небольшой поворот и в талии. Старайтесь двигаться плавно и немного чувственно, такая пластика усилит вашу естественную красоту.
7. Если вы курите – остановитесь!

Курение не только вредит здоровью, оно еще и значительно ускоряет старение кожи, способствует преждевременному увяданию природной красоты женщины.
8. Уделите особое внимание уходу за кожей

Если она у вас сухая, ведь именно такой тип кожи зачастую склонен к появлению ранних морщин и дряблости. Включайте увлажнитель воздуха в помещении, где вы бываете чаще всего, используйте увлажняющие средства для ухода за кожей, при необходимости обращайтесь к косметологу или к дерматологу.
9. Скажите «нет» загару и солярию

Избыточное влияние солнечных лучей на кожу вызывает эффект, который называется фотостарение – это мелкие морщинки и неровный тон кожи. Избегайте пребывания на солнце между десятью часами утра и четырьмя часами вечера, когда солнечные лучи особенно сильно воздействуют на кожу. Если вам необходимо выйти на улицу, то обязательно надевайте защитную шляпу, рубашку или блузку с длинными рукавами, солнцезащитные очки. Используйте солнцезащитные косметические средства с SPF15 и выше.
10. Побалуйте себя!

Найдите время для себя, чтобы сделать то, что доставит вам удовольствие. Особенно это важно, если вы постоянно заняты и ведете напряженный образ жизни. Тогда вы просто обязаны выделить день, чтобы отдохнуть и расслабиться. Посетите спа-салон, бассейн, посидите с подругой в кафе, послушайте музыку при свечах – одним словом, сделайте то, что позволит вам взять тайм-аут и погрузиться в спокойствие и блаженство. Забудьте о своих проблемах и отдыхайте, ведь ваша естественная красота меркнет, если вы переутомлены!

И самое главное, о чем хотелось бы сказать: не забывайте никогда, что никто не совершенен! Не предъявляйте к себе чересчур высоких требований, и не сравнивайте свою внешность с изображениями эстрадных див и кинозвезд! Они побывали в руках талантливых визажистов и стилистов, а их изображения на фотографиях были приукрашены с помощью сложных компьютерных программ. Так что то, на что вы пытаетесь равняться, очень далеко от естественной красоты! Если бы вы увидели своих кумиров без макияжа, то убедились бы, что они просто обычные люди. Такие же, как и вы.

Можно ПОЗДРАВИТЬ ! Ксения Собчак наконец-то беременна!

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 21:11 + в цитатник
Такой вывод они сделали, изучив одну из последних фотографий Ксении Собчак, где светская львица стоит в обтягивающем комбинезоне, сквозь который виден слегка округлившийся живот. Нам, впрочем, показалось, что это лишь неудачная игра светотени, но почитателей звезды, которые так жаждут свежих новостей о своем кумире, не переубедишь...

По мнению фанатов Собчак, именно ее беременность стала причиной поспешного ухода с телепроекта «Дом-2». Отметим, что сама Ксения Собчак пока не комментирует данные слухи; согласно ее последнему признанию, она ушла не только потому, что «внутренне переросла этот этап», но и потому, что нельзя сочетать «Дом-2» и общественную деятельность.Источник (sobesednik.ru)

Как сделать массаж ваших ножек в домашних условиях.

Суббота, 13 Октября 2012 г. 23:59 + в цитатник
Для того чтобы сделать массаж ступней в домашних условиях, необходимо создать расслабляющую атмосферу и вокруг себя. В комнате должна быть приемлемая температура. Можно также использовать масла с приятным ароматом, которые окажут релаксационное воздействие на весь организм. Под коленную часть суставов лучше положить валик или что-то мягкое, но свернутое в рулон. Это делается для того, чтобы ступни были расслабленными и не упирались в жесткую поверхность пола. Когда будете массировать одну ногу, то вторую укрывайте полотенцем, так как она может остудиться и вызвать неприятные ощущения. Настройтесь морально и физически, чтобы Вас ничего не отвлекало, когда Вы будете делать массаж ступней в домашних условиях.

Техника массажа

Начинаем массаж с разогрева стоп. Для этого держим ступню одной рукой, а второй ее активно растираем. Растирание можно производить как ладонью, так и фалангами пальцев. После этого подушечками пальцев нужно массировать пальцы ног. Это делается от ногтя к основанию, не торопясь, обрабатывается каждый пальчик.

Теперь снова фиксируем стопу одной рукой, а второй производим массирующие движения. Круговыми движениями двигаем большой палец вдоль стопы. При этом необходимо учитывать грубость кожи. Например, на пятки необходимо осуществлять максимально сильное давление, так как у них самая твердая кожа. Проводим эти массажные движения до полного расслабления стоп.

После этих процедур обхватываем сухожилие с одной стороны четырьмя пальцами, а с другой большим и делаем массирующие движения вверх и вниз. После этого проводим круговые движения вокруг косточек.

Теперь одной рукой берм стопу, а второй держим ногу у лодыжки и крутим стопу то в одну сторону, то в другую.

Завершаем массажные процедуры потягиванием ступни в позе «утюжка» либо наоборот вытягиваем, как у балерины. Если хотите доставить себе еще большее удовольствие то можете продолжить массаж, работая с голенью. После массажа лучше всего некоторое время полежать и не напрягать свои ступни.

Если Вам хочется радовать свои уставшие ноги каждый день таким массажем, но при этом он отнимает много времени, то делайте его по выходным. Существуют более простые способы, чтобы выполнить массаж ступней в домашних условиях.

К примеру, можно насыпать в коробку либо таз фасоли или гороха и потоптаться в течение десяти минут. Это также окажет расслабляющее воздействие на Ваши ноги. Рекомендуется также летом ходить по теплым камушкам и по скошенной траве босиком.

И последний совет: постелите в своем душе специальный массирующий коврик для ног. Тогда водные процедуры станут для Вас любимым занятием.

Крем "Буренка", для тела , рук и пяточек. Мои впечатления.

Суббота, 13 Октября 2012 г. 21:00 + в цитатник
Я пользуюсь этим кремом уже 2 дня, мазалась вечером, после ванной.Мне понравилось что крем однородной приятной консистенции.Отлично впитывается,хорошо увлажняет.Наносила его на руки и пяточки, на тело предпочитаю использовать какое нибудь молочко.Приятно пахнет.Кстати говоря пяточки за эти пару дней стали намного мягче, думаю что я с этим кремом подружусь. Пока ничего плохого сказать не могу.Через недельку напишу, изменилось ли мое впечатление от этого крема.

ЧТо говорит производитель о креме Буренка

Пятница, 12 Октября 2012 г. 00:10 + в цитатник
Знаменитый крем Буренка прошел сертификацию для людей и теперь продается в аптеках!
Специально созданный на основе Фитофлорана питательный крем является эффективным средством для ухода за чувствительной, сухой и проблемной кожей, склонной к раздражению, покраснению, шелушению. Отличное средство для ухода за увядающей кожей. Крем насыщает кожу витаминами, питает, повышает эластичность, выравнивает поверхность кожного покрова.

Преимущества:

уникальный косметический комплекс Фитофлоран на основе натуральных компонентов
подходит для нанесения на кожу рук, тела и пяточек
восстанавливает даже самую сухую и обезвоженную кожу
смягчает и заживляет потрескавшуюся кожу пяточек
быстро впитывается
не оставляет следов на одежде

Регулярное применение крема сделает Вашу кожи молодой и красивой!

Способ применения: нанести крем на проблемные участки кожи и легкими массирующими движениями втирать до полного впитывания. Рекомендуется применять утром и вечером.
Форма выпуска: крем, пластиковая банка, 250 мл
Срок годности: 24 месяца
Регистрация: Косметическое средство
burenka (700x525, 101Kb)

Купила крем по совету фармацевта.

Пятница, 12 Октября 2012 г. 00:05 + в цитатник
Сегодня зашла в аптеку для того что бы как и говорила прикупить крем для своих ножек и пяточек.Стояла, долго выбирала на прилавке, все думала какой купить,а потом решила обратиться к фармацевту за советом.И знаете что она мне посоветовала....крем называется Буренка,сказала что его сейчас очень хорошо покупают и очень хорошо отзываются о нем.Я посмотрела состав, очень достойный, к тому же этот крем не только для ног, а так же для рук и тела, так что я посчитала что это еще лучше.Буду его пробовать,потом расскажу о моих впечатлениях.

Что купить для любимых пяточек!!!???!!!

Четверг, 11 Октября 2012 г. 00:11 + в цитатник
Я вот все думаю попробовать что то новенькое для своих пяточек, какой нибудь хороший крем, но только еще не решила какой выбрать,так как их сейчас очень много. Точно знаю что покупать буду именно в аптеке, как то стали мне ближе по духу все эти аптечные средства, да и доверия к ним как то больше.Завтра пойду выбирать, а потом расскажу что нашла, купила и конечно о своих впечатлениях.


Поиск сообщений в Iris_kis_kis_1
Страницы: [4] 3 2 1 Календарь