-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в irina_klokova

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2011
Записей: 4816
Комментариев: 103
Написано: 5148


Овсяные печенюшки "Для тонкой талии"

Пятница, 20 Июля 2012 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoTroyanda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяные печенюшки "Для тонкой талии"

1287162148_ovsyanoe (450x279, 37Kb)

Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед (по вкусу. Можно заменить фруктозой или заменителем сахара.) — 3 ст. л.
Ванилин
Корица

Приготовление:
Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем на противень с бумагой для выпечки (никакого масла!). Выпекаем 30 минут при 180-200 гр.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  диеты

Консервированная заправка для щей

Четверг, 19 Июля 2012 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервированная заправка для щей

4964361_11e6938910720dfc6aeafb0209a7ccd5 (500x332, 30Kb)

more
Рубрики:  кулинария/заготовки

Творожно-яблочный пирог "Моментальный"

Среда, 18 Июля 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-яблочный пирог "Моментальный"


Этот превосходный творожно-яблочный пирог "Моментальный" готовится так же быстро как и съедается.

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
Рубрики:  кулинария/выпечка

замечательно нежные тефтели "Летние" с овощами на противне

Среда, 18 Июля 2012 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

замечательно нежные тефтели "Летние" с овощами на противне

tefteli-s-ovoschami копия (400x580, 128Kb)
Обычные тефтели, но…. с необычными ингредиентами. С овощами. Присутствие овощей придает мясным шарикам нежный деликатный вкус, придает структуре тефтелей легкости. Особенно если их тушить в томатном соусе со сметанкой, зеленью, то получается очень вкусное и замечательное, на мой взгляд...





81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария/из мяса
кулинария/вторые блюда

Закуска из перцев по-армянски

Среда, 18 Июля 2012 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lud09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска из перцев по-армянски

 

 

Закуска из перцев по-армянски

Ингредиенты:

Перец болгарский (небольшой) - 0,6-0,7 кг;

Чеснок - 8 зуб.;

Масло растительное (около) - 0,25 стак.;

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

Оладьи из кабачков с секретом

Среда, 18 Июля 2012 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оладьи из кабачков с секретом

 

Оладьи из кабачков с секретом
Когда есть кабачки,то даже не задумываешься ,что готовить.Натер,добавил ,пожарил,готово. 

Изображение
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/блины,оладьи
кулинария/вторые блюда

Уникальное средство для чистоты - ОТМЫВАЕТ ВСЕ

Среда, 18 Июля 2012 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения vipstart [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальное средство для чистоты - ОТМЫВАЕТ ВСЕ

Средство для мытья посуды, раковины, ванны..

Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не меньше чем после обычного моющего средства.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

>Тест на определение текущего психологического состояния личности

Среда, 18 Июля 2012 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест на определение текущего психологического состояния личности

Выберите изображение, которое вам нравится больше всего и по цвету, и по форме.

Тест на определение текущего психологического состояния личности
Читать далее...

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Видео-рассказ психолога
Часть 2 - Золотые слова или Сила слов для пользы дела
...
Часть 19 - Как управлять мужчинами? Часть 3
Часть 20 - Как управлять мужчинами? Часть
Часть 21 - >Тест на определение текущего психологического состояния личности
Часть 22 - От каких мужских привычек ты его не отучишь?
Часть 23 - способы психологической защиты
...
Часть 42 - ПАМЯТКА ПЕНСИОНЕРА
Часть 43 - Энергия слов формирует материю быстрее энергии мыслей
Часть 44 - Жизнь без вещей. Откуда берётся беспорядок?


Материнская любовь

Среда, 18 Июля 2012 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Материнская любовь

Мама всегда любит своих малышей. В данной подборке вы увидите мам и малышей самых разных животных – приматов, кошек, жирафов, медведей, гиппопотамов и многих других...

3085196_1_14 (700x457, 164Kb)

3085196_RfotografiiPklikabelxnqIG2 (334x41, 5Kb)

Заряжайтесь позитивом!

Серия сообщений "позитив":
Часть 1 - На Земле быть добру!
Часть 2 - Субботний смешной пост
...
Часть 21 - Будильник для кота!
Часть 22 - Хозяйственная я, однако, баба!!
Часть 23 - Материнская любовь
Часть 24 - Самые прикольные фотографии животных
Часть 25 - ЖИЗНЬ - ЭТО ПОДАРОК
Часть 26 - Как замедлить старение
Часть 27 - Ваш муж. Руководство по разведению и уходу.


Птички - кошелечки для носовых платочков

Среда, 18 Июля 2012 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Птички - кошелечки для носовых платочков и разных мелочей

3661726_ptichki (514x700, 227Kb)

 

Превью птички_описание1 (524x700, 173Kb)Превью птички_описание2 (516x700, 206Kb)
Рубрики:  вязание/малышам

"Цветочные шарфики" вязание крючком

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Цветочные шарфики" вязание крючком

Коллекция (23 штуки) красивейших шарфиков из цветочных элементов, связанных крючком. Очень красивое украшение. В подборке шарфики (фото) и схемы их вязания. Языки: японский, русский, испанский. Схемы понятны и без знания языка.

Дизайн обложки: Ольга Сухова

Читать далее...
Рубрики:  вязание/крючком

>ВЯЖЕМ ИЗ РЕЗАНОЙ ТКАНИ

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ИЗ РЕЗАНОЙ ТКАНИ (RAG CROCHET)

Несколько идей по вязанию из резаной ткани. Получаются толстые прочные коврики, интересные сумки. Можно связать жилет, накидку.

705 (400x533, 37Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/крючком

Круассаны на завтрак...

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения lud09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круассаны на завтрак...

 

Часто в выходные дни мне лень рано утром вставать и к завтраку печь свежие булочки или круассаны, или тем более идти в булочную. Как-то в интернете нашла рецепт круассанов, которые надо подготовить вечером, а выпекать утром к завтраку. Теперь это моя палочка-выручалочка, когда с утра хочется горячих домашних круассанов.
Я делаю пол нормы от данных продуктов, нам этого достаточно на завтрак.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/выпечка

домашний лимонад

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В жару неотразим!

Жара продолжается! На кухню не хочется заходить, если только к холодильнику попить. Предлагаю вот такой домашний лимонад. Как, говорится дешево и сердито. Нет ... не правильно! Быстро и недорого. Домашний лимонад! В жару неотразим. Вот и чередуем; то домашний квас, то домашний лимонад. Делаем все по вкусу.

Рецепт "живого" лимонада:
Берем 1 лимон и 1 апельсин. Моем хорошенько, режем тонкими кружочками, помещаем в трехлитровую банку, заливаем просто водой из родника или очищенной фильтром. Добавляем мед и сахар по вкусу. Размешиваем до полного растворения сахара, и ставим в холодильник на ночь или на несколько часов настояться. Утром остается процедить лимонад через ситечко или марлю. И вкусный живой лимонад готов!

Рубрики:  кулинария/напитки

УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ В ЖИВОТЕ

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ В ЖИВОТЕ

 
 (331x49, 31Kb)

УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ В ЖИВОТЕ"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Полезная гимнастика

кабачки под сыром и помидорами

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как запечь кабачки под сыром и помидорами?

Как запечь кабачки под сыром и помидорами? Это блюдо на первый взгляд простое, но и очень вкусное. Готовится оно очень легко. Вот рецепт запечённых с сыром и помидорами кабачков.

Для приготовления этого блюда нам понадобятся: кабачки три - четыре штуки (количество регулируйте сами), помидоры десять штук (обязательно свежие помидоры), свежая зелень любая, соль и перец, майонез и пару долек чеснока. Ещё нам понадобится сыр, подойдёт и твёрдый и мягкий сыр.

Итак, для начала моем кабачки, отрезаем с них хвостики. Затем разрезаем все кабачки вдоль. Помидоры свежие моем и нарезаем их довольно толстенькими кружочками.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Платья с выкройками

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья с выкройками.



1.
1 (500x676, 92Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитьё/выкройки

Очень быстрые пирожки

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень быстрые пирожки

Это рецепт пирожков , для тех говорят, у кого пирожки не получаются и для тех, кто не любит возиться с дрожжевым тестом. Рецепт действительно замечательный.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/тесто

КУРЯТНИК ИЗ ПВХ ТРУБ СВОИМИ РУКАМ

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Roxar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРЯТНИК ИЗ ПВХ ТРУБ СВОИМИ РУКАМ

КУРЯТНИК ИЗ ПВХ ТРУБ СВОИМИ РУКАМ

Курятник

Нет ничего проще, чем изготовить курятник из труб пвх своими руками, при условии если руки "прямые".  Все комплектующие можно приобрести в магазинах по продаже сантехники. Делайте и вас всегда на столе будет натурпродукт в виде свежих яиц на зависть соседям-дачникам!  

Читать далее...
Рубрики:  Сад,огород

Чтобы летнее фото получилось красивым

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы летнее фото получилось красивым


Раздел: Телепроекты
Летнее фото. Часть 1

Летнее фото. Часть 1

12.07.2012

Идеальное место для фотосессии на природе - лужайка. Лучше всего, фотографироваться на фоне водоемов и деревьев, но самые удачные снимки, конечно,... Подробнее »




Раздел: Телепроекты
Летнее фото. Часть 2

Летнее фото. Часть 2

13.07.2012

Одежда играет не последнюю роль на красивой фотографии. Для того чтобы не сливаться со стенами, нужно надеть что-то контрастное фону. Для фотографии... Подробнее »

Рубрики:  фотография


Поиск сообщений в irina_klokova
Страницы: 240 ... 161 160 [159] 158 157 ..
.. 1 Календарь