-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в irina_klokova

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2011
Записей: 4791
Комментариев: 103
Написано: 5121


Сама нежность - РОМАШКОВЫЙ ПЛЕД.

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сама нежность - РОМАШКОВЫЙ ПЛЕД. Вязание крючком.

Ну до чего нежный плед, очень красивый! И вяжется легко. Главное уметь вязать цепочки)

afghans (1) (382x700, 360Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/крючком

Жгут эндебеле из бисера

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жгут эндебеле из бисера. Мастер-класс + видео

Автор: businka_lisa

Шов такой называется ndebele (эндебеле), herringbone (селедочный хребет?), "ёлочка" - это, наверное, самое известное название на русском. В МК - образец из бисера одного размера. Для золотистого жгута на снимке вверху я брала бисер трех разных размеров. По-моему, должно также очень интересно получиться, если цвета менять.

Мастер-класс здесь: http://businka-lisa.livejournal.com/25823.html

От себя Иримед добавлю видео по теме: 



Серия сообщений "Видео по рукоделию":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ КОВРИКИ СВОИМИ РУКАМИ. ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ
Часть 2 - Как сделать конверт без клея и ножниц. Видео
...
Часть 46 - Обивка сидения стула. Видео мастер-класс
Часть 47 - Делаем с детьми. Браслет "Веселые узелки". Видео
Часть 48 - Жгут эндебеле из бисера. Мастер-класс + видео
Рубрики:  бисероплетение

Плов..... из сушеных грибов

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плов..... из сушеных грибов.

Плов..... из сушеных грибов.

Пусть простят меня приверженцы классического плова ,так как я решила по экспериментировать и приготовить плов из сушеными грибами.Время идет вперед и мы не стоим на месте,всегда хочется чего то новенького. И вот плов приготовлен,опробован и скажу Вам - это вещь,таки да.
Изображение

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/готовим в пост

Разные способы вязания носочков

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludmila5929 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разные способы вязания носочков

Разные способы вязания носочков (копилка) 

Валерия

читайте здесь:
Рубрики:  вязание/спицами

Вышивка атласными лентами

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка атласными лентами































http://gallery.ru/watch?a=bcla-hW7u
Рубрики:  вышивка лентами

Профилактика варикоза - простые упражнения

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика варикоза - простые упражнения


Раздел: Телепроекты
Упражнение для профилактики варикоза

Упражнение для профилактики варикоза

15.03.2012

Даже одна сосудистая звeздочка на ноге – повод для тревоги. Ведь именно так начинается варикоз. Избежать этого поможет профилактическое упражнение.... Подробнее »

Рубрики:  здоровье
Полезная гимнастика

Ржанные оладушки

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ржанные оладушки



Это практически постное блюдо, просто я не соблюдаю пост и потому добавила сметану.

7 ст. л. с верхом ржанной муки
0,5 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
0,5 ч. л. сухих дрожжей
тёплая вода
растительное масло для жарки

К муке добавить соль и сахар, развести водой до состояния густой сметаны, добавить дрожжи, перемешать и отложить для расстойки на полчаса. После этого выкладывать столовой ложкой на разогретую скововороду политую маслом и жарить до румяной корочки. Очень вкусно!
Рубрики:  кулинария/блины,оладьи
кулинария/готовим в пост

Три маски для… живота!

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три маски для… живота!


В зоне живота (очень проблемной зоне) накапливается большая часть жировых отложений, избавиться от которых можно и в домашних условиях с помощью проверенных эффективных масок.

Молочно-дрожжевая маска 

20 г дрожжей развести в 3 ст л теплых сливок, добавить 2 ст л меда и 3-4 капли эфирного масла герани. Нанести на живот, сверху накрыть пергаментной бумагой (не целлофаном!) и утеплить махровым полотенцем. Через 30 минут смыть.Желательно перед нанесением маски сделать на животе легкий 5-ти  минутный массаж. Маску рекомендовано делать 2-3 раза в неделю до получения желаемых результатов. Ускорить эффект можно упражнениями для живота из обычного комплекса утренней зарядки.

Крапивная маска

2 ст л сухой крапивы залить стаканом кипятка и подержать на водяной бане 10 минут. После отжать и в настое смочить сложенную в несколько слоев марлю. Положить на живот, сверху накрыть пленкой и утеплить полотенцем. Держать 30 минут. Эту маску можно делать ежедневно до получения желаемых результатов.

Глиняная маска

Развести теплой водой 500 г черной глины (продается в аптеках) до консистенции густой сметаны. Добавить 1 ч л молотого кофе, тщательно перемешать и нанести в теплом виде на кожу живота. Накрыть плотной пленкой и утеплить (можно даже шерстяным пледом) - чем дольше сохранится тепло маски, тем более ощутимый эффект будет от этой процедуры. Смыть через 30-40 минут. После маски обязательно нанести питательный крем. Маску желательно делать 1-2 раза в неделю. Сроки курса  - достижение нужных вам результатов!

Эти маски убирают лишние килограммы и одновременно эффективно подтягивают кожу проблемной зоны. Ну и конечно, на время курса сократите до минимума потребление кондитерских изделий и сдобной выпечки. Просто накопление жира со "сладким" рационом будет происходить 50:50 с его исчезновением на животе.


Для справки
: Почему кожа так быстро стареет?

После 35 лет в организме каждой женщины начинаются гормональные перестройки, медленно и "нежно" подготавливающие ее к менопаузе. Некоторые из этих процессов активно влияют на состояние кожи. Дело в том, что для образования молодых клеток необходимы питательные вещества, гормоны и в достаточном количестве жидкость, поступающие сквозь стенки кровеносных сосудов из плазмы крови. Как только концентрация этих веществ в крови падает, в коже сразу же нарушается равновесие между образованием клеток и отшелушиванием ороговевшего поверхностного слоя. Поэтому годам к 40 кожа обычно становится сухой и склонной к быстрому образованию морщин. Желательно пересмотреть в этом возрасте свой водный суточный рацион (не менее 1,5-2 литров чистой воды) и, привычное в молодом возрасте питание, постепенно "поворачивать" в сторону здорового и полезного.


Желаю всем женщинам удачи и терпения в достижении поставленных целей!
http://napolnayemdom.com/sovetuemsya-s-polzoy/doma...smetika/tri-maski-dlya-zhivota
Рубрики:  красота

Елочная игрушка из бисера

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елочная игрушка из бисера

scan0016 (496x700, 309Kb)
Рубрики:  бисероплетение

МК пинетки с бусинками

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения tatMel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК пинетки с бусинками

МК пинетки с бусинками.

http://stranamasterov.ru/node/73165</a></b>

МК Пинетки

 Мастер-класс Вязание: МК пинетки с бусинками Бисер, Бусинки, Пайетки, Пряжа. Фото 1
 

Основу для этих пинеток связала по описанию из книги "Вязание для всех" издательства КАЙНАР 1992 года, составитель Л. Слюнкина. Правда, очень много переделала по-своему :)
Вязание отделки и украшение - уже моё! :))
Нить используем 50гр - 110-150м. Спицы 1 или 1,5, самые простые для вязки носков. В зависимости от толщины нити, размер получается разным. Конечно же размер зависит и от колличества набранных петель!

Читать далее...
Рубрики:  вязание/малышам

Вязаный котенок в корзинке

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный котенок в корзинке

 И снова продолжая кошачью тему предлагаю вам связать симпатишного котеночка в корзинке)

Он маленький и миленький,и думаю вполне можно справиться за один вечер. Дерзайте и хвастайтесь своими результатами)

Читать далее...
Рубрики:  Амигурами

ПОСТ ДИЕТА

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСТ ДИЕТА и фитогель

реклама в блоге

1223222938_gifs_personnages (192x300, 23Kb)

Вы встречали такую диету ? По -моему хорошее решение посидеть на ней.

ПОСТ ДИЕТА: МИНУС 7 КГ ЗА 7 НЕДЕЛЬ, это здорово . И так знакомимся:

/Диета найдена на просторах интернета./

 

ПОСТ ДИЕТА - НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ

пост диетаГлавный продукт первой недели пост-диеты– каши. Готовить их придется на воде. Вместо описанных в меню можно использовать другие свежие овощи. Напитки всегда употребляются без сахара.

Завтрак: каша овсяная или любая другая – 50 г крупы.

Второй завтрак: тост из кусочка хлеба грубого помола ( до 25 г ), кофе или чай.

Обед: 300 г салата из свежих помидоров и огурцов, заправленного 1 ст.л. оливкового масла, постная лепешка ( ржаная или лаваш, до 50 г ).

Полдник: 2 яблока, 3 киви.

Ужин: 100 г гречневой каши, 100 г свежих помидоров или 100 г тушеных овощей с грибами.

Всего: около 1060 ккал в день.

Совет: Каши можно сдабривать оливковым маслом. Худеющим рекомендуется выпивать не более одной чашки кофе в день. Пить – не раньше, чем через полчаса после приема пищи.



ПОСТ ДИЕТА - НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ

Сосредоточьтесь на овощах, фруктах и зелени. В петрушке, укропе и кинзе себя не ограничивать. Вполне можно позволить себе спагетти с овощами.

Завтрак: бутерброды из 2 кусочков хлеба ( по 25 г ) с зеленью, огурцом и помидором, 1 клубень картофеля, сваренный «в мундире», кофе или чай.

Второй завтрак: апельсин или 2 мандарина.

Обед: 200 мл овощного бульона ( сельдерей, лук-порей, белокочанная капуста, 1 клубень картофеля, приправы, специи ) и 50 г спагетти со 100 г припущенных на воде овощей ( помидор, капуста ).

Полдник: 50 г зеленого горошка.

Ужин: 300 г салата из свежей капусты с морковью, яблоком и оливковым маслом, 50 г ржаного хлеба.

Всего: около 1100 ккал в день.

Совет: Спагетти надо выбирать из твердых сортов пшеницы, можно с овощными добавками.



ПОСТ ДИЕТА - НЕДЕЛЯ ТРЕТЬЯ

В награду за терпение приз – сладкое: мед, джемы и варенья. Разнообразим питание грецкими орехами , богатыми белком, витаминами В и Е, кальцием, железом, магнием и калием. Кроме того, орехи очень калорийны, так что, по крайней мере, ощущение сытости вам гарантировано.

Завтрак: 50 г овсяной каши с 1 ч.л. меда и чайной ложкой лимонного сока, киви или яблоко, чай.

Второй завтрак: горячий тост ( 25 г ) с 1 ст.л. джема.

Обед: 200 г тертой свеклы с 30 г тертых грецких орехов, заправленные 1 ст.л. оливкового масла.

Полдник: яблоко.

Ужин: 300 г любой готовой овощной смеси, припущенной на воде, с приправами и свежей зеленью.

Всего: около 1130 ккал в день.

Совет: Сладким, конечно, лучше не увлекаться, а еще не стоит недооценивать калорийность любых фруктов.



ПОСТ ДИЕТА - ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ

Можно опробовать самый правильный ( сохраняющий максимум полезных веществ ) способ приготовления гречки: крупу залить водой и оставить до набухания, есть, когда гречка станет мягкой.

Завтрак: 200 г салата из любых фруктов, тост из хлеба из муки грубого помола ( 25 г ).

Второй завтрак: вареное яйцо, кофе, яблоко.

Обед: 200 мл овощного бульона ( лук, укроп, 1 клубень картофеля, брокколи, помидор ), 2 клубня картофеля среднего размера, сваренных «в мундире», 2 свежих огурца, зелень сельдерея.

Полдник: 1 кусочек ржаного хлеба.

Ужин: 300 г салата из любых овощей ( кроме картофеля ), заправленного соком лимона, 50 г гречневой каши.

Всего: около 1010 ккал в день.

Совет: Если вы не очень любите яйца, то их можно заменить стаканом соевого молока, которое вполне восполнит недостаток белка.



ПОСТ ДИЕТА - ПЯТАЯ НЕДЕЛЯ

В списке продуктов пятой недели марафона появляется сыр ( 40-50% жирности ) с белым хлебом и не исчезают такие предметы роскоши, как любимые многими спагетти.

Завтрак: 2 вареных яйца, кофе.

Второй завтрак: 200 г фруктового ассорти.

Обед: тост из белого хлеба ( 25 г ) с овощным бульоном ( рецепт 2-й недели ), 200 г любых запеченных на гриле или в духовке овощей.

Полдник: 30 г твердого сыра, чай или кофе.

Ужин: 300 г салата из свежей капусты, тертой моркови и яблока с 1 ст.л. оливкового масла, 50 г отварных спагетти, посыпанных чесноком и 10 г сыра.

Всего: около 1020 ккал в день.

Совет: Сыр лучше можно взять 17% жирности, на завтрак вместо яиц предлагается приготовить отварную гречку с пассерованным луком и тертой свеклой. Или гречку с киви и черносливом.


 

ПОСТ ДИЕТА - НЕДЕЛЯ ШЕСТАЯ

Вы не только питались по нашей схеме, но и занимались спортом? Побалуйте себя любимым блюдом и свободным рационом в течение двух из семи дней, но только до 18.00. В остальные дни выбирайте любое меню из всех пережитых с начала марафона.

Всего: 1010-1130 ккал.

Совет: Очень полезно пить все это время овощные соки – покупайте пастеризованные, в трехлитровых стеклянных банках.



ПОСТ ДИЕТА - СЕДЬМАЯ НЕДЕЛЯ

Седьмая неделя последняя и самая суровая. Сосредоточьтесь на квашеной капусте, постных лепешках и овощном бульоне. Чай желательно пить зеленый ( он тонизирует и нормализует давление ).

Завтрак: 2 среднего размера клубня картофеля, сваренных «в мундире», 1 отварная свекла среднего размера, кофе или чай.

Второй завтрак: 200 г квашеной капусты.

Обед: 200 мл овощного бульона ( лук, укроп, 1 клубень картофеля, брокколи, помидор ), 2 клубня картофеля, сваренных «в мундире», 2 свежих огурца.

Полдник: 2-3 мандарина.

Ужин: постная лепешка ( до 100 г ), 200 г припущенных на воде овощей ( капуста, свекла, кабачок, помидор ) или фруктов ( яблоки, сливы ).

Всего: 1000 ккал в день.

Совет: На завтрак к квашеной капусте, чтобы не было так скучно, предлагается добавить вареные грибы.

Плюс ко всему этому ознакомьтесь ,  как  сбросить вес по типу фигуры используя фитогели . И не бойтесь этого слова  , как фитогель  . Фитогели Gloryon воздействуют на причину образования лишнего веса, учитывая потребности и особенности обмена веществ вашей фигуры. Это позволяет похудеть быстро, эффективно, безопасно для здоровья и именно там, где вам нужно

Рубрики:  диеты

Duplet 55

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/крючком
бисероплетение

ТОРТ "КОФЕ С ШОКОЛАДОМ"

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ "КОФЕ С ШОКОЛАДОМ".

ТОРТ "КОФЕ С ШОКОЛАДОМ"

 

3140201_9go061 (32x32, 7Kb)
Рубрики:  кулинария/сладости

Кофточка летняя крючком-реглан

Четверг, 22 Марта 2012 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения yevgenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка летняя крючком-реглан



1.
0a41de9c293c (427x700, 221Kb)

2.
074e97219fa4 (609x700, 298Kb)
Рубрики:  вязание/крючком

oчень нежное и вкусное постное печенье

Среда, 21 Марта 2012 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

oчень нежное и вкусное постное печенье

Рецепт удивляет своей простотой. Из минимума продуктов получается достаточно вкусное печенье, похожее на слоеное. В процессе приготовления хотелось добавить немного сахара в тесто, но я все-таки решила строго придерживаться рецепта. И не ошиблась. В результате оказалось достаточно сладкой начинки из изюма и сахарной пудры. Но если вы любите послаще, то я рекомендую добавить немного сахара.
mainphoto-big копия (700x471, 223Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария/готовим в пост

Кукурузные котлеты (постные и не очень)

Среда, 21 Марта 2012 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кукурузные котлеты (постные и не очень)

Огромная благодарность автору: MissJoker


Котлетки получаются очень сытными и вкусными. Если убрать кунжут - то очень дешевое (антикризисное) блюдо!
Муж у меня не постится, поэтому ел с сыром и как отдельное блюдо
читать рецепт
Рубрики:  кулинария/готовим в пост

Дни поминовения (Родительская суббота)

Среда, 21 Марта 2012 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дни поминовения (Родительская суббота)


Согласно православным обычаям, помимо индивидуальных дней поминовения усопших, таких, как 40-й день, годовщина, существуют особые, всецерковные дни поминовения. В эти дни следует посещать кладбища и заказывать заупокойные службы. Это так называемые родительские субботы.Родительские субботы - дни поминовения всех от века усопших православных христиан, как сподобившихся христианской кончины, так и тех, кто не был напутствован в загробную жизнь молитвами Церкви.
Совершаемые при этом панихиды называются вселенскими, а дни, в которые совершается поминовение, - вселенскими родительскими субботами.
Ближайшие родительские субботы на 2012 год перечислены ниже.


Читать далее
рамочка от Егоровой Татьяны

Код поста для Mail.ru здесь
Рубрики:  Православие

Бабочки из бисера

Среда, 21 Марта 2012 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Estrela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабочки из бисера

Бабочки (Ксюша)
13 (498x700, 306Kb)
Читать далее...
Рубрики:  бисероплетение

Нутелла мгновенная!Настоящая!!!

Среда, 21 Марта 2012 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Alya_Guapa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нутелла мгновенная!Настоящая!!!

Очень вкусная,очень домашняя Нутелла. А еще недорогая и просто мгновенная.Доступные продукты, несложное исполнение!Никогда б не подумала, что из таких простых продуктов получится такая вкусная, густая, шоколадная паста.
Коллаж (700x302, 57Kb)
смотрим рецепт
Рубрики:  кулинария/сладости


Поиск сообщений в irina_klokova
Страницы: 238 ... 121 120 [119] 118 117 ..
.. 1 Календарь