-Цитатник

5 комплектов шапка+снуд спицами - (0)

5 теплых зимних комплектов (шапка+снуд) вязанных спицами! 5 комплектов шапка+снуд спицами ...

за 1 месяц! - (0)

Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита за 1 месяц! Рецепт: Здравствуйте! Мой интерне...

Выкройка кардигана - (0)

Выкройка кардигана Выкройку очень стильной интерпретации эффектного кардигана предложила ...

Переделки из толстовки - (0)

Переделки из толстовки Подготовка толстовки для дальнейших переделок Идеи для пе...

Салат с ветчиной «Пятерка» - (0)

Салат с ветчиной «Пятерка» Салат с ветчиной «Пятерка» Ингредиенты к рецепту: Маслины – окол...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:09 21.06.2013
Фотографий: 9

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Irina_1972

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 3390


Без заголовка

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таро пространства вариантов: вера

 

Руководство к действию от Таро пространства вариантов

 

via nataly-lenskaya

Рубрики:  народная мудрость

Английский для детей бесплатно

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английский для детей бесплатно. Игры, фильмы, пособия онлайн

Английский для детей бесплатно. Игры, фильмы, пособия онлайн
http://moikompas.ru/.../english4kids
http://yanayarkaya..com/.../16.html
Синдерелла - читаем текст с картинками
http://yanayarkaya..com/.../8-2.html
Колобок - текст и иллюстрации
http://yanayarkaya..com/.../1.html
Репка - текст и иллюстрации
http://yanayarkaya..com/.../3.html
Зайкина избушка - текст и иллюстрации
http://yanayarkaya..com/.../6.html
Волк и козлята - текст и иллюстрации
http://yanayarkaya..com/.../12.html
Кот в сапогах - учебник английского языка со словариком и упражнениями
http://yanayarkaya..com/.../2.html
Русалочка - учебник английского языка со словариком и упражнениями
http://yanayarkaya..com/.../2-1.html
Золушка - учебник английского языка со словариком и упражнениями
http://yanayarkaya..com/.../6.html
Красная шапочка - учебник английского языка со словариком и упражнениями
http://yanayarkaya..com/.../2_12.html
Спящая красавица - cказка по-русски и по-английски, текст, иллюстрации, словарь, упражнения
http://yanayarkaya..com/.../9-2.html
Золушка - cказка по-русски и по-английски, текст, иллюстрации, словарь, упражнения
http://yanayarkaya..com/.../8.html
Красная шапочка - cказка по-русски и по-английски, текст, иллюстрации, словарь, 

Пальчиковые игры
http://video.yandex.ru/.../
Baby Einstein. On the Go - развивающий фильм из популярнейшей серии Baby Einstein для детей от 6 месяцев
http://video.yandex.ru/.../
Baby Einstein. Baby MacDonald
http://www.umnichka.ua/.../9
http://www.intense.ru/
http://wundermommy..com/.../blog-post_5800.html
http://www.detki-74.ru/.../engl_baby.php
9 озвученных презентаций для изучения английских слов по различным темам.
http://www.ourkids.ru/.../PrezEnglish2.shtml
28 качественных презентаций по различным темам (с озвучкой )
http://www.dvoykam.net/.../prezent.html
Более двадцати бесплатных красочных презентаций по английскому языку для детей 
http://www.bilingual.ru/
http://www.danilova.ru/.../viewforum.php
http://www.danilova.ru/.../viewforum.php
http://www.ourkids.ru/.../EnglishMain.shtml
http://english4kids./resources.html
http://www.englishforkids.ru/
http://www.alleng.ru/.../chil.htm
http://www.solnet.ee/.../pp_000.html#pk
  

Рубрики:  интересное и полезное

Метки:  

Фильмы, сериалы, ТВ. Смотрим онлайн.

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения auriki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные ссылки. В копилку. Фильмы, сериалы, ТВ. Смотрим онлайн.

 


4404913_comp (700x560, 33Kb)

Жмем на картинки. Все кликабельны

Фильм

http://www.youtube.com/movies  фильмы на Youtube  

KinoPod. Смотреть онлайн фильмы бесплатно и без регистрации

http://kinopod.ru/#

4404913_dos_1_ (322x118, 18Kb)
Kino.Doseng.org

Фильмы онлайн на kino.gidrogen.com все бесплатно, онлайн фильмы

http://kino.gidrogen.com/

Фильмы пр-ва "Мосфильм"

http://www.cinema.mosfilm.ru/?gmt=-120

http://kinonlain.ru/
КинОнлайН

4404913_kino (401x210, 69Kb)

http://online-film.ru/

Энциклопедия кино
 

http://my-hit.ru/film/

 

лицензионный кинозал

http://www.tvzavr.ru/

http://kino-team.ru/

http://www.1serial.ru/category/on-line





Киноулей online кинотеатр!

Заходите, дорогие посетители, присаживайтесь, киносеанс без вас не начнется. Ведь в нашем онлайн-кинотеатре, где все можно смотреть бесплатно, вы – единственный зритель. Здесь все в вашем распоряжении. Мы больше никого не ждем

http://kinoylei.ru/




 

 

Французское кино онлайн http://kino-france.net/index.php

 

Сериалы

 

http://www.zoomby.ru/series/

http://vepizode.net/

4404913_sss (302x82, 17Kb)
SERIALU.NET

4404913_serial (272x212, 23Kb)

http://seasonvar.ru/

  4404913_10 (200x49, 16Kb)

http://j-o-y.ru/blog/

http://smotrim-serial.com/
4404913_rtr (300x250, 35Kb)
сериалы,шедшие на РТР

 

4404913_lost (199x120, 19Kb)

 LostFilm.TV  скачивать

 

РУССКОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ ОНЛАЙН

http://lapti.tv/pervii-kanal-online.html    Lapti.tv

Кабан.ТВ
http://kaban.tv/

4404913_tv (200x134, 21Kb)
http://www.smotritv.com/

http://besplatnoe.tv/1_rus.html
webtelek интернет телевидение
http://www.webtelek.com/

спектакли online

http://spektaklionlayn.narod.ru/
 

 

 

Серия сообщений "полезное":
полезное
Часть 1 - Полезная информация
Часть 2 - Полезные ссылки. В копилку. Фильмы, сериалы, ТВ. Смотрим онлайн.
Часть 3 - Зимние пейзажи. Обои
Рубрики:  смотрим Онлайн

Метки:  

Роллы

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения -_Juliett_- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роллы

Увлекаюсь их приготовлением уже более трёх лет, но ,увы, так и остаюсь на планке "любителя".
Мой рецепт довольно прост - поэтому будет доступен каждому. Училась готовить сама - смотрела различные видео
в интернете и читала информационные материалы....

Image and video hosting by TinyPic

Итак.. Начнем!

Рубрики:  роллы,суши
кухня народов мира

Метки:  

Обалденная вечерняя сумочка!

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  шитьё
мастер-класс
украшения

Метки:  

Шикарный цветок за 30 мин

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения лучик_светы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный цветок за 30 мин

image

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс
украшения

Метки:  

Шьем юбку-баллон или даже платье c юбкой-баллон! Несколько вариантов пошива. Описание + выкройка+ советы + много идей!

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем юбку-баллон или даже платье c юбкой-баллон! Несколько вариантов пошива. Описание + выкройка+ советы + много идей!

Сегодня будем делать выкройку ультра-модной молодежной юбки-баллон! А самое главное, с такой юбкой получаются очень красивые платья! Повседневные, вечерние, коктельные....
Я предлагаю несколько вариантов пошива, Вы выбирайте какой Вам проще и понятнее!
Кроме того, как всегда, предлагаю Вашему вниманию очень много идей! И даже нашла одно платье для шикарных дам!!!
читать далее
Рубрики:  шитьё
мастер-класс

Метки:  

Вязанная обувь.

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанная обувь.

Общие принципы вязания:

Во-первых, нужно тщательно снять мерки. Обвести стопу, померить подъём ноги и др. – это особенно важно при вязании босоножек, плотно прилегающих к ноге.

 Во-вторых, нужна основа, то есть подошва. Лучшая подошва – та, что осталась от ваших любимых (с удобной колодкой) босоножек, туфель, сланцев. Если нет подходящей старой истрепавшейся обуви, зайдите в обувной магазин, а лучше, в салоны ремонта обуви – у них часто бывают подошвы на продажу. Если и там не найдёте то, что нужно, поищите в специализированных магазинах для производителей обуви.

Читать далее...
Рубрики:  вязание
переделки
мастер-класс

Метки:  

Что можно сделать из старого свитера

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно сделать из старого свитера

3937385_daec8f286c8449ce98071bac5e86d853wallpaper (700x503, 126Kb)

Читать далее...
Рубрики:  переделки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Ажурный шарф крючком

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный шарф крючком, подробный мастер-класс для начинающих

Очень часто многие девушки задают себе вопрос: «Как бы украсить свою одежду?» Одним из вариантов является ажурный шарф. Такой шарф дает возможность не надевать украшений на шею, т.к. сам служит ярким акцентом для выбранного наряда. Вязание такого шарфа не потребует много времени и в тоже время вы получите очень красивое изделие. Ажурный шарф, связанный крючком будет согревать весной, когда еще прохладно и в тоже время в нем не будет жарко, благодаря ажурности. Это оригинальный и стильный аксессуар, который вы сможете носить с платьями, блузками и кофточками — да и практически с чем угодно. С помощью такого шарфика вы легко сделаете неотразимым даже самый скучный наряд.

Читать далее...
Рубрики:  вязание
мастер-класс

Метки:  

Плетение шляпы из газетных трубочек

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение шляпы из газетных трубочек

На самом деле плетение шляпы простой и недолгий процесс. Через три часа после начала работы у вас будет готовая шляпа!

Читать далее...
Рубрики:  из газетных трубочек

Метки:  

Переделываем кофту своими руками

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переделываем кофту своими руками

CLP_3361 (700x466, 128Kb)

То, что мы показываю сегодня надеюсь, вам понравится это по двум причинам: во-первых, это очень, очень легко и быстро сделать, а во-вторых, служит как женской, так и мужской одежды.

Читать далее...
Рубрики:  переделки
мастер-класс

Метки:  

Колготки барокко своими руками

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колготки барокко своими руками

 cocorosadiy-baroquetights-7 (700x525, 271Kb)

Очень красивая, оригинальная и стильная идея мастер-класса колготок в стиле Барокко, из осенне-зимней коллекции 2012-2013 Dolce & Gabbana.

Читать далее...
Рубрики:  мода
мастер-класс

Метки:  

Делаем кровати для животных

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем кровати для животных

Домашние животные не только прихоть, но и близкие друзья, и забота о том, что бы они были счастливы вполне нормальное явление. Многие люди приобретают для животных сумки-переноски, удивительные дома, даже считают необходимым купить одежду для любимых питомцев, ведь домашние животные занимают важное место в жизни, и предметы для животных занимает почетное место в интерьере.

Но не всегда есть возможность приобретать шикарные хоромы, а побаловать своих домашних животных хочется. В этом случае можно сделать из подручных материалов удобную кровать или даже домик для животных. И при этом решаются сразу две задачи – повторное использование старых вещей, и удобная кровать для домашних животных, личный уголок отдыха для животных.

Давайте рассмотрим несколько идей, которые можно использовать в качестве вдохновения на пути создания кровати для пушистого любимца.

Читать далее...
Рубрики:  питомцы

Метки:  

Тигровая лилия

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тигровая лилия

1 (640x480, 164Kb)

Неожиданно подвернулись четыре свободных часа. Успела собрать цветок и сделать фотографии. На выходных попробовала краски. Понравилось. Я, правда, рисовать не умею совсем, поэтому старалась быть максимально деликатной. Пятнышки не бросаются в глаза, но неуловимо меняют облик цветка в сторону естественности и достоверности. Булавка с первого раза не "встала". Пришлось отпороть и пришить другую. Подумалось, что неплохо было бы связать такой же цветок для ободка или заколки. Жаль, не для кого) 
 
Читать далее...
Рубрики:  вязание
мастер-класс
украшения

Метки:  

Мастер-класс: ROCKовые туфли a-ля McQueen

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: ROCKовые туфли a-ля McQueen

Надеюсь, большинство со мной согласится в том, что тематические вечеринки априори интересней, чем обычные. Во-первых, они заставляют мозг работать активнее и придумывать, чем же выделиться, а во-вторых, после мероприятия остаются обновочки, которые не могут не радовать. Так, благодаря тематическим вечеринкам в моем шкафу появилась белая плиссированная юбка в пол, джинсовая вареная жилетка, бирюзовый совместный купальник, лосины цвета фуксии и многое другое. А последняя вечеринка Рокового направления разбавила мой девичий гардероб черной кожаной косухой и парой туфлель с заклепками, в которых я души не чаю. И это не удивительно, так как вдохновлял меня сам Alexander McQueen, а точнее, ботильоны из последней коллекции бренда, на оригинал которых я еще не заработала, но в этом направлении стремительно двигаюсь.

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс

Метки:  

Свитер превращается...

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер превращается...

Отличный мастер-класс по превращению ненужного свитера в такое вот платье.

Читать далее...
Рубрики:  шитьё
переделки
мастер-класс

Метки:  

Мастер-класс. И снова платье из свитеров

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс. И снова платье из свитеров

1 (640x320, 113Kb)

В этот раз покажу вам самый простой вариант переделки двух свитеров в платье.
Итак, есть у нас два свитера :) Важное условие: свитера должны быть одинаковой фактуры и контрастных цветов. 
У меня это мужской и женский )
Читать далее...
Рубрики:  шитьё
переделки

Метки:  

Как убрать жировую прослойку с низа живота?

Суббота, 24 Августа 2013 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать жировую прослойку с низа живота?

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, нужно включать и силовые движения, и диету. Итак, приступим к работе.

Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Если вы не новичок, можете дополнить этот комплекс упражнениями на другие группы мышц или аэробными движениями – бегом, прыжками, упражнениями на велотренажере или эллиптическом тренажере. Кроме того, постарайтесь избегать простых углеводов и насыщенных жиров в питании и не переедать.

Серия сообщений "Упражнения для талии. Качаем пресс. ":
Часть 1 - Упражнения для быстрого уменьшения талии
Часть 2 - Простые упражнения чтобы убрать бока
...
Часть 4 - Упражнения на пресс для девушек
Часть 5 - Простые упражнения чтобы убрать бока
Часть 6 - Как убрать жировую прослойку с низа живота?
Часть 7 - Упражнения для косых мышц живота
Часть 8 - Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Рубрики:  уход за телом

Метки:  

Домашнее антицеллюлитное масло

Суббота, 24 Августа 2013 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее антицеллюлитное масло

Домашнее антицеллюлитное масло

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.

Рецепт:

Взять 100 мг оливкового масла и по 20мг каждого из следующих эфирных масел масел:

розмарина;

можжевельника;

сладкого миндаля;

лимона;

гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться)

Все масла слить в чистую баночку и хорошо перемешать. Для точности можно пользоваться одноразовым шприцем. В результате у вас должно получиться 200мг антицеллюлитного масла. Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте.

Способ использования:

Желательно этим маслом мазаться после 10 минутной ванны с морской солью и какого-нибудь очищения кожи домашним скрабом (например кофейным), который наиболее подходит именно вам, но можно и просто после обычного душа. До массажа 2 часа нельзя пользоваться дезодорантом и духами. Принимать ванную или душ нужно не ранее, чем через 10 часов после массажа.

Нанести антицеллюлитное масло на проблемные участки тела и слегка массажировать их в течении 10 минут, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу. Смывать его не надо. После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается. Если у вас очень сухая кожа, то после нужно нанести на тело увлажняющее средство. Уже через неделю его использования вы начнете замечать изменения.

Серия сообщений "Секреты красоты.":
Часть 1 - Лимонный напиток для похудения. Пей и худей!
Часть 2 - Сладкий уход - мед для красоты
...
Часть 8 - 10 хитростей по уходу за собой. Красавицам на заметку!
Часть 9 - Отличный Домашний крем
Часть 10 - Домашнее антицеллюлитное масло
Рубрики:  уход за телом

Метки:  

Поиск сообщений в Irina_1972
Страницы: 134 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь