Цитата сообщения Kykyn_ja
Салат очищающий (для похудения)
Салат очищающий (для похудения)
редька (зеленая) - 1 шт.
зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок
сельдерей (стебли) - 1 пучок
кефир - (обезжиренный или 1%-й)
Категория блюда
салаты
Время подготовки
7 минут
Время приготовления
3 минуты
Процесс приготовления
Редьку очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить любую мелко нарезанную зелень, стебли сельдерея мелко нашинковать.
Все тщательно перемешать, заправить кефиром.
Примечание. Салат обладает мочегонным и слабительным эффектом. Рекомендую его вместо ужина. Эффект похудения можно почувствовать уже на следующий день.
к слову о полезности салата.
будьте внимательны : редька не очень хорошо сердечникам, а сельдерей противопоказан при беременности.
Взято здесь
http://lady.mail.ru/recipe/6997