А знаете ли вы, что в нашем кишечнике проживает громадное количество микроорганизмов? Причём их количество в 10!!! раз больше, чем клеток в нашем организме!!! Фактически это целая фабрика по переработке поступающей в организм пищи, которая содержит колоссальный генетический материал, превышающий наш собственный. Можно сказать, что в каждом из нас живёт огромная популяция живых существ...

Какие они эти существа? Конечно каждый  подумает — у меня только хорошие...полезные для меня.

Так ли это?

Оказывается, многие заболевания вызваны неправильным обменом веществ. Это все болезни желудочно-кишечного тракта, болезни суставов, гипетония, болезни сердца, лишний вес, рак , сахарный диабет. Этот список можно продолжать...

А в основе нашего обмена веществ  лежит эта гигантская внутренняя популяция микроорганизмов. Причём часть их выделяет полезные для нашего организма вещества, а часть наоборот вредные — продукты гниения, которые отравляют наш организм.Этих вторых можно назвать микробами-паразитами, ведь они живут внутри нас, нанося нам непоправимый вред — отравляя нас токсинами, продуктами своей жизнедеятельности.

Хорошие микроорганизмы питаются клетчаткой, фруктами и овощами. И если мы их не обеспечим в достаточном количество пищей, то они ослабевают и гибнут. А им на смену приходят  уже вредные для нас микроорганизмы-паразиты (бактерии, грибки, паразиты). Вы хорошо знакомы с симптомами, которые появляются у вас, в результате их жизнедеятельности — тяжесть в желудке, тошнота, горечь во рту, изжога.Потом такие симптомы уже переходят в болезни желудочно-кишесного тракта.  Если человек регулярно недокармливает свою дружественную микрофлору, то процессы усугубляются и обмен веществ необратимо нарушается. Учёные ввели термин "Микробное ожирение".

И сейчас я вам расскажу самое ужасное: 

Учёные установили, что микробы-паразиты фактически управляют нами с помощью чувства голода и заставляя есть вредную богатую жирами и сахарами пищу.

Поэтому, те люди, которые имеют лишний вес и очень хотят похудеть, им нужно осознавать, что без изменения своего рациона они никогда не достигнут стройности. Им в первую очередь необходимо приложить все силы для того, чтобы восстановить дружественную микрофлору — а для этого необходимо питаться в основном овощами и фруктами. 

Но овощи и фрукты сейчас бедны на витамины и в них недостаток многих жизненно необходимых веществ.И для того, чтобы дать необходимое количество питания своегму организму нужно было бы съедать их очень много.

Как вы думаете, полезна ли та пища, которую вы едите для вашего организма, для вашей дружественной микрофлоры? Получают ли ваши клетки полноценное питание? Скорее всего вы признаете то, что употребляете большие количества лишней балластной пищи, которая бедна  на витамины, микроэлементы и жизненно важные вещества для вашего организма.

Как быть?

Оказывается сейчас все мы стоим у истоков новой зарождающейся культуры питания ХХI века. Учёными уже разработаны новые технологии, позволяющие соединить жизненно важные питательные вещества, микроэлементы и витамины в единое целое в суспензированных гелях. Эта технология была разработана специально для астронавтов.

И я вам рекомендую посмотреть этот фильм о микроорганизмах, обитающих внутри нас.

А о новой культуре питания я вам расскажу в следующих статьях, относящихся к теме здорового питания.