(и еще 86796 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
НОСКИ арт баклажаны бисер бисероплетение блоги булочки веб-дизайн видео выпечка вязаная обувь вязание гипноз графика декупаж дизайн дневники домоводство живопись здоровье искусство кисти клип-арт консервация кулинария кухня музыка новый год одежда полезные ссылки полезные ссылки. фотошоп праздник программы психология рамки рецепты рукоделие салаты синема сладкая выпечка сладкое тапочки тесто торт торты уроки фото фотошоп фш х-фактор
Висцеральная хиропрактика... Открываем новое для себя |
Дневник |
Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - антицеллюлитный баночный массаж...
Часть 2 - Висцеральная хиропрактика... Открываем новое для себя
Часть 3 - Висцеральная терапия. Часть 1. Михайлов А.М.
Часть 4 - Висцеральная терапия. Часть 2. Михайлов А.М.
...
Часть 20 - Как быстро снять отек ног: Рецепты
Часть 21 - ТРИ ТОЧКИ НА ЛАДОНЯХ
Часть 22 - Самомассаж спины
Метки: висцеральная терапия мануальная терапия массаж здоровье |
антицеллюлитный баночный массаж... |
Дневник |
Учимся делать антицеллюлитный баночный массаж... Здесь буду выкладывать полезное разным людям видео :) Кому нажно - берите, читесь!!! Становитесь ЕЩЕ КРАСИВЕЕ!!! И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЕЕ!!!
Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - антицеллюлитный баночный массаж...
Часть 2 - Висцеральная хиропрактика... Открываем новое для себя
Часть 3 - Висцеральная терапия. Часть 1. Михайлов А.М.
...
Часть 20 - Как быстро снять отек ног: Рецепты
Часть 21 - ТРИ ТОЧКИ НА ЛАДОНЯХ
Часть 22 - Самомассаж спины
Метки: здоровье массаж антицеллюлитный массаж баночный массаж |
Худеем с помощью... АЛОЭ |
Данное растение выращивают у себя на подоконнике многие хозяйки. Всем нам известно, что алоэ используют для лечения многих заболеваний. Однако о том, что это растение используют для борьбы с лишними килограммами, не каждый имеет представление. Поэтому поговорим о том, каково применение алоэ для снижения веса.
Метки: здорвье массаж алоэ |
Учимся делать массаж себе :) |
Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже? На зарядку , йогу и диеты силы воли не хватает. Что делать? Как избавиться от живота?
Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние органы. Это один из легких и приятных способов коррекции фигуры.
Уже в первые минуты самомассажа живота вам станет легче, активизируется пищеварение. Делать самомассаж живота можно в любом месте и в любое время: утром, находясь еще в постели, на работе, в автомобиле, коротая время в пробках, вечером, сидя перед телевизором.
1. Рекомендуется проводить на голодный желудок, не менее 2 часа после еды, в течение 15 минут.
2. Нельзя выполнять при различных кожных и грибковых заболеваниях.
3. Не рекомендуется выполнять его при высокой температуре, менструации, заболеваниях почек, грыже, воспалениях желчного пузыря, наличии опухолей, резких болях и беременности.
4.Не касайтесь области лимфатических узлов, а также места с расширением кровеносных сосудов.
5. Необходимо проводить с особой осторожностью, чтобы не повредить внутренние органы.
1. Самомассаж живота рекомендуется выполнять, расслабившись, лежа на спине, согнув ноги в коленях. Сначала положите обе руки на живот. Глубоко вдохните животом, а затем выдохните 10 раз. Почувствуйте, как поднимаются и опускаются ваши руки .
2. Затем правой рукой 6 раз выполните круговые движения по животу против часовой стрелки. Левая рука остается на месте без движения.
3. Сделайте это же 6 раз за часовой стрелкой левой рукой. Правая рука остается на месте без движения.
Метки: здоровь массаж самомассаж |
Смотрим и берем на практику :) |
Серия сообщений "Тренинги, семинары":
Часть 1 - Отправляемся в путешествие с ДД
Часть 2 - Смотрим и берем на практику :)
Часть 3 - 100 причин медитировать
Часть 4 - Мнемотехника «Дворец памяти»
Метки: массаж даосский массаж |
Страницы: | 2 [1] |