-Рубрики

 -Цитатник

То что хорошо влияет на работу сердца и сосудов - (0)

Для заботы о своем здоровье, давайте разберем, что хорошо влияет на сердце и сосуды, что для них ...

Письмо из Одессы - (2)

Одесса мой любимый город. Не мог не сделать перепост. Спасибо автору. Киев успешно ...

Советы начинающему фотографу - (0)

Итак, вы купили свою первую цифровую камеру, начитались статей и вам нетерпится сделать свои перв...

Про банки в точку - (1)

Пару месяцев назад я почувствовал себя идиотом. Которому не статьи писать, а улицу подметать. Причем...

Векторные сердца - (0)

http://img-fotki.yandex.ru/get/9515/20573769.5e/0_95383_c4a86d44_L.png http://img-fotki.yande...

 -Я - фотограф

Несколько фото с парада невест

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Inkkognito

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии СВАДЬБА
СВАДЬБА
23:28 07.07.2012
Фотографий: 16

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.02.2009
Записей: 905
Комментариев: 299
Написано: 1820

Инкогнито


1339915405_Snimok (699x86, 12Kb)

О себе и о том, что меня окружает


 

 

 

Всегда ищу Всегда готов выполнить за умеренную плату удаленную работу по обработке фото и видео материалов: Фото и видео монтаж, оцифровка, создание фотоколлажей и видеофильмов и т.п. из ваших отснятых материалов.

Рассмотрю любые предложения и сделаю работу по разумно предложенной вами цене.

Выполню не сложную работу по администрированию ваших веб сайтов.

Жду ваших предложений  в личку. 

 

 


ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ

Понедельник, 05 Января 2015 г. 08:25 + в цитатник

Несколько лет назад, перенес инфаркт, теперь собираю и прислушиваюсь к советам , которые могут предотвратить печальные последствия после перенесенного заболевания. 


Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
 
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
 
Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
 
2. Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь
 
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
 
3. Продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
 
4. Значительно повышают вязкость крови:
 
- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;
 
5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе
Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: 23 ноты в секунду

Среда, 24 Декабря 2014 г. 09:06 + в цитатник
Просмотреть видео
3 просмотров

Рубрики:  Интересное ВИДЕО

Метки:  

Видео-запись: Восходящая звезда

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 08:40 + в цитатник
Просмотреть видео
8 просмотров


Метки:  

Видео-запись: Массаж, от Уральских пельменей

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 11:33 + в цитатник
Просмотреть видео
90 просмотров

Прикольный массаж, от Уральских пельменей. Смотрел и угорал. А Вам как?

Рубрики:  Интересное ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 2 раз

Видео-запись: Бабуля жжёт- танцы, танцы, танцы

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 11:50 + в цитатник
Просмотреть видео
16 просмотров

Танцы на завтрак, танцы на обед. Бабуля жжёт.

Рубрики:  Интересное ВИДЕО

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ВНИМАНИЕ - МОБИЛЬНЫЙ БАНК

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 08:11 + в цитатник
 

Если к Вашему счету в ОАО Сбербанке России, прикреплен мобильный банк, то когда Вы перестаете пользоваться сим-картой, ОТКЛЮЧАЙТЕ МОБИЛЬНЫЙ БАНК,

ПОТОМУ ЧТО

 

Читать подробнее >>>
Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Трех-летие Белгородского органа

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 10:00 + в цитатник

Ярко и красочно отметил орган свое трехлетие. Тимур Халиуллин показал публике все возможности «короля инструментов», соединил его звучание с клавесином, флейтой и виолончелью. Также зрители увидели светодиодное шоу и балетный номер.
 
Гвоздем программы стало грандиозное проекционное шоу, которым сопроводили три последние композиции. На органе и стенах зала было показано возникновение вселенной, зарождение жизни на Земле и отражение человеческой эпохи.
 

Юбилей белгородского органа

Ещё фото >>>
Рубрики:  Город воинской славы - Белгород

Метки:  

Добро пожаловать в сказку

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 09:50 + в цитатник

 


Сказочные фотографии
 

 


Сказочные фотографии

Смотреть ещё >>>
Рубрики:  Интересные фото

Метки:  

Почему некоторые изобретения не выгодны нашему миру?

Среда, 17 Декабря 2014 г. 16:11 + в цитатник

 


3096960_Vdylh9ZaHKA (604x378, 84Kb)Прогресс, как известно, не стоит на месте, а движется вперед. Но почему-то за последние сто лет не нашли альтернативу бензину, лекарство от рака или способ накормить население этой планеты. Или нашли? Нет, если бы нашли, то обязательно уже применили бы, и все мы жили бы счастливо. Ведь так?

 

Альтернативное топливо

Разговоры про более экологичное и дешевое топливо идут уже несколько десятков лет, но так и остаются разговорами. Тот же водород горит не намного хуже бензина, а продукты его горения гораздо менее ядовиты. Что же касается добычи этого газа, то его в природе очень много, а способы его добычи известны и широко используются в промышленности.
 

В качестве отговорки от использования водорода, приводят его взрывоопасность и то, что ездить с баком, наполненным взрывчатым веществом, как минимум неспокойно. Но разве бензин не взрывоопасен? К тому же есть один старый способ получения водорода из воды — электролиз. Наверняка, при некотором количестве желания и финансирования можно построить небольшую установку, которая могла бы из воды добывать водород и пере гонять его в камеру сгорания автомобиля. И тогда проблема взрывоопасности была бы решена.

Далее >>>
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

11 советов - Как экономить батарею смартфона

Среда, 17 Декабря 2014 г. 14:26 + в цитатник

Как известно, аккумулятор - слабое место большинства современных смартфонов. Производители, с одной стороны, борются за мощность процессора, разрешение экрана и прочие характеристики, что требует мощного аккумулятора, а с другой стороны, обычно стараются делать смартфоны как можно тоньше, в результате чего в смартфонах используются небольшие аккумуляторы, чьей емкости нередко бывает недостаточно даже для того, чтобы аппарат протянул до конца одного рабочего дня.
 
Однако далеко не все пользователи знают, что с помощью нехитрых ухищрений можно заметно продлить время жизни смартфона от одного заряда. Что для этого нужно?
 
1. Откажитесь от использования 3G.
 
Если вам не нужен постоянно подключенный быстрый мобильный Интернет, то лучше вообще отключить 3G - это здорово экономит батарею. Тем более что обычного GPRS для мобильного Интернета вполне хватит. Чтобы отключить 3G в настройках телефона, выключите WCDMA (установить опцию "Только GSM" или "Только 2G"). Кроме того, если вы пользуетесь мобильным Интернетом в месте, где неустойчивая 3G-связь, то отключение 3G избавит вас от тормозов при работе в Интернете, потому что смартфон не будет тратить время на попытки подключения к сети 3G.
 
 
Читать далее >>>
Рубрики:  Мобилка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Селфи из прошлого века

Среда, 17 Декабря 2014 г. 10:05 + в цитатник

Селфи из прощлого века.

Сельфи из прошлого Сельфи из прошлого

Смотреть ещё >>>
Рубрики:  Интересные фото

Метки:  

Видео-запись: Превращение попугая в павлина

Среда, 17 Декабря 2014 г. 09:24 + в цитатник
Просмотреть видео
12 просмотров

Рубрики:  Интересное ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Видео-запись: Кто быстрей-про зверей и людей

Среда, 17 Декабря 2014 г. 09:18 + в цитатник
Просмотреть видео
13 просмотров

Рубрики:  Интересное ВИДЕО

Метки:  

Видео-запись: Способы - как найти ВЫХОД

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 16:03 + в цитатник
Просмотреть видео
4 просмотров

Как нужно искать ВЫХОД , нам всем покажет не совсем трезвый мужчина. Главное поставить цель и идти к ней всеми возможными путями. :-)))

Рубрики:  Интересное ВИДЕО

Метки:  

Видео-запись: Патриотический флешмоб

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 11:20 + в цитатник
Просмотреть видео
100 просмотров

Ярослав Сумишевский (проект "Народный Махор") организовал флешмоб в магазине электроники неожиданно для всех покупателей. Исполнили песню "Смуглянка" из к/ф "В бой идут одни старики"

Рубрики:  Интересное ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Inkkognito
Страницы: [90] 89 88 ..
.. 1 Календарь