-я - фотограф

‘ото моего родного ≈катеринбурга

”лица Ѕориса ≈льцинаЌовостройки железнодорожного районаћузей –ешетникова на ул. ѕушкина иноконцертный театр  осмос∆илой комплекс и ƒ»¬— на р. »сеть упола ’рама на  ровиќкт€брьска€ ѕлощадьќтель ’а€тт’рам на  рови

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ingreed

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) “олько_девчонки ћой_цитатник

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1107

«аписи с меткой карма просветление

(и еще 1 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

архангел михаил аштар ченнелинг видео видео медитаци€ вознесение вознесение переход 2012 гадани€ гороскоп юмор дженнифер хоффман дневник душа здоровье здоровье дыхание земл€ ченнелинг индиго истина карма дети космическое братство крайон красота глаза губы уход любовь маги€ маги€ отношени€ матрица выход медитаци€ медитаци€ просветление отношени€ психологи€ переход 2012 переход хроники пицца притча пробуждение просветление прогноз просветление рак лечение рецепт выпечка салат салат сельдерей телос адама тест тест счастье хаторы хроники акаши чакры ченнелинг архангел михаил ченнелинг крайон ченнелинг просветление ченнелинг просветление арктурианцы эликсир молодость здоровье юмор

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ "—“»–јЌ»≈  ј–ћџ"

ƒневник

—реда, 25 Ќо€бр€ 2009 г. 10:57 + в цитатник
”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ "—“»–јЌ»≈  ј–ћџ"


“еори€ упражнени€.


¬сЄ, что вы не прин€ли как есть (без попыток противосто€ть этому, удерживать, игнорировать, подавл€ть или измен€ть), накапливаетс€ в виде кармы, плохой или хорошей, в зависимости от испытываемых эмоций. ≈сли вы хотите избавитьс€ от кармы, нужно позволить ей выйти, и прин€ть ее как есть. »наче она останетс€, и цепна€ реакци€ накоплени€ кармы будет продолжатьс€. ¬ тот момент, когда вы позвол€ете чему-то быть как есть, это перестает вас беспокоить и оказывать на вас неблагопри€тное вли€ние.

"ѕрин€ть как есть" означает следующее: позволить чему-то быть таким, как оно есть, не избега€ этого, не отрица€ это, не подавл€€ и не игнориру€ это, не измен€€ его каким-либо образом, не оказыва€ сопротивлени€ этому.


ѕредлагаем вам самый простой и эффективный способ стирани€ кармы. ѕри€тным Ђпобочным эффектомї этого упражнени€ может оказатьс€ избавление от сглаза, порчи, депрессии, хронической усталости, комплексов, болезней, непри€тного прошлого, вредных привычек и т.д.

Ёто упражнение выполн€етс€ в спокойной обстановке наедине, ничто не должно отвлекать. ѕонадобитс€ листик бумаги, ручка и немного свободного времени.

1. Ќужно вз€ть листик и ручку.

2. —верху на листе бумаги написать проблему или ситуацию, котора€ на данный момент беспокоит ЅќЋ№Ў≈ ¬—≈√ќ. ќчень четко и конкретно —‘ќ–ћ”Ћ»–ќ¬ј“№ проблему или ситуацию (например: Ђмне срочно нужны деньги, а с зарплатой зат€гивают!ї или Ђмне уже 99, а € еще не замужем!!!ї)

3. „уть ниже написать:
" акой эта проблема кажетс€ мне ѕ–яћќ —≈…„ј—?"

4. «атем записывать ответы.  аждый ответ с новой строки.

ќтветы не должны копироватьс€ с предыдущих, обратите внимание на уточнение "пр€мо сейчас". Ќо они могут повтор€тьс€. ѕонимаете в чем разница? ќтветы є1 и є2 могут оказатьс€ одинаковыми, но это не повод, чтобы просто бездумно копировать их. ¬ы  ј∆ƒџ… –ј« задаете себе вопрос: " акой эта проблема кажетс€ мне ѕ–яћќ —≈…„ј—?" и даете ответ, который €вл€етс€ правильным —≈…„ј—, а не тогда, в прошлый раз. «атем —Ќќ¬ј задаете себе этот вопрос, заново, и снова пишете ответ.

¬опрос " акой эта проблема кажетс€ мне ѕ–яћќ —≈…„ј—?" (обща€ проработка) рекомендуетс€ дополнить детализированными вопросами:

"„то € сейчас думаю об этой проблеме?" (проработка мыслей)

"„то € сейчас чувствую?" (проработка эмоций, чувств и ощущений тела)

" ак € отношусь к этой проблеме теперь?" (проработка эмоций и позиций)

ѕолучилось всего четыре вопроса, запишите их в столбик.

—ловосочетание Ђпр€мо сейчасї можно заменить словом Ђтеперьї.

«десь важна суть, а не формулировка.

» записываете ответы.

ѕишете так, как пришел ответ.
Ќапример, на вопрос возник ответ: "ќни все гады, козлы, придурки, вот € им сделаю!!!"

“ак и пишете.

ћожно сокращать, если не успеваете записывать.

  примеру, следующий ответ мог бы выгл€деть так: ЂЋадно, они еще пожалеютї. » так далее. ѕросто пишете все ответы, которые приход€т на ум, когда задаете себе вопрос.

»так, вот четыре вопроса:


1.  акой эта проблема кажетс€ мне ѕ–яћќ —≈…„ј—?

2. „то € сейчас об этом думаю?

3. „то € сейчас чувствую? (физические ощущени€, эмоции, чувства)

4.  ак € отношусь к этой проблеме теперь?


ѕроходитс€ последовательно:
1,2,3,4,1,2 и т.д.

ќбычно после нескольких минут (в простых случа€х - секунд) либо становитс€ смешно, по€вл€етс€ энерги€ в теле, либо эта ситуаци€ просто становитс€ јЅ—ќЋё“Ќќ не важной, то есть перестает быть дл€ вас проблемой. Ѕывают проблемы или ситуации, на проработку которых уходит больше времени, например, около часа. Ёто зависит от того, сколько негатива накопилось на этой проблеме.

Ќесмотр€ на кажущуюс€ простоту, упражнение дает быстрые »«ћ≈Ќ≈Ќ»я и результаты! ќно дл€ того и создано.

¬о врем€ выполнени€ упражнени€ могут "включатьс€" непри€тные картинки и эмоции, иногда дискомфорт или несильные боли,  ќ“ќ–џ≈ Ѕџ—“–ќ ѕ–ќ…ƒ”“, если продолжить Ё“ќ упражнение —
Ё“ќ… ∆≈ проблемой!

ќбычное €вление при выполнении упражнени€ - зевота. Ёто нормально! ћожет по€витьс€ также сонливость или одурманенность. “оже частые €влени€. ќсобенно если вы затронете ќ„≈Ќ№ ¬ј∆Ќ”ё, “я∆≈Ћ”ё » —≈–№≈«Ќ”ё ѕ–ќЅЋ≈ћ”.

”пражнение дает также быстрое изменение ќ“ЌќЎ≈Ќ»я к проблеме.

¬о врем€ выполнени€ могут по€вл€тьс€ странные мысли и необычные ощущени€. ѕросто продолжайте.

”пражнение выполн€етс€ до экстраверсии* и исчезновени€ внимани€ на проблеме (другими словами, эта ситуаци€ больше не воспринимаетс€ как ¬ј∆Ќјя, —≈–№≈«Ќјя и т.д.)

Ёкстраверси€* Ц это состо€ние, когда внимание вернулось в "здесь и сейчас"; вас больше не беспокоит эта "проблема"; вы чувствуете себ€ здесь и сейчас; Ђпопустилої, ощутимое облегчение, нет сонливости, одурманенности; бодрость; часто легкость и радость, иногда сопровождаетс€ смехом.

¬ этот момент выполнение упражнени€ нужно закончить. ѕосле этого сама ситуаци€ в физическом мире может просто исчезнуть или разрешитьс€ даже без вашего участи€!

¬ј∆Ќџ… ћќћ≈Ќ“: когда вы работаете с проблемой, и работа не идет гладко, чувствуетс€ значительна€ сонливость или
одурманенность, сильные непри€тные эмоции (или всЄ это вместе), то после каждого записанного ответа направл€йте внимание на комнату. Ёто очень важно! Ќ» ќ√ƒј не тер€йте контакт с моментом Ђздесь и сейчасї!!! ѕосле каждого записанного ответа обведите взгл€дом всю комнату, отмеча€ вещи, которые в ней наход€тс€ (если вас "вырубает" - прикасайтесь к предметам руками!!!), осознайте их существование; и когда полегчало - найдите очередной ответ и запишите его; затем снова переключите внимание на комнату; и так далее.

ѕостарайтесь ѕќ—“ќяЌЌќ поддерживать хороший контакт с комнатой, с какой бы простой проблемой вы ни работали, иначе эффективность упражнени€ снизитс€, и вы займетесь мазохизмом.

¬о врем€ выполнени€ упражнени€ следует ожидать возникновени€ самых различных эмоций. “ак и должно быть, Ц дайте им выйти. ¬ы стираете карму, и это, естественно, не всегда будет при€тно.

¬озможно, вам придетс€ пройти весь диапазон негативных эмоций, таких как: апати€, горе, сочувствие, ужас, страх, беспокойство, возмущение, ненависть, €рость, враждебность, злость, раздражение, антагонизм. ќни могут про€вл€тьс€ интенсивно или поверхностно, все или только часть их, но будут об€зательно. «атем вам просто надоест, и вы почувствуете скуку к этому упражнению и ситуации. ≈сли продолжите еще немного, перейдете в диапазон позитивных эмоций, произойдет экстраверси€, и на этом следует закончить. Ќе заканчивайте ƒќ этого момента Ц вы же не хотите ходить с взбудораженной кармой!:)

ѕозвольте эмоци€м и мысл€м выходить свободно. Ќикто вас не видит, и не будет читать то, что вы пишете.

¬се, что вам нужно делать Ц просто исчерпывать плохую карму; принимать всЄ, что выходит, как оно есть, и продолжать до экстраверсии.

Ёкстраверси€ означает, что плоха€ карма по этой ситуации исчерпана. Ќа вашем внутреннем потоке больше нет негатива по этой теме, и он не будет в дальнейшем приводить к непри€тност€м и нарастанию кармы. ѕосле окончани€ работы с конкретной проблемой, исписанный лист можно сжечь или выбросить.

ѕо какому принципу отбирать проблемы дл€ проработки?

–аботайте с тем, что вас беспокоит на данный момент больше всего. ≈сли уже ничто не беспокоит, но хочетс€ еще что-то рассмотреть Ц выбирайте то, что вызывает наибольший интерес.

ћожете воспользоватьс€ предлагаемым списком возможных тем. ќн неполный, но здесь, пожалуй, основные моменты:

- ваша внешность
- ваш возраст
- ваши комплексы
- близкие люди (каждый в отдельности) и люди, имеющие/имевшие вли€ние на вас
- вы как личность
- ваши очень ценные и очень важные материальные вещи
- ваш характер, негативные черты характера (кажда€ отдельно)
- ваше тело
- ваш разум
- ваши эмоции
- ваше состо€ние: физическое, умственное, душевное (прорабатываетс€ в любой момент, когда состо€ние неоптимальное)
- ваши болезни (две трети болезней могут быть исцелены данным упражнением)
- ваши неспособности
- ваши страхи
- боль
- ваши привычки, в т.ч. вредные
- ваша карма (расчищает карму на самой теме Ђкармаї)
- ваше прошлое
- ваше насто€щее
- деньги
- ваша работа
- ваш доход
- религии, практики, техники
- материальные объекты
- Ѕог

¬ыбираете то, что вам трудно прин€ть таким, как оно есть сейчас в вашей жизни. ≈сли вам что-то не нравитс€, вы что-то хотите видеть другим, что-то доставл€ет вам дискомфорт, беспокойства, вызывает негативные эмоции Ц проработайте это!

ѕри стирании кармы мен€етс€ (восстанавливаетс€) структура тонких и физического тел человека. Ёто может вызывать дискомфорт не только при непосредственном выполнении упражнени€, но и в промежутках между ними. »ногда могут быть слабовыраженные симптомы болезней.

ѕри необходимости можно обратитьс€ к врачу, но нужно понимать, что причины болезней не всегда физические. Ќа эту тему есть полезна€ книга ∆икаренцева Ђѕуть к свободе.  армические причины возникновени€ проблемї. ѕосмотрите таблицу в приложении указанной книги.

***

ѕри стирании кармы иногда возникает лень и состо€ние Ђничего не хочетс€ї, похожее на легкую депрессию.

—корее всего, вы не закончили конкретную тему Ц не достигли экстраверсии, в таком случае закончите ее. Ћибо же вы Ђзацепилиї другую тему, и она Ђподвислаї.

≈сли знаете, какую зацепили Ц проработайте ее. ≈сли не знаете, что было зацеплено Ц прорабатывайте тему ЂмоЄ состо€ниеї. — помощью Ђстирани€ кармыї можно прорабатывать что угодно, что вам не нравитс€.


***
¬ идеале, по мере выполнени€ первого упражнени€ (и остальных тоже), человек пересматривает свое отношение к жизни.  ак правило, это начинает происходить само собой, по мере избавлени€ от кармы. ”ровень сознани€ человека повышаетс€, и он становитс€ способен отслеживать причинно-следственную св€зь событий. ѕересмотр своего отношени€ к жизни Ц важна€ часть духовного роста, так как позвол€ет избежать повторени€ однажды уже допущенных ошибок.

¬ этом может помочь эзотерическа€ литература разных авторов и сама жизнь.

***
Ќе пытайтесь целый день делать Ђстирание кармыї. Ёто напр€женна€ работа, и она расходует много сил. ќдин-два часа в день Ц это оптимально. „етыре-п€ть Ц уже много.

’отим еще раз напомнить очень важный момент: при выполнении упражнени€ Ќ≈ “≈–я…“≈  ќЌ“ј “ — ћќћ≈Ќ“ќћ Ђ«ƒ≈—№ » —≈…„ј—ї!

***

ƒополнени€. “олько после того, как все беспоко€щие темы исчезли.

ƒополнительные темы дл€ проработки представлены в виде идей и намерений, и проход€тс€ как идеи или намерени€:


- Ѕџ“№ (имеетс€ в виду изначальное состо€ние чистого сознани€, описанное выше)
- выживать
- быть правым
- быть ответственным за всЄ (не путать с виной!)
- владеть всем
- быть всеми (быть всем)
- быть всегда
- быть причиной всего
- знать всЄ
- побеждать
- начинать (быть причиной начала чего-то)
- быть источником жизни (в полном широком смысле)
- быть здоровым
- делать что-то известным- делать что-то неизвестным
- знать что-то
- не знать что-то
- иметь местоположение (место нахождени€)
- создавать пространство
- создавать энергию
- создавать материю
- создавать врем€
- контролировать
- иметь игры (играть в игры)
- иметь цель
- иметь противников (в игре)
- иметь барьеры/преграды (в игре)
- иметь проблемы
- планировать (создавать или иметь планы)
- иметь тело
- быть в теле
- иметь разум
- быть в разуме
- получать ощущени€ от тела
- накапливать опыт (пребывани€ в этом мире)
- делать что-то
- иметь что-то
- анализировать (обдумывать)
- противосто€ть (сопротивл€тьс€)
- игнорировать
- измен€ть (что-то, кого-то)
- удерживать (что-то, кого-то)
- испытывать эмоции
- испытывать боль (душевную и физическую)
- помнить
- забыть
- войти во вселенную
- получать эстетическое удовольствие
- любить (неограниченно и безусловно)
- благодарить
- получать внимание (напр: одобрение, восхищение, сочувствие, благодарность и т.д.; лучше проходить каждый
пункт отдельно)

Ёто довольно абстрактные темы, и конкретизировать их каким-либо образом не нужно. ќни прорабатываютс€ как таковые. — Ђконкретност€миї вы разобрались раньше.


ѕоследовательность прохождени€ дополнительных тем. ѕохоже, что последовательность не имеет значени€. Ѕерите из списка тему, котора€ вызывает наибольшее неприн€тие или наибольший интерес. »нтерес, как и неприн€тие, свидетельствует о неоптимальной значимости на теме, разница только в отношении. Ђћне неинтересна эта темаї может означать эмоцию незаинтересованности предметом прохождени€. ≈сть разница между незаинтересованностью чем-то и прин€тием этого как есть.

¬ любом случае, прохождение каждой из этих тем дает как правило сильный эффект и приближает к просветлению.

¬еро€тно, по мере исчерпани€ этого списка тем, вы сами обнаружите другие темы, которые все еще будут иметь значимость и которые можно и нужно пройти. Ќо, начав работу с одной темой и обнаружив другую, не бросайте начатую! ƒоведите ее до полной экстраверсии! «атем начинайте другую.

ƒл€ поиска новых тем, не указанных в списках, можете пройти различные тесты и проанализировать свои Ђслабые местаї - это должно дать новый материал дл€ прохождени€.

¬ажный момент. Ќе торопитесь брать в работу всплывающие разрушительные намерени€, цели и идеи, если они не сильно досаждают. ѕричина этого в том, что они имеют под собой базу Ц негативную карму.  огда карма исчерпана, повод дл€ разрушительных целей исчезает.

»сточник http://ezoter.pp.ru/
–убрики:  ѕробуждение. —татьи.

ћетки:  

 —траницы: [1]