-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в inessa777

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.03.2012
Записей: 4195
Комментариев: 89
Написано: 4335


Запретный город Гугун

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запретный город Гугун


0_7c60d_5acf3603_L (112x54, 5Kb)
Гугун — расположенный на территории Китая дворцовый комплекс, площадь которого составляет 720 тыс. кв. м. Можно с уверенностью сказать, что ни в одной стране мира не существует более величественного комплекса зданий. В свое время здесь располагалась резиденция китайских правителей, представляющих известные династии Цин и Мин. Общее количество комнат, согласно легенде, достигает почти 10 000. Дворцы окружены стеной, протянувшейся на 340 метров, за ней располагается защитный ров, заполненный водой.

Gurun-13 (630x418, 87Kb)
Читать далее...
Рубрики:  путешествия

Рецепт чудо - раствора для самых безнадёжных цветов.

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyusikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт чудо - раствора для самых безнадёжных цветов.

Доброе время суток, дорогие друзья! На просторах интернета увидела интересный рассках любительницы цветов про рецепт чудо - раствора, оживляющего даже самые безнадёжные цветы. Далее информация от автора с www.babyblog.ru

В журнале "Цветок" в №11 за 2011 год я прочитала про чудо-раствор и опробовала его на своих самых безнодежных цветах маранте, алоказии и калатее. Теперь хочу рассказать вам про этот раствор.

Свою маранту я выпросила у свекрови маленьким отростком. Она росла у меня лето и осень, а зимой засохла и ветви отпали. В том же журнале я читала о женщине которая специально обрезает свою маранту устраивая ей период покоя. По-этому я не обеспокоилась когда моя сбросила листву. Новых ростков все не было, а те что появлялись засыхали. И вот уже лето а маранта не растет и тогда я ее пересадила и полила этим раствором два раза с разницей в две недели.
Вот такие листики были у моей маранты прошлым летом, только значительно бледнее.


image
И вот такая маранта у меня сегодня.

Читать далее >>>
Рубрики:  дача

Картофель эскалоп

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель эскалоп

 

Ингредиенты:
- 6 средних картофелин
- 4 столовых ложки несоленого сливочного масла
- 3 столовых ложки муки
- 2,5 стакана молока                            
Читать далее...
Рубрики:  поваренок

Новогодний декор комнаты

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний декор комнаты


Для любого праздника человек обычно создает особенную атмосферу в том помещении, где собираются гости. Новый год – не исключение, тем более, что каждой семье хочется что-то изменить в квартире или доме, чтобы всем было весело и приятно, особенно деткам!
А для этого нужно подумать не только о праздничном меню, и вечерней одежде, но и про украшение комнаты, в которой будет происходить веселье.
Приятного всем просмотра!.





Дальше!>>
Рубрики:  уютный дом

Рёшти с грибным рагу

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рёшти с грибным рагу

P_FfzscnWro (604x403, 114Kb)

Национальное блюдо Швейцарии, изготавливаемое из тёртого картофеля с добавками растительных или животных жиров. Рёшти напоминают по вкусу картофельные оладьи или дранники.

 

Читать далее...
Рубрики:  поваренок

Отпуск.Альпы.Замки Баварии.Заключение

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 06:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отпуск.Альпы.Замки Баварии.Заключение.

Вот и подошло к концу наше путешествие по баварским замкам и Альпам.Прогуляемся по самому известному замку Баварии-замку Нойшванштайн.
Замок Нойшванштайн (Sсhloss Neuschwanstein)
 (557x699, 96Kb)
На крутой скале, которая возвышается над озером Альпзее, над бурной стремниной ущелья Пеллат, приказал король возвести замок Нойшванштайн(нем. Schloß Neuschwanstein, дословно "Новый лебединый камень"); замок был построен в 1869 - 1886 гг. - гордый, стройный, с остроконечными башнями и зубчатыми стенами, - мечта, воплощенная в камне. Проект и эскизы разработали Эдуард Ридель, художник-декоратор Кристиан Янки Гёорг Долльманн.
Двадцатитрехлетний король писал 13 мая 1868 г. Рихарду Вагнеру: «Я намерен заново отстроить лежащий ныне в руинах старый замок Хоэншвангау близ ущелья Пеллат, в подлинном стиле старых немецких рыцарских замков... лучше места просто не отыскать...». Замок в романтическом стиле, с пятиэтажным дворцом, по образцу замка Вартбург, который так во многом напоминает мир сценических образов Рихарда Вагнера, воспринимается сейчас как настоящий романтический средневековый замок.
Читать далее...
Рубрики:  путешествия

Оздоровительный отдых в Адлере

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оздоровительный отдых в Адлере

1259869_vp (76x18, 0Kb)


  Вы мечтаете об отдыхе на курорте? Адлер является идеальным местом для полноценного отдыха всей семьи. Отличный климат, море, горы создают прекрасную обстановку и условия для качественного отдыха. Что может быть прекраснее оздоровительной поездки, которая обеспечит организму лечебный эффект  и создаст атмосферу релакса?

  Чтобы отдых в адлере запомнился, необязательно обращаться в дорогие туристические фирмы, ожидая от них комплекс высококвалифицированных услуг, которые, порой, далеки от настоящего сервиса. Есть гораздо более выгодный и, к тому же, удобный способ резервирования места отдыха. Это может быть как гостиничный номер, так и частный сектор в адлере. Здесь уже все зависит от ваших предпочтений. Однако следует сказать, что и гостиница, и частные дома отличаются особым комфортом и уютом. Квартира в Адлере и Сочи обойдется вам дешевле если вы обратитесь на специализированный сайт "КУРОРТА АДЛЕР", что позволит вам снять жилье для отдыха без посредников.

  Чудесные пляжи, уникальные климатические условия, лечебные минеральные источники, удивительной красоты природа - все это продлит вашу молодость, поднимет настроение и тонус, обеспечит великолепный отдых на побережье Черного моря, в оазисе дружелюбия и гостеприимства!

1259869_1308501d824e80d80wm (700x525, 233Kb)

 

Рубрики:  путешествия

Кондратенко Гавриил Павлович (1854-1924)

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кондратенко Гавриил Павлович (1854-1924)


0_7cdd1_c2ea0457_L (121x91, 5Kb)
Кондратенко Гавриил Павлович — pусский живописец, пейзажист, представитель салонно-академической тенденции в русском пейзаже . Учился в Петербургской академии художеств у К. Ф. Гуна и М. К. Клодта.


1.
0ba4213fb3c2f5560aa9d089282_prev (590x426, 49Kb)


Читать далее...
Рубрики:  роспись

А У МЕНЯ ЕСТЬ КЕКС! И ЕЩЁ РАССКАЖУ ПРО СЕКС!

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А У МЕНЯ ЕСТЬ КЕКС! И ЕЩЁ РАССКАЖУ ПРО СЕКС!

82aa3ae4af87 (399x600, 65Kb)

Читать далее...
Рубрики:  тортик

Что же может сделать розмарин для вашего здоровья?

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что же может сделать розмарин для вашего здоровья?

Розмарин привлекает нас в кулинарии ароматом средиземноморской кухни. Кролик, курица, барашек или свежая скумбрия – все обретает замечательный вкус. Или овечий сыр в оливковом масле – если посыпать его розмаринов, оторваться невозможно. Эта кухонная пряность завоевывает все больше и больше сторонников. Насколько вкусен розмарин в еде, знают многие. Но то, что эта трава является еще и лекарственным растением, знают немногие.
 
1. Розмарин активизирует сердце и кровообращение, помогает при низком кровяном давлении, а также при холодных руках и ногах. Он помогает при усталости, изнурении и вялости. Он обеспечит вам бодрость на целый день. Совет: Натрите утром после принятия душа подошвы ноги розмариновым маслом (продается в аптеке) и выпейте чашку розмаринового чая.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Берет узором "снежинки из пышных столбиков".Мой мастер класс

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет узором "снежинки из пышных столбиков".Мой мастер класс

Пару дней назад я сдела пост с моим мастер классом по этому узору для вязания по прямой. Он здесь
http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post250900086/

Пообещала многим и вот выполняю свое обещание,даю мастер класс по вязанию берета (шапочки) таким узором от центра донышка.

11 (700x443, 229Kb)

Вязать будем по такой схеме:


000 (700x517, 325Kb)

Вяжем цепочку из 5-8 возд. петель и соединяем в колечко.

1-ый круг

Выполняем подъемный пышный ст с сердцевиной,как и в прямом вязании.

ЗАПОМИНАЕМ :

Такая сердцевинка на одном пышном столбике будет начинать все круги и ряды.


1 (523x493, 171Kb)

Кроме первого,в этом круге все сердцевинки выполняются на двух пышных столбиках.Для первого из них все петли вытягиваем из сердцевины предыдущего столбика,для второго-из колечка.И оба незаконченных столбика соединяем одной сердцевинкой.Всего в первом круге 8 вертикальных столбиков и 8 сердцевинок.Связав последнюю сердцевинку,вытягиваем из неё петли для горизонтального пышного столбика,вводим крючок в первую сердцевинку и закреплям вместе.Круг замкнули.

ЗАПОМИНАЕМ

1. сердцевинка на 2-ух пышных столбиках дает прибавление

2.круг заканчиваем горизонт. пышным столбиком,смыкая его общей сердцевинкой с подъёмным столбиком



2 (700x508, 240Kb)


3 (700x545, 246Kb)

2-ой круг

В этом круге после подъёмного столбика чередуем сердцевинки на 2-ух и 3-ёх пышных столбиках.Как вязать сердцевинку на 3-ёх стобликах,смотрите по ссылке вверху

3-ий круг

прибавка будет реже.Те. 1 сердцевинку на 2-ух столбиках чередуем с 2-умя сердцевинками на 3-х.

4-ый круг-1 сердцевинка на 2-ух столбиках и 3 на трех

И так далее до нужного размера донышка.

НАПОМИНАЮ:

ДИАМЕТР донышка для шапочки = мерке окр. головы минус 1-3 см,умноженной на постоянную величину ПИ =3,14

Для берета круг вяжем размером по желаемой величине берета,для взрослого это в среднем см 25.


5 (700x563, 384Kb)

Если вяжем шапочку,то,вывязав донышко,приступаем выполнять ровную часть .Для этого вяжет,кроме подъёмного,все сердцевины только на 3-ех столбиках

ЗАПОМИНАЕМ:

Сердцевинки на 3-ёх столбиках дают ровное полотно

Связав нужную высоту шапочки,заканчиваем по модели.Например,ободком из ст. с нак. или без нак.Если это детская шапочка,можно вывязать ушки и украсить помпоном.

Если вяжем берет,то после выполнения круга нужного размера,приступаем к убавлению..Если хотим берет не плоский,а объёмный,то высоту можно придать,связав после донышка один круг сердцевинками на 3-ёх столбиках.А потом уже убавлять

ЗАПОМИНАЕМ:

убавление дают сердцевинки на 4-ех пышных столбиках.Их выполняем,вытягивая петли,как для сердцевинок на 3-ёх столбиках.И еще для одного из сердцевинки левее.



PC050015 (700x525, 233Kb)


PC050019 (700x525, 207Kb)

Вяжем такие сердцевинки,пока не получим размер= нужной окружности головы.

И заканчиваем ободком.Я провязала неск. кругов ст. без накида и закончила рачьим ходом


10 (700x443, 224Kb)


9 (700x484, 288Kb)


8 (700x454, 256Kb)

А этот берет такой же,но рисунок разрежен,тк. вывязан из более тонкой пряжи крючком немного толще




12 (700x446, 201Kb)


12а (700x606, 322Kb)

Вот и все.Если что-то не совсем понятно,пишите.Постараюсь объяснить
Рубрики:  крючок

ДЕКОР ТРИКОТАЖНЫХ ИЗДЕЛИЙ... с подробным описанием и выкройками... одно из лучших для декора.

Среда, 05 Декабря 2012 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕКОР ТРИКОТАЖНЫХ ИЗДЕЛИЙ... с подробным описанием и выкройками... одно из лучших для декора...

1.
0_4fa2b_ed87f620_XL (537x700, 205Kb)

2.
0_4fa6e_929f95f1_XL (537x700, 169Kb)

3.
0_4fa32_4a942f41_XL (539x700, 195Kb)

4.
0_4fadf_a73d17db_XL (539x700, 172Kb)

5.
0_4fae3_abe38835_XL (511x700, 185Kb)

КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ

Превью 0_4f9a3_76dc7917_XL (504x700, 102Kb)Превью 0_4f9ac_cb883e38_XL (530x700, 145Kb)Превью 0_4f9b5_3d6bdefb_XL (525x700, 93Kb)Превью 0_4f9be_3d11a368_XL (525x700, 109Kb)Превью 0_4f9c5_b7cc14c6_XL (505x700, 116Kb)Превью 0_4f9cc_aa8138bf_XL (532x700, 181Kb)Превью 0_4f9d3_a9808461_XL (545x700, 186Kb)Превью 0_4f9db_a491a44e_-1-XL (473x700, 118Kb)Превью 0_4f9e4_969d6bc4_XL (512x700, 117Kb)Превью 0_4f9eb_c859d415_XL (539x700, 111Kb)Превью 0_4f9f3_5d177223_XL (509x700, 117Kb)Превью 0_4f9fb_ec0c538a_XL (537x700, 153Kb)Превью 0_4f96b_d44983b_XXL (520x700, 412Kb)Превью 0_4f97c_939a2157_XXL (511x700, 597Kb)Превью 0_4f98c_995f44eb_XL (529x700, 95Kb)Превью 0_4f99b_2017b3d6_XL (532x700, 191Kb)Превью 0_4f973_a00d9760_XXL (523x700, 444Kb)Превью 0_4f984_964c18e8_XXL (506x700, 622Kb)Превью 0_4f994_4dfc049a_XL (514x700, 131Kb)Превью 0_4fa0c_13bce1ea_-1-XL (618x700, 171Kb)Превью 0_4fa1c_ac60a1ad_XL (536x700, 187Kb)Превью 0_4fa2b_ed87f620_XL (537x700, 205Kb)Превью 0_4fa04_4b32f867_XL (518x700, 191Kb)Превью 0_4fa6e_929f95f1_XL (537x700, 169Kb)Превью 0_4fa7c_47538842_XL (537x700, 156Kb)Превью 0_4fa8a_487fd3b3_XL (541x700, 170Kb)Превью 0_4fa8e_880b7b5e_XL (523x700, 168Kb)Превью 0_4fa9b_e23874db_XL (498x700, 119Kb)Превью 0_4fa14_d8fed978_XL (514x700, 140Kb)Превью 0_4fa24_274b26e4_XL (506x700, 178Kb)Превью 0_4fa32_4a942f41_XL (539x700, 195Kb)Превью 0_4fa45_db7b0f9b_XL (537x700, 178Kb)Превью 0_4fa55_cbf9f381_XL (541x700, 159Kb)Превью 0_4fa61_ac8e1ae7_-1-XL (700x464, 131Kb)Превью 0_4fa67_31880ccf_XL (502x700, 109Kb)Превью 0_4fa74_8135792e_XL (532x700, 164Kb)Превью 0_4fa94_8b2c1ef8_-1-XL (457x700, 125Kb)Превью 0_4faa6_841a90b2_XL (504x700, 150Kb)Превью 0_4faab_cddee72c_XL (546x700, 175Kb)Превью 0_4faae_33c15107_XL (508x700, 169Kb)Превью 0_4fab3_f4ce52b_-1-XL (486x700, 107Kb)Превью 0_4fab6_812f817a_XL (495x700, 96Kb)Превью 0_4fabd_e66990c_XL (511x700, 141Kb)Превью 0_4fac1_8b4a9ec3_XL (537x700, 97Kb)Превью 0_4fac5_5bdca84c_XL (515x700, 145Kb)Превью 0_4fac9_e1d60960_XL (553x700, 180Kb)Превью 0_4face_92d4a5e0_XL (502x700, 145Kb)Превью 0_4fad1_d860cb2e_XL (543x700, 113Kb)Превью 0_4fad4_e8fc2b0a_XL (492x700, 147Kb)Превью 0_4fad7_c9c401_XL (539x700, 137Kb)Превью 0_4fadf_a73d17db_XL (539x700, 172Kb)Превью 0_4fae3_abe38835_XL (511x700, 185Kb)Превью 0_4faf6_afae76b2_XL (484x700, 125Kb)Превью 0_4fafb_48f26552_XL (541x700, 100Kb)Превью 0_4fb00_8c360b64_XL (497x700, 123Kb)Превью 0_4fb0c_6098ff7e_XL (554x700, 111Kb)Превью 0_4fb4f_b4e69dca_XL (518x700, 164Kb)Превью 0_4fb5d_d959bdfa_XL (490x700, 128Kb)Превью 0_4fb06_b8f700cd_XL (547x700, 200Kb)Превью 0_4fb6b_333745ac_XL (499x700, 181Kb)Превью 0_4fb7a_1c40815e_XL (484x700, 165Kb)Превью 0_4fb9c_990332d_XL (546x700, 85Kb)Превью 0_4fb12_8132a8a6_XL (493x700, 125Kb)Превью 0_4fb18_3321cd70_XL (541x700, 94Kb)Превью 0_4fb20_a27d006b_XL (502x700, 129Kb)Превью 0_4fb29_aa3c6cbb_XL (545x700, 119Kb)Превью 0_4fb30_b7b375ea_XL (501x700, 157Kb)Превью 0_4fb37_11042bc1_XL (536x700, 181Kb)Превью 0_4fb40_ab581a07_XL (502x700, 170Kb)Превью 0_4fb48_44107e24_XL (540x700, 187Kb)Превью 0_4fb56_8dd70f09_XL (546x700, 118Kb)Превью 0_4fb64_a8fd4b10_XL (549x700, 197Kb)Превью 0_4fb73_e5dc01d3_XL (535x700, 217Kb)Превью 0_4fb95_6d7a72bf_XL (508x700, 75Kb)Превью 0_4fba3_84c027a9_XL (513x700, 56Kb)Превью 0_4fbaa_3553278_XL (546x700, 90Kb)Превью 0_4fbb1_3c51ecf6_XL (514x700, 66Kb)

Читать далее...
Рубрики:  крючок

Настенная ваза из бутылок своими руками

Среда, 05 Декабря 2012 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настенная ваза из бутылок своими руками

3518263_vaza (434x352, 172Kb)

Прекрасная идея для зеленого декора помещения. Соединив воедино парочку стеклянных бутылок интересной формы, ненужные деревянные планки, крепежные детали и веревку, вы получите интересную винтажную вазочку с креплением к стене. Несколько веточек пушистых котиков будут чудесно смотреться и создадут весеннее настроение!

Читать далее...
Рубрики:  дача

60 идей удобных приспособлений для комфорта в интерьере

Среда, 05 Декабря 2012 г. 06:26 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

60 идей удобных приспособлений для комфорта в интерьере.

Продолжаю серию приспособлений :) На этот раз прогуляемся по мягкой мебели-трансформерам, потайным комнатам с маскирующими дверями, уютным уголкам около окна, удобному зазеркалью и всяким остальным удобным приспособлениям :) Приятного Вам просмотра :))

 

 

1. Кто бы мог подумать, что обычный на вид диван превращается в двухъярусную кровать ?:)


268597565245866068_QB71RJDT_c (342x700, 166Kb)

2.Вариант утопленной кровати.


272749321153260626_ltx6hc4I_c (550x366, 119Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уютный дом

Cалаты на Новый год 2013 (рецепты с фото)

Среда, 05 Декабря 2012 г. 06:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cалаты на Новый год 2013 (рецепты с фото)


салат арбузная долька

Совсем скоро наступит Новый 2013 год. И конечно многие хозяйки заранее размышляют о том, что приготовить на Новый год. И если с горячим, как правило проблем нет, то вот многих ставят в тупик. Хочется, чтобы новогодние были вкусные, оригинальные и красивые.


На самом деле не обязательно салат должен быть приготовлен из экзотических продуктов. Достаточно приготовить салат, который по вкусу будет любим вашими гостями с детства. Но вот к оформлению Новогоднего салата 2013 нужно подойти очень основательно.


Думаю, наша подборка обязательно вам поможет, и вы приготовите самые вкусные Новогодние салаты 2013.



Красивый новогодний салат «Сосновые шишки»


салат сосновые шишки


Рецепт и пошаговые фото приготовления салата


Нарядный салат «Ёлка» — станет украшением вашего стола


салат елка


Рецепт с пошаговыми фото


Очень вкусный и простой салат «Ночь» с грибами, куриной грудкой и сыром.


салат ночь


Рецепт с фото


Очень красивый и оригинальный салат «Арбузная долька»


салат арбузная долька


Рецепт и пошаговые фото


Если вам надоела обычная селедка под шубой, то предлагаю приготовить вот такой салат «Наваждение»


салат наваждение


Рецепт и пошаговые фото


Салат «Нежный». Само название салата говорит за себя.


салат нежный


Рецепт с фото


Очень вкусный салатик с крабовыми палочками и грибами станет солнышком на вашем столе.


салат с крабовыми палочками и грибами


Рецепт и пошаговые фото


А это настоящее солнышко. Салат «Подсолнух».


салат подсолнух рецепт


Рецепт с пошаговыми фото


Продолжаем цветочную тему на новогоднем столе. Салат «Ромашковое поле».


салат ромашковое поле


Рецепт и пошаговые фото


Не обязательно в новогоднем салате должно присутствовать мясо или рыба, можно приготовить  потрясающий салат и без мяса.


салат без мяса рецепт с фото


Рецепт и пошаговые фото


Очень вкусный салат «Ананас»


салат ананас


Рецепт с фото


Еще один  легкий салат без мяса «Французский»


салат французский


Рецепт и фото приготовления


Подборка подготовлена для сайта «Дашкин Дом» при копировании ссылка на сайт обязательна.

Рубрики:  поваренок

Рисунки на окнах / Идеи комфорта

Среда, 05 Декабря 2012 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Дуновение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисунки на окнах / Идеи комфорта

 

 

 

Рубрики:  роспись

Крабовый торт

Среда, 05 Декабря 2012 г. 06:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мисс_полезность [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крабовый торт

Читать далее
Рубрики:  поваренок

Плоский живот за 42 дня

Среда, 05 Декабря 2012 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за 42 дня

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
3352215_cxMdDvxl0w (500x375, 36Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  спорт

Как сохранить молодость и красоту.

Среда, 05 Декабря 2012 г. 05:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить молодость и красоту.

Как сохранить молодость и красоту.
molodost (250x188, 22Kb)
Есть женщины, о которых говорят: «Расцвела с годами». Правда, услышать такой комплимент хочется каждой из нас?
+ читать дальше
Рубрики:  здоровье

Успокаивающие чаи

Среда, 05 Декабря 2012 г. 05:53 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Успокаивающие чаи

4716146_uspokaivausiecai (300x240, 8Kb)

Жизнь современного человека невозможно представить без стрессовых ситуаций. Привести свою нервную систему в норму Вам помогут успокаивающие чаи. Также такие чаи полезны при раздражительности, повышенной нервозности, бессоннице и нервном истощении. Рецепты этих чаёв – это приятное, простое, мягкое и главное, безопасное средство.

Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в inessa777
Страницы: 203 ... 91 90 [89] 88 87 ..
.. 1 Календарь