-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ilinatka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.08.2011
Записей: 1833
Комментариев: 94
Написано: 2009


БЕЗУМНО ВКУСНЫЕ КАБАЧКИ "НАСЛАЖДЕНИЕ" (ДЛЯ ТЕХ КТО ДАЖЕ НЕ ЛЮБИТ КАБАЧКИ")

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безумно вкусные кабачки "Наслаждение" (для тех кто даже не любит кабачки")

4403711_25DyKyAsBHo (604x382, 106Kb)

«Наслаждение» (особенно для НЕлюбителей кабачков)

далее
Рубрики:  заготовки на зиму

Метки:  

САЛАТ НА ЗИМУ ИЗ ОВОЩЕЙ «БЕРЕГИСЬ, ВОДКА!»

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат на зиму из овощей «Берегись, водка!»

Очень простой и вкусный салат на зиму понравится всем поклонникам классической консервации. Простые и удобные пропорции, сбалансированное количество специй и уксуса делают этот салат одним из любимых видов консервации среди моих многочисленных родственников.

Также, этот салат очень удобно брать с собой на пикник, ранней весной или поздней осенью, когда свежие овощи уже дорогие, а ароматный вкусный овощной салатик с банки намного вкуснее и полезнее пластиковых помидор и огурцов из супермаркета.

Салат на зиму из овощей «Берегись, водка!»

Когда мужчины слышат название салата «Берегись, водка!», сначала начинают разглядывать банку и угадывают ингредиенты, потом оживленно наполняют рюмки. Со стороны такое зрелище выглядит достаточно забавно, примерно как дети, которым дали в руки киндер сюрприз.

Салат на зиму из овощей «Берегись, водка!»

Из нижеприведенных ингредиентов получается 6 литров салата. Порция конечно большая, поэтому я всегда готовлю половину, потому что у меня нет такой большой кастрюли, чтобы поместился весь салат. Большую часть процесса занимает подготовка и нарезка овощей. Обычно я нарезаю все овощи с вечера, или прошу помочь подруг, внезапно забежавших на чашечку кофе :)

0_18b1b1_4f83b36f_S.png 

Рубрики:  заготовки на зиму

Метки:  

7 ЙОГА-ПОЗ, КОТОРЫЕ СПРАВЯТСЯ С ПЕРЕЕДАНИЕМ

Вторник, 09 Августа 2016 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Glory13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 йога-поз, которые справятся с перееданием

7 йога-поз, которые справятся с перееданием

Самое простое, что можно делать, когда желудок подает сигналы SOS – громко стенать и жаловаться. Однако эффективность этого метода не доказана. В отличие от упражнений из йоги, которые улучшают кровообращение и метаболизм. Держите любую позу, пока не почувствуете себя лучше, или плавно делайте одну за другой.

 

АПАНАСАНА

Поза, которая стимулирует пищеварение: ноги, прижатые к животу – это своего рода массаж внутренних органов. Главный секрет – равномерное, глубокое дыхание. В идеале задержаться в позе надо не менее, чем на 5 – 10 вдохов.

 

 

 

АРДХА МАТСИЕНДРАСАНА

Поза повышает внутрибрюшное давление, оказывает воздействие на печень, кишечник, желудок и другие органы, которым сейчас сложнее, чем нам. Но все это меркнет по сравнению с еще одной удивительной способностью позы: она уменьшает размер живота!

 

 

 

ВИРАБХАДРАСАНА

Конечно, это не та самая поза воина, а лишь ее вариация. Но все, что надо, вы уже покорили ножом и вилкой, теперь просто расслабляемся, дышим полной грудью, активно насыщая кровь кислородом для лучшего метаболизма.

 

 

 

СЕТУ БАНДХАСАНА

Еще одна эффективная поза, которая стимулирует работу органов брюшной полости. Не рекомендована, правда, людям с травмами шеи и предплечий. Всем остальным важно также соблюдать технику безопасности: стопы держать параллельно друг другу, колени – под углом в 90 градусов, ягодицы втянуть. Потерпите, это всего на 30 – 60 секунд!

 

 

 

ВИПАРИТА КАРАНИ

Может выполняться с опорой на стену или на весу, если развернуться на диване уже не получается. Поза как раз для крайних случаев: устраняет даже тошноту! А заодно расслабляет, успокаивает и раскрывает грудную клетку.

 

 

 

БХУДЖАНГАСАНА

Чтобы все получилось, постарайтесь не опираться на руки – основную работу выполняют мышцы спины. Руки сохраняйте слегка согнутыми и лишь фиксируйте ими свое положение. Не станет легче, хотя бы гормон удовольствия почувствуете, ведь именно он вырабатывается в таком положении.

 

 

 

БАЛАСАНА

Завершите комплекс самым приятным – позой ребенка (почему весь фитнес не может быть таким!). Баласана считается одним из самых эффективных упражнений для релаксации, что очевидно, а также улучшает пищеварение и уменьшает жировые отложения в области живота.

 

Источник 

http://www.sncmedia.ru/body/yoga-poz-kotorye-spravyatsya-s-pereedaniem/

Рубрики:  рецепты красоты
здоровье

Метки:  

НЕ "ВЫКИДЫВАЙТЕ" ДЕНЬГИ НА САЛОНЫ КРАСОТЫ!

Понедельник, 08 Августа 2016 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Подсолнух999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!

Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка?

Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин.

* Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.

* Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.

* Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
wkOOoFbHgms (604x402, 32Kb)
Рубрики:  рецепты красоты

Метки:  

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА

Понедельник, 08 Августа 2016 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко убрать жир с низа живота?

4716146_ubratzirsnizazivot_ (300x240, 16Kb)

Большинству девушек совсем не обязательно чтобы отлично выглядеть сидеть на изнуряющих диетах, достаточно просто убрать немного животик! В этой небольшой статье собраны самые простые и эффективные упражнения, выполнение которых не займёт у Вас много времени, а результат не заставит себя долго ждать!
 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ДВОЙНОЙ (ДВУХСТОРОННИЙ) ЖАККАРД

Суббота, 06 Августа 2016 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двойной (двухсторонний) жаккард. МК от taly1.

Автор: taly1.
Я очень люблю эту технику. Связала одну большую и много маленьких работ:
двж1 (700x525, 245Kb)
Читать далее
Рубрики:  вязание

Метки:  

ХУДОЖНИК-ИЛЛЮСТРАТОР ЕКАТЕРИНA БАБОК

Вторник, 02 Августа 2016 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник-иллюстратор Екатеринa Бабок.

Ранее работы художницы были здесь



Чайная фея. Эти феи любят отпивать из чашки, пока вы на минуточку отлучились взять сахар или отрезать кусочек сыра...


Перелетная фея. Очень редкий вид перелетных фей. Каждую осень они улетают , но... поют только на родине...

Читать далее...
Рубрики:  искуство

Метки:  

ПЯТЬ ПРИЧИН ПЕРЕСТАТЬ ГОВОРИТЬ «МОЛОДЕЦ!»

Воскресенье, 31 Июля 2016 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять причин перестать говорить «Молодец!»


Когда я только начала изучать психологию и ТА для меня удивлением было узнать, что "молодец" — это оценивание…А человеку, его личности и душе всегда больно, когда оценивают…Человек ведь не вещь… Почитайте хорошую статью об этом. Альфи Кон известный во всем мире специалист по социальной психологии. Он написал ряд книг про заблуждения,…

Читать далее »

Рубрики:  Очень важно!!!!

ДИЕТА «10×10» — ПОХУДЕТЬ ЗА 10 ДНЕЙ НА 10 КГ! ДИЕТА НА ГРАНИ ФАНТАСТИКИ!

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА «10×10» — ПОХУДЕТЬ ЗА 10 ДНЕЙ НА 10 КГ! ДИЕТА НА ГРАНИ ФАНТАСТИКИ!

Диета «10×10» не рекомендуется людям с большим избыточным весом, поскольку риск вернуть сброшенные килограммы у них выше.

0_cabe9_fd1b25af_S.png
Рубрики:  рецепты красоты
здоровье

Метки:  

НОВАЯ ЖИЗНЬ ДЕРЕВЯННЫХ ПОДДОНОВ

Суббота, 16 Июля 2016 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая жизнь деревянных поддонов

359487_46 (450x600, 60Kb)


Увидела я как то в интернете, что можно расписывать обычные деревянные дощечки, небрежно сколоченные.....

...и мне это понравилось! Хочу вам показать несколько моих работ и рассказать как я всё делала..

129094649_5369832_0_1138d0_99e4cb52_S (146x150, 25Kb)

Серия сообщений "декор":
Часть 1 - Декор из палочек
Часть 2 - НАРЯДНЫЙ ДЕКОР ИЗ СТАРОГО ТЮЛЯ
Часть 3 - КАК СДЕЛАТЬ КРУТУЮ КЛЮЧНИЦУ
Часть 4 - НОВАЯ ЖИЗНЬ ДЕРЕВЯННЫХ ПОДДОНОВ


Метки:  

ПРОСТОЙ ТЕСТ — ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНО НА САМОМ ДЕЛЕ?

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой тест — что для вас важно на самом деле?

 

Отключите на время свою логику — вопросы направлены на игру с вашим подсознанием. Не давайте себе времени на раздумья. Записывайте первое, что приходит в голову. 1. Представьте, что вы идете с кем-то по лесу. Кто это мог бы быть? 2. Вы идете по лесу и видите недалеко от себя животное. Что… Подробнее

Рубрики:  Очень важно!!!!

Метки:  

ТЮЛЬПАНЫ НА КАМНЕ. ТЕХНИКА РОСПИСИ

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тюльпаны на камне. Техника росписи

Тюльпаны на камне. Техника росписи

Тюльпаны на камне. Техника росписи (480x608, 213Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "рисунки на камнях":
Часть 1 - РОСПИСЬ ПО КАМНЮ.
Часть 2 - РИСУНКИ НА КАМНЯХ. МНОГО ИДЕЙ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ.
...
Часть 4 - НЕВЕРОЯТНАЯ РОСПИСЬ КАМНЯ ОТ SEHNAZ BAC!
Часть 5 - ЯРКИЕ РАСПИСНЫЕ КАМУШКИ ОТ SEHNAZ BAC
Часть 6 - ТЮЛЬПАНЫ НА КАМНЕ. ТЕХНИКА РОСПИСИ


Метки:  

НЕ КЛАССИЧЕСКИЕ БАБУШКИНЫ КВАДРАТЫ.ВИДЕО МК.

Вторник, 31 Мая 2016 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ КЛАССИЧЕСКИЕ БАБУШКИНЫ КВАДРАТЫ.ВИДЕО МК.



Читать далее...

Серия сообщений "пледы, коврики":
Часть 1 - Шикарные пледы тунисским вязанием
Часть 2 - Мотив KISS-FIST и Flores y Granny
...
Часть 19 - ДВА ОДЕЯЛА (ПЛЕДА) ИЗ ШЕСТИУГОЛЬНИКОВ.
Часть 20 - ВЯЗАНЫЙ АФГАНСКИЙ ПЛЕД
Часть 21 - НЕ КЛАССИЧЕСКИЕ БАБУШКИНЫ КВАДРАТЫ.ВИДЕО МК.

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Поиск сообщений в ilinatka
Страницы: [92] 91 90 ..
.. 1 Календарь