-ћетки

lara fabian moon river ћарк Ћеви актЄры ангелы аудиокниги афоризмы и цитаты батик белорусси€ блины ваенга видео выпечка в€зание спицами гимнастика дл€ лица гороскоп гор€чее двое декорирование десерт дневник желани€ женский образ женщина женщины живопись закуски здоровье зима знаменитости иностранна€ музыка иностранна€ музыка josh groban инструментальна€ музыка истори€ картины классическа€ музыка книга желаний книги комментарии конь€к: кошки коэльо красота крым лекарственные растени€ лепка лечение лечение кашл€ литература любовь мега-подборка мечты мои работы мо€ любовь мудрость мудрость жизни музыка музыка дл€ души музыкалные сборники мультфильмы мыло нежность новогодние рецепты новый год панакота поделки полимерна€ глина поэзи€ притча птицы. иллюстрации. путешестви€ расставание рецепты рецепты домохоз€ек рецепты к празднику рецепты красоты рукоделие русска€ музыка рыбки сайты по в€занию салат салаты сборники свечи солЄное тесто спина стихи стихи о любви супы тест тесто дл€ пиццы тесты торты украшени€ фильмы фото холодный фарфор художники цветы цитаты

 -–убрики

 -÷итатник

Ѕлины на молоке - 77 рецептов на ћасленицу! - (0)

 улинарное сообщество Li.Ru - ¬ыпечка   Ѕлины на молоке   ...

√ор€чие исполнители классической музыки - (0)

√ор€чие исполнители классической музыки ¬се еще не любите классическую музыку? ѕросто взг...

’удожник ¬алерий Ѕлохин. ярка€ живопись на грани абстракции - (0)

’удожник ¬алерий Ѕлохин. ярка€ живопись на грани абстракции   ѕривет всем вход€щим на...

Ѕродский о –ождестве. - (0)

Ѕродский о –ождестве. ¬се (вроде) стихи. √овор€т, что »осиф Ѕродский писал на каждое –оэж...

ѕр€ники - 50 рецептов с фото - (0)

ѕр€ники ѕр€ничное тесто ...

 -я - фотограф

јвторские украшени€ ручной работы ёлии √алущак

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в iceandfire2011

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

велосипедные прогулки в€жу. воспитываю сына забочусь о своих домашних питомцах - у мен€ кошка лыжи обожаю подвижные виды спорта - бег плавание. в свободное врем€ занимаюсь рукоделием - поделки из солЄного теста увы сильно село зрение. а больше всего на свете лю хот€ в ппоследнее врем€ слушаю их на плеере

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.09.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1736

 омментарии (0)

Ќастойки дл€ бодрости утром и днем: как боротьс€, если посто€нно нет сил

ƒневник

„етверг, 03 ƒекабр€ 2015 г. 20:26 + в цитатник

Ќастойки тонизирующие“ак уж сложилось, что жизнь современного человека требует от него максимальной активности, бешеного ритма. ≈стественно, не каждый организм сможет выдержать хроническую усталость, посто€нные стрессовые ситуации на работе. » чтобы справитьс€ с этим, многие обращаютс€ к тонизирующим настойкам, которые помогают боротьс€ с симптомами
сонливости, усталости, слабости и утомл€емости. »спользование в повседневной жизни данных препаратов, адаптогенов, позвол€ет организму приспосабливатьс€ к тем неблагопри€тным факторам, в которых он находитс€: чрезмерна€ физическа€ нагрузка, дл€ организма, жара, холод, гипокси€ и т.д.

Ќужны ли адаптогены?

“онизирующие препараты обладают теми свойствами, без которых современный человек уже не может обходитьс€. ќни снимают усталость, улучшают работоспособность, способствуют лучшей концентрации, улучшают сопротивл€емость организма к заболевани€м разного характера. ѕроще говор€, адаптогены стимулируют нервную систему, поддержива€ ее в тонусе, как утром, так на прот€жении всего дн€, даже в том случае, когда силы покидают. –астительные адаптогены не €вл€ютс€ лекарственными препаратами, а значит, не излечивают никаких болезней. ќни лишь укрепл€ют организм, и тот самосто€тельно начинает справл€тьс€ с заболевани€ми.

ѕрежде чем подбирать настойку, нужно у€снить дл€ себ€ следующее:

  • ћала€ дозировка препарата имеет тормоз€щий эффект.
  • —редн€€ доза препарата обладает тонизирующим действием.
  • Ѕольша€ доза обладает активизирующим, резко возбуждающим действием.

“онизирующие травы

≈сли вы испытываете слабость и у вас посто€нно нет сил, существуют следующие виды растительных адаптогенов, которые используют в приготовлении напитков и настоек:

  1. Ћимонник китайский – его возбуждающие свойства приближены к р€ду допинговых препаратов. Ќастойка из этого растени€ действует как иммуностимул€тор, способствует лечению общей апатии, повышает остроту зрени€, улучшает усвоение пищи. ¬ аптеках настойка лимонника реализуетс€ во флаконах по 25 мл. ѕрепарат принимают в утренние часы по 5–15 капель.
  2. ћаралий корень – характеризуетс€ анаболической активностью и очень часто используетс€ спортсменами (читайте также про настойку аралии манчжурской). ѕри длительном приеме препарата улучшаетс€ кровь, увеличиваетс€ мощность сердечной мышцы. ѕринимают спиртовой экстракт один раз в день по 5–30 капель.
  3. Ёлеутерококк колючий – лучша€ альтернатива энергетикам. ќбладает сахароснижающим действием, а также улучшает цветное зрение, способствует противосто€нию простудным заболевани€м. јктивизирующа€ доза 15 капель –1 чайна€ ложка – утром натощак.
  4. ∆еньшень – улучшает пищеварение, улучшает состо€ние печени. ѕринимают по 10–40 капель.
  5. –одиола розова€ – обладает исключительно сильным воздействием на организм, в особенности на мышцу сердца и поперечно-полосатую мышечную ткань. ƒаже однократного приема достаточно дл€ повышени€ выносливости (5–10 капель в день).
  6. јрали€ маньчжурска€ – имеет общетонизирующее и общеукрепл€ющее действие. ≈е используют дл€ лечени€ сахарного диабета, так как растение обладает самым сильным сахароснижающим действием.
  7. —апарал – обладает тонизирующим действием. —пиртовую настойку используют дл€ снижени€ аппетита (1,5–2 г в день).
  8. —теркули€ платанолистна€ – по своим характеристикам похожа на элеутерококк колючий. ѕринимают по 10–40 капель.
  9. «аманиха высока€ – тонизирующие свойства идентичны женьшеню, принимают по 10–20 капель.

 ак сделать настойку дома

¬се виды настоек можно делать в домашних услови€х, дл€ чего следует сначала приготовить подход€щее сырье. Ќа 2 столовые ложки мелко нарезанного растени€ нужно вз€ть 200 г спирта пищевого (70–96%). Ѕутыль закрывают герметично и помещают в темное, прохладное место на мес€ц, после чего раствор процеживают через марлю. ѕить препарат нужно согласно аптечным схемам или по рекомендации врача.

ѕротивопоказани€

¬се растени€, относ€щиес€ к иммуностимул€торам, обладают не только перечисленными достоинствами (эмоциональный подъем, прилив бодрости, энергии и т.д.), но и недостатками, исход€ из которых и определ€ютс€ противопоказани€ к использованию.

—ами растени€, а, значит, и настойки из них могут вызывать бессонницу, раздражительность, аллергическую реакцию, диарею. “ак как тонизирующие растени€ могут задерживать жидкость в организме, то, как следствие, возможны отеки.

ѕротивопоказаны настойки дл€ бодрости и от усталости люд€м старше 50 лет, а также тем, кто имеет нарушени€ ритма сердца. Ќе стоит принимать напитки от симптомов утомл€емости, сонливости и слабости на ночь, а также принимать их продолжительное врем€.

»сточник: http://pronastoyki.ru/
 
–убрики:   расота и здоровье
Ћечим себ€ сами

ћетки:  
 омментарии (0)

сироп "—кажем кашлю-нет!"

¬оскресенье, 05 ƒекабр€ 2010 г. 08:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

сироп "—кажем кашлю-нет!"

 (110x110, 7Kb)
≈сли вам часто приходитс€ лечитьс€ от кашл€, приготовьте сироп от кашл€. ≈го можно долго хранить, а помогает он ничуть не хуже тех,что продают в аптеках.

  • 4 ст.л. измельченного сырь€ залить 2,5 стакана воды и варить на умеренном огне, пока жидкость не упаритс€ наполовину. ќстудите, процедите отвар, отожмите в него сок от 50 г чеснока и добавьте 300 г натурального меда. ’орошо перемешайте. ’раните в плотно закрытой посуде. ѕринимайте от кашл€ по 1 ч.л. после еды.

  • —ироп в таком виде хорошо помогает и при простудном кашле, и при бронхите.


ѕротивопоказани€ к использованию чабреца — беременность, патологи€ почек, €звенна€ болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

»спользование лекарственных растений следует согласовывать с лечащим врачом.

–убрики:  Ћечим себ€ сами

ћетки:  

 —траницы: [1]