-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ibrlydo4ka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.09.2010
Записей: 2937
Комментариев: 70
Написано: 3033


Простые правила стройности

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые правила стройности



Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Ложная жареная рыбка

Среда, 15 Февраля 2012 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ложная жареная рыбка

На первый взгляд - жареная рыба, а на самом деле... И готовить совсем не сложно.

Читать далее...
Рубрики:  готовка

потрясающе вкусная МЯСОФАСОЛЬ - просто объедение

Среда, 15 Февраля 2012 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

потрясающе вкусная МЯСОФАСОЛЬ - просто объедение

Сытное, аппетитное блюдо своим теплым вкусом и ярким цветом согреет Вас зимним вечерком. Как здорово, придя с мороза, поужинать горячей фасолью с мясом, приправленной специями и лаврушечкой, да еще и в аппетитной томатной подливе! Такой ужин восстанавливает потраченную в течение дня энергию, дарит ощущение тепла.


Результат? Чудесное настроение, отличный вечер!
2649_ladydiary (700x524, 194Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  готовка

Шарф с необыкновенным узором "Зыбучие пески" (спицы)

Среда, 15 Февраля 2012 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф с необыкновенным узором "Зыбучие пески" (спицы)

http://oseny-zima.blogspot.com/2011/12/blog-post_4922.html

 

Для шарфа требуется: 100% мериносовая шерсть (205 м / 100 г) 2 мотка. Спицы 3.75 мм.
Плотность вязания: 28.3 п. * 34.3 р. = 10 см
 
В ширину раппорт повторяется 10 раз, в высоту 1 раз. Если хотите сделать шарф другого размера - увеличьте или убавьте количество раппортов. При желании на концах шарфа можно сделать бахрому (потребуется больше, чем 2 мотка, если размер шарфа будкт как в оригинале).
Шарф в длину 152 см, в ширину 18 см.
 
Описание: Набрать 52 петли, вязать по схеме или по описанию ниже 
(моё примечание: вероятно автор говорит о том, что кромочный край должен быть узелковым)
 
0 ряд (изн. ряд): все петли вязать изнаночными.
1 ряд: снять 1 п. как лиц., *снять 1 п. перед работой, 2 лиц., провязать снятую петлю; 2 лиц.**, повторять от* до **, 1 лиц.
2 и 4 ряд: снять 1 п. как изн., изн. п. до конца ряда.
3 ряд: снять 1 п. как лиц., *2 лиц.; снять 2 п. за работой, 1 лиц., провязать снятые петли**, повторять от* до **.
Повторять 1-4 ряды.
 
 
 
 
 
 
 
 
Авторское описание со схемой здесь: http://grumperina.com/knitblog/shiftingsands.htm
 
Иримед: привожу перевод условных обозначений, т.к. автор не разрешает копировать схему.
 
 
 
Рубрики:  Вязание женское/шарфы,шапки,носки,варежки

Топ и болеро крючком от Oscar de la Rentа (без описания

Вторник, 14 Февраля 2012 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ и болеро крючком от Oscar de la Rentа (без описания)

http://ideascaramelo.blogspot.com/2011/08/blusa-blanca.html

Рубрики:  Вязание женское/крючком

Закуска "Салат в ракушках

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска "Салат в ракушках"

 

Читать далее...
Рубрики:  салаты

Подгонка журнальной выкройки на свою фигур

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подгонка журнальной выкройки на свою фигуру

В очередном видео Фатима Казначеевская делится с нами приемами, которыми можно подогнать готовую выкройку из журнала на свои размеры. Видео чрезвычайно полезное, подобными приемами пользуюсь и я, если использую выкройки из журналов и если фигура не вписывается в стандартную таблицу.



Продолжение этой интересной темы здесь:

 http://rykodelniza.ru/stati/shite/modelirovanie-i-kroi-shveinyh-izdelii/kak-sdelat-vykroiku-na-svoyu-figuru.html

Серия сообщений "построение выкроек":
Часть 1 - Воротник хомут или капюшон с драпировкой? Два в одном! Выкройка
Часть 2 - РАСЧЕТ МНОГОЯРУСНОЙ ЮБКИ+КАЛЬКУЛЯТОР ОН-ЛАЙН
...
Часть 34 - Построение чертежа конструкции женских брюк на основе по методики ЦНИИШПа
Часть 35 - Как исправить выкройку, когда брюки плохо сидят. Советы от компании "Зингер"
Часть 36 - Подгонка журнальной выкройки на свою фигуру

Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Отпуск по обмену / The Holiday (Нэнси Мейерс) [2006г.]
Часть 2 - Соединение элементов. Вязание крючок. МК, видео.
...
Часть 14 - Как заделать "хвостики" потайной молнии. Видео
Часть 15 - Лоскутное шитье: замечательная техника! Видео на русском!
Часть 16 - Подгонка журнальной выкройки на свою фигур
Часть 17 - Как сложить простыню на резинках. Видео
Часть 18 - Чехол для спиц в технике "Крейзи" пэчворк. Мастер-класс + видео
...
Часть 30 - Видео инструкции к лапкам для швейных маши
Часть 31 - Как НЕЗАМЕТНО сомкнуть петли при вязании ПО КРУГУ спицами
Часть 32 - СНУД с Ирландским узором в два оборота

Рубрики:  шитье

Лоскутное шитье: замечательная техника! Видео на русском!

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное шитье: замечательная техника! Видео на русском!

Девочки, я впервые увидела эту технику в китайских блогах,  там делали наволочку для подушки. Вот такую:

Был и небольшой мастер-класс: http://mizrah.ru/post182573380/ 

И вдруг обнаруживаю видео мастер-класс по этой технике! Да и еще и на русском языке!



Серия сообщений "лоскутное шитье":
Часть 1 - Лоскутное шитье: блок "мельница" с выкройкой
Часть 2 - Лоскутное шитье: воплощаем блок "мельницу" в жизнь!
...
Часть 6 - Мастер квилтинга Сьюзен Брубейкер Кнапп
Часть 7 - Блеск! Детское одеяло из миниатюрных подушечек. Мастер-класс
Часть 8 - Лоскутное шитье: замечательная техника! Видео на русском!

Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Отпуск по обмену / The Holiday (Нэнси Мейерс) [2006г.]
Часть 2 - Соединение элементов. Вязание крючок. МК, видео.
...
Часть 13 - мелкие украшения для детских изделий
Часть 14 - Как заделать "хвостики" потайной молнии. Видео
Часть 15 - Лоскутное шитье: замечательная техника! Видео на русском!
Часть 16 - Подгонка журнальной выкройки на свою фигур
Часть 17 - Как сложить простыню на резинках. Видео
...
Часть 30 - Видео инструкции к лапкам для швейных маши
Часть 31 - Как НЕЗАМЕТНО сомкнуть петли при вязании ПО КРУГУ спицами
Часть 32 - СНУД с Ирландским узором в два оборота

Рубрики:  одеяла пледы,подушки

ПЕЧЕНЬЕ РАССЫПЧАТОЕ

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Тамара_55555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЧЕНЬЕ РАССЫПЧАТОЕ

Очень вкусное печенье, тает во рту. Готовится такое печенье очень быстро, из данной порции ингридиентов, получается довольно много печенья.
1 (400x280, 58Kb)
100 гр маргарина , 150 гр майонеза, 1 яйцо, 100 гр сахара,
1 стакан муки , 1 ч л разрыхлителя, ванильный сахар

1. Размягченый маргарин растереть с сахаром и яйцом
2. Мешая тесто добавить майонез
3. Добавить муку , смешанную с разрыхлителем и ванильным сахаром (порциями)
4. Тесто хорошо вымесить и охладить
5. Затем тесто выдавить через специальную насадку на противинь и печь на среднем огне до подрумянивания

ИСТОЧНИК




Рубрики:  сладкая выпечка

манник

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Путилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 

Манник "Воздушное облачко" с творожными шариками

  • Тесто:
  • 2 стакана манки
  • 2 стакана кефира
  • 3 яйца
  • 1 стакан сахара
  • 1 пакетик ванильного сахара
  • 150 грамм сливочного масла
  • 1/2 стакана муки
  • разрыхлитель
  •  
  • Колобки:
  • 400 грамм творога
  • 50-70 грамм сахара
  • 50 грамм изюма (у меня увы не оказалось)
  • 1 столовая ложка сметаны (полная с горкой)
  • 1 чайная ложка муки
  •  
  • Глазурь:
  • 100 грамм сметаны
  • 2 чайные ложки сахара
  • 25 грамм белого шоколада
  •  

  1. Манку заливаем кефиром, перемешиваем и даем постоять минут 20.
  2. Яйца взбиваем с сахаром и ванильным сахаром.
  3. Муку просеиваем и соединяем с разрыхлителем.
  4. Сливочное масло топим.
  5. Манную смесь соединяем со взбитыми яйцами, добавляем муку и растопленное сливочное масло и аккуратно перемешиваем.
  6. Для колобков творог, сахар, сметану, муку и изюм соединяем и размешиваем. Даем творогу немного постоять, чтоб мука впитала лишнюю влагу. Из творожной массы катаем колобочки.
  7. В форму выливаем примерно половину теста, выкладываем туда наши колобочки из творога в произвольном порядке (я выложила по кругу и 1 в центре), сверху аккуратно заливаем остатками теста и выпекаем около 30-40 минут при температуре 200 градусов.
  8. Для глазури белый шоколад топим на водяной бане.
  9. Сметану смешиваем с сахаром и на водяной бане доводим до кипения. Затем сметану соединяем с растопленным шоколадом и хорошенько размешиваем нашу глазурь.
  10. Как только манник остынет, нужно вынуть его из духовки и полить глазурью.




Ларка

 

Рубрики:  сладкая выпечка

Детское платье на девочку без схемки

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детское платье на девочку/буз схемки



1.
3399936243689485200 (544x567, 88Kb)

2.
3399936243689485201 (670x557, 99Kb)

3.
3399936243689485202 (583x567, 200Kb)

4.
3399936243689485203 (639x578, 205Kb)

Серия сообщений "спицами":
Часть 1 - шапочки для девочек
Часть 2 - Тапочки для ребенка BUNNY от Nicol Lohr
...
Часть 18 - Пинетки "Натали"
Часть 19 - Платье,сарафан и туника для девочки
Часть 20 - Детское платье на девочку без схемки
Часть 21 - Полосатое пончо для девочки спицами и крючком
Часть 22 - Болеро.
...
Часть 35 - Красивая курточка для мальчика.
Часть 36 - ЖАКЕТ ЦВЕТА ОСТРОЙ ГОРЧИЦЫ
Часть 37 - Джемпер покроя реглан с ажурным узором

Рубрики:  вяжем детям
моей ляле

Очень прикольного котика сшить не хотите?

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень прикольного котика сшить не хотите?

Мне больше нравится тот, который стоит. Ну такой прикольный котик! )))

 

Читать далее...
Рубрики:  игрушки
шитье

Как заделать "хвостики" потайной молнии. Видео

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заделать "хвостики" потайной молнии. Видео

http://www.trozo.ru/archives/35553

Потайная молния – очень капризная составляющая любого изделия; она требует к себе максимально бережного обращения. Само название “потайная” уже говорит о том, что такая молния не должна быть видна с лицевой стороны, да и с изнаночной все должно быть просто идеально – вы ведь к этому стремитесь, милые рукодельницы? В сегодняшнем видео уроке, любовно подготовленным мастерицей Казначеевской Фатимой, вы узнаете как аккуратно и красиво можно заделать хвостики молнии по среднему шву по спинке платья, юбки или сарафана. На примере элемента сарафана Фатима показывает всем рукодельницам, что нужно делать и в какой последовательности.



Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Отпуск по обмену / The Holiday (Нэнси Мейерс) [2006г.]
Часть 2 - Соединение элементов. Вязание крючок. МК, видео.
...
Часть 12 - Сначала любовь, потом свадьба...просмотр для тихого вечера в хорошей компании
Часть 13 - мелкие украшения для детских изделий
Часть 14 - Как заделать "хвостики" потайной молнии. Видео
Часть 15 - Лоскутное шитье: замечательная техника! Видео на русском!
Часть 16 - Подгонка журнальной выкройки на свою фигур
...
Часть 30 - Видео инструкции к лапкам для швейных маши
Часть 31 - Как НЕЗАМЕТНО сомкнуть петли при вязании ПО КРУГУ спицами
Часть 32 - СНУД с Ирландским узором в два оборота

Рубрики:  шитье

Как сделать настольную лампу из картона

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать настольную лампу из картона

Теркель Ско Стеффенсен (Terkel Skou Steffensen) - большой мастер делать привычные нам предметы интерьера, да и просто полезные вещи, собственными руками из материалов, которые найдутся у каждого. Он смастерил настольную лампу из картона, которая будет отлично смотреться за компьютерным столом.

Настольная лампа из картона

Читать далее...
Рубрики:  интересное
ремонт,мебель,переделка

"Ежовые рукавицы" - мастер-класс по вязанию колючек

Четверг, 09 Февраля 2012 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Ежовые рукавицы" - мастер-класс по вязанию колючек

00049wty (700x465, 215Kb)
Подробный мастер-класс с картинками здесь http://nyushchenko.livejournal.com/7687.html?view=25351#t25351
Рубрики:  Вязание женское/шарфы,шапки,носки,варежки

Мансарды-идеи интерьеров

Четверг, 09 Февраля 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мансарды-идеи интерьеров




Читать далее...
Рубрики:  ремонт,мебель,переделка


Понравилось: 1 пользователю

Двойной цветочек для шапочек и не только/мастер класс

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двойной цветочек для шапочек и не только/мастер класс

http://lifebabysapatinhos.blogspot.com

1.
flor_croch_ (320x240, 20Kb)

2.
flor-croche (2) (320x240, 13Kb)

3.
flor-croche (3) (320x240, 19Kb)

4.
flor-croche (4) (320x240, 16Kb)

5.
flor-croche (5) (320x240, 19Kb)

6.
flor-croche (6) (320x240, 16Kb)

7.
flor-croche (320x240, 13Kb)

8.
folha-croche (2) (320x240, 17Kb)

9.
folha-croche (3) (320x240, 14Kb)

10.
folha-croche (320x240, 12Kb)
Рубрики:  ленты,цветы,вышивка

Маленькие женские хитрости: как скрыть свой возраст?

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LERARS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие женские хитрости: как скрыть свой возраст?


От морщин на лице до неприглядных коричневых пигментных пятен на руках - появление первых признаков старения всегда оказывается шоком, даже если внутренне вы были к этому готовы.

Зачем тратить огромные деньги на косметические процедуры и пластическую хирургию, если скрыть свой возраст можно намного проще и дешевле?
Как это сделать, написала Эмма Бакстер-Райт в своей книге «Как выглядеть моложе: 1001 маленькая хитрость«, вышедшей недавно в Британии. Вот несколько советов автора.
Читаем! >>>
Рубрики:  здоровье

Для юных модниц от 2-х до 14 лет: болеро крючком (Франция)

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для юных модниц от 2-х до 14 лет: болеро крючком (Франция)

 

Болеро крючком (д) 16*68 Phildar

Размеры: a) 2 года – b) 4 года– c) 6 лет – d) 8-10 лет – e) 12/14 лет

Пряжа (кол-во мотков) 

пряжа

цвет

2 года

4 года

6 лет

8/10 лет

12/14 лет

Lambswool

 

Aubepine

 

2

3

3

 

4

6

Cостав:

51% шерсть ягненка

49 % акрил

Крючок: №3

Фурнитура: кольца-маркеры, 2 пуговицы диаметром 12 мм

Описание (после регистрации) здесь: 

http://parijanka.net/2010-01-25-12-47-41/index.php...p;id=2773:---1668-phildar-2559

 

Серия сообщений "детские модели крючком":
Часть 1 - НАБОРНОЕ КРУЖЕВО ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ:МАСТЕР-КЛАСС
Часть 2 - ДВА КОМПЛЕКТА ДЛЯ ЮНЫХ МОДНИЦ
...
Часть 42 - Детская шапочка крючком из Китая
Часть 43 - Шапочка с козырьком крючком из Китая
Часть 44 - Для юных модниц от 2-х до 14 лет: болеро крючком (Франция)
Часть 45 - Резиночка для волос крючком. Мастер-класс
Часть 46 - Красиво: детский плед крючком
Рубрики:  вяжем детям

Хворост на пиве

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хворост на пиве


Читать далее...
Рубрики:  сладкая выпечка

Лучшие скрабы своими руками

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения stilka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие скрабы своими руками

Конечно, красота требует жертв. Но, в конце концов, результат это оправдывает. Да и какие они, эти жертвы? Немного времени - себе, любимой. Немного фантазии. Немного усилий. Разве это так уж много? Нет. Тем более что каждая женщина заслуживает того, чтобы ею восхищались. Потому просто обязана всегда, в любом возрасте и в любых обстоятельствах оставаться женщиной.

Современная косметология предлагает нам сотни и тысячи новинок для ухода за кожей: кремы, лосьоны, скрабы, маски. Но кто лучше нас самих знает, чего хочет наша кожа, чем ее баловать, как холить и лелеять. А потому лучший вариант - пофантазировать и сделать скраб своими руками. Тем более что, в отличие от дорогостоящих заграничных средств по уходу за кожей, самодельные обойдутся раз в десять дешевле. Давайте попробуем сами сделать скрабы. Это совсем несложно, но очень даже эффективно.

Наверное, каждая из нас хотя бы раз пользовалась скрабом и помнит то незабываемое ощущение, которое испытываешь после процедуры. Кожа, сразу помолодевшая, кажется атласной на ощупь. И дышит каждой клеточкой, каждой порой. Чудо!

Как самой легко сделать чудодейственные скрабы? >>>

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Массаж Асахи для лица.

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_Internet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж Асахи для лица.

Настоящее название этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными.

Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) описала массаж в книге "Массаж лица". В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью.

Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж глубоко воздействует на соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на 7 лет назад.
Эта многофункциональный массаж-гимнастика. Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц (дает эффект подтяжки), а также является остеопатической практикой и массажем-лимфодренажем.

Движения массажа Асахи проводятся от центра лица к лимфоузлам.
Результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно. На этот массаж у Вас уйдёт 7-10 минут в день.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка).


Массаж выполняется на обильно смазанную кремом или маслом кожу. Крем должен быть в достаточном количестве, чтобы не травмировать кожу и не вызвать морщины. Массаж можно выполнять каждый день.

Примечание.
Массаж осуществляется легким надавливанием. Пальцы сложить вместе - они должны составлять одно целое.
В лице не должно возникать болезненных ощущений, однако в тех местах, где есть лишние жировые отложения, от нажима может появиться небольшая болезненность.

1-1. Базовое движение.

Оно также является завершающим положением каждого массажного движения. Провести пальцами вниз по обеим сторонам щек возле ушей, а затем вниз по боковым поверхностям шеи до ключицы. Повторить три раза.

Далее >>>

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Убираем морщинки на лице

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем морщинки на лице

Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: предотвращает появление новых морщин и делает менее заметными уже имеющиеся, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность.

И это не удивительно, ведь наше лицо на самом деле – сгусток мышц, но если о тренировке тела мы заботимся: ходим в фитнес-клуб, бассейн, бегаем по утрам, – то о тренировке лицевых мышц, как правило, не вспоминаем. А зря. Голливудские звезды уже давно уверовали во всемогущество фейсбилдинга и практикуют его, сочетая с классическим ежедневным уходом за лицом.

Вот пошаговый комплекс упражнений для молодости твоего лица. В этой инструкции мы постараемся избавиться от вертикальных, горизонтальных и межбровных морщин на лбу, а также от морщинок под глазами.

Убираем вертикальные морщинки

Прижми три средних пальца друг к другу. Расположи их на лбу по обе стороны от вертикальных морщин. Безымянные пальцы должны быть внизу, прямо над началом бровей. Натяни кожу, раздвигая руки в стороны. Удерживая кожу натянутой, попытайся сдвинуть брови и держи их в таком положении. Повтори пять раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

Убираем горизонтальные морщинки

Уложи указательные пальцы по всей площади над бровями. Брови поднимай (позиция «удивление»), оказывая пальцами сопротивление. Повтори пять раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Избавляемся от межбровных морщин

Плотно сдвинь брови. Чтобы избежать образования складки между бровями, нужно слегка прижать брови средними пальцами. Повтори пять раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Избавляемся от горизонтальных мимических складок на лбу

Горизонтально помести кончики трех пальцев каждой руки как можно ближе к линии роста волос. Расположи пальцы равномерно вдоль всей линии волос. Большие пальцы размести у окончания бровей над височной областью, слегка растягивая брови, а кончиками пальцев, которые расположены у основания волос, натяни кожу лба вверх как можно выше. Остановись в таком положении. С помощью мышц лба пытайся сдвинуть кожу в противоположном направлении. Повтори пять раз.







 

 

 

Убираем морщинки под глазами

 

 

Глаза открыты. Подними нижнее веко вверх. Кожа под глазами и вокруг глаз поднимется вверх к переносице (как будто смотришь на солнце). Повтори пять раз.

 

 

В следующий раз мы дадим комплекс упражнений от пресловутых «гусиных лапок» – морщинок вокруг глаз.

 

Мастер по фейсбилдингу Елена Петровна Иванова.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Для начинающих: болеро крючком. Мастер-класс

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для начинающих: болеро крючком. Мастер-класс

Автор:  Наталья

      

Размер 42.

Для работы использована пряжа белого цвета (пехорка «Детская новинка») состав: 100% акрил 200 м/50 г. Потребовалось примерно 60 г., крючок №3.

Схема вязания спинки:

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://uroki-vyazaniya.ru/bolero-kryuchkom-master-klass-dlya-nachinayushhix.html

Рубрики:  Вязание женское/крючком

Платье,сарафан и туника для девочки

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вяжем детям

мелкие украшения для детских изделий

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Коробочка, обтянутая тканью, своими руками

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_master_klass [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробочка, обтянутая тканью, своими руками

Этот пошаговый мастер-класс направит вас, если вы хотите уметь создавать плотные коробочки, обтянутые тканью, любого размера и самых разнообразных форм.

01


Читать далее

http://master-klass.livejournal.com/426671.html

Серия сообщений "шкатулки коробочки":
Часть 1 - Коробка для швейной фурнитуры
Часть 2 - мастерим шкатулочки
...
Часть 14 - ШЬЕМ КОРЗИНКУ С КРЫШКОЙ ИЗ ТКАНИ
Часть 15 - Мастер-класс простые фетровые стаканчики для мелочей.
Часть 16 - Коробочка, обтянутая тканью, своими руками
Часть 17 - Лоскутное шитье: декоративная наволочка "Весенний привет". Мастер-класс


Рукодельницам на заметку.

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия_Каламбет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукодельницам на заметку.

Идея очень понравилась. На мой взгляд очень удобно работать .
Перевод ужасный, но всё понятно и без слов. Любой человек, умеющий шить, может это сделать по своим шаблонам.

Pincushion тему Catcher бесплатный шаблон шитья и DIY учебник

Ловец подушечка нить, что моя мама дала мне лет назад мой лучший друг швейной таблицы. Да, я знаю, это кажется немного бабушка-выход, но это не удивительно, что я большой поклонник того, что оба умные и милые.

Ловец подушечка поток в основном взвешенные подушечка сверху, как это ...

Pincushion тему Catcher бесплатный шаблон шитья и DIY учебник

... Что якорей собственный маленький корзины для бездомных темы и пустые катушки поток, который вы бросаете здесь вот так ...

Pincushion тему Catcher бесплатный шаблон шитья и DIY учебник

Удобно, да?

Я сделал это красная нить зрелище подушечка спасибо подарок для моего друга Сьюзен, который позволил мне глубоко окунуться в ее запас ткани, готовясь к 2008 Renegade Craft Fair. Да, я сказал, 2008. Это делает этот подарок спасибо 18 месяцев поздно. Ужасно, я знаю. Но лучше поздно, чем никогда.

Pincushion тему Catcher бесплатный шаблон шитья и DIY учебник

Я обратного проектирования картины моей мамы, в два раза размер подушечку для булавок, и вуаля! Простой бесплатный учебник о том, как сделать зрелище подушечка потока.

Шаг за шагом учебник инструкции и материалы для ловца подушечка потока после скачка ->

Веселье :: Pincushion тему Catcher бесплатный шаблон и шаблон DIY ремесла проекта Pincushion тему Catcher бесплатный шаблон и шаблон DIY ремесла проекта Pincushion тему Catcher бесплатный шаблон и шаблон DIY ремесла проекта
Pincushion тему Catcher бесплатный шаблон и шаблон DIY ремесла проекта Pincushion тему Catcher бесплатный шаблон и шаблон DIY ремесла проекта Pincushion тему Catcher бесплатный шаблон и шаблон DIY ремесла проекта

 

 

Поставки о том, как сделать свой собственный ловец нить подушечка:


Жилет с аранами

Вторник, 24 Января 2012 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет с аранами


zhilet_57 (450x700, 266Kb)

Размер жилета: 36(40/42) 46.

Вам потребуется: 250 (275) 300 г пряжи «Luana» от AUSTERMANN цвета шампань (Fb 04)(58% мериносовая шерсть, 28% полиамид, 14% шерсть Baby Alpaka, 50 м/25 г); прямые спицы 7 и 9, а также крючок №7.

Резинка: число петель кратно 4 + 2 кром. п. Кром. п., * 1 лиц. п., 2 изн. п., 1 лиц. п., повторять от *, кром. п. Изн. ряды вязать по рисунку.

Лиц. гладь: лиц. ряды вязать лиц. петлями, изн. р. - изн. п.

 

схемы и описание
Рубрики:  Вязание женское/спицами

Круглые подушки, связанные крючком

Понедельник, 23 Января 2012 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круглые подушки, связанные крючком

Вязаные декоративные подушки могут мгновенно преобразить вид комнаты и сделать ее намного уютнее.

Кликните на фотографию, чтобы перейти к описанию модели.

Для перевода описаний вы можете воспользоваться вязальными словарями.

опубликовано на сайте :

Рубрики:  одеяла пледы,подушки


Поиск сообщений в ibrlydo4ka
Страницы: 97 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1 Календарь