-ћетки

а вы знаете ...? астрологи€ и эзотерика бессмертный след в искусстве видео вспомнить всЄ гадание друзь€м женска€ и мужска€ логика заговоры зар€дка знаки зодиака знаменитости интересные примечани€ историческа€ личность истори€ мира истори€ праздника истори€ религиозного праздника кака€ разница....? коллекции от кутюрье. коррекци€ тела красота и здоровье культура легенды личность личность в истории лучшие из лучших места паломничества молитва мудризмы мудрые слова от мудрецов на все случаи жизни на заметку родител€м нетрадиционна€ медицина о новом годе образование официальна€ медицина пиши и говори правильно пожелани€ друзь€м полезные советы приметы природы чудные мгновени€ притча проза прощальные аплодисменты психологи€ психологи€ личности психологи€ удачи рассказ религиозные личности религиозные стихи религиозный праздник религи€ ритуалы родина мо€ родители и дети садовод-любитель свой стиль сказки стихи стихи о добре стихи о женщине стихи о жизни стихи о счастье страна переделкино страницы прошлого сундучок с драгоценност€ми традиции уборка умелые ручки уют и комфорт дома и вне дома фауна хитрости на кухне хитрости хорошей хоз€йки цитаты из произведений шкатулка с драгоценност€ми шпаргалочки этикет это надо знать юмор юмор в картинках

 -–убрики

 -÷итатник

ѕсихологи€. 12 жизненных выводов от психолога. - (0)

  ...

»нтересные примечани€. ѕ–ќ ќƒ»Ќќ„≈—“¬ќ... - (0)

   огда сутками молчит телефон – это не одиночество. Ёто – плохие д...

Ёто надо знать... „то такое сток и стокова€ одежда? - (0)

≈сли магазины одежды секонд-хэнд давно и прочно вошли в нашу жизнь, то со стоковыми магази...

ѕолезные советы. „»—“»ћ, ћќ≈ћ, ”Ѕ»–ј≈ћ. - (0)

ћќ≈ћ ќ Ќј, —“® Ћј » «≈– јЋј „истые окна надолго —пециальный раствор дл€ сохранени€ чист...

Ётимологи€ слов и выражений. —келет в шкафу. - (0)

"—келетами в шкафу" называют реальные жизненные истории, событи€, которые случились ког...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии Ќеlloween
Ќеlloween
14:00 26.10.2015
‘отографий: 104
ѕосмотреть все фотографии серии ћудризмы
ћудризмы
13:09 12.08.2015
‘отографий: 98
ѕосмотреть все фотографии серии „етверостишье
„етверостишье
13:10 12.08.2015
‘отографий: 7

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ядони€_–аш

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.07.2015
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1365

 омментарии (0)

9 видов боли, которую нельз€ терпеть!

ѕ€тница, 11 ћарта 2016 г. 12:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Schamada [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬се мы терпим боль. Ѕывает, слишком долго. Ќо бывает, что терпеть ее совершенно нельз€! ѕотому что о причинах возникновени€ некоторых из них вы можете и пон€ти€ не иметь.
«Ѕывает, когда боль возникает в одном месте, но про€вл€етс€ — в совершенно другом».
¬ общем, прочитайте про эти боли ќни бывали у вас раньше? » что вы делали?
Ёта диаграмма показывает различные области тела, в которых у вас может по€вл€тьс€ хроническа€ или остра€ боль. ѕрокрутите вниз, чтобы пон€ть, на что она указывает!


13 (600x600, 57Kb)

21 (600x600, 53Kb)

36 (600x600, 59Kb)

099 (108x107, 19Kb)

–убрики:  * ѕолезные советы/- красота и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ƒл€ восстановлени€ сил

ѕ€тница, 11 ћарта 2016 г. 12:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “јћј–ј_я÷≈Ќё  [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

5118452_u1BOHoSaEuc (604x403, 16Kb)

1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуетс€ после приема обильной т€желой пищи или после т€желого напр€женного рабочего трудового дн€.

ќт простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, дл€ украшени€ добавить кусочек апельсина.

ƒл€ снижени€ веса:
1/2 розового грейпфрута, 2 €блока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи

ƒл€ очищени€ крови:
3 сладких €блока, 8 €год клубники. —ок замечательного цвета и при€тный на вкус.

„тобы улучшить цвет лица:
8 €год клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.

0_c4002_1e2c363d_orig.png
–убрики:  * ѕолезные советы/- красота и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

—вой стиль. 15 ћќƒЌџ’ ѕ–ј¬»Ћ,  ј  ќƒ≈¬ј“№—я ѕќ—Ћ≈ 40 Ћ≈“ » Ѕџ“№ –ќ— ќЎЌќ….

—уббота, 12 ћарта 2016 г. 12:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќл€-душка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак за  40 лет выгл€деть так, чтобы подруги завидовали, а мужчины оборачивались вслед?

 

15 модных правил, как одеватьс€ после 40 лет и быть роскошной

 

15 маленьких советов, которые помогут вам выгл€деть безупречно в любом возрасте.

1. Ќе впадать в крайности

—амое главное и важное правило, которое многие женщины нарушают с печальной регул€рностью – впадать в крайности. Ёто значит, что одна надевает короткий топ с изображением ћикки ћауса, а друга€ – серую юбку бабушки до пола. «найте меру: короткие блест€щие шорты не сделают вас моложе, а старушечь€ блузка только усугубит ситуацию. ѕравильное решение – это элегантные силуэты, классические фасоны и отсутствие странных элементов декора.

 

15 модных правил, как одеватьс€ после 40 лет и быть роскошной
„итать далее...
–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕолезные советы

¬оскресенье, 13 ћарта 2016 г. 15:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќлви€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

1917237272528212281b32e5.76991705_articles_main_big (674x389, 89Kb)

≈сли вы порезали палец и у вас нет под рукой перекиси водорода или другого необходимого средства, чтобы остановить кровь, посыпьте ранку сахаром, кровь немедленно остановитс€.

«апах масл€ной краски, который держитс€ в квартире после ремонта, быстро исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью.

202ad9b41369.png
ќлви€
–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

»нсульт: «апомните всего три первых шага

—реда, 23 ћарта 2016 г. 09:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Schamada [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќейрохирурги говор€т, что если в течение 3-х часов успевают к жертве инсульта, то последстви€ приступа могут быть устранены. —ложность состоит в том, чтобы распознать и диагностировать инсульт. » приступить к лечению в первые 3 часа.
55cd3c819a735 (640x384, 216Kb)

» поверьте мне, что от этого никто не застрахован.Ѕудь он спортсмен или наоборот, беден или богат и т.д....ј лучше прочитайте и запомните!
099 (108x107, 19Kb)
–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
÷итата сообщени€ Schamada

ќƒќЋ≈Ћ» —ЋјЅќ—“№ » јѕј“»я- ћј∆№ ѕя“ » …ќƒќћ » ¬—≈ ѕ–ќ…ƒ≈“

÷итата

—реда, 23 ћарта 2016 г. 10:45 + в цитатник
ѕросмотреть видео
128 просмотров
–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)
 омментарии (0)

ƒелай эту маску хот€ бы раз в неделю, чтобы стереть с лица 10 лет!

—реда, 23 ћарта 2016 г. 11:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Schamada [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«адумывалась ли ты почему €понские женщины так хорошо выгл€д€т? ¬едь они до старости сохран€ют упругую кожу, из€щную фигуру и здоровые волосы.
thumb4-696x364 (696x364, 35Kb)
099 (108x107, 19Kb)
–убрики:  * ѕолезные советы/- красота и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

—очетание лекарств с продуктами или как правильно принимать лекарства.

ƒневник

—реда, 23 ћарта 2016 г. 12:11 + в цитатник

5896810_pp_1_ (420x315, 37Kb)

                                 ѕоживу - увижу, доживу - узнаю, выживу – учту.

 то кого?

 огда принимаешь антидепрессанты, есть опасно. Ќекоторые продукты образуют с лекарствами опасную дл€ жизни «гремучую смесь».  акие продукты не дружат с лекарствами и как избежать опасных сочетаний?
 

—ок делает препараты опасными.

Ѕольшую известность в медицинском мире приобрела трагическа€ истори€ мужчины, погибшего от передозировки липримара, попул€рного средства дл€ снижени€ холестерина. Ќо виновато в этом оказалось не лекарство... ƒо этого пациент лечилс€ препаратом много лет и без проблем. ѕроблемы начались, когда он пристрастилс€ к свежевыжатому грейпфрутовому соку и выпивал его ежедневно по 2-3 стакана. ¬ итоге он скончалс€ от т€желейшей почечной недостаточности. ≈го почки были забиты белком, образующимс€ при распаде мышечной ткани, - так протекает типична€ передозировка липримара и других подобных лекарств дл€ снижени€ холестерина. √рейпфрутовый сок резко увеличивает всасывание многих лекарств из кишечника, и часть препарата, котора€ раньше проходила сквозь пищеварительный тракт транзитом, усваивалась - лекарство накапливалось, и в итоге все закончилось печально. √рейпфрутовый сок может вызвать передозировку лекарств дл€ лечени€ болезней сердца и гипертонии, антибиотиков, гормонов и многих-многих других препаратов.

„емпионом по несговорчивости с лекарствами €вл€етс€ грейпфрутовый сок ( онстантин —ѕј’ќ¬, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнте¬ролог, 2005).  јмериканцы в об€зательном пор€дке тестируют все новые лекарства на совместимость с ним. ¬едь этот освежающий напиток, который нравитс€ очень многим, иногда может приводить к летальным исходам.


ћолоко ослабл€ет действие антибиотиков.
 

≈сть продукты, которые ведут себ€ противоположным образом, преп€тству€ усвоению лекарств и дела€ их прием или бессмысленным, или не очень эффективным. ’оро¬ший врач, прописыва€ антибио¬тики, всегда предупредит паци¬ента, что их нельз€ сочетать ни с какими молочными продукта¬ми.  альций, содержащийс€ в них, св€зывает значительную часть лекарства, в результате оно проходит через пищеварительный тракт насквозь, не всасыва€сь.

јнтибиотики - одни из самых конфликтных препаратов, многие из них не «люб€т» не только молочное, но и кислое - фрукты, соки, газировки, сухое вино и любые блюда, приготовленные с уксусом. Ќо еще конфликтнее антидепрессанты. ќни не «пе¬реваривают» алкоголь, особен¬но красное вино, молочные про¬дукты, сыры (в первую очередь с благородной плесенью), го∬дину, рыбу, сосиски и т. д. (см. таблицу). —нима€ депрессию ле¬карствами и принима€ эти продукты, вы рискуете получить серьезный гипертонический криз.

ќб опасности коктейлей из вина и лекарств, действующих на психику, догадываютс€ многие. Ќо мало кто знает, что гораздо опаснее сочетание выпивки с обычным обезболивающим парацетамолом. Ѕоле того, многие пытаютс€ ослабить им похмельную головную боль. ƒелать этого нельз€. ћногие за это поплатились своей печенью и отправились в мир иной! —амой известной жертвой стал 37-летний јнтонио Ѕенеди, помощник президента ƒжорджа Ѕуша-старшего. ќн не был алкоголиком, но имел ежедневную привычку выпивать 3-4 бокала благородного вина. «аболев в 1993 году простудой, он в течение 4 дней прин€л 10 таблеток парацетамола. Ёто лечебна€ доза, но ее оказалось достаточно, чтобы у него «отвалилась» печень. ≈му спасли жизнь, успев сделать экстренную пересадку печени. ј вот дес€ткам других больных не успели.

Ќеправильное сочетание лекарств и продуктов питани€ может привести к т€желым, иногда непоправимым, последстви€м дл€ здоровь€. ¬ насто€щей статье рассмотрены основные семь групп продуктов, которые обладают способностью существенно измен€ть действие лекарственных препаратов.
 

јлкоголь.
 

ѕрием лекарственных препаратов требует полного отказа от алкогол€. »стина эта прописна€, но повторить ее лишний раз не вредно, тем более что многие люди думают, что алкоголь не совместим лишь с такими препаратами, как транквилизаторы. ј ведь это совсем не так.

’орошо известно, что алкоголь существенно усиливает действие таких лекарственных препаратов, как клофелин. ѕривод€, в подобном сочетании, к резкому падению артериального давлени€, нередко заканчивающемус€ летальным исходом. ј вот о том, что аналогичное вли€ние спиртные напитки оказывают и при совместном приеме с такими, широко распространенными лекарствами, как бета-адреноблокаторы, известно мало. ¬ число же бета-адреноблокаторов входит, например, анаприлин, примен€емый не только гипертониками, но и практически здоровыми людьми, подверженными тревоги.

 роме того, алкогольные напитки еще больше снижают свертываемость крови при их совместном приеме с веществами, обладающими антикоагул€ционной активностью. јнтикоагул€нты призваны улучшать мозговое кровообращение и нередко примен€ютс€ людьми в течение очень долгого времени. ¬ результате человек уже забывает о том, что он пьет сильно действующий лекарственный препарат и позвол€ет себе алкоголь. ѕоследстви€ могут быть трагичны – кровотечени€ и кровоизли€ни€.

“ак же алкоголь абсолютно не совместим с приемом любых противодиабетических препаратов и инсулина, так как в этом сочетании он приводит к диабетической коме.

—очетанное употребление алкогол€, антибиотиков и/или витаминов группы ¬, — и фолиевой кислоты ведет к не усвоению данных лекарственных средств, а, следовательно, к полной неэффективности лечени€.
 

ћолоко и молочные продукты.
 

ћолоко и молочные продукты нельз€ употребл€ть совместно со многими антибиотиками, так как они инактивируют действие этих лекарств.   антибиотикам, не совместимым с молоком, относ€тс€ антибиотики группы пенициллина и тетрациклина, в виду того, что они образуют устойчивые хелатные комплексы с кальцием, присутствующем в молоке в очень больших количествах.

≈ще одна ошибка, которую люди нередко допускают при сочетании молока и лекарств, - это употребление молока сразу после приема аспирина. ѕредполагаетс€, что молоко должно обезопасить желудок от кислотного вли€ни€ аспирина. ƒействительно, молоко справл€етс€ с этой задачей «на ура» - аспирин полностью инактивируетс€ и уже не может выполн€ть свое лечебное действие, например, снижать температуру.

 

√рейпфрут.

 

√рейпфрут представл€ет собой очень непростой продукт питани€ с точки зрени€ его сочетаемости с лекарственными препаратами. ќсобенно опасно комбинировать грейпфрут и противогипертонические средства из-за опасности передозировки. јналогичное, то есть чрезмерно усиливающее действие лекарственного препарата, действие грейпфрут оказывает в сочетании с иммунодепрессантами, антибиотиками группы эритромицина, некоторыми противоопухолевыми препаратами и виагрой.
 

 офе и чай.
 

’орошо известно, что продукты, содержащие в своем составе кофеин, нельз€ комбинировать с различными возбуждающими средствами. ќднако это далеко не все.

 офе не рекомендуетс€ сочетать с оральными контрацептивами и, как ни странно, с седативными средствами, так как подобный коктейль легко может привести к перевозбуждению и бессоннице.

„то же касаетс€ ча€, то его применение следует ограничить при приеме любых лекарственных препаратов. ¬се дело в том, что танин, присутствующий в чае, обладает способностью ингибировать действие чуть ли не всех лекарственных препаратов.  онечно, полностью исключить чай из своего рациона вам вр€д ли удастс€, но вот не запивать лекарства чаем – задача вполне выполнима€.
 

ѕродукты, содержащие цитраты.
 

ѕродукты, содержащие цитраты, а в первую очередь к ним относ€тс€ газированные напитки и фруктовые соки, несовместимы с препаратами, снижающими кислотность желудочного сока, - антибиотиками, седативными средствами, противовоспалительными и противо€звенными препаратами. ѕри комбинировании цитратов со всеми этими лекарствами, во-первых, еще больше уменьшаетс€ кислотность желудочного сока, а, во-вторых, ослабл€етс€ действие самих препаратов.
 

—оки.
 

ѕомимо того, что большинство фруктовых соков не рекомендуетс€ сочетать с лекарственными препаратами, перечисленными чуть выше, необходимо соблюдать еще несколько мер предосторожности.

“ак важно помнить, что клюквенный сок не совместим с антикоагул€нтами, принимаемыми дл€ разжижени€ крови, так как подобное сочетание легко может привести к внутреннему кровотечению и смертельному исходу.

¬се цитрусовые соки нельз€ употребл€ть совместно с аспирином, так как это вызывает сильнейшее раздражение слизистой желудка.
 

„ем запивать лекарства?
 

ќ том, что грейпфрутовый сок очень плохо сочетаетс€ с различными лекарственными препаратами - известно давно. ≈ще в 2000 году писали об исследовани€х специалистов клиники ћайо (Mayo Clinic), установивших, что употребление этого сока одновременно с гипотензивными и другими сердечными препаратами опасно. —в€зана подобна€ опасность с повышением содержани€ препаратов этой группы в крови.

ќсобенно така€ неожиданна€ особенность цитрусового напитка опасна дл€ пожилых людей, которые чаще принимают такие таблетки и нередко при этом пьют обогащенный кальцием грейпфрутовый сок. »збыточное действие сердечных средств может вызывать смертельно опасные осложнени€. ¬заимодействие грейпфрутового сока с лекарствами, предназначенными дл€ приема внутрь, непредсказуемо, подчеркнули тогда исследователи.
 

ѕоименный список.

ѕо инициативе ученых, в некоторых американских журналах был опубликован полный список препаратов, которые в сочетании с грейпфрутовым соком могут повести себ€ непредсказуемо. Ќапример, женщины, принимающие противозачаточные таблетки и пьющие грейпфрутовый сок в один прекрасный день могут обнаружить, что они немножко беременны, а те, кто принимают антидепрессанты, что они совсем не немножко депрессивны. —пектр «чудес» зависит от самого препарата.

Ќо наибольшую опасность представл€ет сочетание зловредного сока и гиполипидемических препаратов. ѕока печень «зан€та» разборкой на запчасти ингредиентов грейпфрута, лекарства циркулируют по организму, их концентраци€ в крови нарастает, достига€ того опасного уровн€, когда по€вл€ютс€ все побочные эффекты сразу. ќсновные проблемы, как в описанном случае - это поражение мышц и остра€ почечна€ недостаточность. »так, забыть о грейпфрутовом соке (особенно свежевыжатом) придетс€, если вы принимаете один из следующих препаратов (следует заметить, что многие из них очень попул€рны):

јнксиолитики: алпразолам, буспирон, мидазолам, триазолам
јнтиаритмические: амиодарон, квинидин
јнтибиотики: кларитромицин, эритромицин, тролеандомицин
јнтигистаминные: фексофенадин
јнтикоагул€нты: варфарин
јнтиэпилептические: карбамазепин
Ѕета-блокаторы: карведилол
Ѕлокаторы кальциевых каналов: дилтиазем, фелодипин, никардипин, нифедипин, нимодипин, нисолдипин, верапамил
√ормональные препараты, содержащие: кортизол, эстрадиол, метилпреднизолон, прогестерон, тестостерон
»ммуносупрессоры: циклоспорин, сиролимус, такролимус
»нгибиторы √ћ√- ој-редуктазы (гиполипидемические): аторвастатин, флювастатин, ловастатин, симвастатин
»нгибиторы обратного захвата серотонина (антидепрессанты): сертралин, флювоксамин
 сантины: теофиллин
Ћечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы: финастерид
ќпиоидные анальгетики: альфентанил, фентанил, суфентанил
ѕротивовирусные: ампренавир, индинавир, нельфинавир, ритонавир, саквинавир
ѕротивогельминтные: альбендазол
ѕротивогрибковые: итраконазол
ѕротивокашлевые: декстрометорфан
ѕротивоопухолевые: циклофосфамид, этопосид, ифосамид, тамоксифен, винбластин, винкристин
–епотентеры: сильденафил, тадалафил

—ледует особо подчеркнуть, что перечислены действующие вещества, а торговые названи€ препаратов могут быть самыми разнообразными. Ќазвание действующего вещества написано на упаковке и указано в инструкции к препарату.
 

„ай, кофе, боржоми.

—уществует р€д препаратов, которые следует запивать не водой, а вполне определенной жидкостью - дл€ достижени€ желаемого эффекта. Ќапример, эритромицин лучше запивать любой щелочной минеральной водой (≈ссентуки є4, є17) или молоком. »ндометацин или резерпин, в силу химических особенностей действующего начала, рекомендуетс€ запивать молоком. Ёто относитс€ и к препаратам йода. ўелочна€ минералка потребуетс€ и в случае приема аспирина.

Ќо то же молоко противопоказано при приеме тетрациклина, так как оно ослабл€ет активность препарата.

‘руктовые соки, особенно кислые, свод€т на нет эффект приема, к примеру, антацидных препаратов, уменьшающих кислотность желудочного сока. Ќе стоит запивать соком или компотом сердечные гликозиды (дигоксин и др.) и сульфаниламиды (стрептоцид, сульфален и т.п.), которые €вл€ютс€ щелочами по своей химической природе (а в соках содержатс€ фруктовые кислоты).

¬оздержитесь от запивани€ таблеток чаем. “анин, содержащийс€ в нем, может образовывать нерастворимые соединени€ и попросту заставл€ть выпадать в осадок многие лекарства.

 офе тоже мало подходит, например, при приеме успокоительных. Ёто распростран€етс€ и на многие другие препараты.

≈динственным универсальным средством дл€ запивани€ таблеток была и остаетс€ вода, (но не со льдом, а комнатной температуры). ќбычно достаточно четверти стакана, но в особых случа€х (салицилаты) может потребоватьс€ и большее количество.
 

¬одка, селедка, таблетка.

¬озникает еще один, немаловажный, в частности дл€ –оссии, вопрос — а как же спиртное? ¬одка, конь€к, вино, пиво - как они сочетаютс€ с различными лекарствами. ≈сли ответить коротко - алкоголь и лекарства не сочетаютс€. “о есть, если вам назначено какое-либо лечение и приходитс€ принимать таблетки, о спиртном на это врем€ придетс€ забыть.

ћетронидазол в сочетании с алкоголем также может заставить надолго загрустить, так как вызывает эффект, сходный с действием антиалкогольных препаратов (тетурам, антабус, эспераль), вплоть до комы.

“акже весьма недружелюбно относ€тс€ к алкоголю антибиотики, антидепрессанты и препараты многих других фармакологических групп.
 

ѕрочтите, наконец, инструкцию.

≈сли в инструкции специально не указано, чем именно следует запивать тот или иной медикамент - запивайте кип€ченой водой комнатной температуры (около +20о—). ¬оздержитесь от употреблени€ алкогол€ и, на вс€кий случай, уберите до лучших времен грейпфрутовый сок. ћало ли что.

—очетание лекарств с продуктами или как правильно принимать лекарства.

ѕитание способно усиливать или уменьшать эффект от принимаемого лекарства.  Ёто зависит не только от того когда было прин€то лекарство до еды или после еды, но и от самих продуктов питани€.

Ќекоторые лекарства не сочетаютс€ с определенными продуктами питани€, например, антибиотики не стоит запивать молоком, так как их действие может ослабевать. » наоборот, некоторые препараты врач вам порекомендует запивать молоком.

Ќекоторые препараты в сочетании с продуктами, наоборот могут усиливать лекарственный эффект Ќапример, некоторые лекарства дл€ сердечно - сосудистой системы в сочетании с грейпфрутовым соком усиливают свое действие, что приводит к снижению артериального давлени€, может начатьс€ сильное сердцебиение, больного бросает в жар.

¬се продукты, которые могут оказать то или иное вли€ние на действие лекарств можно разделить на 6 групп.

    *молоко и молочные продукты;
    *овощи с большим содержанием витамина   (шпинат, брокколи, зелена€ капуста;
    *грейпфрут;
    *ѕроизводные лимонной кислоты - цитраты. ќни содержатьс€ в фруктовом  соке, вине, газированных напитках, растворимых таблетках;
    *Ќапитки с кофеином - кофе, чай, энергетические напитки;
    *спиртные напитки.

—игареты также вли€ют на усво€емость лекарств.  урильщикам следует внимательно читать вкладыши - инструкции к лекарствам.
 

 ак принимать лекарства - до еды или после?

ƒействие того или иного лекарства, прежде всего, зависит, как оно попадет в организм.

 

√лавное правило.

    * Ћекарства действуют сильнее на пустой желудок.
    * ѕосле приема пищи действие лекарства более щад€щее дл€ организма, но эффект немного слабее.

—пециалисты советуют до еды принимать те лекарства, которые важны дл€ поддержани€ жизненно важных функций организма, например антибиотики, препараты, примен€емые в онкологии.

ќбезболивающие лучше принимать после еды, т.к. они наиболее сильно вли€ют на слизистую желудка.

¬ каждом конкретном случае лучше, все-таки, проконсультироватьс€ с врачом или работником аптеки.

ќт состава пищи также зависит эффективность лекарств. Ќапример, некоторые лекарства прекрасно усваиваютс€ и даже лучше работают вместе с жирной пищей, другие же снижают свой эффект. Ќа результат лечени€ может повли€ть даже температура воды.

≈сть еще одна сложность. –азные фармацевтические компании одно и то же лекарство могут производит по-разному. ¬ зависимости от состава оболочки таблетки или капсулы может мен€тьс€ их  действие. ¬рачи советуют принимать таблетки всегда в одно и то же врем€, тогда можно лучше увидеть эффект и продолжительность действи€ лекарства. Ќами управл€ют внутренние часы, поэтому это также вли€ет на усво€емость лекарственных препаратов.

    * ѕо мнению аллергологов приступ астмы возникает обычно вечером, поэтому лекарство следует прин€ть в 16 часов.
    *  ров€ное давление обычно поднимаетс€ с утра и держитс€ в течении дн€, поэтому лекарство от гипертонии следует прин€ть перед сном
    * ќбезболивающие средства от артрита и артроза максимально эффективно и без вреда дл€ желудка прин€ть в два часа дн€.
    * ѕротивовоспалительные таблетки, микстуры от гриппа и простуды лучше работают и не дадут побочных эффектов, если прин€ть их на ночь.

 

√омеопатические препараты.

√омеопати€ - это скорее всего материально - информационное лечение, гомеопатические препараты не  вызывают столь €вных реакций при приеме их с различными продуктами. Ќо тем не менее эффект от лечени€ может ослабевать, если принимать гомеопатические капли или крупинки сразу после еды. ¬рачи - гомеопаты советуют принимать их за полчаса до еды или через час после еды. ѕри этом качество пищи, жирность и калорийность значени€ не имеют. √омеопатический препарат не рекомендуетс€ сразу глотать, необходимо подержать его во рту, медленно рассасыва€. ћногие препараты, выпускаемые на основе спиртовых настоек противопоказаны люд€м, страдающими заболевани€ми печени, в таком случае их следует заменить аналогичными таблетками.
 

ѕ–»Ќ»ћј…“≈ Ћ≈ ј–—“¬ќ ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ.
 

ѕосле еды: через 10-20 минут - адельфан, аллохол, аминазин, бактрим, бекарбон, белластезин, бисептол, викалин, диазолин, соли железа, индометацин, кордарон, панангин, раунатин, теофедрин, теофиллин, финоптил, холензим, эуфиллин. Ќезависимо от приема пищи: ампициллин, нозепам, ритмилен, седуксен, тусуп-рекс, феназепам, элениум. јспирин принимают после еды, а чтобы он не стал причиной образовани€ эрозии и €звы на слизистой желудка - запивайте его молоком. “етрациклин, наоборот, не рекомендуетс€ запивать молоком, поскольку он св€зываетс€ с кальцием и плохо всасываетс€ в кровь. Ћекарства в желатиновых капсулах нужно запивать водой, иначе капсула, может, как бы приклеитьс€ к стенке пищевода и вызвать эрозию или €зву.

Ќе запивайте лекарства чаем!


 ј  ѕ–»Ќ»ћј“№ Ћ≈ ј–—“¬ќ.

Ћекарство, принимаемое во внеурочное врем€, может не дать желаемого эффекта. Ќатощак. „ерез 4 часа после еды и за час до еды принимают дибазол, курангил, линкомицин, олететрин, папаверин, папазол, тетракциклин. ƒо еды: за 1 час - 40 минут принимают альмагель, бисакодил. «а 20-30 минут - алоэ таблетки и сок, анаприлин, сульфаниламидные препараты, препараты бессмертника, желчегонный сбор. «а 10-15 минут - аминалон, атропин, валокордин, корвалол, пирацетам, рибоксин, теофедрин, церукал, эфедрин. «а несколько минут до еды: кальци€ глюконат, левомецитин, мезин, панкреатин, препараты сенны, кукурузные рыльца. ¬о врем€ еды: адебит, гемостимулин, дезопимон, 5-Ќќ .

 

Ќеправильное сочетание лекарств и продуктов.
 

—ќ„≈“јЌ»≈ Ћ≈ ј–—“¬ — ѕ–ќƒ” “јћ» ѕ»“јЌ»я.  
 

—ердечно-сосудистые. »збегайте высококалорийной пищи, замените жирные м€сные, грибные бульоны на овощные. ќткажитесь от кофе, какао, шоколада, острых и соленых закусок.
Ќе возбран€ютс€ рыба и морепродукты, растительные масла. Ѕольше овощей, свежих и сухих фруктов, молочных и кисломолочных продуктов.

јнтибиотики. »збегайте молока, сыра, сметаны, йогурта. ≈шьте меньше м€сных продуктов.
Ќе возбран€ютс€ соки, фрукты, овощи и орехи, которые помогут боротьс€ с инфекцией. ѕосле окончани€ лечени€ антибиотиками ежедневно выпивайте стакан кефира на ночь.

ќбезболивающие. »збегайте острых и пр€ных блюд, алкогол€, рыбных блюд.
Ќе возбран€ютс€ овс€на€ каша, разные супы-пюре и кисели.

ѕротивовоспалительные. »збегайте продуктов, содержащих гистамин (консервы, вино, щавель, кисла€ капуста), и вызывающих его освобождение из клеток (цитрусовые, помидоры, бананы, клубника, €йца, бульоны, пр€ности, орехи, шоколад)
Ќе возбран€ютс€ продукты, защищающие слизистую желудка, - морковь, свекла, цветна€ и брюссельска€ капуста, бобовые, кабачки, €блоки, груши, сливы, персики.

ћочегонные. »збегайте кофе, ча€, какао, шоколада, солений и пр€ностей, копченой колбасы и алкогол€ (особенно пива): они задерживают воду. -
Ќе возбран€ютс€ виноградный, огуречный, морковный соки, репа, редька и петрушка.

—лабительные. »збегайте одновременного приема с другими лекарствами. Ќе употребл€йте крепкого ча€, шоколада, груш и сыра, они способствуют обратному эффекту.
Ќе возбран€ютс€ шпинат (содержит сапонины, усиливающие перистальтику кишечника), свекла, кабачки, сладкие сливы, огурцы, хлеб из муки грубого помола.

јнтидепрессанты. »збегайте алкогольных напитков, особенно красного вина. Ќе употребл€йте сыр, сливки, кофе, фасоль, бананы.
Ќе возбран€ютс€ соки из овощей и фруктов. ќтдайте предпочтение хлебу из муки грубого помола.


P.S. » в лечении животных это все тоже нужно учитывать.

источник

код рамочки

–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕолезные советы. 12 полезных хитростей, которые выручат женщину в экстренной ситуации!

—реда, 30 ћарта 2016 г. 11:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ MARIYA-VIKTORIYA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«на€ эти 12 хитростей, люба€ женщина будет избавлена от раздражающих мелочей. Ќеудобна€ обувь на каблуках, бюстгальтер с выпирающей острой косточкой, противные катышки на одежде… «ачем всЄ это терпеть, если можно использовать гениальные женские секреты!

–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

—вой стиль. — чем носить длинную юбку?

ѕонедельник, 04 јпрел€ 2016 г. 11:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќл€-душка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

s-chem-nosit-dlinnuyu-yubku-7ј вы знаете, с чем носить длинную юбку? ѕожалуй, самым незаменимым атрибутом женского гардероба €вл€етс€ длинна€ юбка, котора€ помогает скрывать все недостатки фигуры каждой женщины, а также отлично подчеркивает все достоинства и оригинальность женского образа.

Ќо большой сложностью €вл€етс€ подбор к длинной юбке соответствующей верхней одежды, обуви, и других необходимых аксессуаров, которые дают возможность окончательно завершить образ. ¬ зависимости от материала изготовлени€, длинную юбку можно носить как с летней, так и с зимней одеждой. »так, сегодн€ мы вместе с ladysong.ru мы поговорим о том, с чем носить длинную юбку.

 

Ќа прот€жении целых дес€тилетий, длинные юбки неоднократно входили и выходили из моды. » возвраща€сь, они каждый раз что-нибудь, приносили модницам что-то новое и оригинальное.

 

— чем носить длинную юбку

 

ƒизайнеры предлагают наступающей весной коллекции длинных юбок в разном цветовом решении. ¬ этом году будут актуальными следующие цвета: бирюзовый, зеленый, синий, красный, малиновый, белый и черный. »з большого разнообрази€ представленных узоров можно выбрать наиболее актуальные мотивы дикой природы, например, леопардовый узор, а также флористические узоры и разные полоски. ‘асоны длинных юбок могут быть разными: драпированные, плиссированные, пр€мой, ассиметричные, украшенный сборками и так далее.

s-chem-nosit-dlinnuyu-yubku-5

Ѕлагодар€ такому широкому выбору, кажда€ женщина сможет подобрать подход€щую дл€ нее юбку.

„итать далее...
–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

ћозоли и бородавки на ногах: как от них избавитьс€?

ѕонедельник, 04 јпрел€ 2016 г. 11:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √алина_Ћедкова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’от€ мозоли и бородавки часто путают, это две совершенно разных проблемы кожи. ћозоли часто по€вл€ютс€ после ношени€ тесной обуви, а бородавки всегда св€заны с вирусом папилломы человека.

                                                                           

„итать далее...
–убрики:  * ѕолезные советы/- красота и здоровье

ћетки:  
 омментарии (3)

ƒачные советы в картинках

ƒневник

—реда, 20 јпрел€ 2016 г. 14:00 + в цитатник
”же давно начат сезон дл€ дачников. —обрала полезные советы в картинках. –ешила поделитьс€ с вами, дорогие друзь€. –ада, если пригодитс€ мой пост. ”дачи.

5 (700x553, 616Kb)


–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

17 фантастических идей дл€ дизайна клумб

—реда, 20 јпрел€ 2016 г. 14:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ejkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘антастические идеи дл€ дизайна клумб


–ґ–і (700x450, 515Kb)
–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (2)

Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ ÷≈Ћ≈ЅЌџ≈ —¬ќ…—“¬ј Ѕ≈–≈«ќ¬ќ√ќ ƒ≈√“я

—реда, 20 јпрел€ 2016 г. 14:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √алина_Ћедкова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ ÷≈Ћ≈ЅЌџ≈ —¬ќ…—“¬ј Ѕ≈–≈«ќ¬ќ√ќ ƒ≈√“я

ЅерЄзу почитали наши предки, а всЄ, что она давала – древесину, бересту, листь€ — считали целебным. »менно из бересты наши предки научились, путЄм сухой перегонки, извлекать берест€ной дЄготь, имеющий применение не только в медицине, но и в быту: дл€ смазывани€

трущихс€ деталей повозок, телег, карет, дл€ придани€ цвета, защиты и блеска кожаным издели€м. ѕомимо берЄзового существуют можжевеловый, сосновый и буковый древесные дЄгти.

 

Ќеверо€тно целебные свойства березового дегт€

 

1 —ахарный диабет, тромбофлебит, инсульт

ѕриЄм внутрь от 1 до 10 капель, увеличива€ дозу по капле ежедневно, на ст. л. молока (лучше орехового) или сока моркови. «атем от 10 до 1 капли, уменьша€ дозу по капле. ѕринимать за 20 минут до еды раз в день.

„итать далее...
–убрики:  * ѕолезные советы/- красота и здоровье

ћетки:  
 омментарии (1)

√ипсокартон Ц плюсы и минусы строительного материала. ¬реден ли дл€ здоровь€.

ƒневник

„етверг, 21 јпрел€ 2016 г. 14:35 + в цитатник
5896810_g (700x525, 53Kb)

¬начале хочу написать о своем отношении к данному предмету, и почему € решила написать пост о гипсокартоне, из личного опыта, делюсь, что произошло со мной. ¬начале немного о себе: у мен€ ƒ÷ѕ и аллерги€, может про€витьс€ почти на всЄ.

я решила утеплить свой кабинет и зате€ла сделать это с помощью гипсокартона и утеплител€ стекловаты. —делала, то что решила и пока эта конструкци€ у мен€ была, в течение 2 мес€цев, судороги у мен€ были посто€нно, даже самыми сильными лекарствами, которые у мен€ были не смогла остановить. ¬о-вторых, € не могла дышать, спала при отрытом окне.  ак-только € демонтировала конструкцию, судороги прекратились и дышать и спать € уже могу даже при закрытых окнах.

–ешила в интернете покопатьс€ и вот что нашла. Ѕуду рада, если мой пост пригодитс€.

ќбщие сведени€ о гипсокартоне


√ипсокартон, который иначе называют сухой штукатуркой, получил неверо€тно широкое распространение дл€ отделки помещений. »м выравнивают стены, откосы и потолки, из него стро€т звукоизолирующие перегородки, арки, ниши.
ѕоэтому будет не лишним поговорить про плюсы и минусы гипсокартона и вы€снить, есть ли ограничени€ по его применению. ѕон€тно, что даже самые качественные материалы обладают не только достоинствами, но и некоторыми недостатками. » чтобы пон€ть, год€тс€ ли они дл€ осуществлени€ той или иной дизайнерской идеи, нужно знать – какими именно.

ƒќ—“ќ»Ќ—“¬ј √»ѕ—ќ ј–“ќЌј
¬се положительные качества этого отделочного материала можно разделить на две группы – технические и эксплуатационные. Ќачнем с первых.

ќ“Ћ»„Ќџ≈ “≈’Ќ»„≈— »≈ ’ј–ј “≈–»—“» »

–ечь идет о работе с гипсокартоном. ћногие люди ремонт в собственном жилище хот€т делать своими руками, но не все материалы так легко поддаютс€ обработке и монтажу, как гипсокартон.
≈сли говорить о его достоинствах с этой точки зрени€, то они таковы:

• ƒовольно проста€ технологи€ монтажа. ƒаже новичку достаточно будет одного видео урока, чтобы пон€ть, что к чему.

• Ќебольшой вес материала, возможность его монтажа в одиночку, несмотр€ на большую площадь целого листа.
ќбратите внимание. ƒаже если вам нужно подшить потолок, с этим можно справитьс€ без помощника, использу€ простые самодельные приспособлени€.

• √ипсокартон при определенной обработке (смачивании водой) можно гнуть, создава€ сложные конструкции.

• ќн легко режетс€ и обрабатываетс€, причем дл€ этого не нужны никакие сложные инструменты. ƒостаточно ножа или обычного лобзика с минимальным набором функций.

• Ётот материал позвол€ет создавать пустотелые конструкции дл€ скрытой прокладки воздуховодов, электрических и телефонных кабелей, труб. ÷ена такой прокладки в кирпичных и бетонных стенах с учетом устройства штроб будет гораздо выше.

• ћонтаж сухой штукатурки занимает меньше времени, чем выравнивание обычными растворами, так как не требует длительной просушки.

• ƒополнительный бонус такого «сухого» выравнивани€ – отсутствие гр€зи.

• Ќаконец, поверхность из гипсокартона поддаетс€ самым разным видам отделки от покраски и оклеивани€ обо€ми до облицовки керамической плиткой.

ƒќ—“ќ»Ќ—“¬ј Ё —ѕЋ”ј“ј÷»»

≈сли говорить про выравнивание стен гипсокартоном – плюсы и минусы у этого способа сможет найти каждый. „то же касаетс€ эксплуатации готовых конструкций, то не все знают, чем они лучше штукатурки или облицовки другими материалами.


• ¬ отличие от дерева, ƒ¬ѕ, пластика, других стеновых и потолочных панелей гипсокартон не горит и не выдел€ет токсинов при повышении температуры воздуха.

• Ёто экологически чистый материал, состо€щий из обычного гипса, оклеенного бумагой.

• ќн лучше, чем цементна€ штукатурка поддерживает в помещении нормальный микроклимат.
ƒл€ справки. √ипсокартон может впитать в себ€ 15% влаги от собственного веса, не тер€€ при этом своих эксплуатационных свойств.

• ѕод гипсокартонными листами можно разместить не только коммуникации, но и тепло- и звукоизолирующие материалы, в разы повысив комфортабельность помещени€.

• Ќе стоит забывать и о дизайнерских возможност€х этого материала, позвол€ющего осуществл€ть самые разные идеи, начина€ от ниш и арок и заканчива€ фигурными потолками со скрытой подсветкой.

Ќ≈ƒќ—“ј“ » √»ѕ—ќ ј–“ќЌј

  сожалению, если вы решили сделать потолки или стены из гипсокартона – плюсы и минусы этого материала могут сложитьс€ не в вашу пользу.

• ƒаже качественный влагостойкий √ Ћ не способен выдержать воздействи€ воды. ¬ многоэтажных домах, где есть риск затоплени€ сверху, потолки из него лучше не делать.

¬нимание. –азбухша€ от воды конструкци€ – это не только некрасиво, но и опасно, так как она может не выдержать собственного веса и рухнуть вниз.

• ѕри посто€нном воздействии повышенной влажности гипсокартон не сможет противосто€ть распространению плесени. ќт неЄ не всегда спасает даже специальна€ поверхностна€ обработка материала. ƒл€ влажных помещений можно использовать только влагостойкий гипсокартон, отделыва€ его не пропускающими влагу материалами.

• ћеханическа€ прочность √ Ћ также не очень высока. Ётим недостатком нельз€ пренебрегать даже при устройстве подвесных потолков, хот€ на такой высоте повредить их практически невозможно. »нструкци€ по монтажу требует об€зательного усилени€ конструкции закладными элементами в местах установки осветительных приборов и потолочных карнизов. ј в случае со стенами – в местах подвешивани€ аппаратуры, мебели, картин, других предметов быта и интерьера. √оризонтальные поверхности из гипсокартона не предназначены дл€ установки т€желых предметов. ƒаже если под листом есть надежный каркас, он не сломаетс€, но гипсовый наполнитель может продавитьс€ и раскрошитьс€.

• Ќеопытным строител€м под силу только устройство простых конструкций. Ќо и они требуют аккуратности и точности в работе.

• —монтированный гипсокартон требует довольно сложной дополнительной отделки по заделыванию швов и углублений от саморезов.

• ’ранить √ Ћ можно только в сухом помещении, горизонтально уложив листы друг на друга. “о есть, сделать зимой запас в гараже или неотапливаемом помещении не получитс€ – листы могут напитатьс€ влагой и покоробитьс€.

¬џ¬ќƒ

Ќесмотр€ на то, что недостатков у гипсокартона немало, их все же меньше, чем положительных свойств.   тому же их про€влени€ можно не допустить, если грамотно подойти к монтажу и соблюдать правила эксплуатации.
—амое главное – ни один другой материал не позволит вам так быстро и качественно сделать ремонт.
--------------------------------------------------

¬реден ли гипсокартон дл€ здоровь€: правда и вымыслы

—лухи о вреде, который гипсокартонна€ обшивка может нанести здоровью человека, циркулируют достаточно активно.

ќЅў»≈ —¬≈ƒ≈Ќ»я ќ √»ѕ—ќ ј–“ќЌ≈

—ќ—“ј¬ √»ѕ—ќ ј–“ќЌј

„тобы пон€ть, насколько гипсокартон вреден дл€ здоровь€, необходимо максимально подробно изучить состав этого материала.

• ќснову гипсокартона составл€ет строительный гипс – природный материал, получаемый путем обжига при 1800 с последующим перемалыванием.

•  роме гипса в состав наполнител€ могут входить крахмал, клей ѕ¬ј, стекловолокно и т.д.

• «атвердевший гипс помещают между двум€ сло€ми плотного картона, который играет роль арматуры. —огласно √ќ—“ 8740-85 дл€ производства строительного гипсокартона используютс€ картонные листы плотностью от 0,17 до 0,22 кг/м2.

•  ра€ картона загибаютс€ вокруг торцов гипсокартонного листа, формиру€ надежно защищенную кромку. √лавна€ функци€ этой кромки – защита гипсокартона при складировании и транспортировке.

“»ѕџ √»ѕ—ќ ј–“ќЌј

ƒруг от друга их отличают состав, эксплуатационные характеристики, а также цена: как правило, гипсокартон с дополнительными свойствами стоит дороже стандартного.

• √ Ћ — стандартный гипсокартон. ѕоверхность такого гипсокартона делаетс€ из серого картона, маркировка наноситс€ синей краской.
—тандартный гипсокартонный лист не содержит вредных дл€ здоровь€ человека веществ и может использоватьс€ дл€ внутренней отделки помещений с нормальной влажностью.

• √ Ћ¬ – влагостойкий материал.  артонна€ оболочка пропитываетс€ водостойкими смес€ми и противогрибковым составом, что преп€тствует размоканию гипсокартона.
“акой гипсокартон делают зеленым (внешний вид показан на фото) и используют в помещени€х с повышенной влажностью – ванных санузлах и т.д.

• √ Ћќ – огнестойкий гипсокартонный лист. √ипсовый наполнитель содержит армирующие добавки из стекловолокна, поэтому при выгорании картонного сло€ гипсокартонна€ обшивка спекаетс€ и сохран€ет свою структуру.

ƒаже при горении не выдел€ет токсичных веществ (за исключением, конечно же, угарного газа).

• √ Ћ¬ќ – комбинированный материал, сочетающий в себе устойчивость к высоким температурам и намоканию.  ак и предыдущие разновидности, не содержит токсинов и т€желых металлов.

 ак видите, в составе качественного (т.е. произведенного согласно требовани€м √ќ—“) гипсокартона нет ничего, что могло бы вызвать вредность гипсокартона. » все же в некоторых ситуаци€х гипсокартонна€ обшивка может стать причиной проблем со здоровьем.

¬–≈ƒЌќ≈ ¬ќ«ƒ≈…—“¬»≈ √»ѕ—ќ ј–“ќЌј


• ¬о-первых, при работе с гипсокартоном выдел€етс€ гипсова€ пыль, котора€, как и люба€ друга€ пыль, представл€ет опасность дл€ органов дыхани€ человека.
—истематическое вдыхание гипсовой пыли может стать причиной раздражени€ слизистых оболочек, а также – спровоцировать развитие респираторных заболеваний.

—овет!
„тобы предотвратить воздействие гипсовой пыли на организм, необходимо все работы по распиливанию и сверлению гипсокартонных листов выполн€ть в средствах индивидуальной защиты.
ѕосле завершени€ работы образовавшуюс€ пыль нужно немедленно удал€ть.

• ¬о-вторых, обычный гипсокартон имеет пористую структуру, и при увлажнении становитс€ субстратом, благопри€тным дл€ развити€ плесневых грибков.
»менно грибковые инфекции часто лежат в основе представлений о том, насколько вреден гипсокартон дл€ здоровь€.

• „аще всего это происходит в тех случа€х, когда невлагостойкие гипсокартонные плиты используютс€ дл€ отделки откосов своими руками после замены окон: конденсационна€ влага накапливаетс€ внутри откоса, и гипсокартон заражаетс€ плесенью.
 ак следствие, в помещение попадают токсичные вещества (так называемые микотоксины), которые угнетают иммунную систему и провоцируют аллергические реакции.

—овет!
„тобы избежать грибкового заражени€, правильно обустраивайте откосы и дополнительно обрабатывайте гипсокартон фунгицидами.


• “акже вред гипсокартона может быть обусловлен наличием в его составе формальдегида или фенольных соединений.
¬стречаетс€ такое редко, и только в дешевых некачественных разновидност€х √ Ћ, чаще всего – китайского производства. „тобы избежать этого, нужно тщательно подходить к выбору гипсокартона.

“ак что решать, гипсокартон вреден или нет, придетс€, принима€ во внимание конкретную ситуацию. » все же  мы приведем несколько советов, которые могут до минимума снизить веро€тность непри€тных последствий.

—ќ¬≈“џ ѕќ ¬џЅќ–” » ќЅ–јЅќ“ ≈ √ Ћ
 

• ѕервое, на что следует обратить внимание – это цвет наполнител€. „ем качественнее гипс, тем ближе его цвет к белому.
√ипсокартон с наполнителем серого, розоватого или голубоватого цвета €вл€етс€ менее качественным, а значит – обладает не такими хорошими эксплуатационными характеристиками.

• —труктура наполнител€ должна быть однородной, гипс не должен свободно выкрашиватьс€ или отслаиватьс€ от картонной оболочки.

•  артон не должен иметь вздутий или повреждений, толщина картонного сло€ должна быть равномерной.

 роме того, нужно правильно использовать материал, тогда его возможный вред будет минимальным:
 

• —ледует правильно подбирать разновидность гипсокартона дл€ выполнени€ тех или иных работ. ≈сли попробовать сэкономить и использовать стандартный гипсокартон вместо влагостойкого – в скором времени в нем может развитьс€ плесень.

• –аботать с гипсокартоном следует с соблюдением правил техники безопасности средствах индивидуальной защиты, как это показано на видео.
ѕроанализировав всю эту информацию, мы можем с уверенностью за€вл€ть, что ответ на вопрос «¬реден ли гипсокартон в квартире?» полностью зависит от вас. 

источники 1 и 2
–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (3)

ѕолезные советы по уходу за гортензией

ƒневник

ѕ€тница, 22 јпрел€ 2016 г. 12:13 + в цитатник

5896810_1_copy (604x411, 157Kb)

√ортензи€ светолюбива, поэтому предпочитает солнечные места, но может расти и в полутени. Ћучшее врем€ дл€ посадки весной перва€ половина ма€, осенью - сент€брь.

5896810_png_copy (698x700, 727Kb)
–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕолезные советы. Ќеобычные свойства зубной пасты.

¬торник, 26 јпрел€ 2016 г. 10:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ MARIYA-VIKTORIYA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

3925311_Zybnaya_myatnaya_pasta (640x520, 146Kb)

1. —нимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.

2. —м€гчает боль от ожогов.

3. ѕозвол€ет скрыть недостатки кожи. ”скор€ет процесс заживлени€ поврежденной кожи после удалени€ прыщей на лице.

4. ѕозвол€ет вычистить ногти на руках до блеска.

5. ѕомогает приглаживать волосы. √елиевые зубные пасты – это гель дл€ волос.
6. ѕомогает избавл€тьс€ от въедливых запахов чеснока, рыбы, лука.

7. ”дал€ет трудновыводимые п€тна с одежды и ковров.


8. ѕриводит в пор€док гр€зную обувь.

9. ”дал€ет п€тна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах.

10. ¬ычищает до блеска серебр€ные ювелирные издели€.

11. ”дал€ет царапины с компьютерных дисков.

12. ѕодходит дл€ чистки клавиш инструментов.

13. ”дал€ет непри€тный запах из бутылочек дл€ кормлени€ малышей.

14. ќчищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности.

15. ѕредотвращает запотевание очков дл€ плавани€.

»сточник

–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

Ўпаргалочка дл€ кухни.  ак использовать специи.

ƒневник

¬торник, 26 јпрел€ 2016 г. 11:31 + в цитатник

1 (604x420, 132Kb)
 
–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (2)

 аких витаминов нам не хватает.

ƒневник

ѕонедельник, 16 ћа€ 2016 г. 09:51 + в цитатник

5896810_v (700x517, 164Kb)

1. ¬»“јћ»Ќ ј ¬ам не хватает его, если: – на коже часто по€вл€ютс€ прыщи; – заметно снизилс€ аппетит; – временами кажетс€, что вы стали хуже видеть; – вы чаще простужаетесь; – у вас стали образовыватьс€ мозоли.

 “ќ ¬»Ќќ¬ј“: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. ƒело в том, что витамин ј плохо усваиваетс€ сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.

„“ќ ƒ≈Ћј“№: ¬ключите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко.

„≈ћѕ»ќЌџ ѕќ —ќƒ≈–∆јЌ»ё ¬»“јћ»Ќј ј: морковь, петрушка, шпинат.
—”“ќ„Ќјя ѕќ“–≈ЅЌќ—“№: 1000 мкг.

2. ¬»“јћ»Ќџ √–”ѕѕџ B ¬ам не хватает их, если: – страдаете бессоницей; – волосы стали тусклыми; – по€вилс€ непри€тный запах изо рта; – часто кружитс€ и болит голова; – по€вилась перхоть; – в уголках рта по€вились «заеды»; – вы подавлены; – мучают запоры.

 “ќ ¬»Ќќ¬ј“: Ќехватка клетчатки и, как следствие, нарушение перистальтики кишечника. »менно в нем усваиваетс€ витамин ¬, поэтому любой сбой в работе ∆ “ вызывает дефицит этого витамина в организме.  роме того, витамины группы ¬ отвечают за состо€ние волос и ногтей, которые, в свою очередь, первыми сигнализируют о недостаче.

„“ќ ƒ≈Ћј“№: ¬ключить в рацион больше злаков, хлеба из муки грубого помола, овощей и орехов. ¬итамин ¬12 содержитс€ в гов€дине, свинине, молоке. ¬итамина ¬3 много в м€се домашней птицы, морской рыбе, бобовых, пшеничных проростках.

„≈ћѕ»ќЌџ ѕќ —ќƒ≈–∆јЌ»ё ¬»“јћ»Ќќ¬ √–”ѕѕџ ¬: пивные дрожжи, проросшие зерна пшеницы, отруби, печенка.
—”“ќ„Ќјя ѕќ“–≈ЅЌќ—“№: ¬1 – 1,5 мг; ¬2 – 1,3 мг; ¬5 – 4–7 мг; ¬6 – 1,6 мг; ¬12 – 2 мг.

3. ¬»“јћ»Ќ — ¬ам не хватает его, если: – быстро устаете; – даже небольшие царапины заживают очень долго; – вы полнеете, хот€ рацион не мен€лс€; – вы курите; – на коже часто остаютс€ син€ки.

 “ќ ¬»Ќќ¬ј“: ¬редные привычки и недостаток сна. “ем, кто курит, витамина — требуетс€ гораздо больше, так как никотин очень быстро выводит его из организма и мешает усво€емости. Ќе менее губителен дл€ витамина — алкоголь.

„“ќ ƒ≈Ћј“№:   сожалению, есть больше цитрусовых не всегда выход, возможна аллергическа€ реакци€. «ато помогут киви, брокколи, шпинат, сироп или настой шиповника.

„≈ћѕ»ќЌџ ѕќ —ќƒ≈–∆јЌ»ё ¬»“јћ»Ќј —: клубника, черна€ смородина, щавель.
—”“ќ„Ќјя ѕќ“–≈ЅЌќ—“№: 60 мг.

4. ¬»“јћ»Ќ D ¬ам не хватает его, если: – вы стали раздражительны; – у вас порт€тс€ зубы; – иногда бол€т суставы.

 “ќ ¬»Ќќ¬ј“: ќтсутствие солнца, ведь естественным путем витамин D вырабатываетс€ только под его лучами. Ќедостаток этого витамина преп€тствует усвоению кальци€, что отражаетс€ на состо€нии зубов и костей.

„“ќ ƒ≈Ћј“№: „аще гул€ть, есть желтки, печенку и морепродукты. Ќо лучше принимать витамин в таблетках, так легче контролировать суточное потребление. ѕередозировка опасна!

„≈ћѕ»ќЌ ѕќ —ќƒ≈–∆јЌ»ё ¬»“јћ»Ќј D: черна€ икра.
—”“ќ„Ќјя ѕќ“–≈ЅЌќ—“№: 2,5 мкг.

5. ¬»“јћ»Ќ   ¬ам его не хватает, если: – при порезах кровь долго не останавливаетс€; – по€вились симптомы диабета.

 “ќ ¬»Ќќ¬ј“: ƒефицит витамина   может развитьс€ из-за неправильной работы желудочно-кишечного тракта и болезней, преп€тствующих образованию и выведению желчи. “акже виноваты газированные напитки, алкоголь и некоторые антибиотики, снотворные и успокоительные.

„“ќ ƒ≈Ћј“№: ќтказатьс€ от газировки, дополнить рацион шпинатом, кресс-салатом и брюссельской капустой. “акже стоит учесть, что в оливковом масле, некоторых фруктах (бананы, авокадо, киви), в отруб€х и злаках этот витамин тоже присутствует.

„≈ћѕ»ќЌџ ѕќ —ќƒ≈–∆јЌ»ё ¬»“јћ»Ќј  : белокочанна€ и цветна€ капуста, листовой салат.
—”“ќ„Ќјя ѕќ“–≈ЅЌќ—“№: 60–140 мкг.

6. ¬»“јћ»Ќ U ¬ам его не хватает, если: – по€вилась аллергическа€ реакци€ на привычные продукты; – часто возникает боль в желудке; – после еды мучает изжога.

 “ќ ¬»Ќќ¬ј“: Ќедостаток растительной пищи – ведь наш организм не способен синтезировать этот витамин, мы можем получать его только извне. ѕо сути это не витамин, а витаминоподобное вещество; он помогает предотвратить €зву желудка и двенадцатиперстной кишки, обладает болеутол€ющим и заживл€ющим действием. ј еще стимулирует выработку антигистаминов и уменьшает про€влени€ поллиноза, бронхиальной астмы, пищевой аллергии.

„“ќ ƒ≈Ћј“№: ≈шьте сладкий перец, лук, бананы. Ќе забывайте про свежие томаты, петрушку, сельдерей, репку и белокочанную капусту.

„≈ћѕ»ќЌџ ѕќ —ќƒ≈–∆јЌ»ё ¬»“јћ»Ќј U: спаржа, свекла и сельдерей.
—”“ќ„Ќјя ѕќ“–≈ЅЌќ—“№: 100–300 мг.

                                                 источник
 

EyNNAD1dIr2I (260x50, 13Kb)
–убрики:  * ѕолезные советы/- красота и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

’»“–ќ—“» ’ќ–ќЎ≈… ’ќ«яёЎ ». ”борка, химчистка, стирка. (10 хитростей)

ƒневник

ѕ€тница, 20 ћа€ 2016 г. 10:36 + в цитатник
–убрики:  * ѕолезные советы

ћетки:  

 —траницы: 9 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1