-Метки

а вы знаете, ...? астрология и эзотерика бессмертный след в искусстве видео вспомнить всё гадание друзьям женская и мужская логика заговоры знаки зодиака знаменитости интересные примечания историческая личность история мира история праздника история религиозного праздника к празднику какая разница....? коррекция тела красота и здоровье культура личность личность в истории лучшие из лучших люди феномены места паломничества молитва мудризмы мудрые слова от мудрецов на все случаи жизни народная медицина народная мудрость национальный юмор нетрадиционная медицина о женщине образование официальная медицина пиши и говори правильно пожелания друзьям полезные советы приметы природы чудные мгновения притча проза рассказ религиозные личности религиозные места религиозные песни религиозные стихи религиозный праздник религия ритуалы родина моя садовод-любитель свой стиль сказки стихи стихи о добре стихи о женщине стихи о жизни стихи о красоте стихи о счастье страницы прошлого сундучок с драгоценностями тосты традиции уборка умелые ручки уют и комфорт дома и вне дома фауна хитрости на кухне хитрости хорошей хозяйки христианские песни шкатулка с драгоценностями шпаргалочки этикет этимология слов и выражений это надо знать юмор юмор в картинках

 -Рубрики

 -Цитатник

Прощальные аплодисменты в 2013 году - (0)

И вновь по традиции в канун Года уходящего, мы еще раз вспоминаем тех,кто остается в нем навсегда......

Прощальные аплодисменты ВСЕМ АРТИСТАМ КТО УШЕЛ В 2014 - (0)

По грустной традиции, в канун года уходящего - прощальные ...

Прощальные аплодисменты ушедшим от нас в 2015 году - (0)

И вновь под занавес уходящего года вспоминаем тех, кто остается в нем навсегда. Светлая память вс...

Прощальные аплодисменты 2016 - (0)

Уходящий 2016 год принес очень много смертей как среди обычных людей, так и среди знаменитостей. Изв...

Знаки зодиака. Как влюбляются знаки Зодиака? - (0)

Главная проблема человечества состоит в том, что все люди зачем-то родились под какими-то созвездиям...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Неlloween
Неlloween
14:00 26.10.2015
Фотографий: 104
Посмотреть все фотографии серии Мудризмы
Мудризмы
13:09 12.08.2015
Фотографий: 98
Посмотреть все фотографии серии Четверостишье
Четверостишье
13:10 12.08.2015
Фотографий: 7

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ядония_Раш

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.07.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 1211


15 хитростей на все случаи жизни. Такими советами грех не воспользоваться!

Среда, 20 Января 2016 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения MARIYA-VIKTORIYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

15 хитростей на все случаи жизни. Такими советами грех не воспользоваться!

 

Мастерство не всегда приходит с опытом. Часто для того чтобы стать профессионалом своего дела, достаточно перенять опыт других людей, чтобы не наступать на те же грабли. Поэтому «Так Просто!» сегодня сделал подборку из 15 незаменимых советов на все случаи жизни, которые помогут тебе лучше справляться по хозяйству, готовить вкуснее и даже экономить деньги.

Эти советы пригодятся не только новичкам, но даже опытным хозяйкам, у которых уже всё «разложено по полочкам». Мотай на ус эти полезные хитрости!

Домашние хитрости

 

домашние хитрости

 

 

домашние хитрости

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Невероятные хитрости на кухне, о которых не знает даже ваша бабушка!

Среда, 20 Января 2016 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения MARIYA-VIKTORIYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Невероятные хитрости на кухне, о которых не знает даже ваша бабушка!

 

Потрясите минуту сырое яйцо, а затем сварите его. Получится настоящее золотое яйцо! 

 

 

 

3925073_15096860R3L8T8D650cookinghacks011 (460x700, 231Kb)

 

Отрезайте нужный кусок сыра вместе с упаковкой. Ее можно использовать для того, чтобы закрыть оставшийся сыр. 

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Женские мудрости

Среда, 20 Января 2016 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СОВЕТЫ ОТ ЭВЕЛИНЫ ХРОМЧЕНКО

Среда, 20 Января 2016 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ ОТ ЭВЕЛИНЫ ХРОМЧЕНКО
1. Секрет успеха - простые решения. Черные брюки, белая рубашка, яркий платок или шаль. Вот секрет безупречного вкуса.
2. Самый лучший тренажер для того, чтобы избавиться от мужской походки - юбка на две-три ладони ниже колена.
Запомните, закон: объемные рукава – гладкая прическа, короткое платье – плотные колготки, говорящий наряд – молчаливая обувь. Пусть внутри наряда будет только одна активная зона. Совсем не страшно, если это будут ваши глаза.
3. Еще Ив Сен-Лоран подметил, что водолазка с высоким горлом - замечательный выход из любого щекотливого положения. Она красиво обтягивает и подчеркивает грудь, при этом скрывает от посторонних подробности.
Выбор облегающих джинсов – очень ответственная история. Джинсы, как пластическая операция, могут либо фантастически улучшить фигуру, либо совершенно ее испортить.
4. Мамам девочек обязательно надо учить их одеваться. Это ошибка думать, будто женщина от природы знает, как правильно краситься, одеваться, причесываться...
5. Любой наряд может рассказать о человеке намного больше, чем он сам хотел бы это сделать.
6. Если вы мечтаете найти спутника жизни, представьте мужчину своей мечты, в чем он одет и представьте его спутницу. Это упражнение поможет женщине, когда она пойдет выбрать одежду в магазин.
7. Плоская подошва – это признак домохозяек и олигархов. Если Вы себя не относите ни к тому, ни к другому, срочно меняйте плоскую подошву на высоченный каблук.
8. Вещи школьницы в гардеробе жены плохо характеризуют мужа.
9. Коко Шанель говорила: "Для того чтобы великолепно выглядеть, не обязательно быть молодой".
10. Абсолютно идеальная красота не привлекает. Для того чтобы привлекать внимание, в абсолютно идеальной красоте должна быть какая-нибудь маленькая неправильность.

Серия сообщений "свой стиль":
Часть 1 - Как правильно подбирать размер женской одежды
Часть 2 - Зима, мех и стиль
...
Часть 10 - Парень, который возит дом прямо в грузовике
Часть 11 - 18–летняя девушка шьет фантастические платья, которым место в сказочных мультфильмах
Часть 12 - СОВЕТЫ ОТ ЭВЕЛИНЫ ХРОМЧЕНКО
Часть 13 - САМЫЕ ДОРОГИЕ ПЛАТЬЯ МИРА
Часть 14 - Газетный маникюр
...
Часть 23 - Свой стиль. Умелые ручки. Новая жизнь старого пальто.
Часть 24 - Свой стиль. Модные фантазийные сумки от Braccialini.
Часть 25 - Свой стиль. Новый Год 2017 встречаем в красном платье.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

20 потрясающих жемчужин мысли японского народа

Среда, 20 Января 2016 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



20 потрясающих жемчужин мысли японского народа.
Япония — удивительная страна,
с удивительной культурой и традициями.
И хотя нам не всегда может быть понятна
вся подноготная её тонкой и даже загадочной
восточной философии, но в японской культуре
есть такие жемчужины мысли, которые
просто восхищают своей глубиной и точностью,
присущей истинно народной мудрости.

1. «Спросить — стыдно на минуту, а не знать —
стыд на всю жизнь»

2. «Победа достаётся тому, кто вытерпит на
полчаса больше, чем его противник»

3. «Когда рисуешь ветвь, нужно слышать
дыхание ветра»

4. «Пришла беда — полагайся на себя»

5. «Колос зреет — голову клонит; человек
богатеет — голову задирает»

6. «Даже кошка, если её три года кормить,
не забывает добра»

7. «Когда есть любовь, язвы от оспы так же
красивы, как ямочки на щечках»


Серия сообщений "Мудризмы":
Часть 1 - Ты- непонятная моя мечта и реальность...+ код рамочки
Часть 2 - Религиозная личность. Святогорский старец Иероним и его изречения
...
Часть 5 - Афоризмы о любви
Часть 6 - Буддийские уроки жизни
Часть 7 - 20 потрясающих жемчужин мысли японского народа
Часть 8 - Счастья вам, мои хорошие!!!!
Часть 9 - Женские мудрости
...
Часть 36 - Стихи друзьям. "Берегите родителей". 9 фраз, делающие родителей печальнее и счастливее.
Часть 37 - Мудризмы от мудрецов. Нам не хватает только одного ..
Часть 38 - Цитаты из произведений. Правила жизни "Маленького принца".

Серия сообщений "народная мудрость":
Часть 1 - Афоризмы о любви
Часть 2 - Буддийские уроки жизни
Часть 3 - 20 потрясающих жемчужин мысли японского народа
Часть 4 - 58 НАРОДНЫХ МУДРОСТЕЙ


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

10 признаков отличающие девочку от женщины

Среда, 20 Января 2016 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5118452_oQ0UJ7OgY0s (604x403, 26Kb)

Бывает сложно отличить девушку от женщин, для этого есть довольно четкие отличительные признаки

Мне, как и многим мужчинам, на жизненном пути попадается слишком много девочек, и явно недостаточно женщин. Кстати, девочка перед вами или женщина, определяется отнюдь не возрастом – некоторые женщины могут быть моложе отдельных девочек. Отличие прежде всего в том, как они ведут себя, думают и вообще живут.

Женщины и девочки видят мир по-разному. И понимают по-разному. И взаимодействуют с ним — тоже. Девочек вокруг полным-полно, но женщин… о, они встречаются нечасто.

Не то чтобы они совсем не существовали, вовсе нет – просто их не так-то легко отыскать. И в этом даже не их вина, ведь им тоже приходится искать мужчин среди орд мальчиков.

1787 (130x78, 19Kb)

Серия сообщений "А вы знаете, ...?":
Часть 1 - Благовещение Пресвятой Богородицы.
Часть 2 - Актёры "Звёздных войн" тогда и сейчас
Часть 3 - 10 признаков отличающие девочку от женщины
Часть 4 - Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп – чем они отличаются
Часть 5 - Есть ли разница между бракосочетанием и венчанием и что важнее? ВИДЕО
Часть 6 - А вы знаете, что ...
Часть 7 - А вы знаете, что...

Серия сообщений "разницу...":
Часть 1 - Актёры "Звёздных войн" тогда и сейчас
Часть 2 - 10 признаков отличающие девочку от женщины
Часть 3 - Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп – чем они отличаются
Часть 4 - Есть ли разница между бракосочетанием и венчанием и что важнее? ВИДЕО


Метки:  

Буддийские уроки жизни

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5118452_img (604x340, 67Kb)

1) То, что мы есть сегодня, — это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь — это порождение нашего разума.

2) Ненавистью не одолеть ненависть. Лишь любовью ненависть побеждается. Это вечный закон.

3) Победи себя и выиграешь тысячи битв.

4) Тот может, кто думает, что может.

Читать далее...

Серия сообщений "Мудризмы":
Часть 1 - Ты- непонятная моя мечта и реальность...+ код рамочки
Часть 2 - Религиозная личность. Святогорский старец Иероним и его изречения
...
Часть 4 - 32 мудрых принципа на все случаи жизни
Часть 5 - Афоризмы о любви
Часть 6 - Буддийские уроки жизни
Часть 7 - 20 потрясающих жемчужин мысли японского народа
Часть 8 - Счастья вам, мои хорошие!!!!
...
Часть 36 - Стихи друзьям. "Берегите родителей". 9 фраз, делающие родителей печальнее и счастливее.
Часть 37 - Мудризмы от мудрецов. Нам не хватает только одного ..
Часть 38 - Цитаты из произведений. Правила жизни "Маленького принца".

Серия сообщений "народная мудрость":
Часть 1 - Афоризмы о любви
Часть 2 - Буддийские уроки жизни
Часть 3 - 20 потрясающих жемчужин мысли японского народа
Часть 4 - 58 НАРОДНЫХ МУДРОСТЕЙ

Серия сообщений "мудрые слова от мудрецов":
Часть 1 - Религиозная личность. Святогорский старец Иероним и его изречения
Часть 2 - Афоризмы о любви
Часть 3 - Буддийские уроки жизни
Часть 4 - 12 советов в трудную минуту от Антона Павловича Чехова
Часть 5 - «ГОСПОДЬ БЛИЗКО: ПОЗОВЕШЬ ЕГО — СРАЗУ ОТКЛИКНЕТСЯ!».50 изречений святителя Серафима (Соболева)
...
Часть 12 - Мудризмы 15 лучших афоризмов Омара Хайяма
Часть 13 - Мудрые мысли от мудрецов. Повторяй, до мира в душе...
Часть 14 - Мудризмы от мудрецов. Нам не хватает только одного ..


Метки:  

Парень, который возит дом прямо в грузовике

Пятница, 15 Января 2016 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения MARIYA-VIKTORIYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Всё свое ношу с собой», — говорят в народе. Заядлые путешественники переиначили это высказывание. Вышло забавно: «Настоящий путешественник носит дом в рюкзаке».

А вот ярый любитель приключений и извилистых дорог Стивен Робертс возит с собой целый дом... в обычном грузовике. Так сразу и не скажешь, что в машине таится целое царство...

Ты наверняка уже начал морщить нос: «Царство, да еще и в грузовике? Где вы такое видели?» Но поспешу тебя уверить, когда я заглянул внутрь машины, мне самому захотелось там пожить!

Этот парень возит дом прямо в грузовике. Загляни внутрь — и всё поймешь сам...

Внутри чистота и порядок.

Этот парень возит дом прямо в грузовике. Загляни внутрь — и всё поймешь сам...

Как говорится, тепло, светло и мухи не кусают!

Этот парень возит дом прямо в грузовике. Загляни внутрь — и всё поймешь сам...

Читать далее...

Серия сообщений "умелые ручки":
Часть 1 - Шьем удобный кармашек для зарядки телефона со славянской птичкой
Часть 2 - Как сделать оплетку для КЛЮЧА из резинок Rainbow Loom
...
Часть 11 - Превращаем обычный ежедневник в сказочный: украшаем блокнот вышивкой Жар-Птицы
Часть 12 - Заворачиваем подарки
Часть 13 - Парень, который возит дом прямо в грузовике
Часть 14 - Декоративная подушка‑узел своими руками
Часть 15 - 6 способов украшения краёв пирога
...
Часть 23 - Полезные советы. Умелые ручки. Вышивка перуанских индейцев.
Часть 24 - Полезные советы. Свой стиль. Умелые ручки. Как сшить сумку-трансформер. Мастер-класс.
Часть 25 - Свой стиль. Умелые ручки. Новая жизнь старого пальто.

Серия сообщений "уют и комфорт дома и вне дома":
Часть 1 - КАК ПАХНЕТ ВАШ ДОМ?
Часть 2 - Необыкновенные фотообои
...
Часть 6 - Чистящее средство, убивающее плесень!
Часть 7 - Наиболее успешные типы комбинаций штор в интерьере
Часть 8 - Парень, который возит дом прямо в грузовике
Часть 9 - Креативная идея для праздника
Часть 10 - Полезные советы от Екатерины Сухарской
Часть 11 - Гипсокартон – плюсы и минусы строительного материала. Вреден ли для здоровья.
Часть 12 - Декорируем журнальницу в технике декупаж с использованием распечатки
Часть 13 - Уют и комфорт. Сочетания цветов для оформления интерьера.

Серия сообщений "свой стиль":
Часть 1 - Как правильно подбирать размер женской одежды
Часть 2 - Зима, мех и стиль
...
Часть 8 - С Новым годом!
Часть 9 - Свой стиль. Стареть со вкусом.
Часть 10 - Парень, который возит дом прямо в грузовике
Часть 11 - 18–летняя девушка шьет фантастические платья, которым место в сказочных мультфильмах
Часть 12 - СОВЕТЫ ОТ ЭВЕЛИНЫ ХРОМЧЕНКО
...
Часть 23 - Свой стиль. Умелые ручки. Новая жизнь старого пальто.
Часть 24 - Свой стиль. Модные фантазийные сумки от Braccialini.
Часть 25 - Свой стиль. Новый Год 2017 встречаем в красном платье.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Водка: 12 неожиданных применений.

Пятница, 15 Января 2016 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Водка: 12 неожиданных применений.
Как минимум один способ применения водки известен каждому. Но это давнее изобретение является не только популярным алкогольным напитком на застольях. Помимо традиционного использования, водка является отличным антисептиком, растворителем жира и консервантом.

Опытные хозяева широко используют ее в быту, заменяя ею множество различных средств.

1. Если вам нужно почистить украшения с драгоценными камнями, опустите ювелирные изделия в стакан с водкой на 5 минут. После чего ополосните их водой и протрите мягкой тканью. Драгоценности засияют как новые!

2. Лейкопластырь крепко прилип к коже? Возьмите ватный тампон, смоченный в водке, и приложите к пластырю. Алкоголь растворит липкий слой, и вы сможете его безболезненно снять.

3. Отправляясь на море, не забудьте взять небольшой пузырек с водкой. Если вас вдруг случайно ужалит медуза, водочный компресс значительно облегчит боль. Но это, конечно, не исключает осмотр у врача.

4. Чтобы хорошо почистить линзы очков, можно протереть их тряпочкой, слегка смоченной в водке. Алкоголь очистит стекло и уничтожит бактерии.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Заворачиваем подарки

Пятница, 15 Января 2016 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения MARIYA-VIKTORIYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Серия сообщений " ***МАСТЕР КЛАССЫ ":
Часть 1 - Домашние шлепанцы
Часть 2 - «Сумка за 1 вечер»
...
Часть 35 - Как из фанеры смастерить корзинку?
Часть 36 - Рыжий котик из носка. Мастер класс
Часть 37 - Теперь я умею заворачивать подарки лучше, чем в магазине. Хитрейший трюк!
Часть 38 - Удобные мочалки из старых полотенец. Мастер-классы
Часть 39 - Декорируем горшочек для цветов

Серия сообщений "умелые ручки":
Часть 1 - Шьем удобный кармашек для зарядки телефона со славянской птичкой
Часть 2 - Как сделать оплетку для КЛЮЧА из резинок Rainbow Loom
...
Часть 10 - Основные виды вышивальных швов
Часть 11 - Превращаем обычный ежедневник в сказочный: украшаем блокнот вышивкой Жар-Птицы
Часть 12 - Заворачиваем подарки
Часть 13 - Парень, который возит дом прямо в грузовике
Часть 14 - Декоративная подушка‑узел своими руками
...
Часть 23 - Полезные советы. Умелые ручки. Вышивка перуанских индейцев.
Часть 24 - Полезные советы. Свой стиль. Умелые ручки. Как сшить сумку-трансформер. Мастер-класс.
Часть 25 - Свой стиль. Умелые ручки. Новая жизнь старого пальто.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Кулинарные хитрости (28 хитростей)

Четверг, 14 Января 2016 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ejkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




1. Поднять пену со дна бульона легко — нужно просто влить в него стакан воды.

2. Куриный бульон не терпит никаких приправ, кроме моркови и луковицы. Больше ничего не добавляй.

3. Лавровый лист лучше достать из кастрюли сразу после варки. Если его оставишь внутри блюда, то он может испортить вкус.

4. Мясо для отбивных и гриля желательно обработать за 1-2 часа до приготовления смесью уксуса и растительного масла. Так блюдо получится более мягким и ароматным.

5. Попробуй идеальный фарш для котлет: добавь поровну мелко порезанного сырого и слегка поджаренного лука, а также немного сырого картофеля.

Серия сообщений "хитрости хорошей хозяйки":
Часть 1 - 18 полезных советов и идей, которые пригодятся на кухне
Часть 2 - 13 бесценных кулинарных подсказок
...
Часть 7 - СУПЕР ТЕСТО НА ПЕЛЬМЕНИ И ВАРЕНИКИ
Часть 8 - 33 полезных свойства чеснока
Часть 9 - Кулинарные хитрости (28 хитростей)
Часть 10 - 10 необычных способов применения хозяйственного мыла
Часть 11 - Чем заменить яйца для вегетарианских рецептов?
...
Часть 21 - 10 хитростей для хозяюшек
Часть 22 - Умелые ручки. Приспособление для косой бейки.
Часть 23 - Полезные советы для хозяюшек

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

20 применений уксуса, о которых Вы не знали!

Четверг, 14 Января 2016 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ночная_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2380598_image (500x465, 100Kb)Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:

1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.

2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.

3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.

4 Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).

5 Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).

6 Отклеить ценник. Слегка подогрейте белый уксус, смочите в нем губку и приложите к наклейке. Она отклеится, не оставив липких следов.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Как убрать низ живота?

Четверг, 14 Января 2016 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kak-ubrat-niz-zhivota-150x150 (150x150, 9Kb)Нижняя часть живота – одна из самых проблемных зон женского тела и особенно ярко это проявляется после родов. Как убрать низ живота? Мы поделимся с вами эффективными способами избавления от лишнего объема.


Варианты физических нагрузок
Чтобы избавиться от низа живота за неделю можно записаться в бассейн, заняться аквааэробикой, уделить внимание йоге или бодифлексу (последняя система тренировок позволяет целенаправленно проработать проблемную зону). Танцы живота помогут подтянуть животик, повысить самооценку и получить при этом удовольствие от грациозных движений.

Обруч (хула-хуп) прекрасно разбивает лишний жирок. Радует то, что несложное упражнение убирает не только низ живота, но также корректирует объем талии и боков. Ложка дегтя: заниматься придется регулярно, как минимум по 10 минут в день (чем дольше, тем быстрее появится результат). К негативу можно отнести и то, что первые занятия с большой долей вероятности «украсят» ваше тело кровоподтеками.

Специалисты в области фитнеса говорят, что локально уменьшить объем нижней части живота фактически невозможно – чтобы справиться с проблемой, нужно уделять внимание аэробике. Занятия эффективно сжигают жировую прослойку на теле. Ну а на фоне общего похудения несложно усилить нижнюю мышцу живота, подобрав несколько упражнений. То же самое касается и кардионагрузок, которые прекрасно подсушивают тело (в идеале стоит пробегать 6-9 км, что примерно составляет 10000-15000 шагов).


0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)

Серия сообщений "коррекция тела, фитнес и зарядка":
Часть 1 - 7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас
Часть 2 - Как правильно делать выпады
Часть 3 - 6 упражнений для хорошего пищеварения. Живот подтягивается мгновенно!
Часть 4 - Как убрать низ живота?
Часть 5 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ- ФИТНЕС ДЛЯ ГЛАЗ
Часть 6 - Красота за 10 мин.в день/Бёдра.
...
Часть 10 - Коррекция тела. 4 простых упражнений: красивый изгиб тела уже за 3 недели.
Часть 11 - Коррекция тела. 7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши.
Часть 12 - Коррекция фигуры. Зачем нужна зарядка???

Рубрики:  Полезные советы/красота и здоровье

Метки:  

Рассказ "А если литературы не будет?"

Четверг, 14 Января 2016 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Цветок_грез_Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

 

Звонок раздался, когда Андрей Петрович потерял уже всякую надежду.
— Здравствуйте, я по объявлению. Вы даёте уроки литературы?
Андрей Петрович вгляделся в экран видеофона. Мужчина под тридцать. Строго одет — костюм, галстук. Улыбается, но глаза серьёзные. У Андрея Петровича ёкнуло под сердцем, объявление он вывешивал в сеть лишь по привычке. За десять лет было шесть звонков. Трое ошиблись номером, ещё двое оказались работающими по старинке страховыми агентами, а один попутал литературу с лигатурой.

Прочитайте - не пожалеете...

Серия сообщений "Проза":
Часть 1 - "АМУРНЫЕ ДЕЛА" СКАЗКИ ЭЛЬФИКИ
Часть 2 - ТРИ СТАРЦА. ФИЛЬМ-ПРИТЧА
...
Часть 9 - СКАЗКИ ЭЛЬФИКИ "БАБУШКА БЕССОННИЦА"
Часть 10 - Мифы, легенды и сказания о птицах "Павлин".
Часть 11 - Рассказ "А если литературы не будет?"
Часть 12 - «Поздно, мужик, ты беременный!». Притча - анекдот.
Часть 13 - Притча "Какой мерой мереешь..."
...
Часть 25 - Проза. Поучительный рассказ "Ужин с мамой"
Часть 26 - Сказка. "ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ АРИФМЕТИКА ДЛЯ СКУЧАЮЩИХ ДРАКОНОВ"
Часть 27 - Рассказ. "ОТДАМ СЕРДЦЕ В ХОРОШИЕ РУКИ"

Серия сообщений "рассказы и новеллы":
Часть 1 - Ты- непонятная моя мечта и реальность...+ код рамочки
Часть 2 - Поучительный рассказ-притча
Часть 3 - Рассказ "А если литературы не будет?"
Часть 4 - Рассказ "Он давно признался в любви..."
Часть 5 - ЛЮДИ ПРИХОДЯТ В ЭТОТ МИР, ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ. Поучительный рассказ.
Часть 6 - Рассказ "Два любящих, с одним крылом не летают"
Часть 7 - Проза. Поучительный рассказ "Ужин с мамой"
Часть 8 - Рассказ. "ОТДАМ СЕРДЦЕ В ХОРОШИЕ РУКИ"


Метки:  

6 упражнений для хорошего пищеварения. Живот подтягивается мгновенно!

Четверг, 14 Января 2016 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения MARIYA-VIKTORIYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 



Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Вы удивитесь своей бодрости и энергичности!



Комплекс из 6 упражнений не отнимает много времени. Перед новогодними праздниками заняться подобным очень полезно: вы не только улучшите внешний вид, но и защитите свою пищеварительную систему от перенагрузок.



Упражнения для улучшения пищеварения 



Колени к груди. Лягте на спину и расслабьтесь. Глубоко вдохните и подтяните колени к груди, обхватив их руками. Слегка приподнимите копчик вверх и задержитесь в этом напряженном положении на 1 минуту. Следите за тем, чтобы ваше дыхание было ровным.



 



Серия сообщений "коррекция тела, фитнес и зарядка":
Часть 1 - 7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас
Часть 2 - Как правильно делать выпады
Часть 3 - 6 упражнений для хорошего пищеварения. Живот подтягивается мгновенно!
Часть 4 - Как убрать низ живота?
Часть 5 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ- ФИТНЕС ДЛЯ ГЛАЗ
...
Часть 10 - Коррекция тела. 4 простых упражнений: красивый изгиб тела уже за 3 недели.
Часть 11 - Коррекция тела. 7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши.
Часть 12 - Коррекция фигуры. Зачем нужна зарядка???

Рубрики:  Полезные советы/красота и здоровье

Метки:  

Лучшие из лучших. 15 ОТЕЧЕСТВЕННЫХ ДВОЙНИКОВ МИРОВЫХ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ...

Четверг, 14 Января 2016 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Наши знаменитости , которые чрезвычайно похожи на звезд зарубежных.

Интересно, им льстит эта схожесть, или они о ней даже не подозревают?

 

Юлия Ковальчук и Сара Джессика Паркер

15 отечественных двойников мировых знаменитостей...

Лариса Удовиченко и Мерил Стрип

15 отечественных двойников мировых знаменитостей...

Лера Кудрявцева и Ким Кардашьян

15 отечественных двойников мировых знаменитостей...
Читать далее...

Серия сообщений "Личность":
Часть 1 - Историческая Личность. 60 фактов о последнем Русском Императоре Николае Александровиче и его правлении
Часть 2 - Бессмертный след в искусстве. Жил на свете Человек ГЕОРГИЙ ВИЦИН.
...
Часть 11 - Свой стиль. Стареть со вкусом.
Часть 12 - Бессмертный след в искусстве. "Джек Лондон"
Часть 13 - Лучшие из лучших. 15 ОТЕЧЕСТВЕННЫХ ДВОЙНИКОВ МИРОВЫХ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ...
Часть 14 - Лучшие из лучших. 19 знаменитостей, которые осмелились окунуться в прорубь на Крещение в 2016 году.
Часть 15 - Лучшие из лучших. 15 ЛЮБИМЫХ АКТЕРОВ, НАД КОТОРЫМИ ВРЕМЯ, УВЫ, ВЛАСТНО
...
Часть 36 - Прощальные аплодисменты ушедшим от нас в 2015 году
Часть 37 - Прощальные аплодисменты ВСЕМ АРТИСТАМ КТО УШЕЛ В 2014
Часть 38 - Прощальные аплодисменты в 2013 году

Серия сообщений "знаментости":
Часть 1 - Личность. Знаменитости. Самые ожидаемые свадьбы 2015 года.
Часть 2 - Лучшие из лучших. 20 САМЫХ КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН В МИРЕ 2015 года.
...
Часть 6 - Удивительная история одного известного человека. ....
Часть 7 - Свой стиль. Стареть со вкусом.
Часть 8 - Лучшие из лучших. 15 ОТЕЧЕСТВЕННЫХ ДВОЙНИКОВ МИРОВЫХ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ...
Часть 9 - Лучшие из лучших. 19 знаменитостей, которые осмелились окунуться в прорубь на Крещение в 2016 году.
Часть 10 - Лучшие из лучших. 15 ЛЮБИМЫХ АКТЕРОВ, НАД КОТОРЫМИ ВРЕМЯ, УВЫ, ВЛАСТНО
...
Часть 14 - Личность. Знаменитости. Светлана Светличная.
Часть 15 - Личность. Знаменитости. Письма любви Артура Миллера к незабвенной Мерлин Монро.
Часть 16 - Знаменитости. О женщинах с пышными формами.

Серия сообщений "лучшие из лучших":
Часть 1 - Лучшие из лучших. 20 САМЫХ КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН В МИРЕ 2015 года.
Часть 2 - Лучшие из лучших. Чудеса грима.
Часть 3 - Лучшие из лучших. Последние аплодисменты 2015 года.
Часть 4 - Свой стиль. Стареть со вкусом.
Часть 5 - Лучшие из лучших. 15 ОТЕЧЕСТВЕННЫХ ДВОЙНИКОВ МИРОВЫХ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ...
Часть 6 - Лучшие из лучших. 19 знаменитостей, которые осмелились окунуться в прорубь на Крещение в 2016 году.
Часть 7 - Лучшие из лучших. 15 ЛЮБИМЫХ АКТЕРОВ, НАД КОТОРЫМИ ВРЕМЯ, УВЫ, ВЛАСТНО
Часть 8 - Любовь длиною в жизнь: самые крепкие звездные пары (11 звездных пар)


Метки:  

Бессмертный след в искусстве. "Джек Лондон"

Среда, 13 Января 2016 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий-Киев [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Памяти писателя.

Читать далее...

Серия сообщений "Личность":
Часть 1 - Историческая Личность. 60 фактов о последнем Русском Императоре Николае Александровиче и его правлении
Часть 2 - Бессмертный след в искусстве. Жил на свете Человек ГЕОРГИЙ ВИЦИН.
...
Часть 10 - Удивительная история одного известного человека. ....
Часть 11 - Свой стиль. Стареть со вкусом.
Часть 12 - Бессмертный след в искусстве. "Джек Лондон"
Часть 13 - Лучшие из лучших. 15 ОТЕЧЕСТВЕННЫХ ДВОЙНИКОВ МИРОВЫХ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ...
Часть 14 - Лучшие из лучших. 19 знаменитостей, которые осмелились окунуться в прорубь на Крещение в 2016 году.
...
Часть 36 - Прощальные аплодисменты ушедшим от нас в 2015 году
Часть 37 - Прощальные аплодисменты ВСЕМ АРТИСТАМ КТО УШЕЛ В 2014
Часть 38 - Прощальные аплодисменты в 2013 году

Серия сообщений "бессмертный след в искусстве":
Часть 1 - Бессмертный след в искусстве. Жил на свете Человек ГЕОРГИЙ ВИЦИН.
Часть 2 - Бессмертный след в искусстве. 18 ноября - в день рождения Эльдара Александровича Рязанова
...
Часть 4 - Бессмертный след в искусстве. Смерть "Пажа".
Часть 5 - Удивительная история одного известного человека. ....
Часть 6 - Бессмертный след в искусстве. "Джек Лондон"
Часть 7 - Бессмертный след в искусстве. Марина Ивановна Цветаева.
Часть 8 - Бессмертный след в искусстве. Памяти Эдуарда Аркадьевича Асадова.
...
Часть 14 - Бессмертный след в искусстве. Мирей Матье: женщина-солнце
Часть 15 - Бесследный след в искусстве. Антуан де Сент-Экзюпери
Часть 16 - Личность. Знаменитости. Светлана Светличная.


Метки:  

Превращаем обычный ежедневник в сказочный: украшаем блокнот вышивкой Жар-Птицы

Среда, 13 Января 2016 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вышивка бисером

Как приятно холодным осенним или зимним вечером сидеть в уютном большом кресле, накрывшись теплым пледом, и за чашечкой ароматного чая с медом предаваться мечтам и приятным воспоминаниям.

Наверняка у каждого есть блокнот или ежедневник, куда записываются мечты, цитаты, цели или списки дел на день. А чтобы мечты сбывались и заглядывать в ежедневник хотелось чаще, мы превратим его из простого в волшебный. Украсим обложку в русском стиле — вышьем изображение жар-птицы из русских сказок.

Жар-птица — сказочный образ необыкновенной красоты, со светящимися дивными огненными перьями.

Жар-птица воплощает мечту о счастье и является символом удачи.

Читать далее...

Серия сообщений "умелые ручки":
Часть 1 - Шьем удобный кармашек для зарядки телефона со славянской птичкой
Часть 2 - Как сделать оплетку для КЛЮЧА из резинок Rainbow Loom
...
Часть 9 - С Новым годом!
Часть 10 - Основные виды вышивальных швов
Часть 11 - Превращаем обычный ежедневник в сказочный: украшаем блокнот вышивкой Жар-Птицы
Часть 12 - Заворачиваем подарки
Часть 13 - Парень, который возит дом прямо в грузовике
...
Часть 23 - Полезные советы. Умелые ручки. Вышивка перуанских индейцев.
Часть 24 - Полезные советы. Свой стиль. Умелые ручки. Как сшить сумку-трансформер. Мастер-класс.
Часть 25 - Свой стиль. Умелые ручки. Новая жизнь старого пальто.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Понедельник, 11 Января 2016 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

БОЛЬ В ГОРЛЕ
Прополоскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

Серия сообщений "народная и официальная медицина":
Часть 1 - Лекарства, которые нельзя принимать вместе
Часть 2 - Лекарство против рака — это удивительно!
Часть 3 - Таблица определения авитаминоза
Часть 4 - ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Часть 5 - Если Болят колени. Лечение народными средствами
Часть 6 - Витамины в зимнее время
...
Часть 20 - НЕВЕРОЯТНО ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА БЕРЕЗОВОГО ДЕГТЯ
Часть 21 - Массаж от головной боли
Часть 22 - Полезные советы. 10 вариантов домашнего снотворного.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

СКАЗКИ ЭЛЬФИКИ "БАБУШКА БЕССОННИЦА"

Понедельник, 11 Января 2016 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

1241488_xlarge (449x700, 314Kb)
- Ой, кто здесь? Кто?

- Тише, тише! Это я, бабушка Бессонница. Я тут давно сижу, а ты только заметила. Не кричи, всех домашних перебудишь.

- Бабушка Бессонница?

- Да-да-да, это я. Прихожу к тем, кто не спит. Ты же вот не спишь?

- Не сплю, хотя очень хочется… Бессонница у меня. То есть, выходит, ты. Так может, тебе уже пора? Ушла бы, а? Уже дело к утру, дала бы поспать… А то я по ночам не высыпаюсь, а потом весь день брожу, как во сне.

- Да мне-то что? Спи! Ты ж сама не хочешь.

- Я-то очень хочу, только не получается. Уже измучилась вся. Ни таблетки не помогают, ни пустырник, ни овец считать. Мысли тревожные в голову лезут, от бессонницы-то.

- Нет, как раз наоборот, это не мысли от меня, а я от мыслей. Ты сама подумай, чем у тебя голова забита?

читайте далее

Серия сообщений "Проза":
Часть 1 - "АМУРНЫЕ ДЕЛА" СКАЗКИ ЭЛЬФИКИ
Часть 2 - ТРИ СТАРЦА. ФИЛЬМ-ПРИТЧА
...
Часть 7 - МУДРАЯ ПРИТЧА "ПОЧЕМУ ТЫ ТАК СЧАСТЛИВ В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ?"
Часть 8 - Удивительная история одного известного человека. ....
Часть 9 - СКАЗКИ ЭЛЬФИКИ "БАБУШКА БЕССОННИЦА"
Часть 10 - Мифы, легенды и сказания о птицах "Павлин".
Часть 11 - Рассказ "А если литературы не будет?"
...
Часть 25 - Проза. Поучительный рассказ "Ужин с мамой"
Часть 26 - Сказка. "ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ АРИФМЕТИКА ДЛЯ СКУЧАЮЩИХ ДРАКОНОВ"
Часть 27 - Рассказ. "ОТДАМ СЕРДЦЕ В ХОРОШИЕ РУКИ"

Серия сообщений "сказки":
Часть 1 - "АМУРНЫЕ ДЕЛА" СКАЗКИ ЭЛЬФИКИ
Часть 2 - СКАЗКИ ЭЛЬФИКИ "БАБУШКА БЕССОННИЦА"
Часть 3 - Сказка. "ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ АРИФМЕТИКА ДЛЯ СКУЧАЮЩИХ ДРАКОНОВ"


Метки:  

Поиск сообщений в Ядония_Раш
Страницы: 15 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь