forum.dreamhackers.org


Данный способ мне нравится тем, что чтобы провалится в ОС нет необходимости засыпать. А если точнее, то засыпая ты сразу попадаешь в ОС. Метод прост, но на практике многим поддается с трудом.

Перед сном придумайте себе способ, с помощью которого вы будете писать числа. Это может быть все что угодно: от карандаша и бумаги, до инверсионного следа самолета и неба. Главное чтобы вам было удобно это представлять. Советуется в начале выбрать что-нибудь не столь броское по цветам: например лист бумаги и простой карандаш. Дело в том, что многие "страдают" черно-белыми снами и им требуется много усилий чтобы представлять цветные предметы.

После того как выбрали виртуальные предметы для рисования, ляжте в удобную и привычную для вас позу для засыпания. Закрыв глаза начинайте визуально представлять как вы рисуете с помощью выбранного вами способа числа начиная с 1 и до 1000. Старайтесь прорисовывать каждую цифру в числах. И самое главное старайтесь именно представлять, а не просто считать про себя.
Через некоторое время у вас начнут появлятся сторонние мысли. У не подготовленных людей они начинают появлятся уже на числах 20-30. В начале это как бы ваши мысли - начинаете "параллельно" думать о прожитом дне и т.п., но потом эти посторонние мысли начинают напоминать буквально "бред". Не отвлекайтесь от рисования чисел! Затем со временем Вы поймете, что спите, но все равно рисуете числа. Но ни в коем случае не переставайте рисовать до 1000. Постарайтесь выдержать это покрайней мере месяца два - три. Затем можете уменьшить порог с 1000 до 500. До рисововав до конца вы оказываетесь как раз в ОС.

За одну ночь врядли что получится Но зато почувствуете как сложно иногда справиться со своим вниманием. Казалось бы это твой мозг и можно думать о чем угодно, но в этом переходе с первого внимания понимаешь что не все так просто и в твоей голове есть целая вселенная, которая только и наровит, что сбить тебя со счета
Практиковать лучше все-таки с вечера - так как утром у вас есть два выхода: заснуть или проснуться, а вечером только один: заснуть. И поэтому если не терять внимания, контроля, то окажитесь именно там где нужно.






Курорт с собственным пляжем - фото отеля Султан Бич, Хургада в тропическом саду - на Туристер.ру.


Защита картера двигателя для иномарки - svet-auto.ru/catalog/detail.php?ID=738 - отличное качество по очень низкой цене.