Именно сегодня
1. Именно сегодня я буду счастлив .Это означает что я буду руководствоваться словами Аврамма Линкольна .Он однажды сказал , что " большинство людей счастливы примерно настолько , насколько они полны решимости быть счатсливыми .Счастье заключено внутри нас Ж оно не является результатом внешних обстоятельств.
2.именно к той я постараюсь приспособится жизни , которая меня окружает , ане пытается приспособить все мои желания .Я приму мою семью , работу и обстоятельства моей моей жизни таким , как они есть и постараюсь приноровится к ним
3.Именно сегодня я позабочусь о своем здоровье .Я сделаю зарядку , буду ухаивать за своим телом , правельно питаться , попытаюсь не приносить вреда своему здоровью и организму и не прине брегать им , что мой организм стал идеальной машиной для выполнения моих требований
4.Именно сегодня я постараюсь уделить внмиание развитие своего ума.Я изучу что нибудь полезное .Я не буду ленитяем в умстенном отношении .Я Я прочту то что требует усилия , размышления и сосредоточенности.
5.Имеено сегодня я займусь нравственным самоусовершенствованием.Для этого я рассчитаю осуществить 3 дела .Я сделаю кому нибудь что то полезное , так тчо бы он незнал об этом .Я сделаю по крайней мере 2 дела , которые мне не хочется делать.просто упражнения .
6.Именно сегодня я к всем буду доброжелателен Я постараюсь выгледеть как можно лучше , по возможности одену то что мне идет .Буду разговаритвать тихим голосом , любезно себя вести.буду щедрым на похвалы.Постараюсь никго не критиковать.Ни к кому не придераться и не пытаться кем то руководить или кого то исправлять.
7.Именно сегодня я постараюсь жить только нынешним днем , не буду стремится решить пролему всей своей жизни сразу.В течение 12 часов я смогу сделать такие вещи , которые привели бы меня в ужас, если бы мне пришлось занимать ими всю жизнь.
8.Именно сегодня я намечу программу своих дел.Я запишу , что я собираюсь делать каждый час.Возможно я не смогу точно следовать этой программе, но я составлю ее. Это избавит меня от двух зол-спешки и нерешительность.
9.Именно сегодня я полчаса проведу в покаое и одиночестве и постараюсь раслабиться.
10.Именно сегодня я не буду бояться , в особенности не буду бояться быть счастливым , налаждаться красотой , любить и верить, что те , кого я люблю , тоже любят меня .

Если вы хотите выработать у себя умоностроение , которое принесет вам покой и счастье, выполняйте правило

" ДУМАЙТЕ И ВЕЛИТЕ СЕБЯ ЖИЗНЕРАДОСТНО , И ВЫ ПОЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ЖИЗНЕРАДОСТНЫМ"

Свеча догорает и мне пора спать
А сердце желает тебя увидать
Письмо прочитаешь - вспомни меня .
Теперь досвиданья , целую тебя.