-Я - фотограф

Рукоделие


1 фотографий

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в henon

 -Интересы

аниме манга фильмы игры книги интернет софт

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) жесткая_критика_лиру Vse_obo_vsem Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 524

Здравствуйте чувствуйте себя как дома . Не стесняйтесь просить меня о информации или контекте Если смогу то обязательно напишу и выложу

       

Аудио-запись: Edvin Marton - Tosca fantasy

Музыка

Среда, 07 Июля 2010 г. 19:45 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Кенни Джи."Гавана".Саксофон

Музыка

Среда, 07 Июля 2010 г. 19:39 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Zamfir - The Lonely Shepherd

Музыка

Среда, 07 Июля 2010 г. 19:36 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Франко Дзефирелли - Ромео и Джульетта

Музыка

Среда, 07 Июля 2010 г. 19:31 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Травы для похудения

Среда, 07 Июля 2010 г. 17:45 + в цитатник
Проблема снижение веса, должна решаться комплексно. В большинстве случаев, одной “строгой” диеты не достаточно. Ведь любая диета имеет свои слабые стороны, особенно монодиеты. Тут на помощь и приходясь – “дары природы” – лекарственные травы, которые способствуют похудению или дополняющие наш строгий рацион, недостающими элементами.

В основном, в практике похудения используются травяные сборы, которые содержат:

- травы для снижения аппетита – обволакивают стенки желудка или разбухают, заполняя желудок (фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна);

- травы для нормализации работы пищеварительной системы (фенхель, анис, петрушка, укроп);

- травы для нормализации обмена веществ (розмарин, имбирь, куркума, листья берёзы, мать-и-мачеха, крапива и цветки бузины);

- травы для воздействия на желчегонные и мочегонные процессы – выводят из организма излишки жидкости (полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка);

- травы, которые обладают слабительным воздействием – борются с запорами и выводят шлаки из организма (вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный);

- травы, плоды и ягоды, восполняющие запасы витаминов и других, не менее полезных веществ (шиповник, рябина, черная смородина, малина, брусника, листья крапивы).

Несколько травяных сборов для похудения

Настой из травы тысячелистника, зверобоя и цистозиры: 2 столовые ложки сбора (трава тысячелистника – 40 гр., трава зверобоя – 40 гр., цистозира бородатая – 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и настоять в течение получаса. Пить в три приема по одному стакану.

Настой из корней крушины и одуванчика, плодов петрушки и фенхеля: 2 столовые ложки сбора (корень крушины – 60 гр., корень одуванчика – 20 г, плоды петрушки – 20 г, плоды фенхеля – 20 гр., листья мяты перечной – 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и дать настояться полчаса. Утром выпить весь настой натощак.

Настой из травы цистозиры плодов аниса и корня солодки: 2 столовые ложки сбора (цистозира бородатая – 100 гр., плоды аниса – 50 гр., корень солодки – 50 гр.) залить 1/2 л кипятка, настоять в течение 30 минут. Пить в три приема по одному стакану.

Следует напомнить, что травы для похудения и готовые травяные сборы лучше всего покупать в фито-аптеках. При этом не забывайте внимательно изучить инструкцию, ведь даже безобидные травы, могут иметь противопоказания и побочные эффекты, как впрочем, и любое лекарство.

Фитосборы для похудения

Это сборы растений, которые способны удалять избыток холестерина, обладающие мочегонным, послабляющим, снижающим аппетит действием, стимулирующие обменные процессы.

Сбор №1. Бузина черная, цветки; фенхель, плоды; ромашка аптечная, цветки; липовый цвет, мята перечная, лист; по 20 гр. (порошкообразную смесь залить кипятком из расчета 1 часть смеси — 20 частей воды, настаивать 15 минут в эмалированной кастрюле на водяной бане). Пить по одному стакану 2-3 раза в день.

Сбор №2. Кора крушины — 40 гр., одуванчик, корень, 15 гр.; петрушка, плоды, 15 гр.; фенхель, плоды, 15 гр.; мята перечная, лист, 15 гр.. 2 столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять 30 минут, пить утром натощак.

Сбор №3. Ежевика, лист, 80 гр.; береза, лист, 10 гр.; мать-и-мачеха, лист, 10 гр.. (1 часть смеси залить 20 гр. кипятка, принимать по 1 стакану утром и перед обедом.) Для снижения аппетита — настой кукурузных рылец по 1 столовой ложке 4-5 раз в день перед едой.

Принимать фитосборы для похудения курсами, по 2-3 недели на курс.

Конечно же, прежде чем, что-то купить или употребить, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Каллории
Часть 2 - Травы для похудения
Часть 3 - Протеиновая диета!
Часть 4 - Кремлевская диета
...
Часть 17 - Маникюр
Часть 18 - Самая удобная таблица пищевых добавок
Часть 19 - Лекарственные средства для использования при ингаляциях


Без заголовка

Среда, 07 Июля 2010 г. 15:30 + в цитатник


Марио собирает мухоморы

. Всё, что надо здесь делать Марио - это собирать грибочки (мухоморы). Врагов практически нет, но есть пропасти, куда лучше не падать. На уровне надо собрать хотя бы три мухоморчика из пяти.


Управление: стрелки и пробел. Чтобы запрыгнуть повыше - разбегайтесь и жмите пробел.



Игра на точность Что бы запустить перетащи в чистое окно \вкладку



Рубрики:  флеш игры

Каллории

Среда, 07 Июля 2010 г. 13:02 + в цитатник
В этот пост в коменты буду писать таблички калорий которые скопировала с разных журналов К тому же есть таблички которые используют клиники коррекции веса но их электронные версии были утеряны
Сразу скажу проблем с весом нет просто для меня это интересное хобби

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Каллории
Часть 2 - Травы для похудения
Часть 3 - Протеиновая диета!
...
Часть 17 - Маникюр
Часть 18 - Самая удобная таблица пищевых добавок
Часть 19 - Лекарственные средства для использования при ингаляциях


Silent Hill + Resident Evil, 5ч. и 6 ч

Вторник, 06 Июля 2010 г. 22:19 + в цитатник
Разрешение на публикацию получено
Дневник автора http://strangene.diary.ru/
Альберт Вескер, ОС Данте, PG-13/R
Читать далее...
Рубрики:  DMC,Bayonetta
Crossovers
фанфики

Silent Hill + Resident Evil, 3 ч. и 4 ч

Вторник, 06 Июля 2010 г. 22:13 + в цитатник
Разрешение на публикацию получено
Дневник автора http://strangene.diary.ru/
Альберт Вескер, ОС Данте, PG-13/R
Читать далее...
Рубрики:  DMC,Bayonetta
Crossovers
фанфики

Silent Hill + Resident Evil, 1 ч. и 2 ч.

Вторник, 06 Июля 2010 г. 21:45 + в цитатник
Разрешение на публикацию получено
Дневник автора http://strangene.diary.ru/
Альберт Вескер, ОС Данте, PG-13/R
Читать далее...
Рубрики:  DMC,Bayonetta
Crossovers
фанфики


Поиск сообщений в henon
Страницы: 27 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь