-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в hemka70

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Как_похудеть_лентяйке АтельеШка

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2012
Записей: 7359
Комментариев: 128
Написано: 7509


Журнал: Ксюша №2 2013 для тех, кто вяжет

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Ксюша №2 2013 для тех, кто вяжет

Рубрики:  Вязание/Журналы и книги по вязанию
журналы

Метки:  

Платье

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Платья,туники
платья,туники

Метки:  

Журнал: Сабрина № 3 – 2006

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Сабрина № 3 – 2006

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Журналы и книги по вязанию
журналы

Метки:  

Как вязать спицами прорезной карман?..

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать спицами прорезной карман?..

http://hobby-rukodelie.ru/kak-vyazat-spicami-proreznoj-karman

 

Жакет с карманами имеет особую ценность. Ведь уютно согревать в карманах руки или прятать в них носовой платок. Подходящие по узору, с красивой эластичной отделкой, выполненной резинкой, карманы только улучшают внешний вид жакета.

Это проще, чем Вам кажется. В этой статье шаг за шагом подробно показано, как связать кармашек.

___________________________________________________________

Для вязания спицами прорезного кармана Вам может пригодится:

Узор 5 – техника вязания резинки 1*1,

узор 2 – техника вязания чулочной вязки,

вязание спицами лицевой петли,

вязание спицами изнаночной петли,

закрепление последнего ряда петель при вязании спицами,

___________________________________________________________

 

 

 

 

Сначала лицевой гладью нужно связать мешковину кармана в 25 петель (или сколько Вам нужно по инструкции) шириной.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/МК

Метки:  

Полосатый ажурный пуловер

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полосатый ажурный пуловер

3769851_sabrina_200603_15 (343x700, 212Kb)

 
Рубрики:  Вязание/Жакеты,пуловеры
Жакеты,пуловеры,кардиганы

Метки:  

Похудение на суповой диете

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Alex_INNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудение на суповой диете

Похудение на суповой диете

Автор Людмила Романенко
Одним из эффективных способов снижения веса является похудение на суповой диете. Данный вариант особенно оценят те, кто хочет быстро уменьшить объемы, но при этом не испытывать мук голода, поскольку употреблять пищу во время такого режима питания можно до шести раз в день. Может длиться эта диета от семи дней до четырнадцати. При этом при соблюдении всех норм, идет значительная потеря веса – до 7 кг.


Принцип действия суповой диеты
Принцип действия данного режима питания заключается в том, что здесь разрешены к употреблению продукты и блюда с «отрицательной калорийностью». Данный термин означает, что для переработки питательных веществ, поступающих в организм, затрачивается большее количество калорий, чем имеется в этих продуктах. Результатом будет постепенное уменьшение жировой прослойки, так как, недополучая калории, организм начинает активно расходовать свои собственные резервы и запасы.

Супы имеют довольно большой объем, поэтому при наполнении низкокалорийным блюдом желудка в мозг поступает обманчивая информация о полном насыщении. Калорийность одной тарелки супа всего 60-150 ккал, поэтому даже при употреблении такого блюда 6 раз в день суточная количество калорий не превысит планку в 1000 ккал.

Запрещается при суповой диете:

- алкоголь, замедляющий обмен веществ, к тому же обладающий немалой калорийностью;
- мучное и различные кондитерские изделия, содержащие «быстрые» углеводы, не приносящие особой пользы для организма, но имеющие большую калорийность;
- жареная и запеченная с жиром пища, поскольку жир в суповой диете строго ограничивается;
- газированные напитки, задерживающие избыток жидкости в организме.

Меню суповой диеты
Рецепты диетических супов
Желательно варьировать в течение недели данные супы, чтобы разнообразить свое меню и сделать похудение на суповой диете более «вкусным» и легко переносимым.

Рецепт №1.
Измельчить 6 обычных луковиц, пучок сельдерея, зеленый перец, небольшую головку капусты, 4 помидора. Залить овощи водой и медленно закипятить. На сильном огне варить суп 15 минут, дать ему «потомиться» еще полчаса на маленьком огне. В конце посолить, можно добавить сухие специи. Рецепт №2.
Отварить предварительно 0,5 кг фасоли. Измельчить кочан капусты, 3 крупных моркови, пару болгарских перцев, 6 луковиц. Нарезать по пучку лука и сельдерея. Добавить нарезанные овощи в фасолевый отвар, влить стакан хорошего томатного сока. Готовить дальше как в предыдущем рецепте. Рецепт №3.
300 г ароматного сельдерея, по 200 г цветной капусты и свежего лука – порея, по 250 г капусты, петрушки и моркови, 500 г обычного лука, головка чеснока, стакан хорошего томатного сока. Овощи сварить и протереть в пюреобразную массу, добавить томатный сок. Для улучшения вкуса можно использовать эстрагон, сухой базилик, душистый или черный перец. Можно употреблять вместе с любым из данных супов кусок хлеба (небольшой, только грубого помола). Разрешается пить негазированную воду и зеленый несладкий чай.

Общие рекомендации
По окончании данной диеты не следует, сразу есть твердую и тяжелую для желудка пищу. В «переходный» период питайтесь овсяной кашей, сваренной на воде, протертым детским пюре.

Повторно сесть на такую диету можно, но делать это через две, или даже три недели. Она хоть и довольно сытная, но на белки и жиры очень бедна. А для нормального, правильного функционирования Вашего организма они очень нужны и важны.

Любите себя, и пусть похудение на суповой диете сделает Вас еще более желанной и сексуальной!
Рубрики:  Здоровье
здоровье

Метки:  

Скрещенный столбик

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрещенный столбик



Рубрики:  Вязание/Узоры для вязания крючком
вязание крючком

Метки:  

Журнал : Ondori Crochet Lace

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал : Ondori Crochet Lace .

Фотографии в альбоме «Ondori Crochet Lace» bedofdeadleaves на Яндекс.Фотках

Ondori Crochet Lace
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Азиатские журналы по вязанию
Азиатские журналы

Метки:  

Плетение из газет. Корзинка ПАСХАЛЬНЫЙ ЗАЯЦ

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. Корзинка ПАСХАЛЬНЫЙ ЗАЯЦ

И снова плетение из газет) Продолжаю вас вдохновлять) Предлагаю вам сплести из газетных трубочек корзинку для пасхальных яиц - Пасхального зайца. Трубочки из газет окрашены морилкой до плетения, после плетения корзинка покрыта двумя слоями бесцветного лака для дерева, что обеспечило ей прочность, крепкость и водонепроницаемость

плетение из газет. пасхальная корзинка-заяц (3) (450x600, 131Kb)

плетение из газет. пасхальная корзинка-заяц (24) (600x450, 245Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Плетение из газет
Плетение из газет

Метки:  

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РОЗ

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РОЗ

1302270776_rozy (400x350, 23Kb)В хвоще полевом содержится кремниевая кислота, благодаря которой повышается сопротивляемость роз мучнистой росе, чёрной пятнистости, ржавчине и паутинному клещу.

Поэтому если в начале вегетации, при активном нарастании побегов (до стадии не окрашенного бутона) проводить еженедельные опрыскивания роз хвощем, то риск заболевания резко снижается.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  Моя любимая дача
садоводство

Метки:  

Свитер

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер

 


Модель свитера из журнала "Ксюша" № 2 2013.

Размер 46-48.

Вам потребуется: 600 г пряжи («Cashmira», 100% шерсть; 100 г/300 м) спицы №2,5 и круговые спицы №2,5.

Схемы вязания свитера спицами

Рубрики:  Вязание/Жакеты,пуловеры
Жакеты,пуловеры,кардиганы

Метки:  

МК красивого цветочка

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурка-гламурка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК красивого цветочка

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Узоры-листья,цветы,бабочки

Метки:  

Мода для полных : несколько секретов

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мода для полных : несколько секретов

Далеко не у каждой женщины фигура фотомодели. Поэтому понятие мода для полных прочно вошло в нашу жизнь. К большому сожалению 90% «нестандартных женщин» постоянно задумываться о том, как сбросить лишний вес или как достичь заветных параметров 90х60х90.

А реальные шаги к похудению предпринимают меньше половины из тех, кто по тем или иным причинам считают себя полными. Остальные же продолжают находиться в нестандартном весе и параметрах, но при этом их ежедневно гложет мысль о похудении. Так зарабатываются комплексы.

А не лучше ли оставаться такой, какая ты есть, и при этом просто полюбить себя в «полном» весе. Тем более, что сейчас существуют прекрасные модные решения для полных женщин, которые позволят полной женщине выглядеть сногсшибательно.

Мода для полных до сих пор существовала, как направление основных модных тенденций. Сейчас же все идет к тому, что границы стираются.

В модных показах наравне с худыми высокими моделями учавствуют модели Plus size, так называют моделей полной комплекции. И уже самые известные модельеры делают свои коллекции с учетом особенностей полной фигуры. 

 Несколько секретов моды для полных

  • Полным женщинам любого роста следует носить только тонкие колготки. Поскольку плотные колготки будут слишком четко очерчивать ногу, подчеркивая ее полноту. 
  • Считается что темные тона зрительно скрадывают объемы и это правда. Но не стоит заполонять свой гардероб исключительно вещами темных расцветок. Яркие интересные одежды Вам необходимы, однако следует избегать резких цветовых контрастов между верхом и низом...

Читать далее >>

 

Рубрики:  Разное

Обновление топа

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурмур-ретро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обновление топа

cuello1cuello3cuello2cuello4cuello5cuello7cuello6 

Рубрики:  Вязание/Болеро,накидки
вязание крючком, вязание спицами,болеро,накидки

Метки:  

Туника крючком

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурмур-ретро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника крючком



1.
pizap-com13614145387962 (700x525, 93Kb)

2.
pizap-com13614353495461 (700x525, 114Kb)

3.
97604120_2 (387x700, 86Kb)

4.
97604134_large_3 (505x700, 113Kb)

5.
97604156_large_4 (521x699, 164Kb)
Рубрики:  Вязание/Платья,туники
платья,туники

Метки:  

Точечный массаж сможет вылечить многие заболевания.

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точечный массаж сможет вылечить многие заболевания.

Встретился мне очень интересный и познавательный фильм о точечном массаже. Такой массаж может проводить каждый себе дома. Посмотрите, здесь так подробно всё рассказано и показано. Может быть Вам эти знания помогут избавиться от некоторых заболеваний. Кроме массажа, в этом фильме Вы сможете немного познакомиться и с Китаем. желательно его досмотреть до конца. Фильм в целом, от начала и до конца, очень интересный.





Для того чтобы хорошо отдохнуть от массажа, можно расслабиться послушать хорошую музыку или посмотреть интересный спокойный фильм. Подобрать фильм, узнать немного об актёрах Вы сможете на форуме. Это не просто форум, а кинофорум . Откройте для себя интересный мир кино и всё что связано с ним.

logo (289x40, 3Kb)

Рубрики:  Здоровье
здоровье

Метки:  

Просто ЖЕНЩИНОЙ я родилась!

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто ЖЕНЩИНОЙ я родилась!



Зазвенел, нажала, потянулась,
Полежала, помечтала, улыбнулась...
Вздрогнула, вскочила, побежала,
Погляделась, ужаснулась... помечтала!
Вскипятила, отхлебнула, откусила,
Призадумалась, опомнилась... ЗАБЫЛА!

Разбудила, разогрела, накормила,
Напоила, собралась, всё уложила.
Напомадилась, напудрилась, обулась,
Побежала, втиснулась, согнулась,
Вытолкнули, выпрямилась, побежала,
Поскользнулась, устояла, не упала!
Добежала, выдохнула, ВСЁ - УСПЕЛА!
Села, отдышалась, закипело!!!
Позвонила, написала, посчитала,
Переделала, отправила, сказала,
ВЫЗВАЛИ! Перечеркали, завертелось!
Переделала, а так хотелось...
Помечтала, всё отправила, вздохнула,
Заварила, обожглась, но отхлебнула!
ВЫЗВАЛИ и снова ОТЧИТАЛИ!
Нагрузили, навалили и послали!
Прослезилась, корволольчика глотнула...
Огляделась, успокоилась, вздохнула.
Переделала, отправила...
Глотнула, откусила, прожевала, проглотила.
Позвонила и предупредила!
ОТСТРЕЛЯЛАСЬ! Застегнула, побежала.
Закупила, нагрузилась, помечтала...
Поплелась, передохнула, оглянулась,
Дозвонилась, попросила, улыбнулась!
Приготовила, помыла, накормила,
Постирала, почитала, уложила...
Так летели дни, года, года ...
Но она была красива и горда!
И однажды кто-то вдруг спросил:
-Ну, откуда же в ней столько сил???
И она ответила, смеясь:
-Просто ЖЕНЩИНОЙ Я РОДИЛАСЬ!





Пинетки - это те же вязаные носочки, только для малышей. Чаще всего они используются в первый год жизни малыша.
Вязаные пинетки крючком часто украшают бусинами, лентами, вязаными цветами и рюшами. Получается очень красиво! Вы сами можете придумать, как сделать вязаные пинетки неповторимыми.
Рубрики:  Разное

Домашние капли от всех болезней

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние капли от всех болезней

 

1271779527_herbal_meds (160x100, 4Kb)

Капли  ВКПБП защищают от сердечных заболеваний, а также от головных болей, болей в суставах, отлично снимают депрессию, поднимают иммунитет и предохраняют от инсульта, инфаркта миокарда.

В - валериана, способствует расширению коронарных сосудов, нормализует кровообращение, усиливает моторику кишечника и подавляет бродильные процессы в нем, служит успокоительным средством при бессоннице, неврозах, а также снимает спазмы ЖКТ. Валериана помогает при лечении щитовидной железы, ее препараты показаны при эпилепсии, шизофрении, астме, мигрени и спастических запорах.

Приготовление валериановых капель на водке: 1 ст. л. измельченных корней валерианы залить 100 мл водки, настоять в темном месте 7-10 дней, пить по 30-35 г капель до еды.

 

К - конский каштан, укрепляет кровеносные сосуды, понижает вязкость крови, препятствуя образованию тромбов, а также защищает от инфаркта и инсульта. Повышает холестериновый обмен, устраняет воспалительные процессы в организме.
Положительный эффект оказывает при лечении геморроя, тромбофлебитов, варикозного расширения вен, при атеросклерозе. Применяется также для лечения желчного пузыря, при воспалительных заболеваниях кишечника, при заболеваниях сердца, печени, белокровии, одышке и при аденоме.

Приготовление настойки на водке: 5-6 плодов конского каштана измельчить, залить 0,5 л водки, настоять 10 дней в темном месте, процедить.
Натирать больные суставы, расширенные вены. Действует с первой же процедуры, снимает отеки, уменьшается боль. Делать компрессы в течение 7-8 дней, затем перерыв 3-5 дней.

Внутрь лучше принимать цвет каштана - он нежнее. Приготовление: 3-4 ст. л. измельченных цветков каштана залить 0,5 л водки, настаивать 10 дней в темном месте, периодически взбалтывая.

 

ВНИМАНИЕ:  конский каштан разжижает кровь. Чтобы не вызвать кровотечение, необходимо после 10 дней приема сделать перерыв 3-5 дней. Обязательно сдавать кровь на протромбиновый индекс. Если протромбин снизился до 80%, прекратить прием, сделать перерыв 5-7 дней, а затем лечение повторить.

 

П - пустырник. Настойка пустырника применяется при всякого рода волнениях, истерии, неврастении, сердечной слабости, сердечных неврозах, стенокардии, кардиосклерозе, гипертонии, импотенции и при синдроме Меньера.

 

Приготовление настоя: 1 ст. л. измельченного пустырника настоять 8 часов в стакане воды, принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

Приготовление настойки на водке: 4-5 ст. л. измельченного пустырника залить 0,5 л водки, настоять в темном месте, принимать по 30-40 капель до еды.

 

Б - боярышник. Понижает возбудимость сердечной мышцы, улучшает коронарное и мозговое кровообращение, снимает тахикардию, аритмию, снижает кровяное давление, хорошо помогает при бессоннице, головокружении, нормализует сон. Боярышник входит в состав кардиовалена.

Приготовление настойки боярышника: 25 г ягод на 100 мл водки, настоять 15 дней в темном месте, принимать по 40-45 капель 3 раза в день до еды.

 

П - пион. Нормализует сон, работу желудочно-кишечного тракта, повышает кислотность желудка, применяется при коликах кишечника, язвенном гастрите, поносах, эрозиях и раке матки, геморрое, сотрясении головного мозга, головных болях, параличе, эпилепсии.

Приготовление настойки пиона: измельченные корни пиона залить водкой в соотношении 1:10, принимать по 20—25 капель 3 раза в день.

 

Все вышеперечисленные растения можно приобрести в аптеках или на рынке. В крайнем случае, можно купить готовые настойки в аптеке, смешать все вместе в одну емкость и принимать по 50 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. 

 

Источник: http://natural-medicine.ru/3857-domashnie-kapli-ot-vsex-boleznej.html

Рубрики:  Здоровье
здоровье

Метки:  

Журнал : KEITO DAMA 1993 No.071

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал : KEITO DAMA 1993 No.071

Фотографии в альбоме «KEITO DAMA 1993 No.071» Lenyhka на Яндекс.Фотках


Рубрики:  Вязание/Азиатские журналы по вязанию
Азиатские журналы

Метки:  

ЖАКЕТ В ПОЛОСКУ С "ВЕЕРОЧКАМИ" КРЮЧКОМ

Пятница, 29 Марта 2013 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАКЕТ В ПОЛОСКУ С "ВЕЕРОЧКАМИ" КРЮЧКОМ

1 (416x700, 80Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Жакеты,пуловеры
Жакеты,пуловеры,кардиганы

Метки:  

Поиск сообщений в hemka70
Страницы: 366 ... 191 190 [189] 188 187 ..
.. 1 Календарь