-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в hello_e

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 5144


Никогда не поздно решить, что Нобелевская премия вполне может стать вашей.

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 18:54 + в цитатник
Никогда не поздно решить, что Нобелевская премия вполне может стать вашей.
http://interesting-space.ru

Никогда не поздно решить, что Нобелевская премия вполне может стать вашей.


Салат Белая ночь

Понедельник, 02 Ноября 2015 г. 16:24 + в цитатник
Салат Белая ночь
http://amazing-food.ru

Салат Белая ночь.

Ингредиенты:

200г маринованных грибов
2 средние луковицы (обжарить)
2 средние картофелины (отварить в мундире)
1 сырая морковь
300 г любого вареного мяса (можно язык)
250 г твердого сыра майонез и сметана (по вкусу)

Приготовление:

1. Грибы мелко нарезать, уложить в салатник. Лук нарезать и обжарить на раст. масле, дать остыть и стечь маслу.
2. Уложить на грибы (вообще-то я не люблю в салатах жаренный лук, но в этом рецепте он очень кстати, т.к. грибы не жареные, а маринованные и жаренный лук придает грибам вкус)
3. Смазать соусом (сметана+майонез). Картофель очистить, натереть на крупной терке. Смазать соусом
4. Морковь натереть на крупной терке, смазать. Мясо нарезать маленькими кусочками и уложить на морковь, смазать соусом. Сверху натереть на крупной терке сыр
5. Можно украсить ломтиками лимона и зеленью
Очень вкусный салатик!


Аппликации для детей.

Пятница, 30 Октября 2015 г. 18:54 + в цитатник
Аппликации для детей.
http://horoshaya-mama.ru

Аппликации для детей.


Сложно отказаться о того, кого ты на самом деле хочешь видеть рядом с собой

Четверг, 29 Октября 2015 г. 14:54 + в цитатник
Сложно отказаться о того, кого ты на самом деле хочешь видеть рядом с собой
http://studying-spanish.ru

[дифИсиль эс ренунсиАр а Альген ке дэ бердАд кьЕрэс с ту лАдо]


17 правил для настоящих лидеров

Четверг, 29 Октября 2015 г. 10:24 + в цитатник
17 правил для настоящих лидеров
http://spherical-business.ru

1. Ставьте цели. Во всем.
2. Идите навстречу обстоятельствам, не ждите пока обстоятельства придут к вам.
3. Живите с юмором. То, у чего нельзя поучиться, над этим можно посмеяться.

4. Делайте эксперименты. Над собой, над людьми вокруг себя, над судьбой. Провалы будут забыты, триумфы могут войти в историю.
5. Раздавайте людям заслуги за ваши общие идеи и достижения. Идти впереди других, это лишь часть лидерства. Вы должны так же иногда идти рядом с ними.
6. Будьте оптимистом. Всегда спрашивайте себя “ А что если все получится?”
7. Изобретайте свои собственные правила и живите по ним. В игре побеждает не тот, кто лучше всех играет, а тот, кто устанавливает правила игры.
8. Верьте в себя и верьте в тех, кто следует за вами.
9. Любите людей. Половина людей вам за это не ответит ничем, другая половина отдаст в 3 раза больше, чем взяли.
10. Задавайте себе вопрос “как я могу узнать больше”. Завтра будет лучше, чем сегодня, только если завтра вы будете лучше, чем вы были сегодня. Или совсем жестко: если вы не улучшаетесь, вы становитесь хуже.
11. Знайте свои таланты и стройте свою жизнь вокруг них. Помогайте другим найти их таланты.
12. Доверяйте людям часть своей работы, делегируйте. Забрать себе всю работу, это еще больший грех, чем забрать себе все деньги.
13. Планируйте свой день. Лидер планирует свой день за себя сам. За остальных людей планы строят лидеры.
14. Не платите за знания дважды. Не тратьте всю жизнь на поиски ответа, на который кто-то другой уже потратил свою. Покупайте идеи других людей. Жадный не всегда платит дважды. В самых страшных случаях, жадный платит только 1 раз, но в результате расплачивается растраченной жизнью.
15. Лидеры умеют чередовать глобус с микроскопом. Они мыслят масштабно, но избирательно уходят в детали, когда рассматривают ключевые моменты.
16. Лидеры правильно принимают решения. Там где обычный человек примет 10 решений, лидер примет только одно, и не будет в нем сомневаться. Говорят, лидеры видят будущее. Хм, это не совсем так. Они его не видят, они его создают, но при этом четко знают, что делают.
17. Делайте мир лучше.


Самые романтичные уголки нашей прекрасной планеты

Среда, 28 Октября 2015 г. 17:54 + в цитатник
Самые романтичные уголки нашей прекрасной планеты
http://extreme-care.ru

Самые романтичные уголки нашей прекрасной планеты


Мангал из кирпича своими руками

Вторник, 27 Октября 2015 г. 20:24 + в цитатник
Мангал из кирпича своими руками
http://design-for-all.ru

Кирпичный мангал или барбекю вполне можно сделать самостоятельно, но понадобится предварительная подготовка. В первую очередь нужно определиться с местом и размерами. А уже от этого будем отталкиваться в процессе разработки проекта.

Логично будет расположить сооружение так, чтобы оно было недалеко от стола и мест для сидения. Но не очень близко, чтобы вас и ваших гостей не беспокоил дым. Очень желательно, чтобы пространство, оборудованное для детей, в целях безопасности также находилось подальше, но при этом так, чтобы ваша детвора была у вас на виду! Не ближе, чем 0,5 м от огнища, а лучше дальше пусть будут находиться все предметы из дерева.

Кирпичи, из которых вы будете строить, должны выдерживать перепады температур при нагревании и остывании. Поэтому не все виды кирпича вам подойдут. Огнеупорные и тугоплавкие кирпичи в связи с этим не годятся, так как конструкция даст трещину и разрушится. Также не подойдет силикатный белый и красный. Наилучшим вариантом является кирпич печной красный - он не боится перепадов температур, не будет разрушаться и прослужит вам довольно долго.

Чтобы вычислить высоту мангала или барбекю, надо исходить из вашего роста. Станьте прямо и согните в локтях руки таким образом, будто бы держите шампуры: высотой мангала будет высота от земли до ваших согнутых рук: либо вы будете поправлять и вращать в руках шампуры, либо жарить на решетке мясо. Самая функциональная длина конструкции - около метра. Она вполне достаточна для одноразового приготовления десяти шашлыков. Этому размеру должна будет соответствовать металлическая решетка для жарки мяса без шампуров. Для изготовления сооружения метровой высоты размерами 2х1,5 м вам понадобится около 300 штук кирпичей.

Последовательность работ:

- Подготовить котлован размером 80х160 см и глубиной 60 см.
- Дно котлована засыпать песком толщиной 10 см.
- Исходя из размеров котлована, выполнить опалубку.
- Выполнить армирование - сетка при этом складывается вдвое.
- Опалубку залить бетонной смесью.
- Провести гидроизоляцию, предварительно сложив пленку в 6 слоев.

Теперь можно начинать укладку кирпичей.
Выполнив шестой слой кладки, сделайте перекрытие из двух слоев кирпичей. Потом продолжите кладку тремя рядами в высоту. И самые последние 3 ряда как раз будут местом для жарки шашлыков.

Если сверху вы накроете огнище металлической решеткой, то “легким движением руки” превратите свой мангал в барбекю. Вот тут нужно будет позаботиться о нескольких небольших зазорах, которые обеспечат приток воздуха для горения. Чтобы улучшить тягу, можно при желании установить трубу.

Заштукатурьте стенки снаружи.

Еще на стадии проектирования можно позаботиться о дополнительных нишах для хранения дров. Возможно, вам захочется соорудить крышу над всей конструкцией. Продумайте все эти нюансы заранее.


Шраги с гантелями

Вторник, 27 Октября 2015 г. 19:24 + в цитатник
Шраги с гантелями
http://sports-strong.ru

Шраги с гантелями. Изучаем все тонкости и секреты.

Так уж сложилось, что у каждого посетителя тренажерного зала есть свои любимые упражнения и зоны (мышечные группы) проработки. Чаще всего у парней - это грудные и бицепсы, у барышень - пресс и ягодицы. Именно наиболее выигрышым частям тела мы стараемся мы уделяем самое пристальное внимание, забивая на прочие - не очень показательные. В общем человеки народ избирательный и качает только то, что считает нужным и что больше всего бросается в глаза. А посему следующее упражнение - шраги с гантелями не в чести у большинства “доморошенных” скульпторов и если и выполняется ими, то лениво, неохотно и через пень колоду :). Почему так проиcходит? Видимо из-за малой информированности населения о его полезности и нужности. Что же будем исправлять сложившуюся ситуацию посредством данной заметки. Итак, давайте засучим рукава и приступим к повествованию.

Шраги - изолированное упражнение, нацеленное на развитие верха трапеций. Трапеции - это геометрическая фигура у которой две стороны мышца верха спины, которая используется для поддержания, а также подъема и поворота лопаток. Самой видимой частью трапециевидной мышцы является верхний регион, который простирается от шеи и создает “горб” поверх плеч. Мышцы названы так, т.к. их пара образует форму, похожую на трапецию. При движении плечей вверх, ротаторная манжета и разгибатели (выпрямители) позвоночника выступают в роли мышц стабилизаторов, т.е. они поддерживают и контролируют движение дельт. Вообще, чтобы на бытовом уровне почувствовать трапеции надо притянуть плечи к ушам, ведь именно это движение заложено в основу шрагов.

Наглядно, “зацепляемый” шрагами мышечный массив выглядит следующим образом.

Часто именно область трапеций является самой плохо развитой мускульной единицей верха спины. Стоит сказать, что шраги - это отличное упражнение для офисных работников и тех людей, кто слишком много сидит и проводит время за ПК. Оно отлично снимает стресс и напряжение с этой закрепощенной мышечной области.

Примечание:
Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Шраги с гантелями: преимущества

У каждого упражнения есть свои плюсы. К преимуществам шрагов с гантелями можно отнести:

предельную изоляцию трапеций и увеличение объемов только этой области спины;
разнообразное положение снаряда - отягощение может находиться за/перед бедрами;
улучшение осанки - шраги укрепляют стабильность лопаток, позволяя держать плечи высоко, а спину ровно;
улучшение походки - прямая спина меняет походку в лучшую сторону, человек не смотрит вниз и несет себя на “блюдечке с голубой каемочкой” :) ;
хорошо развитые плечи в купе с трапециями придают массивности телосложению атлета и существенно выделяют его на фоне других, особенно в открытых футболках.
Теперь переходим к технической части заметки, а точнее к…

Техника выполнения шрагов с гантелями

Можно сказать, что в этом упражнении мало где можно ошибиться, т.к. движение вполне естественное и не вызывает каких-либо сложностей в воспроизведении. Итак, процесс выполнения включает в себя следующие шаги.

Шаг №1.

Встаньте прямо ноги на ширине плеч. Возьмите (хват ладонями к себе) гантели в каждую руку и вытянитесь в струнку. Опустите плечи, пусть они “просядут” как можно ниже. Это Ваше исходное положение.

Шаг №2.

Вдохните и на выдохе начните поднимать плечи вверх, стараясь приводить их к ушам. В конечной точке амплитуды задержитесь на 2 счета. Руки, на протяжении всего движения, остаются прямыми. Движение осуществляется только за счет перемещения плечей вверх-вниз. Никакого вращения дельт вперед-назад не происходит.

Шаг №3.

Опустите гантели обратно, вернитесь в ИП. Повторите заданное количество раз.

В картинном варианте все это безобразие выглядит так.

Упражнение шраги имеет множество различных вариаций, в частности вот примеры некоторых из них.

Несмотря на всю легкость упражнения, у него есть свои секреты и технические фишки, которые помогут выполнить его на 100% идеально. В частности, запомните:

не включайте в работу руки (бицепсы и предплечья) сгибая их, они предназначены только для удержания веса;
не отводите плечи назад (элемент вращения) в верхней точке;
старайтесь поднять плечи как можно выше, коснитесь ими ушей :) ;
в верхней амплитуде производите пиковое сокращение;
на протяжение всего движения сохраняйте строго вертикальное положение корпуса;
в начале движения статически напрягите мышцы кора для лучшей стабилизации спины;
“не бросайте” плечи находясь в верхней точке;
поднимайте гантели вверх со взрывом, опускайте медленно и подконтрольно;
удержать тяжелые отягощения помогут подъемные ленты.
Вот такое “мелкое” упражнение, а столько тонкостей и нюансов, несоблюдение любого из них может повлечь за собой…

Травмы при выполнении шрагов

Несмотря, на казалось бы легкость и простоту упражнения, в нем можно легко схлопатать травмы. В частности можно:

перегрузить спину. Неправильное сутулое положение вместо таргетинга нагрузки на верх трапеций, сместит нагрузку на середину спины, что приведет к чрезмерной её перегрузке.
повредить ротаторную манжету. Одной из самых распространенных ошибок при выполнении шрагов является подвижность (вращение) плечей, вместо их простого подъема вверх-вниз в одной вертикальной плоскости. Получается, что гантели движутся за счет импульса качения плеч, а не за счет загрузки трапеций. Все это приводит к перенапряжению вращающей манжеты плеча.
перегрузить шею. Неправильное положение головы (откинута назад/вперед) особенно при большом весе, зажимает мышцы шеи и создает чрезмерную, непредназначенную для нее, нагрузку.
разрыв мышц. Шраги - это изолированное упражнение на трапеции. Получается, что весь вес снаряда приходится исключительно на них. Это огромный стресс для такой небольшой мышечной группы.


Блинчики

Вторник, 27 Октября 2015 г. 16:24 + в цитатник
Блинчики
http://healthy-appetite.ru

Блинчики.. нет пирожки…нет все таки блинчики… вообщем, блинно-пирожки, да еще и с творогом!

Требуется:
2 яйца,
500 мл. кислого молока (либо кефир+молоко),
200 гр. творога любой жирности ,
1 ч.л. соды,
12 стл муки с горкой -300 гр. ,
соль,
сахар.
Растительное масло 100мл (для теста)

Приготовление:
Творог взбиваем с яйцами,добавляем половину кефирной смеси.Добавляем соль,сахар (если пирожки будут с несладкой начинкой то соли чуть больше и наоборот) и всыпаем муку. В оставшееся молоко добавляем соду,хорошенько перемешиваем. И соединяем с творожной массой. Всё хорошенько взбиваем.Масса получается консистенции густой сметаны.

Далее готовим начинку по вкусу. Начинка может быть любая: грибы , печенка , капуста, варенье,творог, курица, все должно быть готовое.

На хорошо разогретую сковородку наливаем порцию теста,уменьшаем огонь и накрываем крышкой. Как только будет заметно что низ блинчика зажаривается - кладём начинку (ближе к центру) аккуратно,помогая лопаточкой складываем блинчик пополам. Тесто послушное и легко сворачивается.Накрываем сковороду крышкой на 1 минуту, далее переворачиваем блинчик и снова накрываем крышкой по такому же принципу.

Приятного аппетита!


Обертывания для талии

Вторник, 27 Октября 2015 г. 12:24 + в цитатник
Обертывания для талии
http://athletic-woman.ru

Обертывания для талии.

Тонкая талия - мечта многих женщин. Соблазнительные изгибы еще более подчеркивают полноту бедер, а на биологическом уровне - это прямой сигнал к тому, что девушка или женщина способна к деторождению.

Согласно исследованиям ученых, внимание мужчин приковывает талия, объем которой составляет 70% от объема бедер. Мужчины теряют интерес к женщине, если соотношение достигает 80 и более %. Конечно, это всего лишь абстрактные предположения дотошных ученых, которым дай волю все на свете измерить, но желание приблизиться к Совершенному Образу все равно толкает нас, женщин, к различным мерам, чтобы убрать ненавистные сантиметры.

Реклама и СМИ предлагают невероятное количество способов, методов и приспособлений для моделирования идеальной фигуры, пестрят заманчивыми названиями. Конечно, при условии, что у потребителя есть чему звенеть в кошельке. К сожалению, бездумное использование подобных “100% эффективных” программ, может привести к потере денег, в лучшем случае, и здоровья, в более пессимистичном.

Более проверенными, эффективными и, что важно, безопасными являются средства домашнего ухода за собой. Конечно, это упражнения для талии. Но в особенности, ценится домашнее обертывание талии. Обертывание даёт возможность в короткие сроки уменьшить объем талии и подтянуть кожу.

Сам процесс обертывания довольно прост - по одному из рецептов готовим смесь, которую необходимо нанести на чистую кожу в области талии, обертываем себя пищевой пленкой в несколько слоев. Затем ложимся под одеяло (а лучше под несколько) и в течение 40-60 минут остаемся в этом положении, листая журнал или просто расслабляясь и получая удовольствие. Наша задача - хорошо прогреться, потому как процесс сжигания жиров запускается только при высокой температуре. Целесообразно пить горячие напитки, например, чай. По истечению времени в душе смываем с себя смесь.

Эффект от обертывания талии достигается при проведении курса процедур - порядка 10, а желательно и 15-20. Должна соблюдаться строгая очередность - обертывание делаем через день-два. За 2 часа до и час после обертывания не следует есть.

На данный момент обертывание талии доступно во многих салонах красоты с использованием профессиональных средств. Такие процедуры чрезвычайно эффективны, но и обойдутся в копеечку. Для любителей сэкономить есть альтернативные варианты для домашнего использования. Польза от самостоятельных ухищрений несколько снижена, однако дешевизна по-прежнему привлекает красавиц и желающих ими стать.

Рецепты приготовления смеси для обертывания талии:

- Обертывание водорослями - 2 столовые ложки ламинарии (продается в любом аптеке в сухом виде) залить горячей водой, настоять, оставить на 20-30 минут и дождаться, пока водоросли разбухнут.

- Обертывание медом - подогреть на водяной бане 2 столовые ложки меда и 4 капли эфирного цитрусового масла (грейпфрута, апельсина, лимона).

- Обертывание глиной - развести глину (продается в аптеке) водой до состояния густой сметаны и смешать с несколькими каплями эфирного масла. Наиболее эффективно действует голубая глина.

Следует обратить внимание на то, что обертывание талии противопоказано для женщин с сердечно-сосудистыми, гинекологическими заболеваниями, варикозными расширениями, опухолями, а также при беременности.

Необходимо прекратить процедуру при чувстве сильного жжения кожи и других дискомфортных ощущениях.

Будьте красивы, желанны и счастливы!


Шоколадный торт Вкус детства

Понедельник, 26 Октября 2015 г. 16:54 + в цитатник
Шоколадный торт Вкус детства
http://tasty-habits.ru

Шоколадный торт Вкус детства.

Ингредиенты:
Тесто:
Яйца - 2 шт
Мед - 2 ст.л.
Сахар - 1 стакан
Сода - 2 ч.л.
Сливочное масло - 2 ст.л.
Какао - 2-3 ст.л.
Мука (примерно 2 стакана для раскатывания)

Крем:
Молоко - 2 стакана
яйца - 2 шт
Мука - 2 ст.л.
Сахар - 1 стакан
Какао - 1 ст.л.
Ванилин - 1 ч.л.
Сливочное масло - 100 г
Грецкие орехи - 150 г

Глазурь:
Шоколад горький - 150 г
Сливочное масло - 3 ст.л.
Молоко - 4 ст.л.

Приготовление:
Для теста смешать яйца, мед, сахар, соду и сливочное масло. Поставить миску на водяную баню и 5 минут помешивать до растворения всех продуктов. Добавить какао и взбить до однородного состояния. Муку ввести понемногу, затем выложить тесто на посыпанный мукой стол и хорошенько размесить. Разделить тесто на несколько частей (у меня 8). Раскатать каждую часть и запечь по отдельности в течение примерно 4 минут при температуре 180 °. Сложить добытые коржи в стопку и отложить в сторону.
Для крема взбить: молоко, яйца, муку и сахар. поставить на средний огонь и варить, постоянно помешивая. Когда начнет закипать, огонь убавить до минимума и интенсивно размешивать до консистенции сгущенки.
После этого крем с огня снять и добавить ванилин и какао. Оставить остывать, иногда помешивая.
В остывший крем добавить размягченное сливочное масло и взбить до однородного состояния.
Грецкие орехи порубить и отложить в сторону.
Корж намазать кремом (около 3 столовых ложек на корж). посыпать поверх крема грецкими орехами, положить следующий корж, хорошенько прижав, и так далее.
При этом верхний корж кремом мазать не надо.
Оставить торт пропитываться при комнатной температуре примерно час.
Для глазури растопить шоколад на водяной бане вместе с маслом и молоком. Вылить глазурь на торт и обмазать его со всех сторон. Отправить торт на ночь в холодильник.


Как скрыть седину

Понедельник, 26 Октября 2015 г. 13:54 + в цитатник
Как скрыть седину
http://popular-medicine.ru

Если у вас волос стал слишком рано седеть, а вам это не нравится, то что можно сделать, как скрыть седину? Самое простое решение - это окрашивание волос. Например, хной(7 грамм хны на стакан воды, смесь прокипятите и нанесите на волосы и кожу головы на 10-15 минут, затем вымойте голову). Но окрашивание волос избавит вас от седины на 1-1,5 месяца(отрастет волос и она снова появится).

Поэтому необходимо не только окрашивать волосы, но и укреплять их. Исправить ситуацию помогут народные средства.


Как скрыть седину и укрепить волосы?
На ранних стадиях поседения волос позволит отвар из корней лопуха:
залейте пол-литра воды две ст.ложки измельченных корней лопуха, кипятите до тех пор, пока не останется половина объема жидкости, добавьте две ч.ложки семян укропа, 2 часа настаивайте, затем вымойте волосы и ополосните их отваром.

- сок плодов малины, вишни, груши, земляники, ежевики сизой, абрикоса, капусты белокочанной, репчатого лука, сок инжира, листьев каланхоэ втирайте в корни волос.
При помощи крепкого настоя ревеня можно получить светло-русый цвет волос, а с помощью ромашки - желтовато-золотистый.

-Употребляйте продукты богатые цинком: грибы, лук, ржаные, рисовые и пшеничные отруби, какао, бобы, злаки, тыквенные семечки.
Продукты богатые медью: белокочанную капусту, миндаль, свеклу(лучше сырую), картофель(особенно запеченный в кожуре), лимоны. А вот препараты, богатые медью, без крайней необходимости лучше не принимайте - могут навредить организму.

От преждевременного поседения:
-50 грамм сухих листьев и корней крапивы залейте пол-литра воды и пол-литра уксуса, полчаса кипятите, остудите. Ополаскивайте волосы отваром после их мытья или втирайте в кожу головы(делайте каждый вечер). Если у вас темные волосы, хорошо подойдет ополаскивание(регулярное) крепким настоем чая.

Небольшой совет: не нужно вырывать седые волосы, их станет ещё больше!
Вот такие простые рецепты и советы как скрыть седину. Пользуйтесь и будьте красивыми


Спортивного утра, качат!))

Понедельник, 26 Октября 2015 г. 11:24 + в цитатник
Спортивного утра, качат!))
http://workout-idea.ru

Спортивного утра, качат!))


- Какие планы?- Быть счастливой.- Я имею в виду на сегодня.- Не вижу разницы.

Пятница, 23 Октября 2015 г. 15:24 + в цитатник
- Какие планы?- Быть счастливой.- Я имею в виду на сегодня.- Не вижу разницы.
http://all-for-food.ru

- Какие планы?
- Быть счастливой.
- Я имею в виду на сегодня.
- Не вижу разницы.


Ну почему мой хозяин не рыбак

Вторник, 20 Октября 2015 г. 16:54 + в цитатник
Ну почему мой хозяин не рыбак
http://plentiful-kill.ru

Ну почему мой хозяин не рыбак


Я искал в тебе любовь, но только появилось сообщение: По вашему запросу ничего не найдено

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 22:54 + в цитатник
Я искал в тебе любовь, но только появилось сообщение: По вашему запросу ничего не найдено
http://studying-spanish.ru

[бускЕ эн ти эль амОр, пЭро соламЕнтэ апаресиО эль менсАхе, но сэ ан энконтрАдо результАдос пАра ту бУскеда]


Как вам?

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 21:54 + в цитатник

Berlin, Deutschland

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 13:24 + в цитатник

Голливуд, 1961 год.

Четверг, 15 Октября 2015 г. 13:24 + в цитатник
Голливуд, 1961 год.
http://fashion-way.ru

Голливуд, 1961 год.


Плетения и вязания колоска.

Вторник, 13 Октября 2015 г. 13:24 + в цитатник
Плетения и вязания колоска.
http://knitting-art.ru

Плетения и вязания колоска.



Поиск сообщений в hello_e
Страницы: 255 ... 237 236 [235] 234 233 ..
.. 1 Календарь