-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в hello_e

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2007
Записей: 5099
Комментариев: 32
Написано: 5144


6 способов удалить царапины с экрана

Вторник, 22 Июля 2014 г. 02:06 + в цитатник
6 способов удалить царапины с экрана
http://interesnoe-v-it.ru

Все только что купленные смартфоны или планшеты сияют какой-то особенной свежестью и чистотой. Но не проходит и нескольких недель, как эта первозданная чистота постепенно сходит на нет, уступая место мелким и крупным царапинам. Как бы бережно вы ни обращались со своим гаджетом, процесс этот неизбежен. Хорошо, что есть несколько способов вернуть потёртым поверхностям смартфона былой блеск без визита в мастерскую и замены экрана.

1. Зубная пастаПервое средство для удаления царапин вы найдёте в своей ванной. Обратите только внимание, что это должна быть нормальная зубная паста, а не на основе геля. Функционирует это следующим образом.- Нанесите небольшое количество зубной пасты на ватный тампон или чистую мягкую ткань.- Аккуратно втирайте пасту круговыми движениями в том месте экрана, где находится царапина.- После этого протрите экран слегка смоченной тканью, чтобы удалить излишки пасты.

2. Автомобильное средство для удаления царапинКремы для удаления царапин с поверхности автомобильного покрытия, такие как Turtle Wax, 3M Scratch и Swirl Remover, могут свести к минимуму или совсем избавить от царапин. Просто нанесите крем на чистую, мягкую ткань и протрите экран нежными круговыми движениями.

3. Наждачная бумага или шлифовальный станокЗвучит несколько неожиданно в плане удаления царапин. Но секрет в том, чтобы использовать самую мельчайшую бумагу, которую только можно достать. Этот метод может быть несколько рискован, поэтому перед тем, как начать обработку своего телефона, лучше потренироваться на похожих поверхностях.

4. Пищевая содаПищевая сода может послужить в качестве доступного средства для удаления царапин. - Смешайте две части соды и одну часть воды в небольшой ёмкости.- Перемешивайте до образования густой однообразной пасты.- Нанесите пасту на чистую мягкую ткань и аккуратно протрите круговыми движениями царапины на экране.- После этого протрите экран слегка увлажнённой тканью, чтобы удалить остатки соды.

5. Детская присыпкаДобавление воды в детскую присыпку даст вам пасту, которая тоже может быть использована для удаления царапин. Пользоваться ей следует точно так же, как описано в предыдущем пункте про пищевую соду.

6. Растительное маслоДля удаления очень мелких скрытых царапин хорошо функционирует в качестве временного решения растительное масло. Одна капля масла, втёртая в поверхность изношенного от времени экрана, может на какой-то период вернуть ему былой блеск.


Быстро отращиваем и восстанавливаем волосы

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 19:36 + в цитатник
Быстро отращиваем и восстанавливаем волосы
http://fashion-way.ru

Чудо-маска №1 Для стимуляции роста волос.- Белая глина 1 ч.л- 1ампула никотиновой кислоты- 1 ампула вит В3 (или В6, или В12)- Кефир 2 ч. л- Сухая горчица 1 ч. л- Желток куриного яйца- 2 ч л меда- 1 дес ложка репейного масла- 1 ампула экстракт алоэ

Выдерживать 2 часа (первые разы может сильно жечь, минимальное время выдерживания 15 мин. С каждой последующей процедурой время увеличивать по своим ощущениям).

Эта маска наносится строго на корни волос (я использую для этой цели “парикмахерский гребешок&


Если беспокоит поджелудочная

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 14:51 + в цитатник
Если беспокоит поджелудочная
http://absolute-health.ru

Если беспокоит поджелудочная…

…Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть о этой напасти….. Это семя льна…, оно единственное! способно вылечить вашу поджелудочную железу.

Нужно:

Свеже молотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка…. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии….. а тёпленьким, как остынет - выпить этот киселек вместе со всеми шалушками от семени за 30 минут до основного приема пищи.Если присутствуют приступы…то участить прием до нескольких раз в день, сами будете чувствовать необходимость применения…. Результат не заставит себя ждать&


100 признаков БОЛЛИВУДОМАНИИ

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 14:06 + в цитатник
100 признаков БОЛЛИВУДОМАНИИ
http://favorite-asia.ru

100 признаков БОЛЛИВУДОМАНИИ.

ОНИ следят за нами!

1. Ваш любимый способ отдохнуть - это посмотреть “Непохищенную невесту” или “И в печали, и в радости”

2. Если вы встретите индийца, то будете способны поддержать с ним простой разговор, хотя в жизни не открывали учебника хинди.

3. Слова “пьяр”, “дости”, “мохаббат”, “ишк”, “дивана”, “интазар” вы понимаете интуитивно.

4. Последний голливудский фильм вы смотрели, когда у вас сломался DVD- плеер, и пришлось включить телевизор.

5. Когда в комнату входит старший, вы пытаетесь коснуться его ног.

6. Вы помните все индийские песни, которые слышали, и знаете, кто их спел.

7. Вам хочется называть своего парня Рахулом.

8. Вы начинаете рабочий день с того, что проверяете новости на каком-нибудь про-индийском сайте либо на сайте своего кумира, а потом уже включаете рабочую почту.

9. Вы знаете название нескольких видов традиционных индийских украшений (пайал, биндия…) и индийской одежды (сари, шальвар-камиз…)

10. Вы знаете несколько слов на хинди, типа dil (сердце), prem, ishk (любовь), и несколько традиционных приветствий типа “салаам намасте” и “адаб” и т.д.

11. У вас сбивается ритм сердца, когда проходите мимо раскладки со всякими восточными “фенечками” - и хочется скупить все! Но потом вы вспоминаете, что к вашему деловому костюму они не пойдут =)

12. Вы хотя бы раз задумывались о том, чтобы пойти учиться танцевать восточные танцы.

13. Вы знаете, в чем суть вражды между Индией и Пакистаном.

14. В географии Индии вы разбираете ЛУЧШЕ, чем в географии родной страны.

15. Вы точно знаете, что слово Panjab - это не только имя некогда популярного ди-джея.

16. Вы проходите мимо, не спите всю ночь, а потом мчитесь к ларьку и скупаете весь ассортимент.

17. Вы от всей души презираете поклонниц Леонардо Ди Каприо.

18. Друзья, которые отказались смотреть с вами “Все в жизни бывает” автоматически переходят в список заклятых врагов.

19. Ваше утро начинается с прослушивания песен (или просмотра клипов) из любимых индийских фильмов

20. Более 50% объема жесткого диска вашего компьютера занимают изображения индийский актеров и актрис, индийская музыка и индийские фильмы.

21.Идя по улице, вы замечаете во встречающихся вам людях черты индийских индийских актеров и актрис.

22.Вы просыпаетесь в холодном поту от сна в котором Абхи снова одел те страшные ботинки.

23.Вы останавливаетесь возле каждой лавки с дисками и начинаете судорожно искать знакомые названия, и найдя то, что надо, так же судорожно ищете кошелёк, в котором как всегда(закон подлости) нет нужной суммы…

24.Вас постоянно тянет на наш форум (Необьяснимо,но факт!)

25.Только у вас,зайдя к шефу по важному вопросу, заиграет на мобильнике “Ишь Камина, Ишь Камина!!”

26.Только вы можете позволить себе не обращать внимание на удивлённые взгляды окружающих при виде ваших браслетов, и обращать удивлённые взгляды на тех,кто спрашивает у вас “А это,что индийские что ли??”

27.Только вы случайно попав на телеканал Индия ТВ, можете слушать как индийский парень готовит странные блюда и при этом объяснять родным,что это страшно интересно!

28.Когда вам приходится танцевать под не индийскую музыку,вы всё равно танцуете индийские танцы(по крайней мере танцуете по-индийски, пока не заметите,что что-то идёт не так.. )

29.Вдруг на ответственном заседании,вы отвлекаетесь от главного и начинаете писать на листике странные слова типа..”Kabhi Alvida Naa Kehna” или “I Lоve SRK”

30.Когда кто-то начинает говорить “Как я хочу поехать во Францию,в Италию или Америку”,вы готовы придушить этого человека!!!

31. Иногда вы ругаетесь очень странными словами - “пагал”, “шайтан”.

32. Вас бесит, когда известную песенку из “Танцора диско” кто-то поет “Джимми, Джимми, аЧЧа, аЧЧа” (с пеной у рта вы доказываете, что петь надо “аДЖа”).

33. Даже лежа в постели с температурой, вы смотрите индийские фильмы.

34. И выздоравливаете от этого!

35. Когда на рабочем столе неизменно стоит картинка из индийского фильма.

36. Когда Вы смотрите на голливудских блондинок и думаете “Какая страшная!!!, худая… ужас!!!”

37. Когда при родителях смотришь что-либо по Индии ТВ, и на их восклицания “что за КарАн такой?” или “что за негры тут в телевизоре?!” приходится отмахиваться типа “Его зовут КАран Джохар, и он нормальный, а не придурок” или “это далеко не негры, негры в Африке” и т. д.

38. Когда в школе (или на работе) ты стесняешься включить на телефоне Main Agar Kahoon (хотя песня мелодичная!) или Chak De India (патриотичная!) или Mitwa (самая любимая!) - засмеют (”Что за отстой!”)

39. Когда ты говоришь знакомым, что вчера видела “улётный инд. фильм” имея в виду KANK или DON, а они начинают смеяться - “Джимми, Джимми!”

40. Когда ты готов прибить издателей журналов “о звёздах”, в которых только про Голливуд! (во всех!!!)

41. Когда на афишах кинотеатров не видишь индийских фильмов, а только одни боевики и ужастики, думаешь, что кинопрокатчики не понимают своей выгоды…

42. (этот признак чисто для русских) Когда в холодной России выпадает снег, ты идёшь по улице, прячешь руки в карманы, пытаясь согреться, и думаешь о жаркой Индии………

43. Когда ради того, чтобы скачать индийское кино, встаешь в 7 часов утра, когда скорость на рапидшере лучше всего и, в конечном счёте, уговариваешь мужа купить аккаунт на рапидшере =)

44. Когда ради того, чтобы просубтитрировать индийские песни читаешь 40-страничный мануал к программе по субтитрам.

45. Когда в напоминалку ставишь времени премьеры Kidnap и Drona, а потом каждый день проверяешь на ютьбе, не выложили ли пре-двд-рип с английскими сабами…

46. Когда в закладках в браузере Internetа есть раздел “Индия”.

47. Когда ваш ребенок к изумлению окружающих начинает петь песни на хинди.

48. Когда в разговоре незаметно для самих себя с языка срываются высказывания типа : ” В больших странах случаются маленькие неприятности”, “Живи, будь счастлива, улыбайся, кто знает, наступит завтра или нет?”, “Кольнуло? Меня тоже!” и др.

49. Когда удивляешься, почему в календаре не отмечены красным праздники Рам Лила, Дивали и Холи?

50. Когда муж, вернувшись с работы, спрашивает : “Шах сегодня уже заходил? Что, не заходил еще? Странно…”

51. Когда из игрового арсенала вашего ребенка пропадают Барби, Кристи и Кены, а появляются Сонии, Баблу и Ману.

52. Когда у мужа входит в привычку целовать жену в предплечье…

53. Когда муж, идя на обгон подрезавшего вас авто, говорит не злобно “Вот тебе, козел!”, а почти ласково “Извини, братец!”

54.Когда в телефонной книге несколько номеров продавцов дисков и тебе каждую неделю звонят,сообщая о поступлении Индийских фильмов.

55. Когда, разговаривая по телефону, слышишь фразу “Сделай погромче, классная музычка у тебя играет” (песенка из Дона или Дума2 и др.)

56. Когда в хорошем настроении ты вприпрыжку выходишь из дома, напевая Ишк камина.

57. Когда в подарок, касательно и без, получаешь диск с индийским кино.

58. Когда выходя на улицу в хорошую погоду хочется, раскинув руки, как Рани или Амрита, кружиться, стоя на ветру.

59. Когда ты начинаешь носить поверх обычной одежды длинные шарфы/платки, повесив их на шею двумя концами назад.

60. Когда в аккордах любой неиндийской музыки ты стараешься услышать индийские инструменты (например, барабаны, бубны), а если повезёт, то ещё и индийские мотивы.

61. Когда у тебя плохое настроение и мир вокруг кажется ужасным, то только стоит посмотреть индийское кино и все вокруг становится прекрасным

62. Когда на какой-нибудь из праздников, типа Нового Года, собираешься нарядиться в сари, пусть все обзавидуются.

63. Когда во время беседы слышишь индийскую мелодию, забываешь о чем говорил, и начинаешь подпевать и пританцовывать.

64. Когда твой гардероб в основной массе начинает напоминать одеяния индианки, а серьги носишь в основном длинные и массивные.

65. Когда при слове “Дон” в голове возникает картинка, как Шах бороздит просторы великой русской реки… ( Пробороздил бы он так наши страны со своими шоу! )

66. Когда понимаешь, что “подсел” на индийское кино уже основательно и глубоко, и начинаешь прилагать массу усилий, чтобы затянуть туда же как можно больше народу, не понимающего пока, как много счастья проплывает мимо!

67. Когда Индия снится! ( Или индийские актеры и актрисы, обычно любимые… Или индийское кино, обычно две серии.)

68. Когда начинаешь искать одинаковые черты лица любимого актера или актрисы в СвоейВторой половики!!

69. Когда пытаешься подражать любимой актрисе или актеру, и просишь чтоб мама называла тебя их именами!!! И плачешь когда мамочка смеется, и ты продолжаешь доказывать что ты Анджали и что скоро за тобой приедет Рахул!!

70. Когда про украшенный к Новому Году рабочий кабинет сообщают с удивлением: “Красиво!!! - Как на индийской свадьбе!”

71. Когда иногда ты разговариваешь с фотографией любимого актера

72. Когда вместо “ОК”, “СУПЕР”, “УРА”, “ВПЕРЕД”, и т.п. употребляешь “CHAK DE” - какое все-таки емкое словосочетание!

73. Когда дома зажигаешь ароматные свечи,то чувствуешь запах Индии.

74. Когда на небе видны звезды,и видно большую медведицу,то прогинаешься назад и говоришь,а вот в Индии она выглядит вот так (перевернутая на 180 °) и луна улыбается (т.к она правда выглядит как улыбка)

75. Когда настоящая аллергия вырабатывается на голливудские фильмы. Включаешь, смотришь, морщась, 10-15 минут и выключаешь, потому что нет никакого желания смотреть дальше.

76.Читая русскую классику, мыслено экранизировать “по-индийски”. Например, читаешь “Тихий дон”, а думаешь, кто бы мог сыграть главных героев, и как адаптировать эту историю к индийским традициям.

77. На форуме была устроена двухстраничная дискуссия на тему экранизации русской классики - такие страсти кипели! Это и есть наш 77 признак =)

78. Когда получаешь зарплату и сразу бежишь в индийский магазин и накупаешь там наряды и украшения почти на всю имеющуюся сумму.

79. Когда уже достал всех своих родственников и знакомых рассказами о индийских фильмах (о героях и сюжете)

80. Твоих любимых актеров и актрис родные уже узнают в лицо (а биографию Шахрукха знают наизусть)

81. Когда ты хочешь, чтобы старшие члены твоей семьи при встречи говорили не “Привет”, а что-то типа “Будь счастлив(а), сынок (дочка)”

82. Когда подруга, захлебываясь от восторга, рассказывает о новом фильме Джуда Лоу или Кейт Уинслет, тебе требуется некоторое время, чтобы понять, о ком это она.

83. Много положительных эмоций при просмотре Новостей Болливуда о показе 3-х индийских фильмов в Москве, и ложка дегтя - а фильмов с Шахом не было…

84. (На теме было затишье и кто-то воззвал к форуму “Давайте продолжать…”) Когда кто-то предлагает обновить старую тему на индоманском форуме, и все честно пытаются что-то придумать, и очень тихо признаются “творческий кризис”. Иногда ведь участие важнее результата =)

85. Когда только ты во всем окружении знаешь, что Мумбай и Бомбей - это 1 и тот же город!

86. Иногда ты бываешь непатриотичной. Например, молишься, чтобы Оскар или Золотого Льва получила Индия

87. А иногда очень патриотичной - например, когда смотришь хоккей на траве между Россией и Индий, и болеешь за Россию! Потому что в Индии не в хоккее дело =)

88. Стала подводить глаза черной подводкой, красить ногти лаком ярких цветов и думать, где бы найти бинди…

89. Мысль о том, чтобы связаться с Yash Raj Films и провести показ DHOOМ1-2 (или другой) ну хотя бы в своем городе! Уже раздумывая, кого пригласить на роль переводчиков…

90. Когда во время еды перестаёшь пользоваться столовыми приборами, норовишь брать пищу только правой рукой и при этом пытаешься собственноручно кормить из общей тарелки свою вторую половину!

91. Когда кажется, что одежды грациозней и шикарней нет, чем сари.

92. Или когда самой удобной одеждой считаешь шальвар-камиз.

93. И когда удивляешься&




Процитировано 2 раз

Как выбрать ме

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 10:06 + в цитатник
Как выбрать ме
http://plentiful-kill.ru

Каждый рыболов выходящий на карповую ловлю сталкивался с вопросом выбора места ловли карпа. Этот материал состоит из перечня вопросов, часто задаваемых не только начинающими, но и опытными рыболовами, и подробных ответов известных карпятников-профессионалов, посвятивших свою жизнь этому замечательному увлечению. Сегодня на интересующие нас вопросы отвечают известный украинский карпятник Константин Савченко.

Какие критерии вы используете при выборе водоема для ловли карпа?

Мой подход к выбору водоема определяется предполагаемыми результатами. Под этим подразумевается, что я ожидаю получить от будущей рыбалки: несколько небольших карпиков или есть шанс поймать трофейный экземпляр? Используя такой подход, легче собрать нужную информацию. Для меня главный критерий - наличие в водоеме крупного карпа. Немаловажно также расстояние до водоема, необходимые удобства для долговременной стоянки.

Когда вы осваиваете новый, неизвестный водоем, каковы ваши действия по сбору и анализу сведений о нем?

При выборе водоема, я никогда не приеду на новое место неподготовленным. Опрашивая местных рыбаков, продавцов в магазинах, и проведя некоторые исследования в Internet, ты всегда сможешь составить первое впечатление о новом месте. Является ли оно точным, либо основано на слухах и спекулятивных предположениях, можно судить, сопоставив информацию из разных источников. Для этого я стараюсь собрать следующую информацию:

размеры водоема;размеры и количество рыбы;количество мест, заводей, в которых есть возможность ловить;какие методы, снасти и наживки там обычно применяют;какие методы, снасти и наживки использовали в последние годы и с каким результатом.Обладая этой информацией, я могу сформировать свое собственное мнение о водоеме. Особое внимание уделяю особенностям кормовой базы водоема: наличия мидий, ракушек, раков. Практикуется ли кормление рыбы и чем её кормят, если этот водоем культурный.

Узнав необходимую информацию, вы приезжаете на водоем. Что определяет выбор места ловли?

выбор места рыбалкиЕсли на водоеме никого нет и я имею право первого выбора, то рассматриваю несколько различных аспектов. Для начала буду искать следы присутствия рыбы - всплески, пузырьки или круги на воде. Затем, изучу все рыбные объекты: островки камыша, заросли лилий или водорослей. Как правило, они часто являются убежищем рыбы и даже если большой карп обойдет их стороной, то они содержат достаточное количество рыбы средних размеров, которая является хорошей отправной точкой для начала рыбалки. В заключении, определю направление и силу ветра и, основываясь на этом, буду ловить по ветру или против ветра. Основным критерием для выбора места ловли являются особенности береговой линии: притоки, ручьи, заросли камыша, кувшинок, наличие затопленных деревьев, торчащих из воды коряг.

Вы упоминали направление ветра, ловлю по ветру или против ветра. Какое направление ты считаешь хорошим, а какое нет? И почему?

Сила и направление ветра играют важную роль в определении расположения рыбы. В зависимости от климатических условий, южный и западный ветер обычно теплее и чаще способствуют карповой ловле. Как пример приведу вам старинную пословицу опытных рыбаков, которая вполне подходит к нашему случаю: “Как восточный задует - толку в море не будет. Если с Запада ветер - поскорее ставь сети!”

Эта идея должна быть частью более полной картины. Если вы сидите на берегу глубокого озера, жарким июльским днем, то даже легкий бриз может существенно повысить шансы на успешную рыбалку. А вот в холодные месяцы, даже южный ветер может еще больше охладить воду, лишив вас шанса на карповую поклевку. Таким образом, рыбалка при теплом западном или южном ветрах (или комбинации их обоих) дает нам лучшие шансы, а при восточном ветре нужно ловить “за ветром”, то есть в зоне затишья. Этот совет не претендует на аксиому, но, думаю, позволит вам лучше разобраться в особенностях поведения рыбы в выбранном водоеме.

Сила ветра тоже немаловажный фактор в сочетании с глубиной и размером водоема. Озера большей площади более подвержены влиянию ветра, как и мелкие водоемы, где прилив имеет значительный эффект: ветер, создавая волновые движения, создает и приливную волну, вымывающую и поднимающую со дна различную пищу. Определив, где находится “сломанная дверь амбара”, вы получите потрясающий шанс на успешную ловлю.

По каким признакам определяете наличие карпа в месте ловли? Что служит подтверждением того, что он кормится?

Очевидными признаками являются маленькие обрывистые цепочки пузырьков, облачка мути на дне, где ил или грязь потревожены рыбой, ищущей корм. Всплески или круги на воде это достаточно серьезная тема, которая не имеет окончательных ответов. Существуют различные мнения по этому поводу. Если карп плещется на поверхности воды, это еще не означает, что он кормится, но лучше расположиться в этом месте, чем там, где нет никаких других признаков присутствия рыбы.

По-моему, основной признак присутствия рыбы - это игра карпа на поверхности! Это свидетельствует об активности и местоположении рыбы в определенной части водоема. По активности игры карпа перед рассветом и заходом солнца можно судить и о его активности питания. Пузырение не всегда сопутствует кормлению рыбы, так как из-за изменения атмосферного давления из грунта может выходить газ, или в месте ловли есть подводные источники. Другое дело, когда после прикармливания места появляются пузырьки - это признак подхода рыбы на корм.

Итак, вы выбрали место ловли и определили, что здесь можно забросить, скажем, одну снасть к островку, а вторую под камыши. Вы видите несколько всплесков возле островка, и пузырьки возле камыша, который обдувается теплым южным ветром. И что же дальше? Важно ли вычислить глубину места ловли и состояние дна? А может все намного проще: “Мы нашли рыбу, давай забрасывать наживку!”

Все зависит от вашего опыта и типа водоема. Если вы уверены, что можете забросить достаточно привлекательную для рыбы насадку - сделай это!

Мой опыт по ловле возле островков камыша или на границе камышовых и тростниковых зарослей, говорит, что такие места редко бывают “чистыми” - там полно коряг, корней, веток, которые могут скрыть от рыбы насадку. Использование шариков из пенопласта может дать более “чистую подачу&


Не нужно додум

Пятница, 18 Июля 2014 г. 20:51 + в цитатник
Не нужно додум
http://business-perception.ru

Не нужно додумывать слишком много. Так вы создаете проблемы, которых изначально не было.

Фридрих Ницше


Разглядите во мне Чудо! А Юду я вам и са

Пятница, 18 Июля 2014 г. 20:36 + в цитатник
Разглядите во мне Чудо! А Юду я вам и са
http://unusual-crafts.ru

Разглядите во мне Чудо! А Юду я вам и сама покажу&


Единственное правило в жизни, по которому нужно жить - всегда оставайся человеком.

Пятница, 18 Июля 2014 г. 13:51 + в цитатник
Единственное правило в жизни, по которому нужно жить - всегда оставайся человеком.
http://business-understanding.ru

Единственное правило в жизни, по которому нужно жить - всегда оставайся человеком.


Клубнично-малиновый торт

Пятница, 18 Июля 2014 г. 13:21 + в цитатник
Клубнично-малиновый торт
http://amazing-food.ru

Ингредиенты:Для бисквита:- яйца 3 шт.- сахар 6 ст. л.- масло сливочное 150 г- кефир или сметана 100 г- мука 2 стакана- разрыхлитель 1 пакетикДля крема:- сливки 350 г- риккота или любой творожный сыр 250 г- сахарная пудра 2-3 ст. л.- малина 200 г- сахар 2 ст. л.Для желе:- желе десертое со вкусом клубники 1 пакет (50 г)- желатин 1 пакет (10 г)- вода кипяченная 0,4 л- ром 1 ст л.- клубника 250 г

Приготовление:

Яйца взбить с сахаром, добавить мягкое масло и кефир, продолжая взбивать, постепенно добавляем муку с разрыхлителем.Тесто как на оладьи.

Разъёмную форму (у меня 25 см) смазать маслом, посыпать мукой.Можно выпекать 1 большой бисквит и потом резать его на 3 части или сразу разделить тесто и выпекать каждый корж отдельно при 180*.Клубнику вымыть, обсушить и разрезать каждую ягоду пополам вдоль.В кипячённой воде развести желатин и пакетик клубничного желе. Постепенно нагревая, дождаться полного растворения, добавить ром. Остудить.Малину (можно замороженную) засыпать сахаром, прогреть на медленном огне, помешивая, до растворения сахара, протереть сквозь сито.

Получится довольно густое пюре.

Коржи уменьшить в диаметре до 20,5 см. Я накрыла подходящей по размеру крышкой и обрезала излишки острым ножом по окружности.

Для крема взбить сливки с сахарной пудрой, осторожно подмешать к ним рикотту.

Донышко разъёмной формы застелить пищевой плёнкой или бумагой для выпечки (чтобы не подтекало желе)На донышко от разъёмной формы (без бортиков) ровно в центр выкладываем первый корж, смазываем его 1/3 малинового пюре и наносим крем 1/3,

Накрываем следующим коржом, операцию повторяем, накрываем третьим коржом и смазываем третий корж только пюре.Аккуратно надеваем на “торт&


Вид на замок Нойшванштайн, Бавария, Гер

Пятница, 18 Июля 2014 г. 11:36 + в цитатник

В поисках приключений. Михаил Кожухов. Таиланд (2 of 5)

Пятница, 18 Июля 2014 г. 08:21 + в цитатник

Вольные луга Т

Пятница, 18 Июля 2014 г. 06:06 + в цитатник
Вольные луга Т
http://favorite-asia.ru

Фото: Даниил Коржонов


Времена йога

Пятница, 18 Июля 2014 г. 05:21 + в цитатник
Времена йога
http://this-is-happiness.ru

Времена йогаКак практиковаться в разном возрасте:

90+

Казалось бы, ну что здесь еще ловить, однако пресловутый йогин Б. К. С. Айенгар и в свои 93 по-прежнему занимается по несколько часов в день и хочет “умереть с сознанием того, что сделал все, что было в его силах, с тем телом, которое у него есть”.

Ольга Шахова: Даже в девяносто можно начать заниматься йогой. Многие позы с терапевтической целью выполнять лежа, используя пропсы для достижения удобства в позе и мягкости дыхания. Практика полного йоговского дыхания раскроет верхушки легких, послужит профилактикой бронхо-легочных заболеваний. Дыхание золотой нити отлично обезболивает во время спазмов, мышечных и сердечных болей. Пение мантр снижает кровеносное давление. А крийя джала нети помогает справиться с бессонницей.

60+

Порох уже не тот, что раньше. Костная ткань разрушается, межпозвоночные диски уплощаются, уровень эстрогенов, защищающих стенки артерий от атеросклеротических бляшек, снижается. Кожа становится сухой, морщин и пигментных пятен все больше и больше. А так, в принципе, в 60 жизнь только начинается. Пожилые парочки на Западе отправляются в путешествия, занимаются ландшафтным дизайном и практикуют йогу.

Ольга Шахова: Аюрведа характеризует этот возраст как время угасания пищеварительного огня и усиление доши ваты в организме, с этим связаны нарушения пищеварения и усвоения продуктов, сухость кожи и суставов, беспокойство и тревожность в мыслях. Мягкие практики йоги позволят не утратить подвижность суставов. Дыхательные крийи капалабхати и наули поддержат пищеварительный огонь, очистят организм от токсинов. Глубокая работа с мышцами живота позволит избежать опущения внутренних органов и связанных с этим оперативных вмешательств.

Баддха конасана и упавишта конасана, если выполнять их сидя на подставке и лежа с опорой для спины, помогут увеличить кровообращение в малом тазу, наполнить силой ноги, раскрыть грудную клетку для полного дыхания.

40+

Смиритесь, мы несем потери: мышечная масса уменьшается в среднем на 25- 30%, костная - на 15- 20% у мужчин и на 25- 30% - у женщин. Давление прыгает, иногда барахлит “мотор”, повышается риск сахарного диабета и остеопороза. Суставы и сосуды уже не те. В общем, если пустить все на самотек, то к 45 годам вместо красивой ягодки может получиться унылая клюква с избыточным весом, сутулой спиной и ворчливым нравом.

Ольга Шахова: Суставная гимнастика (сукшма вьяяма и павана муктасана) научит бережно готовить тело к последующим практикам. В сорок лет йогины обычно знают потребности своего организма и стремятся не к физкультурным подвигам, а к чувству гармонии в душе и теле. В зависимости от особенностей текущего состояния сочетайте разогревающее и бодрящее действие комплекса сурья намаскар с охлаждающим и успокаивающим эффектом чандра намаскар.

Облегчить гормональную перестройку организма помогут перевернутые позы и практика дыхания правой и левой ноздрей (нади шодхана).

30+

Вроде как все хорошо, но уже не то. Первые звоночки наступающей старости. Стареют глаза, зубы и органы мочевыделения; меняется состав крови - красных кровяных телец становится меньше, а из костей вымывается кальций. Но с этим можно жить. А если практиковать йогу - можно жить хорошо.

Ольга Шахова: Если вы только начинаете практику йоги, я бы порекомендовала освоить уткатасану и чатуранга дандасану. Уткатасана, поза гнева, укрепляет мышцы бедер и защищает колени от травм и растяжений. Поза посоха на четырех опорах, чатуранга дандасана, укрепляет руки и спину, придает уверенности в себе. Уделяйте внимание асанам на вытяжение (уттанасана, пашчимоттанасана, упавиштаконасана): сильное и гибкое тело меньше подвержено травмам, заболеваниям суставов и опорно-двигательного аппарата.

Практика тратаки увеличивает остроту зрения, развивает сосредоточенность на одной цели, способность узнавать и раздвигать собственные границы.

20+

Никто не парится касательно здоровья. Да и поводов особенно нет. Разве что синдром хронической усталости, который в последнее время помолодел. Уровень гормона роста снижается в среднем на 50% - и дальше в таком же духе каждые 7 лет. Может ухудшиться острота зрения. Ну и, конечно, в этом возрасте все пропускается через сердце, а с эмоциями вообще полный раздрай.

Ольга Шахова: Я рекомендую балансы. На ногах: врикшасана, гарудасана, вирабхадрасана-3. На руках: бакасана, аштавакрасана, лоласана, пинча маюрасана. На ногах и руках: ардха чандрасана, вишвавитрасана. На плечах и голове: сарвангасана, ширшасана. Как показывает опыт, мастерами балансов становятся и безмышечные худышки, и стокилограммовые толстяки. Секрет устойчивости и стабильности непривычной позы - во внутреннем спокойствии, умении остановить бегающий ум и выбрать из множества мельтешащих целей одну задачу, скоординировать все тело на её выполнение, сделать вдох и выдох. Балансы здорово укрепляют тело, придают уверенности в себе - ведь если тебя собьет с ног, ты сможешь встать на руки или голову!

12- 16

Очень интересный возраст. Потому что переходный. Еще не взрослые, но уже и не дети. В организме перестройка, полный “шурум-бурум”. Гормональный фон становится “с ног на голову”, а йога мягко воздействуют на гормональную систему, нормализует обмен веществ, тренирует выносливость и помогает вчерашним угловатым мальчикам и девочкам обрести красивые формы.

Ольга Шахова: Практика сурья намаскар помогает направить высвобождающуюся энергию в мирное русло. Перевернутые позы стабилизируют гормональный фон и придают уверенности в себе. Скрутки помогают договориться полушариям мозга, а наклоны - успокоиться и обратиться к внутреннему “я”.

7- 11

Время, когда ребенку положено стоять на ушах, а родителям - быть начеку. Дети растут очень быстро, но неравномерно: в 7- 8 лет сердце не растет в пропорции с телом, поэтому ребенок не любит длительных силовых нагрузок. Ну а в целом всевозможные приключения, физические упражнения, игры всегда проходят на ура. И с йогой тоже можно что-нибудь придумать. На занятиях малыш научится контролировать свои эмоции, разовьет силу и выносливость.

Ольга Шахова: В этом возрасте дети начинают спрашивать: а когда мы будем спать на гвоздях, а читать мысли, а сам-то ты на одной голове без рук стоять умеешь?

Поэтому, неустанно совершенствуя собственную практику, предлагаем детям не только физкультурный аспект йоги. Выполняя 3 вариации вирабхадрасаны, почувствуйте, как сила и смелость вашего внутреннего героя наполняют руки и ноги, расправляют плечи и раскрывают сердце навстречу подвигам. А ваджрасана, поза удара молнии, на первый взгляд такая простая и несерьезная, но если посидеть строго на пяточках с ровной спиной, окажется, что гвозди не нужны, гвозди всегда с нами! Перевернутые позы и балансы на руках позволяют посмотреть на мир с другой стороны, найти в себе внутренний покой и устойчивость, какое бы положение ты ни принял.

Дыхание Нади Шодана помогает уравновесить разбушевавшегося йогина, справится с приступом кашля, чувством тревоги и беспокойства.

От 3 до 6

Это уже не щекастый неуклюжий пупс, а нормальный парень. Тело становится пропорциональным, центр тяжести смещается вниз, ребенок уверенно стоит на ногах и быстро двигается. Мозг - растет быстрее всех остальных органов, количество извилин - также увеличивается. Мир познается через игру. Правда, внимание еще прыгает резиновым мячиком, а сам ребенок достаточно быстро устает.

Ольга Шахова: Весь мир - игра, и йога тут не исключение. Постояв в неподвижной тадасане, устраиваем землетрясение и рассыпаемся песком на землю. В пашчимоттанасане ноги превращаем в ломтик хлеба, намазываем его маслом и укладываем сверху живот и нос, которые превращаются в сыр, огурчик, но чаще - в любимое варенье! Немного страшная, но очень веселая симхасана, поза льва, позволит выплеснуть яростные чувства и справиться с заболеваниями верхних дыхательных путей.

В этом возрасте дети легко и быстро осваивают дыхание капалабхати и бхастрика: замаскированные в игру “паровозик”, они помогают избавиться от насморка и наладить пищеварение.

От 0 до 3

Все только начинается: человек учится сидеть, ползать, ходить. Спит много, утомляется быстро, ест часто. Внимание прыгает с одного предмета на другой с невероятной скоростью.

Ольга Шахова: Позвольте малышу привнести в вашу практику смех и игру. Радостно машите коленками в баддха конасане - мы летим как бабочки! Гавкайте как настоящие собаки в аддхо мукха шванасане и войте на луну в урдхва мукха шванасане. В позе дерева качайтесь как лес на ветру или держитесь за руки - ведь деревья такие хорошие друзья!

Чтобы успокоить развеселившегося йогина, уложите его на спинку, положите на живот мягкую игрушку и предложите покатать ее: вниз - в подвал и вверх - на самую крышу. Пока животик-лифт мягко качается туда-сюда, малыш незаметно осваивает полное йоговское дыхание.

От 2 месяцев до года

У человека растет сердце, пульс постепенно уменьшается - до 125 ударов в минуту, а артериальное давление увеличивается до 90/63 мм рт. ст. К 11 месяцам ребенок встает, садится, нагибается. Может показать отдельные предметы, знает о некоторых “можно” и “нельзя”. А в конце первого года делает первые шаги без посторонней помощи и потихоньку говорит. К этому времени словарный запас человека составляет около 10 слов.

Ольга Шахова: Это лучшее время поучиться у своего ребенка искренности, радости и доверию. Ахимса, принцип ненасилия, привнесенный из взрослой практики, позволит выстроить отношения с малышом, основанные на взаимном принятии и уважении к любым проявлениям друг друга. Мягкие скручивания укрепят пресс малыша и облегчат колики. Родительские знания суставных комплексов сукшма вьяямы и павана муктасаны укрепят растущие суставы, а перевернутые позы, помимо всей своей серьезной пользы, принесут много-много радостных мгновений всей семье.

Я рекомендую мягкие детско-родительские практики, представленные в нашем йога-сообществе учителями из Birthlight и Sitaram, а если такие специалисты недоступны, то книга Ф. Б. Фридман “Йога для малышей&


Спокойной ночи. Пусть вам приснится эта прекрасная туманность.

Пятница, 18 Июля 2014 г. 03:06 + в цитатник
Спокойной ночи. Пусть вам приснится эта прекрасная туманность.
http://popular-astronomy.ru

Спокойной ночи. Пусть вам приснится эта прекрасная туманность.


Brabus CLS 63 AMG Shooting Brake 4Matic 850 6

Пятница, 18 Июля 2014 г. 00:06 + в цитатник
Brabus CLS 63 AMG Shooting Brake 4Matic 850 6
http://core-business.ru

Brabus CLS 63 AMG shooting Brake 4Matic 850&


Я хочу поехать в Париж.

Четверг, 17 Июля 2014 г. 23:21 + в цитатник
Я хочу поехать в Париж.
http://informal-english.ru

Я хочу поехать в Париж.


Подборка картин Елены Юшиной

Четверг, 17 Июля 2014 г. 18:21 + в цитатник
Подборка картин Елены Юшиной
http://amazing-art.ru

Подборка картин Елены Юшиной


Не теряйте чув

Среда, 16 Июля 2014 г. 02:51 + в цитатник
Не теряйте чув
http://core-business.ru

Не теряйте чувства юмора. Юмор для человека то же, что аромат для розы.

© Джон Голсуорси


Упражнения на разные области пресса

Вторник, 15 Июля 2014 г. 11:06 + в цитатник
Упражнения на разные области пресса
http://absolute-health.ru

Упражнения на разные области пресса


Если это твоя судьба - ничто вас не разлучит, а если чужая - ничто не сделает её твоей.

Вторник, 15 Июля 2014 г. 06:21 + в цитатник
Если это твоя судьба - ничто вас не разлучит, а если чужая - ничто не сделает её твоей.
http://weaker-sex.ru

Если это твоя судьба - ничто вас не разлучит, а если чужая - ничто не сделает её твоей.



Поиск сообщений в hello_e
Страницы: 255 ... 205 204 [203] 202 201 ..
.. 1 Календарь