-Музыка

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в HellenAlen

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

0 0' width='360' height='60' id='http://www.ссылка лежать на траве и смотреть на звёзды <object c

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 23

Таблица калорий

Пятница, 06 Августа 2010 г. 21:56 + в цитатник

 

Молоко и молочные продукты

ккал/100г

 

Брынза из коровьего молока

260

Йогурт нат. 1.5% жирности

51

Кефир нежирный

30

Кефир жирный

59

молоко

58

молоко ацидофильное

83

молоко сухое цельное

475

молоко сгущеное

135

молоко сгущеное с сахаром

315

простокваша

58

ряженка

85

сливки 10%

118

сливки 20%

205

сметана 10%

116

сметана 20%

206

сырки и масса творожные особые

340

сыр российский

371

сыр голландский

361

сыр швейцарский

396

сыр пошехонский

334

сыр плавленный

226

творог жирный

226

творог полужирный

156

творог нежирный

     86

 

 

 

 

Масло и маргарин

ккал/100г

 

Масло соевое

900

Масло хлопковое

899

Масло оливковое

824

Масло подсолнечное

900

Масло кукурузное

900

Маргарин молочный

746

Маргарин бутербродный

744

Масло сливочное

748

Масло топленое

887

Хлеб и хлебобулочные изделия, мука

ккал/100г

 

Лепешка ржаная

375

Пряники

330

Хлеб Дарницкий

206

хлеб ржаной

214

хлеб пшен. из муки 1 сорта

254

сдобная выпечка

297

баранки

312

сушки

330

сухари пшеничные

331

сухари сливочные

397

мука пшеничная высш. сорта

327

мука пшеничная 1сорта

329

мука пшеничная 2 сорта

328

мука ржаная

326

Крупы

ккал/100г

 

гречневая ядрица

329

гречневая продел

326

манная

326

овсяная

345

перловая

324

пшено

334

рисовая

323

пшеничная “полтавская”

325

толокно

357

ячневая

322

Рубрики:  похудей



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку