-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Helga_DN

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1344


Скраб для кишечника

Четверг, 03 Января 2013 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения просто-_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб для кишечника

 

2МАР/11

Скраб для кишечника или как нормализовать стул

Когда я родила второго ребёнка, у меня были некоторое время проблемы со стулом. Кто рожал и сталкивался с подобным – тот меня поймёт.

Такие проблемы связаны с физиологическими особенностями организма. Прибавьте сюда разрывы, швы, боль… Некоторые потом всю жизнь мучаются с проблемами стула. Так было и с моей бабушкой, которая после вторых родов с 30 лет страдает запорами. И поверьте – это ужасно! Были и операции, и всевозможные слабительные, и каждодневные клизмы.

Зная такие особенности моей возможной наследственности, я сделала всё от меня зависящее, чтобы этого избежать. Не буду говорить о правильном питании, физической активности и многом другом, о чём я не раз писала здесь. Я дам 2 конкретных совета, которые помогли мне:

1. За 1 месяц до родов нужно ввести в свой рацион тыквеол - масло семян тыквы. Принимать лучше в масле, а не капсулах, 1 столовую ложку в день. В родильном доме прекращать приём не нужно – это поможет вам с меньшими проблемами и болями сходить в первый раз после родов в туалет.

2. Следующее чудесное средство – собственно и есть тот рецепт, ради которого я начала писать этот пост. Оно уникально. Не верите – проверьте! Через месяц приёма вы начнёте ходить в туалет по часам.

Я его называю скрабом для кишечника. Нужны 3 ингредиента:

  • Зерна пророщенной пшеницы сушёные (почитать о них можно здесь).
  • Семена льна (почитать о них можно здесь).
  • Измельчённая клетчатка (продается в аптеке, подробная информация здесь).

Зерна пшеницы и семена льна измельчаем в блендере. Берём равное количество всех 3-х компонентов, смешиваем в баночке и принимаем по 1-2 ст.л. с горкой каждое утро натощак, запивая водой.

Как работает скраб для кишечника?

В толстом кишечнике всё это набухает и разрыхляет каловые массы, что облегчает выведение непереваренных остатков пищи. К тому же семена льна - сильный сорбент, не уступающий активированному углю. Но самое главное преимущество – это то, что все 3 компонента чудо-скраба в тесном сотрудничестве сокращают время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте и ускоряют процесс прохождения пищи через органы пищеварения.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Массаж глаз

Четверг, 03 Января 2013 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения

Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения




-

 

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Новогодние салаты

Пятница, 28 Декабря 2012 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничные рецепты: подборка салатов к Новогоднему столу

Салат Звездочка

3925073_71853430_1299774279_31ad67ba9776 (500x469, 88Kb)

 

Филе курицы - 250 -300г,
Кисло-сладкие яблоки 1-2шт ( среднего размера)
Твердый сыр - 200 гр.
Красная икра – 1 банка (100-140г.)
Куриное яйцо и 2-3 шт. маслин (для украшения салата как на картинке)
Майонез
 

далее
Рубрики:  Рецепты/Салаты

Метки:  

Подарок на новый год

Четверг, 27 Декабря 2012 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваш подарок на Новый год: счастье

Ваш подарок на Новый год via nataly-lenskaya & nika-lj-diz

Рубрики:  Интересно

Метки:  

Без заголовка

Среда, 26 Декабря 2012 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десятка самых популярных салатов к Новому году

Вкуснейшая подборка салатов которые непременно стоит приготовить на Новый Год 2013!

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Салаты
Рецепты/Закуски, соусы и т.д.

Метки:  

Мороженое

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А на десерт -мороженое!

Не смотря на то,что на улице большой минус,на праздники, можно себя побаловать вкусным морозным десертом из необыкновенного мороженого

Его можно подать отдельно,с сиропом,пирожными,горячим пирогом,с кофе и чаем,полить шоколадом или украсить свежими ягодами и фруктами

4278666_4588fdb7510297131e012fab881af785_b (600x600, 108Kb)

дальше
Рубрики:  Рецепты/Десерты

Метки:  

Молдавские пирожки "Вэрзэве"

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

молдавские постные пирожки "Вэрзэве "-съедаются, не успев остыть

1324642745_foto14_gotovye-vyerzyere (337x450, 36Kb)

Рецепт услышала случайно по радио, пока ехала на работу в маршрутке. Рецепт был очень простой и поэтому легко запомнился. Когда после работы вернулась домой, по свежей памяти приготовила. И на следующий день к подруге на день рождения уже поехала с угощением. Пирожки произвели фурор. Их расхватали так быстро, что если бы накануне ночью я их не попробовала, то мне бы ничего не досталось. И действительно, тесто очень простое в приготовлении, не требует много затрат ни сил, ни времени, ни денег. А вкус!...



81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Метки:  

Салат "Желудь"

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения VIRIAKS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Желудь"

 

img034 thumb Салат Желудь          

Лесная сказка

Необходимо :  1 копченная скумбрия , 200 г. маринованных опят, 3 вареных яйца, 1 луковица, 2-3 вареные картофелины, 100 г. сыра, 200 г. майонеза, соль, перец.

Для украшения : листья салата, оливки и маслины.

Способ приготовления :

Скумбрию разделать на чистое филе и вместе с луком и опятами нарезать кубиками. Яйца, картофель и сыр натереть на терке. Сыр смешать с небольшим количеством майонеза и выложить им дно и стенки застеленного пищевой пленкой салатника. На сыр выложить слоями , промазывая майонезом : опята, лук, яйца, скумбрию и  картофель. Поставить салат для пропитки в холодильник. Перед подачей перевернуть салат на плоское блюдо и украсить “ желудями “ из оливок  и маслин и листьями салата.

img035 thumb Салат Желудь   img036 thumb Салат Желудьimg037 thumb Салат Желудь   img038 thumb Салат Желудь img039 thumb Салат Желудь    img040 thumb Салат Желудь

Источник: http://dorogavbiznesnadomu.ru/salat-zhelud/

Приятного аппетита !

Рубрики:  Рецепты/Салаты

Метки:  

Шапочка с листиками

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения jponomore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каталожная шапочка с листиками

4678553_5738104_35123nothumb500 (500x554, 167Kb)4678553_5738119_94393nothumb500 (500x396, 110Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Hand-made/Вязание

Метки:  

Цветочные салаты

Среда, 19 Декабря 2012 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние салаты с цветочніми названиями.

До наступления Нового года остается совсем немного времени. Все хозяйки продумывают, как же украсить праздничный стол. Предлагаю вам ряд рецептов, которые помогут вам оформить новогодний стол в “цветочном” стиле (рецепт в описании фото).
1. Салат “Герберы”
2. Салат “Цветочный обжорка”
3. Салат “Пальмы”
4. Салат “Орхидея”
5. Салат “Ромашковое поле”
6. Салат “Змейка в саду”
7. Салат “Нарциссы”

8. Салат “Корзиночка с цветами”

 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Салаты

Метки:  

Ухрд за шеей и декольте

Среда, 19 Декабря 2012 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваша шея, мадам, просит любви и заботы!

4387736_8_1_ (321x265, 32Kb) Как легко и безошибочно определить возраст любой красавицы, даже если  она  следит за собой и  выглядит молодо? Конечно по ее шее и зоне декольте. В основном женщины, заботятся о   молодости и красоте  своего лица,  и  совсем не уделяют  никакого внимания шее и зоне декольте. Хотя шея и зона декольте —  одни из нежных, соблазнительных и очень сексуальных частей тела женщины и поэтому нуждается в самом тщательном  уходе. Помните и не забывайте об этом.  Поэтому уход за шеей и зоной декольте должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Пошли принимать душ, чистить зубы и наряду с этими процедурами начинаете ухаживать за кожей шеи и зоной декольте. Особого труда это не требует. Главное, чтобы уход за шеей и зоной декольте был ежедневным и вошел в привычку. И уже через два-три месяца вы получите заметный положительный результат.

Перейти в продолжение
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Шапочка с цветами

Среда, 19 Декабря 2012 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Erin (Knitting in the Details by Louisa Harding)

Пряжа 

[url=http://www.knittingfever.com/c/yarn/louisa-harding-grace-woolsilk/]Louisa Harding Grace Silk and Wool (50% мериносовая шерсть, 50% шелк; 101м/50г)[/url]

3661726_erin (630x700, 347Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Hand-made/Вязание

Метки:  

5 масок для лица

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективный зимний уход: 5 масок для лица!

Маска из хурмы со сливками и оливковым маслом. Мякоть хурмы размять, добавить 1 чайную ложку сливок и столько же оливкового масла. Для густоты добавить крахмал и перемешать. Наносить на кожу лица на 30 минут, затем смыть прохладной водой или отваром ромашки (липы, мяты).

Маска из тыквы со сметаной и медом. Сваренную мякоть тыквы размять, добавить 1 столовую ложку сметаны и 1 чайную ложечку меда. Перемешать и нанести на кожу на 20-25 минут. Затем смыть водой и нанести увлажняющий крем. 

Морковная маска с миндальным маслом.  Морковь мелко натереть, добавить несколько капелек миндального масла, нанести на кожу лица на 25 минут и аккуратно смыть.

Медовая маска с лимонным соком. 3 чайных ложки липового меда смешать с 1 чайной ложкой сока лимона. Перемешать и нанести витаминную масочку на кожу лица. Выдержать 15-20 минут и смыть теплой водой. 

Молочно-медовая маска. Смешать в равных пропорциях молоко, мед и муку. Смесь нанести на чистую кожу лица, выдержать полчаса и смыть прохладной водой или же настоем трав, к примеру, ромашки.

1868538_50829_ton_2 (640x480, 89Kb)

1868538_alya (184x35, 2Kb)


Уникальное средство Карепрост позволяет женщинам восстановить рост ресниц и устранить проблему их выпадения. Через месяц-полтора вы заметите не только видимый эффект, но и сможете любоваться в зеркале здоровыми ресничками! Осталось проверить, как действует активное вещество Биматопрост, использующееся в препарате Карепрост!

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Пирог "Подсолнух"

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог "Подсолнух"

2835299__3_ (640x426, 46Kb)

 

Прекрасный пирог, который понравится многим! Автор пирога  olg1688
Автор рецепта  Lyudmila
 
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Метки:  

Согревающие супы

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Согревающие супы

Согревающие супы

4278666_sogrevaushie_sypi (640x480, 110Kb)
Давно замечено, что люди, в зимнее время обедающие и ужинающие супами, практически не мерзнут.

И дело не только в прямом согревании организма за счет температуры блюда.

У человека, съевшего горячий (особенно мясной) суп, кровь почти мгновенно приливает
от головы к желудку, даря ощущение сытости, тепла и покоя.

А сытый человек - это человек, одетый в дополнительную теплую кофту как минимум на пару часов.

Кроме того, специи, добавляемые в супы, - имбирь, перец, мускатный орех - помогают организму дольше удерживать тепло.

Согревающими свойствами также обладют чеснок и лук, поэтому их тоже рекомендуется включать в супы.

дальше

Серия сообщений "Первые блюда":
Часть 1 - Суп с фасолью и грибами
Часть 2 - Суп Мудрости
...
Часть 8 - Овощные супчики
Часть 9 - Меню на неделю
Часть 10 - Согревающие супы
Часть 11 - Подборка лучших диетических супов
Часть 12 - Венгерский суп-гуляш

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Упражнения для икр

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Наташа_Милк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уменьшить икры

1.Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе на носочки. Повторите данное упражнение 25-30 раз. 2.Подъем на носок на одной ноге. Встаньте прямо, вес тела полностью переведите на правую ногу, а левую от пола оторвите, согнув ее при этом в колене. Сделайте глубокий вдох и поднимитесь на носке. Для каждой ноги повторите упражнение 15-20 раз. 3.Еще один подъем с «косолапыми ногами» на носки, направленные вовнутрь. Встаньте прямо, расположите ноги свои на ширине таза, направьте носки ног внутрь. Теперь вдохните глубоко, поднимитесь на выдохе на носки. Упражнение повторите 25-30 раз. 4.Этот небольшой комплекс упражнений следует повторять по два раза в день. Но уменьшить икры на пару-тройку сантиметров с помощью этих только упражнений можно будет минимум через полгода. Чтобы уменьшить этот срок, следует выполнять дополнительные упражнения. 5.Сядьте на мягкий коврик или мат на колени, держите спину ровно, руки расположите перед собой и садитесь в этом положении на пол попеременно, то на левую, то на правую часть бедер. Проделайте как можно больше повторов. 6.Встаньте на небольшую возвышенность так, чтобы ваши пятки свешивались. Теперь поднимайтесь на носочки и опускайтесь. Спину держите ровной. 7.Уменьшить икры поможет также их растяжка: Сделайте одной ногой шаг вперед, упершись ладонями в ягодицы. Медленно начинайте сгибать в колене ту ногу, что находится впереди. Постепенно приседайте все глубже вниз и вперед, растягивая в это время заднюю часть бедра, а также икроножные мышцы ноги, расположенной сзади. Чтобы усилить растяжение, просто продвиньте переднюю ногу дальше вперед, но руки на нее не кладите ни в коем случае. И еще один момент: в этом упражнении основной вес тела всегда должен приходиться на ногу, расположенную сзади.
52 (604x397, 19Kb)

Серия сообщений "Упражнения для ног":
Часть 1 - Упражнения на растяжку ног и паха
Часть 2 - Упражнение "Лягушка"
...
Часть 12 - 15 минут для удаления жира с ног
Часть 13 - Узкие бедра, стройные ноги
Часть 14 - Упражнения для икр

Рубрики:  Фитнес

Метки:  

Пирог "Торопыжка"

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения МногодетнаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Метки:  

Шапка с рельефными узорами

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание шапки Alysha

[url]http://vjazhi.ru/prochee/shapki/vyazanie-shapki-alysha-.html[/url]

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]

Рубрики:  Hand-made/Вязание

Картофель запеченый

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения MONIA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель, необыкновенный....

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

И попал в лирушную рассылку от 04 октября  2011 года,

Вкусно Быстро Недорого

 

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Приглашаю на мой кулинарный сайт tufelka.me

*****

Мои дорогие, хочу поделиться очень простым рецептом, как вкусно запечь картофель
в духовке.
Картошечка получается такая, как испеченная на костре.....

Нам понадобиться картофель с кожурой, который нужно очень хорошо помыть щеточкой.
Тогда готовим такую смесь - из 2 столовых ложек крупной соли и 3 ст.ложек муки.
Помытую, но непросушенную картошку мы очень хорошо обваливаем в этой смеси и печем
в духовке около часа (в зависимости от величины) при температуре 180 гр.

Очень вкусно....к нему подать соленый творог (или кастинис)
00000000000, (640x480, 64Kb)

Можно добавить соленую семгу.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Блюда из овощей

Метки:  

Рецепты на Новый год

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Блюда из мяса":
Часть 1 - Шведские тефтели
Часть 2 - "Копчёная" курятина
...
Часть 35 - Куриные бедрышки с белым вином, оливками и красным луком
Часть 36 - Брезаола
Часть 37 - Рецепты на Новый год
Часть 38 - Полезная колбаса
Часть 39 - Несладкие запеканки
...
Часть 48 - Салаты с курицей
Часть 49 - Рецепты вкусных запеканок
Часть 50 - Домашняя печёночная колбаса

Серия сообщений "Блюда из рыбы":
Часть 1 - Скумбрия по-испански
Часть 2 - Блюда на каждый день
...
Часть 8 - 92 рецепта со спагетти
Часть 9 - Рыбный наливной пирог
Часть 10 - Рецепты на Новый год
Часть 11 - Пирог "Торопыжка"
Часть 12 - Холодные блюда и закуски (из морепродуктов) подборка 2
...
Часть 18 - ВКУСНАЯ СОЛЕНАЯ РЫБКА, 4 рецепта
Часть 19 - Рыбное блюдо"Карибы"
Часть 20 - Киш с лососем и брокколи

Рубрики:  Рецепты/Выпечка
Рецепты/Блюда из овощей
Рецепты/Десерты

Метки:  

Поиск сообщений в Helga_DN
Страницы: 65 ... 53 52 [51] 50 49 ..
.. 1 Календарь