-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Helga_DN

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1345


Упражнения для ног и ягодиц

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для ног и ягодиц - быстрое похудение





Фитнес_красота_здоровье

Серия сообщений "Упражнения для ягодиц":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Упражнения для ног и ягодиц
Часть 3 - Упражнения для ягодиц
Часть 4 - Упражнения для похудения ягодиц
...
Часть 11 - Кардиокикбоксинг для ягодиц и бедер
Часть 12 - Упражнения для попы
Часть 13 - Узкие бедра, стройные ноги

Рубрики:  Фитнес

Метки:  

Вкусные соусы

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные соусы

СЕМЬ РЕЦЕПТОВ САМЫХ ВКУСНЫХ СОУСОВ

4278666_d269aceaf209 (550x550, 34Kb)

1. МАНГОВЫЙ

(Соус из манго хорош к море­продуктам и рыбе)

1 спелое желтое манго

1 зубчик чеснока

1ст. л. меда

1/2 ч. л. яблочного уксуса

!  ст. л. оливкового масла,красная сладкая паприка по вкусу ,соль по вкусу

•    Манго очистите и нарежьте на куби­ки, переложить в блендер. Добавьте из­мельченный зубчик чеснока.

•    Выложите мед, влейте уксус, добавь­те оливковое масло. Всыпьте молотую сладкую паприку и соль.

Взбейте в однородную массу.

СОВЕТ:

Если вам захочется сделать его пикантнее, добавьте чуть больше чеснока и маленький кусочек измельченного перца чили или свеже­го имбиря.

дальше
Рубрики:  Рецепты/Закуски, соусы и т.д.

Метки:  

Knit&Mode № 1-2/12

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

KNIT & MODE № 1-2/2012 (ВЯЗАНИЕ И МОДА)

ЖУРНАЛ
Рубрики:  Hand-made/Вязание
Hand-made/Журналы и книги

Метки:  

Вязаная мода из Финляндии № 02/2011

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖУРНАЛ "ВЯЗАНАЯ МОДА ИЗ ФИНЛЯНДИИ" № 02/2011

ЖУРНАЛ
Рубрики:  Hand-made/Вязание
Hand-made/Журналы и книги

Метки:  

Белка из перчатки

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белка из перчатки)

Для рукодельниц

Симпатичная белка из перчатки

4278666_0 (565x300, 371Kb)

4278666_9 (300x300, 129Kb)

дальше
Рубрики:  Hand-made/Шитье

Метки:  

:))

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прошу послать меня на... курсы повышения зарплаты:))))

Человек гораздо умнее, чем ему это надо для счастья.

01. Никому не поставить нас на колени! Мы лежали, и будем лежать!
02. Думаю, что не ошибусь, если промолчу.
03. Любить водку, халяву, революции и быть мудаком - этого еще не достаточно, чтобы называться русским.
04. Прошу послать меня на курсы повышения зарплаты.
05. Цель определяет калибр.
06. Первым здоровается тот, у кого слабее нервы.
07. Чтобы сохранить мир в семье, необходимы терпение, любовь, понимание и по крайней мере два телевизора. ("Правило двух телевизоров"
08. Скупой платит дважды, тупой платит трижды. Лох платит всю жизнь. ..
09. Женщины обращают внимание не на красивых мужчин, а на мужчин с красивыми женщинами.
10. Сказки - это страшные истории, бережно подготавливающие детей к чтению газет и просмотру теленовостей.



Рубрики:  Интересно

Метки:  

Салат по-вайнахски

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Annataliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат по-вайнахски

Салат по-вайнахски (или по-чеченски) мы впервые попробовали на свадьбе нашего друга Дени. Он действительно относится к чеченским национальным блюдам. Но этот салат настолько прост в приготовлении, что справиться с ним может любая хозяйка, включая тех, которые даже сами про себя говорят, что у них руки растут не из того места. С одной стороны, отдаленно он чем-то похож на Оливье, но с другой, из-за того, что некоторые ингредиенты заменены другими и вместо майонезной заправки используется сметана, то вкус у него получается совершенно новый. В общем, рекомендую, как интересную замену Оливье или просто. :)
PC031836 (700x574, 323Kb)
Для приготовления нам потребуется:
Нежирная говядина - 300 граммов;
Горошек мягких сортов - 100 граммов;
Картофель - 2 штуки;
Яйца - 2 штуки;
Соленые огурцы - 2 штуки;
Сметана - 200 граммов;
Базилик или кинза - по вкусу.

КАК ГОТОВИТЬ?
Рубрики:  Рецепты/Салаты

Метки:  

Упражнения для сжигания жира

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на сжигание жира





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Фитнес/Упражнения на все группы мышц

Метки:  

Еще новогодние салатики

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничные салатики

Рецепты самых разных праздничных салатиков(без фоток) с различных форумов.

christmas-party-food-291343 (700x525, 151Kb)

Посмотрите,может быть найдете что то интересное для себя

Девочки,у кого есть хороший рецепт вкусного салата,поделитись ,пожалуйста

Салат "Каприз"

Крабовые палочки 250гр,огурец свежий 2шт,перец болгарский 1шт,сыр 100гр,яйцо вареное 2шт,маслины 50гр,лук репчатый 1шт,майонез

крабовые палочки порезать под углом 30-40 градусов,огурец,перец,лук порезать мелкой соломкой.

Лук предварительно ошпарить кипятком. Сыр порезать соломкой,маслины мелкими кружочками.Все перемешать и заправить майонезом

дальше
Рубрики:  Рецепты/Салаты

Метки:  

Вегетарианские голубцы

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Golden_eagle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вегетарианские голубцы

 

 


4603781_80960137 (558x356, 47Kb)
Что нужно:

  для (15 шт.)
капуста 1 кочан
200 г риса
300 г сушеных грибов
лук репчатый
морковь 2 шт
сметана 200 г
5 ст. л. растительного масла
соль, перец

Что делать:
1. Кочан капусты очистить от верхних листьев, промыть. Длинным острым ножом вырезать кочерыжку, положить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и варить 5-10 мин. (в зависимости от размера кочана). Важно, чтобы капустные листья стали мягкими, но при этом не разварились.
2. Откинуть капусту на дуршлаг, дать стечь всей воде. Разобрать кочан на отдельные листья, отобрать цельные и крупные. Основание каждого листа слегка отбить.
3. В кастрюле вскипятить воду, добавить 1 ч. л. растительного масла, немного соли и рис. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить без крышки 8-10 мин. Слить лишнюю воду. Рис переложить в миску.
4. Грибы заранее замочить в кипяченой воде. Воду слить, грибы нарезать крупными кусками. Лук и морковь вымыть, очистить и мелко нарезать. Разогреть в сковороде 2 ст. л. растительного масла, обжаривать в нем лук 3 мин. Добавить грибы и жарить еще 2 мин. Затем добавить морковь, готовить под крышкой 3 мин. Снять с огня, остудить и смешать с рисом. Посолить, поперчить.
5. Выложить на капустные листья по 2 ст. л. начинки. Свернуть листья конвертиком.
Разогреть в сковороде 2 ст. л. растительного масла, обжаривать голубцы по 3 мин. с каждой стороны, залить сметаной и тушить на небольшом огне 10 мин.

СОВЕТ:

 Чтобы капустные листья в голубцах были мягкими, их надо обязательно проварить в кипятке. Их также можно завернуть в фольгу и оставить на 7 мин. в разогретой до 200°С духовке. В этом случае в капусте сохранится сок, и это улучшит вкус блюда.
 Оставшиеся капустные листья можно мелко порубить и добавить в начинку для голубцов. Кроме того, в фарш можно добавить мелко нарубленную зелень петрушки, кинзы или базилик
Рубрики:  Рецепты/Блюда из овощей

Метки:  

Средства для волос из холодильника

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота волос из холодильника.

 

 

Красота волос из холодильника.

 

 

 

 

 

 

Яйца, йогурт, мед – эти продукты могут стать не только полезным завтраком. Многое, что хранится у нас в холодильнике – уникальные по простоте и эффективности продукты для красоты и здоровье кожи, ногтей, волос… Поговорим сегодня о волосах и доступной красоте для них.

More
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

О старости, которая может не наступить

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О старости, которая может не наступить!

Неужели радикальное омоложение лица и организма возможно?

Неизбежно!
 
Прежде чем будет раскрыта причина, по которой омоложение неизбежно, ответьте на вопрос:
Знаете ли вы,  почему наступает старость?
Вы наверняка скажете, что это заложено в программе любого живого  организма. Мол,  ничего тут не попишешь, таков закон природы, и схему: рождаемся – созреваем – старимся – умираем  - изменить нельзя.
Это можно было бы считать верным,  если бы не вот  это древнее знание ( оно слегка адаптировано к современному стилю языка):
единственная  причина наступления старости состоит в том,
Продолжение...
Рубрики:  Интересно

Метки:  

Норвежская лесная

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения schreki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Норвежская лесная кошка.Фотограф Peggy Duerichen.

 

weiter 

Серия сообщений "Котянские":
Часть 1 - КОТОфизика
Часть 2 - КОТОфизика часть 2
...
Часть 22 - Зимняя страна Кошляндия
Часть 23 - Сказочные коты
Часть 24 - Норвежская лесная
Часть 25 - Кот Широнеко
Часть 26 - Котяшки-обояшки
...
Часть 33 - Наставления для отрока котинного
Часть 34 - Что повышает энергетику человека?)))
Часть 35 - Кошачья любовь


Метки:  

Вязаный креатив № 12/2011

Среда, 14 Декабря 2011 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНЫЙ КРЕАТИВ №12/2011

ЖУРНАЛ
Рубрики:  Hand-made/Вязание
Hand-made/Журналы и книги

Метки:  

Гимнастика для лица

Среда, 14 Декабря 2011 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица от морщин.

 

Гимнастика для лица от

морщин.

 

 

Чтобы ваше личико всегда оставалось молодым и без морщинок, Фемина предлагает вам тренировку мышц лица.  Рубрика Красивая фигура выбрала для вас гимнастику от мадам Надежда Пайо. Ведь именно её гимнастика для лица от морщин пользуется большим спросом, а дамы прошедшие через гимнастику, отзывались крайне положительно!

 

More
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Как завязывать шарфики

Среда, 14 Декабря 2011 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завязывать шарфики

Очень хорошая книга о том,как красиво завязывать шарфики,платки,парео и галстуки

Очень много схем и примеров

4278666_sharfi0356 (424x700, 254Kb)

дальше
Рубрики:  Интересно

Метки:  

Упражнения для пресса

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долой выпирающий животик!


Считаешь, что из твоего выпирающего животика красивый пресс ни за что не вылепить?

Немедленно приступай к этому быстрому комплексу и тогда уже скоро сможешь устроить пресс-показ на пляже или в бассейне! Все зависит от твоего старания...

От обычных скручиваний, данные упражнения отличаютсяиспользованием большего сопротивления и индивидуальным подходом ко всем мышцам живота. Усиленно прорабатывая каждую мышцу красивого пресса в отдельности и при этом постепенно увеличивая нагрузку на них, ты избавишься от жира на талии в короткие сроки.

Этот животный комплекс упражнений для красивого пресса состоит из 4 серий - для разных отделов брюшного пресса - по три упражнения в каждой, которые отличаются сложностью (первое - самое простое, последнее - наиболее сложное).



Серия сообщений "Упражения для пресса":
Часть 1 - Как накачать пресс
Часть 2 - Упражнения для пресса
Часть 3 - Упражнения для пресса
Часть 4 - Красивый пресс за 8 минут в день
...
Часть 23 - Схема накачки пресса
Часть 24 - Домашние упражнения для пресса
Часть 25 - 15 минут для красивой талии - убираем живот и бока!

Рубрики:  Фитнес

Метки:  

Сказочные коты

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурчелла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочные Коты Котофеевичи.

Милые добрые котейки художника Маскаева.

4267534_1_2_ (670x557, 102Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Котянские":
Часть 1 - КОТОфизика
Часть 2 - КОТОфизика часть 2
...
Часть 21 - Помощник в доме
Часть 22 - Зимняя страна Кошляндия
Часть 23 - Сказочные коты
Часть 24 - Норвежская лесная
Часть 25 - Кот Широнеко
...
Часть 33 - Наставления для отрока котинного
Часть 34 - Что повышает энергетику человека?)))
Часть 35 - Кошачья любовь


Метки:  

Волшебная пуговица

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная пуговица

Сто одежек и все без застежек… наверное, только капуста и может себе позволить подобную роскошь.

В наших же одеяниях без пуговиц, молний, и крючков совсем никак не обойтись. Конечно, бывают и исключения, но, согласитесь, без них как-то не интересно.

Подобные вещички стали фактически частью нашей жизни, а так как мы уже давно провозгласили себя Властелинами своей Вселенной, можно и из пуговицы сделать отличный инструмент для привлечения удачи!

 На сегодняшний день известна масса магических манипуляций с обычной пуговицей. Эффективны ли они, я не проверяла. Однако знаю точно, что симоронский подход сработает безоговорочно! Хотите проверить?  

дальше...
Рубрики:  Интересно

Метки:  

Felice № 6П/2011

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

FELICE Приложение №6П 2011

ЖУРНАЛ
Рубрики:  Hand-made/Вязание
Hand-made/Журналы и книги

Метки:  

Поиск сообщений в Helga_DN
Страницы: 65 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь