-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в HELENAT

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 52) Моя_дача Рецепты_домохозяек Клуб_мастериц Царство_Кулинарии Креативные_идеи Вязаный_вальс Ваш_дизайн Пир_на_весь_мир В_К_У_С_Н_Я_Т_И_Н_А Как_всей_семьей_выучить_языки Домашние_рецепты Рецепты_на_каждый_день Мир_рукоделия готовим_сами Приготовим МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Вяжем_вместе Новички_на_Ли_ру ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ вязалочки Моя_кулинарная_книга Рецепты_от_Белки БУДЬ_ЗДОРОВ Мировая_Кулинария Это_волшебное_ПЛАТЬЕ О_Самом_Интересном Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Мир_вязальщиц_ЛиРу Шедевры_от_Маришки ОСЕНЬ_и_ЗИМА Интерьер ЛиРу Рукодельница Вегетарианство Вкусно_Быстро_Недорого Вкуснотища_и_только НЕ_ЖРАТЬ Вязание Camelot_Club Dianalux Только_для_женщин kryuchkom Школа_кулинара УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Вязание_спицы_и_крючок Я_ВЕДАЮ Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Рукоделие_Оленьки63 Как_похудеть_лентяйке Вязание_крючком О_Самом_Интересном Полезные_хитрости Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2011
Записей: 8225
Комментариев: 176
Написано: 8453


Простые правила для хорошей работы кишечника

Пятница, 03 Июля 2015 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Златковская_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые правила для хорошей работы кишечника

ЗАПУСТИТЕ МОТОР. С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите»
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Как избавиться от варикоза? ШИПИЦЫ И БОРОДАВКИ. Потеют ноги. НАРОСТЫ НА НОГАХ.

Пятница, 03 Июля 2015 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Златковская_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О МНОГОМ-ПОНЕМНОГУ
ШИПИЦЫ И БОРОДАВКИ
Как вывести шипицы? – эффективные средства:


Рецепт первый.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Курица в кефире

Пятница, 03 Июля 2015 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Златковская_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица в кефире

Продуктов минимум, а вкус - ну просто изумительный!

Ингредиенты:
- 1 курица
- 0,5-0,75 л кефира
- соль, приправы для курицы

Приготовление:

Курицу промыть, разрубить на порционные куски.

Затем посыпать солью и щедро приправкой для курицы.

Кусочки курицы переложить в емкость для маринования и залить кефиром, чтобы он полностью покрыл курочку. Оставить мариноваться минимум на 2 часа.

Затем переместить курочку в огнеупорную форму вместе с маринадом и запечь при 180*С около часа до румяной корочки.
Рубрики:  Кулинария/Блюда из птицы

Курица " Удиви гостей"

Пятница, 03 Июля 2015 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Златковская_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица " Удиви гостей"

Вкуснейшее и оригинальнейшее блюдо - готовится из простых продуктов, а выглядит - как деликатес из шикарного ресторана. Можно делать порционно - одна куриная грудка на порцию, но мне кажется, что вкуснее и сочнее получается, когда всё готовится одним большим слоёным куском.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из птицы

Как сделать пирамиду из шин для клубники

Пятница, 03 Июля 2015 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Златковская_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать пирамиду из шин для клубники

Читать далее...
Рубрики:  Дача
все для дачи

Скандинавские тапочки.

Пятница, 03 Июля 2015 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

скандинавки1 (509x700, 311Kb)
Автор: Amy Polcyn.


Свяжем тапочки для дома, мягкие, красивые и удобные. В них будет приятно ходить по квартире, легко и бесшумно.


Вяжутся они из пряжи Vintage (200 м/100 г), в двух цветах - Oats и Promenade. Каждого цвета берём по одному мотку. Нить пряжи включает в себя волокна шерсти (40%), акрила (52%) и нейлона (8%). Она отличается выносливостью, мягкостью и хорошим сохранением внешнего вида.

Вязать будем спицами 4,5 мм и крючком в 4 мм. Понадобится маркер для петель (пт).

Плотность вязания выверим, связав платочной вязкой образец из 20 исходных пт и 38 рядов - получим 10 см.

В описании даны 3 размера - S (M, L). Длина ступни в них соответственно 22,5 (25, 27,5) см.
Подошва каждого тапочка будет связана из 2-х одинаковых частей, а внутрь будет вкладываться ещё одна подошва, готовая, которой надо запастись заранее.
Читать далее
Рубрики:  Вязание/Вяжем для ножек - обувь, носочки и пр.

МОЙ ГОРОД Красноярск 2014 год. с вертолёта(аэрофотосъемка ) часть 2

Пятница, 03 Июля 2015 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Златковская_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрите так же:
Красноярск с вертолета (2013)
Зимний Красноярск
Летний Красноярск
Красноярская телебашня

Можно посмотреть и другие города.

Gelio - Степанов Слава - Красноярск и красноярские «Столбы» с высоты

[entries|archive|friends|userinfo]

Gelio (Степанов Слава)

 

[ website | Gelio Press ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | gelio@inbox.ru ]

 



Красноярск – город в Восточной Сибири, административный центр Красноярского края, второго по величине субъекта России. Город был основан в 1628 году, в 2012 его население превысило 1 миллион человек. Красноярск стоит на обоих берегах реки Енисей, его отличают уникальные ландшафты, горы, сибирская Тайга и знаменитый заповедник «Столбы».

 

Читать далее...
Рубрики:  Зацепило

Давайте купим яркие зонты!

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

... может и правда купить ярко красный зонт?...

 

 

Давайте купим яркие зонты!
Осенний дождь такой бывает нудный
И позабыты летние цветы.
А мы украсим эту серость будней!

>>>
 
Рубрики:  Книги/Стихи

7 трюков google, которые изменят твою жизнь

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:23 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вы думаете, что Google — это просто старый поисковик, попробуйте эти трюки Google и подумайте еще раз! Эти советы, действительно, полезны, если вы учитесь писать статьи, и я гарантирую, вы будете эти «фишки» использовать. Немногие люди знают, как использовать поисковые системы в своих интересах, но если вы попробуете эти простые трюки Google, это действительно сделает вашу жизнь намного проще! Читать далее 

Рубрики:  Soft

Моя запеканка из капусты с фаршем и сметаной.14.11.14

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Sforza McIntosh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приготовила сегодня  очень вкусное блюдо из капусты и фарша. Готовила почти по рецепту со своими дополнениями. Рецепт найдете у меня в копилоче.Сказать ,что это вкусно, это ничего не сказать. Это  прекрасно и деликатесно.

DSC0637777.jpg

 

 

Серия сообщений "Из капустки цветной, белокочанной и прочей":
Часть 1 - 50 Вкусных рецептов из цветной капусты
Часть 2 - Фаршируем цветную капусту.
...
Часть 24 - БРОККОЛИ, ЗАПЕЧЕННАЯ С ЯБЛОКАМИ И СЫРОМ
Часть 25 - Капустные котлетки - 50 рецептов
Часть 26 - Моя запеканка из капусты с фаршем и сметаной.14.11.14
Часть 27 - Цветная капуста - 30 рецептов с фото
Часть 28 - Капуста тушеная - 30 рецептов с фото
...
Часть 34 - Блюдо для тех кто любит капусту.
Часть 35 - Котлеты капустные - вкусные-вкусные !
Часть 36 - Гречка с сыром и цветной капустой.

Рубрики:  Кулинария/Мясо, фарш и субпродукты

Вязаные прихватки - маленький праздник на кухне! (подборка + МК)

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:18 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Уютное вязание или все для дома и уюта

Домашние чесночные колбаски

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:17 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

   3925311_kolbaski (700x466, 149Kb)


Продукты для блюда Домашние чесночные колбаски

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Мясо, фарш и субпродукты

Украшаем квартиру к Новому году. Подборка

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Елочка крючком 
Елочка крючком
Рукоделие к Новому году - вязаная крючком елочка. Схема вязания елочки крючком ...

Вязание снежинок крючком 
Вязание снежинок крючком
Ажурные снежинки, связанные крючком украсят интерьер вашей квартиры к Новому году. Схемы вязания снежинок крючком ...

Новогодняя игрушка "Пряник" крючком 
Новогодняя игрушка
Такими связанными крючком пряничными человечками можно украсить новогоднюю елку или использовать в качестве празничного ...

Украшения на елку крючком 
Украшения на елку крючком
Хотите креативно украсить новогоднюю елочку? Свяжите очаровательные носочки, в которые можно прятать сладости или сюрпризы ...

Схемы вязания снежинок крючком 
Схемы вязания снежинок крючком
Новогодние снежинки, связанные крючком помогут украсить вашу квартиру к Новому году, также ими можно украсить новогоднюю ...

Вязаные новогодние шары 
Вязаные новогодние шары
Модель взята из журнала "Вязание модно и просто" №25/2012 г. Вязаные новогодние шары связаны спицами №2,5 из пряжи 100% акрил, 438 ...
Новогодний венок 
Новогодний венок
Модель из журнала Sandra №12/2012 г. Новогодний венок связан крючком №0,9 из пряжи "Ирис" (100% хлопок). Новогодний венок своими руками ...

Елочная игрушка крючком 
Елочная игрушка крючком
Модель из журнала "Вязаная копилка" №11/2012 г. Золотистое украшение на шар связано крючком №1 из пряжи "Звездочка" (85% люрекс, ...

 

Рубрики:  Вязание/Уютное вязание или все для дома и уюта
Праздники/Новый год

МОЙ ДОМ, МОЯ КРЕПОСТЬ

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:08 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Три правила для хозяек.

0_8efcd_436be725_orig (462x19, 2Kb)
 

illu_article_content (650x483, 268Kb)

1. Нельзя мести мусор к порогу: это грозит потерей денег, а для молодых девушек - потерей привлекательности. Лучше всего это делать в направлении кухни.

2. Не проводите уборку в большие религиозные праздники. Считается, что в это время открыты небесные врата, через которые к нам поступает божественная энергетика, а размахивая веником, мы ее разрушаем.

3.Веник в квартире должен быть один. И стоять он должен метелкой вверх. Если наоборот, то можете не рассчитывать на приток денег, а в квартире никогда не будет порядка.

ТАЙНЫЕ СИЛЫ РОДНОГО ДОМА 

0_8efcd_436be725_orig (462x19, 2Kb)

Как очистить и защитить его от негатива? Пусть в комнатах пахнет сандалом.

1. Самыми эффективными благовониями для очищения пространства считается сандал и ладан. В славянских традициях окуривание проводилось при помощи сухих веточек полыни и можжевельника. Можно использовать листья дуба, зверобоя, лаванды, сосны и шалфея.
2. Хорошо обрызгать квартиру святой или просто чистой водой.
3. Прекрасный метод - аэрозольная очистка помещения.Она подойдет для тех, кто не переносит запаха благовоний. Для этого необходимо приготовить раствор: на 100 мл чистой воды 9 капель ароматического масла. Проходим по помещению по часовой стрелке от порога и распыляем раствор в каждом углу минимум три раза.

Зло не пройдет.
1. Наши предки над входной дверью обязательно помещали оберег, вырезанный из акации или дуба.
2. Прекрасным защитным эффектом обладают связки лука, чеснока, красного перца и трав.
3. Можно перемешать и разложить по углам квартиры смесь из сухой валерианы, душицы, базилика и бузины. Это принесет в дом мир и защитит его от ограблений и нежеланных визитов.

Мощный защитный символ - поплавки для рыбной ловли. Если их развесить на видном месте у входной двери, то никакая злая энергия не проникнет в ваш дом.

 

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ВСЕХ 

0_8efcd_436be725_orig (462x19, 2Kb)


1. После визита гостей никогда не оставляйте немытую посуду. Мыть её следует сразу же, чтобы убрать любую, пусть даже случайную, негативную информацию.
2. Новую купленную или подаренную вещь или одежду нельзя надевать без предварительной очистки или окуривания. Рискуете получить ненужный энергетический мусор.
3. Придя домой, обязательно протрите обувь, примите душ и переоденьтесь в домашнюю одежду.

Очистили от нехорошей энергетики дом? Теперь очищайте тело, ведь часть негатива при уборке осела на вас!
Прекрасный эффект дает апельсиновая ванна. В воду(37-38 гр) добавьте сок одного апельсина и 4 целых кружочка.
Наслаждайтесь 10-15 мин. После этого примите душ.
 

 

СОВЕТЫ БАБУШЕК 

0_8efcd_436be725_orig (462x19, 2Kb)


1. Тесто меси по часовой стрелке.

2. Никогда и никому не давай надевать свои тапочки! И не только из-за возможности подцепить грибок - можно нахватать чужие зло, зависть, неудачу...

3. Если у тебя в квартире побывал завистливый, нехороший человек. Очисти свое жилье церковной свечой. Начинай с порога, обходи жилище по периметру так, чтобы стена все время шла слева, в тех углах, где свеча начнет трещать, постой подольше. Вернулась к входной двери, вышла, повернулась лицом к своим хоромам, хочешь - 3 раза перекрести дверь, нет - просто задуй свечу за порогом.

4. Кошка, кошка, забери всё плохое! Никогда не пытайся удержать кошку, если она поднялась и готова от тебя уйти. Это означает, что она получила необходимую дозу негатива и ей сейчас больше все равно не забрать.

 

НЕ НАПОЛНЯЙ СВОЙ ДОМ НЕГАТИВНОЙ ЭНЕРГИЕЙ 

0_8efcd_436be725_orig (462x19, 2Kb)

Нарушая многие правила, которые встарь выполнялись неукоснительно.

1. Не вешай зеркало напротив входа. Развернёшь назад всю входящую ЭНЕРГИЮ, изгонишь её из жилища.

2. Не вешай зеркало в спальне. Оно исказит твою АУРУ и приведет к различным заболеваниям.

3. Не держи в доме мозаичные зеркала, разделяющие человека на отдельные фрагменты.

4. Зеркала усиливают энергию. И неосторожное обращение с ними может серьезно изменить биополе дома и живущих в нем людей. Поэтому, чем меньше будешь отражаться в зеркалах, тем больше шанс быть здоровой и благополучной.

 

0_8efcd_436be725_orig (462x19, 2Kb)

Источник stranamam.ru

Рубрики:  Полезно

Универсальное средство для выведения пятен

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любая хозяйка сталкивается с проблемой: Как отстирать пятна со скатерти, полотенец
Воспользуйтесь моим советом,я уверенна ,он вам поможет сделать это легко
Разведите в тазу 2 ст.л жидкости для мытья посуды в 10 л воды
И замочите скатерть на 2 часа.
После скатерть ополосните чистой водой.
СПОСОБ ОТСТИРАТЬ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА
Перед тем как стирать кухонные полотенца, замочите их на ночь в простокваше. Тогда после стирки никаких жирных пятен и загрязнений не останется.
Маленькая заметка,о том,как вывести пятно от чая Чайные пятна я вывела с белой рубашки ломтиком лимона: сполос­нула рубашку в холодной воде и по­терла лимонным кусочком. Если с первого раза не поможет, натри­те еще раз и подержите рубашку на ярком солнце — пятна непре­менно выгорят
Пятна от вина и соков надо поливать горячей водой.
Есть и универсальное средство, которое поможет вам справиться практически с любыми трудновыводимыми пятнами.
Приготовить его абсолютно несложно:
в 1л воды добавьте 0,5 чайные ложки любого бесцветного средства для мытья посуды и по 3 ст.л наша­тырного спирта и уксуса.
Нанесите на пятно,осторожно почистите щеткой.
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82_%D0%B4%D0%BD%D1%8F&w=wall-43187100_52900%2Fall

Ларилорхен
Рубрики:  Полезно

5 самых простых кремов для тортов и других десертов

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:05 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 самых простых кремов для тортов и других десертов

1.Классический заварной крем

Ингредиенты:

●500мл. молока
●200гр. сахара
●1ч. ложка ванилина
●50гр. муки
●4 яичных желтка

Приготовление:

Яичные желтки мы растираем с сахаром, ванилином и мукой до однородной массы. Доводим наше молоко до кипения. Вливаем горячее молоко в яичную массу, перемешиваем.Полученную массу ставим на огонь и варим до загустения. Готово!

2.Крем масляный универсальный

Ингредиенты:

●Упаковка сливочного масла
●4 куриных яйца
●Песочный сахар 1 стакан
●Пудра сахарная 100 грамм
●Щепотка ванили, по желанию, можно без нее

Метод приготовления вкусного масляного крема:

Для начала возьмем кастрюлю с самым толстым дном. Она должна быть сухой. Разбиваем в нее четыре яичка. Перемешиваем их с сахаром. Включаем огонь и начинаем нагревать. Помешиваем постоянно, не отходим от плиты. Получится густая масса. Убираем с огня и ставим на стол. мешаем массу, ждем, когда остынет. Взбиваем масло сливочное в миске с пудрой. Добавляем яичную смесь к маслу. Чуть ванили для вкуса. Крем готов, храним в холодильнике, намазываем только на остывшие коржи.

3.Рецепт крема со сгущенкой и яйцами

Ингредиенты:

●Масло сливочное размягченное 200 гр.
●Молоко сгущенное 100 гр.
●Яйца (желтки) 2 шт.
●Ванилин либо ликер

Приготовление:

Размягченное сливочное масло взбить со сгущенным молоком.
Продолжая взбивать, постепенно добавить яичные желтки.
Для ароматизации добавить ванилин или другую пряность, либо 30-50 гр. ликера.

4. Крем из сгущенки и сливочного масла

Ингредиенты:

●1 банка сгущенного молока
●1 пачка сливочного масла

Приготовление:

Взбиваем масло и молоко до однородной массы. Масло должно быть комнатной температуры. Охлаждаем крем.

5. Крем из манной каши

Ингредиенты:

●1/2 стакана молока
●1 ст.л. манной крупы
●1 ч.л. сахара
●1/2 ч.л. сливочного масла
●1 желток
●1 ч.л. ванильного сахара

Приготовление:

Молоко вскипятить с ванильным сахаром. Смешать манную крупу с небольшим количеством воды, влить полученную смесь в горячее молоко и довести до кипения на слабом огне. Тщательно растереть яичный желток с сахаром и маслом до состояния пышной однородной массы. Добавить в нее манную кашу маленькими порциями, постоянно взбивая ее веничком, чтобы крем был пышным и легким.

krem_gustoi (680x452, 65Kb)
Рубрики:  Кулинария/Печем сладости
Кулинария/Соусы, приправы

Лифтинг-гимнастика для молодости лица

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:05 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Специальный комплекс простых упражнений, получивший название лифтинг-гимнастика, позволит сохранять мышцы в тонусе, замедлить процесс старения и предотвратить ранее появление морщин на лице. Вооружившись зеркалом, с помощью которого вы будете наблюдать за работой мышц во время гимнастики, можно приступать к делу.
Лифтинг-гимнастика для молодости лица (568x400, 51Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Целебный раствор аспирина

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)

  Р·Р°РіСЂСѓР¶РµРЅРѕ (1) (293x172, 27Kb)

На сегодняшний день, несмотря на новые и супер современные лекарства аспирин продолжает «спасать» людей от боли и жара. Кроме жаропонижающих и болеутоляющих свойств аспирин имеет способность нормализировать кровяное давление. Прием аспирина внутрь улучшает состав крови и всей сердечно – сосудистой системы в целом. 

Далее
Рубрики:  Здоровье

Домашнее очищающее средство для кожи лица. Паста для лица

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИЩАЮЩАЯ ПАСТА ДЛЯ ЛИЦА

Такая паста для лица отлично подойдет для ежедневного ухода за любой кожей, эффективно очистит ее от любых загрязнений, придаст ей матовость, упругость и здоровый цвет, а также поможет коже избавиться от следов от прыщей и сделать ее более ровной.

Паста для лица

Для приготовления нужно взять:

Измельченные в муку или  тонкую пудру миндальные орешки -2 ст.л

Белую косметическую глину или каолин -2 ст.л

Гель алоэ вера -1 ст.л

Эфирное масло ромашки или лаванды или на ваш выбор-2 капли

Паста для лица

Миндальная пудра  способна  очень  мягко и нежно очистить и отполировать кожу, а благодаря наличию жирного масла, отлично ее смягчить. Однажды я ее уже использовала для приготовления маски от пятен после прыщей

Каолин или белая глина очень осторожно отшелушивает отмершие клетки кожи, отлично подсушивает, очищает, подтягивает кожу, устраняет  излишки жира, хорошо стягивает поры и дает легкий отбеливающий эффект.

Дальше

Рубрики:  Красота

Как избавиться от носогубных складок

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от носогубных складок

Гимнастика против носогубных складок

Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это вовремя заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.

избавляемся от носогубных складок /1868538_protivstareniya (300x301, 26Kb)

Комплекс состоит из следующих упражнений:

- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие;
- сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд; затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
- как можно шире раскройте рот и округлите губы;
- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
- втягивайте щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувайте щеки;
- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.

Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз.

Не отказывайтесь от такой гимнастики даже, если носогубные складки у вас уже выражены довольно четко. Этот нехитрый комплекс поможет вам, если не избавиться, то значительно разгладить уже имеющиеся морщины.

Маска против носогубных складок

Для ее приготовления необходимо заварить лавровый лист. 15 листиков залейте 30 мл горячей воды, поставьте на маленький огонь и кипятите 5 минут, после чего процедите отвар и остудите.

В это время венчиком взбейте белки 3-х яиц, добавьте ложку оливкового масла и 10 г жженых квасцов. Все это перемешайте и добавьте 1 столовую ложку отвара лаврового листа. В полученном составе смочите бинт и лейкопластырем закрепите его на проблемных участках. Оставьте минут на 40.

Данную процедуру необходимо выполнять по режиму: три дня накладываем маску, три дня даем коже отдохнуть, затем опять три дня накладываем, и т. д.

А тут читайте о холодных и ледяных протираниях кожи
Рубрики:  Красота


Поиск сообщений в HELENAT
Страницы: 386 ... 336 335 [334] 333 332 ..
.. 1 Календарь