// // // // // //

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в HELENAT

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 52) Моя_дача Рецепты_домохозяек Клуб_мастериц Царство_Кулинарии Креативные_идеи Вязаный_вальс Ваш_дизайн Пир_на_весь_мир В_К_У_С_Н_Я_Т_И_Н_А Как_всей_семьей_выучить_языки Домашние_рецепты Рецепты_на_каждый_день Мир_рукоделия готовим_сами Приготовим МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Вяжем_вместе Новички_на_Ли_ру ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ вязалочки Моя_кулинарная_книга Рецепты_от_Белки БУДЬ_ЗДОРОВ Мировая_Кулинария Это_волшебное_ПЛАТЬЕ О_Самом_Интересном Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Мир_вязальщиц_ЛиРу Шедевры_от_Маришки ОСЕНЬ_и_ЗИМА Интерьер ЛиРу Рукодельница Вегетарианство Вкусно_Быстро_Недорого Вкуснотища_и_только НЕ_ЖРАТЬ Вязание Camelot_Club Dianalux Только_для_женщин kryuchkom Школа_кулинара УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Вязание_спицы_и_крючок Я_ВЕДАЮ Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Рукоделие_Оленьки63 Как_похудеть_лентяйке Вязание_крючком О_Самом_Интересном Полезные_хитрости Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2011
Записей: 8225
Комментариев: 176
Написано: 8453


Фильм, который стоит посмотреть - Моя маленькая принцесса.

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Jea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя маленькая принцесса
My Little Princess

год: 2011
страна: Франция
жанр: драма
В главных ролях: Изабель Юппер, Анамария Вартоломей, Жоржетта Ляху, Дени Лаван, Джетро Кейв...
Рейтинг фильма IMDb: 6.10

Краткое содержание: 11-летнюю Виолетту не спутать со сверстницами — не только потому, что пышные золотые волосы девочки видны за версту. Виолетта — ребёнок-звезда, героиня эстетских фотографий, сделанных блудной богемной мамой, превратившей свою дочь в объект эротического вожделения коллекционеров и пристального внимания социальных служб, гостью салонов и школьную парию.


Мое: Довольно-таки скандальный фильм, и по картинке и по содержанию, однако это авторское кино -оно таки и должно быть, и самое интересное, что сценаристом и режиссером выступает Ева Йонеско и она рассказывает историю своего детства, нарисованную грязью на красивом дорогом полотне. На самом деле тема очень актуальна, ведь реализация себя через своего ребенка - это бич многих родителей. Даже среди моих знакомых есть такие мамы, которые водят детей на постоянные, не заканчивающиеся фотоссессии; с раннего ребенкиного возраста таскают чадо на кастинги в модельные агенства для фото-проб и мечтают чтобы их малыш снялся хотя бы в рекламе подгузников; есть и такие кто уже трех-пятилетних детей отправляют в несчитанное количество кружков и секций одновременно пытаясь вырастить если и не олимпийского чемпиона, то как минимум модного в наше время ребенка-вундеркинда. Детство этим детям не нужно, потому что по мнению их родителей - это пустая трата времени, ведь пока детки маленькие из них, словно из пластилина, можно лепить что угодно, главное не упустить время.
Сразу подумалось, почему-то, о Миле Йовович, чья мама будучи актрисой, после замужества с иностранцем, стала невостребованной в советской киноиндустрии и позже эмигрировала в Америку. Заграницей, по понятным причинам, она тоже не смогла стать актрисой и взялась реализовывать свою мечту с помощью своей дочери Милы, которую таскала по всем кастингам, и которая в конечном итоге таки стала моделью, и уже в 13-14 лет снималась у известных фотографах в очень недетских позах и одеяниях. Мила, кстати, стала главным кормильцем семьи и о нормальном детстве речи, естественно, не велось. Сейчас мама, теперь уже известной актрисы, живет в особняках и в деньгах они не нуждаются, мамино бешеное стремление сделать из дочери звезду принесло все-таки плоды, однако сама Мила, родившая 6 лет назад дочь, призналась что категорически не хочет, чтобы дочь шла по ее стопам... и это, кстати, очень яркий показатель.
Миле так или иначе повезло, и бартер: счастливое детство на славу, в полной мере оправдался, и вряд ли сейчас кто-нибудь о чем-нибудь жалеет: двойка побила туза. Однако сколько детей которые так и не станут звездами и в конечно же в итоге разочаруют своих честолюбивых родителей.

Этот фильм рассказывает про экзальтированную мать мечтающую о богемной жизни свободного и обожаемого всеми художника, но она слишком посредственна и неинтересна избалованной публике, поэтому ее мечта до поры до времени остается лишь призрачной мечтой, пока однажды, взяв в руки фотокамеру, она не замечает что ее такая красивая, некогда брошенная на попечительство бабушки, дочь является очень интересной и гармоничной моделью. Такое лицо и тело не только будет хорошо подаваться и приносить дивиденды, но так же сделает мать знаменитой и востребованной фотохудожницей. Девочка, всегда восторженно смотревшая на холодную и далекую мать, в тайне мечтала пробиться через весь этот дутый лоск и дешевые стразы, чтобы найти там материнскую любовь, которую ей всегда так не хватало. Она словно брошенный бездомный котенок, который с надеждой заглядывает в глаза мимо проходящего человека. Мать чувствуя это, быстро понимает, что дочь прекрасный пластилин и из нее можно создавать все, что угодно, наконец-то добиваясь эфемерной славы. Жизненное кредо матери весьма удручающее: не важно какой дорогой идти, главное чтобы она привела в конце концов к нужной цели.

Оценка 7 из 10.
Рубрики:  Видео

Фильм, который стоит посмотреть - Дочь

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Jea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зацепило...

Время позднее и надо уже ложиться спать, но я не могу, потому что внутри столько эмоций и мыслей, и нужно как-то освободить свое сознание.
Я посмотрела фильм и он настолько меня затронул, что не написать о нем я просто не могу. Наверное это один из лучших российских фильмов, что я видела за последнее время, да и вообще один из лучших в категории "серьезное кино".
Конечно стоило бы написать рецензию, как я делаю это обычно, но фильм настолько сильный, что я вряд ли смогу сдержать свои эмоции и не раскрыть какие-то моменты сюжета, даже в кратком содержании и так, по-моему, слишком много написано. Я не хочу портить впечатление тем, кто все-таки решит посмотреть эту картину, а посмотрят, увы, не многие. Потому что это действительно серьезное кино, по-настоящему сложное и проникающее куда-то глубоко-глубоко и цепляющее за самые сокровенные душевные струны. Внутри все сжимается: ты смотришь фильм и постепенно понимаешь, с какой стороны скорей всего ты стоял бы и как бы ты выглядел, если бы ненароком стал героем тех событий, и осознание этого открывает новые границы познания собственной души.
Я честно признаюсь плакала. Я давно не давала столько воли чувствам при просмотре фильма, но меня очень затронула судьба героев, и постоянно не покидало чувство горечи за каждого: так быть не должно, это не правильно. Но ведь мир сложнее и многогранней, чем мы хотим видеть, а реальность порой бывает очень уродлива в своем откровении.

Я не буду больше ничего писать, я просто очень рекомендую посмотреть это фильм, там не будет ни крови, ни чернухи, там просто будет очень сложная история, которая мало кого оставит равнодушным. А еще в этом кино очень красивая картинка, великолепно снятое обожаемое мной время года: золотая осень, и пусть там она холодная немая свидетельница печальных событий. И музыка печальная, но чудесная.




Дочь

год: 2012
страна: Россия
жанр: драма, детектив
рейтинг фильма: IMDb: 7.90

Краткое содержание: Инна живет со своим папой и маленьким братом в небольшом провинциальном городе.Ее жизнь меняется, когда новая девочка — Маша приезжает в школу, в которой учится Инна. Между ними завязывается дружба. Но Маша становится жертвой серийного маньяка, который орудует в городке, убивая девочек 13-15 лет. Приехав на панихиду в церковь, Инна встречает сына священника — Илью, чья сестра тоже была убита.


Моя оценка 10 из 10!
Рубрики:  Видео

15 рождественских фильмов и не только.

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Jea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декабрь - самый волшебный месяц в году. Каждый день декабря наполнен ожиданием чего-то прекрасного и приятными предпразничными хлопотами. Пока за окном медленно падает пушистый снег, а в кружке остывает какао с корицей, можно завернуться в мягкий теплый плед и включить прекрасные атмосферные рождественские фильмы.
Делюсь в вами моим списком 15 самых любимых Рождественских фильмов. Да, в нем нету "Гарри Поттера", хотя для меня это тоже очень декабрьское кино, однако фильме о мальчике-волшебнике заняли бы добрую часть поста, поэтому я их включать не стала.


15 фильмов для праздничного настроения
Рубрики:  Видео

Фильм, который стоит посмотреть - Связи нет.

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Jea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связи нет
Disconnect


год: 2012
страна: США
жанр: триллер, драма,
В главных ролях: Джейсон Бейтман, Хоуп Дэвис, Фрэнк Грилло, Микаэл Нюквист...
pейтинг фильма IMDb: 7.50 (22 228)

Краткое содержание: Рассказ идет про группу современных людей, которые пытаются наладить взаимоотношения с окружающими на фоне «проводного» мира современных технологий. Это самая большая загадка человечества — почему новейшие технологии, призванные объединять людей, на самом деле создают огромную пропасть между ними.


Мое: Находясь в интернете мы редко когда задумываемся о том, какое сильное, и порой даже деструктивное, влияние он может оказать на нашу реальную жизнь. Ощущение того, что там, в мониторе, мы - всего набор букв, за которыми стоит лишь копия нас настоящих, на самом деле очень обманчиво. Анонимность - это то самое, за частую недостающее нам в реальности, чувство безопасности, которую на самом деле не так уж тяжело разрушить. Мы редко когда задумываемся, что наши написанные слова и необдуманные поступки в интернете, которые там кажутся чем-то призрачно-далеким и ненастоящим, могут иметь самые серьезные последствия в нашей реальной жизни. Вообще, удивительно, что в наше время жизнь так легко делится на реальную/настоящую и виртуальную - это добровольное расщепление нас на похожих, а порой и нет, но совсем разных людей. Не зря сеть, называют сетью - это ловушка, в который мы сами себе расставляем капканы.
Герои фильма когда-то поддались тому самому ложному ощущению безопасности и в итоге, однажды, их жизнь созданная в интернете из букв и смайлов, вышла за пределы сети и словно цунами обрушилась принеся с собой пугающее осознание того, что все это по-настоящему. Три истории совершенно, казалось бы, не связанные друг с другом, в конечном итоге тесно переплетаются, но все равно трагедия каждого героя остается его персональной катастрофой в которой он остается один на один с самим собой. Все началось в сети, а дальше герои стали заложниками ситуации в настоящей жизни.
Этот фильм и те три истории, которые в нем показаны, лишь подводит нас, зрителей, к пониманию того, что на самом деле никаких разделений на реальное/виртуальное на самом деле нету - это наивное заблуждение, а есть наша жизнь и она одна, и все что мы делаем, несет за собой последствия.
Очень понравилось кино: хорошо снято и очень своевременно. Фильм пролетает очень быстро и оставляет после себя ощущения некого откровения, которое заставляет тебя думать, анализировать, понимать.

Мой оценка: 9 из 10.
Рубрики:  Видео

Мультфильм, который стоит посмотреть - Холодное сердце.

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Jea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня мы как обычно ходили на воскресный киносеанс, так что сейчас я в самом радужном настроении.

Холодное сердце
Frozen

год: 2013
страна: США
жанр: мультфильм, фэнтези, комедия, приключения, семейный
Рейтинг мультфильма IMDb: 8.10 (33 076)

Краткое содержание: Когда древнее предсказание сбывается и королевство погружается в объятия вечной зимы, трое бесстрашных героев — принцесса Анна, отважный Кристофф и его верный олень Свен — отправляются в горы, чтобы найти сестру Анны, Эльзу, которая может снять со страны леденящее заклятие. По пути их ждет множество увлекательных сюрпризов и захватывающих приключений: встреча с мистическими троллями, знакомство с очаровательным снеговиком по имени Олаф, горные вершины покруче Эвереста и магия в каждой снежинке. Анне и Кристоффу предстоит сплотиться и противостоять могучей стихии, чтобы спасти королевство и тех, кто им дорог…

Мое: Я люблю полнометражные мультфильмы и особый трепет во мне вызывают деснеевские мультипликационные картины. Мой муж конечно не любитель этого дела, но сегодня он с удовольствие составил мне компанию, хотя в конце-таки резюмировал что мультфильм-то все-таки больше девчачий, но безусловно очень хороший и добрый. И поскольку я девчонка до мозга костей, то мне "Холодное сердце" ну очень понравилось.
Пока за окном темно-серая недозима и в пору лепить грязевики, шлепать по лужам в резиновых сапогах и собирать грибы, которые во всю растут в местных лесах, там, на большом экране, на полтора часа мы окунулись в настоящую волшебную зимнюю сказку. Мультфильм полностью выдержан в диснеевском стиле, и хоть это уже не рисованная в ручную картинка, а анимированная при помощи компьютерных технологий, все равно впечатления от увиденного самые позитивные. Очень красиво, динамично и музыкально. А какая восхитительная история взаимоотношений положена в основе этой картины! Герои яркие, энергичные и очень располагающие, даже главный антагонист и тот вызывает симпатию несмотря на свои козни. Юмор своевременный и такой по-детски наивный, и именно этим самым он и цепляет, заставляя улыбаться снова и снова. Музыка, а конкретно песни, буквально с первых нот западают глубоко в душу: и хочется подпевать героям на экране. Видно, что режиссеры очень старались создавая этот мультфильм словно пытаясь собрать в нем самое лучшее, что они умеют.
Киносеанс пролетел, как одно мгновенье и когда пошли финальные титры под сопровождение очень красивой песни, хотелось встать и аплодировать, потому что этот волшебный новогодний мультфильм подарил лично мне очень много позитивных и светлых эмоций. Он непременно вошел в топ моих любимых диснеевских полнометражным мультфильмов и уверенно обосновался где-то между "Как приручить дракона" и "Рио", и да, по моему скромному мнению это все-таки лучший мультфильм 2013 года.
Обязательно пересмотрю когда выйдет DVD и конечно же куплю диск в коллекцию, для Бусика.

10! из 10
Рубрики:  Видео

Фильм, который стоит посмотреть - Запределье

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Jea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть фильмы, которые я люблю нежной любовью. Для меня они особенные и когда я их смотрю, то по-настоящему отдыхаю душой получая истинное удовольствие. Эти фильмы я могу пересматриваться бесконечно и каждый раз находить для себя что-то новое, что-то неуловимо-прекрасное: маленькие детали, которые приятно смаковать и обдумывать после того, как фильм закончится. Этот фильм один из них:

Запределье
The Fall


год: 2006
страна: США, Индия
жанр: фэнтези, драма, приключения
Рейтинг фильма IMDb: 7.90 (70 682)
В главных ролях: Ли Пейс, Катинка Унтару, Джастин Уоддэлл...

Краткое содержание:
Головорез Черный бандит, сбежавший африканский раб Отта Бенга, индийский мудрец, итальянский революционер Луиджи и натуралист Чарльз Дарвин — герои сказки голливудского каскадера Роя, получившего травму после неудачного трюка на мосту. В лос-анджелесском госпитале его фантазии слушает пятилетняя девочка Александрия. Но однажды Рой узнает, что возлюбленная предала его, он больше не хочет жить и мечтает покончить с собой. В этот момент к нему снова приходит Александрия. Запредельная сказка продолжается…


Мое: Иногда жизнь нам дарит людей, с первого взгляда не заметных и вроде бы даже незначительных, но их присутствие в нашей судьбе имеет очень важное, порой даже судьбоносное, значение. Иногда они становятся маяком в ночной тьме, который сквозь плотный туман над бескрайней бездной морских глубин, светит тусклым светом помогая тебе найти дорогу назад, к себе. Люди-маяки могут идти рядом с нами очень непродолжительное время, порой даже держась на расстоянии, подспудно меняя нашу судьбу и наше будущее.
Именно таким человеком стала маленькая Александрия для голливудского каскадера Роя, который переживал один из самых сложным моментов в своей жизни. И когда он был уже готов погрузиться в бездну безысходности поставив точку в своей земном существовании, Александрия, сама того не подозревая, взяла его за руку и повела его назад, к самому себе, воодушевляя своей детской наивностью, и восхищая своей простой честностью. Она стала его музой, помогая раскрыть в Рое неожиданные таланты, и будучи совершенно потерянным, он начал снова ощущать что нужен кому-то, что важен для кого-то: для этой маленькой и мудрой девочки с таким взрослым и величественным именем.
Фильм снят очень красиво и от просмотра получаешь истинное эстетическое наслаждение: декорации, сочетания цветов, костюмы и герои - все на высоте. Сюжет слегка арт-хаусный, но в тоже время не сложный для восприятия, перекликается с оскароносной картиной "Лабиринт Фавна", только намного ярче и красочней. Некоторые моменты вызывают вопросы, а порой даже недоумение, но вспоминая о том, что история о которой рассказывается в фильме, это фантазия главного героя охваченного депрессией и безнадежностью, все становится на свои места.

Моя оценка: 10 из 10



Рубрики:  Видео

Вязаные сумки. Подборка.

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная крючком сумочка 
Вязаная крючком сумочка
Сумочка, декорированная цветком связана крючком. Схема вязания сумочки крючком. ...

Красивая сумка крючком 
Красивая сумка крючком
Летняя ажурная сумка с оригинальным узором связана крючком. Схема вязания сумки крючком. ...

Вязанная сумка 
Вязанная сумка
Сумки связаны из толстой меланжевой пряжи. Схема вязания сумки крючком. ...

Схема сумки крючком 
Схема сумки крючком
Такую модную сумку вы сможете связать, благодаря крупной вязке, всего лишь за один вечер. Схема вязания сумки крючком. ...

Сумочка из мотивов крючком 
Сумочка из мотивов крючком
Сумочка из квадратных мотивов с объемными цветами связана крючком. Схема вязания сумочки крючком. ...

Сумка-рюкзак крючком 
Сумка-рюкзак крючком
Два ажурных сумки-рюкзака связаны крючком. Схемы вязания рюкзачков крючком. ...
Сумка с аппликацией крючком 
Сумка с аппликацией крючком
Украшением этой сумки, связанной крючком стали аппликации из круглых цветочных мотивов разного диаметра. Схема вязания сумки крючком. ...

Узор для сумки крючком 
Узор для сумки крючком
Модная летняя сумка связана крючком из пряжи двух цветов. Схема узора для сумки крючком. ...
 

 

Серия сообщений "Вяжем сумки":
Часть 1 - Вязаные сумки. Подборка.
Часть 2 - Две красивые сумки крючком по схемам
...
Часть 14 - 80 сумочек крючком со схемами и описаниями
Часть 15 - Сумка крючком
Часть 16 - Вязаные сумки. Подборка.
Часть 17 - Вязаная крючком сумка Red Valentino
Часть 18 - Чудесная сумка "Песок и море" с орнаментом. Жаккард крючком. Описание + множество фото.
...
Часть 25 - Чёрная сумка (крючок).
Часть 26 - Вязание сумки спицами
Часть 27 - Мастер-Класс вязаная сумка


Вязание-крючок Костюмы и юбки+брюки

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Крючком юбки и шорты

Блузка с оригинальной застежкой

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Чтение схем вязания крючком

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтение схем вязания крючком

1.
Zzl8VtvoJZQ (438x604, 227Kb)

Читать далее

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Вязание/Крючком вяжем

Упражнения от сутулости

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_6_1_ (492x335, 16Kb)
 

1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.

2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное положение, повторите с правой ноги. По 10 раз.

3. Вращения
Для расправленных плеч
Возьмите полотенце, сверните в жгут. Выпрямите спину, стопы поставьте на ширину плеч. Вытяните руки перед собой и натяните полотенце так, чтобы руки были разведены как можно шире. Поднимите руки и заведите назад так далеко, как можете. Досчитайте до пяти. Верните в исходное положение. Повторите 5 раз.

 

источник

Рубрики:  Худеем/Спорт

5 упражнений на утро

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений на утро

Упражнение 1
Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию.
Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите таз и снова его приподнимите. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяйте ногу.

Упражнение 2
Оно помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины.
Станьте на колени и обопритесь на вытянутые руки.Согните ногу, подтяните ногу к груди, затем вытяните ее в арабески постарайтесь на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполните по 30 раз с каждой ногой.

Упражнение 3
Оно отлично укрепляет мышцы пресса.
Лягте на спину, колени слегка согните, руки раскиньте. Поднимайте туловище, держа руки над головой. Медленно опускайтесь. Повторите 30 раз.

Упражнение 4
Оно укрепляет плечи и руки.

Сядьте на пол, ноги вытяните ровно, обопритесь на вытянутые руки, как на фото.Приподнимайте таз и вытягивая шею вверх. Медленно сгибайте руки и опускайтесь. Выполните 30 раз.

Упражнение 5
Оно укрепляет мышцы ног, живота и спины.
Лягте на спину, поднимите одну ногукак можно выше.Обхватите ступню руками и потяните на себя. Повторите то же самое с другой конечностью.Сделайте столько раз, сколько сможете.

5 (604x453, 47Kb)
Рубрики:  Худеем/Спорт

Волшебный суп от хирургов!

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.

Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.

Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.
Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа.

Рецепт.
400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг., белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт., сладкого зеленого перца, соль, черный перец.

Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.

Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.
XQ2rNsjXv0M (604x453, 39Kb)
Рубрики:  Худеем/Диета
Кулинария/Готовим супчики

8 специй для похудения.

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 (492x329, 33Kb)Самые вкусные средства для похудения – это специи. Современные диетологи заявляют, что специи способны "превращать" любимые блюда в низкокалорийную пищу, главное – правильно сочетать!

1. Базилик.
Базилик принадлежит семейству мятных трав, используется в качестве приправы ко многим блюдам. Свежий базилик имеет яркий аромат, который можно описать как нечто среднее между лакричником и гвоздикой. Лучше всего его сочетать с мясом - говядиной, бараниной, свининой и дичью, с большинством овощей и фруктов, с пастой, блюдами из яиц и выпечкой. Он отлично дополняет все вторые овощные блюда из фасоли, гороха бобов, томатов, шпината и квашеной капусты.

2. Лавровый лист.
Лавровый лист растворяет в организме отложения солей и выводит из организма токсины. Он станет прекрасным дополнением к вкусу маринованной говядины, соусов для барбекю и рыбных блюд.
Читать далее...
Рубрики:  Худеем/Диета

Уникальные полезные свойства меда, смешанного с холодной водой

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_Kak_otlichit_natyralnii_med_ot_poddelki (595x588, 193Kb)

 

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Прочее кулинарное
Кулинария/Прочие сладости и конфеты (не печем)

Заготовки на зиму - зелень

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

В сезон зелени я делаю зеленую заготовку - она прекрасно хранится, вкусна и ароматна. Добавляю в супы, мясо, буженину, мажу на хлеб, смешиваю с творогом. Везде удачно!

Серия сообщений "Зелень на зиму":
Часть 1 - МЯТНЫЙ СИРОП
Часть 2 - "ИЗУМРУДНОЕ" МАСЛО
...
Часть 7 - Зеленая аджика
Часть 8 - Заготовки на зиму - зелень
Часть 9 - Заготовки на зиму - зелень
Часть 10 - ВАРЕНЬЕ ИЗ МЯТЫ.


Ролл из лаваша с курицей и овощами

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ролл из лаваша с курицей и овощами

Отличная альтернатива привычным бутербродам. Кроме того, такой ролл наверняка понравится любителям шаурмы. Готовится просто, состав начинки можно изменять по своему вкусу и усмотрению.

Сладкий перец можно оставить свежим, если вы любите его именно в таком виде. В качестве соуса подойдет обычный майонез, хотя с чесночным айоли, указанным в рецепте, получится интереснее и пикантнее. Я вместо майонеза добавляю сливочный сыр, размазывая его по лавашу - так получается более диетично.

Ингредиенты на 4 порции: 4 небольших тонких лаваша, 1 средняя морковь, 2 небольших огурца, 6-7 куриных бедер, соль и перец по вкусу, 1/2 ч. л. молотой сладкой паприки, 1 средний сладкий перец, 100 г салата (романо или любой сочный салат с нейтральным вкусом, например, айсберг или латук), 3-4 ст. л. айоли.

3407372_B8Kenl1pYvQ (350x258, 24Kb)  3407372_B8Kenl1pYvQ (350x258, 24Kb)/3407372_n7EgVQQ51bU (350x257, 21Kb)

Морковь трем на корейской терке или нарезаем тонкой соломкой. Огурец также нарезаем соломкой. Из куриных бедер вынимаем кости и снимаем кожу. Солим и перчим по вкусу, посыпаем молотой паприкой. В сковороде на среднем разогреваем 1 ст.л. растительного масла. Кладем курятину и жарим с обеих сторон до готовности, примерно по 5-7 минут с каждой стороны. Перекладываем на тарелку и сохраняем теплыми. В ту же сковороду кладем нарезанный соломкой сладкий перец, солим и жарим, помешивая, до мягко хрустящего состояния.

Курятину нарезаем на небольшие кусочки. Лаваш смазываем айоли, укладываем салат и остальные ингредиенты, оставляя при этом пару свободных сантиметров снизу. Заворачиваем свободный нижний край на начинку. Затем скручиваем лаваш с начинкой в рулет и подаем. Можно разрезать на порции.

3407372_ldvOFe0kic4 (450x616, 51Kb)


Фаршированный лаваш - 12 начинок - попробуйте разнообразить меню!

Канапе - фуршетная необходимость!

Лучшие закуски для вечеринки - аппетитно и вкусно!

Рубрики:  Кулинария/Салаты и закуски
Кулинария/Блюда из птицы

10 вкусных рецептов для мультиварки

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ

3407372_supsfrikadelkami (580x370, 58Kb)

1. Суп с фрикадельками

Ингредиенты: • Бульон (любой) – 1,5 л (можно пополам с водой) • Картофель – 3 шт • Морковь – 1 шт • Лук репчатый – 1 шт • Фрикадельки (маленькие) – 15 шт (количество можно менять по вкусу) • Масло растительное • Соль, специи – по вкусу.

Картофель нарезать кубиками (примерно 2-3 см). Лук нашинковать соломкой или брусочками. Морковь натереть на крупной тёрке. В чашу мультиварки выложить лук, морковь, соль и специи, добавить масло. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу ЖАРКА/ВЫПЕЧКА, время приготовления 10 мин. Открыть крышку, добавить картофель, фрикадельки и бульон. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу СУП, время приготовления 1 ч. Готовить до окончания режима. Этому блюду идеально подойдёт измельчённая свежая зелень.

2. Гороховый суп с копчеными ребрышками

Ингредиенты: • Свиные рёбрышки (копчёные) – 500 г • Картофель – 165 г • Горох (целый) – 130 г • Морковь – 130 г • Лук репчатый – 130 г • Вода – 1,5 л • Соль, специи – по вкусу.

Горох замочить в горячей (кипячёной) воде на 1 ч. После чего слить воду. Картофель нарезать кубиками (примерно 0,5-0,8 см). Рёбра промыть и отделить друг от друга. Если они слишком большие, разрубите их пополам. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить воду, соль и специи. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу СУП, время приготовления 1 ч. Готовить до окончания режима. Этому блюду идеально подойдёт измельчённая свежая зелень, а также гренки.

Читать далее...

Серия сообщений "Готовим в мультиварке":
Часть 1 - FAQ (Часто Задаваемые Вопросы) по Мультиваркам
Часть 2 - Рецепты для мультиварки и не только...
...
Часть 19 - Рецепт "Фитнес-суп"
Часть 20 - Икра баклажанная
Часть 21 - 10 вкусных рецептов для мультиварки
Часть 22 - Воздушная творожная запеканка в мультиварке
Часть 23 - Консервируем в мультиварке быстро и просто. Сливовый соус.
...
Часть 37 - ЖАРКОЕ В МУЛЬТИВАРКЕ 🍅
Часть 38 - Готовим в мультиварке блюда-дуэты
Часть 39 - Рецепты для мультиварки - 50 рецептов с фото


ТОП-9 НАИВКУСНЕЙШИХ МАРИНАДОВ ДЛЯ РЫБКИ

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 (604x416, 195Kb)

Рыбу, приготовленную одним из таких способов, очень хорошо подавать на праздничный стол. Гости будут в восторге. Выберите рыбку на свой вкус. 

Читать далее...
Рубрики:  Заготовки на зиму, Соленья/Рыбка впрок

Как правильно готовить каши

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_pshennaya_kasha (513x700, 192Kb)

На самом деле так делать это намного проще и быстрее, чем традиционным способом. А уж куда полезнее!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Вторые блюда


Поиск сообщений в HELENAT
Страницы: 386 ... 266 265 [264] 263 262 ..
.. 1 Календарь