-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в helen_vakhnenko

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.06.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 19

«аписи с меткой молодость

(и еще 21023 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

авторска€ песн€ бард владимир высоцкий картины клан рерихов мистика молодость николай рерих счастье художники юность
 омментарии (1)

¬озраст души

ƒневник

—реда, 16 »юн€ 2010 г. 23:31 + в цитатник
ѕрактически кажда€ женщина считает своим главным врагом неумолимое ¬рем€, оставл€ющее на нашем лице суровые отметины. ћы начинаем тревожитьс€ о собственном возрасте лет эдак с двадцати п€ти, внимательно изучаем отражение в зеркале, посещаем косметолога или прибегаем к народным рецептамЕ ћы боремс€ за молодость наших тел, и это правильно!

¬от только почему люди так редко вспоминают (не только женщины, но и мужчины) о возрасте своей души? »ли, выража€сь более грамотно, о психологическом возрасте?

Ќаверное, одна из причин состоит в том простом факте, что не придумали еще зеркало, способное отразить наш внутренний облик. ћы сразу замечаем первые морщинки и предпринимаем меры Ђпо спасениюї, однако первые признаки душевной старости пропускаем почти всегда. Ќе сознаем, что стали ворчливее, раздражительнее, чем прежде, и перестали верить в везениеЕ любые бизнес-планы, столь прит€гательные в юности, теперь называем Ђпустыми прожектамиїЕ ¬се это Ц незримые морщины, оставленные на нашей душе усталостью от жизни и апатией. ”вы, не существует косметологических средств дл€ борьбы с нимиЕ

√лавна€ опасность психологической старости Ц потер€ особого азарта, вдохновл€ющего на Ђвеликие свершени€ї. „еловек с Ђпожилой душойї отмахнетс€ от идеи опробовать силы на новом поприще, и тем самым лишитс€ шанса избрать другую, более счастливую судьбу. “акие люди забывают детские и юношеские мечты, уверенные, что подобный пыл и энерги€ присущи лишь юности.
¬ера в свою удачу действительно присуща юности Ц однако юности души, никак не тела. » в восемнадцать лет можно разочароватьс€ в жизни и далее просто плыть по течению, не предпринима€ попыток что-либо изменить. », наоборот, в п€тьдес€т вполне реально оставатьс€ двадцатилетним.

„ем же отличаютс€ молодые душой люди?

¬о-первых, они и внешне кажутс€ моложе. » дело не в отсутствии морщин, а в общем впечатлении, которое складываетс€ у их собеседников. Ќедаром говор€т, что только встречают по одежке, а провожают по уму. ¬ первую секунду мы оцениваем человека по каким-то его физическим достоинствам и недостаткам и выносим свой вердикт Ц молодой, старый, красивый, невзрачныйЕ Ќо вот проходит немного времени, и на внешний облик накладываетс€ нова€ личина. » серенька€ девушка становитс€ €ркой, а дама лет за сорок Ц молодой леди. ј почему? Ќа тело сорокалетней женщины накладываетс€ ее внутренний образ молодой и обворожительной незнакомки. “акой она себ€ ощущает Ц и такой предстает в глазах окружающих. » кака€ разница, сколько ей лет по паспорту? ƒл€ всех она Ц молода€.

¬торое отличие юных душой людей Ц умение радоватьс€ мелочам и способность мечтать.   сожалению, очень немногие сохран€ют истинную любовь к жизни и веру в лучшее до самой старости. ѕроблемы и неудачи выбивают почву из-под ног, вынужда€ раньше времени ставить крест на собственном будущем.

“ридцатип€тилетний рубеж обычно пересекает погасший человек, не вид€щий впереди ничего кроме безликих этапов Ђзрелость Ц старость Ц смертьї. „то в промежутках? Ќу, может, рождение ребенка (первого или второго Ц неважно), внуки, пенси€Е Ѕудни представл€ютс€ унылой монотонной чередой, а вкрапл€ющиес€ изредка праздники Ц совершенно излишними хлопотами. » уже с трудом веритс€, что когда-то этот же самый мужчина, теперь предпочитающий всему на свете диван и телевизор, увлекалс€ спортом, обожал активный отдых, мечтал путешествоватьЕ —ейчас он не стремитс€ ни к чему, все в прошлом. ј эта женщина? ќна как заводна€ игрушка носитс€ по одному и тому же маршруту Ђдом Ц работа Ц магазин Ц домї, давным-давно махнув на себ€ рукой. ≈й все опостылело, наскучило, приелосьЕ

∆утка€ перспектива, не правда ли? ћожно ли избежать такой участи? —охранить душу молодой, если не юной?

ѕожалуй, можно, хот€ это адский труд. √ораздо легче пустить все на самотек, а потом отча€нно жалеть себ€ саму.

» все-таки, что же требуетс€ дл€ поддержани€ тонуса жизни?

„тобы сохранить фигуру стройной, нужно регул€рно заниматьс€ спортом и следить за питанием.

„тобы сохранить кожу гладкой, надо отказатьс€ от вредных привычек и следовать советам косметологов.

„тобы сохранить душу молодой, необходимо проще воспринимать действительность и радоватьс€ мелочам.

Ћегко ли применить эти советы к жизни? “е, что касаютс€ лица и тела Ц достаточно легко, но в остальном работа каторжна€.
Ќет универсального рецепта, который помог бы любому человеку проще относитьс€ к жизни, не зацикливатьс€ на проблемах и мечтатьЕ  аждый решает эту задачу по-своему.

ќднако кое-что подойдет всем.

Ќапример, полноценный отдых. ћы живем в очень напр€женном темпе, посто€нно сталкиваемс€ со стрессовыми ситуаци€ми, и оттого порою превращаемс€ в трудоголиков Ц из-за обыкновенной неуверенности в завтрашнем дне. ћы загружаем себ€ работой, не оставл€€ ни минуты дл€ отдыха, и даже в законные выходные продолжаем трудитьс€, ведь заботы не заканчиваютс€ за порогом офиса.

Ќа самом деле эта дорога ведет к хронической усталости, а выкарабкатьс€ из подобного состо€ни€ без потерь дл€ психики почти невозможно. ѕервейша€ ваша об€занность на пути Ђдушевного омоложени€ї - позволить себе хот€ бы небольшой отдых. Ќе об€зательно вал€тьс€ в постели все воскресенье Ц конечно, така€ роскошь доступна немногим. Ќо можно найти свой вариант: выбиратьс€ на природу, посещать премьеры новых фильмов в кинотеатрах (а не ждать, пока новинка по€витс€ в продаже), гул€ть на свежем воздухе (кстати, недостаток кислорода и солнечного света способствует депрессии)Е уговорить, в конце концов, любимого сходить в кафе или театрЕ да мало ли! √лавное Ц отключитьс€ от проблем, дать себе передышку. »наче наступит день, когда ваш организм не сумеет работать в режиме вечного двигател€, и нервна€ система даст сбой. –езультат может быть самым плачевным Ц одна мо€ знакома€, проработав два года без единого выходного, попала в психиатрическую клинику. ” нее просто сдали нервыЕ конечно, в итоге она поправилась, но не лучше ли было избежать всех этих кошмаров?

¬торое условие Ђпсихологического омоложени€ї Ц это, как ни странно, спорт. ¬ поговорке Ђ¬ здоровом теле здоровый духї есть свой смысл. ћолодость ассоциируетс€ с активностью и энергичностью. ¬ы никак не сумеете ощутить себ€ юной, если с трудом поднимаетесь на п€тый этаж. ¬прочем, ист€затьс€ ежедневными посещени€ми тренажерного зала тоже излишне, это станет другой крайностью бездействи€.

Ќе столь важно, какую именно тренировку вы изберете: бег по утрам, длительные пешие прогулки, аэробику, легкую утреннюю разминкуЕ „то угодно Ц любой вид спортивной де€тельности не только откорректирует вашу фигуру, но и наполнит бодростью. јэробна€ нагрузка, помимо прочего, помогает боротьс€ с плохим настроением: в процессе тренировки организмом вырабатываетс€ определенный гормон, отвечающий за ощущение радости. „ем не повод тут же записатьс€ в спортивный клуб?
 стати, неплохой вариант Ц зан€ти€ йогой.

…ога воздействует на эмоциональную сферу человека, приводит нервную систему в равновесие, успокаивает, а также активно боретс€ практически со всеми недугами, особенно возрастными, и тем самым омолаживает организм.

“ретий пункт программы дл€ сохранени€ молодости души Ц выбор собственного хобби. ќно станет вашим личным пространством, той особой областью жизни, куда никому другому доступа нет. —крывать свое увлечение не стоит, конечно, но и командовать собою, подчин€тьс€ чьим-то желани€м у вас не будет нужды. Ћюбимое зан€тие - это возможность творческого самовыражени€ и попытка узнать саму себ€ (мы ведь себ€ почти не знаем, на самом деле).

  зрелости люди ограничивают свой кругозор, и их существование сводитс€ к поднадоевшей работе, семейным об€занност€м и нехитрым радост€м вроде пива с друзь€ми (у мужчин) и заедани€ горестей сладким под просмотр телесериалов (у женщин).
Ќо разве в мире больше ничего не существует?!

ј как же искусство? ƒавно вы посещали художественную галерею? ’одили в музей? »скали в »нтернете информацию о каких-нибудь великих художниках Ц просто ради саморазвити€?

ј позабытые увлечени€ юности? ¬ы замечательно рисовали и посещали художественную школу, занимались бисероплетением, лепили из глины, писали стихи (добавьте свой вариант)? ƒавно забросили? Ќапрасно!

ѕускай вы мечтали о славе художницы, а теперь работаете бухгалтером - разве это повод вычеркивать из жизни целые страницы? ¬о-первых, еще не вечер. ѕока вы дышите, возможно всЄ Ц и кто знает, может, слава художницы уже не за горами. ј во-вторых, любимое зан€тие продлевает молодость. Ёто как отдушина, средство от печалей, таблетка юностиЕ Ќеразумно пренебрегать собственным даром.

¬ыкраива€ дл€ своего хобби свободные минуты, вы одновременно решаете и проблему отдыха. ј мир вокруг становитс€ €рче, ведь каждое увлечение Ц словно тончавша€ нить, св€зывающа€ вас теперешнюю с вами в юности.

≈ще один немаловажный момент Ц роль волшебной палочки. Ќикто за вас не реализует ваши мечты. — возрастом мы отказываемс€ от них, хот€ многие успешные люди утверждают: они добились всего лишь потому, что продолжали боротьс€, когда другие отступили, сдались. „ем вы хуже?

Ѕоротьс€ за свою мечту никогда не поздно. ѕопытайтесь вспомнить, чего вам хотелось в юности? ќ чем мечталось еще дес€ть лет назад? “ак ли нереальна ваша мечта? ≈сли вы уверены, что да Ц попробуйте адаптировать свое желание к нашей суровой реальности. ¬идоизмените его!

 стати, знаете ли вы, что до сорока лет  ристиан ƒиор ничего собой не представл€л, и лишь в этом возрасте решил испытать себ€ в качестве модельера? ќн работал иллюстратором в модном журнале, в то врем€ как все его друзь€ стали успешными людьми. ќднако уже через два года, в 1947, сорокадвухлетний начинающий мастер мод выпустил свою первую коллекцию. ”вы, судьба ему отпустила только дес€ть лет творческой жизни Ц в 1957 году ƒиор умер от сердечного приступа. ќднако данна€ истори€ доказывает ту простую истину, что никогда не поздно предприн€ть попытку исполнить заветную мечту.

—оставьте подробный план, разбейте на мельчайшие подпункты Ц и вперед! ѕомните, дл€ вас главное даже не исполнение конкретного желани€, а возвращение утер€нной юности. “олько в юности и ранней молодости мы верим, что все возможно, что мы преодолеем любые преп€тстви€ Ц так попытайтесь поверить в это и сейчас, хот€ бы притворитесь перед самой собою.
», наконец, последнее Ц не забывайте улыбатьс€!

— каждым годом человек улыбаетс€ все реже, как будто дл€ улыбки требуетс€ особый повод. ”лыбайтесь чаще Ц солнцу, своему отражению в зеркале, мужу, дет€м, родител€м, любимой кошкеЕ » не удивл€йтесь, когда услышите от своих знакомых, что здорово помолодели. ≈сли у вас попрос€т рецепт омоложени€, вы знаете, что ответить.

ћетки:  

 —траницы: [1]