-

, " !"
: 7623 : 0

 -

  • (551)
  • (340)
  • (268)
  •     (128)
  •     (43)
  •     (35)
  •     (19)
  •     (13)
  •     (9)
  •     (8)
  •     (7)
  •     (6)
  •     (6)
  •     (4)
  •     (2)
  •     (1)
  • (192)
  •     (17)
  •     (15)
  • (169)
  • (87)
  • (86)
  • (59)
  • (24)
  • (13)
  • (12)
  • (11)
  • (5)
  • , (5)
  • (5)
  • (5)
  • (3)
  • (2)
  • (1)
  • (3)
  • (552)
  • (20)
  • (5)
  • (158)
  • (494)
  •     (126)
  •     (101)
  •     (38)
  •     (22)
  •     (21)
  •     (16)
  •     (12)
  •     (12)
  •     (10)
  •     (6)
  • (122)
  • (115)
  • (300)
  •     (51)
  •     (24)

 -

   Helen911

 - e-mail

 

 -

( : 6) _ _ __ __ __ -
( : 2) __ __

 -

 LiveInternet.ru:
: 10.06.2014
: 3637
: 57
: 3720

:

.


: (300), (87), (122), (192), (5), (24), (86), (2), (11), (5), (12), (59), , (5), (5), (494), (158), (13), (551), (1), (5), (169), (268), (20), (3), (552), (3), (340)
(0)

, 14 2016 . 01:53 +
SuperFamily [ + !]



". . ":
, , , , .
1 -
2 - ... ...
...
7 -
8 - 30 ,
9 -
10 - !


(0)

5 2 !

, 15 2016 . 06:36 +
LediLana [ + !]

, . !

3925311_5_yprajnenii_v_techenii_dvyh_nedel (600x450, 97Kb)

1. . , . , , . 10 3 . 30 . .

...


(0)

, 17 2016 . 02:07 +

" " _____________________

, ! , , , , , . – . , 2 . ,

 

 

, . , , , . , . , . () 5-8 . . 5 .

, , 30 . , . , , . . . 30 . . , . , .

. . 90 . . , , , . . . . . . .

, . , , .

, , , , . ( ). , . . 30 , .

, , . , , . , , . , , , . – 3-6 .

. — . : • , • , • , • . — , «» . , , — , , , «», ,

 



(0)

: , , : -.

, 27 2016 . 06:37 +

 
– 
– 

. . . , . . , .

. , , , .

, , . ; , . . ; . , – () . -.

, . , . , , . , , «» , . — , , , , . . , , , , .

, ( ) . — . , . , . , , .

, , , « ». « () ».

, , . , « (), () ». — . , . - ( ) - ( ). , . .

, , . , . , , - , . , .

, , , . , . , , .

, , . .

, . 60 , , 50 . .

, . – – . ­ – . , ­ . , . . – . – .

« ». , ­ . , . , , – . ­ - ­. – .

. , , !

, « », « ». . , . .

, . . , . , . , , .

, . , . , . . .

. . , , , .

, , . , -. , .

, ; . , . , , . , . .

 

, : « », « », « » « ». , « » « » .

 
 
 



(0)

: , , , . : , ,

, 27 2016 . 06:43 +

 

:

–  ( ),
–  ( ) 
–  (, ).

. .

- , , . , . , , – - .

, , . , , , . , .

. , . , 3-5 .

, . , , .

( )

33-40 ( ). , 90 , .

, , – . , , , . . .

. , . , . - .

,   . , , .

, , , . . , , , .

– , , . , . , , . – () .

: – – – . . , , – , .

, . . .

, , .

, -, , , 50-60% , .

, 20- 30%, 50% , , .

, , .

80-90% , .

15 . , , . , 10 . . , . , , .

, .

- , . . , , .

, .

, , , - .

15 . , , .

, .

( )

, , . .

, ( , – ).

. , .

, , . . , ( ).

, . .

- , .

:

1. , , , . 5 .

2. . , , . , , , . 5 .

3. :

, . , ; , . , . : , – .

– 10 . 20- 30 40-50 . , .

3 , , . , , – , .

, . .

. 7-8 , - – – .

, . . , - .

, ( , ) , : , .

- 3 , , . .

, , . . – .

(, )

. 90 , , . , .

.

, , , . ,   . . , - , .

, , – - ( ). .  .  , .

, , , . , , , . , , .

, . – , .

, 40 . , 20. - .

- - - 60- , , . .

. .

, . , . , , . – .

, – – . : , . . – . , , .

, .

.

“”

 




(0)

. .

, 27 2016 . 02:45 +
- [ + !]

, . , , « », . , . , . , .

         .

, . „DanTien“,   – „ Nara“ – „Manipura“. ,    . , , , . , …

, , . . : , , . , . , , . . ,    .

-. , , , . – .   

...


(0)

, 28 2016 . 01:26 +

 

 

 

 

— . , «». , , — - . . 7 ( ), , .

1. . , — , — (). ( ), (). . 12–15 .

2. - . , . , 15–20° (). , (). . 20–25 . ( ) ( ): - «» .

3. . , 2–4 , — . ( ). . 13 . , . , , : , .

4. . , — , ( ). ( ). . 20–25 .

5. . , . 2–4 , (). ( ) (), . 12–15 .

6. «» . , — . 2–4 ( ). ( ), . 25–30 . — . , «-» .

7. «» . (). (), (). , , . 10–12 . , . , .



(0)

: 14

, 31 2016 . 02:37 +
__ [ + !]

-cigun (167x69, 4Kb)

: 14

. , .
( 1368 1644 ) . , - .

1) . ( ) . , , .

...

5152615_ (89x82, 28Kb)



", ":

1 -
2 - -
3 -
4 -
5 - : 14





(0)

. !

, 31 2016 . 02:42 +
Lebedeva-3-3 [ + !]

, .
!

.
. .
1-3 , , . 7 1-3 ( ).

, !
.
- . 102- , . - .

, , - . , .
...



(0)

, 02 2016 . 07:29 +
nikitaqa29 [ + !]

4425037_fitonashaselfi (500x640, 91Kb)

    ,  — , ,  .      , ,  — , , . ?

 



(0)

- !

, 09 2016 . 08:40 +
light2811 [ + !]

- ! 

 

 

1 . . 

Christine Hewitt

, ? !

 SHAPE  , ,   !

« 30 ». 

, . ( — ).

, .

, . . 

1. .

PETER ARDITO
  • , — , .
  • , .
  • 45 .
...


(0)

, 10 2016 . 08:07 +
"6 ".
33:59
"6 ".
1 812 
, , , , , , , !
 


(0)

.

, 12 2016 . 04:17 +
, , , ...
1. : . : 3-4 12-14 .
2. : . : 3-4 12-14 .
3. : . : 3-4 12-14 .
4. : . : 3-4 12-14 .
5. : (). : 3-4 12-14 . , . - 30-40 , - 60 . , .
 
  •  


, 20 2016 . 10:42 +

388


: :(



(0)
(0)

, 01 2016 . 05:30 +
___ [ + !]

, . , , , , , , ,   . —  1 2. 2  , .

, , , , , . .  1 2.

...


(0)

, 02 2016 . 06:14 +
justvitek [ + !]

15 , , . , . — .

— . , . 
:

;

  ;  

  .

  1.

, , . , 5 ( ).

  2.

.

  3.

, . , . , , . , . .

, , , , , ( ).

, .

  4.

, , , . . ( .)

  5.

. , , . , , . .

  6.

: , , , . ; , , .

  7.

, ( ). . , ¬¬.

- . , .

  8.

: , , .

, ( ).

  9.

, . , , .

, . . .

  10.

; 15 . .

  11.

. , , , , , . , .

  12.

. , . - -. , , ( ).

  13.

. . , . . , .

, ; , . , , , , .



2–3 2.

 

, , — , , , , , ¬¬.

— , . . , , . .

. , , . . . , ? : , — ! , , , — … .

 

50–60 , 80–100 15 . ( ). , . ¬ "" .

, . . , ( ).

. , . , - .
"" — , .

4208855_original (508x331, 145Kb)



-: (1). FigureRobics (Jung Da Yeon) 9

, 04 2016 . 02:29 +

263

FigureRobics (Jung Da Yeon)  — , , , , .



(0)
(0)

7 , .

, 20 2016 . 05:40 +
. , — , — «» .



(0)

, 11 2016 . 02:31 +
- !
 
  •  
 
20
 


(0)

, 08 2016 . 07:29 +
- .
, - …
, , , «».
, , . ? .
() : . - , : , , - , . , , – . , , – ( ). ? , , , . : . , , : – . , , , . ? . , . – . . , . , , . «», .
1. , ( , , ). . . , . – , « ». , , . , . .
2. ( ). ( , , ). , . . , , – . , -. , . , , . .
3. «» ( ), . . , . . , , , . , , .
4. . , . , . . «», , . , , . .
5. «» ( , , ). . , . , – . «» . , . , ! .
6. «». . . , . . , 30 . , . .
7. . , , , .
8. , , . . , -, , , . « ». . , . « »




 : 6 5 4 3 [2] 1