-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Helen67

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.12.2012
Записей: 1735
Комментариев: 36
Написано: 1786


Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ

 (536x236, 112Kb)

СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ
 

Спасибо за пост
Gerdanka  

 

У меня нет времени на занятия спортом. Но я сбросила больше пяти килограммов за месяц с помощью одного-единственного упражнения (и без диеты!). Кстати, это не мой "рецепт": мне его подсказала мама, а она прочитала давным-давно в журнале мод "Силуэт" за шестьдесят какой-то год.

Мама разменяла седьмой десяток, живота у нее нет, бедра стройнее, чем мои, и она говорит, что это упражнение всю жизнь было для нее основным - что к нему не бывает привыкания.
Занятия не требуют времени, одежды, каких-то сверхусилий. Судите сами.

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большой живот


 (345x494, 32Kb)
Йоги рекомендуют делать это упражнение тем, у кого живот принял слишком большие размеры.
Это упражнение позволит не только уменьшить живот, но сильно укрепит мышцы живота.
Упражнение заключается в следующем:

Выдохните из легких весь воздух.
Делайте животом движения взад и вперед, втягивая его настолько, насколько возможно, и отпуская. Остановитесь на мгновение и приведите живот в нормальное положение.
Повторите упражнение несколько раз. Отдохните минуту. Снова повторите движение несколько раз.
Путем кратковременной практики можно достичь удивительной власти над брюшными мускулами.
При выполнении этого упражнения надо соблюдать умеренность и не напрягать себя слишком большими стараниями и торопливостью.


МАРИНА

Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...

Как убрать обвисший живот за короткое время

 

С помощью данного метода можно вполне реально уменьшать объем живота на 5-7 сантиметров в месяц. Думаю, что Наталья не является автором данного метода и он взят из открытых источников в интернет. И так…  


Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2

«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:

Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:

Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.



Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

 

Так  просто  скажете  вы?  Да  так  просто  отвечу  вам!

Эти  упражнения  вы  найдете  в  курсе  Бодифлекса,  а  если  покопаться  глубже,  то  это  Йога  для  начинающих!  И  пусть  вас  не  пугает  такая  формулировка,  Йога  это  тот  же  комплекс  упражнений  для  здорового  тела  только  придумали  его  в  Индии  и  назвали  своим - родным  названием,  с  таким  же  успехом  ее  могли  открыть  и  в  Америке  и  назвать - Inhale-exhale  сама  же  Грир  Чайлдерс  в  своей  книге  и  не  скрывает  того  факта,  что  обучалась  на  острове   йоге  из которой  собрала  не  сложный  комплекс  упражнений  и  назвала  его  Бодифлекс!

Кого  пугает  само  название  Бодифлекс  или  Йога назовите  его  своим  названием  например  зарядка  для  живота,  или  Вдох  выдох!

Очень  важно  научиться  правильно  дышать,  от  интенсивной  подачи  кислорода  в  организм  задействуются  и  ускоряются  обменные  процессы,  и  не теряйте  своего  настроя -  это  очень  эффективно  при  условии  если  вы  будете  это  делать  каждый  день, при  чем  не  меняя

образ питания!

скачать  полный видеокурс  1 - http://depositfiles.com/files/e3nj7rh9i

                                           2 - http://depositfiles.com/files/v62ch367y

                                           3 - http://depositfiles.com/files/8x9p4dugj

                                           4 - http://depositfiles.com/files/6a9ka30pl

http://silaya.ucoz.ru/publ/krasota/khudeem_ehffekt...t_za_korotkoe_vremja/57-1-0-36


Цитата сообщения olika2010

Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 10:38 + в цитатник
Просмотреть видео
3769 просмотров
КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА и ТАЛИИ №2 (для поддержания формы)

Это вторая часть комплекса по возвращению талии...
Хочу напомнить, что к этому комплексу стоит приступать ТОЛЬКО после двух-трех месяцев занятий по комплексу №1. Хотя по времени комплекс занимает тоже ~ 15 минут, но упражнения здесь гораздо сложнее и без предварительной подготовки их выполнить сложновато. Я, честно говоря, два месяца ленилась и не занималась и вроде бы внешне это никак не заметно, но теперь же начав заниматься вновь, поняла что второй комплекс просто уже не тяну (мышцы пресса быстро расслабляются без постоянных тренировок)... и опять начала с первого :)))
Так что, этот комплекс для тех, у кого в принципе, серьезных проблем с прессом нет. Так, для поддержания себя в хорошей форме.


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:



"Я хочу такой ПРЕСС №1


"Я хочу такое ТЕЛО №1


"Я хочу такое ТЕЛО №2


"Я хочу такие НОГИ №1


"Я хочу такие НОГИ №2


"Я хочу такие РУКИ №1


"Я хочу такие РУКИ" №2


Www.cyber-systems.info. Http://www.rusnord.ru/.


Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА...

 



Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут,
но делать ее надо каждый час. Это очень
просто - ведь упражнения можно выполнять лежа,
сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за
кухонным столом - где угодно.
Но первые три дня - самые трудные, потому что надо будет
каждый час заставлять себя.

После родов,а это было больше двадцати лет назад, я располнела.
Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой
гимнастики и решила попробовать.Уже через две недели,
о чудо!,я увидела результат(юбка,которую не могла даже
застегнуть,стала просторна мне).Увы,сейчас я уже не смогу повторить
этот подвиг .Не хватит силы воли,потому что эту гимнастику нужно
выполнять каждый час!!!Не знаю, на сколько хватит у вас силы воли.
Попробуйте.

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА.

1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимите и
опускайте пятки - 40 раз.

2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз.

3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз.

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Славница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заговаривание (структурирование) воды для похудения

Станислав Кучеренко. Экстрасенс-биоэнергетик

Мне очень нравится работать с водой, как носителем энергии и информации. Чаще всего – это структурирование воды для работы по устранению негативных влияний – порча, сглаз, приворот. Об этом я уже писал ранее.

Но однажды одна из женщин спросила «А Вы могли бы мне помочь похудеть?». Я не знал, что ответить, но моя напарница сказала: «Ну так сделай ей воду для похудения». В первый раз все было «наощупь» и лишь потом удалось понять принцип и механизм подобной работы.

Кстати, эта женщина была танцовщицей, которая уезжала в составе танцевальной группы в Италию по контракту. Через неделю она позвонила и сказала, что за неделю потеряла 3 килограмма, и что после этой воды у нее пропадает аппетит, но остается энергия.

После того, как удалось понять, как это работает, я начал это делать регулярно.

К этому можно относиться скептически. Ради Бога, я привык к этому. Но если у кого-либо появится желание узнать, как это сделать – для себя, для знакомых, и попробовать это сделать, то я объясню, как это сделать.

Тот результат, который будет достигнут, во многом зависит от самого человека, который работает с водой. Согласитесь, даже зная технику работы, но не имея практики и достаточного уровня энергии, едва ли можно с первого раза получить ожидаемый результат. Все придет с опытом и практикой.

Этот метод, как и практически все остальные, использует визуализацию и работу с энергией.

Если о самом механизме, то его теоретические и механические основы таковы. Организм человека, зависимо от его возраста, на 60-70% состоит из воды (уточним, из жидкости). Сама по себе вода есть хороший проводник. Вода, поступающая в организм, передает на клеточном уровне свою информацию. И если эта вода определенным образом обработана, то она будет вызывать в организме соответствующие реакции. Многие знают об обработке воды ионами серебра, кремнием и так далее…

Но сначала нужно подготовиться. Успокоить мысли, дыхание, почувствовать энергию и тепло в ладонях.

А какая вода нужна? Фильтрованная либо бутылированная без газа.

Положите руки на емкость с водой, закройте глаза и почувствуйте сначала энергию этой воды. Постарайтесь сознанием проникнуть в структуру этой воды, почувствовать себя частью этой воды, каплей либо атомом внутри этой емкости. Зачем? Ведь это Вы работаете с водой, и Вам нужно установить контакт с ее структурой, чтобы передать ей свою энергию и информацию. Будет замечательно, если это получится сразу. Если нет – все придет с практикой.

После этого представьте, как из ваших ладоней идет тепло и свет внутрь этой емкости. Очень хорошо помочь себе методом визуализации, «увидев» этот свет. Этот свет, энергия должна проникнуть в каждую молекулу жидкости. И спустя время Вы можете почувствовать, что от емкости с водой в Ваши ладони идет энергия и вибрации. Если Вы знакомы с работой с энергией стихий, тогда представьте, что тепло превращает воду в огонь и мысленно перенесите эту энергию в структуру энергетического тела человека.

Далее будет необходимо представить как эта энергия огня наполняет все тело человека, ускоряя метаболизм, растапливая жировые ткани, увеличивая вибрации энергетической структуры человека, вымывая шлаки из всего тела. Можно представить, что все лишнее из организма под давлением этой энергии огня уходит темным облаком и растворяется. А само тело становится легким и воздушным.

Будет хорошо дополнять эту визуализацию мысленными настройками: «Пусть энергия воды и огня растворит все чужое, лишнее, уберет лишний вес, даст энергию и здоровье, выведет шлаки из организма (имя)…».

Если человек имеет лишний вес в силу гормональных проблем и нарушений эндокринной системы, то отдельно следует дать мысленный посыл мягкой и теплой энергии в область щитовидной железы человека с установкой нормализации работы этой железы.

После этого стоит либо перекрестить воду, либо прочесть молитву над водой. Это символьный жест, который «закрепит» ту программу, которую Вы вложили в воду.

Важно будет также мысленно поставить и предел, до которого будет действовать такая вода. Одна из моих хороших знакомых спустя время пришла ко мне и сказала: «Смотри, у меня джинсы уже падают, я не хочу больше худеть». То есть - установить предельный уровень веса, который человек хочет потерять («похудеть на …кг»), поскольку есть вероятность того, что «разогнав» метаболизм, ускоренный обмен веществ будет осуществляться произвольно.

Если подобным образом обрабатывать воду для себя, то механизм остается прежним. За исключением того, что Вы через ладони будете должны ощутить, как энергия легкости и тепла из воды входит в Ваше тело и полностью его наполняет.

Вот, в принципе, и всё. Если говорить о потреблении такой воды – то ее желательно выпивать утром и на ночь по 100-150 грамм.

А когда можно ожидать наступление эффекта от такой воды? Сроки индивидуальны для каждого человека, но спустя неделю определенные результаты уже можно наблюдать

Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Lally_Soong [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный жакетик в переводе Rysik ♥

223746-5b497-38729632-m750x740-u719be (452x700, 188Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения boussinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер из блю-браун

Hе нада вязать такой свитер с нечётным количеством раппортов, от этого сплошные проблемы.
Ушло 300 грамм, спицы 3. Вязала от двух клубков, меняя время от времени клубки, что вот так полосато вышло.http://club.osinka.ru/topic-66115?p=10822310#10822310

1.
l2 (269x600, 47Kb)

2.
l8 (292x600, 51Kb)

3.
l (600x450, 124Kb)

4.
l44 (508x600, 129Kb)
Описание на Осинке,которое дала девушка,связавшая этот свитер,надеюсь,она не против,что я взяла его для своего дневника:

Значит вязала я его на 7 раппортов. На 6 было мало, на 8 много, умом понимала, что потом с рукавами фигня будет, так и вышло я потом несколько дней думала как довести это до ума....

Значит связали длинну до рукавов, я потом после прибавки на рукава вязала ещё 18 см. То есть скажем для свитера длинной 60 см. надо связать 42 см. до прибавки для рукавов. Значит довязали по кругу послдений ряд до маркера и оборвали нитки, Это место будет на спине где то, не сбоку. Это надо будет потом учесть, когда будете делить это дело на две части, чтобы спереди это не получилось.

Теперь делим вязание на две части, как я нарисовала. На спине оставляем по центру два раппорта, то есть 50 петель и по бокам по 19, то есть там раппорт поделится. Я начинала так, вязала сначала ряд на тех петлях, которые уже были, потом набирала в конце ещё 95 петель, вязала изнаночный и с другой стороны набирала 95 петель.

Как узор там рапсределён я нарисовала. Пол раппорта в конце получаются на 13 петель. То есть когда там идёт узор с убавками и накидами, то всё по схеме, а когда полосочки, то я там просто вязала на 13 петель, вместо 12. Это всё равно будет не заметно. Заметно будет из-за пол узолра потом волнистый край

А на переде получилось, что по центру три раппорта, то есть 75 петель и по 6 с каждой стороны. Как дальше распределить я нарисовала.

Ещё мне не понравилось этот узор вязать в изнаночных рядах, этот узор надо в каждом ряду вывязывать. Я между раппортами навешала маркеров. чтобы не путаться. Там самое главное следить за наклонами при убавках, чтобы они не путались. Когда по кругу то, этот узор проще простого.

Сколько петель у меня на горловину ушло я нарисовала, что на переде меньше, это не ошибка, потому что вначале было не чётное количество петель (175) и чтобы плечи получились одинаковые, спереди на горловине на одну петлю меньше.

Сшила плечи, набрала по краю рукавов петли, провязала один ряд изнаночными и закрыла как тут в видео.
http://www.garnstudio.com/lang/de/video.php?id=86&sort=2&thumbnails=on

Горловина обвязана планкой. Из-за узора край у горловины был совсем не круглый, а очень такой косой кривой. Я сначала выметала линию ровную. Потом вдоль этой линии я связала цепочку крючком. Вот как тут http://club.osinka.ru/topic-84861?p=8978535#8978535
потом я по этой цепочке набрала петли и вязала полоски как на основном узоре. Полоски изн. и лиц. глади. Один раз я там сделала убавки через каждые 15 петель, чтобы не топорщилась она. Та часть планки, которая загнута вовнуть, она просто гладью и рядов там поменьше. Край я там руками аккуратно пришила. Если надо картинку горловины, кричите.

Ну вроде всё.


1.
l (433x600, 49Kb)

Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Четверг, 03 Января 2013 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника вязаная с узором по методу энтерлак

Женская туника без рукавов,вязаная спицами узором по технике энтерлак/4683827_20120507_210425 (443x575, 80Kb)4683827_20120507_210449 (461x586, 123Kb)

Читать далее...

ТУНИКА С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ И ВОРОТНИКОМ- ХОМУТ

Четверг, 03 Января 2013 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТУНИКА С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ И ВОРОТНИКОМ- ХОМУТ

1 (476x700, 111Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Крючком
Вязание/Спицами

Метки:  

Белая туника реглан с карманами

Четверг, 03 Января 2013 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Rustama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая туника реглан с карманами

m_004 (490x700, 135Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Спицами

Метки:  

Туника с волнообразным ажуром Wavy Lace Tunic из Nashua Handknits!

Четверг, 03 Января 2013 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника с волнообразным ажуром Wavy Lace Tunic из Nashua Handknits!

nstyle00301_zoom_medium2 (335x400, 123Kb)
Туника с волнообразным ажуром Wavy Lace Tunic из Nashua Handknits!
Дизайнер - Gayle Bunn.
Элегантная ажурная туника и самое приятное-я нашла подходящую схему в японских ажурах!
Размеры: S (М, L, XL)
Окончательные размеры - грудь: 35 (39, 45, 50.5)" [89 (99, 114.5, 128.5) см
Длина: 26 (26.5, 27.5, 28.5)" [66 (67.5, 70, 72.5) см
Пряжа для туники спицами Nashua Handknits Natural Focus Ecologie Cotton
(100% Naturally Dyed Pima Cotton; 50 г /100 м), цвет NFE.0085 (indigo):11 (12,14,17) мотков
• Спицы US 6 [4 мм] или размер, который обеспечит нужную плотность вязания
• Спицы US 5 [3.75 мм]
• Маркеры для петель, или английские булавки,петледержатели
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Спицами

Метки:  

Длинный жакет

Четверг, 03 Января 2013 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения wodolei-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинный жакет

Жакет вяжется в двух направлениях от талии.
0_35e7d_f5e6f887_XXL (412x700, 205Kb)Превью 0_35e7e_b5a13d1_XXL (700x495, 350Kb)



Серия сообщений "Пальто,кардиганы,жакеты":

Часть 1 - Накидка-пончо с рукавами
Часть 2 - Очень красивый кардиган
...
Часть 22 - Ажурный кардиган
Часть 23 - Кардиган
Часть 24 - Длинный жакет
Часть 25 - Жакет с капюшоном из шестиугольных мотивов


Рубрики:  Вязание/Крючком

Метки:  

БЕЖЕВОЕ ПАЛЬТО

Четверг, 03 Января 2013 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕЖЕВОЕ ПАЛЬТО

 (511x699, 64Kb)

ОПИСАНИЕ
Рубрики:  Вязание/Спицами

Метки:  

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Четверг, 03 Января 2013 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

 (492x699, 59Kb)
Рубрики:  Вязание/Спицами

Метки:  

Вязание. Теплые туники и удлиненные пуловеры.

Четверг, 03 Января 2013 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Теплые туники и удлиненные пуловеры.








ЕЩЕ МОДЕЛЬКИ!!
Рубрики:  Вязание/Спицами

Метки:  

Подборка моделей в стиле кимоно

Среда, 02 Января 2013 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка моделей в стиле кимоно!

 (290x400, 38Kb)
Подборка моделей в стиле кимоно!
В журналах полная путаница в названиях моделей с цельнокройным рукавом - "летучая мышь", свитера-пончо и фасона кимоно. В эту подборку я выставляю модели фасона кимоно,хотя все они очень разные...
Описания на русском!
Рубрики:  Вязание/Крючком
Вязание/Спицами

Метки:  

вязание спицами

Среда, 02 Января 2013 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

 (597x699, 82Kb)

Хотите застраховать свою машину? Определиться в выгодных для вас ставках и тарифах?Рассчитать стоимость страховки своего авто? Выбрать оптимальное предложение от разных страховых компаний? Ну тогда вам просто необходимо сюда
http://neuveren.ru/
Очень удобная система расчета каско на калькуляторе онлайн. И если вы им воспользуетесь, получаете бонус 500 рублей.
Как выбрать оптимальное и выгодное КАСКО онлайн?http://neuveren.ru/statyi/34/kak-i-gde-kupit-samoye-vygodnoye-kasko
Как и где купить самое выгодное КАСКОhttp://neuveren.ru/statyi/33/kak-vybrat-optimalnoye-i-vygodnoye-kasko-online
Какое КАСКО дешевле и почему?http://neuveren.ru/statyi/35/kakoye-kasko-deshevle-i-pochemu
Все вопросы по вопросу страхования вашей машины можно решить в одном месте http://neuveren.ru/

Рубрики:  Вязание/Спицами

Метки:  

Жилеты спицами для женщин.

Среда, 02 Января 2013 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные жилеты №3Жилеты спицами для женщин.

Жилет диагональными полосами.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/rimirk/post178550083/






Жилет-топ.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://knitsi.ru/id1467/pulover.html











Жилеты для роскошных дам.
Модели и ссылки на описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post178391392/






Красный жилет-кимоно из Susanna!
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/helam/post168443890/


 






Жилет на завязках.

Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/lyiolik/post134180667/








АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТИК СПИЦАМИ ИЗ VOGUE

Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post172823151/





Жилет-трансформер Foliage Wrap!
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/helam/post158135474/


 

 

 

Жилет со вставками, связаными крючком. Дропс 117-3
Описание работы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/lally_soong/post179025054/

Рубрики:  Вязание/Спицами

Метки:  

Поиск сообщений в Helen67
Страницы: 86 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь