В основном салаты готовятся просто и быстро, это лёгкая и здоровая еда. Первоначально салатом называлось блюдо из овощей с добавлением растительного масла и специй. Сейчас благодаря искусным кулинарам понятие «салат» значительно расширилось – появились не только овощные, но и фруктовые, мясные, салаты из морепродуктов.

Подробнее Салаты для здорового питания

Здоровый образ жизни