Уход за телом является неотъемленой частью ухода за собой. Стройное, подтянутое тело – это здоровье, нормальные обменные процессы в организме, легкость движений, адекватный лимфоток, хорошее настроение и уверенность в себе. Сбалансированное питание и физические упражнения – обязательные условия в уходе за телом, но в большинстве случаев недостаточные.

Подробнее Уход за телом

Здоровый образ жизни