-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в healthformaru

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.07.2010
Записей: 455
Комментариев: 7
Написано: 463


Секреты стойкого маникюра

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 19:50 + в цитатник
Очень досадно, когда недавно сделанный, аккуратный и красивый маникюр, быстро становится не идеальным. Однако существуют способы, как продлить ему жизнь. Главное условие идеального маникюра – лак. Существует несколько методов, которые помогут сделать стойкий маникюр.

Подробнее Секреты стойкого маникюра

Здоровый образ жизни

Последствия алкоголизма

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 13:37 + в цитатник
Одной из самых вредных привычек для здоровья человека является злоупотребление алкоголя, которое также приводит к социальным последствиям. Зависимость от алкоголя – тяжёлое хроническое заболевание, которые развивается постепенно и часто требует длительного поэтапного лечения. Алкоголизм и его последствия для человеческого здоровья и социума представляют собой сложную проблему государственного масштаба.

Подробнее Последствия алкоголизма

Здоровый образ жизни

Как выбрать духи

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 13:33 + в цитатник
Подавляющее большинство людей пользуется духами. Некоторые уже успели выбрать свой аромат, другие – в поиске. Духи могут одновременно быть средством самовыражения, наслаждения, обольщения, а порой и отвращения. Восприятие запахов крайне индивидуально.

Подробнее Как выбрать духи

Здоровый образ жизни

Причины тренироваться утром

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 13:30 + в цитатник
Большинство фитнес-тренеров и некоторые ученые делают акцент в пользу утренних тренировок. Исследования, проведенные в Канзасском Государственном Университете и опубликованные в Medicine and Science in Sports and Exercise, показали, что похудение проходит намного быстрее, если заниматься спортом, на голодный желудок утром, чем при тренировках в другое время дня.

Подробнее Причины тренироваться утром

Здоровый образ жизни

Влияние выхлопных газов на здоровье

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 13:24 + в цитатник
Огромные мегаполисы с многочасовыми автомобильными пробками стали для миллионов людей естественной средой обитания, при этом воздух в подобных местах стал очень загрязнён. В атмосферу по всему миру ежедневно выбрасывается многочисленные тонны ядовитых газов, паров, продуктов сгорания химических веществ. Массовые выбросы в атмосферу выхлопных газов являются основной причиной повышения концентрации канцерогенов и токсичных веществ в крупных городах по всему миру. Из-за них в мегаполисах образуется смог, который зачастую приводит к отравлению в замкнутых пространствах.

Подробнее Влияние выхлопных газов на здоровье

Здоровый образ жизни

Перманентный макияж

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 18:08 + в цитатник
В настоящее время косметология дает женщинам прекрасную возможность избежать каждодневных утомительных процедур нанесения макияжа – перманентный макияж, как никогда, пользуется большой популярностью и спросом. Для многих современных женщин это прекрасный способ сэкономить время утром, собираясь на работу, а так же для тех, кто ездит на курорты, это отличный вариант выглядеть естественно и в то же время ярко благодаря перманентному макияжу.

Подробнее Перманентный макияж

Здоровый образ жизни

Вирус зика опасен для беременных

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 18:05 + в цитатник
В последнее время в 27 странах мира зафиксированы случаи вируса Зика. Этот вирус опасен для плода человека, поэтому врачи из разных стран мира не рекомендуют беременным женщинам и женщинам, планирующим беременность, посещать Центральную и Южную Америку. 1 февраля 2016 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила лихорадку Зика угрозой общественному здоровью международного уровня.

Подробнее Вирус зика опасен для беременных

Здоровый образ жизни

Рыба - основа здорового питания

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 14:38 + в цитатник
Известно, что рыба является одним из основных продуктов для здорового питания. Она содержит большое количество незаменимых питательных веществ, необходимых как растущему, так и взрослому человеку. В ней присутствуют белки и жиры, большое количество ценных минералов и витаминов. Кроме того, рыба содержит очень мало соединительной ткани, быстро переваривается и усваивается лучше, чем говядина или свинина. Больше всего, рыбу употребляют эскимосы и японцы, которые выделяются своими стройными фигурами и долголетием.

Подробнее Рыба - основа здорового питания

Здоровый образ жизни

Польза от игры в бадминтон

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 14:34 + в цитатник
Бадминтон – спортивная игра, которая подходит для людей, ведущих здоровый образ жизни и предпочитающих активный отдых. Это игра с воланом и ракетками на площадке, которая разделена сеткой. Бадминтон доступен для различных возрастных категорий, а играть в него можно как в помещении, так и на открытом воздухе. Кроме того, участие в данной игре сопровождается оздоровительным эффектом воздействия на организм.

Подробнее Польза от игры в бадминтон

Здоровый образ жизни

Отпуск полезен для здоровья

Среда, 30 Марта 2016 г. 13:59 + в цитатник
Отпуск и поездка на курорт считается одним из лучших способов избавиться от проблем со здоровьем. Это замечательное время, когда человек отдыхает и наслаждается жизнью. Отдых позволяет снять усталость, поднять тонус, восстановить физические силы, улучшить производительность труда, сохранить нормальную работу тканей и органов тела. Кроме того, он укрепляет иммунитет и сопротивляемость организма. Ученые утверждают, что отсутствие отдыха у работников ежегодно повышает уровень смертности на 20%.

Подробнее Отпуск полезен для здоровья

Здоровый образ жизни

Одежда для фитнеса

Среда, 30 Марта 2016 г. 13:56 + в цитатник
При занятии спортом, важно чтобы на тренировках было максимально комфортно и удобно. В связи с этим одежда для фитнеса считается не второстепенной вещью и поэтому к её выбору нужно отнестись ответственно и серьезно.

Подробнее Одежда для фитнеса

Здоровый образ жизни

Малоподвижный образ жизни и его последствия

Вторник, 29 Марта 2016 г. 14:08 + в цитатник
В современном мире малоподвижный образ жизни является достаточно распространенным явлением и характеризуется минимальной и нерегулярной физической активностью. Ведь достижения науки и техники очень упрощают жизнь человека, освобождая его от физических нагрузок. А это далеко не лучшим образом сказывается на общем здоровье человека, так как он все больше времени вынужден проводить в малоподвижном, сидячем образе жизни.

Подробнее Малоподвижный образ жизни и его последствия

Здоровый образ жизни

Лимон для стройной фигуры

Вторник, 29 Марта 2016 г. 14:05 + в цитатник
Лимон является отличным средством для избавления от избыточных килограммов, а лимонная кислота необычайно полезна для системы пищеварения. Лимон сжигает жиры и способен откорректировать вес, но не обязательно употреблять его в сыром виде. Можно сделать процедуру намного приятней, приготовив вкусный напиток из лимона.

Подробнее Лимон для стройной фигуры

Здоровый образ жизни

Коррекция зрения контактными линзами

Четверг, 24 Марта 2016 г. 14:17 + в цитатник
Основным видом коррекции зрения всегда считались очки. Даже у некоторых врачей возникали сомнения по поводу применения контактных линз. Однако в настоящее время коррекция зрения контактными линзами стала очень популярна.

Использование контактных линз с целью исправления патологии органа зрения называют контактной коррекцией зрения.

Подробнее Коррекция зрения контактными линзами

Здоровый образ жизни

Апельсин: полезные свойства

Вторник, 22 Марта 2016 г. 14:09 + в цитатник
Апельсин полезен содержанием большого количества витамина С. В мякоти содержатся аскорбиновая и лимонная кислоты, способствующие выводу из организма вредных веществ, улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета.

Подробнее Апельсин: полезные свойства

Здоровый образ жизни

Стретчинг

Вторник, 22 Марта 2016 г. 14:05 + в цитатник
Стретчинг – это система упражнений, направленная на растяжку связок и мышц, а также повышение гибкости тела и эластичности. Термин стретчинг происходит от английского слова «stretching» - «растягивание». Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

Подробнее Стретчинг

Здоровый образ жизни

Шиповник: полезные свойства

Четверг, 17 Марта 2016 г. 16:32 + в цитатник
Шиповник является прекрасным лекарственным средством и содержит большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С) в количестве как минимум две десятых процента. В его состав входят и такие полезные вещества как сахара, витамин Р и К и различные органические вещества.

Подробнее Шиповник: полезные свойства

Здоровый образ жизни

Уход за губами

Четверг, 17 Марта 2016 г. 16:28 + в цитатник
В зимнее время губы особенно подвержены негативному влиянию внешней среды. Ведь губы постоянно находятся на виду, их нельзя спрятать под одеждой, поэтому, когда они трескаются, обветриваются, сохнут, никакой макияж не спасает. Чтобы губы не выглядели обветренными и потрескавшимися, зимой им необходим дополнительный уход и забота.

Подробнее Уход за губами

Здоровый образ жизни

Лимон: полезные свойства

Вторник, 15 Марта 2016 г. 15:45 + в цитатник
Лимон – фрукт, о полезных свойствах которого известно всем. Особенно не нужно напоминать про чай с лимоном, который давно стал традиционным напитком. Кроме того, что лимон обладает целебными свойствами и употребляется при простуде.

Сочетание широкого спектра полезных для человеческого организма веществ делает лимон незаменимым продуктом питания и ценным лекарственным и косметическим средством. В нем присутствуют важнейшие для организма витамины. Больше всего в лимоне витамина С, который незаменим для правильного обмена веществ в организме и участвует в питании тканей. Наряду с ним лимон содержит витамины А, В1, В2, и D, а также витамин, характерный исключительно для цитрусовых: цитрин (витамин Р). По своему химическому составу это сложное фенольное соединение, обладающее высокой биологической активностью и целебными качествами. Лимон богат минеральными солями, и лимонной кислотой, поэтому его употребление очень полезно и важно для организма.

Подробнее Лимон: полезные свойства

Здоровый образ жизни

Уход за телом

Вторник, 15 Марта 2016 г. 15:40 + в цитатник
Уход за телом является неотъемленой частью ухода за собой. Стройное, подтянутое тело – это здоровье, нормальные обменные процессы в организме, легкость движений, адекватный лимфоток, хорошее настроение и уверенность в себе. Сбалансированное питание и физические упражнения – обязательные условия в уходе за телом, но в большинстве случаев недостаточные.

Подробнее Уход за телом

Здоровый образ жизни


Поиск сообщений в healthformaru
Страницы: 23 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь