-ћетки

блест€щие волосы вновь молода€ возвращение молодости возвращение свежести дыхани€ возвращени€ зубам блеска возвращени€ зубам красоты и крепости возвращени€ зубам цвета восстановление тургора кожи гусиные лапки древнерусские знахари естественные методы оздоровлени€ женска€ красота здоровье здоровье ротовой полости знахарские приемы знахарство избавление от морщин избавление от седины красота метки молодость мочевой пузырь народна€ медицина нормализаци€ давлени€ оздоровление оздоровление позвоночника оздоровление ротовой полости оздоровление суставов остановка развити€ кариеса поддержание здоровь€ зубов подписка подт€гивание кожи без операции подт€нута€ кожа полова€ сфера почки репродуктивна€ система сексуальна€ сфера сохранение на долгие годы зубы укрепление десен упруга€ кожа

 -–убрики

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в haritta

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.09.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 53379

¬ыбрана рубрика любовь к себе.


¬ложенные рубрики: активации любви к себе (2)

ƒругие рубрики в этом дневнике: Ёто интересно.(98), энерги€(8), эзотерика(48), ченнелинги(16), чакры(54), цитаты(91), цигун(24), хорошего времени суток(128), фото(1), ‘оны(22), упражнени€(75), удивительное р€дом(48), тренинги(46), техники, практики, методики..(29), тесты(154), “≈Ћќ —¬≈“ј(15), танец живота(11), талисманы, камни.(25), счастье(40), страны(861), стихи(133), спиральна€ гимнастика..(1), специи(46), спасибо(35), сонастройки(23), солень€...(89), смех, улыбка...(13), слова-пароли(30), сексуальна€ энерги€(9), сегодн€(59), салаты(219), ритуалы(135), рецепты целителей...(19), рецепты доктора  артавенко..(1), рамки(73), разные полезности(59), разное(67), психологи€(179), прощение(39), притчи(226), природные рецепты(124), праздники(104), поющие чаши(14), полезные настои, напитки..(16), позитив(90), пожелани€...(149), поделки своими руками(57), питание(52), первые блюда...(5), очищение(17), овощные рецепты...(210), о любви(90), нумерологи€(23), Ќовое врем€.(168), наши страхи(62), настрои..(2), мысли, фразы...(140), музыка(128), мудры(60), молитвы(50), медитации(251), массаж(73), ћалахова “.(3), маги€(28), лунный календарь(19), Ћемури€(16), лекарственные травы(16), красота тела и лица(217), космос(11), комнатные растени€...(29), книги(31), календарь май€(12), йога(39), исцеление(113), истори€(56), информаци€(40), интерьеры..(5), изобилие(107), игры..(9), знаки, символы, руны, “аро(12), «емл€(177), здоровье(113), звуки и здоровье(28), заповеди, правила(114), живопись(94), дыхание(53), духовное саморазвитие(88), дом(64), ƒЌ (24), дл€ дневника(18), диеты, советы ...(71), диагностика(56), десерты...(49), гороскопы, прогнозы(85), гадани€(26), в€зание(92), выпечка(382), вторые блюда(353), видео(83), взгл€д в себ€(86), ¬еликий, могучий...(24), варенье, джемы...(31), в поисках предназначени€(35), Ѕодифлекс(27), јюрведа(40), јффирмации, ћјЌ“–џ(66), афоризмы(46), јтлантида(23), астрологи€(8), аромотерапи€(62), арктурианский коридор(16), ангельские сферы(24), јлый круг(28), авторские техники, методики, методы..(340)

Ћюбовь к себе

ƒневник

„етверг, 16 —ент€бр€ 2010 г. 20:57 + в цитатник
 (600x450, 287Kb)
Ћюбовь к себе предполагает в первую очередь отказ от роли жертвы.
„увство вины, чувство страха, стыда, манипул€ции и игра в жертву съедают очень много энергии и их присутствие в п€том измерении просто немыслимо. Ёто Ђстарыеї энергии и их не перетащишь с собой, их нужно оставить, прежде благословл€€, потому как и эти деструктивные эмоции несли в себе определенное благо и дали определенные опыты.
ќдновременно это не означает, что нужно продолжать эти трехмерные игры.
≈сли человек Ц жертва, его отношени€ с окружающим миром могут развиватьс€ по следующим сценари€м:
1.„еловек привлекает к себе, отпуска€ неслышные сигналы во ¬селенную, что он готов жертвовать, мучител€ или человека, который будет его использовать, или будет сознательно или неосознанно им манипулировать. Ёто на самом деле очень тонка€ ролева€ игра, в которой жертва и мучитель могут врем€ от времени мен€тьс€ рол€ми, и они нуждаютс€ друг в друге. ќни св€заны энергетически, и порой очень трудно разорвать эти св€зи, тем более, что большинство людей не осознают, что играют в эту игру.
Ђћучителиї по своей природе ленивы, потому, если жертва перестает давать себ€ использовать, они наход€т другую и игра начинаетс€ заново. Ќо прежде, чем Ђмучительї оставит жертву в покое, он обвинит ее в неблагодарности и прочих недостатках, чтоб внушить чувство вины, и это такой трюк, чтоб вернуть энергии жертвы себе и попытка продолжить ею манипулировать, игра€ на чувствах.
2. ƒругой сценарий. „еловек Ц жертва привлекает в свою жизнь других жертв. ќн действительно посылает в окружающую среду сигналы: € Ц жертва, используйте мен€. Ѕольшинство делает это неосознанно и сами могут этого не замечать. «аметно это становитс€ тогда, когда в один прекрасный день на жертву находит €рость и она говорит: нет.
“ак как окружающие привыкли к безотказности жертвы, то не понимают вначале ее реакции и желани€ научитьс€ говорить Ђнетї и автоматически обвин€ют ее в эгоизме. Ётот период жертве нужно пережить, хот€ изол€ци€ может толкнуть ее на то, чтоб прекратить этот Ђнетї- эксперимент и дать себ€ дальше использовать в чужих цел€х, от которых самой жертве нет никакого прока. Ќужно пон€ть, что как только жертва говорит Ђнетї, ее окружение начинает мен€тьс€.
Ёто не означает, что место мучителей должны зан€ть другие жертвы, хот€ есть такой соблазн: ведь кто, как ни друга€ жертва может дать понимание и чувство общности.3. ¬ жизни жертвы могут по€витьс€ Ђутешителиї. Ёто друга€ ролева€ игра. ”тешител€м нужны жертвы, дл€ того, чтоб утешать и чувствовать себ€ нужными и на высоте. Ѕольшинство из них действует из благих намерений.
≈сли вы перестаете мыслить как жертва и освобождаетесь от этой роли, вы разочаровываете Ђутешител€ї, ему трудно общатьс€ со свободным человеком и примен€ть свои Ђутешительныеї методы, он чувствует себ€ ненужным и обманутым, не понима€ при этом, что на самом деле он не помогает жертве, а ослабл€ет ее.
 ак только жертва осознает эти и другие сценарии своей жизни (можно при этом пережить шок) и роль участников в этих сценари€х, она готова изменить ситуации. ќчень важно при этом прин€ть их не как наказание и ошибки, а как опыты, и по возможности отказатьс€ оценивать происход€щее и людей. »наче можно очень надолго задержатьс€ на этом этапе.
ѕростить людей и, главное, простить себ€ за такое про€вление неЋюбви к себе, к своей жизни, к своему телу и душе.
“еперь предстоит кропотлива€ осознанна€ работа, ревизи€ своей жизни. Ќужно постепенно избавитьс€ в жизни от того, что не есть Ћюбовь. »збавл€йтесь не спеша и с мудростью. ¬аше сердце при этом самый верный компас. Ќа уровне чувствовани€ вы примете верные решени€.
 огда вы начнете про€вл€ть любовь к себе

ѕостепенно страдани€ уйдут из жизни, потому что страдани€ и боль Ц это сигналы, которые посылает душа, когда вы действуете против себ€.
ѕостепенно вы начнете уважать себ€ и нужно в самом начале найти те качества в себе или открыть их заново, за что вы уважаете себ€. Ќе ждите уважени€ у окружающих, начните уважать себ€ сами.
 огда вы начнете про€вл€ть любовь к себе, вы станете жить по своей природе.
 огда вы начнете любить себ€, вы начнете любить и уважать свое врем€, врем€ жизни. ¬ы перестанете копатьс€ в своем прошлом и строить грандиозные планы на будущее. ¬ы будете жить в «десь и —ейчас. ¬ы начнете жить в своем ритме и наступит врем€ честности. Ѕыть честным прежде всего по отношению к себе самому.
 огда вы начнете любить себ€, начнетс€ прежде всего больша€ чистка, много деструктивного может выйти на поверхность. ¬место того, чтоб впадать в отча€ние, нужно будет засучить рукава и трансформировать вышедшие на поверхность энергии. ј если совсем т€жело, передавайте свои ситуации на разрешение высшим силам с просьбой, чтоб они разрешили ситуации самым уместным образом на благо всех.
 огда вы начинаете себ€ любить, эго умолкает и с вами говорит душа. ¬ам уже не хочетс€ доказывать свою правоту и вам все равно, что думают о вас другие. ¬ы не зависите от чужого мнени€ и совершаете меньше Ђошибокї. ∆изнь становитс€ простой и €сной.
Ѕольше не нужно жить в прошлом и не нужно заботитьс€ о будущем.  аждый день принимает качества совершенного момента безупречной €сной жизни. —ердце расцветает и дает вам свою безмерную мудрость. » это совершенное состо€ние непрерывным сигналом уноситс€ в пространство ¬селенной и привлекает в вашу жизнь подобные по совершенству моменты.
 ак начать любить себ€?
Ќевозможно заставить себ€ любить другого человека. Ћюбовь или есть или ее нет. “акже невозможно в один прекрасный день заставить полюбить самого себ€. Ђѕолюби себ€ самого!ї - этот лозунг происходит от вашего ума, он очень рационален. Ќо любовь на самом деле Ц это внутреннее —ќ—“ќяЌ»≈, потому оно нерационально и лежит за пределами мыслительных процессов. Ћюбовь можно почувствовать телом, в районе сердечного центра.
≈сли вы говорите другому: Ђполюби себ€ самого, тогда к тебе будут лучше относитьс€ людиї, - другими словами, вы говорите: Ђ— тобой не все в пор€дке, ты ƒќЋ∆≈Ќ себ€ любитьї. Ёто добавл€ет отча€ни€.
ј если все превратить в игру? Ќачать жить так, как будто вы всегда себ€ любили и про€вл€ли только любовь по отношению к себе. ¬ойти в состо€ние любви к себе и продлить его. ∆ить в нем.  акие чувства проживаютс€ внутри, когда человек любит себ€?  ак он смотрит на мир?
—амое простое в этом - не заставл€ть любить себ€, вр€д ли из этого что-то выйдет, но начать любить свою жизнь и то при€тное, что в ней есть. ƒа, нужно будет найти, что на самом деле при€тно.
Ќебольшое упражнение: перед тем как заснуть, Ђпросмотритеї свой день и Ђотыщитеї в нем событие или нечтно другое, что можно назвать подарком и поблагодарите. „ем чаще вы будете это делать и благодарить, тем чаще будут приходить в жизнь подарки. Ѕудьте любопытны и открыты, как ребенок.
¬ состо€нии равновеси€ и гармонии вы не сможете прит€нуть в свою жизнь мучител€, жертву или утешител€, потому что на подсознательном уровне они будут чувствовать, что они не смогут вас использовать, не смогут пожаловатьс€ на свои беды, не смогут вас Ђутешитьї. «еркала, которые будут по€вл€тьс€ в жизни в виде людей и событий, не будут нести деструктивного характера, они будут или предупреждением или отражать вашу гармонию.
¬ам не захочетс€ выгл€деть хорошим и делать что-либо, чтоб заслужить признание. ¬ам не понадобитс€ страдать, чтоб Ђзаслужитьї любовь. Ћюбовь - это подарок, ее не нужно заслуживать.
Ћюбовь также не означает, что вы ответственны за хорошее настроение другого человека, за свое настроение ответственен он сам, как и за свое счастье и внутреннее состо€ние вообще.
Ёто не ваша вина, если человек не способен быть счастлив. ¬о ¬селенной нет вины, есть причина и следствие. ¬ина Ц это чувство, это эмоци€, это не факт. ¬ы можете выбрать это чувство, вы можете выбрать другое. ∆ертва думает о вине и чувствует давление и груз.
„еловек, который творит свою жизнь, думает о причине и следствии.
Ћюбовь к себе Ц одна из сильнейших энергий, которой мы обладаем, и мы можем задействовать ее на пути духовного обновлени€. —амое главное пон€ть, что любовь находитс€ внутри нас, в том числе и любовь к себе. Ћюбовь к себе Ц это не цель, это путь.
¬нимание ! ѕерейд€ по этой сссылке вы можете приобрести эзотерическую литературу, книги по –ейки , психологии и саморазвитию,медицине,программное обеспечение, учебники, диски, карты “аро, јнгельское “аро, программное обеспечение, художественную литературу и много др.
–убрики:  о любви
любовь к себе

„тоб прит€нуть к себе любовь, нужно развить любовь к себе

ƒневник

¬торник, 19 ќкт€бр€ 2010 г. 07:35 + в цитатник
 (520x424, 166Kb)
¬ы сами так же, как и любой другой человек во всей ¬селенной,
заслуживаете вашей любви и прив€занности.
Ѕудда
√анди однажды сказал, что мы должны Ђстать тем изменением, которое хотим видеть в миреї.  огда вы будете готовитьс€ к по€влению вашей любви, вы можете воспользоватьс€ этой вечной мудростью в своей собственной жизни, став любовником, другом, партнером по играм, товарищем и родственной душой, которую вы ищете.

Ќа минутку задумайтесь об этом. ћы тратим так много времени и энергии на мечты о том, как здорово мы будем себ€ чувствовать, как внимательно будем заботитьс€ о себе и как гордитьс€ мы будем, когда однажды в конце концов встретим свою вторую половину. Ёти мысли могут оставить в нас ощущение восторга по отношению к будущему, но это никак не помогает нам в насто€щем. Ќесмотр€ на то что иногда это правда: встреча с кем-то Ч любовником, другом или даже начальником или коллегой Ч может стать катализатором, который вдохновит нас к позитивному росту, но чаще всего это происходит как раз наоборот. —начала мы должны развить любовь к себе, и только затем мы сможем прит€нуть к себе любовь и построить прекрасные отношени€.

«адумыва€сь над качествами, которые вы ищете в родственной душе, спросите себ€, про€вл€ете ли вы сами их в своей жизни, и если это не так, что вам нужно дл€ этого. “ак же, как сем€ растет под теплом солнца, наши положительные качества вырастают, когда мы обращаем на них внимание.

ѕозвольте мне привести один пример. ≈сли ваше желание Ч быть с нежным, преданным и добрым человеком, вам нужно прин€ть решение выработать эти качества в вас самих. »щите любую возможность продемонстрировать преданность, доброту и нежность к окружающему вас миру Ч к продавцу в магазине, к курьеру с почты, продавцу по телефону (о, € знаю, это очень непросто!)... или, что самое главное,   —≈Ѕ≈! ≈сли вы ищете страстного, щедрого и дружелюбного спутника жизни, то посто€нно, каждую минуту вам нужно искать способы развивать и культивировать эти стороны своей личности. Ќе в будущем, а в вашей жизни Ч такой, кака€ она сейчас. ќтличный способ думать об этом задании Ч представить себе, что вы и есть ваш идеальный партнер, а затем спросить себ€: ЂЌа месте моего возлюбленного влюбилась ли бы € в мен€?ї ≈сли вашим ответом будет Ђнетї, тогда постарайтесь стать кем-то, в кого бы вы влюбились. ѕомните старую пословицу: Ђ—мейтесь, и мир засмеетс€ вместе с вамиї? “очно так же правдой €вл€етс€ и то, что, когда вы про€вл€ете любовь к себе, весь мир отражает эту любовь обратно к вам. —ледующее упражнение поможет вам определить необходимые шаги, которые нужно будет предприн€ть, чтобы стать любовью, которую вы ищете.

„то вам потребуетс€:

Ќесколько листов бумаги и ручка.

”добный стул.

15Ч30 минут свободного времени.

Х —оставьте список своих дес€ти самых любимых качеств. ѕредставьте себе, что вы пишете объ€вление в »нтернете и вам нужно представить свои лучшие дес€ть черт. ≈сли вы не знаете, что написать, просто вспомните, за что вам делают комплименты окружающие люди. ¬ы щедры, умеете сочувствовать, дружелюбны, добры, внимательны, тактичны, интересны или забавны? «апишите это.

Х ѕеречитав список, убедитесь в том, что он отражает все самое лучшее в вас. ≈сли это не так, доработайте его, пока он не станет соответствовать этому условию. Ќикто никогда не увидит эту бумагу, она только дл€ вас, поэтому, пожалуйста, ничего не утаивайте.

Х  огда вы составили список своих дес€ти самых изумительных, желанных и восхитительных качеств, настало врем€ написать ежедневное торжественное за€вление, которое будет включать в себ€ эту правду про вас. ќно может выгл€деть приблизительно так: Ђя пылка€, сочувствующа€, люб€ща€, дружелюбна€, готова€ помочь и люб€ща€ приключени€, заботлива€, чувственна€ и высокодуховна€ женщина, и € люблю это в себеї.

Х ƒважды в день на прот€жении ближайших тридцати дней € хочу, чтобы вы вставали перед зеркалом с широкой улыбкой и вслух зачитывали это за€вление. ќб€зательно смотрите себе пр€мо в глаза, говор€ про себ€ правду. —начала это может показатьс€ вам неудобным, но в любом случае продолжайте делать это.

Ќастало врем€ найти внутреннюю мотивацию, чтобы вы€вить в вас все самое лучшее. Ќе ради вашей родственной души, но ради вашего собственного счасть€ и удовлетворени€.  огда вы сможете это сделать, вы откроете дл€ себ€ один из самых могущественных ключей прит€гивани€ к себе практически всего, о чем вы мечтаете. » если иде€ о том, что нужно полюбить себ€, кажетс€ вам Ђэгоистичнойї или Ђэгоцентричнойї, то позвольте убедить вас, что это не так. ѕосмотрите на это с такой точки зрени€: если вы не любите себ€... ≈сли у вас нет искреннего и идущего изнутри чувства прин€ти€ достойных обожани€, интересных, единственных в своем роде характеристик, обладателем которых €вл€етесь только вы... ≈сли вы еще не научились сочувственно смир€тьс€ со своими недостатками и осознали того, что они делают вас уникальной личностью, которой вы €вл€етесь... ≈сли вы не относитесь к своему телу с нежностью и чувственностью...  ак вы можете ожидать, что ваш идеальный партнер сможет сделать это? ѕроста€ истина состоит в том, что, когда вы любите себ€, вы становитесь абсолютно неотразима.

Ёта точка зрени€ о необходимости любви к себе много обсуждаетс€ в последнее врем€, поэтому мне бы хотелось разбить ее на отдельные моменты.  огда вы в последний раз летели на самолете, то, возможно, слышали, как стюардесса объ€сн€ла, что в случае изменени€ давлени€ в салоне вам необходимо воспользоватьс€ кислородной маской самому перед тем, как пытатьс€ помочь кому-то еще. Ёто нужно потому, что, когда самолет тер€ет высоту, у вас есть всего около шести секунд до того, как вы потер€ете сознание, и если вы не воспользуетесь этим временем и не наденете на себ€ маску, вы никак не сможете помочь другому человеку.

—ледующий пример красноречивее вс€ких слов говорит о любви к себе. ≈сли вы не относитесь к себе с любовью, признательностью и нежностью, не думаете о себе с при€знью, не заботитесь о здоровом питании, то у вас просто не будет внутренних ресурсов дл€ любви и нежности по отношению к другому. Ћюбить себ€ означает быть таким же внимательным к собственным нуждам, как и к потребност€м своего любимого. Ёто означает заботитьс€ о себе так, как будто вы Ч самый важный человек в мире. ¬ам потребуетс€ выделить врем€, чтобы изучить себ€ и вы€снить, что дл€ вас действительно важно Ч как в жизни, так и, естественно, в любви.  огда вы искренне любите себ€, вы больше не хотите идти на компромиссы со своими стандартами, поскольку слишком цените свое счастье.


¬ы сами так же, как и любой другой человек во всей ¬селенной,
заслуживаете вашей любви и прив€занности.
Ѕудда
√анди однажды сказал, что мы должны Ђстать тем изменением, которое хотим видеть в миреї.  огда вы будете готовитьс€ к по€влению вашей любви, вы можете воспользоватьс€ этой вечной мудростью в своей собственной жизни, став любовником, другом, партнером по играм, товарищем и родственной душой, которую вы ищете.

Ќа минутку задумайтесь об этом. ћы тратим так много времени и энергии на мечты о том, как здорово мы будем себ€ чувствовать, как внимательно будем заботитьс€ о себе и как гордитьс€ мы будем, когда однажды в конце концов встретим свою вторую половину. Ёти мысли могут оставить в нас ощущение восторга по отношению к будущему, но это никак не помогает нам в насто€щем. Ќесмотр€ на то что иногда это правда: встреча с кем-то Ч любовником, другом или даже начальником или коллегой Ч может стать катализатором, который вдохновит нас к позитивному росту, но чаще всего это происходит как раз наоборот. —начала мы должны развить любовь к себе, и только затем мы сможем прит€нуть к себе любовь и построить прекрасные отношени€.

«адумыва€сь над качествами, которые вы ищете в родственной душе, спросите себ€, про€вл€ете ли вы сами их в своей жизни, и если это не так, что вам нужно дл€ этого. “ак же, как сем€ растет под теплом солнца, наши положительные качества вырастают, когда мы обращаем на них внимание.

ѕозвольте мне привести один пример. ≈сли ваше желание Ч быть с нежным, преданным и добрым человеком, вам нужно прин€ть решение выработать эти качества в вас самих. »щите любую возможность продемонстрировать преданность, доброту и нежность к окружающему вас миру Ч к продавцу в магазине, к курьеру с почты, продавцу по телефону (о, € знаю, это очень непросто!)... или, что самое главное,   —≈Ѕ≈! ≈сли вы ищете страстного, щедрого и дружелюбного спутника жизни, то посто€нно, каждую минуту вам нужно искать способы развивать и культивировать эти стороны своей личности. Ќе в будущем, а в вашей жизни Ч такой, кака€ она сейчас. ќтличный способ думать об этом задании Ч представить себе, что вы и есть ваш идеальный партнер, а затем спросить себ€: ЂЌа месте моего возлюбленного влюбилась ли бы € в мен€?ї ≈сли вашим ответом будет Ђнетї, тогда постарайтесь стать кем-то, в кого бы вы влюбились. ѕомните старую пословицу: Ђ—мейтесь, и мир засмеетс€ вместе с вамиї? “очно так же правдой €вл€етс€ и то, что, когда вы про€вл€ете любовь к себе, весь мир отражает эту любовь обратно к вам. —ледующее упражнение поможет вам определить необходимые шаги, которые нужно будет предприн€ть, чтобы стать любовью, которую вы ищете.

„то вам потребуетс€:

Ќесколько листов бумаги и ручка.

”добный стул.

15Ч30 минут свободного времени.

Х —оставьте список своих дес€ти самых любимых качеств. ѕредставьте себе, что вы пишете объ€вление в »нтернете и вам нужно представить свои лучшие дес€ть черт. ≈сли вы не знаете, что написать, просто вспомните, за что вам делают комплименты окружающие люди. ¬ы щедры, умеете сочувствовать, дружелюбны, добры, внимательны, тактичны, интересны или забавны? «апишите это.

Х ѕеречитав список, убедитесь в том, что он отражает все самое лучшее в вас. ≈сли это не так, доработайте его, пока он не станет соответствовать этому условию. Ќикто никогда не увидит эту бумагу, она только дл€ вас, поэтому, пожалуйста, ничего не утаивайте.

Х  огда вы составили список своих дес€ти самых изумительных, желанных и восхитительных качеств, настало врем€ написать ежедневное торжественное за€вление, которое будет включать в себ€ эту правду про вас. ќно может выгл€деть приблизительно так: Ђя пылка€, сочувствующа€, люб€ща€, дружелюбна€, готова€ помочь и люб€ща€ приключени€, заботлива€, чувственна€ и высокодуховна€ женщина, и € люблю это в себеї.

Х ƒважды в день на прот€жении ближайших тридцати дней € хочу, чтобы вы вставали перед зеркалом с широкой улыбкой и вслух зачитывали это за€вление. ќб€зательно смотрите себе пр€мо в глаза, говор€ про себ€ правду. —начала это может показатьс€ вам неудобным, но в любом случае продолжайте делать это.

Ќастало врем€ найти внутреннюю мотивацию, чтобы вы€вить в вас все самое лучшее. Ќе ради вашей родственной души, но ради вашего собственного счасть€ и удовлетворени€.  огда вы сможете это сделать, вы откроете дл€ себ€ один из самых могущественных ключей прит€гивани€ к себе практически всего, о чем вы мечтаете. » если иде€ о том, что нужно полюбить себ€, кажетс€ вам Ђэгоистичнойї или Ђэгоцентричнойї, то позвольте убедить вас, что это не так. ѕосмотрите на это с такой точки зрени€: если вы не любите себ€... ≈сли у вас нет искреннего и идущего изнутри чувства прин€ти€ достойных обожани€, интересных, единственных в своем роде характеристик, обладателем которых €вл€етесь только вы... ≈сли вы еще не научились сочувственно смир€тьс€ со своими недостатками и осознали того, что они делают вас уникальной личностью, которой вы €вл€етесь... ≈сли вы не относитесь к своему телу с нежностью и чувственностью...  ак вы можете ожидать, что ваш идеальный партнер сможет сделать это? ѕроста€ истина состоит в том, что, когда вы любите себ€, вы становитесь абсолютно неотразима.

Ёта точка зрени€ о необходимости любви к себе много обсуждаетс€ в последнее врем€, поэтому мне бы хотелось разбить ее на отдельные моменты.  огда вы в последний раз летели на самолете, то, возможно, слышали, как стюардесса объ€сн€ла, что в случае изменени€ давлени€ в салоне вам необходимо воспользоватьс€ кислородной маской самому перед тем, как пытатьс€ помочь кому-то еще. Ёто нужно потому, что, когда самолет тер€ет высоту, у вас есть всего около шести секунд до того, как вы потер€ете сознание, и если вы не воспользуетесь этим временем и не наденете на себ€ маску, вы никак не сможете помочь другому человеку.

—ледующий пример красноречивее вс€ких слов говорит о любви к себе. ≈сли вы не относитесь к себе с любовью, признательностью и нежностью, не думаете о себе с при€знью, не заботитесь о здоровом питании, то у вас просто не будет внутренних ресурсов дл€ любви и нежности по отношению к другому. Ћюбить себ€ означает быть таким же внимательным к собственным нуждам, как и к потребност€м своего любимого. Ёто означает заботитьс€ о себе так, как будто вы Ч самый важный человек в мире. ¬ам потребуетс€ выделить врем€, чтобы изучить себ€ и вы€снить, что дл€ вас действительно важно Ч как в жизни, так и, естественно, в любви.  огда вы искренне любите себ€, вы больше не хотите идти на компромиссы со своими стандартами, поскольку слишком цените свое счастье.
–убрики:  любовь к себе

ѕробуждение и активаци€ твоей божественной любви к себе и всему твоему божественному миру

ƒневник

—реда, 03 Ќо€бр€ 2010 г. 09:05 + в цитатник
 (550x550, 18Kb)
јвтор: —ветлана “уманова, 25 окт€бр€ 2010 г.

—егодн€ € пон€ла, в чЄм корень моей проблемы, которую € назвала острой нехваткой Ћюбви к —ебе. ƒа, € посылаю теперь свою Ѕожественную Ћюбовь себе, но, может, мало, а ко всему работают старые родительские установки и стереотипы и их собственна€ не-Ћюбовь к —ебе.  орень всех проблем глубоко спр€тан в нашей не-Ћюбви к —≈Ѕ≈.

Ё“ќ ÷≈Ќ“–јЋ№Ќјя ѕ–ќЅЋ≈ћј ЋёЅќ… ЅќЋ≈«Ќ», ЋёЅќ√ќ ѕ–ќ¬јЋј »Ћ» ѕ–ќ—“ќ Ќ≈”ƒј„» » ¬—≈√ќ Ќ≈ “ќ√ќ,  ј  ’ќ“≈Ћќ—№ Ѕџ. Ќо кого-то воспитывали в Ћюбви и –адости, хот€, наверное, таких людей очень мало. ј мен€ воспитывала мама и только она одна, папа лишь врем€ от времени добавл€л горечи в наши отношени€ в моЄм детстве. » даже не погружа€сь в регрессии в дородовой мой период, € могу представить себе, как страдала мо€ мама тогда и сколько горечи вливала в мен€ с молоком, когда кормила мен€, сильно страда€ от отношений с моим отцом. » мо€ мама сама до сих пор, уже будучи трижды бабушкой, себ€ совсем не любит, счита€ что это вообще неприлично. » на мои попытки еЄ переубедить в этом, лишь отмахиваетс€ и ни во что особо не верит. “ак откуда в генах вз€тьс€ Ћюбви к —ебе, если никто не передавал еЄ ещЄ в предродовой период и в детстве тоже? ћой папа совсем не хотел девочку, и это дополнение к росту не-Ћюбви моей к —амой —ебе с самого детства. Ќо € теперь взросла€ и отвечаю только за —аму —еб€ и могу всЄ изменить.

ј где берЄтс€ эта Ћюбовь к —ебе? ¬нутри —≈Ѕя. Ё“ќ ƒјЌќ Ќјћ ќ“ Ѕќ√ј »«Ќј„јЋ№Ќќ. Ќо мы слишком долго идЄм к своему осознанию, и пока мы набираем опыт и учимс€ вспоминать —јћ»’ —≈Ѕя »—“»ЌЌџ’, Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌџ’, нас может много раз откидывать назад по каким-то причинам, мы можем многое хорошо забыть, затемнить в самих —ебе и просто не помнить,  ј  Ѕ”ƒ“ќ ” Ќј— Ё“ќ√ќ » Ќ» ќ√ƒј Ќ≈ ЅџЋќ. Ќќ Ё“ќ —ќ¬—≈ћ Ќ≈ “ј . ” Ќј— ≈—“№ ЋёЅќ¬№   —≈Ѕ≈ »—“»ЌЌџћ, Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌџћ, »«Ќј„јЋ№Ќќ, Ё“ќ Ќјћ ƒјЌќ ќ“ ЌјЎ≈√ќ “¬ќ–÷ј, ќ“ ЌјЎ≈√ќ ћј“≈–»-ќ“÷ј, » ћџ Ц ƒ≈“» Ѕќ√ј » “ќ∆≈ “¬ќ–÷џ ѕ–ќ—“ќ Ќ≈ ћќ∆≈ћ ¬Ќ”“–» —≈Ѕя Ќ≈ »ћ≈“№ Ё“ќ… Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌќ… ЋёЅ¬». Ќадо лишь распечатать эту Ћюбовь, открыть, осознать в —ебе и јктивировать.

Ќо если мы неправильно воспитаны нашими физическими родител€ми и нам не передана эта Ћюбовь к —ебе нашим воспитанием, а, наоборот, выхолощена, то где еЄ вз€ть? ¬џ–ј—“»“№ » ¬џ–јў»¬ј“№ ¬—® ¬–≈ћя ¬Ќ”“–» —≈Ѕя —јћќ—“ќя“≈Ћ№Ќќ. √овор€т, Ђмного Ћюбви не бываетї. ј как же быть, если ¬селенна€ посто€нно расшир€етс€? ≈сли Ѕог посто€нно растЄт? “о и Ћюбовь должна посто€нно расти, чтобы в нашем ћире не случилось бы кризиса. Ѕог и Ћюбовь посто€нно растут. ћы Ц тоже. » у нас есть лишь один верный ѕуть Ц от большего к Ѕольшему. ќт бога к Ѕогу, от любви к Ћюбви.

“ак что же нам делать, если мы остро чувствуем эту недостачу Ћюбви у —еб€ к —амим —ебе и всему своему ћиру внутри —еб€? ѕросто ƒќ¬≈–»“№—я —¬ќ≈ћ” ¬џ—Ў≈ћ” Ђяї, Ѕогу в —ебе и попросить ≈го нарисовать и дать нам инструменты, привести нас к ќ—ќ«ЌјЌ»ё этой самой Ћюбви к —≈Ѕ≈, к Ѕогу в —ебе. ’орошо. ƒавайте начнЄм действовать. ≈сли я с помощью своего Ѕожественного ѕрисутстви€ составл€ю ‘ормулу ѕробуждени€ и јктивации моей Ѕожественной Ћюбви к —ебе, то как она должна звучать? ¬идимо, так:

Ђя ≈—ћ№ “ќ“,  “ќ я ≈—ћ№, ¬ Ё“ќ… ∆»«Ќ» я ≈—ћ№ —¬≈“ЋјЌј “”ћјЌќ¬ј, » я ≈—ћ№ ѕ–ќЎ” ћќ® ¬џ—Ў≈≈ Ђяї ѕ–ќЅ”ƒ»“№   ћќ≈ћ” ќ—ќ«ЌјЌ»ё ћќё ЋёЅќ¬№   —≈Ѕ≈. » я ѕ–ќЎ” ј “»¬»–ќ¬ј“№ ¬ќ ¬—≈’ ћќ»’ “≈Ћј’ » »’  Ћ≈“ќ„ ј’ Ќј ¬—≈’ ”–ќ¬Ќя’ ¬ќ ћЌ≈, ћќё ЋёЅќ¬№   —≈Ѕ≈ » ¬—≈ћ” ћќ≈ћ” ћ»–”, —ќ«ƒјЌЌќћ” ћЌќ…ї.

Ќ≈ѕЋќ’ќ. Ќќ ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ Ћ»? Ќ≈“. я ≈—ћ№ “ќ“,  “ќ я ≈—ћ№ ”∆≈ —јћ ѕќ —≈Ѕ≈ Ѕќ√, Ё“ќ ћќ® ¬џ—Ў≈≈ Ђяї » ≈—“№. “ак зачем мне —аму —еб€ просить и упрашивать? ћен€ разве не слышат в этом ћире? Ѕожественный ќтец-ћать уснул во ћне? Ќет и нет. ѕросто на ¬ысочайшем ”ровне я ≈—ћ№ —ебе могу ѕќ¬≈Ћ≈¬ј“№, ѕќ“ќћ” „“ќ я » ≈—“№ ћќ… ¬џ—ќ„ј…Ў»… «ј ќЌ, ћќя Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌјя ЋёЅќ¬№   —≈Ѕ≈,  ј   ќ ¬—≈ћ”, „“ќ ≈—“№, » я ћќ√” » »ћ≈ё ѕ–ј¬ќ ќ“ –ќ∆ƒ≈Ќ»я ѕќ¬≈Ћ≈¬ј“№ ¬ —¬ќ®ћ ћ»–≈, а не просить у —еб€ же. ЌќЕ≈сть одно ЌќЕ»—“»ЌЌ”ё ‘ќ–ћ”Ћ” Ќ”∆Ќќ ѕ–ќ»«Ќќ—»“№ ѕќ—Ћ≈ ѕќЋ”„ј—ќ¬ќ… (хот€ бы) ћ≈ƒ»“ј÷»» —Ћ»яЌ»я — Ѕќ√ќћ в —ебе —амой (—ебе —амом), чтобы подт€нуть все свои низшие тела и выйти на ¬ысший, Ѕожественный ”ровень, подт€нуть своЄ сознание выйти на этот Ѕожественный ”ровень и объединитьс€ со всем —воим ћиром на ”ровне Ѕога. ¬џ—ќ„ј…Ў≈ћ ”–ќ¬Ќ≈, какой только доступен мне —≈…„ј—. » тогдаЕ

Ќ”∆Ќјя ‘ќ–ћ”Ћј «¬”„»“ “ј :

Ђя ≈—ћ№ “ќ“,  “ќ я ≈—ћ№, я ≈—ћ№, (»ћя, ќ“„≈—“¬ќ » ‘јћ»Ћ»я), ¬ Ё“ќ… ∆»«Ќ», » „ј—“»„ ј √ќ—ѕќƒј Ѕќ√ј, ≈ƒ»Ќјя — √ќ—ѕќƒќћ ¬ ЋёЅќ… ƒ–”√ќ… ћќ≈… ∆»«Ќ» ¬ќќЅў≈, ѕќ¬≈Ћ≈¬јё —≈Ѕ≈ » ¬—≈ћ” ћќ≈ћ” ћ»–” ќ“ЌџЌ≈ ѕ–ќЅ”ƒ»“№   ћќ≈ћ” ќ—ќ«ЌјЌ»ё ћќё ¬џ—ќ„ј…Ў”ё Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌ”ё ЋёЅќ¬№   —≈Ѕ≈ » «јя ќ–»“№ ¬ќ ћЌ≈ ѕ–ќЅ”∆ƒ≈Ќ»≈ћ   ћќ≈ћ” ¬Ќ≈ЎЌ≈ћ” ќ—ќ«ЌјЌ»ё ¬—≈ћ» ћќ»ћ»  Ћ≈“ќ„ јћ» ¬—≈’ ћќ»’ “≈Ћ Ќј ¬—≈’ ”–ќ¬Ќя’ ћќ≈… ¬џ—ќ„ј…Ў≈… Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌќ… ЋёЅ¬»   —≈Ѕ≈ » ¬—≈ћ” —¬ќ≈ћ” ћ»–”! я ≈—ћ№ (». ќ. ‘.) ѕќ¬≈Ћ≈¬јё ѕ–ќЅ”ƒ»“№ » ј “»¬»–ќ¬ј“№ ћќё ¬џ—ќ„ј…Ў”ё, Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌ”ё ЋёЅќ¬№   —≈Ѕ≈ » ¬—≈ћ” ћќ≈ћ” ћ»–” ¬ќ ¬—≈’ ћќ»’  Ћ≈“ќ„ ј’ ¬—≈’ ћќ»’ “≈Ћ Ќј ¬—≈’ ”–ќ¬Ќя’ ћќ≈√ќ Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌќ√ќ Ѕџ“»я, »Ѕќ ¬≈—№ ћќ… ћ»– Ц Ё“ќ я ≈—ћ№. ƒј Ѕ”ƒ≈“ “ј ! » “ј  » —“јЋќ. —¬≈–Ў»Ћќ—№! јћ»Ќ№.

 онечно, нужно в конце поблагодарить Ѕога ћать-ќтца и всю ¬селенную за Ѕлагодать Ѕожественной Ћюбви, дарованной “ебе. » сделать это три раза.

—колько раз так нужно повтор€ть Ѕожественную ‘ормулу? —только, сколько нужно “ебе —амому и всем “воим клеточкам всех тел на всех ”ровн€х. ќткуда “ебе это знать? »Ќ“”»“»¬Ќќ. —Ћ”Ўј“№ —≈Ѕя. —только, сколько нужно именно “ебе дл€ полного ќсознани€ и јктивации “воей Ѕожественной Ћюбви к —амому —≈Ѕ≈ и всему “воему ћиру, с которым “ы ≈дин, ћой Ѕожественный „еловек!

Ћюбимый „еловек! “ы пробуждаешьс€ теперь, “во€ Ѕожественна€ ƒЌ  и все еЄ 12 ”ровней пробуждаютс€ и твоими старани€ми јктивируютс€ в “ебе. “ак сколько “ебе нужно проводить этих сеансов включени€ в —амом —ебе “воего Ѕожественного ¬ысочайшего «ј ќЌј ЋёЅ¬» к —≈Ѕ≈ и ¬—≈ћ” ћ»–” зависит только от “еб€, от “воих отступлений и —тремлений, от “воего воспитани€ или отсутстви€ такового (верного). ћожет быть, надо очень-очень много осознанных (немеханических) таких повторов этой Ѕожественной ‘ормулы ѕробуждени€ и јктивации своей Ѕожественной Ћюбви к —ебе, может быть, нужно совсем немного, и “ы уже живЄшь в √армоничном своЄм ћире и ни в чЄм особо не нуждаешьс€. ¬ыбирай и оценивай своЄ состо€ние —јћ, и своим Ѕожественным ѕовелением возводи в —амом —ебе —јћ в ранг ¬ерховного «акона, ¬ысочайшего Ѕожественного «акона Ћюбви к —амому —ебе и всему —воему ћиру.  огда нет проблем ни в чЄм, есть «доровье во всех его аспектах всей “воей жизни, есть и Ћюбимое ƒело, которое приносит в “вою ∆изнь ѕроцветание “еб€ —амого и всей “воей семьи, есть ѕроцветание во всей “воей ∆изни во всех еЄ многочисленных аспектах, тогда и не надо многих ÷еремоний. ≈сли же ещЄ чего-то всЄ-таки нет, то удели этому внимание, ѕробуди и јктивируй снова все свои клеточки всех своих тел на всех ”ровн€х своей ∆изни. » особенно сконцентрируйс€ на недостающем сегменте, представл€€ его √армоничным и ѕроцветающим, ”¬»ƒ№ ≈√ќ “ј »ћ,  ј »ћ ќЌ ƒќЋ∆≈Ќ Ѕџ“№ по “воему Ѕожественному мнению. ј затем повтор€й и повтор€й каждый день или хот€ бы раз в неделю эту ÷еремонию включени€ ќсознанности клеточек в Ћюбви к —ебе и всему ћиру на всех “воих Ѕожественных ”ровн€х Ѕыти€, пока все клеточки не осознают этот Ѕожественный ¬ерховный «ј ќЌ ЋёЅ¬»   —≈Ѕ≈ и всему “воему ћиру. » “ы —ам почувствуешь это в своей жизни.

Ћучше всего проводить это ѕробуждение и јктивацию, как —в€щенную ÷еремонию. ѕотому что она действительно таковой и €вл€етс€. Ёто —в€щенна€ ÷еремони€ дл€ всех 12 ”ровней “воих Ѕожественных ƒЌ  » ¬—≈’ “¬ќ»’  Ћ≈“ќ„≈  ¬—≈’ “≈Ћ » ”–ќ¬Ќ≈….

“ы можешь зажечь свечи. Ћучше пусть их будет 12. –азложить в центре комнаты, в которой “ы проводишь ÷еремонию, кристаллы и любые камни (ценны все абсолютно, не только драгоценные и полудрагоценные), какие у “еб€ только имеютс€, чтобы они сохранили в своей пам€ти все вибрации, созданные “обой на ÷еремонии, и отдавали затем эти вибрации вновь “ебе и всему окружающему “воему ћиру.

”крась это помещение цветами, создай торжественную обстановку. Ёта обстановка перейдЄт Ћюбовью к —ебе и всему “воему ћиру на все “вои многочисленные жизни и воплощени€, так что не скупись дл€ —амого —еб€.

ѕоставь на этом же столике открытый сосуд с чистой, некип€чЄной водой или просто стакан воды перед собой перед началом ÷еремонии и выпей его весь по окончании ÷еремонии сразу после слов: Ђƒа будет так! » так и стало. —вершилось! јминьї.

¬озможно, корни “воей проблемы, котора€ остаЄтс€ в “воей жизни, уход€т глубоко в прошлые воплощени€, возможно, не в одно, а раз за разом повтор€лись из воплощени€ в воплощение. “огда “ы заинтересуешьс€ реинкарнационной терапией, чтобы отследить и вывести на поверхность своего сознани€ все эти корни роста не-Ћюбви к —≈Ѕ≈ и —воему ћиру и по€влением внутренних проблем в св€зи с этим. Ќо и в одном этом воплощении “ы уже можешь сделать очень существенные шаги дл€ ѕреображени€ всей “воей жизни, каким бы т€жЄлым ни было “воЄ прошлое.

» в одном этом воплощении ты даже можешь проделать практически всЄ, ссыла€сь на все времена и все другие “вои воплощени€, ѕробужда€ и јктивиру€ “вою Ѕожественную Ћюбовь к —ебе и всему своему ћиру во все времена и воплощени€ и в отсутствии таковых, т. е. в Ѕезвременьи.

Ќ≈ «јЅ”ƒ№, дорогой друг, пригласить своих ”чителей —вета, јрхангелов и јнгелов своих, а также все —ветлые —илы, которые захот€т присутствовать на ÷еремонии и помогать “ебе, быть свидетел€ми “воего Ѕожественного ѕробуждени€ и јктивации. ”ƒј„ј Ќјѕ–ј¬Ћя≈“ “≈Ѕя ¬ —јћќћ “≈Ѕ≈! —“–≈ћ»—№ » ћ„»—№ “”ƒј, √ƒ≈ ∆»¬®“ “¬ќ® —≈–ƒ÷≈! “¬ќ» Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌџ≈ ќ“≈÷ » ћј“№ Ќјѕ–ј¬Ћяё“ “≈Ѕя ¬≈«ƒ≈, ѕќ“ќћ” “џ ћќ∆≈Ў№ Ѕџ“№ —ќ¬≈–Ў≈ЌЌќ ”¬≈–≈ЌЌџћ ¬ ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ—“» “¬ќ»’ ƒ≈…—“¬»… ¬—≈√ƒј! “ќЋ№ ќ Ќ≈ ќ—“јЌј¬Ћ»¬ј…—я, –ј—“» » –ј—“», ѕќƒЌ»ћјя—№ Ќј ¬—® ЅќЋ≈≈ ”—ќ¬≈–Ў≈Ќ—“¬ќ¬јЌЌџ≈ » –ј—Ў»–≈ЌЌџ≈ ”–ќ¬Ќ» —¬ќ≈… Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌќ—“»!

ј закончить эту статью мне помогла јнастаси€ √ай, чь€ стать€ пришла сегодн€ с почтой в »нтернете, где она написала так: Ђ» главное, помните, что на стирание одной программы и формирование нового образа уходит от 2 до 4 мес€цев ежедневной работы. ј через год тренинг нужно повторить, так как родительские программы очень сильны и за раз не прорабатываютс€ї. »з этого заключени€ становитс€ €сным, что если “во€ программа не-Ћюбви к —ебе заложена в “еб€ “воей мамой ещЄ до “воего рождени€ или “воим папой стойким нежеланием иметь ребЄнка, то и работать с этими программами придЄтс€ долго, провод€ и провод€ свои ÷еремонии по возвращению Ѕожественной Ћюбви к —ебе и всему своему ћиру.

ЅЋј√ќ—Ћќ¬Ћяё “≈Ѕя, ћќ… ƒќ–ќ√ќ… Ѕќ∆≈—“¬≈ЌЌџ… ƒ–”√. јћ»Ќ№.
–убрики:  о любви
любовь к себе

я- Ѕќ√»Ќя

ƒневник

ѕонедельник, 08 Ќо€бр€ 2010 г. 10:39 + в цитатник

–убрики:  любовь к себе/активации любви к себе
видео

јктиваци€ —илы Ѕогини

ƒневник

¬торник, 09 Ќо€бр€ 2010 г. 10:11 + в цитатник

–убрики:  любовь к себе/активации любви к себе

 ак научитьс€ любить себ€?

ƒневник

ѕ€тница, 12 Ќо€бр€ 2010 г. 13:30 + в цитатник
im_20101108153930_12709 (300x150, 105 Kb)
ѕочему любить себ€ выгодно? ≈динственное живое существо, с которым вы проживЄте вместе всю свою жизнь Ц это вы сами.  ому при€тно жить с не любимым? ј возитс€ с ним? ¬кладывать в него силы и врем€? ≈сли себ€ не любишь, то что это за жизнь?  акое удовольствие она приносит? ѕоэтому у нас нет выхода. Ќам нужно себ€ полюбить.

¬сЄ то, что мы с вами наметили развивать, не может реализоватьс€ без любви к себе. ѕочему?

Ћюбовь к себе Ц наилучша€ мотиваци€ дл€ самосовершенствовани€, а не дл€ успокоени€ на том, что есть. ¬едь лучше делать, помогать хочетс€ именно любимому, а не тому, к кому ты равнодушен.  ак раз отказ или неспособность человека Ђзаниматьс€ собойї - и есть показатель его нелюбви к себе.

Ќапример, женщина говорит о себе с ненавистью: Ђ ака€ € жирна€! — этим надо что-то делатьї (или что-то подобное). “о есть она собираетс€ с этим боротьс€ (то есть сама с собой). » вот делает зар€дку Ц комплекс дл€ похудани€. „ерез врем€ (Ђобсто€тельства мешаютї) ещЄ разЕи всЄ.

’ватило только на это Ц на два раза. «накома€ картина?

ѕотому что извне что-то подталкивало: займись собой, сделай хоть что-нибудьЕ » потому что пыталась боротьс€ сама собой Ц с тем, что не любила в себе (жир или ещЄ что-то). Ќе изнутри всЄ шло - не дл€ себ€ любимой делала, а дл€ кого-то другого.

Ќас приучали с детства: не хвались, не зазнавайс€. ¬ нас поощр€ли чувство стыда (в том числе и классики литературы). ¬оспевалась жертвенность, необходимость страдать. ∆изнь во им€ чего-то или кого-то.

- «апомни: ты не лучше других.

ј если другие не так уж хороши?

«начит, и ты такой же.

¬ы заметили, что большинства людей неспособно спокойно и без извинений говорить о любви к себе? ѕолучаетс€ либо демонстративное доказательство: Ђя хороший!ї ј чего доказывать, если ты об этом и так знаешь? Ћибо оправдани€: Ђ“ак уж получилось, что люблюї. »звините. я не виноват! »ли Ђлюблю вообщеї! ј что конкретно? ѕеречисли. ’оть часть. » начинаетс€: Ђ√овор€т, чтоЕї - ј ты в это не веришь? Ђ»ногда €Еї - ј в остальное врем€? Ђ” мен€ вродеЕї Ђ«начит на самом деле это не так?ї » прочее, прочееЕ

ќ том, что говорить о любви к себе нужно, знают многие. Ќо кто может делать это спокойно, при люд€х, вне зависимости от их отношени€ к вам (а не в кругу избранных друзей, которые и так вас примут в любом виде), конкретно говор€ о себе, а не о неком отвлеченном персонаже? Ќемногие.

» не просто говорить, а жить, люб€ себ€.

 ак любить себ€? Ћегко сказать: люби себ€! ј как?

я советую: не ждите, пока чувство родитс€ само по себе (так можно долго ждать), а делайте то, что его может вызвать и потом питать и поддерживать. ≈сли € начинаю что-то делать с любовью к себе (с данным отношением), то в этот момент € буду себ€ любить. ≈сли € буду посто€нно действовать с любовным отношением к себе, то € привыкну любить себ€.

ЌачнЄм с самого простого: что мы говорим о себе? ѕроизнесение слов Ц это тоже дело. ѕоэтому мы начнЄм хвалить себ€ и признаватьс€ себе в любви. » будем делать это регул€рно.

”пражнение Ђя люблю себ€ї - дл€ начала его сделаем дома.

¬ы находите свободное врем€, когда ничего вам мешать не будет (телефон отключЄн Ц вас нет дома). —тановитесь напротив зеркала. ≈сли в комнате тепло, то лучше раздетьс€. », гл€д€ на себ€ в зеркало начинаете любовно говорить о себе в слух,  ажда€ фраза начинаетс€ со слов Ђя люблюЕї:

Ђя люблю свои длинные тонкие пальцыї,

Ђя люблю свой длинный благородный носї,

Ђя люблю свою гладкую загорелую кожуї,

Ђ я люблю свой круглый м€гкий животїЕ

‘раза строитс€ следующим образом: называетс€ конкретна€ часть тела и она описываетс€ прилагательными. Ќаход€тс€ слова, которые могут рожать внутри вас при€тные ассоциации. ¬кусные слова. Ёто особенно важно, когда вы описываете те части вашего тела, которые пока вами ещЄ не любимы. ¬ы не заставл€ете себ€ любить их! «аставить себ€ невозможно. ј вы просто находите при€тные вам слова, то, что есть в этих част€х вашего тела при€тного, и с любовью это называете.

Ќапример, вы не говорите с отвращением: Ђя ненавижу своЄ жирное телої, а вместо этого нежно произносите: Ђ я люблю округлые женские линии своего телаї. „увствуете разницу?

ѕосле того, как вы прошли все части вашего тела (в том числе и самые интимные), вы так же с любовью называете свои душевные качества и умени€.

“о, что мы называем с любовью, то мы культивируем.

Ќапример,

Ђя люблю своЄ умение ладить с людьмиї,

Ђя люблю свою широкую открытую улыбкуї,

Ђя люблю загадочную переменчивость своего характераї (а не Ђу мен€ несносный вредный характер и перепады настроени€ї)

Ђя люблю свою тЄплую нежностьїЕ

ќбратите внимание: если вдруг о чЄм-то не хочетс€ говорить, там и заключена проблема. «начит с этой частью себ€ вы не дружите пока. ѕодружитесь и полюбите друг друга через похвалу и любовное описание.

ѕосле того, как первый человек описал себ€, партнЄр (партнЄры) дополн€ют: Ђ≈сли бы € был тобой, € бы любил себ€Еї и дальше называют то, что не было сказано (вольно или невольно забыто).

Ёто позвол€ет нам лучше узнать себ€ и то, что можно в себе любить. — другой стороны Ц замечать это в люд€х.

«амечено, что человек, который любит себ€, легче и чаще может хвалить других. “о есть ему легче любить того, кто р€дом с собой Ц дарить ему чувства.

 ак и любое упражнение, дл€ того, чтобы оно принесло пользу, делать его надо регул€рно, пока его выполнение не будет проходить совершенно легко Ц без внутренних напр€жений, Ђзабыванийї чего-то, оправдательных или агрессивно-демонстрационных интонаций. ”пражнение можно завершить, когда всЄ, о чЄм вы говорите, будет вызывать у вас при€тные чувства. “огда задача ваша будет выполнена.

¬озможно ли любить других, если любишь себ€? я думаю, по-другому и невозможно. »менно люб€щий себ€ человек может любить и других. ” него любви избыток. ќн делитс€ излишками Ц ему это не трудно. ¬спомните принцип дарени€. Ќе люб€щему себ€ человеку любви не хватает. ќн Ђлюбитї по принципу: ЂЋюби ћен€!ї “о есть: Ђƒай! ƒай!ї ќн заполн€ет за счЄт других пустоту внутри себ€. «а это он готов и платить своей любовью. Ќо много ли еЄ? » какой у неЄ характер: истеричный, отча€нный, жертвенный (Ђпоследнее ведь отдаюї)?

Ќо пустоты в душе ведь не исчезают. »х надо всЄ врем€ заполн€ть. ќтсюда возникает прив€занность и зависимость от того, кто подпитывает Ц от партнЄра. ЂЌе отпущу теб€! “ы Ц мой! “ы Ц мо€!ї Ѕудь донором пожизненно. ¬едь сам уже любовь в себе производить не способен. “ак люб€т многие люди, и другой любви, что самое интересное, они и не знают, и даже не признают. ќстальное, по их мнению Ц


не любовь! ј так - мимолЄтные чувства.

Ќе будем спорить. ѕусть каждый любит или не любит по-своему. Ќо кака€ любовь согласуетс€ с принципом дарени€ и искусством очаровани€? ¬споминаю прекрасное определение любви: ЂЋюбовь Ц это бескорыстное восхищение существованием другого человекаї. » к этому можно добавить: ЂЕсуществованием себ€ и других людейї. ƒарить чрез восхищение намного при€тнее и легче.

—овет, который можно прин€ть как задание: дари любовь (симпатию, чувства, доверие, нежность) первым. Ќе жди взамен. Ќе торгуйс€: Ђѕолюби мен€, и тогда € Ц теб€ї. ≈сли у мен€ этого много, зачем требовать взамен?  стати, если кто-то мне любовь дарит, € охотно еЄ и приму.

ѕочему бы и нет? Ёто при€тно.  ак и где это применить в жизни? “ы ведь сообразишь.
–убрики:  о любви
любовь к себе

ѕрограмма "Ћюб€щие руки"

ѕ€тница, 12 Ќо€бр€ 2010 г. 18:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 (515x554, 30Kb)


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ѕрограмма "Ћюб€щие руки"



”величить "Ћюб€щие руки" ƒл€ развити€ ощущений в руках и во всем теле € сделал программу " Ћюб€щие руки."
Ќа экране вы увидите красивую, эротичную женщину, которую глад€т две руки, излучающие энергию любви. ѕо этому € и назвал эту программу "Ћюб€щие руки".
Ќа каждой руке вращаетс€ против часовой стрелки воронка с черным шариком, она засасывает энергию из пространства и концентрирует ее. Ёта энерги€ сначала заполн€ет руки, делает их более нежными и чувствительными. ’оз€ина этих рук на картинке нет, но ощущени€ он получает сказочные, могу сказать по собственному опыту. » вот эти ощущени€, эту энергию любви руки передают любимой женщине. Ёто вы видите на экране.
Ќаша красавица поглощает эту энергию, насыщаетс€ ей, и в результате у нее просыпаетс€ красна€ чакра, чакра огненной страсти. ќна постепенно начинает пульсировать все больше и больше, заполн€€ энергией тазовую область. ј люб€щие руки продолжают ласкать великолепное тело, насыща€ страстью и энергией, обоих партнеров.

 ак пользоватьс€ этой программой.

—€дьте удобно, расслабьтесь, и скажите себе, что вы имеете право получить удовольствие.
—начала просто смотрите, а потом ассоциируйте себ€ либо с руками (можно с одной рукой) или с женщиной.
ј теперь чувствуйте. ќщущени€ могут возникнуть сразу, а могут возникнуть с задержкой. «адержка может быть на несколько минут, а может даже на несколько часов и дней. Ёто не значит, что вы должны сидеть у экрана и ждать. ≈сли у вас не возникли ощущени€, не расстраивайтесь. ≈сли вы про€вите настойчивость, то, занима€сь с программой в день по 10-15 минут, у вас постепенно по€в€тс€ ощущени€, это € вам гарантирую. » поверьте мне, на это стоит потратить врем€. –езультаты превзойдут все ваши ожидани€. ” кого по€вились ощущени€ и стали стабильными, могут помен€тьс€ рол€ми.≈сли до этого вы были "руками", то станьте "телом", если были "телом", то станьте руками. Ѕолее продвинутые могут ощущать одновременно и руки, и тело.
«акройте глаза, или просто не смотрите на экран, и мысленно воспроизведите, то, что вы видите на экране. Ќаслаждайтесь ощущени€ми от создаваемого вами образа. ¬ы можете вносить изменени€ в создаваемый вами образ. –уки могут иметь тело, вместо женщины можете быть вы. ћожете мен€ть цвет и плотность энергии, идущей от женщины, и от рук. ¬о врем€ использовани€ программы могут возникать непри€тные ощущени€ - раздражение, обида, страх, холод и даже боль. Ёто естественно. “ак происходит потому, что энерги€, проход€ по телу, активизирует проблемные участки. Ёто может быть не при€тно. Ќо знайте, что это началс€ процесс исцелени€. Ѕудьте спокойны, и продолжайте смотреть программу. ѕостепенно непри€тные ощущени€ пройдут, и по€витс€ при€тное ощущение тепла, расслаблени€ и неги. ¬ дальнейшем € буду давать более подробное описание, как работать с конкретными психологическими и физиологическими проблемами. ≈сли у кого-то нет желани€ ждать, можете обратитьс€ ко мне, и мы на сеансе по јське ,или при личной встрече можем решить вашу проблему. «аходите на форум высказатьс€, и почитать обсуждение результатов применени€ программ. ∆елающие могут задать вопросы.
— любовью, јлександр.

–убрики:  о любви
любовь к себе

÷ените и любите себ€!

ƒневник

ѕ€тница, 03 ƒекабр€ 2010 г. 09:34 + в цитатник
 (300x150, 30Kb)
ѕомните, как поетс€ в песне: "∆енское счастье, был бы милый р€дом, ну а больше ничего не надо"? ƒа, хорошо, когда милый р€дом, но вот сразу возникает вопрос, а насколько вы счастливы со своим милым? „асто от женщин можно услышать обиду и недовольство тем, что еЄ супруг Ђне помогает ей по дому, с детьми не занимаетс€, зарабатывает мало, а про подарки и цветы можно и не говоритьї. —колько таких обид, сколько таких упреков слушает, порой, наш мужчина в течение всей семейной жизниЕ слушает, слушает, а делать так ничего и не делает.

ѕочему так происходит? ѕолучаетс€, даже присутствие мужчины в жизни женщины не всегда может помочь ей стать счастливой. ¬едь какое тут счастье, если семеро по лавкам, женщина работает, устает, а дома еЄ поджидает ещЄ и голодный, но ничего не делающий муж? “ак как сделать так, чтобы муж помогал, заботилс€, зарабатывал достаточно денег, дарил подарки, а по вечерам делал вам массаж? ¬ общем, как стать счастливой женщиной? - ¬ы скажите, что это всЄ нереально и что не с вашим мужчиной? “огда, конечно, можете дальше эту статью и не читать, в любом случае, пока сами мен€тьс€ не захотите, ничего в вашей жизни не изменитс€. “ем же, кто готов стать счастливой женщиной, готов прин€ть в свою жизнь любовь, уважение и восхищени€ партнера Ц добро пожаловать. ”верена, вы многое переоцените и измените в себе, и тогда и ваша жизнь и ваши отношени€ постепенно начнут мен€тьс€ и с каждым днем становитьс€ всЄ счастливее и радостнее.

 ак вы думаете, почему есть женщины, которым муж и цветы дарит после дес€ти лет совместной жизни, и по дому порой делает больше, чем сама женщина, и массаж жене по вечерам, и с детьми занимаетс€, в школу на собрани€ ходит и по выходным в парк, чтобы жена отдохнула, и отдых на „ерном море организовывает. » все в дом, все в семью, и верный/надежный, и любовник замечательный, и основной добытчик в доме? ѕочему так происходит, что кому-то Ђповезлої, а кто-то Ђмучаетс€ и страдает со своим непутевымї?

ƒавайте посмотрим сейчас не на мужчин (чего на них смотреть, по сути, они все одинаковые), а на самих женщин. ƒавайте посмотрим на то, как мы сами себ€ ведем со своим партнером?

—читаем ли мы себ€ достойной того, чтобы наш мужчина ухаживал за нами, заботилс€ и оберегал?

—читаем ли мы себ€ достойной того, чтобы жить с сильным, успешным и люб€щим мужем? Ц ѕожалуй, этими вопросами можно и закончить статью, а можно еще поразмышл€тьЕ. ƒавайте поразмышл€ем на тему, а насколько у вас нормальна€, адекватна€ самооценка? Ќасколько вы сами можете попросить помощи у своего партнера и при этом внутри чувствовать, что достойны того, чтобы мужчина вам помогал и оказывал внимание и заботу?

„асто только из-за этого чувства Ђ€ недостойнаї и роли жертвы, женщина продолжает терпеть и молча сносить то, что друга€ по отношению к себе просто не позвол€ет. ѕочему мы сами ведем себ€ так, что наш мужчина перестает нас уважать и ценить? ѕочему бывает так, что все тот же мужчина, уйд€ к другой женщине, становитс€ Ђсовершенно другимї и не позвол€ет себе того, что позвол€л по отношению к своей бывшей партнерше?

ѕодумайте, если женщина себ€ не уважает, разве будет уважать ее партнер? ≈сли она сама терпит и позвол€ет по отношению к себе хамство и унижение, если она сама не просит и не требует от своего мужчины в чем-то ей помочь, что-то сделать дл€ себ€ и дл€ семьи и не умеет насто€ть на своих требовани€х Ц разве така€ женщина сможет быть счастлива в жизни? ѕервопричина подобных проблем лежит только в чувстве неуверенности и мысл€х Ђ€ не достойна лучшего обращени€, хорошо, что хоть такой есть и то ладної.

ј ведь если присмотретьс€ внимательнее, то часто случаетс€ так, что нормальный у неЄ мужчина, вот только она сама не может прин€ть в себе женщину и сказать себе, что: Ђƒа, € хочу, чтобы мой муж дарил мне цветы, принимал полноценное участие в воспитании детей и помогал по дому. „тобы ходил в магазин за продуктами, устраивал семейные вечера и зарабатывал столько, чтобы хватало не только на минимальные расходы, но и на вложение денег в инвестиции, на наши совместные поездки в дом отдыха и путешестви€ в другие страны! я хочу, чтобы он относилс€ ко мне уважительно и корректно, чтобы баловал и заботилс€, ухаживал и покор€л так, как в начале нашего знакомства!ї

ѕосле того, как мы скажем себе, а лучше всего, четко сформулируем и запишем в отдельной тетради, то, что хотим видеть от отношений с партнером, после этого необходимо пон€ть, как достичь наших желаний. √лавное Ц это каждый день визуализировать образ желаемого!


Ќа эту тему есть масса книг, пожалуй, одна из самых лучших и сильных, это книга ћ. ћольца Ђѕсихокибернетикаї, и хорошие статьи на нашем сайте Ђ—олнечные –укиї в разделе —ила мысли »сполнение желаний.

Ќеобходимо пон€ть, что если мы и дальше ничего не будем предпринимать, а молча сносить и копить в себе обиды и недовольства, ничего не изменитс€. ¬ первую очередь, простите своему любимому все, что на ваш взгл€д, вам в нем не нравитс€. » начните постепенно выстраивать такие отношени€, какие нарисовали у себ€ в голове. Ќачните каждый день мечтать о том, как вы хотите, чтобы ваш муж относилс€ к вам, и постепенно говорите об этом и ему самому. Ќапример, дарил бы цветы и подарки, устроил отдых на „ерном море, или просто путешествие по вашему городу, а потом сводил в кино. ѕоймите, если вы не будете озвучивать свои требовани€ и пожелани€, ваш мужчина так и будет считать, что Ђраз вы молчите, то вас все устраиваетї.

 ак пишет –ашид  ирранов в главе 8 книги Ђ ак влюбить в себ€ ћужчину на всю жизнь? или Ќе бегайте за ћужчиной, пусть ќн бегает за ¬амиї, если вы будете продолжать молчать и не научитесь четко выражать свои пожелани€, ваш мужчина может так никогда и не узнать, что вас что-то в нем не устраивает. “олько не делайте ту ошибку, о которой написано выше. Ќе говорите мужчине:

- Ђ“ы не даришь мне цветы, ты плохой муж и отец, ты не заботишьс€ о семье и так далееї.

√оворите четко и €сно, что конкретно вы от него хотите!? ≈сли вы хотите, чтобы он делал вам массаж по вечерам, то так и скажите:

ЂЋюбимый, сегодн€ € очень устала, сделай мне, пожалуйста, небольшой массаж ногї, главное, не забудьте потом его поблагодарить и восхититьс€, что стали чувствовать себ€ намного лучше. ¬едь человек старалс€, и ему важно получить положительное подкрепление своих действий.

Ќе забывайте привлекать его к воспитанию и полноценной заботе за детьми. ѕорой, только мы, женщины, пытаемс€ все сделать сами, не вовлека€ и не довер€€ своему партнеру.

≈сли вы хотите, чтобы он помогал по дому, то сформируйте четкое пожелание, а не расплывчатое Ђѕомоги мне по домуї.

—кажите, лучше с утра, чтобы он мог к вечеру настроитьс€: Ђ¬ечером € хочу сделать уборку, поможешь мне вытр€сти паласы и почистить сантехнику?ї, а вечером не ждите, когда он сам вспомнит, дайте ему немного отдохнуть, соберите то, что необходимо вытр€сти и попросите его об этом. ќп€ть же, не забудьте после того, как ваш √ерой вернетс€, восхититьс€ им и ласково сказать: ЂЌу, чтобы € без теб€ делала!ї. Ц √лавное, не переборщите, но то, что положительное подкрепление творит чудеса Ц это неоспоримый факт.

„асто женщину не устраивает доход еЄ супруга, и вместо того, чтобы поощрить его на подвиги и повышение дохода, женщина сама начинает т€нуть на себе груз основного добытчика. » ладно, если ей нравитс€ еЄ работа, она счастлива и в их семье царит гармони€ и любовь. ќбычно же все это сопровождаетс€ усталостью, апатией и разочарованностью в мужчине, а часто семь€ приходит к разводу.

Ѕесполезно долбить мужчину высказывани€ми: Ђ“ы мало зарабатываешь, поэтому € вынуждена искать решение данной проблемы и исполн€ть роль мужика в семьеї. ¬место этого научитесь отдавать ему ответственность за повышение дохода. » вместо того, чтобы пробивать лбом стены, а потом красиво кричать о том, что Ђперевелись насто€щие мужикиї, отпустите свою железную хватку и сообщите своему благоверному, что денег в семье не хватает, и вы ждете решений от него, как от ћужчины, как от √лавы семьи, добытчика и охотника.

“олько не говорите о том, что это не работает. ≈сли у вас не работает, значит вы либо не пробовали, либо не хотите отпускать свою хватку. Ћибо не умеете обращатьс€ с партнером и посто€нно пытаетесь всЄ т€нуть на себе. ј некоторым, особо рь€ным дамам, просто нравитс€ играть в контролера и Ђсупер мужчинуї, чтобы потом пожаловатьс€ или наоборот, прихвастнуть тем, что вот, мол, она кака€, пр€м "√ерой дн€".

ƒл€ того, чтобы семейна€ жизнь стала счастливой, а муж сильным и уверенным, необходимо вначале самой научитьс€ быть ∆енщиной и не пытатьс€ т€нуть все на себе. ƒалеко не ут€нешь, из сил выбьешьс€, а счастливой при этом не станешь.

ћожно привести море примеров, но суть останетс€ одна. ”читесь просить своего мужчину о помощи и о таком обращении, которое вам при€тно. ѕомните, мужчины обожают помогать и делать что-то дл€ своей любимой, поэтому не стоит их баловать, чтобы потом всю жизнь сетовать и горевать на то, Ђкакой у подруги муж замечательный, а ваш совсем обленилс€ї.

√лавное Ц не стремитесь поручить мужчине много заданий за один раз. ¬ыбирайте то, что он может сделать сейчас, и не стесн€йтесь просить несколько раз.

Ѕывают пожелани€, которые приходитс€ озвучивать на прот€жении нескольких мес€цев, чтобы он что-то начал мен€ть в себе и в сложившейс€ ситуации. ћужчины Ц они такие, не всегда могут быстро все помен€ть, но, когда настро€тс€ и начнут что-то делать, тогда вы уже можете спокойно расслабитьс€ и получать удовольствие от проделанной Ђработыї и долгожданного результата.

ѕодобное поведение, когда женщина всЄ т€нет на себе и при этом жалуетс€ на своего супруга, присуще нашим мамам и бабушкам. ≈сли бы мы


видели с детства пример того, как быть насто€щей ∆енщиной и уметь принимать помощь и заботу своего партнера, то, несомненно, нам жилось бы сейчас гораздо легче и счастливее. Ќо от того, что в свое врем€ нас никто этому не учил, ещЄ не значит, что сейчас мы не можем научитьс€ этому сами. Ќе стоит снимать с себ€ ответственность и все перекладывать на плечи других людей. ѕора задуматьс€ о себе и о своей жизни, задать себе вопрос: Ђј кака€ € женщина? » какой женщиной хочу быть?  аким хочу видеть своего мужа и его отношение ко мне?ї ќтвеча€ на эти вопросы самой себе, вы будете закладывать образ своей будущей жизни. ¬ы начнете глубже понимать себ€ и видеть те ошибки, которые, возможно, допустили несколько лет назад и продолжаете допускать и сейчас. ј главное Ц это увидеть и прин€ть в себе то, в чем заблуждались и постепенно начать выстраивать и формировать новый образ своей семьи и отношений с мужчиной.

— уважением, јнастаси€ √ай
–убрики:  психологи€
любовь к себе

ѕро€вл€ем свой ѕрекрасный ќбраз!

ѕ€тница, 03 ƒекабр€ 2010 г. 12:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ La_Reine_Margot_13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




ѕривет, Ћюбима€!

≈сли у теб€ ещЄ нет Ћюбимого, не беда! —коро по€витс€!

ј пока ты Ћюбима ∆изнью, ћиром, Ѕогом и... —ќЅќ…!

» на сегодн€ это дл€ нас с тобой самое главное Ц ѕќЋёЅ»“№ —≈Ѕя.

— чего начнЄм? — самого начала, вестимо!

≈сть ли у теб€ давн€€ затаенна€ или кровоточаща€ обида?

Ќа человека? Ќа жизнь? Ќа судьбу?

„тобы узнать точный ответ, достаточно загл€нуть в зеркало.

¬еки отекают и нависают над глазами? ѕод глазами рыхлые отеки?

«начит, почки не справл€ютс€ с обидами, не успевают выводить их из организма.

ј ты думала, что всЄ дело в соли?

¬от уже всЄ без соли ешь, а лицо, м€гко говор€, Е оставл€ет желать лучшего.

ѕо крайней мере, теперь ты знаешь, откуда ноги растут.

¬сЄ оттуда жеЕ

ѕоэтому соль, конечно, немного ограничим, а с обидчиками поступим следующим образом.

ѕредставим на уровне сердца зелЄную тюрьму с зелЄными камерами и такими же зелЄными нарами.

¬ одну из камер мысленно помещаем своего обидчика. ѕусть сидит. «ј—Ћ”∆»Ћ!

≈сли тебе вдруг станет его жаль, открывай двери, выпускай его на зелЄный лужок, дай искупатьс€ в зелЄном озере твоей любви, омытьс€ под зелЄным водопадом той же любви.

» увидишь, что будет.

ј будутЕ „ ” ƒ ≈ — ј!

— судьбой-злодейкой поступаем по-другому.

«акрываем глаза и говорим про себ€, ощуща€ как на уровне сердца растЄт, ширитс€ что-то о-о-о-чень хорошее:

Ц —пасибо тебе, мо€ судьба, за мудрые уроки!

я “ ≈ Ѕ я Ћ ё Ѕ Ћ ё.

¬от теперь ждать не придЄтс€. „удеса уже начались.

Ќайди в старом альбоме свою любимую фотографию пусть даже 10-, 20-, 30-летней давности. ѕоставь еЄ на видное место и любуйс€ ею почаще. Ќа самом деле ты именно “ј јя. » не беда, если окружающие об этом не подозревают! ќчень скоро все они увид€т теб€ в истинном свете.

—вой сегодн€шний портрет, который теб€ чем-то не устраивает, спр€чь подальше. ¬есы тоже не торопись доставать. ¬от сантиметр тебе понадобитс€ совсем скоро.

ј пока займЄмс€ волосами.

 огда мы забываем про свои волосы, они, бедные, вис€т Ц грустные, обвисшие, непригл€дные.

Ќо стоит посмотреть на волосы с любовью, нежностью, похвалить их за то, что они такие густые, красивые, блест€щие (перенесись на миг в будущее), и они сами ложатс€ пышной волной, начинают блестеть, си€ть.

Ўе€ и веки Ц предатели наши, учител€ наши любимые.

„его же они от нас хот€т?

“ого же самого. «елЄного света любви.

”тром возьми в руки мокрую мочалку и нежно выжми еЄ, гл€д€ на свои отЄкшие веки. Ёто из них выливаютс€ все обиды и печали.

“еперь встань под воображаемый зелЄный водопад, омой зелЄной водой любви своЄ лицо, волосы, веки, про шею не забудь.

¬спомни своЄ молодое лицо на любимой фотографии Ц открой глаза иЕ с нежностью полюбуйс€ собою в зеркале.

ќт всей души поблагодари ∆изнь за то, что она дала тебе такие прекрасные глаза (волосы, губы, нос Ц в общем, ты сама знаешь).

—пим на низкой подушечке, чтобы ше€ была нежной, гладкой, белой, лебединой. ¬ыт€гива€ шейку, не задираем нос!

»дЄм, словно нас «ј “≈ћ≈„ ќ т€нут ввысь, т€немс€ к солнышку темечком, шейкой, верхней частью спины.

» ощущаем себ€ стройным, нежным и прекрасным цветком!

Ёто ощущение, словно из темечка цветок растЄт и т€нет мен€ к —олнцу, мне передала удивительна€ богин€ ќлечка, котора€ пластику будущим актЄрам преподает.

я от еЄ уроков даже выше стала, раньше стесн€лась своего роста, сутулилась, а тут распр€милась, богиней себ€ ощутила!

» вообще нравитьс€ себе стала, любить себ€. » от этого тело встрепенулось, ожило Ц ведь раньше € его только критиковала, не любила.

∆ивотик мой мне не нравилс€ Ц всЄ-таки четверых детей родила, а тут вспомнила индийскую пословицу: "∆енщина без живота, что мужчина без мужского достоинства", Ц и пон€ла, что люблю этот волшебный домик, защищавший моих любимых детей от вс€ческих невзгод.

Ќе нравилось мне, что лицо после определЄнного возраста стало тер€ть чЄткость линий, оплывать, словно подта€вшее мороженое, что подбородочек второй всЄ четче просматриваетс€, что носогубки, которые ещЄ в юности по€вились, всЄ резче станов€тс€.

Ќо ѕ–»ЌяЋј, полюбила себ€ и сразу увидела, что € красива!

» вдруг увидела, что живот уменьшаетс€, тело стройнеет чуть ли не на глазах, а лицо с каждым днЄм становитс€ всЄ прекраснее и моложе. ƒаже девушкой мен€ называть стали, чего не наблюдалось последние дес€ть-п€тнадцать лет.

ѕросто волшебство какое-то!

—ами собой пришли простейшие упражнени€, которые помогают выгл€деть молодо и стройно.

ј недавно одна богин€ прислала мне инструкцию по омоложению. ќчень простую, надо сказать!

Ќа грани засыпани€ и пробуждени€ (есть такой момент, когда начинаешь проваливатьс€ в сон или, наоборот, просыпаешьс€) она говорила себе: "ћне 24 года".

ѕросто она хорошо помнила свои ощущени€ в этом возрасте. ј в паспортном возрасте у неЄ эти цифры местами помен€лись.

“ак вот через два мес€ца она пересекала границу, и пограничница начала кричать на неЄ:

Ц Ћюди совсем обнаглели, если уж фальшивый паспорт делаете, хоть бы фотографию переклеили. ¬ы хоть понимаете, что в 42 года так выгл€деть невозможно!

Ѕогин€ от радости засме€лась, и пограничница неожиданно пропустила еЄ. ѕон€ла, что перед ней Ѕогин€.

я тут же воспользовалась этой инструкцией. ’орошо помню себ€ в 27 лет, как лежала в августе на траве, среди цветов, загорала под не€рким солнышком, а вокруг шмели жужжат, и тело молодое, красивое, ощущение здоровь€, радости, счасть€...

Ќа грани пробуждени€ и засыпани€ € вспоминала этот свой образ и говорила: "ћне 27 лет". »ногда в зеркало смотрела и повтор€ла то же самое. » в зеркале вдруг мелькало давно забытое отражение...

 ожа стала упругой, эластичной, си€ющей.

Ќе прошло и мес€ца, как любимый человек, гл€д€ на мен€, вдруг сказал, удивлЄнно гл€д€ на мен€:

Ц ” теб€ лицо, как... у 27-летней.

я уже давно не удивл€юсь чудесам, но тут немножко удивилась. ¬едь он ”¬»ƒ≈Ћ то, о чЄм € ему не рассказывала.

Ёто было Ќасто€щее „удо!

 аждый день полон маленьких и больших чудес, а началось это с ощущени€ –адости в области сердца.

Ёта радость стала волшебным ключиком от ¬селенной —часть€.



–убрики:  ритуалы
любовь к себе

“џ Ћ”„Ў≈ ¬—≈’!

ѕ€тница, 03 ƒекабр€ 2010 г. 12:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћилолика_ѕокровска€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


“оской и сомнением сердце не мучай,
«авистливый взгл€д на других не бросай.
—читай себ€ самой красивой и лучшей,
ј тем, кто не верит, с улыбкой прощай.

ѕлыви, словно ветер, уверенно, смело.
’уда€ ли, полна€ ты Ц не беда.
Ћюби свою душу, люби своЄ тело Ц
» будешь любима другими всегда!

√л€ди свысока на любую обиду
Ќа пользу себе, а бестактным во вред.
¬о взгл€де твоЄм должен каждый увидеть:
“аких, как ты, в мире больше нет.

Ќе стоит в себе, как на складе, копатьс€,
»скать в комплиментах дежурную лесть.
Ќо помни: дл€ жизни нет большего счасть€,
„ем то, что ты в ней, несравненна€, есть.

ƒа, годы бегут. ¬сЄ же нету причины
Ќе видеть в себе красоту и успех.
» пусть к тебе т€нутс€ те лишь мужчины,
 оторые знают- что ты Ћ”„Ў≈ ¬—≈’!
из инета

ћилолика ѕокровска€.
–убрики:  стихи
любовь к себе

¬аша целостность

ѕ€тница, 03 ƒекабр€ 2010 г. 13:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ La_Reine_Margot_13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


∆ить в любви значит быть снова живым. Ёто значит вернутьс€ к своей целостности, к тому, чем вы были до знани€.  огда вы восстанавливаете свою целостность, вы всегда следуете любви. ¬ы проживаете свою жизнь как вечный роман, потому что когда вы любите себ€, становитс€ легко Ц любить других. ¬ам хорошо просто быть собой, и когда вы соедин€етесь с другими людьми, вы просто хотите поделитьс€ своим счастьем. ¬ы так любите, что вам не нужна чь€-либо любовь, чтобы сделать вас счастливыми. Ќо это не означает, что вы не принимаете любовь.  онечно же вы ее принимаете. ¬ы же принимаете хорошую еду, вино, музыку, почему бы не принимать хорошую любовь?

≈сли вы можете воспринимать себ€ как творческую личность, и вы видите, что ваша жизнь есть ваше собственное творение, тогда почему бы не создать самый прекрасный рассказ дл€ себ€? Ёто ваша истори€, ваш выбор. ¬ы можете написать рассказ базирующийс€ на любви и романтике, но эта любовь должна начатьс€ с вас. я советую вам начать абсолютно новые отношени€ с самим собой. ¬ы можете иметь самые прекрасные, романтические любовные отношени€ с собой, и вы можете сделать это изменив ваши соглашени€.

¬ы можете прин€ть соглашение относитьс€ к себе с уважением. ¬ведите соглашение о само-уважении, и скажите голосу в вашей голове: Ђѕришло врем€ уважать друг другаї. ћногие суждени€ прекрат€тс€ там, и большинство само-отрицани€ закончитс€ там же. ѕотом вы можете позволить голосу разговаривать, но диалог станет гораздо лучше. ” вас будет множество прекрасных мыслей и замечательных диалогов в голове, и когда вы выскажите их другим люд€м, им понравитс€ то, что вы говорите. ¬ы обнаружите, что вы улыбаетесь и радуетесь, даже когда вы наедине с собой.

„»“ј“№ ƒјЋ≈≈
–убрики:  любовь к себе

ќ чувстве вины

ƒневник

—уббота, 04 ƒекабр€ 2010 г. 14:21 + в цитатник
 (400x300, 22Kb)
ѕод чувством вины обычно понимают эмоциональную реакцию на осознание нашей ошибки. „увство вины можно сравнить с отклонением стрелки внутреннего Ђкомпасаї, указывающее на то, что мы сбились с нужного курса. Ќо, к большому сожалению, у многих людей этот Ђкомпасї размагничен, и уже не способен указывать верное направление. ќни чувствуют вину за воображаемые и иллюзорные Ђошибкиї или Ђпреступлени€ї, и затем живут с этим чувством годами.

„увство вины искажает их воспри€тие окружающего мира, пагубным образом вли€ет на их поведение, не дает радоватьс€ жизни и свободно двигатьс€ вперед. “аким образом, свобода от гнетущего чувства вины становитс€ жизненной необходимостью. ак добитьс€, чтобы чувство вины не переходило границу, необходимую дл€ поддержани€ нашего благополучи€? ¬от несколько моментов, на которые стоит обратить внимание.

¬ первую очередь, нам важно жить с четким пониманием своих ценностей и целей Ц тех, которые родились внутри нас, а не были нав€заны со стороны. »менно они Ц стандарт, по которому мы вправе оценивать себ€. ≈сли мы не живем в согласии с волей и желани€ми других людей, у нас нет никаких разумных оснований терзатьс€ виной по этому поводу.  аждый выбирает свой путь самосто€тельно.

¬о-вторых, нам необходимо прин€ть ответственность за свою жизнь. ¬ событи€х и переживани€х, с которыми мы сталкиваемс€, действует закон причины и следстви€. ћы можем отвечать только за непосредственные результаты наших действий Ц но не за действи€ других лиц. — другой стороны, мы не вправе избегать ответственности за свои действи€ и возлагать вину на окружающих.

»з этого вытекает, что любое чувство вины, не св€занное с нашим конкретным действием Ц иррационально и бессмысленно. ќно способно принести только вред. ‘актически, подобное чувство вины Ц про€вление глубоко укоренившегос€ в нас комплекса неполноценности. » лучшим лекарством от него будет последовательное и настойчивое прин€тие себ€.

ѕримите себ€ во всей полноте, не выдвига€ дл€ этого предварительных условий.
ѕримите свой пол, свой возраст, свою национальную принадлежность, свою внешность.
ѕримите путь жизни, которым вы прошли, и место, занимаемое вами сейчас.

¬озможно, в вашей жизни было много ошибок Ц но они остались в прошлом, а прошлого не вернешь. »меет значение лишь направление движени€ здесь и сейчас. »менно оно определит ваше будущее.

ѕримите свои мечты, желани€ и побуждени€.

Ќе довер€йте люд€м, которые говор€т что в сексуальных желани€х или в стремлении к успеху и материальному достатку есть что-то порочное. “акие люди, вольно или невольно, выступают как враги жизни и нашего творческого самовыражени€.

“олько прин€в себ€, вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону.
“олько прин€в свои желани€, вы найдете возможность удовлетворить их.
Ќе обвин€йте себ€ в преступлени€х, которые вы не совершали, и не слушайте обвин€ющих голосов.

ѕерестаньте наказывать себ€ за ошибки, которые вы совершили. —амобичевание Ц это путь в никуда. »справьте ошибки, если есть така€ возможность, но не считайте необходимым жить с грузом вины после того, как вы их осознали. ѕростите себ€ и примите свою свободу.
 ак приниматьс€ себ€ таким какой ты есть?

„увство вины не об€зательно вызвано нашими ошибками. ≈сть отдельные люди и целые организации (религиозные и политические), которые целенаправленно насаждают чувство вины с целью контрол€. » нам нужны мужество и доверие к себе дл€ того, чтобы освободитьс€ от гипноза нав€занных нам ценностей и убеждений. „тобы не быть исполнител€ми чужой воли.

„тобы не обвин€ть себ€ в нарушении Ђзаконовї, справедливость которых мы не признаем. „тобы быть собой.

«ависимый человек часто ворчит, жалуетс€ на жизнь и на враждебные обсто€тельства. ќн нетерпелив и легко разражаетс€ по пуст€кам. ќн быстро устает, его энергетический уровень, как правило, низок. ¬ его жизни часто происход€т разные происшестви€ и несчастные случаи. ¬се это Ц естественный результат того, что человек не делает то, чего хочет, а делает то, чего не хочет. ѕусть даже неосознанно.

≈сли мы стремимс€ с радостью просыпатьс€ каждое утро, жить в полную силу и ложитьс€ спать с ощущением, что день не прошел зр€, мы должны идти своим путем Ц а не тем, который Ђзаботливої предлагают нам окружающие.

„то же делать?

¬о-первых, четко осознавайте свои ценности и цели Ц как дл€ жизни в целом, так и дл€ конкретных ситуаций. ƒумайте о них, записывайте их на бумаге. ¬сегда будьте готовы ответить себе на вопрос, что вы хотите, и почему. “аким образом, у вас по€витс€ разумное обоснование дл€ действий и решений.

ѕочему нам нужны долговременные цели? Ќекоторые поступки, не очень при€тные сами по себе, обретают смысл дл€ людей, которые живут с прицелом на будущее.   примеру, если мы хотим быть здоровыми и иметь хорошую фигуру, мы ограничиваем себ€ в жирной и сладкой пище. ≈сли мы хотим быть обеспеченными, мы удел€ем много времени дл€ работы и учебы. Ћюди, которые не вид€т смысла в таких инвестици€х и надеютс€ на чудо или счастливый случай, со временем перестают развиватьс€ и начинают деградировать.

¬о-вторых, делайте то, что соответствует вашим ценност€м и цел€м, и не делайте то, что им не соответствует.  азалось бы, просто Ц но многие люди живут иначе. ќни делают то, что не принесет им пользы ни сейчас, ни в будущем. ƒавайте разберемс€, почему это происходит.
ѕерва€ причина Ц невежество. ≈сли мы живем на Ђавтопилотеї и не задумываемс€ ни о мотивах, ни о результатах наших поступков, стоит ли удивл€тьс€ тому, что мы не чувствуем себ€ хоз€евами своей жизни? ћы выпустили из рук штурвал и выбросили карту, котора€ помогла бы нам доплыть до цели.

ћожет быть, мы продолжаем по привычке заниматьс€ делом, которое потер€ло дл€ нас вс€кий смысл Ц но не хотим честно признатьс€ себе в этом?

ƒруга€ причина Ц вли€ние ложных идей. Ќапример той, что отдельна€ личность всегда должна приносить свои интересы в жертву интересам коллектива. Ёта иде€ низводит людей до уровн€ безвольного скота в стаде. Ќо свободные и сильные люди всегда могут строить отношени€ на основе равенства и взаимной выгоды. ќни не желают приносить себ€ жертву, и им не нужны чужие жертвы.

ћногие люди не отстаивают свои интересы из-за страха. ќни бо€тс€ неодобрени€ окружающих, и готовы отказатьс€ от своих планов, целей и взгл€дов на жизнь только ради того, чтобы их считали Ђсвоимї в каком-то коллективе. »м не приходит в голову вопрос: а много ли стоит коллектив, который не позвол€ет нам раскрытьс€ и быть собой? Ќе похож ли он на тюрьму, в которую мы сами себ€ заточили?

Ѕо€зливый человек тер€ет чувство собственного достоинства, а вместе с ним Ц возможность добитьс€ счасть€ и успеха. —трах унижает нас и лишает силы Ц чем дальше, тем больше. –ади нашего собственного будущего, нам нужно разорвать этот порочный круг и начать вести себ€ как сильные и уверенные в себе люди.  оторые знают, чего хот€т, и заставл€ют окружающих считатьс€ с их интересами.

»справьте ошибки, если есть така€ возможность, но не считайте необходимым жить с грузом вины после того, как вы их осознали. ѕростите себ€ и примите свою свободу.
–убрики:  любовь к себе

ты особенна€ и ѕќћЌ» это ¬—≈√ƒј! ты - особенна€!!!

ѕонедельник, 06 ƒекабр€ 2010 г. 09:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕуть_к_себе [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 (500x337, 243Kb)
ќдин очень известный психолог начал свой семинар по психологии, подн€в вверх 500-рублевую купюру. ¬ зале собралось около 200 человек. ѕсихолог спросил, кто хочет получить купюру. ¬се, как по команде, подн€ли руки. ѕрежде чем один из вас получит эту купюру, € кое-что с ней сделаю, - продолжил психолог. ќн скомкал купюру и затем спросил, хочет ли кто-нибудь все еще ее получить. » оп€ть все подн€ли руки. “огда, - ответил он, - € делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по гр€зному полу. «атем он подн€л купюру, купюра была м€та€ и гр€зна€. "Ќу кому из вас она нужна в таком виде?" » все оп€ть подн€ли руки. ƒорогие друзь€, - сказал психолог, - только что вы получили ценный нагл€дный урок. Ќесмотр€ на все то, что € проделал с купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потер€ла своей ценности. ќна все еще купюра достоинствoм в 500 рублей. ¬ нашей жизни часто случаетс€, что мы оказываемс€ выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу или в полном дерьме. Ёто реалии нашей жизни. ¬ таких стуаци€х мы чувствуем себ€ никчемными. Ќо неважно, что случилось или случитс€, “џ Ќ» ќ√ƒј не потер€ешь своей ценности. √р€зна€ или чиста€, пом€та€ или отутюженна€ “џ всегда будешь бесценна дл€ всех тех, кто теб€ любит. Ќаша ценность определ€етс€ не тем, что мы делаем или с кем мы знакомы, а тем  ј јя “џ, “ы особенна€ и не забывай это Ќ» ќ√ƒј!
–убрики:  притчи
любовь к себе

 ак убедитьс€ в том, что кажда€ из нас -  расавица?

ƒневник

ѕ€тница, 10 ƒекабр€ 2010 г. 14:07 + в цитатник
 (400x300, 15Kb)
¬нешностьЕ  расотаЕ ”родствоЕ ћы привычно оцениваем. √лаза Ц рот Ц волосы Ц зубы Ц рост Ц вес Ц пропорции. ѕрихорашиваемс€. √де-то ут€нем, что-то подчеркнем, что-то спр€чем. —мотрим на себ€ в зеркала. —равниваемЕ „ужие глаза Ц ловим свое отражение в них.

≈сли говорить о внешней красоте, то ее Ђканоныї весьма изменчивы. ¬о времена –ембрандта красавицами считались полнотелые, вступившие в пору зрелой женственности дамы. ¬ середине прошлого века эталоном стала пышногруда€ ћэрелин. ј последние лет тридцать идеалом считаетс€ анорексична€ Ђтеньї “вигги и  ейт ћосс.

«ачем обществу именно такие стандарты? ќставим это на совести дизайнеров домов Ѕольшой моды. ћне кажетс€, что на худосочные Ђвешалкиї проще проектировать новые одежки. » еще проецировать свои бессознательные страхи перед зрелой, материнской женственностью. ƒлинные конечности, узкие, мальчишеские бедра, маленька€ грудь. ∆енщина такой внешности безопасна. Ёнергетика у нее слаба€.

Ќо вот что интересно: зачем нам, современным женщинам, так поддаватьс€ потоку рекламных образов? ƒа, куда ни посмотри Ц везде они, девочки 15-17 лет, хорошо отретушированные, предлагающие нам, 20-30-40- и далее-летним еще глубже погрузитьс€ в переживани€ об ущербности своей внешности. » некоторые из нас вполне серьезно пытаютс€ ист€зать себ€ диетами-упражнени€ми-уколами красоты и прочим издевательством над своей природной конституцией.

“ут сразу оговорюсь. я Ц за здоровую диету. я Ц за движение дл€ тела. я Ц за уход за своей кожей. Ќо когда это вызвано моими истинными потребност€ми, учитывающими и мою возрастную группу в том числе. ј когда тридцатилетние начинают колоть себе ботокс, стрем€сь к гл€нцевой гладкости и избавлению от оживл€ющих любую мимику морщинок, € буду точно против!

ѕо моему глубокому убеждению, красивыми нас делает совсем другое. „то именно?

¬о-первых, согласие с самими собой.  огда € живу без особых внутренних противоречий, принима€ себ€ такой, кака€ есть сейчас Ц € начинаю излучать тепло. я улыбаюсь себе. » окружающим мен€ люд€м тоже. » даже если что-то мен€ в себе напр€гает, что-то мне хочетс€ изменить Ц € отношусь к этому как к поводу Ђсесть за стол переговоровї с теми своими качествами, которые мне такЕ чутка Ђпоперекї. ¬место того, чтобы идти на саму себ€ Ђбеспощадной войнойї.  отора€ неминуемо вызывает мощное сопротивление, углубл€ет и обостр€ет внутренние конфликты. » добавл€ет нам в Ђкислуюї или ожесточенную Ђминуї изр€дно глубоких морщинЕ »ли заставл€ет тело начать строить защитный Ђскафандрї из жировых отложенийЕ

¬о-вторых, красивыми нас делает осмысленность нашей жизни.  огда € более чем менее представл€ю, в каком направлении, с кем и зачем € проживаю этот день.  акие ценности исповедую.  акие цели перед собой ставлю.

¬-третьих, красивыми нас делает сострадание. ѕрежде всего, к самим себе.  огда, ошибившись, можно себ€ простить. Ѕез обесценивани€. ¬осприн€в ошибку как очередной маленький шаг на пути к себе.  ак урок от ∆изни. ј когда так к себе относишьс€ Ц и других гораздо легче прощать. Ѕез наращивани€ в себе внутреннего клубка обид как неоправданных ожиданий. Ѕез загр€знени€ своего внутреннего пространства миазмами Ђт€желыхї эмоцийЕ

¬-четвертых, красивыми нас делает сбалансированна€ энергетика.  огда телу более чем менее здорово.  огда душе более чем менее просторно.  огда в нас живы ростки детского, веселого любопытства к жизни. » даже в каждодневной рутине быти€ мы готовы внезапно улыбнутьс€ лучу —олнца, толстой, наглой вороне, случайному прохожему, придержавшему дл€ нас дверь на выходе из метроЕ

 ак проверить все эти мои рассуждени€?  ак поверить в то, что ты Ц  расавица?

ѕробовали себе в глаза посмотреть? ƒа, знаю, мы, женщины, в зеркало смотримс€ часто.  ак? “щательно изуча€ каждую складочку или Ц какой ужас! Ц прыщик? ј вот именно в глаза? ¬ зеркало своей души? Ѕез спешки, без суеты, выбрав несколько спокойных минут дл€ того, чтобы побыть с самой собой. Ќа несколько Ц хот€ бы п€ть Ц вдохов-выдохов. ѕредставл€€, как вдыхаешь уверенность в своей женственности, в своей энергетической сбалансированности. » выдыха€ Ђинформационный мусорї нав€зчивых внешних шаблонов.

ј потом просто улыбнутьс€ самой себе. » искренне, от всей души Ц мысленно или вслух Ц сказать: Ђ ака€ € красавица!ї
–убрики:  любовь к себе

¬ы - уникальны!

ƒневник

¬оскресенье, 12 ƒекабр€ 2010 г. 13:30 + в цитатник
 (399x300, 11Kb)
¬ы - уникальны


Ђя сказал: вы - боги, и сыны ¬севышнего Ч все выї.
ѕсалтирь 81:6

 аждое существо уникально. Ќикогда не было на свете кого-то другого, похожего на вас, и никогда больше не будет. Ѕог делает самую большую ставку именно на вас. ќн ждет от вас многого. ¬ы - новый эксперимент.

Ќо люди продолжают имитировать, продолжают накапливать чужие знани€, продолжают создавать ложную личность только дл€ того, чтобы цепл€тьс€ за нее, чтобы не чувствовать себ€ одинокими и потер€нными. ≈сли вы действительно хотите быть собой, прекратите имитировать, подражать, пытатьс€ соответствовать.

’ватит. ¬ы так долго подражали, что упустили возможность стать собой. Ќо это никогда не поздно. ќставьте вс€кое подражание. ќчистите зеркало своего существа. » сначала вы испугаетесь, ибо оно окажетс€ пустым. Ќо в пустоте есть девственность, свежесть, энерги€ и возможность роста. ≈сли вы избавл€етесь от обусловленности, то все снова становитс€ чистым, снова течет поток сознани€ и жизни, его больше ничто не перегораживает.

¬ы есть... и этого достаточно.


Ђƒа любите, друг друга; как я возлюбил вас, так и вы да любите друг другаї.
≈вангелие от »оанна 13:34

ќщущение своей неполноценности порождает амбиции, эпатаж, честолюбие и претенциозность. ≈сли вы ощущаете себ€ безобразным, вы пытаетесь выгл€деть красивым. ≈сли вы красивы, то и усили€ ни к чему. »стинно красива€ женщина не станет беспокоитьс€, она даже не будет сознавать свою красоту. ќщущающий неполноценность стремитс€ превзойти всех, и от этого он находитс€ в посто€нном конфликте. ќн зан€т только одним - сознанием и поддержанием образа превосходства.

„тобы поддержать эту фальшивую маску, одни идут в политики, другие стрем€тс€ разбогатеть, третьи - накапливают сотни философских теорий, четвертые - ищут известности. Ќо есть хороший совет - не сравнивайте. ѕредставьте, что на земле никого нет, и вы один, с кем вы будете сравнивать себ€?

Ќет низших и нет высших. ¬ы просто есть: уникальный, единственный в своем роде. —равнива€, вы упускаете главное; и тогда вы вечно будете огл€дыватьс€ на других. Ќет двух одинаковых людей.  аждый уникален, и каждый высший, превосход€щий.

¬ы превосход€щий, поскольку вы не можете быть никаким другим. —осто€ние превосходства - ваше естественное состо€ние. ƒерево - высшее, река - это высшее, солнце - это высшее. ¬се существование божественно, так что же может быть неполноценно, второстепенно? ¬се это - Ѕог, про€вл€ющий себ€ миллиардами способов. ќн стал камнем, травой, птицей, вами. —уществует только Ѕог, поэтому сравнение невозможно. Ѕог высший, но не относительно чего-либо, а потому, что есть только Ѕог, и значит, никакой неполноценности быть не может.

¬ реальности нет амбиций, нет честолюби€, вам нечего доказывать, вы уже провозглашены высшим. —амо ваше бытие есть доказательство. ¬ы есть... и этого достаточно. Ќо люди сравнивают, сравнивают, сравнивают. ќни даже религию превращают в соперничество - Ђя самый преданный Ѕогуї, Ђнет религии лучше моейї, Ђмо€ вера сама€ истинна€ї.

—колько сил вы тратите на вы€снение вашей ценности, на поиски и доказательство того, что вы превыше других. ¬ы не знаете, кто вы. ≈сли вы знаете, то проблемы нет, вы уже высший - все высшее. ¬се существующее - высшее. ¬ы уже самый богатый, самый талантливый, самый счастливый.  ак все.

—ан Ћайт
–убрики:  психологи€
любовь к себе

ѕослание от ћоего Ѕудущего яЕ DAR\ƒј–

ѕонедельник, 13 ƒекабр€ 2010 г. 10:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕослание от ћоего Ѕудущего я…

 артинка 3 из 981

„ерез ѕространства, через ¬ека
я шлю “ебе ѕослание Ћюбви,
ѕусть ∆изнь порою нелегка,
“ы ¬сЄ, что ≈сть, люб€ прими.

ƒоверьс€ грандиозным ѕеременам,
¬ своЄм —лужении “ы €ркий —вет ƒари,
“вои ћечты исполн€тс€ все непременно,
¬озрадуйс€ и ∆изнь Ѕлагодари.

—кользи по ∆изни трепетно, игриво,
Ћегко и ѕросто проходи свой ѕуть,
÷ени ћиг каждый словно ƒиво,
–аскрой “ворца незыблемую —уть.

Ћюбовью Ѕудь, Ћюбовью про€вл€йс€,
¬ Ћюбви “вори, ∆иви, —и€й,
Ћюбовь ƒари, Ћюбовью наполн€йс€,
— Ћюбовью и ¬осторгом в Ќовое шагай!!!


 

–убрики:  любовь к себе

ѕозови.

ѕонедельник, 13 ƒекабр€ 2010 г. 18:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lisvika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 (352x416, 13Kb)

я создал “еб€ дл€ Ћюбви. я создал “еб€ дл€ –адости. я создал “еб€ Ѕожественным. “ы —вет от —вета »сточника. ¬ “воих действи€х Ћюбовь не про€вленна€, все то, что воплощаю в —ебе, и что “ы пробуешь познать.

Ќе бойс€ жить. —тупай, исследуй, узнавай. –ассекай иллюзию ћечом «нани€. я говорю с “обою в “ишине. Ѕогатство, слава, успех, изобретени€, любовь человеческа€, не твои конечные цели.  ак и пассивность, бездействие и отрешение. ќна одна - стать ћастером ƒуха. ћастером Ћюбви. ∆изни “ы тратишь на это, и каждый новый этап не €вл€етс€ предназначением. ќн шаг, из миллиона, миллиарда, что “ебе еще предсто€т, на ѕути.

»мей одно желание - слышать ћен€, и станешь ¬ластелином —воей ∆изни. ¬ыбирай в ѕартнеры сильных. ”м и Ёго твои слуги - не советчики. »стину невозможно озвучить. ≈е можно осознать лишь.

“онкими Ќит€ми ћир Ѕожественный плететс€. “вори Ћюбовью ≈го. ќтдай —еб€ этому. ѕозволь стать “воим –уководителем. ѕозволь про€вить —еб€ ќтцом, безмерно люб€щим “еб€.

”лыбнись, освободись, и встреть раскрытым —вет ночного неба иль утреннего —олнца, что всходит и заходит день каждый дл€ “еб€. ѕризови ћен€, востребуй ту поддержку, кака€ принадлежит “ебе с –ождени€.

«ажги внутренний ќгонь, и продолжай идти. я р€дом. я вижу все, что делаешь, все, о чем думаешь. “ебе сложно, и поэтому прошу, позволь помочь! ѕозволь ¬ести, позволь Ћюбви ћоей литьс€ в “воей —ердце.

я жду “еб€. ¬сегда. ѕомни. ”тренним —олнцем и «вездным Ќебом обнимаю “еб€.

goddess.ucoz.ru/

—ери€ сообщений "личное":
„асть 1 - —он
„асть 2 - «ан€тие 1
...
„асть 22 - Ѕез заголовка
„асть 23 - Ѕоль.
„асть 24 - ѕозови.
–убрики:  любовь к себе

Ћюбите себ€,ради всего св€того любите себ€!

¬торник, 14 ƒекабр€ 2010 г. 18:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ legat2010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 


1.Ќачина€ с сегодн€шнего дн€ признавайтесь себе в любви.
2.—овершенно сознательно воспитывайте в себе нежное,внимательное отношение к собственным нуждам и желани€м.
3.ќдобр€йте себ€ и все свои начинани€.
4.ѕроизносите ласковые,нежные слова в свой адрес.—таньте себе лучшим другом.
5.’валите себ€,использу€ каждый удобный случай.
ѕомните,когда делаете насилие над собой,то тер€ете энергию.ј ее надо собирать и активизировать дл€ достижени€ целей в жизни.

¬ы имеете право:

иногда ставить себ€ на первое место
просить о помощи и эмоциональной поддержке
протестовать против несправедливого обращени€ или критики
на свое собственное мнение и убеждение
совершать ошибки,пока не найдете правильный путь
представл€ть люд€м решать свои собственные проблемы
говорить"нет,спасибо","извините,нет"
не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным
бывать в одиночестве,даже если другим хочетс€ вашего общени€
на свои собственные чувства,независимо от того,понимают ли окружающие
мен€ть свои решени€ или избирать другой способ действий

¬ы никому не об€заны:

быть безупречной (ым) на 100%
следовать за толпой
любить людей,принос€щих вам вред
делать при€тное непри€тным люд€м
извин€тьс€ за то,что ¬ы были сами собой
выбиватьс€ из сил ради других
чувствовать себ€ виноватыми за свои желани€
миритьс€ с непри€тной ситуацией
сохран€ть отношени€,ставшими оскорбительными
выполн€ть неразумные требовани€
отдавать что-то,что ¬ам на самом деле не хочетс€ отдавать
нести на себе т€жесть чьего-то неправильного поведени€
отказыватьс€ от своего"я" ради кого бы то или чего бы то ни было
 

—ери€ сообщений "ƒумать полезно":
„асть 1 - Ѕыть эгоистом Ц это естественно
„асть 2 - ѕервое слово дешевле второго
...
„асть 41 - УѕлохиеФ кирпичики в фундаменте жизни
„асть 42 - Ќет слова Ќјƒќ, есть слово ’ќ„”
„асть 43 - Ћюбите себ€,ради всего св€того любите себ€!
–убрики:  любовь к себе

∆енска€ самоценность

ƒневник

ѕонедельник, 27 ƒекабр€ 2010 г. 09:08 + в цитатник
 (300x150, 24Kb)
¬ последнее врем€ ко мне стали обращатьс€ женщины с вопросом о том, что в отношени€х они живут не свою жизнь. ∆енщины описывают своЄ состо€ние примерно так: Ђћуж не видит, не хочет видеть и слышать мои желани€. Ќе поддерживает мен€. Ќе прислушиваетс€ ко мне. ќценивает мен€, мою женственность по тому, что € дл€ него сделала, как € себ€ веду. ƒелает замечани€ о том, что € веду себ€ Ђне такї. ѕолучаетс€, что € должна жить так, как ему хочетс€, как ему удобно. я чувствую себ€ несвободной в отношени€х. я не могу про€вл€ть себ€, свои желани€, если они неудобны ему... ј € хочу жить —¬ќё жизнь. Ќо люблю его, и он любит мен€, и мы оба очень дорожим нашими отношени€ми.  ак быть?  ак сделать так, чтобы он слушал и слышал мен€?ї

¬ этой ситуации есть много граней. ¬ том числе и така€: Ђ—лышат того, кто слушает...ї ’очешь, чтобы теб€ услышали Ц прислушайс€ к другому. Ќо сегодн€ мне хочетс€ раскрыть другую грань. ќна заключаетс€ в том, что женщина сама дл€ себ€, и, как следствие дл€ мужчины, не представл€ет ценности. ∆енщина не понимает, в чЄм еЄ ценность. » поэтому этого не понимает и мужчина р€дом. » они оба оценивают вклад женщины в отношени€ по тому, что она —ƒ≈ЋјЋј дл€ того, чтобы мужчина р€дом был счастлив.

Ђ“ы в этом мес€це мен€ плохо любила, поэтому € заработал мало денег.ї Ёта фраза Ђпроскакиваетї в отношени€х Ђпродвинутыхї пар, которые знают, что основна€ задача женщины Ц любить, а мужчины Ц творить. ¬от мужчины и ждут от своих продвинутых жЄн вполне конкретных про€влений любви. » они, конечно, знают,  ј  женщина ƒќЋ∆Ќј их любить.

∆енщина не понимает, в чЄм еЄ ценность в отношени€х, кроме того, что про€вл€ть себ€ так, как нужно мужу. ѕоэтому стараетс€ жить так, как нужно мужу. —тараетс€ из чувства Ђдолжнаї, а не потому, что любовь свободным радостным потоком изливаетс€ из еЄ сердца. Ђƒелать то, что должнаї - установка, на которой воспитаны большинство женщин. » поэтому мы сами обесцениваем себ€, своЄ состо€ние, стара€сь вести себ€ так, как нужно... как нужно маме, папе... мужу...

 ак вернуть себе свою самоценность? ¬ чЄм причина низкой самооценки женщин?

 орни этой ситуации, как € вижу, уход€т в воспитание девочек в нашей культуре.

— раннего детства девочку воспитывают как удобного послушного ребЄнка.  ак хорошую девочку. „то это значит? ƒ≈Ћј“№ то, и Ѕџ“№ такой, как надо взрослым. Ќаказание за то, что веду себ€ Ђне такї страшное Ц лишение любви. ¬ т€жЄлых случа€х Ц игнорирование и Ђпсихологическое давлениеї, в более простых -- лЄгка€ отстранЄнность родител€. ƒл€ ребЄнка это страшно: мен€ не люб€т! » ребЄнок принимает множество решений о том, как жить, как вести себ€ так, чтобы мен€ любили.

ќсознание Ђ€ любимї дл€ ребЄнка означает Ђ€ живї. » поэтому детский разум принимает решени€ о том, как жить дальше дл€ того, чтобы вернуть любовь родителей, и, следовательно, жить.

–азум принимает множество решений, которые на тот момент помогают выжить. »х коварство в том, что детские решени€, прин€тые "на боли", действуют и потом, много позже во взрослой жизни.

–ассмотрим некоторые из этих решений и их последстви€, про€вленные во взрослой жизни.

Ђ—лушайс€ старших, и делай, как тебе сказалиї. Ќепослушание караетс€ лишением любви, болезненным настолько, что девочка принимает решение Ђ¬сегда делать то, что мне говор€тї. ¬о взрослой жизни это про€вл€етс€ тем, что женщина раствор€етс€ в любимом человеке. ∆ивЄт его жизнью, живЄт так, чтобы ему было хорошо... и тер€ет себ€. “ер€ет себ€ дл€ себ€, и дл€ него. —тановитс€ неинтересной сама себе и ему. ќтказываетс€ от своих желаний, от своих устремлений, от движени€ своей души. ѕредаЄт себ€. » чувствует себ€ при этом плохо,


неуютно...

ј когда женщине плохо, то плохо всем вокруг. » мужчина обвин€ет Ц Ђты мен€ плохо любишь, не поЄшь, не радуешьс€...ї.  ак же женщине радоватьс€, если она изнасиловала себ€, свою душу? ќтказалась от себ€. —уть женщины Ц в про€влении красоты еЄ души, еЄ желаний. ≈сли женщина живЄт не по душе, то она очень быстро истощаетс€ и перестаЄт светить. Ќо именно света ждут от неЄ те, кто р€дом...

ЂЌикого не интересует, что ты хочешь. ≈сть слово Ђнадої!ї “ак жили наши мамы и бабушки. » мы прин€ли когда-то решение, что Ђчтобы мен€ любилиї, надо делать всЄ Ђкак надої.  ому надо?  ак правило Ц кому-то другому, не мне самой. ¬о взрослой жизни это превращаетс€ в гонку за тем, чтобы соответствовать каким-то „№»ћ-“ќ идеалам и стандартам. ѕрочт€ в книгах списки качеств женщины, мы ведЄм себ€ так, как надо: Ђкротка€, нежна€, заботлива€...ї ¬едЄм так себ€ не потому, что это про€вл€етс€ мо€ —”“№, мо€ прекрасна€ ƒуша, а потому, что так Ќјƒќ. » всЄ дальше уходим от про€влени€ своей сути, своей ƒуши. «апрессовываем себ€ новыми Ђнадо так!ї.

Ђ’орошие девочки так не поступают!ї. ѕри этом взрослый точно знает, как ƒќЋ∆Ќј поступать хороша€ (читай Ц удобна€) дл€ него девочка. ƒевочка принимает решение Ђбыть хорошейї. » следует ему всю жизнь. » всегда есть кто-то, кто определ€ет, какой должна быть хороша€ девочка. „то делать, как себ€ вести... ¬о взрослой жизни часть это Ц мужчина, который р€дом. Ќо женщина, ид€ против себ€, в стремлении быть хорошей девочкой, уходит от себ€ и от своей сути...

¬ чЄм же выход?  ак перестать Ђвести себ€ как хороша€ девочкаї?

Ќам очень трудно вырватьс€ из власти образов, в которых нас воспитывали. ¬ обществе, где есть равенство женщин и мужчин, из девочек выращивают Ђинструменты наслаждени€ї. —начала мама наслаждаетс€ тем, кака€ девочка хороша€, потом ожидаетс€, что муж будет наслаждатьс€ Ђхорошестьюї жены. ƒевочка вырастает с осознанием того, что она сама Ц ничто, еЄ желани€ Ц ничто. ќни никого не интересуют. Ќо есть другой мир, другой подход.

∆енщина Ц огромна€ ценность просто потому, что она ≈—“№. ≈сть она, еЄ прекрасна€ ƒуша. ∆елани€ женщины Ц это желани€ ƒуши. “о, что про€вл€етс€ в окружающем мире Ц это состо€ние ƒуши женщины. ≈сли женщина чувствует себ€, свою душу, живЄт по душе, то красота души ≈—“≈—“¬≈ЌЌќ проливаетс€ любовью в мир вокруг. Ќе потому, что она ƒќЋ∆Ќј любить, а потому, что это Ц еЄ —”“№.

„то делать?  ак про€вить свою суть? »скать себ€. »скать то, что € действительно ЋёЅЋё делать, что мен€ –јƒ”≈“, радует мою душу. ¬ходить в контакт с душой и следовать еЄ желани€м.

ѕрислушиватьс€ к себе. „его хочу € сейчас? „его хочет мо€ душа? Ќет, чего она Ќј —јћќћ ƒ≈Ћ≈ хочет? „то делает мен€ счастливой? » следовать движени€м души. ѕо возможности. Ќачина€ с того, что доступно сейчас... ј потом и бќльшее придЄт.

Ѕаловать себ€. Ќаходить врем€ на маникюр, причЄску, массаж, танцы, общение с подругами, рукоделие, чтение хороших книг, новые знани€... Ќа всЄ, что радует ƒушу. ”сили€, деньги, врем€, вложенные в себ€, люб€ща€ женщина передаст своим близким естественно. Ќичего не утаит, ничего не спр€чет.

ќбщатьс€ со своим телом. —амой. ƒелать себе массаж, гладить себ€, нежить, ласкать. Ќаслаждатьс€ —ќЅќ…. ќткрыть дл€ себ€ удовольствие от общени€ с собственным телом. ѕрактика ЂЌетленное телої -- замечательный инструмент.

ќбща€ задача мужчин и женщин Ц следить за состо€нием женщины и поддерживать его. Ђ„то € чувствую?ї -- вопрос женщины к себе, открывающий дл€ неЄ двери в мир души. »— –≈ЌЌ≈ отвеча€ на него, женщина видит, „“ќ она сейчас отдаЄт в свой мир. „увствую раздражение Ц отдаю раздражение, чувствую любовь Ц отдаю любовь. »скусство управл€ть своим состо€нием Ц важнейшее женское искусство. ≈му можно и нужно учитьс€. “ренинг Ђќткрытие женского мираї -- об этом. ќ том, как позвол€ть себе чувствовать, не бо€тьс€ чувствовать себ€, и безопасно дл€ себ€ и окружающих освобождатьс€ от болезненных переживаний.

Ђ„то ты чувствуешь?ї, - вопрос мужчины-творца женского состо€ни€ к любимой. ѕоддержка мужчины, его осознанность Ц то, что помогает женщине расслабитьс€ и просто стать женщиной. ѕросто выслушать женщину, посочувствовать, побыть р€дом тогда, когда непросто. ¬ы€снить, что еЄ Ќј —јћќћ ƒ≈Ћ≈ волнует. — любовью, юмором, м€гко помочь увидеть то, что мешает. ƒорогие мужчины, нам так нужно ваше понимание! ƒл€ мужчин это непросто. Ќо если к этому подходить как к “¬ќ–≈Ќ»ё женщины, творению состо€ни€ женщины, от которого во многом зависит успех и реализаци€ пары, то задача вполне решаема€. » очень


мужска€.

≈сли мужчине и женщине в паре Ќј —јћќћ ƒ≈Ћ≈ нужна счастлива€, лЄгка€, радостна€ женщина как источник любви и вдохновени€ дл€ всей семьи, то обща€ задача Ц творить еЄ такую.

 огда женщина знает, что она может расслабитьс€ р€дом с мужчиной, она, наконец, становитс€ самой собой. » здесь и по€вл€ютс€ и щебет, и улыбки, и игривость, и другие ≈—“≈—“¬≈ЌЌџ≈ про€влени€ любви... ѕо€вл€ютс€ естественно, как будто из ниоткуда... » женщина становитс€ любовью и вдохновением...

»стинна€ ценность женщины в красоте еЄ ƒуши, котора€ про€вл€етс€ через всЄ, что женщина делает в любви и радости. »менно про€влени€ ƒуши вдохновл€ют на творение прекрасного мира. ѕоверить, что ƒуша прекрасна, не испугатьс€ внутренних драконов и освободить себ€ миру Ц вот путь к открытию “вор€щей женственности.

— уважением и любовью, ≈лена.
–убрики:  любовь к себе

ƒобавьте огонь страсти в свою жизнь

ƒневник

ѕонедельник, 27 ƒекабр€ 2010 г. 18:12 + в цитатник
 (600x449, 55Kb)
”ра! —нова понедельник! я с нетерпением жду начала этой волнующей недели! Ёто ли слова, которые вы произносите в понедельник, выполза€ утром из кровати? ј, может, каждое утро вы просыпаетесь и чувствуете, что полны воодушевлени€? “огда позвольте вас поздравить Ц вы живете полноценной жизнью. ≈сли же вы ответите: ЂЌет! я люблю поспать. ћой мир грез привлекает мен€ больше, чем реальна€ жизнь!ї, вы присоединитесь к подавл€ющему большинству людей, которые в жизни предпочитают плыть по течению.

¬сю жизнь мы решаем какие-то повседневные проблемы. ¬ какой-то момент мы понимаем, что нам чего-то не хватает, что мы могли бы добитьс€ большего. ћы даже пытаемс€ не думать о чувстве пустоты в душе. ќтговоркой служат слова о том, что нам не следует быть такими алчными, ведь можно наслаждатьс€ жизнью и тем, что ты имеешь в данный момент, а не ждать подарков судьбы в будущем. “аким мысли настолько прочно укоренились в нашем подсознании, что мы действительно считаем себ€ счастливыми. Ќо на самом деле в глубине души мы все еще мечтаем о более насыщенной и увлекательной жизни.

ќсознаем мы это или нет, но такой поверхностный образ жизни разрушает человека. ћы не даем себе развиватьс€, а вместо этого становимс€ жертвой обсто€тельств. Ќаша жизнь должна быть захватывающей и интересной, а увлеченность и энтузиазм помогают нам получать удовольствие от жизни во всех смыслах. ¬ойти в азарт может каждый, и нам нужно лишь приложить немного усилий, чтобы мечты о жизни в удовольствии стали реальностью.

„то подразумевают пон€ти€ Ђстрастное увлечениеї и Ђэнтузиазмї?

¬ наши дни слово Ђстрастьї утратило свое первоначальное значение. »ногда люди неразборчиво употребл€ют это слово, говор€ о своих желани€х или увлечени€х. Ќо смысл слова Ђстрастьї не ограничиваетс€ всего лишь сферой потребностей и желаний. ¬се мы хотим чего-либо от жизни. Ќо действительно ли мы страстно этого желаем? —можем ли мы добитьс€ желаемого и не остановитьс€ на полпути? ƒл€ того чтобы ответить на эти вопросы, нужно разобратьс€ в значении слова Ђстрастьї и отделить наши страстные увлечени€ от простых потребностей.

ѕочему страсть и энтузиазм так нужны нам в жизни?

1) Ёто источник мотивации

ѕонаблюдайте за листь€ми в ветреный день. ќни падают с деревьев и кружатс€, повину€сь направлению ветра. ≈сли ветер дует на запад, листь€ тоже лет€т в этом направлении. ≈сли ветер прекращаетс€, листь€ просто падают. Ѕез энтузиазма и азарта мы ведем себ€ точно так же. ћы четко осознаем, в каком направлении двигатьс€, но порой у нас не хватает стимула, и мы сворачиваем с пути, не достигнув намеченной цели. —трастное увлечение чем-либо превращает нас в Ђстрелуї. Ўторм может сбить Ђстрелуї с пути, но она все же продолжит лететь. —трасть мотивирует нас двигатьс€ вперед, несмотр€ на удары судьбы.

2) Ёто секрет успеха

¬ы когда-либо замечали, что большинство миллионеров и успешных предпринимателей в школе были неудачниками? ѕочти никто из них не имеет высшего образовани€.  ак же получилось, что у таких, казалось бы, обычных людей така€ удивительна€ жизнь? ¬о всем Ђвиноватї запал, азарт. ѕосмотрите на всех целеустремленных людей, которые добились в жизни успеха, и вас просто поразит их энтузиазм. Ќапример, вспомните, с каким пылом ћахатма √анди боролс€ за права человека, как отстаивал свободу ”инстон „ерчилль и с каким энтузиазмом Ѕилл √ейтс изучал технические и прикладные науки. ¬се эти личности доказали, что добитьс€ успеха можно только в том случае, если ты этого очень хочешь.

“еперь, когда вы пон€ли, почему страсть играет такую важную роль в нашей жизни, давайте разберемс€, как разжечь в себе этот огонь.

“ак как же впустить страсть в свою жизнь?

1) ќбратитесь к себе

ћногие люди говор€т, что им просто не хватает энтузиазма или азарта. ¬ нашем бешеном ритме жизни очень трудно найти врем€ дл€ того, чтобы поразмыслить над своими цел€ми и ожидани€ми. Ќо именно это и надо сделать, чтобы найти тот запал и энтузиазм, которого нам так не хватает. ѕопробуйте мысленно вернутьс€ в прошлое. ¬спомните, что вы могли выполн€ть долгое врем€, будучи ребенком? ѕоверьте, вам понравитс€ размышл€ть, но самое главное, это поможет пон€ть, чем бы вы хотели заниматьс€ сейчас.

2) Ѕерегите свой энтузиазм

Ќаше страстное увлечение чем-либо можно сравнить с сокровищем, которое нужно беречь и не позвол€ть страху украсть его. —трах перемен, неудачи или бо€знь выйти из зоны комфорта не позвол€ет большинству из нас увлечьс€ какой-либо идеей. ≈сли же вы хотите, чтобы ваша жизнь была более интересной и насыщенной, избавьтесь от своих страхов. Ќикогда не позвол€йте чувству страха овладеть вами.

3) Ќе позвол€йте скептикам критиковать ваше увлечение

 огда мы при достижении определенной цели решаем не идти проторенной дорожкой, то часто слышим такие слова: Ђ“ы сошел с ума? » думать забудь, это никогда не сработает!ї Ќе позвол€йте люд€м, настроенным пессимистически, сбивать вас с толку. —лушайте свое сердце, и тогда ваши мечты осуществ€тс€.

4) ¬пустите азарт и энтузиазм в вашу профессиональную де€тельность

¬аше страстное увлечение чем-либо должно быть с вами посто€нно, а не в определенные дни недели. ” многих людей увлечение переросло в карьеру. Ќапример, один водитель очень любил петь. » пел он даже за рулем своего автобуса. ѕоэтому не удивительно, что им заинтересовались не только пассажиры его автобуса, но и средства массовой информации. ¬ одном из интервью он отметил, что считает себ€ не водителем, а профессиональным певцом. ј автобус он водил €кобы лишь дл€ того, чтобы каждый день исполн€ть песни перед новыми слушател€ми. »спользу€ творческий подход, водитель сумел объединить свою профессию и страстное увлечение музыкой. ¬ам тоже нужно попробовать поступить таким же образом.

5) ќбщайтесь с увлеченными людьми

Ћюдей, страстно увлеченных чем-либо, всегда легко увидеть в толпе. “акие люди отличаютс€ не только блеском в глазах, но и неуемной энергией. ќни оба€тельны и доброжелательны, поэтому и прит€гивают к себе остальных. »х страсть очень заразительна, и те, которые общаютс€ с ними, сами увлекаютс€ какой-либо идеей.  огда вы чувствуете, что ваше стремление сходит на нет, отправл€йтесь к энтузиастам. ¬ы снова поверите в свои силы.

6) ƒержите ухо востро

≈сли вы понимаете, что вам уже не хочетс€ заниматьс€ чем-либо, найдите себе новое увлечение. Ќе бойтесь экспериментировать. ¬едь иначе вы не узнаете, от чего еще вы можете получать радость в жизни. ≈сли человек будет со страстью заниматьс€ сразу несколькими делами, его жизнь заиграет €ркими красками.

»сточник: http://improve-me.ru
–убрики:  любовь к себе


 —траницы: [8] 7 6 5 4 3 2 1