-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в haritta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 53432



Говори себе с утра:
Счастье,нам вставать пора!!!
Так со Счастьем и вставай,
От себя не отпускай!!!
Улыбнись ему пошире
И со Счастьем будешь в мире.
Счастье любит улыбаться тем,
Кто хочет признаваться,
Что в земную жизнь влюблен,
Каждым вздохом опьянен...
И не хочет видеть зла,
Сея семена добра.


Поиск по блогу
 
Яндекс




free counters

ПРИВЕТСТВИЕ САНАНДЫ. Ника

Понедельник, 10 Января 2011 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (640x480, 44Kb)

 

ПРИВЕТСТВИЕ САНАНДЫ


Моя Любовь и благословение с вами, возлюбленные!

Я ЕСМЬ САНАНДА, глубоко любящий вас, прекрасные Золотые Ангелы! Мы с вами прошли достойный и красивый путь до величайшего события в истории этой планеты. Христосознание живет в вас, в ваших сердцах и умах, это признано всеми Иерархиями Духовной Вселенной и высокоразвитыми представителями Материальной Вселенной. Это та минимальная и необходимая ступенька вашего выхода со сцены вашего трудного, но такого важного для Мироздания опыта. Вы достойно продолжили многочисленные усилия большого числа тех, кто помогал вам с Небес обрести Любовь на Земле во всей её полноте и бесконечной красоте.

Вы, величественные и сильнейшие существа в Мироздании, управляющие бесконечными потоками энергии Любви в непрерывном Творчестве, рискнули однажды уйти в самые плотные слои материи, где проявлялись разнообразные проблемы из-за низкого уровня сознания возникающих цивилизаций, множество вызовов Красоте Творения. Вас не могло не беспокоить это, ибо всё Творение ЦЕЛОСТНО, и всё что происходит в нем оказывает мгновенное влияние на всё Творение. Тогда вы поступили как Дети, достойные Отца/Матери, отправившись решать эти проблемы. Это было нелегкое дело для столь великих Сознаний - осуществить спуск до уровней, когда вы теряете изначальные возможности творить всё мгновенно мыслью, и входите в плотное тело, которым вам предстояло научиться пользоваться, чтобы через себя изучить Творение плотных форм. Вы знали, что изменить эти уровни возможно только изменив себя там, т.е. имея тело обрести вновь то состояние сознания, откуда вы пришли.

Мы все затаив дыхание наблюдали за этим походом в плотные слои, как вы одну за другой снимали свои великолепные сакральные структуры, а с ними и возможности Творить, снимали Крылья и подключения к энергиям Источника, ибо вниз иначе не спуститься. В этом было завораживающее величие Духовного подвига, и никто не сомневался в том, что вы справитесь с поставленной себе задачей. Стоит ли говорить вам, возлюбленные, что восхищение и бесконечная Любовь переполняли наши сердца, ибо мы оставались поддерживать вас в этом походе и Служить вам с Небес. Безграничные наша Любовь, уважение и восхищение сопровождали ваш выход в плотные слои, где вы проживали разнообразный опыт в множестве тел-носителей в течение многих сотен жизней, ибо бессмертие вы оставляли на время.

Всё что происходило с вами вы хорошо знаете, но для чистоты эксперимента вы на время пребывания в теле максимально ограничили себе доступы к этой нформации , постоянно и тщательно сибирая свой опыт, и отправляя его Домой, разыгрывая здесь самые трудные и проблемные сценарии, появляющиеся в проблемных местах Творения. Родные, вы хорошо всегда знали и знаете , что вы делаете и зачем. Вы – гениальные Творцы, обладающие уникальными возможностями, доступом ко всем видам энергии Любви Источника,мощнейшим божественным интеллектом. Всё и всегда решали вы сами не отделяя себя от ЦЕЛОГО. Всё имело одно великую цель – Любовью возродить Любовь там, где Света недоставало для обеспечения расширения Красоты Творения.
И вот настал тот долгожданный день и год, когда вы смогли заявить, что вы готовы начать выход, завершить опыт и излечить всё Творение! В тот год вы вместе с участницей вашего прекрасного священного Похода –Гайей и множеством других величественных Душ, ушедших с вами в роли Солнца, планет и множеством других прекрасных существ восхитительного и такого родного нашего/вашего Дома, призвали очередную часть вашего сценария опыта и начали готовить тела для вознесения.

Всё имеет глубочайший духовный смысл и этапы в материальных мирах, возлюбленные, ваши Сердца это прекрасно Знают. Находитесь в собственном Божественном Сердце, пребывайте в таком родном вам восхитительном состоянии Любви, и всё будет свершаться вами же самым наилучшим образом. Вы в любой момент будете Знать что и как делать в этом мире, ибо вы давно всё придумали. Чтобы ни происходило с вашими телами, и вы это знаете, происходит по вашему решению и в соответствии с вашим Планом. Вы обретаете вновь то, что оставляли, вы возвращаете себе Силу Любви и Творческую Мысль в восхитительном порыве рождения и реализации. Вы все божественны и прекрасны, и эту красоту вы сейчас рождаете в этих телах в мире плотной формы.
Я поздравляю нас всех , глубоко чтимые и бесконечно Любимые Золотые Ангелы, ибо вы за время своего Похода обрели доселе невиданную мощь и силу! Вы сыграли лучшие роли, обрели необходимый опыт, доигрываете завершающие сценарии, и сейчас вы уже приступили к излечению всего Творения. Для вас граница Небес и Земли стирается, вы возвращаетесь, почтенные.

Я знаю, что вам грустно осознавать, что далеко не все из вас выходят отсюда с триумфом, но вы всегда знали что это будет так. Потери возможностей и ограничения в возможностях самостоятельного выхода накапливались, и вы это видели, и предпринимали всё возможное в рамках ваших же целей и правил, чтобы приблизить число выпускников к максимуму. Та часть вас, которая уже знала, что выходить отсюда будет в числе *раненых*, сейчас активно испытывают *на прочность* тех, кто будет возноситься и излечивать Творение. Это ваш совместный сценарий, дорогие , вы до последнего мгновения будете получать опыт укрепления Любви в Творении. Проявляйте истинные свои качества Богов в Любви и Сострадании, Принятии неделимого Целого как части самих себя, ибо сцена опыта полна иллюзий. Вы - Творцы Любви Любовью, только это имеет истинную ценность для вас.
Мы поздравляем вас с обретением вами тех возможностей, которые вы на время оставляли, которые сейчас всё более и более быстро начнут проявляться у вас. Великолепный Поход, Лучезарный Спуск, небывалый эксперимент завершается. Вы принесли сюда столько Любви и Света, что впереди только Развитие и Преобразование, а с учетом вашего божественного статуса – преобразование всего Творения.
Вы бесконечно любимы, Лучезарные Золотые Ангелы, родные наши Братья и Сестры, часть ЕДИНОГО. Дом ваш божественный трепетно ждет вас, готовясь к долгожданной встрече!

Я ЕСМЬ САНАНДА

Принято 10.01.2011. Ника

http://preobrazenie.ucoz.ru//publ/privetstvie_sanandy/7-1-0-450/

Серия сообщений "Ника":
Часть 1 - Архангел Метатрон через Нику. Комментарии о видеообращении Джорджа Кавассиласа
Часть 2 - Вознесение. Архангел Метатрон через Нику
...
Часть 98 - 25.12.2010 Беседа с Никой и участниками Преображения.
Часть 99 - Медитация "Позвольте Себе Счастье Любить(26_Dec_2010)"НИКА
Часть 100 - Обзор планетарных событий за 4-ую неделю декабря 2010!

Эйнштейн или Монро? Тест на качество зрения.

Понедельник, 10 Января 2011 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (592x406, 31Kb)

Рубрики:  Это интересно.


Понравилось: 1 пользователю

О терпении, смирении и умиротворении06.01.2011 Беседа с Никой и участниками Преображения.

Понедельник, 10 Января 2011 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Мыслить за пределами коробки. От Пеппер Льюис‏

Понедельник, 10 Января 2011 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыслить за пределами коробки. От Пеппер Льюис‏

Приветствую вас, сейчас и всегда, признавая момент, признавая правду и высшую правду. И это моменты, которые мы исследуем вместе.

Ведь применительно к каждому моменту, мы можем сказать, что в нем есть истина – более низкая истина и более высокая истина. И в эти дни вы увидите, как все больше низких истин выходят на передний план. Означает ли это, что те вещи, которые проходят перед вами, не являются правдивыми?

В определенных случаях – да, но в большинстве случаев – нет. Большей частью вы видите, как истины выходят на передний план, раскрываются. Те истины, которые были сокрыты, которые были спрятаны. И вы увидите, как в определенный момент, все вещи, которые стали плотными, захотят снова стать легкими, чтобы начать вновь, начать следующий цикл понимания.

 

И в этот момент те, кто были придавлены, прижаты к низу, отнесены на задний план со своего ли согласия, с помощью или без помощи других, они выходят наружу.

 

Вы видели такие большие букеты воздушных шаров? Вы видели, как трудно с ними управляться, как сложно дергать за все эти тоненькие нити, чтобы управлять всем букетом? Однако этого нельзя делать, поскольку все они наполнены чем-то более легким, чем воздух, чем тот, кто держит за нитки.

И естественно, они стремятся вырваться то в одном направлении, то в другом, потому что они хотят вырваться, оторваться от того, что их удерживает, оторваться от того, кто держит за нить, оторваться от того, что притягивает их к земле. И именно так свет становится еще легче, легкость становится еще более легкой.

 

Так проявляется момент.


Это побуждение, это попытка предстать на переднем плане. Почему? Не только для того, чтобы указать на того, кто удерживает их в поле гравитации. Не просто для того, чтобы заклеймить их, или указать на те культуры и общества, которые это делают. Нет. Момент являет себя для того, чтобы пройти новый цикл.

 

Видите ли, вы не можете запустить процесс рециркуляции для определенных материалов и остановить его для других. Все вещи, имеющие плотность сейчас обретают новую цель. И их вдохновляет и оживляет эта новая цель. И эта энергия поднимается, она ищет выхода. Пусть она выйдет, пусть она воплотится в существование, станет чем-то другим. Чем-то более высоким, более великим, чем-то совершенно другим.

 

Поэтому все вещи в жизни, меньшие истины, большие истины и даже то, что вы называете незначительными факторами в жизни – все они сейчас также проявляют свою сущность. А за ними, прямо за их занавесом уже находится то, что является более легким и светлым. Потому что те вещи, которые уже прошли определенный цикл, готовы проявится по-новому.





И это касается всех вещей. Это касается ваших текущих дел. Текущих событий и видов, которые сейчас живут на Земле.

 

Те исчезающие виды, которые сейчас есть на Земле, исчезают по своей воле. Для того, чтобы предоставить свое место другим видам. То же самое касается и так называемых нехваток или так называемого дефицита, отсутствия. Потому что существует нечто, что ждет своей очереди, чтобы выйти на передний план. И если вам нужно больше доказательств этого, то вы, наверное, можете заметить совсем недавно, в предшествующие дни, произошло извержение.

Возможно, вы видели его, потому что оно было заснято на пленку. Извержение – движение, проявление вулкана, который находится под океанской толщей в том месте, которое вы называете Южной частью Тихого Океана. Так вот проявление этого вулкана было низкой истиной или меньшей истиной. Поднятие на поверхность этого небольшого участка суши позволяет ему стать чем-то другим, чем-то еще, принести пользу человечеству, принести пользу Гайе, пользу океанам, культурам и видам.

А потом происходит еще большее извержение, еще большее движение к поверхности, и проявляется огромная сила. Огромная сила. Требуется время, чтобы появилась огромная сила, чтобы переместить то, что раньше удерживалось, то, что лежало под давлением плотности. Огромная сила потребовалась для того, чтобы проложить путь через толщу океана на поверхность воды, для того, чтобы стать чем-то другим.

 

И так у вас появляется реакция. У вас появляется смесь ресурсов. У вас есть и вода и воздух, есть и огонь и земля. И все это, наряду с эфиром и наряду с духом, собирается вместе для того, чтобы сделать и сформировать что-то новое. Если вы увидели это, то вы знаете, что в результате действительно появляется что-то новое, чего не было раньше. Новый кусочек суши, который можно отметить на карте, новые возможности.

Можно увидеть, что на Земле появятся даже новые создание, которые еще даже не занесены в каталоги. Создания, существование которых только предполагалось. Создания, которые были ограничены этими водами и которые за счет уникального стечения обстоятельств получили возможность стать чем-то новым. Новым в воде, новым на земле, и новым способом взаимодействия с человечеством.

 

И вы увидите только начало. Только начало. Это то, что проявляется, когда появляется возможность. Однако как появилась эта возможность? Этот вопрос мы также немного исследуем.

 

Представьте, что человечество живет внутри коробки или, например, в земле – неважно как мы назовем эту коробку.




И вот появляются новые идеи. И всем говорят: «Дорогие существа! Дорогое человечество! Подумайте, что находится за пределами ящика. Не ограничивайте себя пределами этого ящика. Задействуйте свой мозг по-другому». И вот сначала появляется один человек, а потом уже многие, которые направляют свои мысли за пределы этого ящика.

И затем, после того, как они думают таким образом достаточно долгое время, они начинают перемещаться за пределы этой коробки или этого ящика, выходят за его границы, как будто выходят из комнаты или из дома. Человек начинает переходить из одной среды обитания в другую. Сначала неуклюже он начинает исследовать новую мысль, новую идею, новую вибрацию, новую технологию, новые схемы, как бы вы это не назвали.



И такое исследование приносит удовольствие, поскольку оно приносит что-то новое, что-то оригинальное. Потому что это происходит за пределами ящика. А за этим человеком тянутся другие. Они следуют за ним и говорят: «Ну, если там безопасно, снаружи, то я, конечно, выйду вместе с тобой». А потом выходят еще один и еще один и еще один.

И это движение продолжается и в конце концов вдруг оказывается, что уже много народу собрались за пределами коробки. И затем, затем наступает момент страха. Поскольку вы начинаете узнавать: «А вот этого я уже знаю, вот этого я тоже знаю. Если они все здесь, и я здесь, то кто же остался внутри коробки?» Поэтому и наступает момент страха.

 

Многие начинают интересоваться: «А принадлежу ли я этой среде обитания? Этому новому эксперименту? Этой новой истине? Или старые вещи более безопасны?» Поэтому начинается движение в обратном направлении.

 

Как и многие другие вещи, это движение происходит по схеме «два шага вперед, один назад, один шаг вперед, два шага назад». И все это время разум осмысливает новую идею. И сейчас среди вас есть те, которые продвигаются вперед, и есть те, которые пересмотрели свои идеи – они двигаются внутрь. Поэтому возникает своего рода столпотворение или смятение. И в этом смятении существует трение.

Трение от входа и выхода.

И нельзя совершенно точно сказать, что или кто приходит, что или кто уходит. Этот момент трения продолжается до тех пор, пока люди не уверены, что будет дальше, что произойдет дальше. И именно в таком моменте вы находитесь сегодня.

 

Итак, сегодня есть люди, которые пытаются вернуться к привычному пути мышления, к чему-то плотному, знакомому, безопасному. И есть другие, которые начинают исследовать более дальние пространства, за границей, за порогом.


И они не определены, они не уверены по поводу следующего шага. Но, тем не менее, они придерживаются своего направления от тех, кто находится в коробке. А те указывают им: «Еще дальше! Еще дальше!» Они начинают экспериментировать, и когда они делают это, вы видите, что проходит разделение на тех, кто внутри и снаружи. Старый мир, новый мир. Старая парадигма, новая парадигма.

 

Вы не знаете точно, что произойдет, когда это проявится, как это будет выглядеть, но тем не менее, это уже начинает приобретать определенные очертания.

 

Посмотрите на Землю. На Земле вы всегда найдете подтверждение. На Земле и в ее царствах. Земля проходит наверх снизу. Но есть и другое движение. Это движение материала, то, что вы называете веществом из падающих звезд. Новый материал поступает на Землю из более дальних регионов космоса. Это приносит нечто новое.

Новый материал, новый полезный материал.

И все это будет даром для тех, кто рассматривает это как дар, для тех, кто будет впечатлен моментом. Так и будет. И будет еще больше. Будет еще больше извержений Земли, будет еще больше движений Земли, движений ледников, движений океанов и движений всех элементов на Земле.

Все элементы, все стихии сейчас задействованы в создании и проявлении нового мира, новой энергии, новых элементов для вас, человечество. Для того чтобы вы могли их использовать. И в то же время вы увидите уменьшение чего-то ­– уменьшение количества популяций. Но увидите также и увеличение. Все вещи будут взаимосвязаны, несколько несбалансированны.

Но на самом деле это не так. Они приходят в баланс, в равновесие, это новое равновесие, новое понимание. Это более высокая истина, это развертывание. Поэтому когда вы исследуете свои дни, исследуйте их. Сделайте их приключением. Отметьте меньшие истины, более низкие истины, и пусть они уйдут на задний план.

Отметьте и новые истины, которыми вы хотели бы воодушевиться, которые вы хотели бы использовать. И отметьте, что все стихии Земли содействуют вам в этом. Они все участвуют в этом величии, которое вы представляете. И они начинают использовать этот новый материал, новую мысль.



Экспериментировать, исследовать.


 

И вы вновь увидите, что те, кто выходит из коробки, приходят к более новому, более глубокому пониманию. И с этим пониманием они приходят и к более высокой истине. Это не то чтобы мудрость, это некое становление, это новый материал, который предлагает вам помочь, это что-то, что вы можете привлечь к себе. Вы можете называть это инструментом, вы можете называть это повседневностью, но, тем не менее, замечайте это.

Потому что простое наблюдение не будет неполным. Наблюдайте и поощряйте себя на движение вперед. Ищите приключений. Ведь именно с этого началась ваша жизнь здесь. И с вашими глазами и вашими сердцами, которые вмещают столько страстных желаний, вы можете продвинуться дальше. И эта созидательность вновь придет к вам, будет питать этот момент, она будет двигать вас вперед. Даже если она казалась недостижимой. Вы увидите это.


И вам доставит удовольствие формирование новой Земли. Я благодарна за эту возможность поделиться своими мыслями с вами как всегда.

 

До следующего момента! Мое сердце принадлежит вам, а ваше – мне.

 

Да будет так.

Пеппер Льюис,

Мыслить за пределами коробки (беседа от 27 декабя 2010г.)

ИСТОЧНИК:

http://www.pepperlewis.ru/load/poslanija/myslit_za_predelami_korobki/6-1-0-59


ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ - ТЕХНИКА ФРИФОРМ

Понедельник, 10 Января 2011 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание


Понравилось: 2 пользователям

САМЫЕ БОЛЬШИЕ...

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ЛУКОВЫЙ ПИРОГ С СЫРОМ

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения moya-dipressiya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  выпечка/пироги

Эконом кексы с шоколадом

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения полезный_журнал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти кексы являются эконом-вариантом выпечки без яиц.  

1 ст. манки
1ст. кефира
1 ст. сахара
1,5 ст. муки
125 г маргарина
1 ч.л. гашеной уксусом соды
100 г темного шоколада
 кокосовая стружка 
Манку заливаем кефиром и оставляем набухать при комнатной температуре примерно час. Затем добавляем муку, сахар, растопленный маргарин, гашеную соду и все тщательно перемешиваем. Тесто должно получиться как густая сметана
Формочки на 2/З заполняем тестом и выпекаем до готовности в разогретой духовке.
Остывшие кексы поливаем глазурью. Для этого в микроволновке или на водяной бане топим плитку темного шоколада, (предварительно поломав на небольшие кусочки) и с помощью кулинарного шприца или обычного пакета со срезаннм уголком, поливаем кексы еще не остывшим шоколадом, посыпаем кокосовой стружкой.


 

Рубрики:  выпечка/кексы, рулеты

Узоры для вязания крючком.

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ВС_елена_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание


Понравилось: 6 пользователям

Банановые маски – океан любви и ласки

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (150x104, 4Kb)
Покупая в магазине связку бананов, купите их немного больше, чем обычно. Объясню почему. Бананы – это не только вкусный и полезный фрукт, но не менее замечательный косметический продукт, который можно использовать для приготовления масок любого типа кожи, для волос, и даже для ванны.

Читать далее...
Рубрики:  природные рецепты

Аэробика для лицевых мышц

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (100x96, 2Kb)
Аэробика для лицевых мышц поможет помолодеть - и совершенно бесплатно!
Милана БОРИСОВА

Американский косметолог Кэрол МАДДЖИО разработала комплекс упражнений, который назвала <Аэробика для мышц и кожи лица>. Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют <безоперационной подтяжкой лица>. Сама Кэрол в поддержку метода демонстрирует две свои фотографии - в возрасте 36 и 56 лет. На второй она выглядит лучше... Что важно, стереть годы с лица можно совершенно бесплатно и потратив на это около 20 минут в день. Первый эффект, как обещает Мадджио, становится заметным уже через неделю.
Укрепляем нижние веки
Эффект. Укрепляет дряблые веки, уменьшает синяки или припухлость под глазами.

Выполнение. Поместите пальцы так, как показано на рисунке, чтобы не дать образоваться кожным складкам. Слегка надавите. Смотрите вверх. Сделайте сильное сощуривающее движение нижними веками. Сощурьтесь и расслабьтесь 10 раз, держа верхние веки широко открытыми.

Уничтожаем лобные морщины
Эффект. Убирает и предупреждает образование морщин и возрастное обвисание кожи над бровями.

Выполнение. Прижмите пальцы к коже над бровями, как показано на рисунке. Смотрите вверх. С силой толкайте брови вверх и расслабляйте десять раз.
 (100x94, 3Kb)Развиваем мышцы щек
Эффект. Поднимается и становится упругой кожа щек, исчезает эффект <запавших> глаз.

Выполнение. Представьте две точки: одну посередине верхней, другую посередине нижней губы. Откройте рот и растягивайте обе точки так, чтобы образовался правильный овал (верхняя губа при этом прижата к зубам). Пальцы поместите, не надавливая, на верхнюю часть щек. Удерживая <овал>, улыбнитесь уголками рта. Теперь опустите уголки. Быстро повторите это движение 35 раз.

 (100x95, 2Kb)
Укорачиваем нос
Поясним: нос у нас растет всю жизнь, и с возрастом кончик его опускается и расширяется.

Эффект. Укорачивается и сужается кончик носа, стимулируется кожа в области верхней губы, совершенствуется форма после пластической операции.

Выполнение. Подожмите вверх кончик носа. Заставьте нос согнуться вниз, оттягивая вниз верхнюю губу. Задержитесь на секунду и затем расслабьтесь. Повторите 35 раз.

 (100x109, 3Kb)
Поднимаем уголки губ
Эффект. Исчезает возрастная <печальная маска> - опущение губ.

Выполнение. Сожмите губы, но не поджимайте их. Напрягите уголки рта, будто засасываете два кусочка лимона к задним зубам. Зубы не сжимайте. Попробуйте приподнять уголки рта в крохотной улыбке. Теперь, наоборот, слегка опустите.

Подвигайте пальцы в уголках рта крохотными пульсирующими движениями вверх-вниз до счета 30. Расслабьтесь.

 (100x100, 3Kb)

Укрепляем мышцы челюсти
Эффект. Поднимается обвисшая кожа щек, улучшается овал лица.

Выполнение. Откройте рот и закатите нижнюю губу внутрь, устроив ее на нижних зубах. Оттяните уголки рта к задним зубам и плотно закатите их внутрь рта. Верхняя губа прижата к зубам. Указательный палец - на подбородке, чтобы обеспечить легкое сопротивление. Открывайте и закрывайте челюсть медленным черпающим движением. Выдвигайте подбородок на 1 см после каждого движения. Когда подбородок будет смотреть в потолок, задержитесь и сосчитайте до тридцати. Расслабьтесь.

 (100x88, 2Kb)
Формируем контур губ
Эффект. Увеличиваются губы и убираются морщинки вокруг них.

Выполнение. Сожмите губы (но не поджимайте), зубы не стискивайте. Постукивайте указательным пальцем по середине губ. Медленно отнимайте палец от губ (но не до конца), пока не почувствуете жжение. После этого делайте пальцем быстрое пульсирующее движение вверх-вниз до счета 30. Расслабьтесь.

 (100x102, 3Kb)
Разглаживаем носогубные складки
Эффект. Разглаживание любых морщин от носа до уголков рта.

Выполнение. Растяните рот, как в упражнении 3. Представьте, что энергия следует по линии от уголков рта к крыльям носа. При помощи указательных пальцев двигайтесь по этой линии вверх. Теперь - то же самое, только вверх. Повторяйте это движение энергии вверх-вниз, пока не почувствуете жжение в носогубных складках. Жжет? Теперь начинайте быстро пульсировать пальцами вверх-вниз до счета 30.
 (100x101, 2Kb)


Главные правила

1. Примите правильную позу: втяните живот так, чтобы пупок придвинулся к позвоночнику. Одновременно напрягите мышцы верхней части ног и напрягите ягодицы.

2. Если вы все делаете правильно, то должны почувствовать характерное болезненное ощущение в лицевых мышцах (легкое жжение). Нет боли - нет успеха.

3. Все время мысленно представляйте, как энергия перетекает по мышцам, - это усиливает эффект комплекса.

4. Расслабляйте мышцы после каждого упражнения так: сожмите плотно губы и дуйте сквозь них так, чтобы губы вибрировали.

5. Выполняйте комплекс дважды в день, когда вам удобно.



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Энергетический самомассаж лица, или тайна даосских монахов
Часть 2 - 4 замечательных упражнения яншен для глаз
...
Часть 98 - Лекции И.И. Ветрова. Аюрведа.
Часть 99 - Постельная" гимнастика - результат уже через неделю
Часть 100 - Как можно помочь себе самому?


Рубрики:  красота тела и лица/упражнения, самомассаж


Понравилось: 3 пользователям

Увидеть Париж и ...

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Об уникальности Парижа можно говорить очень долго, так как у этого города богатая история. Поистине великолепен, притягателен и неописуемо красив, Париж притягивает ежегодно миллионы туристов из разных стран, которые едут сюда с одной целью – повидать красоту здешних мест и насладиться романтикой и каким-то особым очарованием, которое парит в воздухе.

>>>>>>>>>>>>>

Серия сообщений "Франция":
Часть 1 - Летнее. французское...
Часть 2 - Вот таким был Париж в 1900 г.....Интересно!
Часть 3 - Сказочный и уютный Кайзерсберг. Франция.
Часть 4 - Вилла Эфрусси-де-Ротшильд (Франция)
Часть 5 - Увидеть Париж и ...
Часть 6 - Куршевель. Франция. Фотограф Юрий Кудряшов.
Часть 7 - ФРАНЦИЯ
...
Часть 48 - Живописный Эльзас
Часть 49 - Дворец во Франции, построенный почтальоном
Часть 50 - Храм девы Марии внутри дуба.


новогодние салфетки крючком...

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание


Понравилось: 6 пользователям

Техника вязания ирландского кружева - ч.3.

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выполнение сетки в пространство между мотивами.

Пространство между мотивами я заполняла сеткой, которую формировала с помощью кружков, больших и маленьких. Выглядит это примерно так.Отступая от уже связанного участка сетки, я вязала кружок из цепочки воздушных петель (1-2 рис.).

Читать далее...
Рубрики:  вязание


Понравилось: 1 пользователю

Техника вязания ирландского кружева - ч.2.

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Прием соединения мелких элементов ирландского кружева в небольшую композицию.

Вяжем несколько мелких элементов, в данном случае кружков (рис.1).

Читать далее...
Рубрики:  вязание


Понравилось: 1 пользователю

Техника вязания ирландского кружева - ч.1.

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 В технике вязания ирландского кружева или наборного кружева существует много различных способов и приемов вязания изделий, которые используют разные мастерицы. Начав вязать свою первую вещь в технике наборного кружева, я «примеривала» на себя разные приемы и способы вязания, и в итоге получилось так, что связала я ее по-своему: так как удобно было вязать именно мне. Насколько используемые мной приемы удобны и технологичны не берусь судить, но это мой первый опыт вязания ирландского кружева, которым я хочу поделиться с Вами.Первый и важный урок, который я получила – это то, как важно в ирландском кружеве правильно построить выкройку индивидуально подходящую ко всем особенностям конкретной фигуры.  Из-за неточностей в моей выкройке мне, например, пришлось переделывать и перевязывать некоторые участки в готовом  вязаном полотне наборного кружева, что было достаточно трудоемким делом.Следующий момент в технике вязания ирландского кружева – композиция. Пожалуй, это самый сложный этап в наборном вязании. Часто бывает так, что навязанные мотивы очень хорошо смотрятся сами по себе, но как бы меркнут, когда их собираешь в единое полотно. И наоборот, невзрачные, простенькие, на первый взгляд мотивы, начинают «играть» при сборке. Предугадать это, наверное, невозможно и начинается самый мучительный этап: подбор мотивов, определение общей идеи будущего изделия. При этом можно буквально убить весь вечер на вязание розочки-цветочка, а потом все распустить и начать все сначала. Именно на этом этапе вязания кажется, что «ирландское кружево» вязать очень долго и что что-нибудь связать ну просто нереально. Я бы посоветовала начать вязать в технике ирландского кружева небольшую вещь, даже если у Вас большой опыт вязания крючком и параллельно вязать что-то еще, чтобы ненадолго отвлекаться, если что-то не получается на первых порах.

Читать далее...
Рубрики:  вязание


Понравилось: 2 пользователям

Нерегулярная сетка в ирландском кружеве

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Rising-Sun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (440x127, 27Kb)
В ирландском наборном (сцепном) кружеве при соединении мотивов применяется нерегулярная сетка.
 (640x480, 186Kb)

Мастер-класс

Рубрики:  вязание


Понравилось: 3 пользователям

Мастер-классы по ирландскому кружеву

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание


Понравилось: 3 пользователям

веточка от Мирославы!!!

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения macsik16 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание


Понравилось: 5 пользователям

Мясная закуска

Понедельник, 10 Января 2011 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (400x300, 24Kb)
Для основы: 200 г муки, 200 г творога, 200 г маргарина, соль.

Для начинки: 500 г мясного фарша, 2 луковицы, 1 морковь, 150 г тертого сыра, чеснок, растительное масло, 1 стакан мясного бульона из кубиков, тмин, черный молотый перец, соль.

Для основы закуски из муки, творога и маргарина замесить тесто и поставить его на 1 ч в холодильник.

За это время подготовить начинку: лук мелко порубить, морковь натереть на средней терке. Разогреть в кастрюле жир и положить морковь и лук. Тушить, пока не спассеруется лук (следить, чтобы не зарумянился), добавить мясо и подрумянить, увеличив огонь. Чеснок измельчить, положить в мясо. Добавить соль, иерец, тмин, бульон и, помешивая. варить еще 5 мин на среднем огне. Снять с огня.

Форму для выпечки смазать маргарином, посыпать мукой. Из двух третей теста раскатать лепешку толщиной 0,5 см и положить ее на дно формы, подняв края примерно на 3 см. Выложить начинку, равномерно распределить ее и посыпать тертым сыром. Из оставшегося теста сделать тонкие валики и уложить их но поверхности начинки в виде решетки. Смазать яйцом. Готовит!. 35 мин в прогретой до 220* С духовке, пока изделие не приобретет темно-золотистый оттенок. Вынуть из духовки и охладить.

Источник: 20 лучших обедов

Кстати, если вы поклонник сериала реальные пацаны, то можете заглянуть по ссылочке - здесь можно посмотреть ваш любимый сериал онлайн.
Рубрики:  вторые блюда/разные блюда


Поиск сообщений в haritta
Страницы: 325 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь