-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в haritta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 53386



Говори себе с утра:
Счастье,нам вставать пора!!!
Так со Счастьем и вставай,
От себя не отпускай!!!
Улыбнись ему пошире
И со Счастьем будешь в мире.
Счастье любит улыбаться тем,
Кто хочет признаваться,
Что в земную жизнь влюблен,
Каждым вздохом опьянен...
И не хочет видеть зла,
Сея семена добра.


Поиск по блогу
 
Яндекс




free counters

Удивительное место в Китае

Пятница, 03 Июня 2011 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Dongchuan Red Soil - место на юго-западе города Куньмин, столицы провинции Юньнань, горная долина 2600 футов над уровнем моря. Из-за отдаленности и отсутствия инфраструктуры это место не причислено в туристическую карту Китая. Оно было открыто в середине 1990-х.

Читать далее...
Рубрики:  страны/Китай


Понравилось: 2 пользователям

Семь энергетических законов жизни. Гермес Трисмегист

Пятница, 03 Июня 2011 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения KIARA_BEILI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1. «Энергия следует за вашим вниманием»
2. «Мир есть то, что вы желаете в нем увидеть»
3. «Вы не знаете границ»
4. «Пришло время использовать свою силу»
5. «Любить, значит быть счастливым в самоощущении»
6. «Вся ваша власть исходит изнутри»
7.«Действенность ваших усилий – доказательство верности жизненного пути»


59657373_55898753_8ccee9e95dbd (500x64, 75Kb)
Славница



Серия сообщений "Афоризмы,цитаты":

Часть 1 - АНХЕЛЬ ДЕ КУАТЬЕ
Часть 2 - Мы так много всего говорим...
...
Часть 6 - Как забыть всё, что мешает идти вперёд
Часть 7 - Фразы... Из сетевых источников))
Часть 8 - Семь энергетических законов жизни. Гермес Трисмегист


Рубрики:  заповеди, правила

Запрос для ускорения осознаний

Пятница, 03 Июня 2011 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запрос для ускорения осознаний

 

Я призываю Кармический Совет  и прошу дать мне осознания тех вещей, которые сильнее всего препятствуют осознанию моей сути и слиянию с ней, тех вещей, которые сильнее всего мешают мне осознавать то, что для меня наиболее эффективно и важно в текущий момент с точки зрения целостного видения моей Высшей Сути. Благодарю Вас за помощь и работу со мной.

Контакт должен произойти сразу во время запроса и пойдут энергии - просто будьте в них не отвлекайтесь слушайте их и себя.

Желаю удачи. Работает очень замечательно и необычно - поэтому не мог не написать этого для Всех.

http://waytosoul.ru/node/4995


Сфера Любви и Исцеления (Многофункциональный инструмент духовной помощи)

Пятница, 03 Июня 2011 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения kaselle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

АД ГУРЕЙ НАМЕ - Я кланяюсь изначальной Мудрости

Четверг, 02 Июня 2011 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мантра божественной мудрости/4030949___ (345x480, 40Kb)

(МАНГАЛА ЧАРАН МАНТРА)


Аад Гурей Наме,
Джугад Гурей Наме

Сат Гурей Наме,
Сири Гуру Деве Наме

Я кланяюсь изначальной мудрости.

Я кланяюсь мудрости, идущей через века.

Я кланяюсь истинной мудрости.

Я кланяюсь великой незримой мудрости.

Эта мантра рассеивает облака сомнений и открывает нас руководству и защите.
Она окружает наше магнитное поле защищающим светом.

Серия сообщений "Релакс/медитации/мантры/молитвы":
Часть 1 - Сияющие чакры
Часть 2 - Красота девственной природы (видео-релакс)
...
Часть 12 - Закрыть глаза. Услышать море...
Часть 13 - Заговоры на удачу для 12 знаков Зодиака
Часть 14 - АД ГУРЕЙ НАМЕ - Я кланяюсь изначальной Мудрости

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Сияющие чакры
Часть 2 - Асаны, медитации и мантры для корневой чакры
...
Часть 9 - Хатха-йога. Сурья намаскар - техника, физиология и мантры.
Часть 10 - Манускрипт по хатха-йоге (видео-фильм)
Часть 11 - АД ГУРЕЙ НАМЕ - Я кланяюсь изначальной Мудрости
Рубрики:  Аффирмации, МАНТРЫ


Понравилось: 1 пользователю

Виртуальное гадание

Четверг, 02 Июня 2011 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Серия сообщений "Флеш-игры":
Часть 1 - Крутите Землю
Часть 2 - Рисовалка
...
Часть 71 - Солнышко
Часть 72 - Делаем самолётики
Часть 73 - Виртуальное гадание
Часть 74 - Кино Gif
Часть 75 - Найдите обьекты в комнате
...
Часть 79 - Степень опьянения
Часть 80 - Стриптиз с обломом
Часть 81 - Золотая лихорадка

Серия сообщений "гадания":
Часть 1 - Это очень интересный способ гадания.
Часть 2 - Новогоднее предсказание
...
Часть 11 - Ваше предсказание
Часть 12 - Мой колодец желаний...
Часть 13 - Виртуальное гадание
Часть 14 - КАРТА ТАРО ДНЯ
Часть 15 - Оракул на каждый день
...
Часть 24 - ПРЕДСКАЗАНИЯ ПО ЧАЙНЫМ ЛЕПЕСТКАМ
Часть 25 - ответы от Ричарда Баха..
Часть 26 - Дзен-Таро: Обусловливание



Понравилось: 1 пользователю

Ваш Внутренний ребенок - а Вы хотели бы с ним познакомиться?

Четверг, 02 Июня 2011 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



К сожалению, взрослые люди часто теряют вкус и радость жизни. Они забывают, как можно радоваться простым вещам, веселиться, играть... Становятся серьезными и рассудительными... Ведь уже несолидно так себя вести, они теперь ВЗРОСЛЫЕ.

Серьезность и рассудительность часто бывает нужна во взрослой жизни, но правильно ли забывать то, что мы умели раньше?

Как вернуть себе это ощущение из детства, когда мир казался волшебным и полным интересных загадок? Как перестать быть серьезным хотя бы на время и снова почувствовать легкость и безусловную радость от жизни?

Встретиться со своим Внутренним ребенком.

Внутренний ребенок - это важная часть нас, которая помогает нам идти по жизни легко и играючи, радоваться и творить.

Это часть нашей личности, которую многие из нас «задвинули» на задний план, много лет назад «поставили в угол» и не позволяют выйти.

Нашему Внутреннему ребенку может не хватать внимания, энергии, любви... У него могут быть проблемы, о которых он уже давно пытается нам сообщить, а мы не замечаем - потому что так сильно заняты своими ежедневными делами...

Далее
Вероника
http://www.reiki-life.ru/
Рубрики:  любовь к себе

Хочешь быть красивой – будь! (гимнастика для лица)

Четверг, 02 Июня 2011 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения illuzia_15 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Надеюсь вам понравится))) Если повторять эти упражнения хотя бы по три раза в неделю

вы сохраните свои красоту и молодость на долгие годы

 

Гимнастика для лица – самый простой, приятный, естественный, доступный и безопасный путь сохранения лица молодым!

Рива Кацав - консультант и ведущая гимнастики для лица тел.: 050-7173512
г.Ашдод, Израиль


 

 

 


Мы привычно напрягаем одни и те же  мышцы, когда улыбаемся, щуримся, жуём, удивляемся, сердимся, что приводит к ранним морщинам. Другие же мышцы используются вполсилы или не используются совсем и, как следствие, становятся  дряблыми и вялыми. Цель гимнастики – вернуть мышцам тонус. Но не менее важно научиться расслаблять напряжёные мышцы.

Садимся на край жёсткого стула, спина прямая.

Растираем, согреваем руки. Будем касаться лица только любящими, тёплыми и чистыми руками. А начнём мы с расслабления  мышц лица и головы.

Поставьте напряжёные пальцы над ушами и с силой подвигайте  височную мышцу, расслабляя её ( 5-6 раз).

 
Поставьте пальцы на затылочные бугры и с силой подвигайте кожу головы (5-6 раз).

Для расслабления мышц мы также будем делать упражнение из йоги, называется оно «лошадь». Йоги используют его для укрепления вестибулярного аппарата, но оно ещё и прекрасно расслабляет мышцы. Сначала попробуйте выдувать воздух через сжатые губы так, чтобы они завибрировали. А теперь сделайте тоже самое,опустив голову, чтобы щёки, расслабившись, тоже пришли в движение, завибрировали. Ну и, наконец, добавляем ещё одно движение - попробуйте поводить опущеной головой из стороны в сторону, выдувая воздух через сжатые губы. Да-да, как лошадь на водопое. Но если у вас кружится голова, когда вы поворачиваете голову, не двигайте ею. Достаточно будет просто выдувать воздух через сжатые губы, опустив голову. «Лошадь» мы будем повторять после каждого цикла упражнений. 
 

    Вот приёмы расслабления, которые и разогреют мышцы перед занятием, и расслабят, и "расставят всё по местам"- это "правка лица" по И. Васильевой ( forum.nat2net.com). Упражнение предотвратит деформацию лица в следствии возрастных изменений таких, как опускание лба, теменной области и висков, уменьшение глазниц. Это также профилактика зажимов лицевого и тройничного нервов, застоя кровообращения и лимфы.

 

 

   Подъём лба. Захватите нос ближе к переносице левой рукой, а основание ладони правой руки тоже поставьте на перегосицу (на фото рука расположена чуть выше, чем надо бы). Легко потяните нос вниз, а лоб подталкивайте вверх. Переведите правую руку на середину правой брови и повторите движение, направляя правую руку вверх и чуть в сторону. Поменяйте руки и сделайте упражнение для второй половины лба. Каждое движение повторите 3-6 раз.

    Подъём висков и темени. Положите ладони над ушами, несильно сдавите височные косточки и делайте лёгкие движения, направляя руки к макушке. Повторите 5-6 раз.

 

 

 

    Растяжка носа и скул. Поставьте четыре пальца правой руки так, чтобы они придерживали нос слева, а основанием ладони левой руки, лежащей на левой скуловой кости рядом с носом, отталкивайте скулу к уху. Повторите 5-6 раз, поменяйте руки и сделайте упражнение для левой стороны.

    Растяжение всего овала лица сверху донизу.Одной рукой захватите затылок, а второй обхватите подбородок. Одновременно тяните подбородок вниз, затылок подталкивайте вверх. 

 

             Достаточно лёгкого движения бровей, чтобы выразить удивление, огорчение, любопытство, увереность... Ну, а те у кого брови взлетают и сдвигаются по любому поводу и без повода, приобретают поперечные складки на лбу, морщинки между бровями. Итак, укрепляем височно-теменную, ушную, лобную мышцу, мышцу «гордецов», расположеную между бровями, позаботимся о том, чтобы над глазами не повис «капюшон» из растянутой кожи, которую уже не удерживают вялые, дряблые мышцы. Упражнения также помогут разгладить морщины, сделают их менее заметными.

   Садимся на край жёсткого стула, спина прямая. И приступаем!
 1.    Кладём ладонь на лоб, расположив её чуть выше бровей. Поднимаем и опускаем брови, а рука давит на лоб, оказывает сопротивление – повторить 10 раз.


 
2.    Вторыми  и третьими пальцами обеих рук надавите на начало бровей на переносице, сдвигайте брови, будто сердитесь, оказывая давление пальцами – повторить 10 раз.

3.     Двигаем ушами, то есть мысленно направляем уши к макушке, напрягая и расслабляя  верхнюю ушную мышцу. Чтобы было легче  уловить эти ощущения, представьте, что у вас сползают с носа очки и вы пытаетесь их удержать без помощи рук.

   Заканчивая упражнения для лба, сделайте «лошадь»

 

     Глазанаверное, самая важная, самая притягательная часть лица,  ведь глаза выражают все - от полного счастья до глубокой печали. А размер и форма глаз определяется состоянием круговой мышцы глаза, это она и распахивает широко глаза, и сощуривает их. Вот с ней, а также с мышцами век мы и будем работать. Сидим, как прежде, на краю жёсткого стула, с прямой спиной .

1.   Создаём красивый контур глаз, привыкаем держать их всегда широко открытыми. Для этого широко-широко открываем глаза, задерживаем это состояние на 3 секунды и расслабляемся (глаза открыты, как обычно). Повторите 10 раз.
 
2.    Делаем обратное движение, укрепляя мышцу верхнего века. Указательные пальцы  кладём на косточку у внешнего уголка глаза (кожу не растягиваем, только придерживаем). Открываем и закрываем  глаза с усилием, преодолевая сопротивление пальцев. Повторите 10 раз.


 

3. Кладём указательные пальцы на внешний уголок глаза и  начинаем давить верхним веком на глаз. Чтобы при этом не морщить веко, давим верхним веком  вниз, на нижнее веко. Почувствуйте движение мышцы под пальцами. После каждого надавливания – расслабление. Повторите 10 раз.

4. Глаза закрыты. 2 и 3 пальцы осторожно, едва касаясь, положить на верхнее веко. Пытаемся поднять веки, а пальцы оказывают сопротивление. Повторить 10 раз.

 
5. Упражнение, которое, укрепляет мышцу нижнего века, убирает мешочки под глазами. Три  пальца кладём на косточку под глазами, направляем взгляд вверх и подтягиваем нижнее веко, жмурим его.  Повторите 10 раз.
 
5а. Сделайте это упражнение с закрытыми глазами, т. е. нижнее веко подталкиваем    вверх, надавливая на верхнее веко. Взгляд под закрытыми веками по-прежнему направлен вверх. Пальцы на косточке под глазами. Повторите 10 раз.  

5б. А теперь делаем  это упражнение, опустив голову. Положите пальцы на косточку под глазами, опустите голову, закройте глаза, направьте взгляд вверх,  подтягивайте  нижнее веко и расслабляйте его. Повторите 10 раз. 

 
6.   Упражнение, которое укрепляет верхнее и нижнее веки, убирает «мешочки» под глазами, улучшает тонус мышц щёк. Надо открыть рот, поднять взгляд и быстро-быстро мигать. Делайте его в продолжении минуты  по 3 раза в день.

 


 
7.   И последнее:  упражнение из йоги, оно улучшает зрение, даёт отдых глазам, его следует делать несколько раз в день, особено тем, кто напрягает зрение, например, вглядываясь в экран компьютера. Надо потереть ладони несколько раз, разогревая их. В центре ладони находится мощный энергетический центр, потирая руки, мы концентрируем энергию. А теперь закройте глаза и наложите ладони, сложеные лодочкой на глаза, не дотрагиваясь до век. Важно, чтобы центр ладоней находился прямо против глаз. Почувствуйте тепло своих рук, тепло, которое даст расслабление глазам, отдых и здоровье.
 
 

 А закончим мы, как всегда, упражнением «лошадь»

Вернуться к началу

 

   Нос, разрисованый морщинами, свидетельствует о том, что его обладательница любит морщить нос. Самое надёжное средство против таких морщин – отвыкнуть от этой привычки. А для опускающегося, расширяющегося с возрастом кончика носа есть надёжное средство, которое сохранит носовую мышцу  в тонусе, не даст ей расслабляться. Это средство, конечно, упражнение, оно и укоротит нос, и придаст ему красивую форму.

 

   Кладём палец под кончик носа, чуть приподняв его. Носом давим на палец, заставляя палец опуститься, и сразу расслабляемся. Можно помочь себе, опуская верхнюю губу, оттягивая вниз ноздри. Повторите 10 раз. Но если вам надо срочно уменьшить нос, делайте это упражнение несколько раз в день, стоя в пробке, сидя у телевизора или разговаривая по телефону.

Вернуться к началу

 

     Щёки - круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? И здесь нам помогут упражнения. Они накачают щёки энергией, вернут им объём, уберут лишнюю кожу и всему лицу вернут моложавый вид.

      Начинаем с верхней части щёк.
 
1.  Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз. 

1а. Надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону. Повторите 10 раз.



 
 
1б. Надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно. (Почувствуйте, что при этом происходит с шеей). Повторите 10 раз.

1в. Ещё раз надуваем щёки и медленно, с усилием перегоняем воздух по кругу. Повторите 10 раз.
  
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.

2а. Опять надуваем щёки и выдуваем воздух из одного уголка губ, а затем из другого. Повторите 10 раз.

 2б. А теперь попробуйте повторить тоже самое, выдувая воздух из верхней губы. Повторите 10 раз.

Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутренюю поверхность щёк.

3. Опять надуваем щёки и обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.

4.  Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинаем улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы  оказывают  сопротивление. После каждого поъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.

 


 
 

 

        
Сделайте  «лошадь»   3-4 раза и переходите к упражнениям, которые укрепят нижнюю часть щёк.
 
1.  Верхней губой перекрываем нижнюю, а затем нижней губой верхнюю. Повторите  10 раз

2.  Поднимаем лицо вверх, приоткрываем рот и направляем нижнюю губу к носу.   Повторите 10 раз.

      
3. Открыть рот и, вытянув вперёд губы, чмокнуть губами.  Повторте 10 раз.

Упражнение «лошадь»  поможет вам расслабить напряжёные мышцы.

 

     Носогубные складки есть у всех! И улыбаться от этого мы не перестанем!  Иногда мы сами подчёркиваем их, когда кривим рот (хорошо бы избавиться от такой привычки), иногда их формирует неправильный прикус (это, например, моя проблема, которую не смог решить врач-ортодонт). Ну, а мы с вами решили сами о себе позаботиться, поэтому к делу!
 
1.      Указательные пальцы прижимаем к носогубной складке от ноздри до подбородка. Улыбаясь, приподнимаем щёку в улыбке, а пальцы оказывают сопротивление. Повторите 10 раз.

 
 
 
2.      Указательные пальцы расположите в уголках глаз, а большие в уголках рта, на носогубной складке. Произносим корокое «у», чувствуя сопротивление пальцев. Повторите 10 раз.

 


 
      Завершаем цикл упражнений как всегда, повторив 3-4 раза упражнение «лошадь».

  
     Рот.  Как много он может выразить! Удивление и огорчение, недовольство и  радость, разочарование, сомнение, покой... Ну, и главное  – рот нам нужен, чтобы улыбаться!  А чтобы уголки рта не ползли вниз, чтобы губы не теряли объём, будем делать упражнения, укрепляющие круговую мышцу, формирующую рот, будем тренировать мышцы, поднимающие и опускающие губы, наполняющие их объёмом.
 
1.   «Помада» - потрите нижнюю губу о верхнюю, сдвигая нижнюю челюсть вправо-влево.
 
1а.  Легонько похлопайте губами. Повторите 10 раз.
 
 1б. Втяните губы внутрь и с усилием, с компрессией открывайте рот. Повторите 10 раз.
 
2.  Пальцы прижмите к губам, вытягивайте   губы трубочкой, будто хотите свиснуть. После каждого    напряжения – расслабление.  Повторите 10 раз.
 
 
 
 2а. Указательными пальцами прижмите уголки губ и продолжайте вытягивать и расслаблять губы. Повторите 10 раз. 

2б. По три пальца каждой руки приложите под нижнюю губу и прижмите. Продолжайте вытягивать губы трубочкой, не забывая о расслаблении. Повторите 10 раз.

 
3.   Откройте рот, закатите губы на зубы, улыбнитесь 10 раз, поднимая уголки губ.

 


 
4.      «Поцелуй» - указательные пальцы находятся в уголках губ,  слегка надавливая. Делаем губами чмокающее движение, со звуком.  Повторите 10 раз.

Заканчивая упражнения для губ, сделайте «лошадь».


     Шея  высокая и гибкая. Как это красиво! Почему же со временем она кажется не такой высокой... Не такой тонкой... Как бы избавиться от второго подбородка? Да мы же уже знаем как! Для решения таких проблем существует гимнастика!

     Упражнения с языком – прекрасные косметические упражнения. Кроме того, такие упражнения лечат горло, ведь, напрягая язык, мы напрягаем ещё 60 (!) мышц. Это мышцы, которые охватывают заднюю и переднюю поверхности шеи, мышцы горла, полости рта. Когда мы делаем такие упражнения, больше крови приливает к мышцам горла, омывая,согревая его изнутри. Кроме того, упражнения с языком улучшают процесс пищеварения, ведь система пищеварения начинается с кончика языка.

 
     Начинаем упражнения!
 
 1.  Сожмите зубы, кончиком языка подавите на твёрдое нёбо, на мягкое нёбо, на нижнюю полость рта, на основания зубов. Последите за ощущениями в области второго подбородка. Это упражнение можно повторять в любом месте и чем больше, тем лучше.
2.  Кулаки под подбородком, с усилием открывайте и закрывайте рот. Сделайте 5 раз.
 

 
  2а.   Высунутьте язык и повторите упражнение ещё 5 раз
 
3.    «Страшная рожа» или «икс». Выдвиньте подбородок вперёд, опустите нижнюю губу так, чтобы были видны зубы, и произнесите вслух (это важно) «икс». Это упражнение ещё называют «на подъём груди», положите руку на грудину и убедитесь, что это действительно так. Повторите 10 раз.
 

 

3а. То же упражнение повторите, подняв голову   вверх, опустив её, повернув голову к правому, а потом к левому плечу. В каждом положении повторите упражнение 10 раз.
 
 И сейчас, как всегда, расслабим мышцы шеи упражнением "лошадь".

                                                          Удачи)))         

Источник:  http://my-young-face.ucoz.ru/

 

Серия сообщений "уход за лицом":
Часть 1 - Хочешь быть красивой – будь! (гимнастика для лица)
Часть 2 - Маски для лица и волос. Очищение, питание, тонизирование.
Часть 3 - А ТЕПЕРЬ ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ!!!!!
...
Часть 57 - не по назначению
Часть 58 - Лосьон для молодости
Часть 59 - Морщины вокруг глаз и гусиные лапки. Народные средства и маски от морщин вокруг глаз и гусиных лапок

Серия сообщений "Шиацу, мудры, йога":
Часть 1 - Хочешь быть красивой – будь! (гимнастика для лица)
Часть 2 - Здоровье на кончиках пальцев
Часть 3 - Много медитативной музыки
...
Часть 20 - Новые упражнения в «Регулярных занятиях»
Часть 21 - МЕДИТАЦИЯ
Часть 22 - Пять тибетских жемчужин

Серия сообщений "лепим лицо и тело":
Часть 1 - Хочешь быть красивой – будь! (гимнастика для лица)
Часть 2 - Массаж Асахи (ZOGAN) для лица в картинках.
Часть 3 - Массаж Асахи (для лица)
Часть 4 - Массаж Асахи-2
Часть 5 - Самомассаж для тела Асахи (лимфатический)
Часть 6 - Еще один ролик Асахи (для лица)
Рубрики:  красота тела и лица/упражнения, самомассаж

А как прошел Ваш сегодняшний день? Что хорошего Вы принесли в него?

Четверг, 02 Июня 2011 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4188600_image1 (600x157, 74Kb)

"Жизнь состоит из очень незначительных вещей. Поэтому, когда вы начинаете интересоваться так называемыми важными вещами, вы упускаете саму жизнь.

Жизнь состоит из питья чая, из болтовни с друзьями; из утренних прогулок, когда вы не идете куда-то, а просто гуляете, без всякой цели, где угодно вы можете повернуть назад; из приготовления пищи для любимого человека, из приготовления пищи для себя, потому что свое тело вы тоже любите; из стирки одежды; из мытья пола; из поливки сада – из всех этих маленьких вещей, из очень незначительных вещей вроде того, чтобы сказать «привет» незнакомцу, когда в этом не было никакой необходимость, потому что вам не было никакого дела до этого человека." Ошо - Слова человека без слов.

Как часто мы спешим, стремимся к результату, хотим достичь всего и быстро, чтобы уже стать наконец счастливыми, не замечая, что упускаем возможность достичь гармонии в сегодняшнем дне. Мы хорошо умеем сожалеть о прошлом, когда оно проходит.

Мы хорошо умеем мечтать о будущем, создавая целые сочинения на тему «Как я буду счастлива завтра, если у меня будет то-то и то-то..».

Читать далее...
Рубрики:  пожелания...

10 способов сидения в покое

Четверг, 02 Июня 2011 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения alisa7753 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

49ca21cda5896 (570x510, 115Kb)

"Сидение в покое" является одним из базисных оздоровительных методик Цигун. Во время "сидения" неизбежно начинается движение "истинной ци". Известно немало случаев, когда человек, изможденный массой хронических заболеваний, благодаря несложному цигун, каковым является сидение со скрещенными ногами с сосредоточением на даньтяне, буквально за несколько месяцев становился абсолютно здоровым. Однако также часто бывает, что у человека не получается поза, а если и получается, то он никак не может избавиться от посторонних мыслей, испытывает сильный дискомфорт. Надо всегда помнить, что, не пройдя через трудности, сложно обрести крепкое здоровье. В особо тяжелых случаях положительных результатов можно ожидать только через год-два регулярных занятий.

К "сидению в покое" предъявляется ряд требований: на начальном этапе можно принимать простую позу со скрещенными ногами, но без подтягивания ступней на бедра, или позу "полулотоса", а на среднем этапе - позу "полного лотоса": кисти накладываются одна на другую (левая кисть сверху, правая снизу) так, чтобы ладони были повернуты вверх, а большие пальцы "смотрели" друг на друга, и помещаются в области пупка; продолжительность занятия - не меньше часа с постепенным увеличением до двух и более часов. Десять предлагаемых способов можно применять поочередно, а можно выбрать один из наиболее подходящих и практиковать только его. Частая смена способов не рекомендуется. И, наконец, самое важное: не сокращать продолжительность занятий и быть уверенным в успехе.

1. Произнесение "истинных слов"
Произносите шесть слов: "вэн, ма, нэ, ба, ми, хун"; три слова: "вэн, а, хун" или повторяйте имя Будды: "Намо Амитофо". Выберите один из вариантов и произносите его, как вам удобно: тихо или громко, протяжно или кратко, с любой ритмичностью и любое количество раз.

2. Дыхание даньтянем
Во время выполнения дыхательных циклов мысленно представляйте, как надувается и сокращается ваш живот в области пупка. Главное, чтобы дыхание было медленным, глубоким, продолжительным и тонким.

3. Полное дыхание
Этот способ дыхания применялся древними йогами. На вдохе считайте до трех так, чтобы на каждый счет последовательно наполнялись воздухом соответственно верхняя, средняя и нижняя части легких. Закончив вдох, медленно выдохните через нос и начинайте новый вдох.

4. Дыхание с задержкой
Этот способ основан на абдоминальном и глубоком дыхании и. заключается в том, что дыхание задерживается на некоторое время между вдохом и выдохом или после каждого дыхательного цикла. При этом можно делать длинный вдох и короткий выдох или, наоборот, короткий вдох и длинный выдох. При таком способе дыхания выполняется 2-3 дыхательных цикла в минуту.

5. Созерцание в покое пяти внутренних органов
Погрузившись в "состояние покоя", сначала вызовите мысленный образ почек черного цвета и про себя отсчитайте 36 их пульсирующих движений. Затем поочередно вызывайте мысленные образы изумрудной печени, красного сердца, желтой селезенки, белых легких и черных почек, не спеша отсчитывая по 36 пульсирующих движений каждого из органов.

6. Мысленное созерцание белых костей
Постарайтесь, как можно отчетливее, представить свое тело в виде скелета, старайтесь внимательно разглядеть свои белоснежные кости.

7. Всматривание в предметы
Положите перед глазами на расстоянии одного метра небольшой шарик, кусок древесины или статуэтку Будды и внимательно всматривайтесь в этот предмет до тех пор, пока его образ не будет отчетливо сохраняться, когда вы закроете глаза. Затем мысленно сопроводите его в нижний даньтянь и продолжайте наблюдать за его ярким свечением.

8. Драгоценный сосуда
Выдохнув три раза, выведите "грязную ци", а затем через нос медленно вдохните и одновременно подтяните анус. Удерживайте свежую ци в даньтяне, как можно дольше. Медленно выдохните, выводя ци наружу через нос и поры. Выполняя упражнение, представляйте себя пустым "драгоценным сосудом".

9. Созерцание дыхания
Этот способ заключается в том, чтобы мысленно фиксировать каждый выдох и вдох в процессе медленного дыхания: зафиксируйте момент окончания выдоха и то, как ци входит во время вдоха, осмысливайте, как она себя ведет внутри, и следите за тем, во все ли части тела она поступает. С первого дыхательного цикла ведите их подсчет до окончания упражнения, а если собьетесь, начинайте сначала. Овладев этим способом, можно перейти к его усложненному варианту, а именно: отмечать цвет выдыхаемой и вдыхаемой ци, а перед выдохом подольше задерживать ци. Еще более совершенный вариант этого способа состоит в том, чтобы мысленно наблюдать поступающую в тело белую ци, сопровождая вдох словом "вэн"; красную ци во время задержки дыхания, сопровождая ее словом "а"; выходящую ци цвета орхидеи, сопровождая выдох словом "хун".

10. "Золотое сияние тела"
Представьте себя в образе статуи Будды, ваджры, бодисатвы. Войдя в образ, начинайте мысленно произносить три "истинных слова": "вэн, а, хун". Представьте, что ваше тело излучает ослепительное золотое свечение.

Источник:
Журнал "Цигун и жизнь" №3
1998 год
 

Серия сообщений "медитации":
Часть 1 - путешествие в созвездие Плеяд
Часть 2 - общение на языке Богов
...
Часть 52 - практика повышения уровня восприятия
Часть 53 - активация чакры вознесения
Часть 54 - 10 способов сидения в покое
Часть 55 - выравнивание эмоционального поля
Часть 56 - остановка внутреннего диалога
...
Часть 61 - считывание информации по фото
Часть 62 - рукотворные сущности
Часть 63 - нобор энергии-восходящий нисходящий потоки
Рубрики:  медитации

Салат Россыпь

Четверг, 02 Июня 2011 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения AiMelek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот салат не совсем обычен тем, что компоненты в нем нарезаются очень крупно, если вообще нарезаются.
Интересный привкус в нем дает маринованный лук.
Получается очень вкусно - по крайней мере мои домашние ели и нахваливали.

Состав:

10 отварных перепелиных яиц
200 г крабовых палочек
200 г шампиньонов (я выбирала самые маленькие)
1 средняя или 2 небольших луковицы
майонез
уксус, сахар (для маринада)

Состав

Маринуем лук. Режем его кружочками, разделяем на кольца и заливаем маринадом (на 150 г воды 2 ст. ложки уксуса и 2 ч. ложки сахара). Оставляем на 30-40 минут.

Маринуем лук

Шампиньоны обжариваем до мягкости на оливковом масле. Если грибочки маленькие - то целиком, если крупные - то режем на четвертинки.

Шампиньоны

Крабовые палочки нарезаем наискосок кусками шириной в 1 см. Перепелиные яйца режем четвертинками. Кидаем в салатник.

Крабочки и яйца

Туда же отправляем маринованный лук и шампиньоны.

… плюс лук и грибы

Если нужно, подсаливаем по вкусу (я не солила). Запрвляем майонезом и даем постоять часок на холоде. Выкладываем на блюдо горкой и подаем к столу.

Салат “Россыпь”

Приятного аппетита!


 

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - салат с курицей и ананасами
...
Часть 4 - Рыба в кукурузной корочке+салат из перца и кукурузы
Часть 5 - Салат "красное море"
Часть 6 - Салат Россыпь
Часть 7 - Салат "Гранатовый браслет"
Часть 8 - Салат из кускуса и мяса индейки с соусом песто
...
Часть 13 - Закуска Шкатулочка
Часть 14 - Салат из морепродуктов
Часть 15 - салат с кальмарами

Серия сообщений "салаты с крабовыми палочками":
Часть 1 - Салат «Красное море»
Часть 2 - Салат с сухариками и крабовыми палочками
...
Часть 13 - Рулет "Здравствуй молодость!" - рецепт
Часть 14 - Салат "Аленка"
Часть 15 - Салат Россыпь
Часть 16 - Закусочный тортик из крекеров «Простое удовольствие»
Часть 17 - Вкусный рецепт салата из белой фасоли.
...
Часть 19 - Салат-торт с лавашом и пикантным соусом. Невообразимо вкусный оригинальный салат! Удивите гостей!
Часть 20 - Салат «Крем-брюле»
Часть 21 - Салат КРАСНОЕ МОРЕ.


Пророчества хопи

Четверг, 02 Июня 2011 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему мы это понимаем,с этим соглашаемся,но делаем всё наоборот. И когда мы поймём ,что не только японцы виноваты ,что на них обрушилось такое горе,А ВСЕ МЫ!!!.....
П
Рубрики:  гороскопы, прогнозы

Любовь и Желание

Четверг, 02 Июня 2011 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения KIARA_BEILI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не путай любовь и желание. Любовь это солнце, желание только вспышка. Желание ослепляет, а солнце дарит жизнь.





Серия сообщений "О Любви":

Часть 1 - Распятая любовь....
Часть 2 - отпусти
...
Часть 23 - МИР ЛЮБВИ
Часть 24 - Любовь не умирает..
Часть 25 - Любовь и Желание


Рубрики:  о любви

САТЬЯ САИ БХАГАВАН о ЛЮБВИ

Четверг, 02 Июня 2011 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

229422_224565360887311_138999359443912_941879_5554513_n_1 (700x464, 86Kb)

САТЬЯ САИ БХАГАВАН  о ЛЮБВИ

Только чистая любовь дарует освобождение. Вы должны стремиться к достижению этой единой Любви. Чтобы достичь освобождения, люди совершают все виды духовных практик, но любовь - вот скрытое течение всех духовных усилий.
Бхакти (преданность) - это духовная практика, основанная на любви. Преданность - это не просто пение баджан или проведение священных ритуалов. Истинная преданность - это прямой поток самоотверженной и безусловной любви из вашего сердца к Богу.
В духовных практиках, совершаемых людьми, есть некоторое количество эгоизма. Предложите Богу свою любовь, лишенную малейшего следа эгоизма или желания. Истинное освобождение - в уничтожении желания.

САТЬЯ САИ БХАГАВАН

Серия сообщений "О любви (продолжение)":
Часть 1 - САМОЕ ЛУЧШЕЕ СЕРДЦЕ
Часть 2 - Стихи. Даниил
...
Часть 98 - Состояние влюблённости и отношения в любви
Часть 99 - Ошо о Сострадании и Любви
Часть 100 - ЗВЁЗДЫ ЛЮБВИ
Рубрики:  о любви


Понравилось: 1 пользователю

Очень приятный пирог (смородиновый)

Четверг, 02 Июня 2011 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения AiMelek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вчера я испекла пирог с черной смородиной. Пожалуй, это ягода, которая для меня является квинтэссенцией лета. Хотя я ее и не очень люблю, смородиновый аромат самый летний для меня, и если мне хочется быстрее попасть в лето, я иду в магазин и покупаю замороженную смородину. Пакет весит обычно 400 граммов.

Выложите ее в друшлаг и окатите чайником кипятка.



Оставьте на 10 минут, а потом выложите подсыхать на салфетки.



Тем временем возьмите рубленое тесто (200 грамм муки, 100 грамм масла, 100 грамм сахара смешать в крошку, добавить яйцо, вымесить), распределите в форме руками. Наколите и поставьте в морозилку на 20 минут.



Теперь нам понадобится 100 грамм молотого миндаля, 100 грамм (три столовых ложки) сахарной пудры и столовая ложка манки.



Перемешайте их хорошенько.



Всыпайте понемногу слегка влажную смородину.



Мешайте аакуратно.



Готовую смесь распределите на торте. Выпекайте 25-30 минут при 200С.



Охладите и посыпьте сахарной пудрой.

Серия сообщений "Пироги, торты":
Часть 1 - Медовик
Часть 2 - торт "Медовое полено"
...
Часть 54 - Быстрые сладкие овсяные квадратики с вареньем
Часть 55 - Сливовый кекс
Часть 56 - Очень приятный пирог (смородиновый)
Часть 57 - Бретонский пирог с миндалем
Часть 58 - Кекс "Столичный"
Часть 59 - Клубничный чизкейк
Часть 60 - Пирог с апельсинами и овсяной крошкой
Часть 61 - Шоколадный торт из зефира

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Бискотти с изюмом и миндалем (сухарики)
Часть 2 - Миндально-маковое печенье
...
Часть 92 - Арабские блины
Часть 93 - Сливовый кекс
Часть 94 - Очень приятный пирог (смородиновый)
Часть 95 - Гренки с миндалем
Часть 96 - Бретонский пирог с миндалем
...
Часть 98 - Финансье с фундуком, без муки
Часть 99 - Творожный кекс по ГОСТу
Часть 100 - Кекс "Столичный"

Серия сообщений "сладкая выпечка":
Часть 1 - Яблочный творожный пирог
Часть 2 - Яблочные пышки ( бабушкин рецепт)
...
Часть 29 - Банановый чизкейк
Часть 30 - Яблочные пирожки за 30 минут.
Часть 31 - Очень приятный пирог (смородиновый)
Часть 32 - ВИШНЁВЫЙ ПИРОГ ИЗ ТВОРОЖНОГО ТЕСТА
Часть 33 - Брауни с творогом и вишней
...
Часть 41 - Бананово-творожный брауни
Часть 42 - Ленивый муравейник
Часть 43 - Пирожное картошка

Рубрики:  выпечка/пироги

цепочка бусы или браслет спицы от OLGAJAZZY

Четверг, 02 Июня 2011 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание


Понравилось: 3 пользователям

Шустрые голубцы (капуста из морозилки)

Четверг, 02 Июня 2011 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4030949_golubzi (500x375, 41Kb)

Как ускорить процесс приготовления голубцов. Положите кочан капусты в морозильную камеру и займитесь приготовлением фарша. Затем очистите кочан от листьев и ополосните их в теплой воде. Литься станут мягкими и в них легко завернуть фарш. Благодаря тому, что листья не пришлось обдавать кипятком, вы сэкономите время.

Читать далее...
Рубрики:  разные полезности

Випасана - внутренняя улыбка

Четверг, 02 Июня 2011 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В даосской терминалогии существует высказывание; «Где ум,там и Ци (энергия)».На чем бы мы не сконцентрировали внимания,там начинает собираться и увеличиваться ци.Поскольку ци – это сила стоящая за любым движением,простая концентрация внимания на любом участке тела вызовет возрастание нервной активности на этом участке.Она также может оказать влияние на мышечную активность,течение лимфатической жидкости и циркуляцию крови.Все эти системы приводятся в действие с помощью ци,а это означает,что достваточно сконцентрировать внимание на какой то области,чтобы автоматически воздействовать на направленный к ней поток ци.

Прежде чем приступить к медитации «внутренняя улыбка» воспользуйтесь анатомическим атласом и внимательно изучите локализацию всех основных внутренних органов.Во время практики пусть раскрытый атлас лежит перед вами.Обратите внимание на цвет и форму каждого органа и НАУЧИТЕСЬ ОЩУЩАТЬ его в своем теле.На это потребуется время.Но это стоит того.

1.Сесть на край стула.Не облакачиваясь на спинку стула.Ступни параллельно друг другу ,плотно прижаты к полу.Позвоночник выпрямлен строго вертикально,но спина не напряжена.Руки расслабленно сложенымежду ногами.Левая кисть обращена ладонью к промежности ,ладонь правой – поверх тыльной стороны левой.Женщины складывают руки наоборот – левая поверх правой.

2 Закрыть глаза и сосредоточить внимание на ступнях ног.Почувствовать ступни ,осознать плотность их контакта с землей,постараться воспринять поток Силы Земли,представить себе корни,из ступней внутрь планеты.

3.Прижмите кончик языка к небу позади верхней десны.

4.Сосредоточить внимание в точке между бровями.Пусть энергия улыбки,в изобилии излучаемая ее источником вливается сквозь эту точку и заполняет пространство внутри вашей головы.Энергия улыбки накапливается и постепенно начинает растекаться по всему телу.

5.Позвольте ей течь вниз по лицу.Щеки ,нос,рот,расслабляются снимает напряжение всех мышц лица и стекает по шее. К

6 Вилочковой железе –тимуса.Он расположен позади верхней части грудины.Дождитесь ощущения пульсирующей энергии в нем,тепла и потока энергии поступающей к сердцу

7.Сердце.Улыбайтесь своему сердцу,пусть оно рождает внутри вас ощущение любви,радости и счастья.Этот этап медитации имеет огромное значение,поэтому следует задержаться на нем подольше и добиться явственного ощущения переполнения сердца энергией любви.Продолжайте улыбаться своему сердцу пока не почувствуете ,что оно улыбается вам в ответ.

8.Легкие.Возможно вам удастся увидеть внутри себя губчатую розовую структуру легких,а может ,вы просто почувствуете изобилие энергии в них.Улыбка,обращенная к легким,очищает их от энергетических,эмоциональных и физических загрязнений,одновременно значительно повышая интенсивностьтонкорго энергообмена,связанного с дыханием.Постарайтесь ощутить как воздух сквозь ноздри поступает в легкие,наполняяя их вплоть до мельчайших легочных пузырьков в самых отдаленных частях.Почувствуйте как происходит легочное дыхание.Поблагодарите свои легкие за то что они дышат за вас,ведь дыхание –это жизнь.

9.Печень.Позвольте энергии любви все в большей степени концентрироваться в сердце и легких.Следующим этапом будет направление улыбки к печени – в самы крупный из всех внутренних органов.Находится печень под правым легким в нижней части грудной клетки.Печень имеет самое непосредственное отношение к зрению,поскольку управляет тонкой энергетикой глаз.Постарайте рассмотреть печень внутренним взором ,рассмотреть ее расположение,тканевую структуру ,каково ее состояние.Ощутите благодарность к печени за то что она очищает от токсинов,накапливает в себе кровь и производит желч.Улыбаясь печени вы избавляетесь от гибельной тенденции гнева заменяя ее на доброту,кроме того развивается такое качество как решительность.

10.Поджелудочная железа.Из печени направте энергию улыбки в поджелудочную железу,протянувшуюся под печенью от солнечного сплетения прямо под левым легким.Поблагодарите ее за то что она производит пищеварительные ферменты и инсулин,регулируя уровень содержания сахара в крови.

11. Селезенка.Двигаясь дальше улыбнитесь селезенке,которая находится возле левой почки.Постепеннно вы научитесь находит каждый орган внутренним взором.Когда селезенка наполнится до предела энергией любви напрвте поток к почкам.

12 Почки.С нарушениями работы почек сопряжено чувство страха.Улыбайтесь почкам это растворит страх,переплавив его энергию в силу и благородство.

13.После того как обе почки окажуться в изобилии заполненными энергией Улыбки и любви,направте ее к органам мочеполовой сферы и области промежности.

Женский вариант;Женский сексуальный центр – точка ,в которой концентрируется женская сексуальная сила.Находитсяна семь восемь см. ниже пупка – как раз посередине между яичниками.Направте энергию Улыбки в яичники,матку,мочевой пузырь,влагалище,и наружнююю часть полового органа.Поблагодарите яичники за то,что они продуцируют гормоны и обеспечивают вас сексуальной энергией.До предела заполнив лучистой силой Улыбки и любви,смешанной с сексуальной энергией,все органы мочеполовой сферы,сконцентрируйте ее в плотный энергетический шар в области промежности,а затем поднимите этот шар к пупкуи мысленно вращая его сожмите и заставьте всю энергию из области за пупком собраться внизу –в точке концентрации женской силы.

Мужской вариант.Точка концентрации мужской сексуальной силы-расположена в четырех см. над основанием полового органа-на уровне предстательной железы.Направте Улыбку изливающуюся из почек в мочевой пузырь,предстательную железу и яичники.Поблагодарите их за то что они производят гормоны и снабжают вас сексуальной силой.До предела наполнив любовью и лучистой энергией органы мочеполовой сферы сконцентрируйте ее в плотный энергетический шар в области промежности,поднимите этот шар к пупку и мысленно сжав его,соберите всю его энергию внизу – в точке концентрации мужской силы.

14.Возвратитесь вниманием к источнику энергии Улыбки,сформированному вами перед собой в самом начале медитации.Сквозь межбровье втяните разом как можно больше лучистой энергии исходящий из источника и позвольте ей водопадом обрушится внутрь вашего тела,заливая все органы.Ощутите ,как по всему вашему телу разливаются покой и умиротворение.На этом заканчивается первый этап медитации внутренняя Улыбка.

Делайте эту медитацию каждый день ,Эта медитация откроет вам двери для более глубокого познания самих себя.

С любовью к вам.
Рубрики:  медитации


Понравилось: 1 пользователю

Любовь и пламя Сердца

Четверг, 02 Июня 2011 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь и пламя Сердца

Многие из вас задумывались над этим, но не все нашли ответ на этот вопрос. Этот ответ в Вас и никто лучше Вас не знает, что такое Любовь.

Любовь прекрасна и Божественна. Любовь горит огнем в Ваших сердцах. Почувствуйте ее пульсацию, ее дыхание, ее лучистость.

Любовь никогда не создает цепей, никогда не привязывает, Любовь – это всегда Свобода. Свобода самовыражения, свобода творчества. Любовь – это сама Жизнь! Я счастлив знать, что многие из Вас ощущают это и несут Любовь в своем сердце, не забывая о ней.

Вы пришли в мир не одни. Вы никогда не были и не будете одиноки. Вас всегда окружает множество духовных помощников и друзей. Только открытое сердце может помочь Вам увидеть и услышать их, почувствовать их любовь к Вам. Их любовь – безусловна, не обязывает ни к чему, она легка и невесома, она не утяжеляет Вас. Вы, прекрасные создания, никогда не были забыты Богом, Вы всегда жили в Любви Бога настолько, насколько позволяли этому быть. Любовь Вам посылалась и посылается неоднократно, но часто, Вы в силу страхов и сомнений, не позволяете Любви рождаться в Вас, закрывая свое сердце и отгораживаясь от волшебных посылок. Все, что живет и рождается, всегда живет в Любви Бога, всегда окружено Его заботой и вниманием. Каждая букашка, растение или животное, каждая капелька воды, каждая травинка – все, наполнено Любовью Бога и омыто Его вниманием и чистотой. Ничто не забыто, ничто не покинуто. Помните это. Вас любят.

Не бойтесь открыться Любви. Любовь очищает разум и душу, Любовь открывает вам глаза на мир, Любовь дарит крылья и открывает большие возможности для Вас. Не бойтесь, что, открывшись Любви, вы станете беззащитны. Если вы находитесь в Любви, вам не нужна никакая защита. Любовь делает врагов друзьями, Любовь изменяет пространство вокруг Вас. Любовь создает вокруг Вас пространство доверия и легкости, пространство безопасности, пространство единения и целостности. Вы Свет. Свету ничего не угрожает. Помните об этом. Позвольте реке Жизни течь в Вас, не создавайте ей препятствия в Вас, ибо они все равно будут разрушены. Любовь, как вода, проникает в самые затаенные уголки души, омывая раны, заживляя их. Это весьма болезненный процесс. Но, борясь и сопротивляясь исцелению, Вы мешаете и создаете себе еще большие страдания. Доверьтесь и откройтесь Любви. Ваше сердце и душа ждут этого, прислушайтесь к себе. Никто не навязывает вам ничего и не заставляет Вас. Все внешние обстоятельства – есть проявление желаний вашей души. Прислушайтесь. Полюбите себя. Не отталкивайте заботливой руки Бога, позвольте себе любить себя. Просто любите себя и этого уже достаточно, чтобы Вам стало легче жить в этом мире.

Вы можете иногда ощущать тоску по Дому, печаль и огорчение, что вы не Там, а здесь. Но, милые мои, нет Здесь и Там. Это только восприятие ума, разделяющее все на части, это узость видения и ничего более. Выйдите за рамки всякого разделения, почувствуйте свободу и безграничное пространство. Вы сами создали рамки, Вы сами можете их разрушить.

Вы часто мечтаете о большой, светлой и чистой любви.

Но задумывались ли Вы о том, что прежде чем что-то получить, нужно сперва научиться отдавать?

Подарите любовь Себе, полюбите Себя!

И тогда, наполнившись, вы сможете источать ароматы Любви для других, любить тех, кто рядом с Вами. Я призываю Вас не только мечтать, но действовать. Не жить в унынии и скорби, но утверждать Радость и Любовь в мире! Раскрывать сердце шире и шире, бесконечно. Двигаясь вглубь себя, познавать свою безграничность и излучать еще больше Любви и Мира.

Когда вы истинно любите, вы не требуете ничего взамен. Когда вы любите, Вы дарите, Вы отдаете. Вы чувствуете себя богачом, царем, раздающим свои драгоценности каждому, Вы рассыпаете горсти золотых монет, Вы одариваете всех своей любовью, радостью, вы счастливы безусловно, просто так. Вы не беспокоитесь о том, что было и будет. Вы живете этим мгновением, утопая в собственной любви к себе и ко всему. Вы безграничны, ваша любовь растет тем больше, чем больше вы отдаете.

Вы не привязываете к себе человека, вы не требуете ничего. У вас есть все. И вы благодарны тем, кто принимает вашу любовь.

Какая может быть тоска и печаль в таком состоянии?

Зачем мечтать о большой и светлой любви, когда она всегда в вас, прямо здесь и сейчас? Вы прямо сейчас можете открыться этому нескончаемому потоку Любви и дарить ее каждому, своей улыбкой, взглядом, теплым приветствием. А Вы ждете чуда, Вы ждете кого-то, в ком якобы Вы нуждаетесь. Но Вы самодостаточны, Вы соверешненны и прекрасны, Вы независимы и свободны. Вам не нужен никто и ничего, кроме Вас самих. Осознайте это. Ощутите это.

Не ждите. Не ждите, я прошу Вас. Меняйтесь и меняйте свое настоящее прямо сейчас. Не нужно ни к чему готовиться. Я прошу вас, живите прямо сейчас и не ждите ничего.

И, когда Вы встретите человека, которого будете любить всем сердцем, не ограничивайте свою и его свободу, не привязывайте, не делайте ни любовь, ни этого человека «своим». Вы вместе, потому что это ваш обоюдный выбор. Вы друг другу ничего не должны. Живите так, будто завтра Вы пойдете разными дорогами. Цените друг друга, берегите и не ждите ничего.

Ваше пламя - это часть вашей души, часть вашего огня сердца. Вы совершенны каждый сам по себе и прекрасны вместе. Ваши энергии составляют часть целого узора вашего единого существа. Объединяясь, Вы становитесь Более. Вы никогда не были разделены, Вы всегда были единым существом. Только ментальные воззрения, ментальные заграждения все еще разделяют Вас. Вы все еще мыслите дуально. Я прошу вас, выйдите за пределы восприятия разделения. Я прошу Вас, увидьте, что вы едины с каждым существом, со всем, что окружает вас.

Один ритм дыхания, одно сердце, один взгляд. Это рождает новое третье существо, прекрасное и совершенное, творение делает новый виток в развитии, создавая новый узор, новое восприятие.

Ваше пламя – ваше отражение, отражение Ваших успехов и неудач. Ваш рост, отражается в нем, Вы видите себя в нем. Ваша гармония всегда видна в нем. Ваш дисбаланс отражен в нем.

Вы нужны друг другу, и в то же время Вы есть сами по себе законченный и совершенный узор творения Бога.

Не пытайтесь понять другого, только любовь поможет Вам осознать грандиозность этого творения, эту целостность и завершенность всего. Погрузитесь в Источник в вас самих и все вопросы окажутся ненужными, вопросы станут единым целым с ответами. Погрузитесь в себя, ощутите эту глубину и первозданность, это совершенство и гармонию. Только становясь целостным, отпуская все оценки и взгляды, вы становитесь БОЛЕЕ и рождается новое существо, вы сами, новый и воистину прекрасный и совершенный человек. Ощутите это и все вопросы растают под вашим чистым и ясным взором осознанности и любви.

Я есмь владыка БОЛЕЕ (Эль Мория) и я всегда с Вами.

Приняла Светлая

 

http://kanalrasheeba.ucoz.ru/publ/chennelingi_svetloj/ljubov_i_plamja_serdca/5-1-0-8

Серия сообщений "О любви (продолжение)":
Часть 1 - САМОЕ ЛУЧШЕЕ СЕРДЦЕ
Часть 2 - Стихи. Даниил
...
Часть 98 - Состояние влюблённости и отношения в любви
Часть 99 - Ошо о Сострадании и Любви
Часть 100 - ЗВЁЗДЫ ЛЮБВИ
Рубрики:  о любви


Понравилось: 1 пользователю

НИДЕРЛАНДЫ. Койкенхоф. Павильон Александра Вилемма

Четверг, 02 Июня 2011 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения PPaul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Герберы Койкенхофа

Койкенхоф это не только достижения цветоводства в области луковичных, также это несколько павильонов которые носят имена членов королевской фамилии. Этот носит имя наследного принца Нидерландов, и здесь проходила выставка Гербер....

ДАЛЕЕ......

Серия сообщений "Нидерланды":
Часть 1 - Койкенхоф. Тюльпаны, которые меня удивили............
Часть 2 - КОРЛЕВСТВО НИДЕРЛАНДОВ
Часть 3 - Гаага: город за дюнами
Часть 4 - НИДЕРЛАНДЫ. Арт Обьекты в Парке Койкенхоф
Часть 5 - НИДЕРЛАНДЫ. Койкенхоф. Павильон Александра Вилемма
Часть 6 - Водный сад в Нидерландах
Часть 7 - Северная Венеция,или деревня где нет дорог



Поиск сообщений в haritta
Страницы: 325 ... 196 195 [194] 193 192 ..
.. 1 Календарь