-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в haritta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 53373



Говори себе с утра:
Счастье,нам вставать пора!!!
Так со Счастьем и вставай,
От себя не отпускай!!!
Улыбнись ему пошире
И со Счастьем будешь в мире.
Счастье любит улыбаться тем,
Кто хочет признаваться,
Что в земную жизнь влюблен,
Каждым вздохом опьянен...
И не хочет видеть зла,
Сея семена добра.


Поиск по блогу
 
Яндекс




free counters

Двадцать Связных вдохов и Выдохов

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 11:29 + в цитатник


Рубрики:  дыхание



Процитировано 2 раз

Ребёфинг "Финансовое процветание"

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 11:25 + в цитатник


Рубрики:  дыхание



Процитировано 3 раз

ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 11:24 + в цитатник





Семинар Дэна Бруле, Москва, 2004 г., перевод - Олег Маслов
Дыхание и дзенская стрельба из лука
Рубрики:  дыхание



Процитировано 3 раз

Эдуард Сагалаев\Холотропное Дыхание. Тайна Рождения

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холотропное Дыхание. Тайна Рождения

 


Эдуард Сагалаев, обладатель ТЭФИ, рассказывает о холотропном дыхании. Интервью с участниками - "холонавтами", со Станиславом Грофом и др. Доступно и наглядно раскрывается понятие перинатальных матриц.



Рубрики:  дыхание

Национальный парк Секвойи и Королевского каньона в штате Калифорния

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения kayros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Национальный парк Секвойи и Королевского каньона в штате Калифорния

 

 

Очень понравился фотоотчет от [info]ok_vickie, который нашел сегодня в ЖЖ. В публикации “Sequoia & Kings Canyon National Park” она рассказывает о своём путешествии в Национальный парк Секвойи и Королевского каньона в штате Калифорния, что в США.

Великолепные деревья, отличные фото, просто удивительный парк и приключение!

Читать далее

 

Подписаться на RSS ленту! Подписаться на почтовую рассылку! Следовать в Twitter! Добавить в друзья! Цитировать этот пост!

Рубрики:  страны/Америка

Скоро холода. Эффективный способ предохранения от гриппа и ОРЗ.

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Калеканова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здравствуйте, мои дорогие!
Первое, чем я хотела бы с Вами поделиться - это то, как сохранить своё здоровье
во время наступающих холодов.

Могу посоветовать очень простой и эффективный способ предохранения от
гриппа и ОРЗ. Когда-то, его рекомендовал академик
Бургасов Петр Николаевич, главный санитарный врач СССР. Он узнал о нем на
фронте. С тех пор ни разу не болел даже ОРЗ, а не то, что гриппом! Хотя
прожил более 90 лет и занимался особо опасными инфекциями.

Придя вечером домой, после контактов с людьми, которые могли вас заразить
на работе, в магазине, общественном транспорте, вымойте руки с мылом.
Высморкайтесь и намыленными пальцами тщательно протрите ноздри.
Разумеется, изнутри.
- Какое мыло брать?
- Любое. Чем проще, тем лучше.
- А не слишком ли примитивно? Обычное мыло против "ужасного свиного гриппа"?
Сами же предостерегали против самолечения.
- Это не самолечение, а профилактика, разные вещи. У метода есть cерьезное
научное обоснование. Капельки мокроты, содержащие вирус, имеют размер от 50
до 100 микрон, поэтому они застревают в носовых ходах. И пока вирус не
вызвал инфекцию (об этих механизмах я не буду говорить, что бы не усложнять
нашу беседу), лучше его просто "вымыть" из носовых ходов. Кстати, мыла он
боится".
А это совет главного терапевта Москвы, прозвучавший еще в 2007 г.:
"Для того, чтобы избежать простуды, особенно в период сильных морозов,
очень полезно ежедневно промывать нос мыльной водой, заявил главный
терапевт Москвы Леонид Лазебник. "Я советую всем без исключения ежедневно
утром и вечером промывать носовые пазухи мыльной водой. Возвратившись после
работы домой и помыв руки, нанесите мыльную пену на мизинцы и промойте
носовые пазухи", - рассказал он.
Лазебник считает, что это процедура абсолютно безвредна и прирегулярном
проведении почти на 100% гарантирует, что человек не заболеет простудой и
острыми респираторными вирусными инфекциями.
Разошлите своим друзьям и знакомым. Пусть и они будут здоровы!



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Скоро холода. Эффективный способ предохранения от гриппа и ОРЗ.
Часть 2 - О полезности хурмы.
Часть 3 - Мужская сила.
Часть 4 - Это не шуточки !!!!!!!! Это надо знать и выполнять !!!!!!!!!


Рубрики:  здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Формирование вашего тела мыслями

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (550x526, 93Kb)

Формирование вашего тела мыслями

Формирование вашего тела мыслями 


Научные исследования показали, что ментальные образы могут непосредственно сформировать ваше тело. Позитивное мышление - мощный инструмент в формировании тела.  Из этих исследований становится понятным, как ментальные образы могут помочь похудеть или увеличить размер груди. Выполнение ментальных образов ничего не стоит, не требует никаких препаратов, не имеет никаких побочных эффектов, и только вовлекает практику.

 
Когда мы находимся в напряжении, наше тело вырабатывает кортизол, гормон напряжения. С меньшим количеством кортизола, тело может сжечь более высокий процент жира тела. Тысячи исследований теперь свидетельствуют, что методы уменьшения напряжения могут сократить или предотвратить медленную "утечку кортизола".
 
Всякий, кто выделит время для ментального программирования восприятия, может предотвратить переизбыток кортизола и проистекающее хранение жира в теле. Связь кортизола с напряжением так хорошо установлена, что был создан препарат, чтобы уменьшить токсичные эффекты кортизола. Базируюсь на исследованиях, которые связали повышения уровня кортизола в крови и увеличение веса.
 
Создатели препарата CortiSlim говорят, что их продукт  "обращается к первопричине избыточного веса", что CortiSlim работает, отрицая эффекты кортизола. Однако, кортизол не первопричина ожирения. Первопричина находится в первую очередь в вопросе, почему в теле повышенный уровень кортизола?
 
Если не уделять времени на работу с восприятием, тело продолжит быть в напряжённом состоянии и произведет кортизол. Многие могут оказаться пойманными в ловушку в  цикле ухудшающегося здоровья и увеличивающегося веса. Инструменты, типа ментальных образов, гипноза и медитации перепрограммируют обычно отрицательные реакции в положительные и полезные реакции.
 

"Мысли и чувства, которые вы приносите с собой к столу, столь же важны, как сбалансированная пища, которую вы едите", пишет Кандас Перт, доктор философии, профессор исследования физиологии и биофизики в Джорджтаунском университетском медицинском Центре, в  книге "Молекулы эмоции".

Исследования  показали, что ментальные образы имеют к формированию  тела еще более непосредственное отношение.

"Использование гипноза для увеличения груди имеет давнюю традицию в клинической области", сообщает "Оксфордское руководство по гипнозу". Руководство расценено как категорическая рекомендация, из которого приводятся многочисленные примеры из прошлых нескольких десятилетий. Доктор Лекорн Л. М.  использовал комбинацию предложенной визуализации чтобы увеличить размер груди у 20 женщин, в возрасте 20 - 35 лет.

В целом, размер груди увеличился на 1.5 дюйма, пятеро показали увеличение в два дюйма,  у трёх не было никакого изменения. Уиллард также демонстрировал увеличение груди у 22 женщин, использующих образы, добавив, что "самые способные к визуализации, показали наибольшие увеличения".

Исследование Стаиб и Логан обнаружило, что спустя три месяца после визуализации и сенсаций роста, 81 % достижений остался сохраненным. Вильямс  провел несколько исследований, которые показали, что недостаточно просто войти в состояние гипнотической визуализации,  чувство сенсаций роста груди  необходимы, чтобы  достичь результатов. Оксфордское руководство делает вывод: "Эти исследования однозначно рекомендуют использование гипноза для роста груди".

"Молекулы Эмоции" также упоминают исследование знаменитого психиатра и гипнотерапевта Милтона Эриксона, который «воздействовал на подсознание нескольких молодых женщин, которые, будучи подвергнуты всем видам гормональных инъекций, оставались плоскогрудыми. Он внушил им во время  глубокого транса, что их груди станут теплыми, начнут покалывать и будут расти". Перт пишет: "У всех увеличилась грудь в течение двух месяцев, по-видимому, потому что внушение Эриксона заставило увеличить кровоснабжение к их груди".

"Оксфордскому руководству по гипнозу" посвятили дополнительные  исследования,  используя ментальные образы, чтобы улучшить зрение, сексуальную и мочевую функцию, и расстройства кожи, среди других.

Трудно опровергнуть такие исследования, как  визуализация определенных мыслей может буквально создать форму вашего тела. Есть много исследователей и ученых во всем мире, которые полагают, что изменение мыслей может значительно изменить физическое тело.

Доктор Элмер Грин, доктор философии, врач Клиники Мейо сказал: "Каждое изменение умственного эмоционального состояния, сознательно или не сознательно, сопровождается соответствующим изменением в физиологическом состоянии". Много исследователей  доказали, что тело показывает то, что находится в уме. Перт говорит: "Тело действительно - ворота к уму".

Что случилось бы, если бы вы визуализировали просто подтянутое, крепкое тело? Есть ли причина, почему умственные образы не могут работать, чтобы улучшить какое-нибудь физическое изменение, которое человек желает?

Джеймс Гудлэйт, сертифицированный тренер целостного образа жизни, который в настоящее время помогает новым родителям и беременным мамам достигать оптимального здоровья. С ним можно связаться через FitForBirth@gmail.com или через YourSuperBaby.com


Что случилось бы, если бы вы визуализировали просто подтянутое, крепкое тело? Есть ли причина, почему умственные образы не могут работать, чтобы улучшить какое-нибудь физическое изменение, которое человек желает? 

Версия на английском http://www.epochtimes.ru/
 

Рубрики:  психология
красота тела и лица

Ченнелинг из Хроник АКАШИ на декабрь 2010г.

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ченнелинг из Хроник АКАШИ на декабрь 2010г.

Перевод Владимира http://waytosoul.ru

по согласованию с Jen Eramith

 Картинка 10 из 116

 

Каких энергий и событий мы можем ожидать в декабре 2010г?

В декабре наблюдается значительная инекция света на планету. В этом месяце появится ощущение прояснения всего вокруг. Это может оказаться как очень прекрасным явлением, так и очень-очень сложным. Независимо от того, что вы выбрали недавно, по какому пути направили свою жизнь, декабрь начнет усиливать ваш выбор в лучшую или худшую сторону. Если вы сосредоточились на каком-то не очень любимом деле, или тратите свое время на общение с не очень нужными людьми, ощущение нелюбви и ненужности непременно усилятся. Вы окажетесь в окружении неприятных вещей, просто потеряетесь среди них. С другой стороны, если вы сосредоточены на том, чему посвящаете свою Любовь, то непременно обнаружите, что еще более продвинулись в своем движении к Любви, что начинаете ощущать ее присутствие в любой ситуации, то есть Любовь как раз и будет тем, что усиливается в этом месяце для вас.

Независимо от того, какой выбор вы сделали между Любовью и страхом, этот выбор непременно будет усилен. Поэтому, если у вас нет уверенности в том, что вы взяли верное направление в сторону Любви, или вам покажется, что вы сосредоточены на своих страхах, то в декабре немедленно, как можно быстрее меняйте приоритеты. Сейчас последняя секунда, когда это еще можно сделать. В ходе следующего цикла усиления и роста взятое вами направление к Любви или страху только стабилизируется. Вы можете попытаться принять решение последней минуты, по вообще-то, в большинстве своем, именно то, что вы делали со своей жизнью и своими реалиями в последние месяцы, определяет ваше нынешнее положение. Если вы были устремлены к доверию, если вы были устремлены к радости, пусть даже если вы и не нашли их, если ваше внимание было направлено в сторону радости и Любви - вам воздастся сторицей.  Радость и Любовь в этом месяце будут усиливать сами себя. Это мощное вливание света будет подобно ощущению, что внезапно все стало возможно. Это пространство возможностей будет прямым отражением того выбора, что вы совершали в последние три-четыре месяца.

Второй особенностью, которая проявит себя в декабре, будет огромный приток ангелов на планету Земля. В декабре 2010 прибудет целая армия ангелов для 2012 года. Они прибывали на разных этапах и следующий "десант" придет на Землю в декабре 2010. Те из вас, кто чувствителен к энергиям, к свету, к ангелам или другим сущностям, смогут почувствовать их присутствие в этом месяце. У вас появится реальное ощущение, что за видимой поверхностью происходит нечто большее, чем было ранее. У вас появится ощущение, что вы не одиноки, что получаете поддержку из более высоких измерений. Некоторые увидят ангелов боковым зрением, некоторые услышат подсказки в самых неожиданных местах. Будьте уверены, что сейчас, в этом месмяце, на Земле так много ангелов, как никогда прежде.Многие из этих ангелов будут отражением тех из вас, кто является ангелами во плоти. Все это означает, что декабрь станет хорошим временем для некоторых вещей.  Во-первых, действовать так, будто вы и есть ангел во плоти. Безотносительно к тому, какой была родословная вашего духовного начала, сделайте выбор в пользу действий как ангела на Земле.  Любой из вас в состоянии представить себе, что, если вы появились здесь, то появились для оказания помощи, для того, чтобы принести больше Любви. Поддержка и Любовь - вот что несут ангелы. Так что вперед, и действовать так, будто вы и есть ангелы. Ищите способы, как одарить людей рядом с собой, изыскивайте пути облегчения для них происходящего. Сейчас прекрасное время для спонтанных актов добросердечности, совершаемых ежеминутно каждый день. Изыскивайте в течение всего дня что-нибудь для кого-нибудь из находящихся рядом. Поступая так, вы будете на правильном пути в декабре 2010.

 

Что мы можем предпринять при работе с энергиями этого месяца? Что еще мы можем сделать в работе с событиями этого месяца?

 

Некоторые будут чувствовать  в этом месяце растерянность. Усиление всего и вся будет восприниматься как большая ракрытая книга когда трудно понять, с чего начать. Взгляните на картину в целом, говорим мы тем, кого в этом месяце посетит чувство рассеянности или потерянности. Обратитесь к главенствующим вопросам о том, каким делом вам следует заниматься или где вам следует жить. Обратите свой взор на эти вещи и с их помощью преломите для себя то, что происходит рядом с вами. Особенно сосредоточьтесь на людях, находящихся рядом. Кто сейчас в комнате вместе с вами, кто сейчас разговаривает с вами по телефону, кто сейчас в ваших мыслях или в сердце?  Кто бы это ни был, задайтесь вопросом - а чем я могу ему помочь? Как мне поделиться с ним Любовью? Возможно, это ваша улыбка, возможно, ваша помощь в помывке машины, возможно крепкое объятие. Рядом полно различных вещей, которые можно сделать для этого. Некоторые могут быть актами доброжелательности - напрмер, приготовить ужин или помочь с компьютером, но большинство окажутся неосязаемыми. Улыбка или просто посыл в тишине чувства Любви человеку, которое может его изменить. Любое ваше действие, способное увлечь окружающих на путь добра и Любви, будет прекрасным начинанием. При старте с такой позиции все, что случится позднее, будет раскрывающимися возможностями, с которыми в дальнейшем можно будет работать. Вы уже не будете ощущать себя на огромном открытом поле света, где возможно все, отчего вы теряетесь, за что взяться. Вместо этого вы обнаружите, что знаете, куда делать следующий шаг. Этот следующий шаг сам придет к вам. Стоит вам увидеть и погрузиться в образ бытия добра и Любви, следующее мгновение принесет вам очередной ваш шаг. А потом вы узнаете, что ваши главные вопросы начинают поставлять вам ответы для вашей жизни. Такой должна быть точка старта, если вы растеряетесь в декабре.

Кроме этого, при работе с энергиями декабря необходимо знать, почему сейчас так много ангелов на Земле - многие из вас готовы к воссоединению со своим давно утраченным Божественным Началом. Многие эти воссоединения будут происходить во сне. Поскольку это происходит в высоких измерениях, где ваше сознание неспособно что-либо охватить, некоторые из вас будут слегка сонными в течение месяца и это скажется благотворно. Реально весь месяц будет ощущение  открытого прозрачного света. У которого чистый, светло-голубой цвет. Засыпая, представляйте этот цвет, представляйте, что вы уходите в пространство света. Найдете вы там то, что вспомните проснувшись; вы вспомните ангелов чуть лучше, если будете засыпая осознавать, куда вы отправляетесь.

 

Что еще хотели бы сказать нам Хранители об этом месяце?

 

Да, Хранители хотят сообщить, что 10 декабря будет ответственным днем. Это день экстремального света и потенциала и действует как врата или портал. Обратите внимание на то, что приходит на ум 10 декабря, обратите внимание на любую информацию, поступающую к вам от окружающих людей, относительно вашей работы, относительно чего угодно. Любая информация, поступившая в этот день, заслуживает внимания - воспринимайте ее как значимую. У некоторых в этот день будет поворотный/переломный пункт, но  все получат нечто важное. Это врата. Они могут быть вратами к Любви и к вашему жизненному пути, если вы будете внимательны и будете действовать честно. Соблюдайте единство слова и дела в этот день более, чем делали это раньше.

Хранители также хотят сказать, что жизненно важно пересмотреть свои страхи. Это полностью справедливо и по отношению к наступающему году. Очень много говорилось вам о "страшилках" последнего времени на Земле - апокалиптического сорта приближения к изменениям, предстоящим на планете Земля. Действительно, будут происходить ужасные вещи, да человечество уже находится в ужасающем положении. Поставлены на карту ваше физическое благополучие и физическое выживание. Ужасно многое, но и очень важно, чтобы вы осознали, что  обладаете сейчас такими возможностями, о которых не подозревали прорицатели. Есть такие возможности у человечества и для человечества,  о возможности которых никто не мог и подумать. Одна из этих возможностей - это анегелы и другие сущности, находящиеся здесь для вашей поддержки. Другая возможность заключается в том, что вы осознали свою связь друг с другом, что вы есть часть глобального сообщества, и вы это понимаете. Это знание говорит о том, что вы больше не находитесь во тьме. Множество предсказаний об ужасах времени, приходящего на планету Земля, были основаны на идее, что реально никто из вас не может знать того, что будет происходить. Все эти смерти произошли бы с вами. Однако, по причине того, что вы проходите через Просветление, уже многие осведомлены о том, что происходит. Это не означает, что будет легко, но это означает, что получена возможность пройти через все с широко открытыми глазами. С включенным светом и с возможностью исцеления человечества, эта возможность все еще существует.

Ключом ко всему этому является ваша осведомленность; это ваша готовность видеть все, что происходит, осознавать происходящее правдиво и затем действовать в рамках великого пути человечества, действовать честно. "Хорошо ли это для меня?" "Не пинесут ли мои действия вреда миру и как я могу их приспособить, чтобы получить эффект, который, как я уверен, будет на пользу миру?" Непрерывно подыскивать способы быть добросердечными, непрерывно подбирать возможности согласования со всем миром своих действий,  которые будут на радость людям. Поступая так вы, возможно, не будете делать совершенно, но будете делать достаточно хорошо. Если достаточное количество вас будет поступать так, тогда человечество реально будет иметь светлое будущее. В этом месяце лучшей вещью, которую вы можете сделать, это обратить свое внимание на задачи, с которыми справитесь.  Все, что переходило из  месяца в месяц и теперь нацелено на следующий год, означает, что теперь пора засесть за работу, теперь пора  начать добиваться цели. Вы уже приняли свое решение. Или вы двигаетесь через Просветление, или нет. Перед вами выбор - или страх, или Любовь. Будьте выше этого. Отпустите выбор. Вы его уже сделали. Если вы читаете эти строки, вы, вероятно, выбрали Любовь, и не все идет отлично, но вы движетесь в правильном направлении. Прекратите переживать о его верности, прекратите волноваться о том, одиноки ли вы на пути или нет. Решите только, как можно сделать лучше,  и принимайтесь за работу. Начните со строительства основания собственной жизни, которая находится в целостности с тем, что вы действительно цените. Если вы сделаете это, если вы начнете это в текущем месяце, если вы повернетесь к задаче, с которой в силах справиться, вы обнаружите, что стали настолько более производительным, что целый пласт вашей жизни становится более ясным; это проявляется ваша деятельность. В наступающем году для вас есть хорошие перспективы. Они действительно зависят от входа в настоящий момент. И мы приглашаем вас в настоящий момент. Он там, где находятся ангелы.

Рубрики:  гороскопы, прогнозы

Невероятная скала в Бирме.

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Анжелика_Б [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это изображение скалы в озере Бирманиан (Бирма). Увидеть ее истиную форму можно только в определенные дни года, когда солнце освещает ее под определенным углом. Поверните вашу голову налево, и увидите то, что является настолько захватывающим в этом чуде, порожденном природой...





Серия сообщений "интересные места":
Часть 1 - Необычные места на Земле
Часть 2 - Остров Мауи
Часть 3 - 10 красивейших мест планеты
Часть 4 - Невероятная скала в Бирме.
Часть 5 - Река Радуга
Часть 6 - Необычные скалы и камни в разных точках мира
...
Часть 41 - Экзотические сады
Часть 42 - Чудеса мира
Часть 43 - Чудо природы

Серия сообщений "Азия":
Часть 1 - Храм Боробудур
Часть 2 - Невероятная скала в Бирме.
Часть 3 - Бангкок, Королевские дворцы, Ват Пхра Кео и Ват Пхоо
Часть 4 - Бхактапур -«город верующих»
...
Часть 27 - Камбоджа, Кбаль Спеан: Долина тысячи Линг или Удивительных храм на дне реки
Часть 28 - Малайзия, Кота Канибалу: Masjid Bandaraya - мечеть на воде
Часть 29 - Малайзия, Куала Кангсар: Мечеть Убудия - мечеть обета...


Как правильно тушить овощи

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

8277.jpegБлюда из овощей - основа любого здорового питания, а в рационе детей и будущих мамочек овощи должны занимать не менее 50 процентов от всего объема пищи. Тушение овощей помогает быстро и легко получить за один «кулинарный сеанс» сразу и самостоятельное полноценное  блюдо, и подливку к гарниру,  и основу для мясного рагу. Но тушить овощи нужно правильно.

Классическое тушение овощей происходит на воде или бульоне, но можно разнообразить осеннее диетическое меню и потушить овощи в соусе, вине или пиве. Несложное и популярное блюда из микса овощей - рагу - готовят из того, что найдется в холодильнике - картофеля и моркови, лука и репы, зеленого горошка и капусты, корнеплодов, плодов, трав. Гурманы добавляют в рагу мясо, а вегетарианцы и желающие сбросить лишний вес делают овощное низкокалорийное рагу.

Перед тем, как тушить, овощи нужно тщательно промыть под проточной водой, затем почистить, снова промыть в холодной воде и нарезать ломтиками, кубиками или брусочками. Специалисты по здоровому питанию рекомендуют мыть овощи в эмалированной или алюминиевой посуде, а для нарезки брать пластмассовые или стеклянные разделочные доски и пользоваться для чистки специальным желобковым ножом, а для нарезки овощей - ножами из нержавеющей стали.

Читать далее...
Рубрики:  овощные рецепты...

Цветы для женского здоровья

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 09:15 + в цитатник
Современный мир переживает настоящий бум под лозунгом «Назад к природе!», заново открывая для себя колоссальные возможности матушки-природы.
Мы представляем вам четверку наиболее полезных для женского здоровья и красоты лекарственных цветов, произрастающих в «родной» климатической зоне. И пусть их применение не всегда производит мгновенный эффект (в отличие от синтетических компонентов), но зато дает надежный и продолжительный результат и, как правило, не оказывает побочных эффектов.

КАЛЕНДУЛА

Цветки этого лекарственного растения богаты витамином С, каротиноидами, органическими кислотами и эфирными маслами. Препараты, в состав которых входят ноготки, обладают успокаивающим действием на нервную систему, помогают привести в норму артериальное давление.
Календула лекарственная широко применяется в гинекологии (при болезненных менструациях), гастроэнтерологии и, конечно же, в косметологии. Растительный экстракт обычно добавляют в состав средств для проблемной кожи, поскольку активные компоненты цветка борются со свободными радикалами, стимулируют обновление клеток (ускоряют заживление ранок), нормализуют деятельность сальных желез, а также снимают воспаления. Эфирные масла и эмульсии на основе календулы рекомендуются для ухода за сухой и чувствительной кожей.
 (700x525, 78Kb)

МАТЬ-И-МАЧЕХА

Мать-и-мачеха — один из древнейших лекарей, широко применяется как в официальной, так и народной медицине. В цветках мать-и-мачехи содержатся фитостерины, дубильные вещества, в листьях — аскорбиновая, яблочная и винная кислоты, полисахариды, каротин, танин и флавоноиды.
Листья, цветы и сок растения ? все это используют при ангине, гриппе, кашле, туберкулезе, бронхиальной астме, заболеваниях ЖКТ и для укрепления защитных сил организма.
Также мать-и-мачеха получила широкое распространение в косметологии: для борьбы с кожными высыпаниями, угрями, перхотью. При расширенных порах кожи лица возьмите поровну листья мать-и-мачехи, ромашку, зверобой, календулу и мяту. Приготовьте отвар. Затем смочите в нем полотенце и накройте лицо на 15-минут.
 (300x225, 20Kb)


ШАЛФЕЙ

Это растение богато флавоноидами, эфирными маслами, органическими кислотами, йодом и дубильными веществами, обладает противовоспалительным, антимикробным и антиоксидантным свойствами. Такой богатый состав позволяет шалфею без труда справляться со многими воспалительными процессами в организме: при проблемах ЖКТ, воспалениях десен и языка.
Также шалфей обладает способностью нормализовать менструальный цикл у женщин, снимает болевой синдром. Отвар из этого растения воздействует при недомоганиях в период менопаузы, что обусловлено содержанием эстрогеноподобных веществ.

 (300x200, 8Kb)

РОМАШКА - ЖЕНСКИЙ ЦВЕТОК

Этот солнечный цветок занимает едва ли не самое почетное место в народной и традиционной медицине. Настой из нежных лепестков ромашки помогает справиться с простудой, острыми и хроническими заболеваниями ЖКТ. Это бело-желтое растение активно используется при лечении женских заболеваний, для обеззараживания и заживления ран.
Ромашка лекарственная — средство №1 при лечении кожных проблем, поэтому ее часто включают в состав кремов для чувствительной кожи, гелей для интимной гигиены, лосьонов после бритья и средств по уходу за волосами.
www.feelgood.com.ua
 (300x200, 12Kb)
Рубрики:  здоровье
красота тела и лица



Процитировано 1 раз

Пирожки

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Наткина_улыбочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оценка:  5+++ 

 



 

 

Если у вас есть зелёный лук, который надо спасать, яйца, которые сами спасут положение и немножко желания поразмяться, то этот рецепт для вас.

-100 гр свежих дрожжей (2 пачки сухих дрожжей)
-1 литр молока
-3 ст.ложки сметаны
-2 ст. ложки подсолнечного масла
-70-80 гр. растопленного маргарина или сл. масла
-4 ст. ложки сахара
-1ч. ложка соли
-2 яйца
-1 неполная чайная ложечка соды
-мука (сколько возмёт)
 

 

Описание : Вкусное воздушное тесто, легко делается и всегда получается, без малого лет 20 пользуюсь им. Много раз хотелось чего-то новенького попробовать, честно пробовала многие другие рецепты дрожжевого, но всегда возвращалась к своему.
 

Теста получается много, вполне достаточно сделать половина порции.Соду я стала класть по той причине, если тесто у меня в холодильнике лежит несколько дней, то не будет чувствоваться кислинка, вычитала на интернете, огромное спасибо за прекрасный совет.
Молоко подогреть до тёплого. Сухие дрожжи развести небольшим количеством тёплой водички с добавлением 1-2 чайних ложечек сахара и подождать минут 10-20, пока появится шапочка.
Расстопить маргарин(масло).
В миску разбить 2 яйца, налить подсолнечное масло (или любое другое растительное, но без запаха),сахар.Хорошо размешать ложкой. Добавить сметану с содой, размешать. Налить молочко, маргарин, соль.Размешать. В конце добавить поднявшиеся дрожжи и муку. Замесить некрутое мягкое тесто. Накрыть миску и дать тесту поднятся.
 

Начинка может быть любая:
 

у меня поджаренный зеленый лук, отваренные яйца, черный перчик
 

 





 

Источник: http://nnn13.livejournal.com/22756.html#cutid1

Серия сообщений "пирожки":
Часть 1 - Пирожки из универсального теста
Часть 2 - Ленивые пирожки с курицей и грибами
...
Часть 4 - Очень быстрые пирожки(без дрожжей и яиц):)
Часть 5 - Пирожки с капустой и яйцами.
Часть 6 - Пирожки
Часть 7 - Пирожки на майонезе
Часть 8 - тонкие пирожки с картошкой
...
Часть 19 - ЛЕПЕШКИ ТВОРОЖНЫЕ С КАРТОФЕЛЕМ
Часть 20 - Мягенькие пирожки которые не твердеют
Часть 21 - Пирожки из лаваша с сулугуни



Понравилось: 5 пользователям

Медитация "ОСВОБОЖДЕНИЕ"

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 09:11 + в цитатник
 (235x300, 14Kb)
1. Закройте глаза, расслабьтесь, успокойтесь и начните глубоко дышать.

2. Представьте, что вы идете по прекрасному лугу.
Трава из зеленой превращается в золотистую, сиреневую, а потом розовую.
И вы понимаете, что цвет ее меняет отблеск от океана, океана розового цвета.

Вы подходите ближе к воде. Травяной луг сменяется песчаным пляжем. Вы идете по нему неспешно и уверенно. Вы знаете, что на этом берегу океана вселенской любви существует место вашей абсолютной силы.
Находясь в этом месте, вы становитесь всемогущи.

3. И вот вы находите это место, Вы узнаете его по тому, как все вокруг вас заливается серебристым сияющим светом, и спокойной уверенности в вашем сердце.

Вы вдыхаете окружающий вас волшебный свет. Им наполняется каждая клеточка вашего тела. Вы чувствуйте, как переполняетесь им, и от вас начинает исходить необыкновенное сияние. Вас окутывает особенная атмосфера предвкушения любви.
Какие ощущения вы испытываете при этом? Хорошо ли вам? Думаю, да и очень, потому что в этот момент вы возвращаетесь к своему первоисточнику.

4. В месте собственной силы сядьте в позу лотоса, положите руки на колени, соединив подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев на каждой руке, а другие свободно выпрямите. Это мудра жизни, дающая безграничную энергию.

5. Энергия бытия наполняет вас, и вы с удивлением обнаруживаете, что над океаном и напротив вас появляется необыкновенно красивый шар, он вращается по часовой стрелке и вы, не отрывая глаз, любуетесь им.

6. Вы смотрите на него и говорите спокойно и уверенно:
«Я освобождаюсь от всего, что мешает мне обрести любовь, гармонию и счастье. Я отпускаю от себя всё, что препятствует приходу любви, гармонии и счастья.
Я прощаю себя, всех и всё, что не позволяло любви, гармонии и счастью присутствовать в моей жизни».

7. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям.
Вы увидите, как из вашего солнечного сплетения вылетают неясные или весьма отчетливые образы — это все, что не давало вам обрести любовь, гармонию и счастье в полной мере.
Эти слайды вихрем влетают в ваш светящийся шар и растворяются в нем.

И чем больше ваших грустных воспоминаний и страхов переходит в него, тем быстрее он начинает вращаться по часовой стрелке.
Иногда во время этой медитации могут появиться слезы — не пугайтесь — все хорошо, вы освобождаетесь от ненужного.

Продолжайте проговаривать текст про себя или вслух, пока не поймете, что у вас уже не осталось ничего плохого, что вы можете отдать.

8. Тогда посмотрите на ваш сияющий шар и скажите:
«Это всё — забери».

Вы увидите, как шар замрет на мгновение. И в этот момент вам очень важно почувствовать желание принять любовь, гармонию и счастье в вашу жизнь.

Шар начнет вращаться против часовой стрелки. Это исчезают все ваши страхи, неурядицы и жизненные невзгоды. Исчезают навсегда. Их больше не существует ни на этой планете, ни в этой Вселенной, ни в других. Они переродились в нечто совершенно иное — счастливое и радостное.

Шар будет вращаться все быстрее и быстрее. Как долго? Это зависит от того, сколько в нем было печали.

9. А вы медленно встаете с песка и идете к воде удивительного розового цвета, окунаетесь в нее и чувствуете ее нежные объятия на своей коже. Это океан любви.
Погрузившись в него, ваше тело приобретет изумительное сияние с розовыми отблесками.

Эта аура сделает вас привлекательной для любви и счастья, она высвободит всё лучшее, что есть в вас.

Смотрите, как потрясающе красиво набегают волны с сиреневой пеной. Почувствуйте приближение чуда. И оно произойдет с вами.

10. Через некоторое время, вращающийся шар замрет, слегка дрогнет и превратится в дождь любви из розовых лепестков.
Пока они будут падать на тихую гладь воды, вы увидите кадры из вашей новой счастливой жизни, полной любви, счастья и наслаждения.

Откройтесь навстречу вашему головокружительному будущему.
Скажите: «Я принимаю и благословляю собственную любовь, собственную жизнь, собственное счастье»!
Рубрики:  медитации



Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Основы медитации для начинающих.

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения lisvika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (320x480, 70Kb)

 

Во-первых. Когда начинаешь серьезно заниматься своей энергетикой, то возможны спонтанные высвобождения энергии ( частичное поднятие кундалини). Это может спровоцировать странное поведение, перепады настроения, озноб или жар, дезориентация в окружающем мире и т.д. Но это все временно и пугаться не стоит.

Во-вторых. Не стоит забывать об элементарных физических упражнениях, т.к. они помогают разогнать энергию по телу и помогают избавиться от блоков.

 

Дыхательные упражнения ( это тоже очистка, плюс зарядка энергией):

1. Встаешь , руки по швам, ноги на ширине плеч. Производишь вдох-выдох два раза через нос, затем вдох и 3 резких выдоха через рот. ( делаешь все это три раза).

2. Представляешь как в твоем сердце соединяются две трубки ( диаметром с монету), одна из которых идет через макушку из космоса, а вторая идет через ступни из земли. Вдох ( представляешь как по трубкам в сердце идет поток энергии) - выдох, согнувшись ( представляешь как весь негатив уходит по трубкам прочь). Вдыхать и выдыхать резко. Плотно прижимай ступни к полу, не отрывай. Выполняй три подхода. ( Может закружиться голова, появиться шум в ушах).

 

 

 

Раскрутка астрального тела ( упражнение мощно прочищает энергоструктуру):

Встаешь, вытягиваешь руку перед собой, выставляешь большой палец. Крутишься по часовой стрелке 33 оборота, глядя на свой большой палец ( чтобы не потерять равновесие). Затем останавливаешься. Соединяешь руки на уровне сердечной чакры и пока не придешь в себя ( можно с закрытыми глазами, можно с открытыми) представляешь как через твой позвоночник проходит трубка через макушку и уходит в землю. И по этой трубке течет поток энергии любого цвета. Стой и пропускай через себя эту энергию.

Подготовка к медитации -

1) иметь желание

2) хорошо заземлиться ( делается это так – опять работаешь с трубкой. Соединяешь свою базовую чакру с центром земли( самым ее ядром) и мысленно поднимаешь по этой трубе поток любого цвета из ядра к чакре. Даешь команду действовать автоматически;

3) как сидеть - это непринципиально. Главное чтобы позвоночник оставался прямым. Можно облокотиться спиной на что-нибудь для поддержки. Можно медитировать стоя;

4) продолжительность медитации не имеет значения. Как тебе удобно, столько времени ей и посвящай;

5) лучше недоделать что-то , чем переусердствовать. Короче во всем нужна осторожность.

 (413x344, 20Kb)

Медитации.

Очистка ( вариант первый) – ляг на спину и некоторое время спокойно дыши. Представь, что ты лежишь на экране, который шире твоего тела. Медленно представь, как экран поднимается, проходя через твое тело, вычищая все негативное. Потом представь как экран со всей гадостью на нем сжигается в огне, короче удали его.

Очистка ( 2 вариант) – сядь в позу. Попытайся представить вокруг себя свое энергополе. Как ты его видишь? Мысленно выровняй его со всех сторон где-то на уровне метра. Укрепи его границы, Представь как на тебя ( и твое поле) льется дождь светло-фиолетового цвета, смывая всю негативную и чужую энергию.

Затем, начиная с верхней чакры и до базовой делаешь следующее: сначала закручиваешь чакру против часовой стрелки ( если смотреть на тебя), делаешь в чакре мысленный разрез, и смотришь как через него выливается вся грязь. Потом разрез склеиваешь ( убираешь), закручиваешь чакру по часовой стрелке, мысленно наполняя ее основным цветом ( ты знаешь какая чакра какой цвет обозначает).

Очистка ( вариант три) – садишься в позу. Работать начинаешь с верхней чакы , опускаясь до нижней. Итак, представляешь чакру как круг или воронку. Чакра больше тебя – как пещера. Ты стоишь на входе. Смотришь, какого цвета пещера, где есть грязь, ( кстати, может возникнуть ощущение, что из чакры идет не чернота, а например черные нитки, тряпки, различные геометрические фигуры). Входишь в пещеру и ( желательно с улыбкой и спокойствием) покрываешь стены пещеры цветами ( например во второй чакре - оранжевые лилии, в горловой – незабудки и т.д.) Закручиваешь чакру по часовой стрелке и выходишь из не. Этот метод хорошо тем, что очистка идет изнутри чакры, ненасильственным методом. А то бывают случаи, когда вычистить другими методами чакру невозможно, она тут же опять загрязняется. 

 

Работа с визуализацией.  

1) работать сверху вниз желательнее;

2) весь вышедший негатив нужно удалять, иначе он останется в твоем поле. ( сжигай, открывай люк в земле, сливай туда и закрывай люк) Но ставь установку, что весь негатив перерабатывается в хорошую энергию; 

3) учись ощущать чакры, доверяй своим ощущениям. Если тебе кажется, что чакра чистая, не чисть ее. Старайся понять, какого цвета чакра. Они часто бывают разных цветов.

 

Очистка свечой – садишься в позу. Представляешь что ты фитиль у свечи. Кто-то подносит спичку и пламя зажигается. Ты весь в пламени. Оно сжигает весь негатив. Почувствуй вибрации огня. Сиди минут 5 не больше. Поэкспериментируй с цветом пламени. В каком тебе удобнее сидеть. 

Экспресс метод очистки - ( когда нужно медитировать на что-то другое, а чиститься лень. Можно перед началом основной медитации задать осознанную команду, чтобы чакры сначала крутились против часовой стрелки ( 5 минут) а потом закрутились по часовой. Это частично тебя очистит.

 

А вот несколько общих, достаточно эффективных.

 

Цветное дыхание – Ляг, начни дышать сем телом, представляя, как дышит каждая клетка. Затем наполни тело красным цветом ( дыши им как бы). Прочувствуй что этот цвет у тебя вызывает, какие эмоции, ассоциации, комфортно ли тебе в нем. Через пару минут проделай то же самое с оранжевым, желтым, зеленым., синим, фиолетовым и бледно-лиловым цветами ( именно в этой последовательности). В заключении наполни тело сияющим белым цветом. От этой медитации идет супер релакс, очистка мыслей, тренировка чакр.

 

Смотрим чакру – Садишься в позу. Освобождаешься от мыслей ( посчтиай в обратном порядке от 50 до нуля). Выбираешь чакру ( можно все по порядку) и раскручиваешь ее по часовой стрелке. Можно помогать движением тела, если тянет. Задача – ощутить как чакра действительно крутится ( если крутится), осознать ее цвет. При этом можно открыть глаза и не моргая смотреть в одну точку. Возможно увидишь мерцание цвета., движение в воздухе ( ауре). Упражнение простое – но здорово тренирует чакры, ты учишься осознавать их в своем теле, тренирует видение как внутренне так и внешнее.

 

Дышим чакрой - выбираешь чакру. Садишься в позу. Начинаешь дышать. Потом представляешь, что ты дышишь чакрой ( т.е. при вдохе, чакра как бы вгибается внутрь. А при выдохе – выгибается). При этом при вдохе ты засасываешь в нее ее основной цвет. Старайся сосредоточиться только на дыхании, никаких посторонних мыслей. 

Вот примерный план начальных упражнений. От тебя требуется сейчас только одно – определиться с тем, что ты хочешь в себе развивать и зачем.

 

 

 (699x466, 91Kb)

Серия сообщений "медитации, занятия":
Часть 1 - Заняти4
Часть 2 - Relax - Buddhist Meditation Music - Zen Garden - Kokin Gumi
...
Часть 8 - Активация силы Богини
Часть 9 - Гармонизация енергией дельфинов
Часть 10 - Основы медитации для начинающих.
Рубрики:  медитации

Салат с фасолью, тунцом и кукурузой.

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Bronza53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

Наши дети

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Rietta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (223x315, 50Kb)











 (600x509, 99Kb)
Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
 (540x698, 83Kb)
more
47919499_20 (185x145, 35 Kb)





Галерея_Дефне
Рубрики:  стихи


Понравилось: 1 пользователю

Притча О ценности жизни

Среда, 01 Декабря 2010 г. 19:30 + в цитатник

Рубрики:  притчи



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Притча - Рай и Ад в твоей душе

Среда, 01 Декабря 2010 г. 19:27 + в цитатник

Рубрики:  притчи



Процитировано 1 раз

Мы теряем главное в суете повседневности...

Среда, 01 Декабря 2010 г. 16:33 + в цитатник

Мы теряем главное в суете…

Автор плэйкаста: lubova49
Создан: 7 февраля 2010 0:34

Рубрики:  музыка


Понравилось: 1 пользователю

Аудио-запись: миллион долларов США

Среда, 01 Декабря 2010 г. 16:25 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации Серега
Рубрики:  музыка


Поиск сообщений в haritta
Страницы: 467 ... 74 73 [72] 71 70 ..
.. 1 Календарь