-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в haritta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 53384



Говори себе с утра:
Счастье,нам вставать пора!!!
Так со Счастьем и вставай,
От себя не отпускай!!!
Улыбнись ему пошире
И со Счастьем будешь в мире.
Счастье любит улыбаться тем,
Кто хочет признаваться,
Что в земную жизнь влюблен,
Каждым вздохом опьянен...
И не хочет видеть зла,
Сея семена добра.


Поиск по блогу
 
Яндекс




free counters

Янош на Алтае. Часть 1.

Вторник, 04 Января 2011 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Танец с Тенью

Вторник, 04 Января 2011 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Видеомедитация "Высшие учителя и наставники "

Вторник, 04 Января 2011 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  медитации/видео медитации

Мантра здоровья

Вторник, 04 Января 2011 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Серия сообщений "Мантра":

Часть 1 - Mantra
Часть 2 - Om Mani Padme Hum
...
Часть 27 - Мантры на ночь..
Часть 28 - Мантра пятого измерения ТЭА
Часть 29 - Мантра здоровья
Часть 30 - МАНТРА ЛЮБВИ
Часть 31 - для привлечения любви
Часть 32 - Аффирмации "Я люблю себя!" (для женщин)
Часть 33 - Я разрешаю себе... (аффирмация)


Рубрики:  Аффирмации, МАНТРЫ


Понравилось: 1 пользователю

Двенадцать Ворот в Четвертое Измерение

Вторник, 04 Января 2011 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (321x450, 38Kb)
Двенадцать Ворот

в

Четвертое Измерение


Что происходит сейчас с планетой Земля, с человечеством, с каждым из нас? Пришло время ответить на этот вопрос.

...Статья сформирована в форме вопросов и ответов по системе Ченнелинг и некоторые термины в ней упрощены для того, чтобы смысл был понятен каждому читателю.

Дело в том, что эта информация касается лично вас. Она является настройкой для более комфортного достижения Новой Реальности. Прежней скоро не останется совсем. С каждым днем она исчезает все больше, и все ярче виден Новый Мир.

Что такое Новая Реальность? И какова, собственно, «Старая»?

Старая Реальность – это привычный мир, в котором мы жили долгое время и из которого начали выход. У него несколько характеристик (свойств, качеств). В Ведах время, в котором мы жили называется Кали-Юга, или Век Тьмы. В пространственной геометрии - это Трехмерное Пространство (длина, ширина, высота). В физике наш мир – это частотные колебания в определенном волновом диапазоне. В психологии он выражен качествами двойственного восприятия мира (Двайта: хорошо и плохо, добро и зло). С точки зрения Йоги, характеристики прежнего мира связаны с главенством Вишуддха чакры, пятой из семи (карма, причина и следствие, возможность выбора). На генетическом уровне, у человека активно определенное количество комбинаций кодонов ДНК, задающих программу способностям и возможностям.

Новая Реальность находится в Четвертом Измерении, в более тонком волновом диапазоне, связанном с шестой Аджна-чакрой , с недвойственным восприятием Адвайты, которое включается у человечества. Она характеризуется выходом на третий уровень сознания и включением двух дополнительных комбинаций ДНК, т.е. появлением «сверхвозможностей» и становлением Шестой Расой на планете Земля. Это и называется вступлением в Золотой Век Сатья Юги.

Что такое Четвертое Измерение?

Коротко. Слушали вы когда-нибудь радио? Там существуют 5 разных волновых диапазона: Длинные Волны (ДВ), Средние (СВ), Короткие (КВ) и 2 уровня Ультракоротких (УКВ, известных нам как FM). На одной волне может быть очень много радиостанций. Но чтобы слушать в другом диапазоне, следует переключиться на другие частоты (другой мир!). Матрешка в матрешке. Более тонкое в более плотном. Или наоборот… Неважно… Главное, что вы понимаете.

Длина Волны нашего мира изменяется. Мы не просто скользим в пределах одного волнового диапазона вселенской »радиостанции». Мы буквально исчезаем из этого мира – чтобы появиться в другом! У него другие характеристики, другие ворзможности, другое качество. Какие? Об этом дальше. Вернеее глубже… Или выше?? Надеюсь, вы все еще понимаете.

Что такое Третий Уровень Сознаия?

В учении Цветка Жизни, как и в Ведах, рассказывается о Пяти Уровнях сознания.
1,3 и 5-й - коллективное Сознание. 2 и 4-й уровень – индивидуальное. Человечество, выйдя из коллективного сознания племенных сообществ, обособилось в своих маленьких «я», и таковое положение дел наблюдалось до последнего времени. Сейчас стали появляться разные конфессии, служащие прибежищем для людей интегрального склада, т.е. готовых перейти к Третьему Уровню Коллективного сознания. Оно будет отличаться от прежнего тем, что каждый человек сможет почувствовать, что становится частью целого – Одним Человечеством.
Я – это ты, ты – это я. Все мы части Единого Бога, и мы нераздельны.

Что такое Шестая Раса?

Прежде всего, качества Шестой Расы человечества – это недвойственное сознание и одно сердце на всех. При этом Ум и Чувства тоже оъединены. Вы как бы интуитивно переживаете другого, как самого себя. Понаблюдайте, уже сейчас это происходит на бытийном уровне. Когда вы переписываетесь на форумах, по электронной почте, разговаривает по мобильному телефону или просто думаете о ком-то, вы не чувствуете расстояния до другого человека. Он находится прямо здесь. Это связано с ощущением Пространства новым образом. Другое качество человека Шестой расы – умение находиться не в прошлом или будущем, а быть в настоящем, т.е. жить в вечном сейчас. Одним словом, Шестая раса – это эпицентр Я: здесь и сейчас, в полном приятии (недвойственности) и любви (одно сердце) друг к другу.

Что такое Обнуление Времени (Нулевые Ворота)?

Миры, населенные живыми существами, не в одночасье окажутся в Четвертом Измерении. Этот процесс растянут во времени. Активная фаза началась с обнуления прежних программ. Это не значит, что старые программы были стерты начисто. Мы бы просто этого не выдержали! Это во много раз хуже, чем принудительно выключить компьютер, когда открыто множество функционирующих программ. В 00 часов 00 минут во время Нового года 2000 года нулевого дня нулевого месяца (в долю мгновения между 31 декабря 1999 г и 1 января 2000 г, произошло параллельное включение Программы Вознесения. Прежние программы с этого самого момента постепенно изымаются, а новые инсталлируются. Это и называется входом в Нуль-зону, открытием Нулевых Ворот.

Сколько всего будет Ворот?

12, их будет 12. Начиная с Первых Ворот, активировавшихся 1.1.1 года в 1 ч 1 мин, до Двенадцатых, которые завершат процесс Перехода (Вознесения) 12.12.12 года в 12 ч 12 мин. Говорят, что потом нам все же придется «зависнуть» на 12 дней. Что это означает, трудно прогнозировать. Однако с уверенностью можно сказать, что значения внешнего электромагнитного поля относительно внутреннего, упадут до нуля. И не каждый сможет находиться в сознании в эти дни, т.е. осознавать, что происходит. Надеюсь, ничего более этого не будет. Хотя… на все Воля Бога… Стоит проживать каждый дарованный нам сегодн день, как… нет, не как последний, – как единственный! В этом и отличие мышления нового образца от мышления прежнего уровня: умение на все происходящее смотреть позитивно.

Каково значение каждых Ворот?

Первые Ворота (1 января 01 в 1:01) – Новая Ментальная Волна (Расширение Сфер Сознания)

Вторые Ворота (2 февраля 02 в 2:02) - Включение в Новую Энергетическую Сеть

Третьи (3 марта 03 в 3:03) - Ворота Кармических Включений (убыстренное осмысление и отработка)

Четвертые Ворота (4 апреля 04 в 4:04) – Ворота Уравнивания Полюсов

Пятые (5 мая 05 в 5:05) – Ворота Интегрального Самоизменения

Шестые (6 июня 06 в 6:06) - Ворота Силы Нового Времени

Седьмые Ворота (7 июля 07 в 7:07) – Ворота Чистого Действия (Благих Деяний)

Восьмые (8 августа 08 в 8:08) – Ворота Соединения с Высшим Аспектом

САМЫЙ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ ПРОЦЕССА ВОЗНЕСЕНИЯ
Девятые (9 сентября 09 в 9:09) - Ворота Трансформации
Поворот на 90*, необратимые процессы трансмутации.
Поле сознания человека из шаровидного стало торроидальным.

.
Десятые (10 октября 10 в 10:10) – Ворота Новой Реальности

Одиннадцатые (11 ноября 11 в 11:11)- Ворота Прохода
(Установка Новой пограммы- Очищение от Старой)

Двенадцатый портал (с 12 по 24 декабря 2012 г) – Вход в Эдем

Как помочь себе?

Весь мир восходит в более высокие сферы Бытия. Следует понять, что происходит вокруг вас и способствовать внутренней настройке на данные частоты вибраций. Необходимо осознанно следовать ритму каждого переиода Вознесения. Самое главное, что стоит усвоить в первую очередь этого и последующего времени, что вы – Бог. Это означает только одно: вы сами творите собственную реальность. Творите ее в единстве с окружающим вас миром, с любовью и терпением, полной самоотдачей и заботой обо всех, кто рядом.

Я – Бог?! Как же я должен жить дальше??

Наслаждаться здесь собственным Творением и продолжать Творчество в каждом мгновении
своего вечного сейчас.

Как помочь другим?

Успокаивать. Поддерживать. Жертвовать своим временем ради них. Пытаться полюбить всех на вашем пути. Вы – взрослый. А многие еще дети. Наберитесь терпения и помогите им раскрыться. А для этого достаточно вашего любящего присутствия и теплоты вашего ссердца. Просто будьте рядом. Как цветок распускается в лучах утреннего солнца, так каждый, кто уже готов принять ответственность за этот мир, встанет рядом с вами – станет Одним Целым с вами.

Синдром Вознесения

Возможно временное ухудшение самочувствие в течение некоторых периодов. Это связано с отсутствием резонанса внутреннего электро-магнитного поля с частотами внешней среды. Как только орагнизм подстраивается, самочувствие улучшается. Такие периоды могут длиться от нескольких мгновений до нескольких часов, дней, а иногда недель (если это накладывается на фон хронических заболеваний).

Проявление каких симптомов возможно наиболее часто?

Синдромы Кундалини: головокружение, звон в ушах, подташнивание, перепады температуры, неприятные ощущения в позвоночнике и суставах, мышечная наэлектризованность, страх непонятного происхождения. Также нужно следить за работой почек и сердца. Возможны боли в пояснице и коленях, а также тахикардия и аритмия. Будьте спокойны и расслаблены. Если нужно, помогите телу, но не паникуйте. Все будет хорошо!

Частое возникновение дежавю, когда у вас создается ощущение, что вы уже проживали этот момент или жамевю, когда привычные вещи кажутся совершенно незнакомыми, начнут происходить со многими после прохода 10-х Ворот. Это нормальный процесс. Просто привычное время начинает идти в другом режиме. Поэтому будьте внимательнее к нему в грядущем году, оно будет играть с вами в странные игры!

До встречи в Новой Реальности!


Источник: http://neointegral.ru/category/news


МАНТРА ЛЮБВИ

Вторник, 04 Января 2011 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Серия сообщений "Мантра":

Часть 1 - Mantra
Часть 2 - Om Mani Padme Hum
...
Часть 28 - Мантра пятого измерения ТЭА
Часть 29 - Мантра здоровья
Часть 30 - МАНТРА ЛЮБВИ
Часть 31 - для привлечения любви
Часть 32 - Аффирмации "Я люблю себя!" (для женщин)
Часть 33 - Я разрешаю себе... (аффирмация)


Рубрики:  Аффирмации, МАНТРЫ

Аффирмации "Я люблю себя!" (для женщин)

Вторник, 04 Января 2011 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Серия сообщений "Мантра":

Часть 1 - Mantra
Часть 2 - Om Mani Padme Hum
...
Часть 30 - МАНТРА ЛЮБВИ
Часть 31 - для привлечения любви
Часть 32 - Аффирмации "Я люблю себя!" (для женщин)
Часть 33 - Я разрешаю себе... (аффирмация)


Рубрики:  Аффирмации, МАНТРЫ
любовь к себе

Аффирмации богатой женщины.

Вторник, 04 Января 2011 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  изобилие
Аффирмации, МАНТРЫ


Понравилось: 1 пользователю

Ты можешь всё!

Вторник, 04 Января 2011 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  медитации/видео медитации

Практики Цигун по набору энергии

Вторник, 04 Января 2011 г. 18:52 + в цитатник



Процитировано 19 раз
Понравилось: 2 пользователям

Кекс "Ненасытная монашка"

Вторник, 04 Января 2011 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



для теста: 6 яиц, 1 ст. сахара, 1 п. разрыхлителя, 6 ст.л. растительного масла без запаха, 1,5 ст. муки.

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/кексы, рулеты

Сегодня - 1-й Лунный день. Строим модель изобилия

Вторник, 04 Января 2011 г. 17:55 + в цитатник
http://ritmuspexa.com/ru/magic/magic/291-building-a-model-of-fertility.html






Серия сообщений "лунный календарь":
Часть 1 - Лунный календарь 2011
Часть 2 - Лунный календарь 2010-2011
...
Часть 5 - Стрижка по лунным дням
Часть 6 - Худеем по Лунному календарю
Часть 7 - Сегодня - 1-й Лунный день. Строим модель изобилия
Часть 8 - Сегодня 2-й Лунный день
Часть 9 - лунный календарь до 2015 года
...
Часть 17 - И СНОВА МАГИЧЕСКИЙ ДЕНЬ
Часть 18 - Сегодня Новолуние.Время для мечтаний.
Часть 19 - Ведический лунный календарь на август




Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Духовный комплекс молитв для исцеления организма

Вторник, 04 Января 2011 г. 13:47 + в цитатник
 (374x300, 11Kb)
Объяснение смысла молитвенного Духовного комплекса:
"Учитесь в каждом заболевании видеть прообраз Духовного несовершенства"

1. Нарушение слуха – глухота Духовная, когда человек за земными заботами не слышит в себе голоса Бога.

Молитва: "Господи, исцели глухоту Души моей, и да пребудет Глас Твой в сердце моём во веки веков. Аминь."

2. Заболевание глаз – отсутствие зрения Духовного.

Молитва: "Господи, отверзи мне очи Духовные, чтобы видеть мои пути покаяния и нетленный Свет Царствия Твоего. Аминь."

3. Все кожные заболевания; самым тяжким из которых, является проказа – вражда на ближнего, зависть, обида.

Молитва: "Господи, очисти меня от проказы Душевной, да не возмутится ум мой против ближнего, и сотвори сердце вольно от памяти обид. Аминь".

4. Заболевание лёгких, бронхов, дыхательных путей – отсутствие воздуха Духовного, а воздухом Духовным, является – молитва.

Молитва: "Господи, наполни лёгкие Души моей, молитвенным Духом, Царствия Твоего. Аминь."

5. Заболевания пищеварительной системы (язвы, гастриты…) - Душа не справляется со скорбями, горестями, невзгодами.

Молитва: "Господи, научи Душу смирению в скорбях Мира, излечи язвы Души моей, пищей Духовной. Аминь."

6. Заболевания Сердечно-сосудистой системы – не проложены пути (сосуды) для Духовной энергии Веры.

Молитва: "Господи, укрепи по вере моей сосуд Духовный, дабы соделался он достойным вместилищем Духа Святого. Аминь."

7. Заболевания крови и генетические (хромосомные) нарушения – невыполнение космических законов, т.к. все Космические законы закодированы в клетках крови человека.

Молитва: "Господи, обнови Дух мой, очисти Душу, просвети разум, научи жить по нерушимым законом твоим, наполняя сосуд тобою созданный, чистотою совершенства. Аминь."

8. Заболевания костной системы – отсутствие основания Храма Духовного, основания Веры, скелет – основание организма, кости – накопители Духовной энергии.

Молитва: "Господи, Помоги воздвигнуть Храм Души моей на камне крепком, вместо песка, укрепи основание веры моей и да пребудет оно нетленно во веки веков. Аминь."

9. Заболевание мозга и частичные нервные расстройства – человек забыл, кто он, потерял память о Духовной Родине.

Молитва: "Господи, воскреси во мне память об Отчем доме Души моей, дабы не отнялся путь возращения в Небесный чертог Славы Твоей. Аминь."

10. Все заболевания иммунной системы (лимфограну ломатозы, лимфадениты, заболевания щитовидной железы, плохая сопротивляемость организма – заболеваниям, СПИД). К центральным органам иммунной системы относятся: костный мозг, поджелудочная железаб лимфоузлы, вилочковая железа (тимус), мозг, печень, селезёнка – нет Духовной защиты, человек не встал под покровительства Бога.

Молитва: "Господи, отними у меня всякое попечение и сохрани Душу мою в нетлении силою Честного Животворящего Креста. Аминь."

11. Заболевания мочевыводящей системы – отсутствие покаяния, гордыня.

Молитва: "Господи, научи меня видеть прегрешения мои и очисти Душу через покаяние. Аминь."

12. Весь организм.

Молитва: "Господи, сохрани все члены Души моей в нетлении и чистоте для переходов из жизни временной, в жизнь вечную, и да пребудет Царствие твоё во мне, а я в нём во веки веков. Аминь."

После окончания лечения читаются Благодарственные молитвы.

Серия сообщений "молитвы":
Часть 1 - ПРИЗЫВ ВОЗЛЮБЛЕННОГО АРХАНГЕЛА МИХАИЛА И АНГЕЛОВ ЗАЩИТЫ
Часть 2 - Молитва универсальной защиты
...
Часть 22 - Веление возлюбленной Венере. Молитва о красоте
Часть 23 - Космический Танец - Молитва - Обращение ( к 21 декабря)
Часть 24 - Духовный комплекс молитв для исцеления организма
Часть 25 - Синельников . Молитва Преображения
Часть 26 - Молитва от Дж.Мэрфи
...
Часть 48 - 22.08.11.Майтрейя.Как практиковать молитву
Часть 49 - Молитва перед стаканом воды
Часть 50 - Научи меня искусству маленьких шагов...




Процитировано 17 раз
Понравилось: 5 пользователям

Сохраняем здоровье при сидячей работе

Вторник, 04 Января 2011 г. 13:42 + в цитатник
 (100x100, 10Kb)
Люди, выполняющие малоподвижную, так называемую "сидячую" работу, не связанную с физическими нагрузками - в офисах, конторах, учреждениях - наносят своему здоровью наибольший ущерб, поскольку значительную часть дня проводят без необходимых физических нагрузок, сидя за столом.

Как известно, сидячая работа здоровья не прибавляет, а наоборот - ухудшает его. Ряд болезней могут преследовать работников такого труда, а именно: геморрой, остеохондроз, ожирение, простатит и т.д. Это не удивительно, поскольку факторы, ведущие к его развитию (а сидячая работа за компьютером - один из основных), слишком распространены в нашей жизни.

Правильная организация рабочего места при сидячей работе поможет предупредить многие заболевания. Врачи давно заметили, что при длительном сидении происходят нарушения обменных процессов в костно-мышечной системе. В венах позвоночника идет постоянный застой крови, иногда с образованием тромбов, способных привести к закупорке сосудов. У тех, кто целый день проводит за компьютером, напрягаются глубокие мышцы спины. Длительный мышечный спазм еще более усугубляет венозный застой ,начинают отекать ноги.
Сейчас наиболее частым вариантом сидячей работы является труд за компьютером, и в дальнейшем его распространенность будет только расти. Для сохранения правильной осанки следует компьютер поставить прямо перед собой, а не сбоку, когда приходится вынужденно держать шею, повернув ее в сторону экрана.
Всегда делайте перерывы на отдых. При работе с компьютером в течение 6~8 часов необходимо каждые 2-3 часа дать отдых глазам 15 минут.
Чтобы сохранить красивую осанку, постарайтесь проводить некоторое время между работой в движении.
Активный отдых приводит к более быстрому восстановлению работоспособности, что убедительно доказал русский физиолог И. М. Сеченов. Активный отдых, основанный на переключении с одного вида деятельности на другой, обеспечивает возможность длительной, но разнообразной деятельности без наступления усталости.
Предлагаем упражнения, которые повышают работоспособность, разминают мышцы и дают силы на дальнейшую работу. Из этих упражнений можно выбрать одно и периодически его повторять, но, лучше всего, если заняться гимнастикой комплексно.
Гимнастка:
1. Сидя, поочередное вытягивание и сгибание ног. Ноги на пол не опускать. 10 - 20 раз.
2. Сидя, прогибание и сгибание позвоночника. 10 - 20 раз.
3 Сидя, развести локти в сторону - вдох, вытянуть руки вперед с напряжение - выдох. 4 - 6 раз.
4. Сидя, встать с прогибом корпуса и сесть. 8 - 10 раз.
5. Сидя, как можно большие повороты корпуса. Спина ровная. 10 - 12 раз.
6. Сидя, ноги вытянуты, согнуть ногу и руками прижать к животу, втянуть живот - выдох, при вытягивании ноги вдох. 4 - 8 раз каждой ногой.
7. Сидя, напрячь мышцы живота, затем расслабить. 15 - 20 раз.
8. Сидя, ноги вытянуты, попеременно напрячь-расслабить мышцы правого и левого бедра. 15 - 20 раз.
Синдром Венеры. Таким термином обозначается образование жировых подушек, снижение упругости мышц на бедрах и талии. Этот недостаток может помочь исправить ежедневное выполнение специального комплекса гимнастических упражнений.
1. Сесть на пол, ноги выпрямлены. Захватив руками ступню, щиколотку или голень, поднимать ногу вверх и снова опускать. Проделать упражнение 20 раз каждой ногой.
2. Встать прямо, ноги скрестить. Вытянув руки, медленно наклонять туловище вперед, задержаться в наклоне 5 секунд и медленно вернуться в исходное положение. Проделайте упражнение 10 раз каждой ногой.
3. Встать на колени, руки скрестить над головой. Сесть на левое бедро, затем выпрямиться и сесть на правое. Повторить упражнение 10 раз в каждую сторону.
4. Сесть на пол, подогнув одну ногу под себя. Захватив руками голень другой ноги, поднимите ее вверх. Задержаться в таком положении 5 секунд и опустить ногу. Проделать то же самое другой ногой. Повторить упражнение 5 раз каждой ногой.
Комплекс упражнений для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса
1. Встаньте лицом к стене на некотором расстоянии от нее. Ладони вытянутых рук прижмите к стене на уровне плеч. Сгибая и выпрямляя руки, отжимайтесь от стены. Старайтесь, чтобы спина была прямой.
2. Стойте лицом к стене, ноги вместе. Поднимите сначала правую руку, стараясь кончиками пальцев дотронуться до стены как можно выше, затем левую, потом проделайте это упражнение двумя руками.
3. Стоя лицом к стене, обопритесь о нее руками. Попеременно резко поднимайте в стороны то правую, то левую ногу.
4. Упражнение похоже на предыдущее, только ноги попеременно с силой поднимайте назад. Прогнитесь.
5. Тесно прижмитесь спиной к стене. Выдохните, подтяните живот, напрягите мышцы спины. Задержите дыхание сколько можете, затем толчкообразно выдохните воздух, постепенно расслабляя мышцы тела.
6. Встаньте лицом к стене. С силой обопритесь о нее прямыми руками, согните сначала правую ногу, подтянув колено к животу, затем левую.
7. Стойте прямо, лицом к стене, на некотором расстоянии от нее. Поднимите ногу и поставьте ступню на стену. Наклонитесь вперед, обхватите руками лодыжку, лицом коснитесь колена. Опустите ногу, поднимите голову и выпрямитесь. Упражнение выполняйте попеременно левой и правой ногой.
8. Лягте на спину, вытянитесь. Согните ноги в коленях, ступни поставьте на стену. Максимально высоко переступайте ногами по стене и выпрямляйте тело, подпирая руками ягодицы.
9. Лягте на спину перпендикулярно к стене и делайте ногами ножницы. Стена помогает удерживать ноги на определенной высоте, мешает им опускаться.
Все упражнения выполняются прислоняясь к стенке. Однако они требуют значительных мышечных усилий. Осваивайте их постепенно, повторяйте каждое упражнение по 10 раз.
Гимнастика у телевизора
Тот, кто предпочитает проводить часы досуга в мягком кресле перед телевизором, поступает, как известно, не совсем разумно по отношению к своему здоровью. Но что делать, порой привычка оказывается сильнее любых доводов рассудка.
Для тех, кто не хочет жертвовать привычкой и тем не менее желает сохранить бодрость и стройность, можно порекомендовать несколько несложных гимнастических упражнений, которые можно проделывать, не отходя от экрана, буквально в перерыве между двумя передачами. Каждое упражнение повторяйте 5-6 раз.
1. Сядьте на край кресла, выпрямите ноги и поставьте их на пол. Опираясь прямыми руками о подлокотники, прогнитесь, посмотрите на потолок и сделайте глубокий вдох, затем вернитесь в исходное положение и сделайте выдох.
2. Сядьте на край кресла, лопатками прислонитесь к спинке, а согнутыми руками возьмитесь за ее верх. Выпрямите ноги и поставьте их на пол. Поднимите прямые ноги вверх как можно выше, затем медленно опустите их в исходное положение.
3. Поднимая ноги, сделайте выдох, а опуская - вдох.
4. Сядьте на край кресла, поставьте руки на сиденье, выпрямите ноги и поставьте их пятками на пол.
5. Сгибая руки, медленно опуститесь и сядьте на пол, ноги при этом в коленях не сгибайте. Затем, разгибая руки, вернитесь в исходное положение.
6. Сядьте на край кресла, выпрямите ноги и постарайтесь поставить ступни на пол. Поднимите руки в стороны, сделайте вдох, затем наклонитесь и попробуйте достать руками пальцы ног - выдох. Во время наклона ноги в коленях не сгибайте.
7. Сядьте на край кресла, ладони поставьте на сиденье пальцами назад. Выпрямите ноги и поставьте их на пол.
8. Согните ноги в коленях и, подавая туловище вперед, постарайтесь сесть на пятки - выдох. Затем, выпрямляя ноги, вернитесь в исходное положение - вдох.
9. Опираясь прямыми руками о подлокотники, согните руки, оттяните носки и, поставив голени на сиденье, сядьте на пятки.
10. Прислонитесь лопатками к спинке и сделайте вдох. Затем, сгибая руки, сядьте на сиденье и опустите ноги на пол - выдох.
Для достижения поставленной цели (похудеть) вы должны сами придумывать себе
Несколько полезных советов для людей с сидячим образом жизни:
• Умеренно жесткая кровать, которая не позволяет излишних прогибов, но и не препятствует комфортному сну.
• Подушка также должна быть не чрезмерно мягкой и не очень высокой, чтобы изгибы шейного отдела соответственно находились максимально приближенными к физиологической кривизне.
• Главный совет - сидите как можно меньше. Для человеческого организма это не нормальное положение. Лучше стоять и, по возможности, лежать.
• Важным средством борьбы с переутомлением является рациональный режим труда и отдыха или организация в строго определенное время рабочего дня кратковременных перерывов. Такие перерывы устраиваются с учетом характера трудового процесса.
• Утомление - это физическое состояние, которое возникает в результате работы. Объективно утомление выразится в снижении производительности. А субъективно - в ощущении усталости. Утомление обратимо: отдохнув, человек готов трудиться дальше. Но если трудоголик упорно не отрывается от работы, возникнет переутомление. Его признаки - головная боль, бессонница, раздражительность, ослабление памяти, снижение сопротивляемости организма. Как с ним бороться? Во-первых, правильно организовать рабочее место. Во вторых, несколько раз в день проводить физкультминутки - 3-4 минуты делать расслабляющие упражнения: они наиболее эффективны как раз при умственном утомлении.
• Если у вас сидячая работа, то, прежде всего, подумайте об удобном кресле. Хорошо, если оно будет чем-то похоже на автомобильное. Это самая полезная для спины конфигурация.
• Если приходится сидеть целый день, то надо регулярно вставать и разминаться.
Эти простые профилактические меры помогут вам избежать заболеваний, ведь вылечиться гораздо сложнее, чем предостеречь себя от этой неприятности.
Сохраняйте жизненный тонус и будьте всегда здоровы!
По материалам: www.prelest.com
Рубрики:  упражнения



Процитировано 5 раз

Крайон. О важности 4-го января

Вторник, 04 Января 2011 г. 13:37 + в цитатник
 (374x300, 15Kb)
Здравствуй, мой дорогой друг! Сегодня хочу поделиться с тобой кое-какой информацией, которой владею, т.к. являюсь непосредственным участником этого события. Все вы знаете, кто я такой и с чем меня едят. Очень нравятся ваши земные выражения, частенько узнаю что-то новенькое и радуюсь как ребенок.

У вас много чему можно поучиться, вы же не думаете, что только мы несем знания и информацию. Вы тоже обладаете всем этим, да еще и выиграли в лотерею, попав на эти уровни материи. Ведь опыт, который вам выпала честь проходить, настолько увлекателен и прекрасен, что очень многие просто мечтают оказаться на вашем месте, на этой земле, особенно во время таких грандиозных, широкомасштабных перемен. Я преклоняю перед вами свою голову, за ту отвагу, которую вы проявили, спустившись сюда, в такой плотный мир дуальности.

Все вы Боги, между мной и тобой нет ни грамма различий, мы одно, просто роли у нас с вами разные. Хочу вам сказать, что вы такие прекрасные и инициативные игроки, что иногда даже забываете, что сценка закончилась и продолжаете играть свои роли дальше. Именно поэтому, я бы хотел вам снова напомнить кто вы. Вас не удивляет, что каждое послание, которое вы читаете, просто кричит вам, что вы Боги и едины со всем.

Пора принять это, золотые вы мои. Сколько можно сопротивляться самому себе. Грядет новая дата, некоторые даже живут от одной до следующей. Именно для них это послание, для их занумерологированного ума. Вы пришли в 2011 год- это уже неоспоримый факт, думаю спорить со мной никто не станет, но энергетически вы находитесь еще не совсем там. Так устроено мироздание, в этом есть большие преимущества. Большинство из вас уже сонастроилось с энергиями 2011 года и практически полностью впустили все новое в себя. Но тот, кто не смог освободиться от старых шаблонов, убеждений и ярлыков, возможно грязный и зашлакованный энергетически, получает второй шанс сделать это, причем плавно и без всякого дискомфорта.

Для этого вы и пройдете сквозь дату 4-е января. Не хочу загружать ваш ум сложными учениями по астрономии, раскрывать схемы, которые возможно частично опишут те процессы, которые происходят сейчас в мироздании. Это лишь лишний груз для вашего ума и повод запустить непрерывный поток рассуждений и умозаключений. Перестаньте отталкиваться от выводов ума.

Ум - это прекрасный, божественный механизм по приему и передачи информации, вы же в основном его задействуете для постоянного прокручивания мыслей в вашей голове и для попытки сделать эту информацию своей, пропустить через фильтр собственного восприятия. Это беда многих ченнелеров, ведь на выходе большинство из моих посланий, которые я действительно передаю, доносятся до вас искаженными и уже не несут того смысла и тех сопутствующих энергий, которые были так необходимы вашему существу. Что же делать в этот день и как к нему готовиться? Ровным счетом ничего.

Просто расслабьтесь, выявите намерение отпустить то, что не сумели до сих пор и предайтесь ощущениям и интуиции. Доверьтесь нам и просите обо всем, что беспокоит. Мы сделаем все возможное для того, чтобы каждый смог получить свои личные настройки и двигаться дальше, в этом великолепном, захватывающем путешествии под названием жизнь.

Представьте, что вы садитесь в красивый, необъятный по величине лайнер, попадаете в каюту первого класса и уединяетесь с собой в этой тишине и благодати. Опытный капитан ведет корабль, океан пребывает в абсолютном штиле и ничто не предвещает беды. Персонал обслуживает вас, и вы ни в чем не нуждаетесь. В каюте только вы и никого больше. Спокойствие и отдых на повестке дня, ведь к вечеру корабль достигнет пункта назначения и от вас требуется быть отдохнувшими и умиротворенными. Я люблю тебя, да тебя, мой родной, золотой ангел. Почувствуй мое прикосновение, я здесь, с тобой. Я есть Крайон…



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Измени свою жизнь

Вторник, 04 Января 2011 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Artesiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (699x437, 149Kb)
Наше сознание подобно дому, где мы живем. Оба они завалены старыми идеями, старыми отношениями, старыми разговорами и старыми обидами. И сознание, и дом нуждаются в уборке. Весна – самое подходящее для этого время. Убирать нужно все, что мы по какой-то причине накопили и продолжаем хранить по привычке, по глупости, или из упрямства.


Как и уборка дома, Весенняя Уборка в вашем сознании требует особых усилий и сознательного выбора в пользу перемен, также как при смене интерьера в вашем доме.
Используйте эти идеи, чтобы изменить свою жизнь!
1. Смойте с себя гнев, ненависть, зависть и неуверенность в себе. Если вам нужно извиниться, соберитесь и сделайте это. Если вы до сих пор злитесь на кого-то и ждете извинений, которые вам не хотят приносить, отпустите это от себя. Пусть будет так, как есть. Это не принесет в вашу жизнь ничего хорошего, даже наоборот, это будет отравлять вам жизнь. Только после того, как вы избавитесь от этих чувств, что-то ПОЗИТИВНОЕ сможет занять их место. Освободите пространство для счастья.
2. Уберите препятствия и помехи. Препятствия и помехи заставляют вас постоянно чувствовать разочарование. Вы все время обнаруживаете себя в прошлом, стараясь наверстать упущенное. Вы на самом деле хотите так жить? Живите настоящим! Вы упускаете жизнь, постоянно возвращаясь назад.
3. Протрите пыль со своего отношения к жизни, впустите позитив. Положительное отношение начинается с благих дел. Хотя бы один день попробуйте давать вместо того, чтобы брать, попытайтесь делиться, любить, помогать, заботиться и благодарить. Это изменит ваше будущее.
4. Выбросите непонимание и нетерпимость. Избавьтесь от грязных сплетен и лжи. Откройте окна и впустите тепло дружбы. Настоящая дружба требует усилий, времени, энергии и чуткости. Истинная дружба требует прощения и понимания. Вы не хотите, чтобы кто-то вытирал о вас ноши, но вы хотите найти отношения равенства и понимания. Результаты того стоят.
5. Осветите свои мысли юмором и весельем. Да, жизнь – трудная штука, и порой мир кажется унылым и тоскливым местом. Но в вашем собственном мире, вы сами отвечаете за каждый день. Вы решаете, о чем думать, над чем смеяться, что читать и что слушать. Пусть смех и радость будут с вами каждый день.
6. Откройте окна своего сознания новым планам, свежим идеям о счастливой и легкой жизни. Перемены требуют действий. Здесь нет волшебной палочки. Но если вы откроете свое сознание новому видению мира, если вы опробуете новые привычки, если вы начнете думать по-другому, вы увидите, что вы живете именно той жизнью, которую так хотели.
7. Наслаждайтесь собой, такой, какая вы есть. Если вы себе не нравитесь, попытайтесь понять, в чем причина, и станьте тем человеком, которого полюбите и вы, и другие. Попробуйте и вам воздастся!
Чтобы начать простую, стабильную и счастливую жизнь, нужно только одно – выбрать эту жизнь. А это значит сознательно отказаться от другого. Это значит избавиться от вещей, которые вам больше не нужны, это значит усовершенствовать ваше видение мира, это значит освободить пространство для новых восхитительных возможностей.
Валерия Беленькая
http://land-of-spirit.ru/news/2010-02-17-194
Рубрики:  психология

ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ( сурья намаскар)

Вторник, 04 Января 2011 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lisvika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это комплекс легких поз йоги с уравновешенным дыханием, требующий некоторого терпения и не нуждающийся в специальном мастерстве. Идеальность этих упражнений объясняется тем, что они направлены на улучшение функций всего тела. Во всех позах сознание должно быть рассредоточенным, не надо думать, как вы выглядите в это время. Каждый чувствует приятное расслабление еще несколько часов после выполнения этого непродолжительного комплекса Аюрведы.

Время от 1 до 2 минут для каждого цикла, движения медленны. Повторение от 1 до 6 циклов утром, и больше - если вы уже приобрели опыт.

Комплекс охватывает всю физиологию: сознание, дело и дыхание. Оно укрепляет и растягивает основные группы мышц, смазывает суставы, улучшает состояние позвоночника и массирует внутренние органы. Кровь начинает быстрее течь, циркулируя по всему телу. При регулярном исполнении упражнений вы сможете добиться устойчивости, гибкости, эластичности и грации.

Цикл состоит из 12 поз. Они выполняются в точной последовательности одна за другой. Каждое движение следует синхронизировать с дыханием. В каждой позиции двигайтесь плавно, дышите глубоко и легко, так, чтобы каждый цикл занимал около одной минуты.

Начинайте медленно, избегая напряжения, и прислушивайтесь к своему телу, чтобы постепенно увеличить количество циклов упражнения Приветствие Солнцу. Это постепенное продвижение не допустит излишнего растяжения или утомления ваших мышц, особенно, если вы не упражняетесь регулярно. Остановитесь, заметив, что тяжело дышите или чувствуете усталость. В этом случае лягте и отдохните одну-две минуты, пока ваше дыхание не станет свободным. При регулярном выполнении ваши возможности увеличатся.

В упражнении применяется специальный способ дыхания. Вдохните, вертикально выпрямляя позвоночник и как бы удлиняя или полностью растягивая тело. Выдохните, сгибая спину. Каждое ваше движение должно дополняться дыханием, призванным облегчить выполнение упражнений. Существует одна промежуточная позиция Приветствия Солнцу, когда вы на время задерживаете дыхание, перед тем как перейти к следующей позе. Во всех остальных случаях ваше дыхание должно быть плавным и постоянным на протяжении всего упражнения.

Выполняйте следующие позы в плавной последовательности, одну за другой. Помните, что надо следить за дыханием и связывать каждую позу с последующей. Увеличивайте растяжение грудной клетки при вдохе и сжимайте живот во время выдоха.

1). Поза "Приветствие" (Самастхити). Встаньте прямо, ноги поставьте вместе, параллельно друг другу. Устойчиво стойте на двух ногах и выпрямляйте спину по направлению вверх. Сложите ладони ваших рук вместе перед грудью. Поднимите живот и расправьте ребра. При этом смотрите прямо перед собой.

2). Поза "Поднятые руки" (Тадасана). При вдохе спокойно поднимите руки над головой. Приподнимите и расправьте грудь, продолжая вытягивать спину. Голову поверните так, чтобы смотреть вверх. Дышите равномерно, чтобы сразу перейти к следующей позе.

3). Поза "Рука к ноге" (Уттханасана). При выдохе наклоните тело вперед и вниз, вытяните спину, руки и шею. Расслабьте или свободно согните колени, положите руки на пол. Не сжимайте грудь и не поднимайте верхнюю часть спины. Держите локти расслабленными и не соединяйте колени.

4). Поза "Всадник" (Ашва Санчаланасана). На следующий вдох оттяните левую ногу назад и опустите колено на пол. Колено опорной ноги, стоящей на полу всей ступней, согнуто. Одновременно вытяните или поднимите спину и расправьте грудь. Голова и шея должны быть вытянуты вертикально вверх.

5). Поза "Гора" (Адхомукха Сванасана). Выдыхая, вновь приставьте левую ногу к правой, затем раздвиньте их на ширину бедра, а руки - на расстояние плеч. Приподнимите ягодицы и бедра, обопритесь на руки. Спина при этом должна вытягиваться вверх и возвращаться обратно. Тяните пятки по направлению к полу и растягивайте мышцы внутренней стороны ноги. Расслабьте голову и шею. Тело образует перевернутую букву V от рук до таза и от таза до пяток.

6). Поза "Восемь членов" (Аштанга Намаскара). Осторожно опустите оба колена на пол, а затем плавно снижайте все тело под таким углом, чтобы положить грудь и подбородок на пол. Все восемь точек - два больших пальца на ногах, колени, грудь, руки и подбородок при этом должны касаться пола. Находитесь с этой позе непродолжительное время, а затем переходите к следующей.

7). Поза "Кобра" (Бхуджангасана). На вдохе поднимите и расправьте грудь, опираясь руками о пол. Локти прижмите к телу и продолжайте вытягивать спину вверх. Распрямите и расправьте грудь, опустите плечи, расслабьте голову и шею. Распрямите и вытяните верхнюю часть спины. Не начинайте это упражнение с головы и не оттягивайте сильно шею.

8). Поза "Гора". Повторите позу 5. При выдохе поднимите ягодицы и бедра, опираясь руками. Спина вытягивается вверх и возвращается обратно. Тяните пятки по направлению к полу и растягивайте мышцы внутренней стороны ног. Расслабьте голову и шею.

9). Поза "Всадник". Повторите позу 4. Вдохните и сделайте мах правой ногой по направлению к рукам. Левая нога остается сзади, колено на полу. Колено опорной ноги, стоящей на полу всей ступней, должно быть согнуто. Растяните позвоночник и поднимите грудь. Шея и голова должны быть вытянуты вверх.

10). Поза "Рука к ноге". Повторите позу 3. При выдохе поставьте правую ногу вместе с левой и наклонитесь вперед и вниз, вытягивая позвоночный столб. Руки и голова составляют одну линию с позвоночником. Обеими руками опирайтесь на пол. Держите колени расслабленными или слегка согнутыми. Не напрягайте грудь и не тяните верхнюю часть спины. Расслабьте локти и плечи.

11). Поза "Поднятые руки". Повторите позу 2. При вдохе поднимите руки и расправьте грудь, но не тяните голову и шею. Продолжайте поднимать и распрямлять грудь, одновременно вытягивая руки над головой. Дышите ровно, глубоко и непрерывно.

12). Поза "Приветствие". Повторите позу 1. При выдохе опустите руки и соедините ладони вместе перед грудью. Стойте во весь рост, ноги параллельно одна другой на ширине бедер. Поднимите грудь и расправьте ребра, смотря прямо перед собой. Вертикально вытяните позвоночник и шею.

 

Этим упражнением цикл завершается.

Сделайте несколько вдохов в позе "Приветствие", а затем приступайте к исполнению следующего цикла. Поза "Приветствие" в положении стоя является первой позой второго цикла. При следующем вдохе переходите к позе 2 "Поднятые руки", а затем в плавной последовательности повторите все остальные движения.

В последующих комплексах Приветствия Солнцу мы должны попеременно менять опорную ногу с ногой, отставляемой назад. Это касается поз 4 и 9. В первом цикле левая нога находится сзади, а правая стоит впереди. В следующем комплексе поменяйте ноги, продолжая делать это в каждом новом цикле.

После того, как вы закончили серии упражнений "Приветствие Солнцу", лягте на спину, вытяните позвоночник и дайте телу полностью расслабиться. Закройте глаза и оставайтесь в этом положении одну-две минуты. Дышите легко и свободно.

МЕНТАЛЬНОЕ  ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ  С  ЭНЕРГЕТИКОЙ  СОЛНЦА

Воздействуя на тело и добиваясь и уровня здоровья, йоги обеспечивают наиболее благоприятные условия для работы мозга. Возрастает концентрация внимания, становятся, доступны разные представления: яркие, устойчивые, сложные по структуре и содержанию. На работе с ними основаны ментальные техники.

Одна из них - взаимодействие с энергией солнца, когда мысленно как бы пропускаешь через Чакры или все тело потоки солнечной энергии, представляемые в виде золотистого ветра, дождя, пучка света. Часто рекомендуют сочетать образные представления с дыханием. Например, на медленном вдохе внутренним зрением увидеть поток солнечной энергии, закручивающийся воронкой и идущий через голову, шею, спускающийся к солнечному сплетению. Во время небольшой паузы вообразить накопление этой энергии и образование в средней части живота как бы вращающегося по часовой стрелке (если смотреть спереди) энергетического вихря. На медленном выдохе мысленно направить энергию к ногам и вывести в землю. Во время паузы после выдоха мысленно представить внутренние структуры тела, очищенные и оздоровленные пропущенной порцией солнечной энергии.

В другом варианте после концентрации энергии в солнечном сплетении ее посылают к нездоровому органу. При этом не нужны формулы самовнушения. Задача заключается именно в образном представлении происходящих процессов насыщения энергией и оздоровления. Устойчивость образа, его четкость, легкость возникновения и удержания перед внутренним взором достигаются лишь после регулярных тренировок.

Как заметили йоги, процесс подзарядки солнечной энергией тем эффективнее, чем более возвышенными эмоциями он сопровождается, чем альтруистичнее настрой. Эгоистичные помыслы сводят на нет эффект тренировки. Чем бсскорыстнее раздаешь полученную энергию, вкладывая ее в общее дело или помогая кому-то словом и действием, тем быстрее восполняется ее запас, тем выше становится энергетический потенциал личности. Поэтому тренинг образного мышления по методу "подзарядки энергией от внешних источников" целесообразно сочетать с методикой эмоционального взаимодействия этапа.

Для пропускания через Чакры солнечной энергии в Сурьянамаскар используют следующую схему сосредоточения внимания:


Упражнение 1 - сердечный центр (Анахата).
Упражнение 2  -  шейный центр (Вишудха).
Упражнение 3  -  основание позвоночника (Свадхистхана).
Упражнение 4  -  межбровный центр (Аджна).
Упражнение 5  -  шейный центр (Вишудха).
Упражнение 6  -  пупочный центр (Манипура).
Упражнение 7  -  основание позвоночника (Свадхистхана).

Далее следуют упражнения от 5 до 1. Представляют энергетический вихрь в каждой из приведенных зон сосредоточения. Он как бы накручивает на себя поступившую порцию солнечного потока, которая вначале распределяется по всему телу, а затем стекается к Чакрам.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ  ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ  С СОЛНЦЕМ  И  ПРИРОДОЙ

По мнению йогов, эмоциональное состояние, соответствующее всепоглощающей любви, очищает энергетику тела и развивает духовные начала в человеке.

Сурьянамаскар - это пример тренировки эмоциональной сферы. И хотя йоги не относят данный комплекс к религиозному ритуалу, элементы веры и поклонения Солнцу здесь присутствуют. В Сурьянамаскар обращаются к Солнцу как первоисточнику и первопричине жизни на Земле, к явлению, достойному поклонению, любви и благодарности. Солнце служит объектом восхваления и восхищения. Вот примеры некоторых формул для вхождения в соответствующие эмоциональные состояния:


1.  Приветствую и поклоняюсь тебе, другу всех и всего на Земле.
2.  Спасибо за то, что даришь жизнь мне и всему живому.
3.  Спасибо за твою великую функцию, задающую ритм жизни на планете.
4.  Спасибо за силу, энергию, которую даешь мне и другим.
5.  Я восхищаюсь твоим сиянием.
6.  Я наслаждаюсь твоим теплом.
7.  Для меня ты - великое творение Космического Разума, и я преклоняюсь перед тобой.
8.  Я растворяюсь в любви к тебе.
9.  Я восхищен твоим могуществом и силой.
10.  Я слуга твой; будь снисходительно ко мне за мои слабости, дай мне силу для их преодоления.
11.  Благодарю тебя за просветление, которое даешь разуму.

Эмоциональное состояние, достигаемое при "оживлении" каждой из приведенных формул, можно удерживать в течение всей тренировки, одного цикла или только одной позы. Умение изменять чувственный настрой в каждой позе - вершина освоения данного этапа.

Можно выбрать и другой достойный поклонения объект. Это может быть природа во всем ее многообразии - от отдельного дерева до целого леса, от облака до неба и всего Космоса; образ человека или всего человечества; идея Всемирного Разума. Каждый должен выбрать, что ему ближе.

ДРЕВНИЙ  СИМВОЛ  СОЛНЦА



Символ Солнца, очистительного огня и возрождения, идеограмма, обозначающая движение космоса и созидательной энергии - обнаружена археологами в разных культурных слоях и на многих материках: на Среднем и Ближнем Востоке, в Средней Азии и на Дальнем Востоке, в обеих Америках и Африке, в Северной, Южной и Центральной Европе. Одно из наиболее ранних известных науке изображений ученые относят к шумерской цивилизации, где этот символ украшал глиняные сосуды, датируемые пятым тысячелетием до новой эры.

МАНТРА  ГАЙЯТРИ
( Шри Сатья Саи Баба, Mp3, 187 kb )


ОМ БХУР БХУВАХ СВАХ
ТАТ САВИТУР ВАРЕНЙАМ
БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ
ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧАДАЙАТ


В классическом русском переводе, опубликованном в серии Литературные памятники, Гаятри-мантра переведена следующем образом:

Мы хотим встретить этот желанный
Блеск бога Савитара,
Который должен поощрять наши поэтические мысли!


Другой, более развернутый вариант перевода:

О Бог! Ты дающий Жизнь, Уничтожающий боль и горе, Дарующий счастье, О! Создатель Вселенной, пусть мы получим твой высший свет, уничтожающий грех, пусть ты поведешь наш разум по правильному пути.

Источник;nervana.name

Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Йога
Часть 2 - Йога
...
Часть 6 - Бхастрика.
Часть 7 - Йога.Чандра Намаскар (Приветствие Луне)
Часть 8 - ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ( сурья намаскар)

Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Йога. Пробуждение Кундалини
Часть 2 - Йога для чайников-1
...
Часть 8 - Физические упражнения йогов.
Часть 9 - Йога.Чандра Намаскар (Приветствие Луне)
Часть 10 - ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ( сурья намаскар)
Часть 11 - Сон и пробуждение (советы йогов)
Часть 12 - йога для мышц спины
...
Часть 37 - Эффективная асана для стимуляции внутренних органов.
Часть 38 - Открой для себя исцеляющую силу Скручиваний?
Часть 39 - Эффективное упражнение от усталости



Понравилось: 1 пользователю

ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - супер технология по проработке жизненных проблем. (есть видео)

Вторник, 04 Января 2011 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (160x209, 7Kb)
В этой статье рассмотрим пошаговую инструкцию практического применения техники Живорада Славинского “ГП-4” — современной акупрессурной психотехники для нейтрализации негативных эмоциональных переживаний, вызванных событиями прошлого.
“Акупрессура — основа ГП-4”
Вот уже на протяжении более чем 3600 лет китайцы владеют методом лечения физических и душевных болезней путём воздействия на энергоинформационные каналы человеческого тела — энергетические меридианы, по которым наши органы обмениваются информацией о внутренних процессах тела.
В 16 веке до нашей эры китайцы знали, что тело человека густо усеяно скрытыми “кнопками”, которые влияют на работу энергетических меридианов. Они знали, что воздействие на эти “кнопки” не только помогает наладить работу органов и улучшить общее самочувствие, но и позволяет уравновесить эмоциональное состояние.
Древний китайский метод лечения через воздействие на биологически-активные точки называется акупунктурой. Уверен, вы неоднократно слышали о ней. В акупунктуре воздействие на точки происходит посредством иглоукалывания. Иголки разогревают и неглубоко втыкают по всему телу.
На смену акупунктуре пришла акупрессура. Она более гуманна и не требует колоть иголки в места энергетических точек. В акупрессуре для активации точек применяется лёгкое нажатие кончиками пальцев и, оказывается, этого вполне достаточно для получения нужного эффекта. Читать далее

ГП-4 - Алгоритм решения проблем с деньгами

Ещё ГП - 4 можно использовать как возвращение своей энергии согласно шаманской методике

Серия сообщений "прощение":
Часть 1 - "Радикальное прощение"
Часть 2 - АНКЕТА РАДИКАЛЬНОГО ПРОЩЕНИЯ//К.Типпинг «Радикальное прощение»
...
Часть 15 - Мамочка, защити...
Часть 16 - Прощение - главная форма противостояния злу
Часть 17 - ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - супер технология по проработке жизненных проблем. (есть видео)
Часть 18 - ~~~ "Картофель и Способность Прощать" ~~~
Часть 19 - Отражение
...
Часть 37 - Самопрощение
Часть 38 - Простите себя
Часть 39 - Болезнь происходит от непрощения


МОЖЕТ ПРИГОДИТЬСЯ !!!!!

Вторник, 04 Января 2011 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Jelly77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




ДЕВОЧКИ!!!! МНЕ ДУМАЕТСЯ СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ ЭТО СДЕЛАТЬ!!!!!!
Чтобы удачно прожить год!!!!!

Чтобы удачно прожить год сделайте так: постирайте руками в период с Нового года до старого Нового года три своих вещи, одна из которых зимняя, одна летняя и одна осенне-весенняя. Во время стирки, а также когда будете отжимать и вывешивать на просушку вещи, время от времени приговаривайте:
"Порчу отстирал(а), сглаз отжал(а), неудачу высушил(а). Да будет так".

Выстиранные вещи нельзя гладить. Одевайте эту одежду в самые важные моменты и Вам всегда будет улыбаться удача.
Рубрики:  ритуалы


Понравилось: 1 пользователю

СОЛЬ ЗАЩИЩАЕТ ОТ ЗЛА

Вторник, 04 Января 2011 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения МИСИС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

                    

Соль защищает от зла Соль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в астральном теле. А злые люди и особенно те, кто взял на душу грех порчи или колдовства, соли не переносят. Не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В "нечистых" местах ее бросали через плечо, чтобы злые силы не могли навредить человеку. Использовали соль и в магических обрядах - белые кристаллы возвращали счастье, снимали с человека злое колдовство.

 

 

 

РЕЦЕПТ 1. Наши прадеды заметили, что сглазить человека проще всего в тот момент, когда он увлечен разговором и не обращает внимания на происходящее. Тут-то завистник и наводит сглаз, отвлекая вас льстивым разговором. Во избежание такого несчастья повелось на Руси на стол ставить соль в открытой солонке. Она ведь "гасит" отрицательную энергию, отводит сглаз. А злые пожелания возвращаются через подземный мир к тому, кто их послал.

РЕЦЕПТ 2. Чтобы определить, есть ли в доме нечистый дух, да тут же его и за порог изгнать, между 11 и 12 часами дня возьмите обычную чистую металлическую сковороду (тефлоновая или эмалированная испортятся), поставьте на сильный огонь и насыпьте тонким слоем соль. Прокаливать соль надо от одного до трех часов. Если в доме есть энергетическая грязь - на соли проступают темные пятна. По мере того, как нечисть в панике покидает дом, они светлеют. Вдобавок советуем пройтись с горячей сковородкой по всем комнатам, чтобы очистить их энергетику. В городских условиях лучше всего проделывать "солевую чистку" еженедельно.

РЕЦЕПТ 3. Ну, а коли на ваш дом наложено заклятие и хозяевам грозит смертельная опасность, повторите обряд со сковородой: соль выдаст предупреждение о том, что заклятие действительно существует, треском и громкими "выстрелами".

РЕЦЕПТ 4. Соль еще и великий лекарь - она врачует от дурных снов и бессонницы. Если вы рождены под знаком Рака, Скорпиона, Рыб, Близнецов, Весов, Водолея, растворите три щепотки соли в воде, поставьте на ночь жидкость у изголовья и в ногах на полу. Рожденным под знаком Овна, Тельца, Льва,- Девы, Стрельца или Козерога нужно просто поставить у изголовья и в ногах (на полу) две" мисочки с сухой солью. А поутру соль или соленую воду следует вылить в туалет. Делайте эту процедуру в течение трех ночей подряд, и сон ваш станет крепким и глубоким.

РЕЦЕПТ 5. Ну а что же соль в прямом ее назначении - на кухне? Подсаливая пишу, особенно супы и соусы, старайтесь говорить и думать только о хорошем - помните, что ваши пожелания записываются в ауре блюда. Злые слова могут привести к несварению желудка. А лучше всего, если хозяйка, когда солит еду, возьмет за правило читать вслух "Отче наш". Это помогает сохранить здоровье и силы тела и духа.
 

 

 

Рубрики:  ритуалы


Поиск сообщений в haritta
Страницы: 467 ... 123 122 [121] 120 119 ..
.. 1 Календарь