-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Happymams

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.01.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 1403


Лекарства, которые не стоит принимать если вы собираетесь сесть за руль

Пятница, 11 Июля 2014 г. 14:20 + в цитатник

1. Седативные (успокоительные) препараты Все препараты данной лекарственной группы являются опасными для водителя, так как вызывают сонливость, а также подавляют работу центральной нервной системы. Под действием седативных препаратов можно не распознать реальную опасность на дороге. Среди седативных препаратов нельзя выделить менее опасные, после применения которых внимание водителя не будет понижено. 2. Транквилизаторы Также являются успокоительными, однако с более сильным эффектом. Снижают беспокойство, тревогу, страх, но в то же время значительно замедляют реакцию человека, расслабляют мышцы. В крупных дозах вызывают сильную сонливость и потерю координации. За рулем не рекомендуется употреблять препараты, активным веществом в которых являются: алпрозолам, бромазепам, хлордиазепам, диазепам, медазепам, оксазепам. Как и седативные, не имеют «совместимых с рулем» примеров. 3. Глазные капли, содержащие атропин Атропин – вещество, использующееся врачами для расширения зрачка при исследовании глаз, после применения которого садиться за руль нельзя в течение нескольких дней. Лекарственные глазные капли, содержащие данное вещество, также влияют на зрение. Если после посещения окулиста водителю необходимо сесть за руль, то стоит предварительно поговорить с врачом и выяснить, имеется ли возможность не использовать атропин. 4. Средства от диареи Не рекомендуется применять препараты, содержащие лоперамид. Это вещество замедляет работу центральной нервной системы. Содержится в таких лекарствах, как «Диарол», «Диасорб», «Имодиум». Сходное воздействие могут вызвать «Метоклопромид», «Реглан» и «Церукал». Также не рекомендуются к употреблению во время управления автомобилем средства от укачивания: они содержат снотворные вещества. Разумным решением может стать употребление «Мотилиума», более безопасного препарата, не угнетающего быстроту реакций. 5. Стимуляторы Если после бессонной ночи или очень тяжелого рабочего дня водителю необходимо садиться за руль, лучше отказаться от употребления различных стимуляторов, содержащих большое количество кофеина и феномина. Они оказывают сильное возбуждающее действие, могут нарушить равновесие и координацию движений. Следует отметить, что после прекращения действия кофеина, у человека наблюдается резкий спад физической и психической активности. Если возможности отказаться от управления транспортным средством в усталом состоянии нет, более безопасным стимулятором может стать таурин. 6. Фитопрепараты Многие фитосборы содержат в себе такие компоненты, как листья валерианы, пустырник, пион, пассифлора, шлемник, мелисса, мята, кава-кава. Эти травы оказывают сильное седативное действие, замедляющее реакции человека, которое может длиться до 12 часов. Самое неблагоприятное действие оказывает именно кава-кава, содержащаяся, например в препарате «Антарес 120». Так как употребление фитопрепаратов чаще носит профилактический, а не лечебный характер, то следует продумать график применения травяного сбора таким образом, чтобы опасное действие трав заканчивалось заблаговременно – до того, как водителю будет необходимо сесть за руль. 7. Средства от простуды Зачастую на фоне легких простуд, люди пытаются укреплять здоровье простыми средствами, покупка которых не требует рецепта врача. Препараты вроде «Колдрекса», «Терафлю», «Фервекса» почти всегда содержат противоаллергические и другие добавки, вызывающие сонливость, и их лучше применять вечером перед сном. Также противопоказаны водителям таблетки от кашля с кодеином. Данное вещество содержится в таких лекарствах, как «Коделак» или «Кодтерпин», а также в комплексных препаратах широкого действия, например «Седалгине». Если водителя мучает кашель, то благоразумнее воспользоваться любым другим средством, не содержащим кодеин. 8. Нейролептики Препараты на основе хлорпромазина, флуфеназина, тиоридазина, галопередола и других подобных активных веществ тормозят работу центральной нервной системы. Такие лекарства, как «Аминазин», «Неулептил», «Эглонил» даже в обычных дозах не рекомендуется употреблять за рулем, а при легких передозировках они могут вызывать нарушение сознания и сонливость. Если водителю были назначены препараты из этой лекарственной группы, то стоит отказаться от управления транспортным средством до полного выздоровления. 9. Снотворное Казалось бы, тут все ясно – глупо перед поездкой пить что-либо, вызывающее сон. Но! Важно помнить, что снотворные препараты краткого действия выводятся из организма примерно за 5 часов, однако, например, при заболеваниях печени процесс вывода препарата из организма может занять значительно более длительное время (до 10-12 часов). Таким образом, даже употребив снотворное на ночь, вы не избавитесь полностью от его действия и утром. 10. Средства от зубной боли Анестезия, применяемая стоматологами при лечении зубов, обычно содержит в себе гидрохлорид ледокаина. Препараты вроде «Алокаина», «Молкаина», «Анестекаина» могут, помимо местного обезболивания, вызывать тошноту и понижение давления. Действие таких препаратов обычно длится около 12 часов.



Понравилось: 1 пользователю

Кинетоз

Пятница, 11 Июля 2014 г. 14:18 + в цитатник
Если кто не знает, то кинетоз проще говоря это укачивание в транспорте. На самом деле, кинетозам больше подвержены детки, за счет того, что их вестибулярный аппарат еще не зрелый, на фоне этого и происходит укачивание. Конечно путешествие с детками которых укачивает вызывает некоторые сложности, во первых и ребенку плохо, во вторых и мама на нервах. Что бы помочь малышу в таких ситуациях, важно предпринимать соответствующие меры, итак: кормить ребенка перед дорогой обязательно нужно, но не перед самим выездом, а за пару часов до. Внимательно составьте меню, еда должна быть правильной и здоровой. Кроме того, я перед поездкой, даю ребенку таблетку от укачивания Драмину. Очень важно сажать ребенка так, что бы была возможность смотреть не в боковое окошко, а смотреть вперед на дорогу. Не стоит во время поездки давать ребенку читать книжки, играть в планшет или телефон, укачивает еще быстрее. Так же обязательно следите за тем, что бы был постоянный доступ воздуха и что бы в машине не было душно и не было ароматизаторов. Обязательно во время пути делайте остановки, что бы ребенок мог отдохнуть. Кроме того, облегчить состояние могут: леденцы, вода с лимоном, мятный чай, имбирь и т.д.


Понравилось: 1 пользователю

Чем развлечь ребенка в дороге?

Пятница, 30 Мая 2014 г. 17:45 + в цитатник
Чем вы развлекаете деток? Ну допустим планшет, мультики или игры это хорошо, но на долго я не разрешаю. Можно конечно взять книжки и читать их в дороге, но долго тоже не почитаешь, игрушки, тоже обязательно берем, ну можно еще в города поиграть, а чем еще интересным и нестандартным можно развлечь деток? Поделитесь...


Понравилось: 2 пользователям

Аптечка в дорогу

Пятница, 30 Мая 2014 г. 17:39 + в цитатник


Актуально особенно сейчас летом, когда пора отпусков и поездок. Всегда становится вопрос, что же брать в дорогу... Итак, вот мой список:



- противовирусное



- жаропонижающее (свечи и сироп)



- сосудосуживающие для носика



- сироп от сухого и влажного кашля



- спрей от горла и леденцы



- от расстройства животика (сорбент, регидрон, пробиотик, смекта)



- от укачивания Драмина



- противорвотное



- от запоров (свечи, сироп)



- капли для глаз и для ушей



- антибиотик



- перекись, вата, зеленка, лейкопластырь и другой перевязочный материал



- пантенол



- термометр электронный



Дальше можно корректировать список на свое усмотрение.


Как кушать летом

Вторник, 27 Мая 2014 г. 19:44 + в цитатник

Правила питания в жару, или Сколько воды надо пить ?Интерью с доктором медицинских наук, профессором кардиологии, заслуженным врачом РФ Анатолием Мартыновым Особых требований к питанию не предъявляется. Питание в принципе должно быть таким же, каким оно было и ранее для данного человека и стало для него привычным.
Рекомендуют: только ограничить жирные сорта мяса, немного ограничить жирные сорта рыбы, немного уменьшить калораж и кушать больше овощей и фруктов. А так особо строгих рекомендаций на период питания в жару нет.

— Какие лекарства нужно всегда иметь при себе людям, у которых есть проблемы с сердцем?
Летняя аптечка. Что взять с собой на дачу?
— В первую очередь нужно помнить не о лекарствах, а о том, чтобы покрыта была голова. Нагрев головы нередко может быть причиной так называемого «солнечного удара». Это, как правило, кратковременная потеря сознания, часто проходящая без каких-либо последствий, но все равно это крайне неприятное состояние. В принципе в поход или поездку берутся те лекарства, которые каждый из наших пациентов уже знает. Например, человек, у которого бывают неприятные ощущения в сердце (это то, что мы называем стенокардией), должен с собой всегда, где бы он ни был, иметь при себе нитроглицерин. Человек, который имеет варикозное расширение вен или перенес раньше какое-то сердечно-сосудистое заболевание, обязательно должен следить за состоянием свертываемости крови и в жаре не только пить жидкость, но и принимать один из препаратов, который уменьшает опасность повторных тромбозов в крупных и мелких сосудах. Специальный сердечный аспирин стоит иметь при себе. Этот препарат наиболее широко используется во всем мире.
Сейчас появились и другие препараты, которые тоже обладают таким же свойством, но опыт их применения пока меньше, чем применение аспирина. Поэтому на сегодняшний день аспирин, не смотря на то, что ему уже много лет, мы считаем основным препаратом. Брать с собой какие-то другие препараты надо исходя из состояния здоровья человека. Например, у человека не очень молодого может быть остеохондроз, могут быть изменения в хрящах суставов ног, он должен принимать препараты, которые уменьшают болевые ощущения, и т.д. То есть аптечку каждый пациент имеет свою индивидуальную и она должна быть согласована с лечащим врачом.
Поход или поездка – это всегда ответственное мероприятие, особенно для человека второй половины жизни. Он должен всегда иметь с собой препараты, но спрашивать, кто что имеет – это неправильный путь. Это должна быть всегда своя, индивидуально подобранная аптечка.

— Какой режим питья надо соблюдать в жару?

— Тем людям, у которых уже имеется сердечная недостаточность, потреблять много воды нельзя. Мы даже в плане лечебных мероприятий даем препараты, которые выводят дополнительно воду, но сейчас мы говорим о людях без тяжелых сердечно-сосудистых состояний, потому что те должны наблюдаться врачами и обязательно врач должен скорректировать терапию на период жары.

Если мы говорим об основной массе населения, которые не имеют тяжелых проявлений изменений со стороны сердца, то им всегда нужно количество воды увеличивать. В старой армии в жару в питание добавляли соль для того, чтобы она задерживала воду.

Есть еще один очень важный фактор. В жару, особенно при избыточном выделении жидкости через кожу, теряется необходимое содержание калия и магния в крови, а это предвестники нарушения ритма сердца. Нарушения ритма сердца могут быть столь тяжелыми, что человек может в жару внезапно погибнуть, может развиться фибрилляция желудочков, это именуется у нас как клиническая смерть.

--Жара в столице. Как ее перенести в транспорте?
Это бывает обычно у людей, уже склонных к нарушению водно-электролитного баланса. У пожилых людей содержание калия, который очень важен для поддержания ритма сердца, нередко снижено и мы часто дополнительно назначаем эти препараты. Даже у молодых людей, у которых в обычные погодные условия содержание этих микроэлементов (калия и магния) нормальное, в жару может резко уменьшаться и это чревато серьезными последствиями.
Еще один фактор приводит к тяжелым последствиям, особенно у пожилых людей, - это когда уменьшается объем циркулирующей крови, кровь загущается и создаются дополнительные условия для тромбообразования. Это наиболее частая причина осложнений во время жары, которые мы констатируем в виде инсульта или инфаркта миокарда.

Предупреждать или бороться с этими осложнениями можно двумя путями. Первый путь мы уже обсудили – достаточное количество жидкости. Второй путь – это применение медикаментозной коррекции свертываемости крови, ее надо понижать. У нас в стране, да и во всем мире, широко используется специальный сердечный аспирин.
Препарат, который при не очень длительном приеме в период жары не оказывает никаких существенных побочных эффектов, а людей сберегает от инсульта и инфаркта. Он доступный, недорогой, важно только, чтобы люди об этом знали.


Лето и детские ссадины

Суббота, 24 Мая 2014 г. 15:31 + в цитатник

Летом их трудно избежать( Поэтому с собой ношу всегда на прогулку антисептик, перекись, влажные салфетки, лейкопластырь, зеленка. Вот задумалась, а может что то еще нужно положить, что бы в случае чего быть наготове всегда и везде?


Нужен совет)

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 22:43 + в цитатник
Опытные мамочки, подскажите, деть что то последнее время прям уж очень много кушает орехов, причем ест все: грецкие, кедровые, арахис и т.д. без перебора. Раньше такой активности не было, орехи даже на дух не переносил. Вот кто знает мне паниковать или расслабиться, раз хочет пусть ест, ведь в них же вредного ничего нет?

Готовимся к холодам

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 22:40 + в цитатник

Давненько я тут не писала, лето как то забирает все свободное время) Но теперь я решила исправится и написать вкусные рецепты чаев как раз на зимний период. К сожалению, лето уже подходит к концу и близятся холода( Поэтому холода лучше встречать во всеоружии)

Итак, 4 лучших рецепта зимнего чая.

Когда на улице с каждым днем становится холоднее, тебя согреет чашка ароматного горячего чая. А вот каким будет этот чай - выбирай по вкусу.

1. Имбирный чай

Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.

Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.

Также имбирный чай помогает пищеварению и очень благотворно влияет на цвет кожи.

Горячий имбирный чай с лимоном - это одно из самых лучших средств для профилактики простуды.

Ингредиенты:

- 1 л воды
- 3 ст. л. мелко натертого имбиря (или порезанного ломтиками),
- 3 ст. л. меда
- щепотка молотого черного перца
- 1 лимон или апельсин
- нарубленные листья мяты (по желанию)

Приготовление:

В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Когда он пару минут покипит, тщательно процеживаем в чашку. Затем добавляем перец, лимон (апельсин), мяту и мед. Подаем горячим!

2. Облепиховый чай
Облепиха - это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.

Чай из облепихи и меда - это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!

Ингредиенты:

- 150 г облепихи
- 2 ст. л. чёрного чая
- 2 ст. л. мёда
- 500 мл воды

Приготовление:

Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.

3. Марокканский мятный чай с корицей
Мятный чай - это универсальный напиток. Его можно пить как холодным, так и горячим. Утром он придает бодрости, в обед прибавит сил и поможет с пищеварением, а вечером идеально расслабит. Попробуй приготовить марокканский мятный чай, это тоже очень вкусно.

Ингредиенты:

- 1-2 палочки корицы
- 4 веточки гвоздики
- цедра апельсина
- цедра лимона или лайма
- сушеный имбирь (3 ломтика)
- 1 лайм
- 1-2 кусочка коричневого сахара
- пучок мяты
- 3 ч.л. черного листового чая
- 500 мл воды

Приготовление:

Срежь с апельсина и лимона цедру, нарежь соломкой, мяту помни в руке или ступкой прямо в чайничке. В чайник отправь 2 палочки корицы, добавь гвоздику, цедру апельсина и лимона, порезанный лимон или лайм, имбирь, 2 кусочка коричневого сахара, мяту, 3 чайные ложки чая и залей кипятком.

4. Чай из шиповника с медом
Плоды шиповника богаты витамином С и дубильными веществами, очень благоприятно влияющими на пищеварение. Этот чай помогает снизить избыточный холестерин в организме. Такой состав чая из плодов шиповника делает его отличным средством для поддержания иммунитета.

Ингредиенты:

- 20 г плодов шиповника
- 15 г меда
- 5 г лимонного сока
- 200 мл воды

Приготовление:

Сушеные плоды шиповника измельчи, залей кипятком, вари 10 минут в эмалированной посуде при закрытой крышке, затем дай ему настояться 10 минут. Отвар процеди. Добавь мед, лимонный сок.

MCR176TSx3M (604x454, 59Kb)



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Варенье из шишек от кашля и простуды

Среда, 08 Мая 2013 г. 14:02 + в цитатник

Это варенье не только вкусное, но еще и очень полезное, особенно во время простуд, кроме того такое варенье отлично помогает от кашля. Итак сейчас самое подходящее время что бы запастись зелеными сосновыми шишками. На одну банку варенья нам понадобиться примерно килограмм шишек. Шишки нужно хорошо промыть и залить водой, что бы вода немного покрыла шишки. Затем слить воду и добавить туда  сахара, смотрите по своему вкусу, сахар растворить и довести до кипения, затем добавить шишки и варить час 4. После варенье разлить по банкам как остынет уберите в холодильник. Все полезное варенье из шишек готово. Но кроме варенья я еще предпринимаю и другие методы для профилактики простудных заболеваний, одним из таких методов, выходя из дома всегда мажу носовую полость гелем виферон, он создает  специальную пленочку в которой содержится интерферон,  тем самым защищая нас от простуды.  А приходя домой обязательно промываю нос соляным раствором или отваром ромашки, и конечно же мою обязательно руки с мылом. Эти способы безусловно хорошо помогают уберечься от вирусов и простуд. Кроме того, не стоит забывать и о полезных свойствах меда, я обычно готовлю специальную смесь с медом, имбирем, медом и грецкими орехами, все смешиваю и ставлю настояться в холодильник на пару недель, после чего можно кушать полезную и вкусную смесь каждый день. Все эти способы хорошо помогают укрепить иммунитет и уберечь наш организм от вирусов и простуд.


Метки:  

Как быстро уложить ребенка спать?

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 22:28 + в цитатник

Наверняка абсолютному большинству родителей хорошо известна данная ситуация. Ребенок, в особенности мальчик, весело и с задором играет целый день: нагружает свои самосвалы, купает солдатиков, отчаянно бегает по квартире, изображая гонщика или водителя пожарной машины. Но когда подходит время укладываться в кроватку, начинается целое представление.

Ребенок бьется в истерике, отчаянно кричит, словно его хотят убить, пытается кусаться и даже драться. И ничего поделать с этим невозможно – сна у него ни в одном глазу! И конечно, для родителей это очень большое и трудное испытание. В подобном случае имеет смысл пойти на небольшую хитрость и в буквальном смысле заманить непослушного непоседу в кровать.

Возьмите на вооружение белье!

Только ни в коем случае не тащите в кроватку игрушки – будет еще хуже! Если он их там увидит, то не будет спать как минимум до раннего утра. Вместо этого приобретите и застелите постельное белье детское с забавными изображениями, например сказочными замками и дракончиками. Сделав это, попросите ребенка:

Представить, что ему предстоит отправиться в путешествие;
Закрыть глаза и нарисовать в своем воображении то, что изображено на белье;
Послушать сказку, которую вы специально сочинили для непоседы.

Разумеется, сказку можно сочинить и на ходу, ведь дети так легко верят всему, что рассказывают им взрослые.

Чем цветастее – тем лучше

Впрочем, совсем не обязательно придумывать сказку. Достаточно просто купить действительно красивый комплект и обратить на него внимание ребенку – дескать, посмотри какая красота! И попросите малыша просто лечь в кровать и внимательно рассмотреть свой пододеяльник. При этом чем ярче будет постельное белье детское и чем больше на нем будет мелких деталей, тем лучше. Малыша обязательно заинтересуют все эти детали, и он сам не заметит, как заснет при их рассматривании.

Избегайте однотонных комплектов

Внимательно изучив ассортимент интернет-магазина белья HOMESTUDIO и других подобных сайтов, можно заметить, что в их коллекциях напрочь отсутствуют однотонные комплекты. Это связано с тем, что:

Отсутствие деталей не позволяет памяти и вниманию ребенку развиваться во время приготовления отхода ко сну;
Однотонные постельные принадлежности прочно ассоциируются у детей с чем-то скучным и даже немного страшноватым;
Однотонные комплекты элементарно быстрее загрязняются.

Так что даже если в ассортименте того или иного магазина однотонные комплекты представлены по выгодной цене, выбирайте все-таки цветное и богато раскрашенное белье.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Парим ножки малышу

Четверг, 21 Марта 2013 г. 14:57 + в цитатник

В последнее время многие мамы отказываются от медикаментозного лечения при первых признаках простуды у своего малыша, и всё чаще прибегают к «бабушкиным» методам.

Тепловые процедуры можно устраивать даже самым маленьким чадам, не боясь развития аллергий и побочных эффектов.

Ну, а теперь хочу сказать конкретно и по существу…
Как парить ноги ребёнку

Для начала подготовим всё необходимое:

Возьмите удобный таз и хорошо вымойте его с пищевой содой под горячей проточной водой.
Налейте в емкость воды, температурой 37-38 градусов. В воде можно предварительно растворить 1-2 ложки сухого горчичного порошка, для лучшего согревающего эффекта (читайте тут про горчичные ванны).
Пусть ваш малыш опустит ножки в таз и подержит их в воде минут 10.

После окончания процедуры оботрите ноги ребёнка сухим полотенцем, наденьте тёплые носочки и хорошо укутайте малыша.

Эта процедура очень хороша при первых признаках простуды, но тут существуют и противопоказания, которые нужно строго соблюдать, чтобы не получить обратного эффекта. Нельзя парить ноги ребёнку при:

высокой температуре тела (в этом случае у него может начаться сильный жар и его состояние резко ухудшится),
наличие у вашего ребёнка проблем с работой сердечнососудистой системы,
если ваш малыш гипертоник,
если сразу после процедуры вам нужно выходить на улицу (в этом случае ваш малыш может заболеть ещё больше).

Парить ноги при кашле

Однозначно, не только можно, но и необходимо! Что мы получаем, если будем парить ноги при кашле? Во время воздействия горячей температуры на нижние конечности, в организме резко увеличивается активность циркуляции крови. Вследствие этого активизируются защитные иммунные реакции, организм согревается и выздоровление наступает скорее.

Раз наша сегодняшняя тема посвящена детям, то важно знать, как это правильно делать при кашле. Горячие ножные ванночки для ребенка являются очень эффективным средством при кашле. Противопоказаниями также является высокая температура тела (выше 38 градусов) и болезни сердца и сосудов.

Если ванночка используется с целью лечения именно кашля, то в воду можно добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта (если ваш малыш не аллергик), или отвар целебных трав (ромашки, шалфея, коры дуба). При вдыхании паров получится ещё и своеобразная ингаляция, и тогда процедура будет вдове эффективнее и полезнее.

Согревающие ванночки при кашле нужно делать ежедневно на ночь, а длительность процедуры должна составлять не менее 10 минут.
Парить ноги при температуре

Не один раз упоминалось о том, что парить ноги при температуре можно, но если ваш термометр не показывает отметку выше 38 градусов. Если температура тела повышена, то следует помнить, что ванночка должна быть не слишком горячей (не более 40 градусов), а после процедуры нужно лечь в постель и хорошо укутаться.

Я думаю, что если ваше чадо простудится, то не нужно сразу бежать в аптеку. Достаточно прочесть данную статью и узнать, как парить ноги ребёнку, если он переохладился или кашляет.


Метки:  

Ну где же ты.....

Суббота, 09 Марта 2013 г. 22:50 + в цитатник
Весна, где ты???? Хочется тепла, зеленой травки и цветущих абрикос. Ждем тебя, веснаааааааааааааа....

Осталось....

Среда, 27 Февраля 2013 г. 17:07 + в цитатник
Один день до весны!!! Ура Ура Ура Ура!!!! Очень хочется верить что с весной придет еще и тепло))) уж очень зима надоела.


Понравилось: 1 пользователю

Как готовить кашу грудничку

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 20:36 + в цитатник
Питание деток до года – это очень важный и ответственный процесс для родителей. Хорошо еще, если ваш малыш находится на грудном вскармливании, тогда вы, хотя бы, пропустите этап постоянной готовки свежей смеси и возни с бутылочками. Но самое интересное начинается с введением прикорма. Вот тут и приходится узнавать массу кулинарных нюансов. Сегодня поговорим об одном из них, и рассмотрим, как готовить кашу грудничку.


Речь пойдет не о магазинных кашах, готовить которые очень просто. Да и что о них писать, когда все рекомендации производителя указаны на упаковке? Другое дело приготовить кашу грудничку в домашних условиях из обычной крупы. Вот тут есть несколько важных моментов, которые вам необходимо знать.

Итак, первое — готовить кашу для грудничка нужно на воде или овощном отваре. Пропорции должны быть следующими: на 100 мл жидкости нужно 5 г муки, что примерно равняется одной чайной ложке без горки. Варить кашу нужно на минимальном огне как минимум 25 минут.

Теперь что касается муки. Естественно речь идет не муке для выпечки, а измельченной крупе для приготовления каши. Кстати, если не знаете, с какой каши лучше начинать прикорм, рекомендуем ознакомиться со статьей по ссылке. Здесь все просто – берем нужную нам крупу, кофемолку и измельчаем необходимое количество. Нет кофемолки? Не проблема – пестик и ступка вам в помощь.

Ну а чтобы каша для грудничка была вкуснее, можно добавить немного сливочного или растительного масла, из расчета 5 г на 200 мл каши, и 1-2 столовых ложки грудного молока или смеси. А вот соль и сахар желательно не использовать как можно дольше.

Собственно говоря, это и есть ответ на вопрос: «Как готовить кашу грудничку?». Но хотелось бы еще раз акцентировать внимание на пользе каши для детей и взрослых. Каши из цельного зерна содержат много клетчатки и отлично помогают выводить из организма вредные вещества. Поэтому будет просто прекрасно, если они будут регулярно появляться на вашем столе. И не только для грудничка, а и всех остальных членов семьи.
kak-gotovit-kashu-grudnichku (300x203, 23Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз

Физическое здоровье ребенка

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 19:57 + в цитатник
Все родители хотели бы видеть своего ребёнка крепким, здоровым, весёлым и активным. Современный мир требует в первую очередь максимального развития интеллекта, и мамы и папы, поддаваясь запросам общества, с самого раннего возраста занимаются развитием ребёнка. Это правильно, но не стоит забывать и о физическом развитии ребёнка, ведь двигательная активность поможет сохранить драгоценное здоровье, заложенное самой природой.

Как же быть? ..
Выход есть: мы будем специально создавать для ребёнка среду, развивающую его физически.

Какие игрушки лучше всего подходят для этого?. Мы составим список самых полезных для сохранения здоровья ребёнка спортивных товаров.

Давайте для начала разберёмся, что мы хотим получить от спортивной игрушки – тренажёра?
Чтобы она была интересна ребёнку, развивала в игре
Качественный и безопасный материал
Давала грамотно просчитанную нагрузку на разные группы мышц
Приобретая спортивные товары известных производителей в проверенных интернет – магазинах, вы гарантированно получите качественный, безопасный для ребёнка продукт, который разработан с участием педагогов, а, значит, вызовет интерес у ребёнка.

Разные тренажёры нагружают разные мышцы, или наоборот разгружают позвоночник. Для того, чтобы организм получил всё, что ему необходимо, постарайтесь предоставить в распоряжение ребёнка самые разные спортивные игрушки.
fiz-razvitie (466x300, 171Kb)

Метки:  

Ох уж эти детки)

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 19:36 + в цитатник

Метки:  

Вступительное....

Понедельник, 14 Января 2013 г. 20:27 + в цитатник
Всем добрый вечер, и это мое первый вступительный пост в моем журнале. Во первых очень приятно было тут оказаться и пока не понятно))) что делать))) надеюсь что я разберусь очень быстро). Меня зовут Марианна и это мой дневник. Сейчас мое самое большое занятие и работа - мои дети. Благодаря им я учусь, учусь жить по новому, меняю свой привычный уклад жизни. Ведь теперь моя жизнь это мои дети. Буду рада общению и дружбе) Готова обмениваться с Вами опытом, делится своими знаниями в области здоровья, развития и воспитания детей. И так... Добро Пожаловать!))


Понравилось: 2 пользователям

Дневник Happymams

Понедельник, 14 Января 2013 г. 20:12 + в цитатник
Этот дневник обо мне, моих детках, и о том что я узнала и чему научилась)


Поиск сообщений в Happymams
Страницы: [1] Календарь