-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Hali

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.10.2014
Записей: 1022
Комментариев: 6
Написано: 1049

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Четверг, 07 Января 2016 г. 08:07 + в цитатник
Просмотреть видео
412 просмотров
Бодифлекс. Занятие 13. Спина, пресс и ягодицы

Тринадцатое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В этом уроке снимаем напряжение с поясницы, распределяем нагрузку на спину, пресс и ягодицы.
Классические приемы статики и интенсивного дыхания помогут вам похудеть и обрести красивый силуэт.

Предыдущее занятие

Рубрики:  здоровье/БОДИФЛЕКС ГИМНАСТИКА

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Четверг, 07 Января 2016 г. 08:05 + в цитатник
Просмотреть видео
195 просмотров
Бодифлекс. Занятие 14. Дыхание и динамика!

В этом занятии по бодифлексу: чередуем интенсивное дыхание с обычным.
Совмещаем дыхательные упражнения с динамичными, направленными на общий тонус мышц.
Тренируем дыхательные мышцы и корректируем вес вместе с Ларисой Агаповой!

Предыдущее занятие

Рубрики:  здоровье/БОДИФЛЕКС ГИМНАСТИКА

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Четверг, 07 Января 2016 г. 07:53 + в цитатник
Просмотреть видео
97 просмотров
Бодифлекс. Занятие 15. Пресс и косые мышцы живота

Очередное занятие по бодифлексу! В видео: продолжаем осваивать технику дыхания по бодифлексу.
Также в онлайн-уроке: тянем шею, лопатки, косые мышцы живота, качаем пресс.
Занимайтесь бодифлексом с Ларисой Агаповой и сжигайте жир навсегда!

Предыдущее занятие
 

Рубрики:  здоровье/БОДИФЛЕКС ГИМНАСТИКА

Комментарии (0)

 Страницы: [1]