-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Hali

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.10.2014
Записей: 1022
Комментариев: 6
Написано: 1049


ШИРОКАЯ КОСА

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Helga2931 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИРОКАЯ КОСА

 


Техника выполнения:
1. Для примера набрать 60 п. бр.н. Провязать 10-12 р.
2. Включить режим частичного вязания на каретке. Вставить р.н.
Вяжется первая часть косы.
3. Выставить в ПНП все иглы ,кроме 12 крайних игл слева.
4. Провязать 12 рядов без обкрутов. К.слева
5. Ввести в работу еще 6 игл, провязать ряд направо. В работе 18 игл.
6. К.справа. Вывести из работы (ПНП) 6 игл крайних слева, в работе теперь 12 игл. Провязать 11 рядов.
7. К.слева, снова ввести в работу 6 игл с правой стороны, провязать один ряд. В работе 18 игл
8. К справа, 6 игл с левой стороны выставить в ПНП. В работе 12 игл. Провязать 11 рядов и т.д.
9. Дойдя до последних 12 игл, провязать 12 рядов, выключить частичное вязание, провязать 4 сглаживающих ряда.

Вяжется вторая часть косы, в обратном порядке
10. К.справа. Выставить все иглы в ПНП, кроме 12 крайних правых, провязать 12 рядов.
11. К.справа. ввести в Р.П. еще 6 игл слева, провязать ряд.
12. К.слева, вывести из работы 6 игл справа, провязать 11 рядов. И т.д.
13. После того как отвязана коса, провязать на всех иглах 4 сглаживающих ряда.
Закончить вязание на бр.нити (или закрыть).
 
Рубрики:  Вязание на машине

"Зубчики" - частичным вязанием. МК.

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Зубчики" - частичным вязанием. МК.



Края изделий "Зубчиками", выполненные приемом "частичное вязание". По-моему, очень необычное решение.


Мастер-класс смотреть далее.
Рубрики:  Вязание на машине

Убавочка с дырочками от SilverRain

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_ё_п_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убавочка с дырочками от SilverRain

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание на машине/горловина

МК Валик от Silver Rain

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_ё_п_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Валик от Silver Rain

 ... это обыкновенный валик...пишу для примера - начинаем на 100-0-100 игл (на этом джемпере на всю машину)..Вяжем 18 рядов на плотности 2, потом 2 ряда на плотности 3. Деккеруем дырочки и провязываем еще 6-8 рядов, до нужной высоты отделки. Потом все иглы перебрасываем на переднюю игольницу и вяжем еще 6-8 рядов, провязываем бросовой нитью, срезаем и отпариваем. Кеттлевка будет выглядет как из 2ух валиков. Отпариваем край с открытыми петлями , приметываем и кеттлюем. За счет вот этой изнаночной полоски валик не откатывается, а хорошо сидит по краю горловины. Да и работы немного - кеттлевать только по лицевой стороне. Я так на тоненьких мохеровых вещах обычно делаю.

картинки кликабельны

 1362560004_596ea63b357f (525x640, 241Kb)       1362560017_e8553b5f3fb9 (480x640, 177Kb)

тема мастера на Любо дело

Рубрики:  Вязание на машине/горловина

Ажурная бейка горловины от SilverRain.

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_ё_п_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная бейка горловины от SilverRain.

4793776_1 (500x375, 172Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание на машине/горловина

Пуловер без рукавов с орнаментом

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер без рукавов с орнаментом.

        Пуловер без рукавов с орнаментом

Читать далее...
Рубрики:  Модели

Видео-уроки вязания узоров на машине. (10 страниц)

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео-уроки вязания узоров на машине. (10 страниц)


Изба-вязальня
Рубрики:  Вязание на машине

Цигун для похудения

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун для похудения

 

Мы привыкли к тому факту, что для корректировки своей фигуры должны ограничивать себя в еде и давать телу больше физической нагрузки. Но это не значит, что нет другого пути, чтобы самосовершенствовать свое тело, сделав его эстетичным, при этом еще и избавляясь от различных заболеваний, обретая внутреннюю гармонию. Именно такие практики представляет собой древняя китайская гимнастика «цигун», основанная на специальных упражнениях, массаже и сбалансированном питании. Название «цигун» состоит из двух частей — “ци” и “гун”. «Ци» – это жизненная энергия, а «гун» – работа, труд, мастерство. Иными словами, «цигун» обозначает умение работать с жизненной энергией. 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/цигун

>Фитбол для похудения. Как привести себя в форму за две недели

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения sella22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитбол для похудения. Как привести себя в форму за две недели



Фитбол или швейцарский мяч — это идеальное приобретение, если вы хотите похудеть, иметь плоский животик и гибкое тело.

Фитбол для похудения. Как привести себя в форму за две недели
Рубрики:  здоровье/гимнастика

Заветные 7 упражнений

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения galina15 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заветные 7 упражнений

Заветные 7 упражнений

 (331x49, 31Kb)
Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).
3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).
4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).
5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).
6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)
7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).

А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!
источник
 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  здоровье/гимнастика

Кислородный коктейль «Королева пляжа» сжигает жир!

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения MullleL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кислородный коктейль «Королева пляжа» сжигает жир!

Дыхание «Королева пляжа»

Это самый лучший способ дыхания для полного обеспечения кислородом всего тела, повышения энергии и похудения. Оно описано в разной литературе с небольшими вариантами, но мне понравился вариант, описанный в книге Пэм Гроут "Выдохните лишние килограммы. Если вы будете выполнять только одно это упражнение по десять раз три раза в день, то совершите переворот в своей жизни. Сбросите вес, станете гением и будете сами писать книги.

Вот как его следует делать->->->



Рубрики:  здоровье/дыхательная гимнастика

Норбеков М.С. Курс оздоровления, семинар, 1-2 часть

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Норбеков М.С. Курс оздоровления, семинар, 1-2 часть .





Читать далее...
Рубрики:  здоровье/Норбеков

Почему, когда люди ссорятся, они кричат?

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему, когда люди ссорятся, они кричат?

Профессор психологии Кембриджского университета как-то спросил у своих учеников:

– Почему, когда люди ссорятся, они кричат?

– Потому что теряют спокойствие, - сказал один.

– Но зачем же кричать, если другой человек находится с тобой рядом?- спросил профессор. – Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?


Читать далее...
Рубрики:  здоровье/психология

Психология цвета

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психология цвета.

психология цветаЛюбой цвет восхитителен. Живой и яркий или смешанный и мягкий, он обогащает нашу жизнь. Но чтобы до конца оценить цвет, следует познакомиться с его удивительной энергией. Ведь он оказывает мощное воздействие на всех нас, хотя это и не ощущается явно.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/психология

Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 2,3,4,5

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 2,3,4,5









Рубрики:  здоровье/Норбеков

Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 1

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 1

Cуставная гимнастика (с начинкой, разминка) Норбекова - одна из основных методик в системе оздоровления. Она представляет комплекс различных упражнений для всех суставов человека. Суставная гимнастика приводит в порядок функции суставов и позвоночника. Благодаря ей многие люди зрелого и пожилого возраста буквально вырастают! Суставная гимнастика выпрямляет позвоночник (за счет этого человек и увеличивает свой рост), нормализует работу межпозвонковых дисков. А позвоночник -- это основа всего организма, поэтому суставная гимнастика благотворно воздействует на весь организм в целом!



Рубрики:  здоровье/Норбеков

ПРАВИЛО БУМЕРАНГА.

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛО БУМЕРАНГА.

Правило БУМЕРАНГА

                                                       Других не зли и сам не злись. Мы гости в этом бренном мире!

                                                       А если что не так - смирись и будь умнее - УЛЫБНИСЬ,

                                                      Ведь в мире всё  ЗАКОНОМЕРНО -

                                                       ЗЛО, излученное тобой, к ТЕБЕ вернётся непременно!

 

Жизнь по правилу бумеранга - Мир согласия и доверия.

Статья написана одним из неизвестных авторов.

Сайт www.ConcordWorld.info готов указать автора статьи.

Жизнь по правилу бумеранга.

Жизнь по правилу бумеранга - Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе!!! Никто не станет богатым, пока не обогатит других!!!

Вопрос, который вы должны задать себе: «Надеюсь ли я что-нибудь получить, когда помогаю другим?»


Впервые годы моей карьеры я неправильно смотрел на жизнь. Я считал ее чем-то вроде игрального автомата. Я хотел вложить в нее как можно меньше и всегда надеялся выиграть джек-пот. Стыдно признаться, но я часто практиковал подобный подход и в отношениях с людьми. Меня больше интересовало то, что люди могут сделать для меня, чем то, что я могу сделать для них. В результате я пытался снимать «деньги» со счетов взаимоотношений, не сделав никаких «вкладов». Стоит ли говорить, что у меня это плохо получалось.

По мере приобретения опыта работы с людьми мое мышление постепенно начало меняться. Я начал использовать принцип целостной картины, чтобы увидеть людей в ином свете и повысить их ценность в моих глазах. С изменением жизненной позиции изменились и мои действия. Я начал заниматься инвестированием в людей, потому что понял, что они являются важными составляющими моей жизни. И оказалось, что когда я фокусировал внимание на том, что могу дать, а не на том, что могу получить, люди расцветали, взаимоотношения крепли, и жизнь начинала приносить больше удовлетворения. И у меня все чаще стало возникать ощущение, что я получал от людей больше, чем был способен им дать.
Потребовалось еще много лет, прежде чем я научился инвестировать в людей первым. Во взаимоотношениях кто-то всегда должен сделать первый шаг. И я подумал: «Почему не я?» Я начал подходить к жизни с позиции дающего, акцентируя внимание на том, что я могу дать тем, с кем поддерживаю взаимоотношения. И я часто пытался делать это, не ожидая получить что-нибудь взамен. В таких случаях взаимоотношения становились источником невероятной синергии и переходили на новый уровень.

Жизнь по правилу бумеранга: Что происходит вокруг...

Какую позицию занимаете вы в вопросе «давать и получать»? На мой взгляд, таких позиций существует только три:
1. Получатели всегда берут и никогда не дают. Многие люди заняты только собой и редко делают что-то для других. Такие люди являются получателями. Они беспокоятся только о том, что им могут дать, и никогда не удовлетворены тем, сколько получают.
2. Торговцы сначала получают, а потом дают. Некоторые люди фокусируются на ведении счета. Они смотрят на взаимоотношения, как на торговый обмен. Часто они дают, потому что считают себя должниками тех, кто им помогает, и хотят «сравнять» счет. Таким был и я в начале моей карьеры. Я благодарил людей, которые оказали мне помощь, но никогда не давал первым.
3. Инвесторы сначала дают, а потом получают. В этой третьей группе люди уделяют все внимание другим. Они сначала дают, а потом получают, если им что-то предложат взамен. Они считают, что успех рождается из желания помогать другим, и отдают то, что есть у них самих. Интересно отметить, что благодаря готовности давать первыми они оказываются теми, кто чаще всего становится получателем синергии взаимовыгодных отношений. У тех, кто инвестирует в других, есть много общего:
Инвесторы понимают, что люди представляют собой огромную ценность
Однажды, когда я выступал перед работниками телефонной корпорации «BellSouth», один из ее высокопоставленных руководителей заявил: «Люди — это тот актив нашей компании, ценность которого растет быстрее всего». В этом утверждении я увидел положительную и отрицательную стороны. Хорошо было то, что он действительно высоко ценил своих людей и заботился об их благополучии. С другой стороны, сказанное им справедливо лишь отчасти. Ценность людей как актива растет только тогда, когда вы готовы в них инвестировать. В большинстве случаев, люди, предоставленные самим себе, практически не меняются.

Жизнь по правилу бумеранга: Инвесторы используют принцип бумеранга.

Люди, которые занимаются инвестированием в других, знают, что самый лучший способ помочь самому себе — это помочь другим. Они начинают процесс инвестирования с вложений во взаимоотношения. Они видят в каждом человеке потенциального друга. Консультант и писатель Алан Лой Макгиннис заметил:

«В ходе исследований, проведенных в нашей клинике, мы с коллегами установили, что дружба — это трамплин для всех остальных видов любви. Дружеские отношения оказывают воздействие на другие важные взаимоотношения в жизни. У тех, кто не имеет друзей, обычно ослаблена способность поддерживать любые виды любви. Они часто меняют супругов, проявляют холодность по отношению к своим отпрыскам и плохо уживаются с коллегами по работе. С другой стороны, у тех, кто научился любить друзей, браки чаще бывают длительными и счастливыми, они хорошо сходятся с людьми на работе и получают удовольствие от общения с детьми».

Когда вы инвестируете в дружбу, то открываете двери для возможности инвестирования в других людей — и в конечном итоге для возможности получить что-то взамен.
Инвесторы следуют принципу «что посеешь, то пожнешь».
Не было на свете ни одного человека, который что-то дал и ничего не получил взамен! Можете мне не верить, но это факт. Принцип бумеранга гласит: когда мы помогаем другим, мы помогаем себе. Объясню, почему я убежден в верности этого утверждения. Каждый раз, когда вы что-то даете другому человеку, взамен вы получите что-нибудь такое, что окажет воздействие на материальную, моральную или личностную сторону вашей жизни.
• Материальная сторона: вещи, которые представляют финансовую ценность. Когда люди думают о получении чего-то в обмен на то, что они дали, их мысли часто обращаются к материальной выгоде.
Но это лишь один вид отдачи и, возможно, не самый распространенный.
• Моральная сторона: положительные эмоции. Вы когда-нибудь выступали в роли анонимного дарителя? Если да, то вы понимаете, какую эмоциональную или духовную радость ощущает человек, не получивший взамен ничего осязаемого.
• Личностная сторона: вещи, которые развивают характер. Значительная часть выгоды, которую получают те, кто дает, относится к сфере развития характера. Каждый раз, когда вы преодолеете желание давать ради удовлетворения своей алчности, в вас убавится чуточка эгоизма, а когда вы кому-то поможете и не получите немедленной отдачи, у вас прибавится чуточка терпения. На таких вещах строится характер.
Согласно закону природы, что вы посеяли, то и пожнете. А жать всегда приходится позже, чем сеять. Тот же закон работает в сфере взаимоотношений. Как и в природе, процесс созревания взаимоотношений требует времени.
Инвесторы верят в то, что помощь другим — это святая обязанность людей.

Жизнь по правилу бумеранга: Литературный гигант Америки Ралф Уолдо Эмерсон советовал:

«Не будьте циниками... не бойтесь выражать скорбь и горе. Отказывайтесь от негативных предложений... Не растрачивайте себя на отрицание, не охаивайте плохого, а воспевайте красоту хорошего... Не предпринимайте ничего, что не помогает другим. Один из прекраснейших даров этой жизни заключается в том, что человек не может искренне помогать другому, не помогая самому себе. Помогать юным душам, вливать в них энергию, пробуждать надежды и раздувать тлеющие угли в полезное пламя; оправляться от поражений с помощью новых задумок и решительных действий — в этом заключается, пусть и нелегкая, работа святого человека».

Жизнь по правилу бумеранга: Поднимите процесс инвестирования в других на новый уровень.

Инвестирование в других — это одно из самых благородных и продуктивных занятий, которым могут и должны заниматься люди. Все, что мы предпринимаем, чтобы помочь другим, делает мир лучше. Как сказал президент Вудро Вильсон*: «Вы пришли в этот мир не просто для того, чтобы прожить жизнь. Вы здесь для того, чтобы наполнить мир изобилием, видением перспективы, надеждой и свершениями. Вы здесь для того, чтобы обогатить мир, и если вы пренебрежете этим, то сделаете себя беднее».

 

Рубрики:  здоровье/психология

Как победить лень? Как преодолеть недостаток энергии?

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как победить лень? Как преодолеть недостаток энергии?

 

Многих людей волнует вопрос, как победить лень -  recourse, но вначале нужно понять, что такое лень, и о чем она хочет нам сказать. В первую  очередь, она всегда указывает на недостаток энергии тела и психики.

 
А это означает, что силы нужно поберечь, экономно тратить их на самое необходимое, и не вкладывать энергию ни во что такое, без чего можно на данный момент обойтись. В этом плане лень оказывается спасением - belay, потому что при чрезмерной трате сил, при снижении энергетики ниже определенного уровня, происходит разлад систем саморегуляции в организме, и начинаются болезни. Чтобы этого не случилось, появляется лень. Чтобы победить лень, нужно понять, что ее вызывает, тогда Вам будет легко исправить ситуацию.

 
Причины недостатка энергии могут быть самыми разными:

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

>Нарядное платье, связанное на машине

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Северянка_80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядное платье, связанное на машине

 Нарядное платье, связанное на машине

 (180x300, 26Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Модели

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ


5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ

Точка против сидячего образа жизни

Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против».

Точка печени

Находятся между внутренними краями глаз и переносицей. Разминая эти точки, можно улучшить кровообращение в области печени, что полезно людям. Кроме того, при надавливании на эту точку снижается повышенное внутриглазное давление. Разминать несильными мягкими движениями в течение 2—3 минут (тоже по часовой стрелке и против).

Точка от учащенного сердцебиения

Находятся на передневерхних поверхностях глазных яблок. Позволяет успокоить сердечный ритм, если возникло сердцебиение и снизить артериальное давление, если оно повышено. Перед массажем надо закрыть глаза и «смотреть» вниз. Давить надо аккуратно, несильно, не дольше 20-30 секунд (если дольше, можно потерять сознание).

Точка для улучшения дыхания

Находится на самом кончике носа. Позволяет уменьшить одышку, снять спазм дыхательных путей, успокоить кашель. Прежде всего ее нужно выучить тем, кто страдает бронхиальной астмой и хроническим бронхитом. Для массажа кончик носа надо крепко захватить ногтями одной руки и посжимать его таким образом 1—2 минуты.

Точка реанимации

Находится у корня носа — там, где находится прямой угол между носом и верхней челюстью. Точка реанимации позволяет на непродолжительное время вывести человека из обморочного состояния (например, сильного опьянения, теплового удара). Моментально мобилизирует жизненные силы. Давить сильно, ногтем, несколько секунд — человек должен очнуться.
1а2.,, (341x371, 19Kb)1а2.,,, (315x375, 17Kb)1а2.,,,, (335x373, 17Kb)1а2.,,,,, (334x370, 18Kb)1а2.,,,,,, (301x366, 17Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Hali
Страницы: 46 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь