-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gullll

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.03.2011
Записей: 3647
Комментариев: 6
Написано: 3694


МК. Вырезаем шарик из пенопласта.

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения FairyCat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК. Вырезаем шарик из пенопласта.

МК. Вырезаем шарик из пенопласта.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Мастер-класс Снеговичок

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения FairyCat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс Снеговичок

Читать далее...
Рубрики:  Оформление праздников/Новый год, Рождество

Начинаем подготовку к Новому годому

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения FairyCat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начинаем подготовку к Новому годому

Можно напомнить о зиме, сделав миниатюрные сувенирные коньки.

Как сшить сувенирные коньки

Читать далее...
Рубрики:  Оформление праздников/Новый год, Рождество

Удивительные Норвежские крыши

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения FairyCat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные Норвежские крыши

Норвежские крыши



В Норвегии, стране "натурального хозяйства", главным строительным материалом всегда было дерево. Высокие теплоизоляционные свойства древесины позволяли строить добротные и теплые дома. Норвежские дома своеобразны, что определялось непростыми погодными условиями. Особый интерес в "норвежском домостроении" вызывают крыши. На них сегодня и посмотрим.

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь)))

Журнал: "Любо дело." Уроки с CD за 2008, 2009, 2010 гг.

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: "Любо дело." Уроки с CD за 2008, 2009, 2010 гг.



Формат: html, doc.
Размер: 371 Мб.

Описание: Полная подборка уроков по ручному и машинному вязанию, размещенных на CD-приложениях к "Любо дело" за 2008-2010 гг.

Скачать все четыре части:
1. тут
2. тут
3. тут
4. тут
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Аудио запись Молитвы Преображения (хоопонопоно по Синельниковски))

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудио запись Молитвы Преображения (хоопонопоно по Синельниковски))

 (480x640, 18Kb)

Аудио запись Молитвы Преображения (хоопонопоно по Синельниковски))

http://preobrazenie2.jino.ru/upload/Molitva_Preobrazheniya.MP3
http://preobrazenie2.jino.ru/upload/Molitva_Preobrazheniya.rar

 

Я принимаю тебя с любовью в моём сердце! Ты, я и окружающий мир - мы суть одно целое. Ты пришёл в мою жизнь со своей болью и страданием не просто так. Ты показываешь мне, как в зеркале, что боль и страдание существуют глубоко в моей душе, в моём подсознании.
И я с полной ответственностью осознаю, что причастен к твоим проблемам, так как знаю, что всё, что происходит в моей жизни, - есть результат моих мыслей и поступков в прошлом.
Я раскаиваюсь в содеянном.
И свободной Волей своей я отменяю все мои разрушительные программы в отношении тебя, твоих предков и всего твоего Рода.
Я прощаю тебя и твоих предков за все их неправильные мысли и поступки, совершённые намеренно или нечаянно в отношении моих предков от Сотворения мира и до сегодняшнего дня.
Прости и ты меня и весь мой Род, ибо мы не ведали, что творили.
Я благодарю тебя за то, что ты пришёл в мою жизнь и помогаешь мне очистить мой разум и освободиться от всего старого и ненужного, стать поистине свободным, преобразиться и быть счастливым, живя по Правде и по Совести.
Я люблю тебя и благословляю с любовью весь твой Род. Я желаю тебе, твоим близким и потомкам твоим счастья и добра.
И пусть все мои неправильные мысли, убеждения и поступки, которые привели к твоей боли и страданию, преобразятся в праведные мысли и поступки, и пусть они принесут счастье нашим родам и всему окружающему миру.
Пусть на Земле царит Любовь, Мир и всеобщее Благоденствие.
Да будет так!
Я принимаю тебя с любовью в моём сердце!
Прости меня и весь мой Род!
Я благодарю тебя!
Я прощаю тебя и весь твой Род и благословляю с любовью!
Я желаю тебе счастья и добра!


heart heart heart

Серия сообщений "Молитвы":
Часть 1 - МОЛИТВА КАЗАНСКОЙ БОЖЬЕЙ МАТЕРИ
Часть 2 - Блаженная Матрона Московская Дни памяти: Апрель 19, Август 20 (Моск.), Сентябрь 22
...
Часть 5 - Перечень грехов для исповеди (Почаевская Лавра)
Часть 6 - ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ БОЖИИХ
Часть 7 - Аудио запись Молитвы Преображения (хоопонопоно по Синельниковски))
Часть 8 - Православные молитвы
Часть 9 - Аудио молитвы.
...
Часть 21 - Кому молиться при поиске работы.
Часть 22 - БОЖЕСТВЕННЫЙ РУССКИЙ ЯЗЫК. ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!
Часть 23 - Великий пост 2016. Меню по дням


Суп с рыбными фрикадельками

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения kralja_kralja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп с рыбными фрикадельками

Вот супца точно давно у нас не было на столе. Надо пробелы заполнять. Сегодня заполним его вкусным и ароматным супчиком с рыбными фрикадельками.
Собстно, ничего особенного в супичке-то нет. Но фарш для фрикаделек получился на удивление интересным ))
Для фарша необходимо перемолоть на мясорубке 500 г рыбного филе (у меня треска была), по 80 г говяжьего фарша и прокрученной на мясорубке ветчины. Блендером пюрировать 1 луковицу. Взбить я белок и добавить его к остальным продуктам. Вымесить фарш, добавив соль-специи по вкусу.
Из полученного фарша сформировать фрикадельки. Обвалять их в муке и обжарить до легкого зарумянивания с обеих сторон каждую.
Их надо добавить в супчик в самом конце варки.
У меня был овощной суп из капусты брокколи, замороженного горошка, обжаренного лука и консервированной фасоли. Когда продукты в супе были готовы, добавила фрикадельки. Дала закипеть воде и убрала огонь.
Суп готов.

зы: получается легкий супчик, но при этом ощущение сытости долго вас не покидает )))
soup-fish-frikadel (600x450, 83Kb)
Рубрики:  Кулинария

Фейсбилдинг. Комплекс упражнений Рейнхольда Бенца.

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фейсбилдинг. Комплекс упражнений Рейнхольда Бенца.

Фейсбилдинг - это комплекс упражнений, разработанный Рейнходьдом Бенцем. Рейнхольд Бенц - немецкий косметолог и пластический хирург, который разработал эту программу специально для своей подруги-балерины.

Он видел, что она стареет, и видел, что ее тело не поддается изменениям, стареет только лицо. Будучи специалистом, в том числе, и в области лицевых мышц, он подумал, что раз работа мышц не дает стареть телу, то точно также работа мышц не должна давать стареть и лицу.





Здесь можно почитать о них: http://s30455265647.mirtesen.ru/blog/43520685910
Рубрики:  Леди совершенство/Здоровье

Рецепты низкокалорийных блюд

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения AlisaPolina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты низкокалорийных блюд

Помидорные сырники "Благородство"

Вам понадобиться:
яйцо 1 шт
сахарный песок 1,5 ст. ложки
обезжиренный творог 2 ст. ложки
помидор небольшой - 40г
мука 2 ст.ложки
сметана 10%

в среднем получается 6 небольших сырников
калорийность всего блюда: 208 ккал
калорийность 1 сырничка (с сметаной):35 ккал

Для стройности съешьте 3 сырника, с 2-3 чайными ложками сметаны (20 г). Таким образом вы наедитесь и ккал будет минимум.

Способ приготовления:
1.Разбить яйцо, смешать с сахаром.
2.Порезать мелко или пробить в блендере помидор, добавить к взбитому яйцу.
3. добавить творог, размешать, разминая комочки
4. добавить муку, перемешать
5.обжарить на сковороде
6. подавать по желанию со сметаной. Если вы любите очень сладкое, то можно и с джемом. Но его количество не должно привышать 2 чайных ложечек


Запеченные овощи

Продукты для запеченных овощей :
200 г баклажанов
2 красных болгарских перца
200 г кабачков
300 г цукини
2 столовых ложки растительного масла
1 столовая ложка оливкового масла
2 чайных ложки семян тмина
2 столовых ложки резаной мяты
1 чайная ложка карри
соль и перец по вкусу.

Для приготовления запеченных овощей овощи вымойте, очистите, нарежьте одинаковыми кубиками. Разогрейте духовку до 190 градусов. Овощи перемешайте и высыпьте на противень, полейте маслом, посолите, поперчите и запекайте в духовке 15 минут. Достаньте овощи из духовки, посыпьте тмином и карри и снова запекайте 10 минут. Дайте овощам остыть 5 минут, добавьте мяту, сбрызните оливковым маслом и подавайте к столу.


ПОМИДОРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ГРЕЧНЕВОЙ КАШЕЙ

Продукты:

помидоры 200 г,
лук репчатый 10 г,
морковь 10 г,
масло растительное 10 г,
сливочное масло 5 г,
гречка 40 г,
вода 60 мл,
петрушка 4 г,
молоко 40 мл,
яйцо1/2 шт.,
соль, специи по вкусу.
Инструкции:

Помидоры разрезают пополам и, удалив мякоть, солят. Мелко нарубленный репчатый лук и натертую морковь пассеруют, добавляют гречневую кашу, соль, воду и варят до полной готовности гречки. Добавляют зелень петрушки и черный перец. Помидоры наполняют фаршем, кладут на противень, добавляют немного горячей воды, сливочное масло и запекают в духовке. Яйца взбивают с молоком, заливают запеченные помидоры и вновь запекают в духовке.

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ И ЯБЛОК(мой любимый)

Продукты:

свекла 200 г, варка в кожуре,
яблоки 2 шт,
сахар 2 стол. ложки,
сметана 2 ст . ложки,
лимонная кислота 0.5 грамм.
Инструкции:

Яблоки очистить, удалить сердцевину и мелко нашинковать. Затем соединить с отваренной и нашинкованной свеклой. Заправить лимонной кислотой, сахаром, добавить 1 ст. ложку сметаны. Выложить в салатницу горкой, украсить дольками яблок, сверху полить оставшейся сметаной. Рецепт расчитан на 4 порции.
Рубрики:  Кулинария/Низкоколорийные рецепты

Рецепт супа, сжигающего жир в организме

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт супа, сжигающего жир в организме

Он состоит из: 6 луковиц, 2-3 помидоров, 1 кочана капусты, 2 зеленых перцев, 100-200 г. сельдерея и 1 кубика овощного бульона. Приготовление диетического супа: мелко порезать овощи, залить водой и добавить по вкусу соль, перец, соус. Кипятить всё 10 мин., а затем на слабом огне варить до полной готовности.Суп нужно есть в любое время и без ограничений в объеме по следующей схеме: 1- й день — суп и фрукты, кроме бананов, и много пить жидкости в виде воды, несладкого чая и кофе, без добавления молока, клюквенный сок. 2- й день — суп и овощи в любом виде, кроме зеленого горошка, кукурузы, сушеных бобовых. В обед можно съесть картошину печеную с маслом. Пить воду без ограничений и не есть фруктов. 3- й день — суп и любые овощи и фрукты и пить воду без ограничений. К концу 3- го дня потеря массы тела составит 2,5-3 кг. 4- й день — суп, овощи и фрукты, включая 3 шт. бананов и снятое молоко. Воду пить без ограничения. 5 - й день — суп, помидоры и постная говядина 300-600 граммов. Пить воду без ограничения. 6- й день — суп, овощи, особенно листовые, и постную говядину в форме 2-3 бифштексов. Воду пить без ограничения. 7- й день — суп, коричневый рис и натуральный фруктовый сок, любые овощи. К рису можно добавить помидоры, лук, цветную капусту. Воду пить без ограничения. К концу 7- го дня потеря веса должна составить 8 кг.
 (240x213, 27Kb)
Рубрики:  Кулинария/Низкоколорийные рецепты

Легкий завтрак

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий завтрак

 (350x350, 39Kb)
1. Кабачки с сыром

Понадобится: 250 г. кабачков, 50 г. сыра, 30 мл растительного масла, соль по вкусу

Способ приготовления: кабачки вымыть, очистить, нарезать кружочками, посолить. Сыр натереть на крупной терке. Кабачки выложить на сковородку с разогретым растительным маслом, обжарить с обеих сторон до готовности, посыпать сыром.

Калорийность 1 порции: 116 калорий.
ДАЛЕЕ
Рубрики:  Кулинария/Низкоколорийные рецепты

ГРИБНОЙ КРЕМ-СУП С РЖАНЫМИ СУХАРИКАМИ

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРИБНОЙ КРЕМ-СУП С РЖАНЫМИ СУХАРИКАМИ

 Постный рецепт от шеф-повара ресторана «Черри Мио» АНДРЕА ГАЛЛИ.

ГРИБНОЙ КРЕМ-СУП С РЖАНЫМИ СУХАРИКАМИ 

Ингредиенты на 6–7 порций:

• 700 г белых грибов
• 400 г шампиньонов
• 160 г белого лука
• 20 г чеснока
• 100 г оливкового масла
• свежая петрушка
• 1 л овощного бульона
• 30 г муки
• черный хлеб
• соль и перец по вкусу


Приготовление:
Рубрики:  Кулинария/Низкоколорийные рецепты

Лакомство для стройных: яблочно-ореховый штрудель

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лакомство для стройных: яблочно-ореховый штрудель

На 6 порций // Подготовка: 30 минут
Приготовление: 30 минут

• 3 средних яблока (лучше «гольден»), очистить и порезать мелкими кубиками
• 1/2 чашки яблочного сока
• 1/4 чашки абрикосового пюре
• 1 ч. л. лимонного сока
• 1 ст. л. изюма без косточек
• 1/2 чашки грецких орехов
• 1 ст. л. сахара
• 1/4 ч. л. корицы
• 4 пластины готового замороженного теста (30х40 см), разморозить
• Немного растительного масла, чтобы смазать противень
• Сахарная пудра для украшения

Приготовление
Рубрики:  Кулинария/Низкоколорийные рецепты

Рецепты Стройных Ужинов

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты Стройных Ужинов

 
 

Неправильный режим питания

 

 

Утром мы спешим на службу, не успевая нормально позавтракать, в обед перекусываем что-нибудь в сетях общественного питания, и лишь вечером мы можем позволить себе полноценный прием пищи...

К этому времени наш организм изголодался и требует сытной пищи, да побольше. Однако все мы помним, что наедаться на ночь вредно, есть после 18.00 нежелательно и, как гласит народная мудрость, «ужин лучше отдать врагу». Возникает вопрос, каким должен быть ужин, чтобы он был вкусным, полезным и способствовал нашей стройности.

далее
Рубрики:  Кулинария/Низкоколорийные рецепты

Диетические блюда из рыбы

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические блюда из рыбы

 (466x698, 116Kb)
Треска с вишневым соусом

1,5 кг трески; 1 литр молока; соль. Для соуса: 500 грамм вишни; 200 мл красного сухого вина; столовая ложка растительного масла; два грамма мускатного ореха; чайная ложка крахмала; два грамма гвоздики; два грамма корицы; сахар.

Варишь треску в молоке с добавлением соли. Готовишь соус: вишневую мякоть тщательно разминаешь до образования пюре, слегка поджариваешь в растительном масле. Разводишь небольшим количеством воды, всыпаешь сахар, гвоздику, корицу и крахмал. Кипятишь и вливаешь стакан красного сухого вина, добавляешь мускатный орех и прогреваешь. Приготовленным соусом заливаешь вареную треску и подаешь к столу.
ДАЛЕЕ
Рубрики:  Кулинария/Низкоколорийные рецепты

Ленивые рецепты сочни с творогом

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивые рецепты сочни с творогом

У каждой женщины должна быть изюминка, безуминка и тараканинка !!!!!

 



Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Рецепты низкокалорийных блюд

Пятница, 28 Октября 2011 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения AlisaPolina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты низкокалорийных блюд

Помидорные сырники "Благородство"

Вам понадобиться:
яйцо 1 шт
сахарный песок 1,5 ст. ложки
обезжиренный творог 2 ст. ложки
помидор небольшой - 40г
мука 2 ст.ложки
сметана 10%

в среднем получается 6 небольших сырников
калорийность всего блюда: 208 ккал
калорийность 1 сырничка (с сметаной):35 ккал

Для стройности съешьте 3 сырника, с 2-3 чайными ложками сметаны (20 г). Таким образом вы наедитесь и ккал будет минимум.

Способ приготовления:
1.Разбить яйцо, смешать с сахаром.
2.Порезать мелко или пробить в блендере помидор, добавить к взбитому яйцу.
3. добавить творог, размешать, разминая комочки
4. добавить муку, перемешать
5.обжарить на сковороде
6. подавать по желанию со сметаной. Если вы любите очень сладкое, то можно и с джемом. Но его количество не должно привышать 2 чайных ложечек


Запеченные овощи

Продукты для запеченных овощей :
200 г баклажанов
2 красных болгарских перца
200 г кабачков
300 г цукини
2 столовых ложки растительного масла
1 столовая ложка оливкового масла
2 чайных ложки семян тмина
2 столовых ложки резаной мяты
1 чайная ложка карри
соль и перец по вкусу.

Для приготовления запеченных овощей овощи вымойте, очистите, нарежьте одинаковыми кубиками. Разогрейте духовку до 190 градусов. Овощи перемешайте и высыпьте на противень, полейте маслом, посолите, поперчите и запекайте в духовке 15 минут. Достаньте овощи из духовки, посыпьте тмином и карри и снова запекайте 10 минут. Дайте овощам остыть 5 минут, добавьте мяту, сбрызните оливковым маслом и подавайте к столу.


ПОМИДОРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ГРЕЧНЕВОЙ КАШЕЙ

Продукты:

помидоры 200 г,
лук репчатый 10 г,
морковь 10 г,
масло растительное 10 г,
сливочное масло 5 г,
гречка 40 г,
вода 60 мл,
петрушка 4 г,
молоко 40 мл,
яйцо1/2 шт.,
соль, специи по вкусу.
Инструкции:

Помидоры разрезают пополам и, удалив мякоть, солят. Мелко нарубленный репчатый лук и натертую морковь пассеруют, добавляют гречневую кашу, соль, воду и варят до полной готовности гречки. Добавляют зелень петрушки и черный перец. Помидоры наполняют фаршем, кладут на противень, добавляют немного горячей воды, сливочное масло и запекают в духовке. Яйца взбивают с молоком, заливают запеченные помидоры и вновь запекают в духовке.

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ И ЯБЛОК(мой любимый)

Продукты:

свекла 200 г, варка в кожуре,
яблоки 2 шт,
сахар 2 стол. ложки,
сметана 2 ст . ложки,
лимонная кислота 0.5 грамм.
Инструкции:

Яблоки очистить, удалить сердцевину и мелко нашинковать. Затем соединить с отваренной и нашинкованной свеклой. Заправить лимонной кислотой, сахаром, добавить 1 ст. ложку сметаны. Выложить в салатницу горкой, украсить дольками яблок, сверху полить оставшейся сметаной. Рецепт расчитан на 4 порции.
Рубрики:  Кулинария/Низкоколорийные рецепты

15 минут для удаления жира с ваших ног

Пятница, 28 Октября 2011 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения je_sens [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 минут для удаления жира с ваших ног

15 минут для удаления жира с ваших ног
Объединенные с основной тренировкой, эти упражнения позволяют убирать лишний жир, подтянуть мышцы, и кстати, предотвращают увеличение объема мышц. Это как раз то, что волнует большинство женщин – “А не стану ли я накачанной!?”. Делайте 20 повторений каждого упражнения подряд - 2-3 цикла за тренировку.
Упражнение 1
  • Лягте на спину на пол, с согнутыми коленями. Стопы ног на полу или на маленькой подставке
  • Вытянете одну ногу вверх, а другой ногой отожмитесь, пока ваши бедра не оторвутся от пола.
  • Выжимайте таз вверх, пока ваши бедра не окажуться на одной линии.
  • Возвратитесь к стартовому положению и повторите.
Упражнение 2
  • Держите груз в руках перед собой. Руки не напряжены.
  • Отставьте ногу на один шаг налево. Немного наклоните туловище вперед и присядьте на левую ногу.
  • Вытянутая правая нога - немного назад. Не позволяйте, чтобы левое колено выступало за большой палец ноги – это может вызвать травму.
  • Вернитесь в исходное положение.
  • Не забывайте держать голову и спину в нейтральном положении. Движение вперед должно быть выполнено напряжением в бедрах, а не мышцами низа спины. Плечи, бедра, и передняя нога должны всегда “смотреть” вперед.
Не позволяйте сгибающемуся колену отклоняться в стороны.
Противоположная нога должна остаться прямой в течение выполнения упражнения,
как на картинке.
Упражнение 3
  • Встаньте свободно, ноги врозь. Отставьте одну ногу назад так, чтобы колено, когда оно опуститься на пол, отстояло от пятки передней ноги приблизительно на расстояние равное длине двух ваших стоп.
  • Стартовая позиция: ноги должны стоять “ступенькой”, как на рисунке. Голова и спина прямо или в нейтральном положении. Держите мяч (набивной, а не футбольный…) возле груди.
  • Поднимитесь и вытянете руки вверх.
  • Попеременно приседайте на колено и вставайте, в нижней точке перекладывая мяч на другую сторону.
Рубрики:  Леди совершенство/Спорт

Как быстрее запомнить неправильные глаголы английского языка?

Четверг, 27 Октября 2011 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения царевна_Тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстрее запомнить неправильные глаголы английского языка?

до тех пор, пока не пришла пора неправильных глаголов. Их мне приходилось буквально зазубривать. Думаю, те, кому когда-либо довелось изучать английский, меня поймут.

Уже потом, в старших классах, когда я обратилась к репетитору за помощью в подготовке к поступлению в языковой вуз, я узнала о стихах-помощниках, благодаря которым неправильные глаголы запоминаются быстрее, а сам процесс запоминания превращается в развлечение. Теперь же хочу поделиться этими шедевриками и с другими людьми.

далее...

Серия сообщений "Обучение":
Часть 1 - Как быстрее запомнить неправильные глаголы английского языка?


Уроки шитья от Клепачевой Ларисы.

Среда, 26 Октября 2011 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки шитья от Клепачевой Ларисы.

                                                  Шов "московский"

 "Вот такие симпатичные платочки я купила! Точнее, не платочки, а купон с платочками.

Разрежем купон и подумаем, как лучше обработать краешки платочков.

- А что тут думать, - скажет кто-то - Под оверлок и обметать.

Ой, не советую. Посмотрите, какая ткань тоненькая и реденькая, каждую ниточку разглядеть можно.

А это значит, что ниточки друг за друга плохо держатся, и обметочная строчка быстренько вместе с ниточками с краешка осыплется.

 

Купонная ткань с реедким переплетением нитей и перекосом

А рубчик нужен тоненький, узенький. Хоть заметывай, хоть не заметывай, вряд ли аккуратно получится. А мы с вами схитрим, выполним московский шов

Подгибаем край ткани на 3-5 мм (чем меньше, тем лучше) и строчим близко- близко к сгибу (чем ближе, тем лучше).

Первая строчка московского шва

Читать далее

Серия сообщений "*ТЕХНИКА ШИТЬЯ":
Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - Мягкие оборки по косой
...
Часть 13 - Два способа пришивания косой бейки
Часть 14 - Уроки шитья. Обработка углов в "ус"
Часть 15 - Уроки шитья от Клепачевой Ларисы.
Часть 16 - Уроки шитья в технике пэчворк.
Часть 17 - Уроки шитья. Как подогнуть низ на одежде.
...
Часть 43 - Видео урок.Изготовление гульфика брюк
Часть 44 - Мастер-класс: Выполнение уголка
Часть 45 - Мастер-классы от Elen Deo
Рубрики:  Рукоделие/Пошив одежды


Поиск сообщений в Gullll
Страницы: 180 ... 92 91 [90] 89 88 ..
.. 1 Календарь