-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gullll

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.03.2011
Записей: 3673
Комментариев: 6
Написано: 3720


Бег на цыпочках

Пятница, 01 Июля 2011 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Naniika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

похудеть-просто

 (250x180, 4Kb)
Бег на цыпочках способствует похудению

Учёные одного из британских университетов выяснили, что нужно делать женщине для того чтобы скинуть лишние килограммы и поддерживать себя в прекрасной форме.
Исследователи нашли в организме женщины некоторые специфические механизмы, которые в полной мере отвечают за набор лишних килограммов. В ходе проведённых исследований учёные выяснили, что для того чтобы женщине похудеть, всего лишь нужно бегать на цыпочках и поверьте это отнюдь не шутка.

Исследования, проводились на полных и на женщинах склонных к полноте и они полностью подтвердили эту теорию : бег на цыпочках действительно помагает женщинам с лишним весом вернуться в прежнюю форму и даже позволяет обрести фигуру женщинам кого в этом плане природа обделила.

И ещё в ходе исследований учёные выяснили, что бег на цыпочках не только способствует сжиганию лишних калорий, но и улучшает осанку представительниц прекрасного пола.

Также учёные говорят о том, что кроме бега на цыпочках, женщинам как можно чаще следует ходить босиком по траве, это тоже способствует похуданию.

http://www.tainamira.ru
Рубрики:  Леди совершенство/Спорт

Дышим и худеем

Пятница, 01 Июля 2011 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

дышим и худеем







Рубрики:  Леди совершенство/Здоровье

Хотите похудеть и быть здоровыми?

Четверг, 30 Июня 2011 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите похудеть и быть здоровыми?

 Я преклоняюсь перед людьми с такой волей! Она молодец!

И больше всего мне понравилась мадам Крачковская, задыхаясь, вопрошающая  с детской наивностью: "Зачем это надо?" (интересно, какое давление у нее было в момент съемки?)

Ну,  и шедевр в ее устах: "Женщина должна быть женщиной!"

А ответ на вопрос "Зачем ей это надо?" - в этом клипе:


 

 

Рубрики:  Леди совершенство/Здоровье
Леди совершенство/Спорт

Как выглядит 200 калорий

Четверг, 30 Июня 2011 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Исключено [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выглядит 200 калорий

Иногда еда выглядит вовсе не такой питательной, как на самом деле. 200 калорий – это полкило брокколи или порция ликера, одинаковая калорийность, но такой разный размер!

Все продукты сфотографированы с одинакового расстояния на одинаковой тарелке диаметром 26 см. Зная, что чайная ложка сливочного масла по калорийности равна полутора килограммам сельдерея, в следующий раз противостоять соблазнам будет проще! Удачи всем худеющим и просто последователям здорового образа жизни

Читать далее...
Рубрики:  Леди совершенство/Здоровье
Интересно, что...

метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!

Четверг, 30 Июня 2011 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!

Метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!

Вы будете худеть не считая калории и не исключая из своего рациона какие-либо продукты.

Основной принцип Метаболической диеты – в правильном распределении продуктов в течение суток.

Читать далее...
Рубрики:  Леди совершенство/Здоровье

Худеем за три месяца: упражнения и диета

Четверг, 30 Июня 2011 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем за три месяца: упражнения и диета

Тренировки, кропотливый труд и духовная пища... Это не заветы Йоды из« Звездных войн», это «Мари Клер» на три месяца снабжает вас диетой, комплексом упражнений и (главное!) силой духа, чтобы не саботировать процесс.
Шаг первый: настройка тела

Кардиоупражнения (бег, ходьба, степ) делайте после силовых. В неделю у вас обязательно должен быть хотя бы один выходной от спорта – ваши мышцы растут, когда вы отдыхаете, а не качаетесь.
 (469x699, 113Kb)

1. Махи руками с упором.

Встаньте примерно в 45 см от стены. Согнув ноги в коленях, упритесь спиной в стену. Разведите руки с гантелями в стороны на уровень плеч и затем опустите по швам. Оставайтесь в положении упора в стену до конца упражнения.
Читать далее...
Рубрики:  Леди совершенство/Здоровье

Испытанные рецепты

Четверг, 30 Июня 2011 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения рашида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Испытанные рецепты от Хамидулиной Ольги

Испытывала эти рецепты Ольга Хамидулина .Как только вы начинаете прибавлять в весе,2 раза в неделю, во вторник и пятницу ,утром натощак пить по стакану холодной кипяченой воды с двумя каплями йода. Если вес меньше 60 кг пить 1 стакан с одной каплей йода! Чтобы кожа была гладкой и чистой ,нужно говорить,когда моешься,на воду << Любовь и благодарность >> .Вода имеет свойство воспринимать звуки. Когда помоешься,надо сказать Спасибо тебе,водичка! От морщинок на лице ,шее , руках можно сделать такой крем:2 капли йода, по 2 ст. лож.меда и касторового масла,2 ч.л. вазелина,1ч.л. соли.Все тщательно перемешать и хранить в холодильнике. Дважды в неделю наносим крем на лицо шею и руки и держим 1,5 - 2 часа,затем смываем мылом или пенкой для лица. КОГДА моемся в ванной или в бане, делаем для телаа такой состав: по 2 ч .л. меда и соли ,перемешиваем. Наносим на все тело и даже на голову,держим минут 10-15 и смыть. Кожа начинает дышать.
 (700x525, 133Kb)



Серия сообщений "БУДЕМ КРАСИВЫМИ":

Часть 1 - ЕСЛИ ВАМ ЗА СОРОК
Часть 2 - ЕСЛИ ВАМ ЗА СОРОК
...
Часть 6 - ЭФФЕКТИВНЫЙ МАССАЖ ИЗО ЛЬДА
Часть 7 - Макияж,который вас молодит на 10 лет
Часть 8 - Испытанные рецепты от Хамидулиной Ольги
Часть 9 - уход за ресницами и кожей глаз
Часть 10 - женская энциклопедия
...
Часть 92 - Волшебная зубная паста Рецепт
Часть 93 - НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ.
Часть 94 - Соленый скраб для тела


Рубрики:  Леди совершенство/Здоровье

Кисель Эффективный

Четверг, 30 Июня 2011 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Надоело_искать [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кисель Эффективный



Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Рубрики:  Леди совершенство/Здоровье

ВСЕ О ПРАВИЛЬНОМ ДВИЖЕНИИ

Четверг, 30 Июня 2011 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛОРИЭТТА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕ О ПРАВИЛЬНОМ ДВИЖЕНИИ

 (94x102, 20Kb)
Все о правильном движении


Гиподинамия… Это слово, еще недавно такое модное, означает «пониженная подвижность». И впрямь, какая уж тут подвижность: три минуты пешочком до общественного транспорта, потом еще десять — до работы, а потом тихо отсидеть в офисе восемь часов — и домой, на диван…


Органы, которыми не пользуешься, постепенно атрофируются. Особенно сильно это отражается на мышцах: их количество и качество заметно уменьшаются после полугода малоподвижного образа жизни. Отказывая мышцам в работе, мы запускаем целую цепочку катастрофических событий. ДАЛЕЕ

Рубрики:  Леди совершенство/Здоровье
Леди совершенство/Спорт

30 лучших продуктов для мышц

Четверг, 30 Июня 2011 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Shadow3dx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 лучших продуктов для мышц

1. ПОДСОЛНЕЧНЫЕ СЕМЕЧКИ
30 лучших продуктов для мышц

Во-первых, семечки — отличный источник протеина. Во-вторых, в них полно витамина Е, важного антиоксиданта, уменьшающего воздействие свободных радикалов на мышцы и ускоряющего их восстановление после тренировки. Лузгай так или добавляй чищеные в салат. Жареные или сырые — по вкусу.
Читать далее...
Рубрики:  Леди совершенство/Здоровье
Леди совершенство/Спорт

Идеи для детской комнаты

Четверг, 30 Июня 2011 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения лесная_нимфа_29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

идеи для детской комнаты

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  Домашний уют

Оформление стен в детской

Четверг, 30 Июня 2011 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения arduvan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление стен в детской

 (402x604, 48Kb)








После того как моей племяшке разрисовали стены в детской акриловыми красками я потеряла покой. Решила что своим мальчишкам тоже хочу нечто наподобие. Но что? с девчонками проще - принцессы, замки, цветочки. А у меня мальчишки, причем разница пока ощутимая - 1,5 и 4 года, вот и загорелась подбором сюжета, чтоб обоим было интересно. Результатом делюсь с Вами.
В инете это все конечно варианты наклеек, но кто сказал, что то же самое нельзя нарисовать?












Читать далее...
Рубрики:  Домашний уют

Уголок отдыха в мансарде

Четверг, 30 Июня 2011 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уголок отдыха в мансарде

 http://home-sweet.ru/archives/18523


 
 

интерьер алькова в мансарде

Интересное решение интерьера алькова в мансарде. У хозяев было желание сделать в мансарде уголок отдыха, но в то же время была необходимость иметь шкафы для хранения. Дизайнер подсказал им возможный выход из ситуации – совместить то и другое!

Этот уголок спроектирован таким образом, что возможность поднять мягкий уголок – диванные сиденья – на подиум дала шанс использовать образовавшееся таким образом пространство для хранения вещей. Очень удобное и интересное в плане композиции решение.

Отделка деревом сделала его еще и очень привлекательным в плане дизайна. В таком мягком уголке приятно находится и днем, когда можно смотреть в окно, и вечером почитать книгу при свете удобных светильников-трансформеров, закрепленных с двух сторон на стенах.

Рубрики:  Домашний уют

Хотите светильник в восточном стиле?

Четверг, 30 Июня 2011 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения sirena-li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите светильник в восточном стиле?

 

Бамбуковая роща от mari_y_a

 

Давным-давно, когда в нашем городе не было ИКЕИ, я захотела сделать себе в спальню (в тот момент еще пустую обшарпанную комнату с бумажными обоями в цветочек) светильник в китайском стиле.

Первоначальные опыты были проведены на более мелком объекте - абажуре. Изготовила я его из обычных пластиковых уголков, которые продаются в любом строительном магазине.



Уголки клею внахлёст на суперклей. Сверху угол маскируется кусочком кожи / бархатной бумаги и т.д. Получается быстро и достаточно симпатично. Ещё и рисунок менять можно, если надоест. 


 

                      

Что дальше...
Рубрики:  Домашний уют

Безумно ленивый быстрый капустный пирог

Четверг, 30 Июня 2011 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Неотёсанный_Монстр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безумно ленивый быстрый капустный пирог

Высставляю еще раз, кое что дополню...
Вначале преамбула, о том как я готовлю, потом собственно сам рецепт, а после мои дополнения. не пугайтесь, что много слов, рецептик очень короткий. Получается абсолютно у всех. тесто нежнейшее!

вот подряд два раза готовила! Только что с урчаниями половина сметена...

Делаю часто. Действительно очень легко и быстро. И главное - вкусно. И горячим и холодным.
У меня это, как правило, выливается в то, чтобы натереть на капустной терке примерно 300 г капусты, а потом смешать ее с взбитыми яйцами. А также подготовить остальные ингридиетны. Тесто муж делает, в течении 5 мин., используя миксер, главное говорить ему, что за чем класть:)))

Нюансы. Я никогда не пользуюсь маргарином, только маслом - мы столько писали о вреде маргарина, что я уже никогда не смогу поверить в его полезность:)

В рецепте тесто выкладывается на бумагу промасленную - у меня пирог от нее отстает плоховато. Как-то ученица посоветовала, предварительно отведав пирог, не класть бумагу вовсе, а смазанную маслом форму хорошенькло посыпать сухариками измельченными. Все проблемы закончились.

Да, один раз забыла капусту смешать с яйцами, и тоже получилось вполне нормально:) Но лучше, конечно, не забывать. Масло растапливаю в микроволновке.

* * *
Собственно рецептик!

3 яйца, стакан кефира, 0,5 ч. л. соды, 1 ст. ложка уксуса, 300 г свежей капусты, соль, 1 ст. ложка сахара, 100 г маргарина или масла (растопленного).

* * *
Перед тем, как готовить тесто, нашинкуйте 300 г капусты, присолите ее. Пусть она постоит пока вы будете делать тесто.
Тесто. Взбить 1 яйцо, перемешать со стаканом кефира и растопленным маслом, добавить 0,5 ч. л. соды, гашенной в столовой ложке уксуса, немного соли, столовую ложку сахара, стакан муки, тщательно вымешать.
Начинка. Капусту отжать и смешать с двумя взбитыми яйцами.
Духовку разореть до 200 град. С, в форму с высокими бортиками переложить на промасленную бумагу (я промасливаю форму и посыпаю сухарями или манной крупой, что не хуже)половину теста (оно получается достаточно жидким), потом начинку, сверху остатки теста. Выпекать в зависимости от духовки от 20 до 30 минут. Пирог очень вкусный и в таком виде, но я немного пофантазировала и мне очень понравилось: заменила примерно 100 г капусты на соответствующее грибов. Шампиньоны перед тем, как их смешивать с капустой и яйцами, минут 15 прожарила и охладила. Также сделала один раз и с белыми сушеными грибами. Конечно, сухие грибы вымочила и сварила до мягкости. Их надо совсем немного на такой пирог — не более штук 4-5. Ну тогда количество капусты не меняется.

***

Теперь по прошествию времени, как я сейчас делаю этот пирог. То есть уловленные нюансы экономии времени.
1. Яйца взбивать для смешивания с капустой абсолютно необязательно! разницы никакой, просто ли вы бухните в капусту два яйца и перемешаете их с капустой нормально, или взобьете, а потом смешаете. Не заметила никаких отличий после выпекания. Я давно не взбиваю.
2. Я убрала момент миксера. Никакого смысла мыть нет, тем более, что у меня он в кухонной машине. и возни потом с ним. Тесто настоль элементарно вымешивается ровно за пять минут, что и париться не стоит. мука растворяется прекрасно.
3. Я обычно не тащу сразу из духовки пирог - пусть немного там охладится, потом выворачиваю на блюдо.
4. Готовность проверяю по пориятному коричневатому цвету. не темному конечно. но и не желтенькому. попробуйте не ленитесь, очень хорошо понятно в этом пироге готов он или нет. ничего срташного - поставите еще на немножко!

Теперь о пропорциях...

Эти пропорции работают замечательно! Но так уж сложилось, что я делаю чуток по иному. Больше немного получается на самом деле. как раз по высоте почти моей формы.
Кефир и муку беру скорее всего по 300 или 350 мл. Размер чашки точно не знаю.
Яйца беру два, мне кажется что ими не испортишь чуток деже увеличив. Масло так и кладу полпачки. Немножко побольше капусты, все равно ее не вымеряешь, если нет весов. а вот соду не увеличиваю и сахар тоже.

Пробуйте, классный пирог!
Рубрики:  Кулинария

Старый радиатор с новым лицом

Четверг, 30 Июня 2011 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старый радиатор с новым лицом

 http://www.pro100m2.ru/archives/category/dizajn/page/36

Внешний вид радиаторов редко подходит к интерьеру жилых комнат и кухонь. Поэтому часто возникает желание их прикрыть.
Но чем и как? Вариантов маскировки существует масса. Несколько очень простых и оригинальных способов мы предлагаем вашему вниманию.

Свет окна всегда притягивает внимание. Затем взгляд машинально скользит вниз, и в поле зрения попадает радиатор с его неприглядным дизайном.
Чтобы радиатор не было видно, перед ним ставят диван, книжную полку, тумбу с телевизором. Однако это непрактично.

Во-первых, мебель, стоящая поблизости от отопительных приборов, рассыхается.
Во-вторых, нужно учитывать, что радиаторы отдают две трети тепла благодаря циркуляции воздуха (конвекции). И если возле них поставить мебель, то воздухообмен будет недостаточным для нормальной теплопередачи. Можно, конечно, каждый вечер закрывать радиатор шторами, но что же делать днем?

Идея 1.

1Для реализации этой идеи понадобится лист клееной фанеры толщиной 4 мм и декоративная самоклеющаяся пленка для мебели. Пленка с рисунком, имитирующим текстуру самых разных материалов, или однотонная любых цветов сегодня имеется во многих строительных магазинах.
Панель крепится к стене с помощью 4 винтовых крючков на расстоянии 5 см от подоконника (такое расстояние необходимо для нормальной циркуляции воздуха). Благодаря упругим свойствам материала панель равномерно выгибается перед радиатором, образуя плавную кривую.

Материалом для изготовления подоконника может быть лист ДВП или деревянная доска.

Он приклеен универсальным клеем к старому подоконнику и стенам. Его наружный край повторяет кривизну панели и выступает вперед на 3 см по отношению к ней. Новый подоконник наклеивается на старый только в том случае, если после его установки окно предполагается открывать. В противном случае для реализации данной идеи придется заменить старый подоконник новым.

Чтобы получить такой же изгиб панели, как показано на рисунке, она должна быть длиннее радиатора в 2 раза, а ее центр нужно размещать строго посередине оконного проема

1_11_21_3

1. На тыльную сторону панели на расстоянии 4 см от края наклейте две рейки размером    2 х 4 см. Чтобы рейка хорошо приклеилась, прижмите ее прессом.

2.
 Лицевую сторону панели трижды покройте шелковисто-матовым прозрачным лаком. После высыхания каждого слоя лака необходимо тщательно отшлифовать поверхность мелкозернистой наждачной бумагой.

3.
 На панель наклейте предварительно вырезанные из пленки полоски, постепенно снимая защитную бумагу. Медленно и равномерно прижимайте пленку к поверхности панели, разглаживая от середины к краям.

Идея 2.

2

Такая обшивка для радиатора прекрасно впишется в любой интерьер.

Ее конструкция состоит из рамы, выполненной из сосновых прямоугольных реек сечением 2×4 см. Внутреннее пространство рамы заполнено треугольными сосновыми рейками 2,5×2,5 см. Сзади рамы (сверху и снизу) приклеена плоская рейка (0,5×3см), которая служит основой для треугольных реек.

Во время приклеивания нужно следить, чтобы рейки не выступали за плоскость рамы, располагались на одинаковом расстоянии друг от друга и не перекашивались в разные стороны. При установке этой конструкции также придется несколько расширить подоконник. Его можно вырезать из плиты ДВП.
Если установка подоконника не препятствует открыванию окна, то его приклеивают прямо на старый при помощи клея.

2_1 2_2 2_3

1.
Скрепите части рамы между собой при помощи деревянных дюбелей(8мм) и клея для дерева или ПВА. Чтобы определить точное местоположение дюбелей, воспользуйтесь маркером.

2.
 На заднюю верхнюю и нижнюю части рамы приклейте плоские рейки так, чтобы они выступали на 1 см внутрь рамы. Эта конструкция служит основой для треугольных реек. Рейки можно дополнительно закрепить скобами.

3. Для соблюдения одинакового расстояния между треугольными рейками можно укладывать бруски шириной 2 см. Это позволит выполнить данную работу красиво и аккуратно.

2_4 2_52_6

4. Поверхность панели также можно полностью оклеить самоклеющейся пленкой. Следите за тем, чтобы пленка наклеивалась равномерно по всей ширине.

5. К приклеенным на задней стороне панели рейкам сверху и снизу прикрутите петли длиной 15 мм. Вкрутите в стену винтовые крючки. На них будет подвешена панель.

6. Чтобы подоконная плита в точности повторяла кривизну панели, нужно изготовить шаблон. Для этого подойдет лист жесткого картона. Очертите изгиб панели и вырежьте лекало для подоконника.

2_7

7. По шаблону вырежьте заготовку для нового подоконника, добавив по ширине припуск в 3см. Выпилите и установите подоконник.

Приблизительные размеры такой обшивки, в сантиметрах, указаны на рисунке справа.

2-2

Идея 3.

3Уникальность предлагаемой идеи заключается в ее универсальности.

Закрывающую радиатор панель можно быстро заменить на другую, поскольку она легко выдвигается в любую сторон).

Данная конструкция уже долгие годы используется при устройстве выставочных стендов. Таким же способом вставляются фотографии и рисунки в некоторые готовые рамки.

Панель изготовлена из листа ДВП.

Если ее вначале покрыть темной краской, а потом лаком, получится замечательная доска для рисования и заметок в детскую комнату. Панель можно украсить плакатом, аппликацией или вырезать в ней стайку рыб.

Если под подоконником установить два источника света, то получится весьма необычный декоративный аквариум. Маскирующая панель устанавливается за раму каркаса. Для рамы подойдут доски из ДВП толщиной 1,6 см и шириной 8 см.

Горизонтальные и вертикальные части рамы склеивают друг с другом. Для обеспечения устойчивости конструкции к тыльной стороне рамы крепятся верхняя и нижняя направляющие. Их толщина 1 см.

Длина и ширина рамы зависят от размера радиатора.

3_1 3_2 3_3
1. С помощью дрели и электролобзика вырежьте на заготовке вентиляционные отверстия.

2.
 Склейте части рамы по углам. Обязательно проследите, чтобы края были соединены в одной плоскости.

3.
 Легкое скольжение панели обеспечивают полоски из жесткого картона или деревянных реек. Их наклеивают сверху и снизу.

3_4 3_53_6
4. Неширокие доски, наклеенные сверху и снизу рамы, образуют направляющую для скольжения панели вправо или влево и одновременно придают раме устойчивость.

5
. Закрепите верхнюю направляющую доску ниже лицевого края рамы. Благодаря этому образуется паз, который может служить опорой для подоконника.

6.
 Рама крепится к верхней плите при помощи специальных мебельных уголков и шурупов, закручивать которые очень удобно при помощи аккумуляторной дрели.

3_7

 

7. Рыбки на панели можно нарисовать по лекалу. Чтобы их выпилить, вначале просверлите сквозные отверстия. Затем с помощью лобзика выпилите изображения по намеченному контуру.

3-2

Приблизительные размеры такой обшивки, в сантиметрах, указаны на рисунке справа.

Рубрики:  Домашний уют

Как можно оформить выключатель и розетки-1

Четверг, 30 Июня 2011 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Fly-Tata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно оформить выключатель и розетки-1

Разные вариантики оформления розеток. Тут и декупаж, и лепка, и всякое.

     

          

Рубрики:  Домашний уют

Студия победитель, полная версия)))

Четверг, 30 Июня 2011 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Naniika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как разместиться на 46 м

Жить и работать на 46 кв м не всегда может нести клаустофобическое понятие Обитателям этой квартиры можно же только позавидовать! Помогли создать этот изумительный эргономный интерьер архитектурное бюро Нью Йорка JPDA Architects http://www.jpda.net/projects/east-village-studio. Деревянные панели не только несут эстетические функции, но и прекрасно скрывают множество шкафов, которые помогают хозяевам поддерживать порядок. http://forum.homeideas.ru/thread9958.html

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Домашний уют

Мозаичный стол

Четверг, 30 Июня 2011 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Своими руками: Вместо обыкновенного ламината попробуйте мозаику

Своими руками: Вместо обыкновенного ламината попробуйте мозаику. Оживит вашу кухню

 
 
Мозаику можно  найти скорей на стенах , чем на  столешнице.  А именно такой мозаичной столешницей можно с минимальными усилиями оживить и рассветить всю кухню.
Читать далее...

Серия сообщений "Мазаика":
Часть 1 - Мозаика из яичной скорлупы.
Часть 2 - Мозаика своими руками
...
Часть 18 - Учимся работать со скорлупой...
Часть 19 - Мозаика своими руками...
Часть 20 - Мозаичный стол
Часть 21 - Попробуйте свои силы в изготовлении подарков с эффектной мозаикой
Часть 22 - Мозаичные вазоны из колес
Часть 23 - Мозаика из яичной скорлупы
Часть 24 - Витражная красота от компании Joan Baker Designs
Часть 25 - Мозаика из яичной скорлупы

Рубрики:  Домашний уют

Однокомнатные квартиры

Четверг, 30 Июня 2011 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 (600x450, 210Kb)

Многие риэлторы знают, что однокомнатные квартиры нередко становятся дефицитом. Всего лишь потому что это - самый бюджетный способ вложить деньги в недвижимость. А большинство владельцев однокомнатных квартир заинтересованы в удобных, практичных и по-настоящему красивых идей для дизайна. На фото - дизайн трех однокомнатных квартир разный по планировке, цветовой гамме и декору, но каждая из них по-своему комфортна и красива.


Вариант 1, Стиль "Весенняя свежесть"

 (600x450, 220Kb)
далее
Рубрики:  Домашний уют


Поиск сообщений в Gullll
Страницы: 181 ... 58 57 [56] 55 54 ..
.. 1 Календарь