-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gsesk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2007
Записей: 9023
Комментариев: 175
Написано: 9231


Без заголовка

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка и мантры для похудения

Как уже выяснили тренеры по фитнесу, лучший способ обеспечить сохранность фигуре - регулярно заниматься в тренажерном зале под классическую музыку. Однако, к сожалению, по старинке популярные виды гимнастики (аэробика, шейпинг, аквааэробика и пр.) сопровождаются однообразной громкой музыкой, которая совсем не помогает улучшить фигуру.

Теперь немного о том, игру на каких инструментах полезно слушать, чтобы «правильно худеть».

Хорошо влияют на печень и активизируют работу всей брюшной полости цимбалы, кларнет; гармонь, баян, аккордеон; саксофон, мелаллофон, колокольчики - лечат заболевания толстой кишки; гитара, скрипка, виолончель, арфа, альт (т.е. струнные) - лучшие инструменты для тонкого кишечника. Заболевания печени и желчного пузыря излечиваются звуками барабана, ксилофона, духовых (но не металлических!) инструментов - особенно кларнета, гобоя, рожка, флейты.

Еще несколько полезных звуков

Пропевание продолжительного звука a в храам, а также повторное длительное звучание и в хриим (как в английском слове seen) очищает пищеварительный тракт.

Длинный у в хруум (как в английском room) помогает селезенке, печени, желудку, кишечнику, убирает живот. Сочетание храйм,  ай как в английском time, положительно влияет на почки, помогает выводить токсины и шлаки из организма. Мантра храум, как в английском round, влияет на нормальное функционирование прямой кишки и заднего прохода.

Медитация для похудения

zomka


Серия сообщений "Мантры":
Часть 1 - Значение Основных Мантр с Объяснением
Часть 2 - Средство от мыслей
...
Часть 47 - Тибетская мантра благополучия
Часть 48 - Мантра "Мера Ман Лоче". Mantra "Mera Man Loche"
Часть 49 - Музыка и мантры для похудения
Рубрики:  мандала

Без заголовка

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алфавит

1. 
Читать далее...
Рубрики:  развивашки речь

Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анютины глазки: цветы из ленты своими руками

heartsease5 (349x161, 20Kb)

Делаем цветы анютины глазки из ленты своими руками. Здесь главное подобрать ленту не однотонную, а с переходом цвета для реалистичности, также понадобятся булавки, нитки и иголка. 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/цветы

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игра-лото "Пользование столовыми приборами"



1.
1 (552x700, 565Kb)

2.
2 (495x700, 333Kb)

3.
3 (491x700, 380Kb)

4.
4 (547x700, 562Kb)

5.
5 (545x700, 561Kb)

6.
6 (545x700, 549Kb)

7.
7 (543x700, 558Kb)

8.
8 (544x700, 584Kb)

9.
9 (541x700, 632Kb)

10.
11 (534x700, 599Kb)

11.
12 (542x700, 576Kb)
Рубрики:  детская/Плакаты

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умные картинки.Задания для детей от 2 до 6 лет.

4663906_umnyekartinki2 (525x700, 298Kb)

Читать далее...
Рубрики:  детская/развивашки

Без заголовка

Четверг, 14 Марта 2013 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Балансировка чакр. Обещала.

Время от времени я чищу свои чакры.
Вот это видео мне нравится особенно,каждая чакра чувствуется!


Рубрики:  мандала

Без заголовка

Четверг, 14 Марта 2013 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Mirinba [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 занимательных экспериментов (Андрус, Найтон) Часть 2.



1.
p0001 (535x700, 249Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Интересно

Без заголовка

Среда, 13 Марта 2013 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж глаз: Класический Шик

4795787_012 (700x564, 108Kb)

Сегодня я покажу вам, как сделать макияж в стиле классического гламура, который подойдет для большинства женщин. Это идеальный выбор для ночных прогулок и свадебного макияжа. При использовании матовых теней глаза смогут произвести желаемое впечатление.

Читать далее...
Рубрики:  красота/лицо

Без заголовка

Вторник, 12 Марта 2013 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как воплощать желания в жизнь

Очень мудрая лекция.


Рубрики:  исполнения желания

Без заголовка

Вторник, 12 Марта 2013 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефирная пицца с овощами и сыровяленым мясом

Кефирная пицца с овощами и сыровяленым мясом

Тесто: 0,5 стакана кефира, 1 яйцо, 2 столовые ложки растительного масла, соль, сода, мука.

Яйцо взобьем и смешаем с кефиром. Добавим соду и соль, несколько ложек растительного масла. Всыплем муку. Тесто должно получиться достаточно жидким. Жароупорную сковороду смажем маслом и выльем в нее тесто. Распределим тесто равномерно по сковороде и поставить в предварительно разогретую духовку на несколько минуток. Тесто должно немного схватиться сверху, но не полностью.

Начинка: 100 г копченой колбасы или сыровяленого мяса, 2 помидора, кетчуп, 1 шт. репчатого лука, паприка, перец, 1 шт. болгарского перца, 5 шт. шампиньонов, майонез, соль, растительное масло, 150 г твердого сыра, оливки, зелень.

Лепешку смажем кетчупом. Сверху выложим обжаренные грибы, кольца репчатого лука и ломтики болгарского перца. Овощи зальем соусом из майонеза и масла. Помидоры порежем ломтиками. Сверху выложим тертый сыр, помидоры, ломтики сыровяленого мяса или копченой колбасы. Все посыплем солью, паприкой, перцем и запечем пиццу на среднем огне. Сыр должен расплавиться и слегка подрумяниться. Украсим оливками и зеленью.

3407372_picca (700x589, 345Kb)

3407372_93711470_1868538_re (78x23, 2Kb)


Любое блюдо должно быть красиво оформлено и эстетично подано. Рыбные блюда - запеченный лосось, котлеты из судака, суп с форелью, сашими из тунца, треску фаршированную грибами - по достоинству оценят гурманы и любители вкусно поесть. Ищите оригинальные кулинарные рецепты из рыбы на Cooking.ua с фотографиями и пошаговым приготовлением.

Рубрики:  пироги

Без заголовка

Вторник, 12 Марта 2013 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как украсить бокалы к свадьбе. Очень интересно и много идей

Посмотрите как можно украсить к свадьбе бокалы. Здесь и стразы, и бисер, и лепка, и рисунки, и банты, и кружева, и искусственные цветы, и цветы, сделанные своими руками используются для того, чтоб из обычного фужера сделать праздничный, да и на подарок здОрово подойдет))) Согласны?

украсить бокал (600x519, 176Kb)

украсить бокал (500x631, 129Kb)

украсить бокал (395x521, 77Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/ленточки

Без заголовка

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из ткани для создания аксессуаров для маленьких принцесс

Такие цветы из ткани уже наверное умеют делать абсолютно все, тему я публиковала не один раз. Это самый простой и легкий способ создания цветов из шелка, атласа, любой ткани, края которой можно опалить над пламенем свечи. Предлагаю вам сделать такие цветочки для создания нежных аксессуаров для маленьких принцесс. Ими можно украсить невидимочки, заколочки и ободочки

цветы из ткани (23) (700x465, 155Kb)

цветы из ткани (26) (700x465, 182Kb)

А это - такие же цветы из тюля. Кстати, тюль здесь окрашен маркерами

цветы из ткани (27) (700x489, 266Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/ленточки

Без заголовка

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота

Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.

Дальше
Рубрики:  Худеем/фитнесс

Без заголовка

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бережнова. Таблица умножения - тренажер для учащихся 2-3 классов.

0001 (494x700, 92Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  развивашки математика

Без заголовка

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошие манеры для малышей.Стихи.

4663906_Ya_vospitannii_rebenok1 (492x700, 378Kb)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  детская/развивашки

Без заголовка

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карточки "Рыбы"

4663906_1 (485x700, 307Kb)

Читать далее...
Рубрики:  детская/Плакаты

Без заголовка

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наглядно-дидактическое пособие. ОДЕЖДА.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  детская/Плакаты

Без заголовка

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развивающие занятия.Читаем предложения.

4663906_Image01 (594x700, 337Kb)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  развивашки речь/Учимся читать

Без заголовка

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучение грамоте(часть 2) Задания для детей 5-6 лет.

4663906_oblojka__chast_2 (579x700, 321Kb)

Читать далее...
Рубрики:  развивашки речь


Поиск сообщений в gsesk
Страницы: 450 ... 317 316 [315] 314 313 ..
.. 1 Календарь