Советы для жаркой погоды

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Успешное_похудение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы для жаркой погоды

Напитки для жары

Хорошо при жаре пить зеленый чай. Почему-то рекомендуют горячий. Я предпочитаю холодный. Естественно - вода. Вообще любые напитки. Одной из опасностей в жаркую погоду является обезвоживание организма. Употребление воды спасает от этой опасности.

Так же хорошо употреблять овощи и фрукты, содержащие много воды: огурцы, помидоры, арбуз.

Еда для жары

Понятно, что в жаркую погоду человек обычно мало двигается да и вообще мало активен. При этом у него снижается расход энергии. Организм человека в жару более нуждается в воде и «строительных материалах» - белках и микроэлементах, нежели в энергии.

Значит в питании лучше сократить жиры и углеводы и включить больше нежирных белковых продуктов и овощей.

Дом и автомобиль во время жары

Если нет возможности использовать кондиционер, то лучшее что можно предложить - закрыть окна с внешней стороны светоотражающей фольгой. Автомобилистам очень хорошо известен этот прием. При желании для укрытия лобового стекла автомобиля можно найти готовую конструкцию. Для дома придется потрудиться самому.

В жаркий 2010 год были сообщения об успешной работе самодельного кондиционера. Перед вентилятором ставили большую чашку или небольшой тазик со льдом из холодильника. Ветер дует на лед, лед испаряется, температура понижается...

Водные процедуры при жаре

Как ни странно, но принимать холодные ванны или душ при жаре - противопоказано. Лучше принимать теплые душ и ванну. Причем если вы пришли даже в жаркий дом с еще более жаркой улицы, сразу лезть в воду не рекомендуется. Надо немножечко остыть. Видимо эти советы продиктованы особенностями работы наших кровеносных сосудов.

Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Красная рыба под шубой.

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красная рыба под шубой.


Красная рыба под шубкой.


***********************
Ингредиенты:
Рис – 240 гр
Рыба красная - 200 гр
Крабовое мясо – 200 гр
Огурец (или авокадо) – 1 шт
Яйцо - 2 шт
Майонез - 3-4 ст. ложки
Приправа «васаби»(хрен)- 1-2 ч. ложки
Кунжут белый - 2-3 ст. ложки
Сахар, соль, уксус - по вкусу

Приготовление:
1 Рис отварить как на суши.
Яйца пожарить тоненькими 2-3 блинами,
порезать соломкой, крабовое мясо
также порезать соломкой,
огурец или можно авокадо порезать
тонкими ломтиками.
Приправу «васаби», или можно заменить
хреном смешать с майонезом.
2 В рис добавить сахар, соль,
уксус по вкусу, перемешать,
добавить кунжут, дать настояться несколько минут.
3 Выкладывать слоями в форму всё разравнивать,
порезанную рыбу, рис 1/3 части,
затем яичную нарезку, следущее крабовую нарезку,
рис 1/3 части, смазать соусом майонезным,
сверху порезанный огурец.
Завершить всё оставшимся рисом,
накрыть пищевой плёнкой и поставить
под гнёт на час (в холодильник не ставить).
4 Через час, снять груз,
достать торт из формы, перевернуть рыбой наверх,
украсить огурцом, петрушкой, розочкой из рыбы.
При подаче на стол,
нож смачивать холодной водой
– рис не развалится.

Приятного аппетита!

Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Рыба жаренная по-восточному

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЁГКАЯ_ВОЛНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба жаренная по-восточному



Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Картофель под шубой от Ольги Макаровой.

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель под шубой от Ольги Макаровой.

     "Это обед или ужин из серии " по-быстрому", - так описывает картофель под шубой Ольга Макарова (Тольятти, Россия), - вкусно и быстро. А если нет фарша, то его можно всегда заменить любыми колбасными изделиями."

     Рецепт по ссылке - http://kulinar.kollekcija.com/na-vse-ruki/kartofel-pod-shuboy-ot-olgi-makarovoy

Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Рецепт запечёной баранины по-персидски

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт запечёной баранины по-персидски


барашка (480x320, 23Kb)


Ингредиенты:
Баранина (желательно ножку баранью) - 2-2.5 кг
Лук - 2 шт
Чеснок - 4 зубчика
Масло сливочное - 4 ст. ложки
Корица - 2 палочки
Кардамон - 2 капсулки
Шафран - 1 ч. ложка
Перец - 7 шт
Соль - по вкусу


Приготовление:
В кастрюлю положить промытую баранью ножку, соль, перец, кардамон, луковицы целиком, корицу, довести до кипения, убавить до максимально слабого огня, варить 2 часа. Шафран залить четырьмя столовыми ложками кипятка, сливочное масло растопить,. Мясо достать, переложить на глубокий противень или в форму для жарки, обмазать всё мясо шафрановым настоем и маслом, подлить бульона со специями в котором варилась ножка, добавить чеснок и ставить в духовку при температуре 200ºС на час, время от времени поливая мясо бульоном. Приятного аппетита!


Volody24 gl
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Рецепт капустного пирога

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт капустного пирога


пирожок (604x340, 70Kb)


Ингредиенты:
Капуста - 500 гр
Мука - 6 ст. ложек
Сметана - 5 ст. ложек
Майонез - 3 ст. ложки
Яйца - 3 шт
Разрыхлитель - 2 ч. ложки
Соль - 1 ч. ложка
Укроп, петрушка, кунжут - по желанию


Приготовление:
1 Капусту нашинковать, посолить и обмять, чтобы просолилась лучше, зелень мелко порубить, смешать с капустой.
2 Смешать сметану, яйца, муку, разрыхлитель, майонез, всё тщательно перемешать.
3 Форму смазать, налить большую половину теста, выложить начинку капустную, вылить остальное тесто, посыпать кунжутом. Выпекать в духовке при 180ºС около 30 минут, до образования румяной корочки. Приятного аппетита!


Volody24 gl
Рубрики:  СЛАДОСТИ, НАПИТКИ, ВЫПЕЧКА

Метки:  

Целебное яичко

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения полезный_журнал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебное яичко

Выросла я в деревне, поэтому и знаю много разных способов лечения без таблеток, подручными средствами.
Давно уже живу в городе, где аптеки на каждом шагу, но знания, приобретенные в детстве, часто меня выручают. Вот, например, куриные яйца помогают во многих случаях.
• Ранки, ссадины, ожоги заживают буквально за пару дней, если просто смазать их сырым яичным белком. Можно его взбить, чтобы лучше держался на ране.
• Если на глазу выскакивал ячмень, моя бабушка всегда делала так: вареное яйцо разрезала пополам, убирала желток, а горячие яичные «чашечки», слегка присыпанные сахаром, прикладывала к глазам.
• Мучают частые головные боли, мигрени? Вот эффективный рецепт: взбить сырое яйцо, добавить очень горячее, почти кипящее молоко и быстро перемешать. Пить эту смесь маленькими глотками.
• Когда у меня на губе выскакивает простуда (герпес), просто прикладываю к больному месту пленку, взятую из скорлупы сырого яйца.
• А горячее очищенное вареное яйцо помогает при болях в мышцах. Просто приложите его к самому больному месту и подержите, пока не остынет.
Людмила Прохорова, г. Харьков
Офф.топ.
Думаю не для кого не секрет, что качество алкоголя в наше время оставляет желать лучшего. Именно поэтому лучше всего делать алкоголь своими руками. Интернет-магазин http://domovar-shop.ru/ предлагает все для приготовления домашнего алкоголя: самогонные аппараты, ректификационные колонны, минипивоварни, аксессуары и ингредиенты для самогоноварения. Доставка, низкие цены, качество!
Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Что делать, если сильно потеют подмышки?

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_Алены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если сильно потеют подмышки?

Что делать, если каждое новое лето становится для вас настоящим испытанием? Вы стараетесь не надевать светлую одежду из опасений, что мокрые круги под мышками будут привлекать внимание окружающих. В деликатной ситуации вы с притянутой за уши улыбкой пытаетесь отпускать всякие самокритичные шуточки, но на самом деле готовы при жизни памятник поставить тому, кто вам поможет избавиться от этой проблемы. Итак, что же делать, если сильно потеют подмышки? Искать радикальные средства или обойтись народными?

По-научному это неприятное явление называется локальным гипергидрозом. Собственно, гипергидроз - это и есть повышенная потливость. У кого-то она носит масштабный характер, а у кого-то проявляется всего лишь на тех или иных участках тела: потеют ступни, ладони, лицо, да и те же подмышки, будь они неладны! Медики утверждают, что локальный гипергидроз, особенно в подмышечной области, никогда не возникает сам по себе - он является симптомом каких-либо заболеваний, иногда довольно серьезных.

Если у вас повышенная секреция пота, стоит пройти комплексное медицинское обследование.
Например, подмышки обычно мокнут в том случае, когда человек страдает вегето-сосудистой дистонией, или же у него не все в порядке с щитовидной железой. Повышенная потливость подмышек обычно портит жизнь примерно каждой двадцатой женщине. Но, говорят, безвыходных ситуаций не бывает. Так что давайте посмотрим, что реально можно с этими злополучными подмышками сделать.

10 способов избавления от потливости >>>

Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Худеем на окрошке:Отличная летняя диета!

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем на окрошке:Отличная летняя диета!

Худеем на окрошке: отличная летняя диета

 

 

Летом, в жару больше всего хочется пить. Чаще всего к тебе приходят мысли о холодной минералке или квасе.

Окрошка – это отлично блюдо, которое совмещает в себе и еду и питье. Мало кто знает, что при помощи нее можно здорово похудеть.

При этом, ты не будешь ощущать постоянного голода, головокружения и дискомфорта.

При том, что окрошка содержит мало калорий, она сытна. Более того, это единственное блюдо, которое можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин, и оно не приестся.

К тому же в летнюю пору она прекрасно освежит тебя и избавит от утомительного процесса готовки на раскаленной плите.

Окрошка – это низкокалорийное блюдо, которое очень богато клетчаткой, которая лучшим образом влияет на оздоровление полезной кишечной микрофлоры, освобождает организм от шлаков и токсинов, а это в свою очередь ведет к значительной потере веса.

Секрет ее сытости кроется в не переваривании волокон клетчатки, от чего продлевается ощущение наполненности желудка и укрощается аппетит.  Читать далее

Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

=Самое лучшее нашего времени= ч.11 =Luciano Pavarotti and friends best=

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Самое лучшее нашего времени= ч.11 =Luciano Pavarotti and friends best=



Рубрики:  МУЗЫКА, ПЕСНИ, ВИДЕО, ФОТО

Овощные мини-оладьи со сметанно-чесночным соусом

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощные мини-оладьи со сметанно-чесночным соусом

Наконец-то на прилавках появились молодые цуккини( наши любимые кабачки  )!!!Предлагаю рецепт полезных и красивых мини-оладушков!!!И замечательного и легкого в приготовлении соуса!

3925073_233159 (400x300, 25Kb)

читать далее
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Пицца «Замечательная»

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца «Замечательная»

 

Для теста: 500 г муки, ½ стакана воды, ½ стакана молока, 1 яйцо, 4 ст. ложки растопленного сливочного маргарина, ½ пакетика сухих дрожжей, 1 ст. л. сахара, ½ ч. л. соли.
 
Для начинки: 2-3 ст. л. томатной пасты или кетчупа, 6 сосисок, 1 крупная луковица, 2 болгарских перца, 2 помидора, 200 г твёрдого сыра, 2 плавленых сырка, майонез, ½ пучка петрушки.
 
Приготовление.  
Читать далее...
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Запор - народные средства лечения

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запор - народные средства лечения

Запор – это невозможность очищения кишечника от переработанных веществ. Зачастую запором называют трудности опорожнения человеком кала. Есть основания полагать, что запором является затрудненность стула более двух дней. Симптомы запора всегда постоянны.


Лечение запора народными средствами

Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Необычное использование обычных вещей

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное использование обычных вещей


Кетчупом можно не только приправлять еду. Как сообщается в новой
книге полезных советов, составленной журналом Reader´s Digest, с его
помощью вы можете очистить серебро и защитить светлые волосы от
повреждения хлором во время купания - для этого их нужно намазать
кетчупом.



Эти удивительные вещи и еще 2 тыс. советов представлены в сборнике о том, как необычным образом использовать обычные вещи.



В числе прочего рассказывается, как вытащить из волос ребенка
жвачку с помощью арахисового масла, и дается совет засовывать зефир
между пальцами ног, чтобы удобнее было делать педикюр..
Читать далее...
Рубрики:  ВСЁ ОБО ВСЁМ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рыбные палочки с соусом тар-тар

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбные палочки с соусом тар-тар

 

Рыбные палочки с соусом тар-тар 


Ингредиенты:...
Ингредиенты:
 
 
Яйца – 3 шт
Мука – 1 стакан
Филе трески, палтуса или тилапии – 450 гр
Панировочные сухари – 200 гр
Соль – 1 чайная ложка    
Читать далее...
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Танцуй пока молодой, мальчик!!!

Вторник, 17 Июля 2012 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцуй пока молодой, мальчик!!!




Читать далее...
Рубрики:  МУЗЫКА, ПЕСНИ, ВИДЕО, ФОТО

Метки:  

Самые грязные места в доме

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения MGlamour [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые грязные места в доме

4937777_ (604x466, 78Kb)

********************************

ограбление казино смотреть онлайн

Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Секреты поджаристого шашлыка

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты поджаристого шашлыка

3290568_88892133_3290568_RispanskiIIF0RrestoranCik_1_ (347x35, 4Kb)

представляет шашлык - блюдо тюркской кухни, которое дарит ощущение праздника и заставляет городских жителей выбираться из своих душных квартир, чтобы вдохнуть прекрасный аромат приготовленного на углях мяса…

3290568_1266390728_217_thumb1 (530x398, 97Kb)

Шашлык можно смело назвать пищей наших предков, поскольку первым способом приготовления мяса на костре был именно вертел. Однако миллионы лет назад неандертальцы жарили на больших деревянных палках мамонта, не зная, как усовершенствовать его вкус и добавить мягкости.

Читать далее...
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

острые БАКЛАЖАНЫ или лучшее, что можно приготовить из них

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

острые БАКЛАЖАНЫ или лучшее, что можно приготовить из них

Смело, но очень близко к истине. Очаровательная сезонная закуска, которая порадует внешним видом и возбудит аппетит ярким и пикантным вкусом.
89271387_large_spicy_aubergine (700x466, 87Kb)
 Должна отметить, что рецепт просто прекрасен. Блюдо абсолютно самодостаточное, и, в случае, если в порции будет 2-3 таких «башенки», может быть полноценным обедом.
Основное внимание стоит обратить не столько на метод, сколько на тонкости. Окуная баклажан в смесь яйца и молока, мы получаем не только золотистую корочку, но и сочную, нежную мякоть под ней. И, конечно, вся суть заключается в последнем предложении. Действительно, построив «башню», когда баклажаны еще горячие, вы обеспечите интенсивный обмен вкусами и ароматами.

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

КАПУСТНЫЕ БУЛОЧКИ

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

супермегавкусные КАПУСТНЫЕ БУЛОЧКИ

Особенность этих булочек в том, что капуста добавляется сразу в тесто. За счет этого булочки имеют непередаваемо аппетитный аромат жареной капусты. Слегка похрустывающие снаружи, с воздушным мякишем внутри - булочки могут стать отличным завтраком с тонко намазанным слоем сливочного масла или дополнить сытный обеденный суп.
001afxpb копия (700x427, 211Kb)
При желании, белокочанную капусту можно заменить зеленью или савойской капустой. Для аромата в тесто вместе с капустой можно добавить тмин.

( Как приготовить )
Рубрики:  СЛАДОСТИ, НАПИТКИ, ВЫПЕЧКА

Метки:  

=Ленивые вареники для детей=

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Ленивые вареники для детей=


b_16_07_2012_10_07_56_59683379 (251x186, 41Kb)
Нежные, сладенькие творожные шарики могут порадовать даже детей-малоежек, и даже тех малышей, у которых еще мало зубов. Полезны они и для ребенка, которому нужно набирать вес.

Это блюдо удобно и просто с приготовлении, им можно накормить и разновозрастных детей, и даже – всю семью, если сделать побольше творожных шариков, которые еще называются ленивыми варениками.

Итак, для «семейной порции» ленивых вареников (на 2-3 детей или для ребенка и взрослого) возьмите 400 грамм творога, разотрите с двумя желтками, вмешайте в эту массу белки (их надо предварительно взбить), 4 чайных ложки манки и 2 столовых ложки сахара.

Тщательно перемешав, столовой или десертной ложкой берите готовую массу и осторожно опускайте в немного подсоленную кипящую воду. Примерно четверть часа варки – и ваши ленивые вареники готовы!

При желании, можно менять пропорции этого рецепта, а также – добавлять свежие или замороженные ягоды. Если ребенку уже можно ванилин, то он придаст аромата блюду.

Перед подачей на стол теплые творожные шарики полейте вареньем или сметаной, а можно, вместо них, добавить сливочного масла или сахарной пудры.

Рубрики:  СЛАДОСТИ, НАПИТКИ, ВЫПЕЧКА

Метки:  

САЛАТ *БЕЛАЯ НОЧЬ*

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ *БЕЛАЯ НОЧЬ*

RvzsaDl_vfM (604x425, 54Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Яйца тоже могут помочь похудеть)

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яйца тоже могут помочь похудеть)

 

5e5b42810cfe11ad1c21124b6d97d364 (503x363, 30Kb)

oeuf_poussin (70x98, 9Kb)

 

 

Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Таблица е-добавок E200-E299.

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица е-добавок E200-E299.

19492 (203x233, 66Kb)

Как и обещал продолжаю публиковать таблицу консервантов, которые добавляют в пищу производители продуктов! В этой таблице е-добавок перечислены консерванты от Е200 до Е299. Таблица показывает, какие из них являются разрешенными, а какие запрещены на территории России и ряда стран.

Читать далее...
Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Холодный болгарский суп в русской версии. «Таратор» - рецепт в летнюю жару. Окрошка

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодный болгарский суп в русской версии. «Таратор» - рецепт в летнюю жару. Окрошка

Bolgarskaya-okroshka-Tarator (700x505, 98Kb)
Болгарская окрошка "Таратор" так освежает в жару!

Жара, лето, за окном + 35 градусов. Так приятно заменить традиционный борщ освежающим холодным болгарским супом Таратор или настоящей русской окрошкой.

Предлагаю рецепт летнего болгарского супа в русской версии.
Попробуйте, не пожалеете!
Читать далее...
Рубрики:  СУПЧИКИ

Салат из свеклы с сыром

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из свеклы с сыром

салат (528x288, 35Kb)
Салат из свеклы с сыром.


Продукты:
-Свекла - 1 шт.
-Сыр - 100 гр.
-Яйцо - 2 шт.
-Чеснок - 2 зубчика.
-Майонез - 2 ст. ложки.
-Лук зелёный - 2 ст. ложки.
-Перец чёрный молотый.
-Соль

Приготовление:


*Яйца отварите, охладите, очистите и натрите на крупной тёрке.
*Сыр и очищенную варёную свёклу также натрите на крупной тёрке.
*Добавьте рубленые яйца, соль, молотый перец, рубленый чеснок.
*Салат заправьте майонезом, выложите в салатник и посыпьте зелёным луком.
*Отдельно подайте ломтики ржаного хлеба.

Приятного аппетита!
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

ЗАПЕКАНКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ С КАРТОШКОЙ, ПОМИДОРАМИ И МОЦАРЕЛЛОЙ

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАПЕКАНКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ С КАРТОШКОЙ, ПОМИДОРАМИ И МОЦАРЕЛЛОЙ

 

 
Очень простой и быстрый рецепт: раз – два и готов вкусный, сытный и вполне полезный ужин. А подать можно прямо в форме – очень красиво! Попробуйте!
Читать далее...
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Оптическая стройность

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения MGlamour [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оптическая стройность

 

4937777_stroinost (238x211, 6Kb)7 советов, которые помогут сделать лицо и тело визуально более стройным за счет оптических иллюзий.
 
1.Объемные прически делают лицо более худым
 
2.Темный цвет волос скрывает недостатки лица, а светлый, наоборот, подчеркивает
 
3.Правильно расставленные акценты в макияже, например, яркие губы или глаза отвлекут внимание от недостатков
 
4.Антицеллюлитный крем, может, и не спасет от апельсиновой корки за пару дней, но добавить коже упругости и тонуса он вполне сможет. 
 
ДАЛЬШЕ
Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Кекс из кабачков

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс из кабачков

Шоколадный кекс с кабачками - выпечка, которую могут позволить себе даже худеющие. Вы совсем не ощутите присутствия кабачка в этом шоколадном кексе.  Однако именно то что, кабачок активно присутствует в этом рецепте - делает этот кекс менее каллорийным.


Рецепт приготовления кекса из кабачков

Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Зеленые коктейли - бодрость на весь день

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения MGlamour [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленые коктейли - бодрость на весь день

4937777_2 (352x247, 19Kb) Сейчас отличное время для обновления и восстановления организма! Попробуйте зеленые коктейли, и вы найдете для себя неисчерпаемый источник энергии, бодрости на целый день.

Рецепт первый: 4 очень зрелых киви; 1 зрелый банан; 2 чашки воды; 3 стебля сельдерея.

Рецепт второй: Большой пучок укропа, банан, стакан воды.

Рецепт третий: Зеленые листья салата, 2 яблока, стакан воды, два стебля сельдерея, немного укропа.

Интересные сочетания получаются также с ягодами, базиликом, авокадо. 

Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Поиск сообщений в GRIFS
Страницы: 156 ... 113 112 [111] 110 109 ..
.. 1 Календарь