Как убрать двойной подбородок

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения MGlamour [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать двойной подбородок

 

Убираем второй (двойной) подбородок в домашних условиях.
 
4937777_podborodok (225x225, 6Kb)Энергично повернуть голову вправо-влево 10 раз.
Нижней губой прикрыть верхнюю, голову отклонить назад и в таком положении оставаться 10 секунд. После этого вернуться в исходное положение, расслабив мышцы. Повторять 5 раз.
Сесть ровно, глядя перед собой. Сильно напрягая мышцы подбородка, попытаться, преодолевая собственное сопротивление, откинуть голову как можно дальше назад. Сохраняй положение 15-20 секунд. Отдохнув, повтори еще несколько раз.
 
Проделанные упражнения хорошо закрепить благотворной процедурой для подбородка и шеи: намочи салфетку в холодной воде и, слегка отжав ее, приложи плотно к подбородку от уха до уха. Через несколько минут смени компресс на горячий и затем таким же образом чередуй компрессы несколько раз на протяжении 15 минут.
Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Котлеты по болгарски

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты по болгарски



Котлеты по -болгарски готовят не из привычного нам фарша, а из цельного куска мяса. На мясо кладут ветчину и вареное яйцо и заворачивают рулетом.
Читать далее
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Пунш из арбуза с дыней

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения yasa22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пунш из арбуза с дыней

как приготовить арбузный пунш

Пригласить друзей и посидеть в компании за приятной беседой, что может быть лучше?! Спланируйте один такой незабываемый вечер  и угостите друзей, приготовив арбузный пунш .

Ингредиенты:

Арбуз – 1 маленький

Дыня – 1 маленькая

Лимон – 1 шт

Сахар – немного по вкусу

Мальвазия (сладкое виноградное вино) – 1 бутылка

Свежая мята – несколько листочков

Лед

Читать далее...
Рубрики:  СЛАДОСТИ, НАПИТКИ, ВЫПЕЧКА

Метки:  

Чайный гриб. Полезные свойства

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чайный гриб. Полезные свойства

Чайный гриб – интереснейший дар природы. Наверняка, о нем знают и слышали многие. Это настоящее чудо. Во-первых, потому, что не сразу возможно разобраться, что же на самом деле он из себя представляет. Одни говорят, что это растение, другие утверждают – редкое и непонятное животное.

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/73/346/73346689_d2cdd29d32e194be7bcc29327401b3bb_600.jpg

Правда, признаться честно, он давно перестал быть чем-то особенным и недостижимым. Баночка, в которой живет это создание, есть сегодня, пожалуй, у многих людей. Но вот вернувшись на сто лет назад, можно было бы с удивлением обнаружить, что в Европе о этом чуде даже никто и не слышал. Чайный гриб попал на территорию России только после того, как отгремела война с японцами. Уже из России он отправился покорять Европу.

Снаружи чайный гриб очень напоминает настоящую медузу. Он схож на диск и имеет коричневый цвет с желтым оттенком. На его теле есть некое подобие маленьких отросточков. Так он еще больше смахивает на морскую медузу.

Что же такое чайный гриб и какие у него могут быть полезные свойства?

Читать далее...
Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Холодный суп на кефире

Вторник, 17 Июля 2012 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ispanija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодный суп на кефире

P7160222 (700x525, 69Kb)

В жаркий летний день не хочется стоять у плиты. Да и кушать лучше что-нибудь легкое и прохладное. Тут замечательно подходит холодный суп!

Читать далее...
Рубрики:  СУПЧИКИ

Метки:  

Творожное пирожное без выпечки

Вторник, 17 Июля 2012 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ispanija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожное пирожное без выпечки

P7160223 (700x525, 227Kb)

Состав:

0,5 кг творога

1 банка сгущенки

300 гр печенья

100 гр слив. масла

ягоды, сухофрукты, орехи

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  СЛАДОСТИ, НАПИТКИ, ВЫПЕЧКА

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 17 Июля 2012 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза киви. Диета Киви.

Ежедневно съедая от 2-х до 4-х киви, можно похудеть уже через месяц, сбросив несколько лишних кило. Так считают диетологи, и их утверждения вполне обоснованы. Благодаря киви происходит выведение лишней воды из организма и ускоряются обменные процессы. Сосуды оздоровляются, а организм насыщается ценными витаминами - С, В, каротином.

Энзимы, содержащиеся в киви, способны активизировать расщепление жира. Кстати, такой же эффект происходит и в результате потребления цитрусов и ананасов. А еще маленький симпатичный киви способен укрепить волокна белка коллагена, отвечающего за упругость нашей кожи. Безусловно, необходимо придерживаться особой системы питания - меньше жареного, соленого, мучного, жирного. И тогда оздоровительный и очищающий эффект гарантирован, а лишние килограммы бесследно растают.

Поскольку киви богат клетчаткой, то целесообразно его съесть именно за 30 минут до обеда. Таким образом, вы сможете снизить аппетит. Из киви получаются вкуснейшие пюре, смузи и салаты. Киви идеально сочетается с мясными блюдами.

Разгрузочный день с киви

1 кг киви разделить на 4-5 приемов; на ночь кефир, ряженка или йогурт; на обед киви, отварная грудка без кожи, соли и приправ. Разгрузочный день с киви делайте 1 раз в неделю. Разрешается пить травяной чай (зеленый, ромашковый...), а также кофе без сахара и минеральную воду без газа.

Диета противопоказана если у вас гастрит, кишечник с воспалением, проблемы с пищеварением, болезни почек и камни.

1868538_kivi (700x525, 246Kb)

на правах рекламы


Здоровый сон, отдых и комфорт обеспечат качественные подушки оптом Иваново с натуральными и искусственными наполнителями: бамбуком, холлофайбером, лебяжьим пухом, лечебными травами. Большой ассортимент продукции и оптовые цены позволят сделать приятную покупку и сэкономить время и деньги.

Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Польза киви. Диета Киви.

Вторник, 17 Июля 2012 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза киви. Диета Киви.

Ежедневно съедая от 2-х до 4-х киви, можно похудеть уже через месяц, сбросив несколько лишних кило. Так считают диетологи, и их утверждения вполне обоснованы. Благодаря киви происходит выведение лишней воды из организма и ускоряются обменные процессы. Сосуды оздоровляются, а организм насыщается ценными витаминами - С, В, каротином.

Энзимы, содержащиеся в киви, способны активизировать расщепление жира. Кстати, такой же эффект происходит и в результате потребления цитрусов и ананасов. А еще маленький симпатичный киви способен укрепить волокна белка коллагена, отвечающего за упругость нашей кожи. Безусловно, необходимо придерживаться особой системы питания - меньше жареного, соленого, мучного, жирного. И тогда оздоровительный и очищающий эффект гарантирован, а лишние килограммы бесследно растают.

Поскольку киви богат клетчаткой, то целесообразно его съесть именно за 30 минут до обеда. Таким образом, вы сможете снизить аппетит. Из киви получаются вкуснейшие пюре, смузи и салаты. Киви идеально сочетается с мясными блюдами.

Разгрузочный день с киви

1 кг киви разделить на 4-5 приемов; на ночь кефир, ряженка или йогурт; на обед киви, отварная грудка без кожи, соли и приправ. Разгрузочный день с киви делайте 1 раз в неделю. Разрешается пить травяной чай (зеленый, ромашковый...), а также кофе без сахара и минеральную воду без газа.

Диета противопоказана если у вас гастрит, кишечник с воспалением, проблемы с пищеварением, болезни почек и камни.

1868538_kivi (700x525, 246Kb)

на правах рекламы


Здоровый сон, отдых и комфорт обеспечат качественные подушки оптом Иваново с натуральными и искусственными наполнителями: бамбуком, холлофайбером, лебяжьим пухом, лечебными травами. Большой ассортимент продукции и оптовые цены позволят сделать приятную покупку и сэкономить время и деньги.

Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

ЭСТОНСКИЙ ОВОЩНОЙ СУП

Вторник, 17 Июля 2012 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭСТОНСКИЙ ОВОЩНОЙ СУП

 

 

Эстонский овощной суп

Читать далее...
Рубрики:  СУПЧИКИ

Метки:  

ГОРЯЧИЕ ОВОЩНЫЕ БУТЕРБРОДЫ

Вторник, 17 Июля 2012 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно перекусить...

...можно сытно поужинать.

ГОРЯЧИЕ ОВОЩНЫЕ БУТЕРБРОДЫ

P1010046  (550x401, 80Kb)
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Помидоры «Медовые»

Среда, 11 Июля 2012 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры «Медовые»

Очень вкусные помидоры, рецепт подойдёт для вашей кулинарной копилочки

Читать далее...
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Салат "Баклажановый рай"

Среда, 11 Июля 2012 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Swet-lana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Баклажановый рай"

Очень вкусный салат из простых продуктов. Кто не знаком с таким салатиком, рекомендую - не пожалеете.
 

Для приготовления на понадобится:
Баклажаны 2 шт.
Морковь сырая 2 шт.
Помидоры 2 шт.
чеснок 2 зубчика
майонез, зелень

Читать далее...
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Пирожки по сельски(семейный рецепт)

Среда, 11 Июля 2012 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки по сельски(семейный рецепт)

 

 Пирожки по сельски(семейный рецепт)
Пирожки жареные,пирожки печеные и еще паровые......Кто их не любит? Наверное единицы.Говорят вредно,много углеводов .Да.........но вкусно же то как :-) 
Изображение
Читать далее...
Рубрики:  СЛАДОСТИ, НАПИТКИ, ВЫПЕЧКА

Метки:  

Кабачок с рисом (турецкая кухня)

Среда, 11 Июля 2012 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачок с рисом (турецкая кухня)

1341905298_7516789348_bf0d0073d8_b (699x480, 195Kb)

Любители кабачков, скорее идите за кабачками, потому что я настаиваю, чтобы вы приготовили эту простую в приготовлении и ароматную «еду».
Почему я пишу «еду», а не блюдо?
А потому что турки называют это очень просто и незатейливо –
Kabak Yemeği / Еда из кабачка или Кабачковая еда

Читать далее...
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Русская Коллекция. ХИТЫ 60-х

Вторник, 10 Июля 2012 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русская Коллекция. ХИТЫ 60-х

ХИТЫ 60-х Часть I - CD1-horz-vert (700x700, 439Kb)









ДАЛЕЕ ТРЕКЛИСТ►>>>>>
Рубрики:  МУЗЫКА, ПЕСНИ, ВИДЕО, ФОТО

Метки:  

СЛОВАРИ

Вторник, 10 Июля 2012 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛОВАРИ




автор поста
Любаша К

 

Рубрики:  ВСЁ ОБО ВСЁМ

Метки:  

Декор дома VITT, ZINK OCH SILVER. Швеция

Вторник, 10 Июля 2012 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор дома VITT, ZINK OCH SILVER. Швеция



Блог VITT, ZINK OCH SILVER (Белый, цинк и серебро), дом с мебелью в деревенском, изношенном белом стиле. Хозяйка (на фото) живет с мужем и четырьмя кошками в квартире с шестью комнатами и кухней. Её страсть - дизайн интерьера.





>>>>>>>>>>
Рубрики:  ВСЁ ОБО ВСЁМ

Метки:  

Если вы хотите, чтобы ваша ванна выглядела белоснежной

Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вы хотите, чтобы ваша ванна выглядела белоснежной

 

 

Если вы хотите, чтобы ваша ванна выглядела белоснежной, воспользуйтесь этим
советом.


Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды.
Натрите влажную ванну этой смесью.
Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый
чистящий слой, нанесите поверх него другой.
Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.
Ваша ванна станет белоснежной - вы убедитесь в этом сами!





 

TATIANA 36

Рубрики:  ВСЁ ОБО ВСЁМ

Как убрать живот?

Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот?

Лето. Пляж. Как хочется быть красивой и уверенной. Каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
akak1 (400x300, 333Kb)
akak2 (400x300, 203Kb)
akak3 (400x300, 69Kb)
akak4 (400x300, 267Kb)
akak5 (400x300, 255Kb)
akak6 (400x300, 123Kb)
akak7 (400x300, 123Kb)


4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)
Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения tamaraff [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК !!!

 

                                                                                                                     http://li-web.ru/

Поскольку множество людей сталкиваются с самыми различными болезнями спины, я подумала, что было бы полезно выделить детали позвоночника и все позвонки в отдельную категорию. Изучите, пожалуйста, прилагаемую схему позвоночника и соответствующую . информацию. А потом сверьте всё это с последующим списком психологических эквивалентов. И, как обычно, полагаясь на собственную мудрость, выберите себе ту информацию, которая принесет вам наибольшую пользу

 

Читать далее...
Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Правила дорожного движения в стихах

Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила дорожного движения в стихах

Не соблюдая правила...

Читать далее...
Рубрики:  МУЗЫКА, ПЕСНИ, ВИДЕО, ФОТО

Метки:  

Сочный салат-закуска из баклажоно,курицы и помидоров.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочный салат-закуска из баклажоно,курицы и помидоров.

 

Ингредиенты:
 
1 куриную грудку без кожи
1 крупный баклажан
2 сочных крупных помидора
100г мягкого сыра
1 луковица      
Читать далее...
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Спаржевая фасоль тушеная с цукини, морковью, томатами и чесноком на ароматном масле

Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спаржевая фасоль тушеная с цукини, морковью, томатами и чесноком на ароматном масле

Моя большая благодарность Natali Z за очень вкусное блюдо и замечательный рецепт!


Читать далее
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Овощная икра с аджикой

Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощная икра с аджикой

 

Овощная икра с аджикой
Лето,солнце и масса разных овощей. Только готовь и наслаждайся.Ох и люблю же я енто дело. :-) Этот рецепт один из многих рецептов икры,которую я готовлю.Изюминкой здесь является аджика,с ней выходит очень пикантно.
Изображение
Читать далее...
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Варенье из нектаринов с апельсином

Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из нектаринов с апельсином

варенье-из-нектаринов (500x375, 83Kb)

Легко и просто ! Варенье из нектаринов с апельсином это что- то . Приготовите не пожалеете

1 кг нектаринов 
1 апельсин 
1 кг сахара 

Из нектаринов вынуть косточки, нарезать ломтиками. Апельсины тщательно вымыть в горячей воде, обдать кипятком и нарезать четвертькольцами вместе с кожурой. В кастрюлю уложить слоями апельсины-нектарины-сахар и оставить на ночь. Утром закипятить и отставить. Через 12 часов опять закипятить и отставить. Еще через 12 часов закипятить, прокипятить 5 минут и разложить по сухим чистым банкам. Закрыть герметично. 

Рубрики:  СЛАДОСТИ, НАПИТКИ, ВЫПЕЧКА

Метки:  

Сердце и сосуды - рацион здоровья

Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сердце и сосуды - рацион здоровья

 

Одной из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание. Для того чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов необходимо включить в свой рацион следующие продукты.

Читать далее о том, какие продукты полезны для здоровья сердца и сосудов
Рубрики:  ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Баклажаны жареные "как грибы"

Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны жареные "как грибы"

IMG_9804 (336x503, 31Kb)
Наипростейшее блюдо, но очень вкусное. Баклажаны, по вкусу, действительно похожи на грибы! Если не говорить, что это баклажаны, а не грибы — никто и не догадается!
Приготовьте блюдо-обманку, неожиданный результат вас порадует!








81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ

Метки:  

Документальный фильм= «Тайны советского дефицита»

Вторник, 03 Июля 2012 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Документальный фильм= «Тайны советского дефицита»

29aaf48d7e0e (350x481, 47Kb)

3-серийный проект «Тайны советского дефицита» раскрывает новые факты о, казалось бы, хорошо известном прошлом. Трилогия посвящена такому специфическому советскому явлению, как дефицит, и особенностям производства в СССР. Тогда об этом не рассказывали, а сейчас многое уже забыто. Так, например, докторская колбаса когда-то имела уникальную рецептуру, но со временем стала символом некачественного производства. Неповторимый советский пломбир канул в Лету вместе со страной, сегодняшнее мороженое — совершенно другое на вкус. В СССР создавалась и масса технических новинок, но о большинстве из них рядовой гражданин не знал.
Автор Илларион Павлюк
Режиссер София Чемерис


Читать далее...
Рубрики:  МУЗЫКА, ПЕСНИ, ВИДЕО, ФОТО

Метки:  

Мохито безалкогольный - лучший рецепт для жаркого дня! Всего 5 ингридиентов и освежающий коктейль готов.

Вторник, 03 Июля 2012 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мохито безалкогольный - лучший рецепт для жаркого дня! Всего 5 ингридиентов и освежающий коктейль готов.

1 копия (450x338, 92Kb)
Можете со мной спорить, но как по мне – безалкогольный мохито – лучший напиток для знойного лета, особенно приготовленный в домашних условияхю
Для того ведь лето и придумано, чтоб развалиться на диванчике, неспешно потягивая любимый мятный напиток и думать о том, что отдых только начался!
Желаю всем хорошего отдыха и отличных впечатлений от лета!



81355358_81082683_80748424_article_readmore (151x32, 2Kb)
Рубрики:  СЛАДОСТИ, НАПИТКИ, ВЫПЕЧКА

Как подобрать одежду ребенку)))

Вторник, 03 Июля 2012 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подобрать одежду ребенку)))

Часто наблюдал, как многие родители, приходя за покупкой одежды для своего чада, пожимали плечами, когда продавцы задавали вопрос: каков размер одежды вам нужен. Дабы облегчить эту проблему, привожу вот такую таблицу!

Читать далее...
Рубрики:  ВСЁ ОБО ВСЁМ

Метки:  

Поиск сообщений в GRIFS
Страницы: 156 ... 112 111 [110] 109 108 ..
.. 1 Календарь