-¬идео

ћјЎј » ћ≈ƒ¬≈ƒ№
—мотрели: 57 (0)
I Love You.
—мотрели: 30 (1)

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в grafiny56

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.06.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1085

«аписи с меткой почему важны "обнимашки"

(и еще 1 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

8 марта monica belucci: после дн€ рождени€... webdomdohod.ru анимационные открытки в контакте венеци€ весна виктори€ калистратова - € тво€ женщина виртуальные открытки восхитительные орхидеи день друзей дорогой друг друг дружба друзь€ друзь€ онлайн женщина картинки цветов контакт друзей лучшее поздравление масленица метки музыкальна€ открытка музыкальные открытки нова€ открытка новые отктрытки новый год открытка открытка дн€ песн€ подруга пожелание. поздравительные открытки поздравить друга поздравить друзей поздравление поздравлени€ другу праздник привет друг привет другу приветствие приветствие другу песн€ о дружбе рождество солевые ванны дл€ похудени€ ссылка дл€ друга ссылки дл€ друзей французска€ сказка в центральном парке нью-йорка цветы анимационные цветы фото € от теб€ схожу сума

ѕочему важны "обнимашки"

ƒневник

„етверг, 31 ћарта 2016 г. 05:17 + в цитатник
ѕќ„≈ћ” ¬ј∆Ќџ "ќЅЌ»ћјЎ »"

„асто ли вы обнимаете друг друга? ћногие не придают значени€ такому способу про€влени€ чувств и совершенно напрасно! «наменитый американский экономист и доктор философии ѕол «ак, которого еще называют «ƒоктор Ћюбовь», насто€тельно рекомендует обниматьс€ не менее 8 раз в день, чтобы наслаждатьс€ жизнью и чувствовать себ€ счастливым. ≈ще более интересно об объ€ти€х высказалась психотерапевт ¬ирджини€ —атир: «4 объ€ти€ в день нужны нам дл€ того, чтобы выжить, 8 – чтобы почувствовать гармонию жизни, а 12 – чтобы расти над собой».

ќбъ€снить пользу обниманий можно следующим образом. ¬ ответ на физическое прикосновение гипофиз вырабатывает повышенную дозу вещества окситоцин, которое оказывает на организм мощное целебное воздействие. »звестно, что нейрогормон окситоцин регулирует самочувствие и настроение, вли€ет на доверчивость, отвечает за верность, нежность и избавл€ет от усталости. ћедики говор€т о том, что окситоцин «гормон любви» оказывает на организм не менее мощное воздействие, чем серотонин – «гормон радости».

¬рачи подтверждают, что повышенна€ выработка «гормона любви» благотворно вли€ет на здоровье, особенно на сердечно-сосудистую и нервную системы. ѕроведенные исследовани€ подтверждают, что при регул€рных обнимани€х с близкими людьми у 48 из 50 женщин понижаетс€ артериальное давление.

«Ѕез сомнени€, когда человеку грустно и одиноко, когда его одолевает хандра или мучает стресс, ему хочетс€ чтобы его обн€ли и защитили. ћы обнимаем малыша когда он плачет, успокаива€ его, кладем руку на сердце пыта€сь заглушить свою сердечную боль. ¬се это лишь подтверждает терапевтическую ценность объ€тий», – считает невролог Ўекар –аман. «ќбнимани€ или легкие поглаживани€ по спине на самом деле очень мощно воздействуют на центральную нервную систему, вызыва€ чувство спокойстви€ и радости. ѕричем, чем больше происходит физических контактов такого рода, тем более счастливым чувствует себ€ человек».

ћетки:  

 —траницы: [1]