Красивая идея подарка ко Дню влюблённых.

Нравится? Мне очень! Эта вся красота сделана из бумаги. Знаете, как делаются такие цветы? Очень просто. Делаем шаблоны сердечек и из них выкладываем разного вида цветы. Попробуйте и посмотрите, что у Вас может получиться. Идея отличная!

Читать далее...

Основные упражнения фейсформинга

Для того чтобы помочь своему лицу оставаться привлекательным и свежим на протяжении долгих лет, по мнению Бениты Кантиени, необходимо научиться правильно стоять, ходить и сидеть, а также воссоздавать в воображении образы приятных вещей, явлений и запахов.

Очень важным для сохранения молодости лица также является умение шевелить ушами. Для этого необходимо знать местонахождение всего трёх точек:
первая располагается перед отверстием уха, в ней ощущается лёгкая пульсация;
вторая — над ухом, в двух ямочках;
третья — немного выше середины уха.

Касаясь этих точек и слегка надавливая на них в направлении вверх-вниз до 100 раз, осуществляя таким образом пульсацию, мы смещаем ткани лица на 1–2 мм. При этом необходимо стараться перемещать уши к затылочной части головы. С помощью этих надавливаний активизируются важные мышцы лица.

Весь комплекс выполняется в положении сидя на твёрдом стуле без спинки, при этом спина должна быть ровной, а плечи расправленными. В идеальном варианте следует поставить перед собой зеркало.
Начинать нужно с мышц головы, постепенно переходя к верхней и нижней части лица.

Рассмотрим предлагаемый комплекс упражнений более подробно.

Упражнение 1. Провести одной рукой в направлении от лба к затылку, а другой — от шеи к затылку. Затем обе руки перемещать вдоль лба, затылка и ушей до одной из 3 точек, выполняя произвольные движения и представляя себе, что осуществляется массаж тугого сплетения мышц на голове.

(С помощью этого упражнения приводятся в активность несколько мышц головы, связанных с лицевыми мышцами. Это упражнение следует выполнять не менее 2 минут.)
Читать далее

Серия сообщений "Массаж, акупунктура":

Часть 1 - Акупрессура для каждого
Часть 2 - Китайский самомассаж
...
Часть 14 - Фейсбилдинг - упражнения для лица
Часть 15 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!
Часть 16 - Основные упражнения фейсформинга
Часть 17 - Точка Красоты. Поверьте - лучше этого ничего нет!
Часть 18 - Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела
...
Часть 20 - Быстрый массаж на все случаи жизни
Часть 21 - ТАЙНАЯ СИЛА... МИЗИНЦА. ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ.
Часть 22 - Как избавиться от морщин на лбу

Роспись по ткани. ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ. Мастер-классы

Посмотрите, какая красота! Постельное белье расписано акриловыми красками и контурами для ткани. Не думайте, что сделать это очень сложно и нужно окончить обучение в художественной школе. Роспись по ткани, так называемый батик, настолько элементарна, что доступна любой рукодельнице, даже не умеющей очень хорошо рисовать. Благо сейчас в магазинах продаются любые акриловые краски для росписи по ткани. Достаточно иметь подходящую ткань, распечатку рисунка на принтере, хорошие кисточки и утюг. Ткань разрисовывается и после высыхания проглаживается утюгом через тряпочку. Для работы подойдет любая ткань, способная пропустить краску на свою изнаночную сторону. Можно также использовать для росписи анилиновые краски. Они отличаются насыщенностью красок, путем смешивания можно получить очень красивые оттенки, что особенно подойдет для росписи детского белья. Хочу заметить, при использовании анилиновых красок, при разведении их водой, в воду необходимо добавлять соду, для устойчивости красок при стирке. На страницах интернета можно найти множество мастер-классов на этот вид рукоделия. А я предлагаю вам несколько пошаговых фотографий, для того, чтобы доказать вам, насколько все просто) Желаю вам удачи в творчестве!

Читать далее...

Рогалики "Мечта"

автор marisha-solo Ингредиенты: 1 тесто: сметана - 200гр мука - 200гр разрыхлитель - 0,5ч.л. 2 тесто: сливочное масло - 200гр (комнатной температуры) мука - 200гр разрыхлитель - 0,5ч.л. Варианты начинки: ягодный джем, шоколад, изюм, чернослив, орехи, курага, сыр, ветчина и т.п.

Вкусные маринованные баклажаны.

 

Читать далее...

Подробный мастер класс по шитью бегемота

Подробный мастер класс по шитью бегемота. 

 девочка 

 мальчик

Читать далее...

Кружево на рамке из Турции

http://hunerliyiz.com/kasnak-isi-oda-takimlari/
Используется клей типа ПВА(густой) или клеевой пистолет, рамка шестиугольная деревянная с гвоздями по периметру, бусы, кристаллы, пайетки, бисер и др.

Читать далее...