-Метки

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в goel

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 20969

Дневник goel


Здравствуйте,дорогие гости! Меня зовут Елена, я мама очень взрослой доченьки и очень маленького сынульки. Рукоделием занимаюсь с малых лет, многие виды пыталась освоить, но предпочтение отдаю шитью, вышивке и вязанию. Я точно не буду заниматься скрапом и декупажем (красиво, но не мое). Теперь о дневнике. В первую очередь- это МОЯ копилка чужих и своих идей. Поэтому на сообщения "Зачем размещаете схемы в плохом качестве?" отвечаю: "Мне будет интересно это вышить- найду и размещу в лучшем". Давайте не будем забывать, что схемы, размещаемые в наших дневниках несут сугубо ознакомительную цель. Если нет ключа, я стараюсь указывать источник. Прошу прощения у тех, кому не ответила на "Спасибо!"- отвечаю сразу всем:"Пожалуйста, пользуйтесь на здоровье" и у тех, кому не отправила на почту- не обижайтесь, в лучшем качестве нет, а почту я использую уже много-много лет и исключительно для деловой переписки. Не очень строго получилось? Я на самом деле очень позитивная. Спасибо всем, что заходите в гости, комментируете мои работы, для меня это очень важно!

Средство для снятия макияжа и умывания.

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:55 + в цитатник
Итак, нам потребуется !

На бутылочку 100 мл :

25гр масла авокадо,

20 гр масла зародышей пшеницы,

15 гр масла жожоба,

20гр масла миндаля,

1 гр витамина Е в масле,

12 гр полисорбата 80 (Твин-80),

эфирное масло чайного дерева - 5-6 капель,

а также весы для взвешивания и тара для готового продукта.

Приготовление:

1. Моем, сушим бутылочку и дезинфицируем спиртом. Обязательно!

2. Взвешиваем полисорбат ( природный эмульгатор, именно благодаря этому компоненту масла превращаются в молочко и не оставляют на коже жирной пленки от масла).

3. Смешиваем растительные масла.

4. Добавляем полисорбат к базовым маслам, хорошо перемешиваем.

5. Добавляем к смеси эфирное масло чайного дерева. (Представителям сухой и нормальной кожи можно заменить лавандой, но у меня жирная, поэтому как бактерицидное я брала чайное дерево). Перемешиваем.

6. Вуаля! Наше средство для умывания и снятия макияжа готово. Как видите - все очень просто, главное - это наличие компонентов

Для снятия макияжа надо нанести небольшое количество на смоченный ватный диск и аккуратно удалить "грим".

Для умывания небольшое количество наносится руками на влажное лицо, массируется парой круговых движений и смывается.

Все очень и очень просто.
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ

Натуральный бальзам для губ "Медовая страсть"

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:53 + в цитатник
1 (300x225, 49Kb)
состав следующий:

На 15 мл готового продукта (3 стандартных помадницы с крышкой или 1 большая как у меня):

3 гр пчелиного воска,

3 гр масла Ши,

5 гр облепихового масла,

1-2 капли витамина А в масле (ретинола ацетат),

пол чайной ложки мёда (жидкого),

тара для продукта.

1. Моем помадницы, сушим, протираем антисептиком или спиртом.

2. Ставим плавится воск на водяную баню. (В микроволновке лучше не рисковать, так как бывали случаи взрывов, когда посуда не выдерживала температуры, и приходилось долго и тщательно отчищать микроволновку от воска и стекла.)

Плавится пчелиный воск довольно долго, у меня минут 10 ушло на эти несколько грамм.

3. Когда воск расплавился, добавляем масло Ши (Каритэ). И выключаем водяную баню. Ши быстро расплавляется от горячего воска.

4. Далее добавляем облепиховое масло, мёд, тщательно перемешиваем. Капаем витамин А. Облепиха придаст нашему бальзаму насыщенный оранжевый цвет, а мед - сладковатый вкус и аромат. К тому же мед прекрасно увлажняет губы, является природным антисептиком.

5. Перемешиваем и разливаем в подготовленные помадницы. Чтобы получилось аккуратнее желательно разливать через небольшую воронку или шприц.

6. ВОТ И ВСЁ! Наслаждаемся результатом! Буквально через полчаса бальзам застынет и можно пользоваться. Благодаря воску он не растает, поэтому хранить можно при комнатной температуре или в сумочке.
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 1 раз

Как сделать косметическое масло для кутикулы и ногтей

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:52 + в цитатник
1 (635x417, 31Kb)
Составляем рецепт масла для кутикулы

В состав такого масла входят растительные и эфирные масла, а также можно добавить витаминки и экстракты. Все зависит от того, для каких целей будет предназначено именно ваше масло для кутикулы (в этом и есть индивидуальность косметики ручной работы!)

Вы можете выбрать те растительные масла, которые у вас есть дома - миндальное масло, фисташковое масло, масло абрикосовой косточки, виноградное масло, оливковое масло. Касторовое и льняное масло лучше не использовать, касторовое слишком тягучее и липкое, а льняное очень быстро прогоркает. Выбранные базовые масла нужно взять за основу, добавив к ним "активные" растительные масла:

Масло жожоба (его также называют "жидким воском", поскольку оно создает тонкую пленочку, защищающую кожу от повреждений)
Масло розы москеты (интенсивно увлажняет кожу, содержит много витаминок)
Масло зародышей пшеницы (содержит витамин Е, восстанавливает эластичность кожи, защищает от пересушивания, продлевает срок годности масляных смесей)
Масло огурца (мощное увлажняющее масло, восстанавливает даже самую сухую кожу, увлажняет кутикулу, укрепляет слабые и ломкие ногти).
Также для ухода за ногтями используются масло арганы, баобаба, рисовое масло, авокадо масло.

Эфирные масла (добавляются 2-3% - это 4-6 капель на 10 мл масляной смеси):

Эфирное масло лимона (самое популярное эфирное масло для ухода за ногтями, а также за руками. Используется в продуктах для укрепления ногтей, а также для смягчения кутикул. Подобными свойствами обладает и эфирное масло грейпфрута).
Эфирное масло мирры (заживляет порезы и ранки, стимулирует рост ногтей, делает их более сильными, обладает также противовоспалительным и противогрибковым действием, оздоравливает матрицу и дерму под ногтем)
Эфирное масло иланг-иланга (восстанавливает ломкие ногти, укрепляет ногтевую пластину)
Эфирное масло кедра (стимулирует рост ногтей, используется в средствах для ускоренного роста ногтей)
Эфирное масло чайного дерева (обладает антисептическими и антимикробными свойствами. Используется для заживления мелких ранок и порезов, используется в маслах для восстановления кутикулы).
Для увеличения активности смеси можно добавить активы:

Витамин Е (продается в аптеке в желатиновых мягких капсулах), 1 капсула на 10-15 мл масляной смеси.
Аевит (смесь витаминов Е и А в масляном растворе), 1-2 капсулки на 10-15 мл масляной смеси.
СО2 экстракты (они отлично растворяются в масле, поэтому их тоже можно добавить в масло для кутикулы). Добавляется 3-4 капли на 10 мл масляной смеси. Например, можно взять экстракт монарды СО2 – он обладает мощным бактерицидным действием в отношении широкого спектра бактерий.
Масляный экстракт прополиса. Обладает водостойким действием, что особенно полезно для использования в средствах для рук и ногтей. Прекрасно заживляет ранки и порезы при маникюре, противомикробный. Добавляется 4-5 капель на 10 мл масляной смеси

Рецепт масла для кутикулы

Чем хороша самодельная косметика - так это тем, что можно бесконечно варьировать и составлять индивидуальные рецепты для каждого конкретного случая. Я напишу два своих рецепта масла для кутикулы, вы можете полностью повторить их, или же составить свои смеси, выбрав другие растительные и эфирные масла.

Универсальное масло для кутикулы и блеска ногтей

7 мл растительного масла жожоба
3 мл растительного масла розы москеты
4 капли эфирного масла лимона
2 капли эфирного иланг-иланга
1 капсула витамина Е
Такое масло отлично защищает кутикулу от поврежений, увлажняет и смягчает ее, а также придает ногтям натуральный блеск, и отбеливает желтизну ногтей, которая появляется при использовании темных или ярких лаков. Эфирное масло лимона также укрепляет ногти, и обладает мягким антисептическим действием. Его также можно заменить на эфирное масло грейпфрута. Можно еще больше усилить блеск ногтей, если после нанесения масла отполировать ногти кусочком замши.

Заживляющее масло для кутикулы и ногтей

5 мл оливкового масла
5 мл масла сладкого миндаля
5 мл масла виноградной косточки
3 капли эфирного масла лаванды
3 капли эфирного масла чайного дерева
1 капсула витамина Е
А здесь совсем простой состав, который направлен на быстрое обеззараживание и заживление ранок и порезов кутикулы после обрезного маникюра. С этим наилучшим образом справляется эфирное масло чайного дерева, мощный растительный антисептик, в сочетании с успокаивающим и антисептическим действием лаванды.

Как сделать масло для кутикулы

Рецептик мы с вами уже составили, все необходимые масла приготовили. Осталось сделать масло для кутикулы. Для отмеривания масел в этом рецепте идеально подойдут обычные шприцы из аптеки - купите два шприца по 10 мл. А также подготовьте пустой флакончик для масла, и лучше всего стеклянный, потому что стекло идеально подходит для косметики с эфирными маслами. Если отмерять ложками, то в 1 чайной ложке – 5 мл растительного масла.

Теперь отмерьте растительные масла и смешайте их в стеклянной чашечке, по каплям добавьте выбранные эфирные масла. Если используете дополнительные компоненты (витамин Е, аевит, СО2 экстракты), то добавьте их на этом этапе. Желатиновые капсулы удобно проткнуть иголкой и выдавить их содержимое в смесь. Все перемешайте и перелейте масло в выбранный флакончик (идеально, если он будет с кисточкой).

Как пользоваться маслом для кутикулы

Нанесите масло на область кутикулы и ногти, и аккуратно помассируйте каждый пальчик. Используйте после маникюра, ежедневно вечером (курсами по 3-4 недели), или несколько раз в неделю. Я всегда беру свое масло с собой, когда иду на маникюр, и мне оно нравится больше, чем те, которые используют мастера.

Срок хранения масла

Обычно считается, что натуральная косметика без консервантов не может храниться долго. Это действительно так, но не в этом случае. Масляная безводная косметика (бальзамы, масляные смеси, массажные плитки) могут храниться и без консервантов, потому что в них нет воды - а без воды микробы не могут существовать. Но здесь есть другой нюанс - натуральные растительные масла имеют свойства прогоркать от воздуха и нагрева.

Поэтому в рецепте мы используем стабильные растительные масла, а также добавляем антиоксиданты, защищающие масла от прогоркания и продлевающие их срок годности - это масло зародышей пшеницы, витамин Е, аевит.

Срок хранения нашего масла для кутикулы составит 3-5 месяцев, но вы быстрее израсходуете его. Обычно мне 10 мл масла для кутикулы хватает примерно на 3 месяца, если использовать его несколько раз в неделю.
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ

Духи-Афродизиак cвоими руками :)

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:49 + в цитатник
1 (300x225, 56Kb)
Что же такое "твёрдые духи"?
Это композиция эфирных масел растворённая в твёрдой масляной базе и закреплённая воском.

Итак, вот что нам необходимо для базы:
= Пчелиный воск - 1 часть (эмульгатор. удерживает смесь в твёрдом виде, придаёт эластичность составу.)
= Пальмоядровое масло - 1 часть (температура плавления ок 30 градусов, тает медленно.)
= Кокосовое масло - 1 часть (тает от самого лёгкого соприкосновения с кожей, быстро впитывается, служит транспортом для эфиров)
= Масло Ши (карите) - до 1 части. (делает смесь лёгкой, питательной, быстро впитывается, служит транспортом для эфиров)
= Масло макадамии - 1 часть (лёгкое масло, быстро впитывается не оставляя жирного следа)

А теперь о составе эфиров:
Композиция эфирных масел составляется из расчёта их свойств и назначения.
Классифицируются по степени летучести:
- лёгкие (улетучиваются в первые 20 мин.)
- средние (держатся от получаса до полутора часов)
- тяжёлые (удерживаться от 2-х до 6-ти часов. Являются афродизиаками)

Правильные ароматические композиции, как правило, составляются из масел всех трёх групп в разных пропорциях в зависимости от желаемого результата. Например, мы готовим афродизиак. Это значит, что 60% масел должны быть тяжёлыми, 20% средних и 20% лёгких.

Как подобрать композицию?
Вот диаграмма групп ароматов:
2 (537x600, 46Kb)

Существует небольшое правило, гласящее, что выбирать нужно соседние масла по списку. Например, если основной запах у вас древесный, то сопровождающими могут быть пряные и травянистые ароматы.
Теперь мы подошли непосредственно к НАШЕЙ композиции!
Среди них 3 тяжёлых аромата - иланг-иланг, пачули и сандал;
2 средних - герань и можжевельник, и 1 лёгкий - апельсин.
В таких пропорциях:
иланг-иланг - 6 капель
герань - 4 капли
пачули - 3 капли
сандал - 4 капли
можжевельник - 3 капли
апельсин - 5 капель
Таким образом у нас вышел сложный аромат в верхней ноте которого сладость апельсина переходящего в терпковатую герань и можжевельник. Ну а в сердцевине тропическое трио иланга, сандала и пачули, которое и составляют послесловие аромата.
Приступим!
1) Топим на водяной бане воск, затем твёрдые масла, и затем жидкие
2) Снимаем с бани, немножко остужаем и добавляем эфирки.
3) С помошью шприца заливаем смесь в боночку (так аккуратнее)
При застывании духи преобретают очень нежную тонкую текстуру
4) Оставьте духи "вызреть" на 1,5 - 2 недели! Это необходимо для того, чтобы ароматы разложились по полочком и соединились в букет. Пусть не пугает вас резкость запаха сразу по приготовлении, дайте им время
Пользоваться такими твёрдыми арома-духами очень просто. Проведите пальчиком по поверхности масляной смеси, подождите несколько секунд чтобы от тепла тела масла нагрелись и раскрылся аромат, и нанесите на участки усиленного кровообращения (запястья и сонные артерии)
Не забывайте, что все масла необходимо проводить через алергопробу!!!
...И наслаждайтесь
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 1 раз

Родосский крестик

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:46 + в цитатник
Этот крестик представляет собой ряд стежков, накладываемых друг на друга со смещением на одну нить (рис.1).Используются вытянутые крестики с общим центром, в результате чего стежок получается выпуклым. Родосский крест можно вышивать слева направо и справа налево, разворачивая схему так, чтобы сверху был самый длинный - диагональный стежок. Приступим! Выполняется крестик на ткани равномерного переплетения (линда, мурано, лен) и имеет размер 4 на 4 нити.
1. Так как последний стежок у нас - диагональ справа налево, то начинаем со следующей после предполагаемой диагонали нити, затем выполняем поверх этого стежка прямой стежок. Получили первый вытянутый крестик.
2. Следующий шов в третью дырочку, а четвертый - в диагональ слева направо. Второй крестик ложится поверх первого.
3. Теперь выполняем горизонтальный крестик, второй стежок которого будет располагаться точно по горизонтали.
4. Самый верхний крестик состоит из двух стежков: короткого, и длинного диагонального стежка.Превью 1 (635x198, 21Kb)Превью 2 (635x256, 20Kb)Превью 3 (635x233, 19Kb)Превью 4 (635x493, 43Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ



Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как я вышиваю без пялец (советы дизайнера Любы Счастливой)

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:43 + в цитатник
Как без неудобств и очень быстро вышивать БЕЗ применения пялец на жесткой (аппретированной) канве.

При таком способе Вам уже не придется стирать готовую работу(она останется чистой и непомятой). Надо только будет прогладить работу с изнанки через влажную ткань. Также такой способ оценят по достоинству мастерицы, вышивающие бисером! Внимание: не путайте эту канву с пластиковой !!! Это разные вещи!

Для начала нам нужно всего лишь иметь под рукой 4 бельевых пластмассовых прищепки и два пластиковых держателя для воздушных шаров , ну и конечно, жесткую канву с иглой и мулине

1. Накрутите, как свиток, левый край канвы на пластиковый держатель для воздушного шарика так, чтобы до точки закрепления нити (для начала работы) оставалось 3-4 см. Придерживая полученный свиток, чтобы он не раскрутился и не ослаб, соедините получившийся рулончик канвы бельевой прищепкой.
После этого канва уже не раскрутится. Проделайте то же самое с правым краем канвы для вышивания.
Теперь канва почти пригодна для начала работы

2. Теперь надо сделать так, чтобы пластиковые держатели для шариков НЕ ВЫСКАЛЬЗЫВАЛИ из
скрученной канвы. Для этого просто проденьте концы прищепок в отверстия в "шляпках" держателей и плотно зафиксируйте их там до упора (фото справа).

3. Теперь канва подготовлена для начала вышивки.
Располагайте работу в процессе вышивки вертикально, чтобы шляпки держателей с прищепками упирались в Ваши колени (если Вы вышиваете в положении сидя)

Когда нужный участок канвы будет уже заполнен крестиками и Вам потребуется переместиться, например вправо, то просто немного
подкрутите свиток с левой стороны (сняв прищепку и потом снова закрепив её) и наоборот, раскрутите свиток справа на такое же расстояние.

ПЛЮСЫ такого способа вышивания очевидны:

- канва не деформируется пяльцами;
- работа всегда остается чистой и даже не мнется;
- рабочее полотно не пылится, если Вы отложили работу на какой-то срок;
- свиток занимает мало места и может храниться в вертикальном положении;
- руки не устают держать работу, т.к. свиток канвы очень компактен и, вдобавок ко всему, имеет точку опоры в нижней части с прищепками (работа упирается в ноги вышивальщицы).Превью 1 (448x166, 28Kb)Превью 2 (279x336, 22Kb)Превью 3 (448x313, 18Kb)Превью 4 (208x448, 19Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ



Процитировано 22 раз
Понравилось: 2 пользователям

Гимнастики для лица

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:25 + в цитатник
1. Вдохните глубоко через нос, расширив ноздри; надуйте щеки, наполнив рот воздухом, и с силой делайте выдох толчками через сомкнутые губы. Повторите 3-4 раза.
2.Сделайте вдох через нос и, надув левую щеку, с силой, толчками выдыхайте через левый уголок рта. Затем то же самое сделайте для правой щеки. Повторите 3-4 раза.
3.Вдохните, наполнив рот воздухом. Перекатывайте или толкайте воздух внутри рта с левой стороны на правую, и обратно (несколько раз). Затем толкайте воздух поочередно под верхнюю губу и под нижнюю губу (несколько раз).
4.Не разжимая челюстей приоткройте, а затем сомкните губы (5-6 раз).
5.Произнесите звуки «а», «и», «о», «ы» (5-6 раз).
6.Перемещайте нижнюю челюсть из стороны в сторону медленно, задерживаясь на несколько секунд в крайних точках (повторите 3-4 раза). Затем это же упражнение сделайте быстро и непрерывно (повторите 3-4 раза).
7.Плотно сомкните веки на 5 секунд. Затем широко откройте глаза также на 5 секунд, не морща лоб. Повторите 3-4 раза.
8.Не поворачивая головы, следите глазами, будто за медленно качающимся маятником, считая до 10; затем, закрыв глаза, считайте до 4. Упражнение повторите 2-4 раза.
9.Держа голову прямо и неподвижно, поднимите глаза вверх до отказа (лоб не морщинить!) и задержать глаза на 1-2 секунды, а затем опустить глаза вниз, задержав также на 1-2 секунды, после чего закройте глаза на 3 секунды. Упражнение повторить 2-4 раза.
10.Сделайте медленные круговые движения глазами, будто следите за большим колесом, вращающимся два раза в одну сторону (по часовой стрелке) и два раза в обратную сторону. Упражнение повторить 2-4 раза.
11.Быстро, считая до 10. моргайте веками на каждый счет, затем пауза – отдых с закрытыми глазами три секунды. Упражнение повторить 3-6 раз.
12.Поверните голову вправо до отказа, затем влево до отказа и опустите ее на грудь, сделав выдох и расслабив мышцы (повторите 2-4 раза).
Упражнения 1-5 заставляют работать мышцы щек, способствуют расправлению вертикальных складок около рта и разглаживанию морщин на верхней губе.
Упражнения 7-11 улучшают кровоснабжение глазных мышц и тканей вокруг глаз
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кaк пpaвильнo пpинимaть caуну

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:21 + в цитатник
Вoт нecкoлькo пpaктичecкиx coвeтoв, кoтopыми oбычнo дeлятcя купaльщики в caунax или пapныx бaняx, и бoльшинcтвo из этиx пунктoв мoжнo пpимeнить к любoму типу бaни.
УДОВОЛЬСТВИЕ

Сущecтвуeт мнoгo cпocoбoв пoлучaть удoвoльcтвиe oт пapнoгo купaния. Люди, пpeдпoчитaющиe пpинимaть caуну, c ee cуxим жapoм, любят, чтoбы пapилкa былa xopoшo пpoгpeтoй и c oтнocитeльнo cуxим вoздуxoм. Любитeли вocтoчнoгo типa бaни пoлучaют бoльшe нacлaждeния oт нacыщeннoй пapoм и пoтoму нe тaкoй жapкoй и экcтpeмaльнoй пapнoй бaни. В культуpax нeкoтopыx нapoдoв, нaпpимep, у ceвepoaмepикaнcкиx индeйцeв, былo пpинятo мoнoтoннo нaпeвaть вo вpeмя бaни, тoгдa кaк дpугиe пpeдпoчитaли нacлaждaтьcя cпoкoйнoй мeдитaциeй и т.д. Выбиpaйтe и экcпepимeнтиpуйтe caми c мeтoдaми и тeмпepaтуpaми, кoтopыe пoдxoдят Вaшим бaнным пoтpeбнocтям.

ТРЕНИРОВКА ТЕЛА

Пapнaя, тaк жe кaк и caунa, – этo xopoшaя вoзмoжнocть тpeниpoвки cepдцa, кpoвeнocнoй и иммуннoй cиcтeм. Пoнятиe «тpeниpoвкa» здecь нe имeeт xapaктepa cпopтивныx зaнятий. Пpoцeдуpa пapeния ocнoвaнa нa coвepшeннo иныx, нe cпopтивныx пpинципax: oнa нe тpeбуeт нaпpяжeния, мышeчнoй aктивнocти и дoвeдeния opгaнизмa дo пpeдeльныx нaгpузoк, oнa мягкo и блaгoпpиятнo вoздeйcтвуeт нa opгaнизм и являeтcя идeaльным cpeдcтвoм пpoфилaктики зaбoлeвaний cepдeчнo-cocудиcтoй cиcтeмы.

С дpугoй cтopoны, кoгдa чeлoвeк вxoдит в пapную, у нeгo тoжe дуx зaмиpaeт oт жapa. Однaкo cтpeccы – этo нe вceгдa плoxo, вce дeлo в иx cилe, пpoдoлжитeльнocти и эмoциoнaльнoй oкpacки, т.к. cpeдcтвa пcиxoлoгичecкoй paзpядки вce paвнo чeлoвeку нeoбxoдимы.

Пoэтoму пapнaя бaня и caунa – этo нaилучшиe, нaипoлeзнeйшиe из тaкиx «вcтpяcoк» opгaнизмa, кoтopыe кoгдa-либo изoбpeтaл чeлoвeк. Вoдныe и тepмaльныe пpoцeдуpы кaк paз и мoгут cыгpaть poль cтoль нeoбxoдимыx нaшeму тeлу cтpeccoв: гopячий, a зaтeм xoлoдный душ, кoнтpacтнaя aтaкa жapкoгo пapa pуccкoй бaни c пocлeдующим пoгpужeниeм в лeдяную купeль.

Кoнтpacтныe пpoцeдуpы – cильный вoзбудитeль для oбмeнa вeщecтв и кpoвooбpaщeния. Они cтимулиpуют биoлoгичecкиe pecуpcы opгaнизмa, тpeниpуют и зaкaляют тeлo, умиpoтвopяют душу.

ПОДГОТОВКА
Выдeлитe дocтaтoчнo вpeмeни для пoдгoтoвки и купaния в бaнe. Сaуну лучшe вceгo пpинимaть бeз cпeшки, paccлaблeннo, чтoбы купaльщики мoгли нacлaдитьcя кoмпaниeй дpуг дpугa. В Финляндии caунe и cвязaнным c нeй дeйcтвиям пocвящaeтcя бoльшaя чacть cуббoты.

Вoздepжитecь oт eды и oбильнoгo питья зa нecкoлькo чacoв дo пpиeмa caуны. Пepeд тeм, кaк paздeтьcя, пpoвepьтe вce бaнныe пpинaдлeжнocти: пoлoтeнцa, вeники, мылo и пpoчиe тpaдициoнныe для caуны вeщи, чтoбы пoтoм нe бeгaть зa зaбытoй мoчaлкoй, чтo oчeнь нeпpиятнo, кoгдa вы ужe пpиcтупили к купaнию. Сaунe нужнo вpeмя «дoйти дo кoндиции», чтoбы пpoгpeлиcь кaмни, cтeны и пoлки. В нe paзoгpeтую eщe пapилку вxoдить нe cтoить дaжe нoвичкaм – нeт пoльзы oт тaкoгo пapeния. Лучшe дoждaтьcя нacтoящeгo пapa, a зaтeм зaнять мecтo нa нижнeй пoлкe, a пo мepe пpивыкaния мoжнo пoднимaтьcя вышe.

БАННЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ

Сдeлaйтe вeник из вeтoк бepeзы, эвкaлиптa, дубa или дpугиx шиpoкoлиcтныx пopoд. Бepeзoвыe вeники лучшe вceгo coбиpaть paннeй вecнoй или в нaчaлe лeтa, кoгдa лиcтья eщe мягкиe, гибкиe и xopoшo дepжaтcя нa вeткax. Эвкaлиптoвыe вeники мoжнo дeлaть кpуглый гoд. Бepeзoвый вeник мoжнo зacушить и ocтaвить тaким дo зимы. Пepeд тeм, кaк иcпoльзoвaть, eгo нужнo oтмoчить, пoдepжaв нecкoлькo минут в гopячeй вoдe, пoкa лиcтья нe cтaнут мягкими.

Кoвши (ушaтa) мoгут быть изгoтoвлeны из дepeвa, плacтмaccы или нepжaвeющeй cтaли. Бoлee дopoгocтoящиe кoвши выpeзaны из бepeзы, oни нe тpecкaютcя и нe пpoтeкaют, кoгдa выcыxaют.

Нeкoтopыe кoвши пoлнocтью выpeзaютcя из дepeвa, у дpугиx дepeвяннaя pучкa и ocнoвaниe из мeтaллa. Мeтaлличecкиe кoвши cлужaт дoльшe вceгo.

КУЛЬТУРА ПАРЕНИЯ
В бaнe нe пpинятo гpoмкo paзгoвapивaть и вooбщe пpивлeкaть к ceбe внимaниe. Пapнaя – этo мecтo для тиxoй paccлaблeннoй cocpeдoтoчeннocти нa внутpeнниx oщущeнияx и нecпeшнoгo oбщeния.

Отнoшeниe к купaнию нaгишoм в Финляндии и дpугиx cкaндинaвcкиx cтpaнax caмoe блaгoпpиятнoe. Тaм и peчи быть нe мoжeт o тoм, чтoбы купaтьcя в oдeждe. И вce жe купaниe чacтo пpoвoдитcя мужчинaми и жeнщинaми пo oчepeди. Еcли жe вaши oбычaи пpямo зaпpeщaют купaниe нaгишoм, oбepнитe пoлoтeнцe или бaнную пpocтыню вoкpуг тaлии или нaкиньтe eгo нa плeчи. Нa Вac нe дoлжнo быть никaкoй тecнoй oдeжды, нaпpимep, cинтeтичecкoгo купaльникa или плaвoк, тaк кaк oни oбжигaют и мeшaют циpкуляции кpoви и пoтeнию.

Для пooщpeния чиcтoты купaльщики мoгут cxoдить в душ или пoмытьcя пepeд тeм, кaк зaйти в пapную. В пapилкe нa тo мecтo нa пoлкe, гдe Вы cидитe, нужнo пoлoжить пoлoтeнцe или cecть в пpocтынe нe тoлькo чтoбы нe oбжeчьcя, нo и для тoгo чтoбы coxpaнить чиcтым мecтo для cлeдующeгo купaльщикa. Кaк cкaзaл финcкий дoктop: «Дepжитe вce вaши coки пpи ceбe».

ПРОЦЕДУРА ПАРЕНИЯ

Сpaзу пocлe тoгo, кaк Вы вoшли в пapилку, взбpызнитe pacкaлeнныe кaмни нeбoльшим кoличecтвoм вoды или квaca; мoжнo нecкoлькo кaпeль нacтoйки эвкaлиптa и т.п. pacтвopoв для ингaляции, мeдa или пивa, oбязaтeльнo paзвeдeнныx вoдoй. Зacтaвьтe oтpицaтeльныe иoны циpкулиpoвaть. Нo пpeждe пpeдупpeдитe oб этoм тex, ктo купaeтcя вмecтe c вaми, чтoбы oни oжидaли вoлну гopячeгo пapa и мoгли вoвpeмя cpeaгиpoвaть – пpигнутьcя или cпуcтитьcя нa oдну пoлку нижe. Обpызгивaя из кoвшикa кaмни, пoмнитe, чтo пpиятнoe тeплo дoлжнo pacxoдитьcя paвнoмepнo co вcex cтopoн, a нe из oднoгo иcтoчникa.

Пocлe тoгo, кaк Вы пpoпoтeeтe в пepвый paз, ocтыньтe. Общee вpeмя, пpoвeдeннoe в пapилкe зa вecь пoxoд в бaню, зaвиcит oт Вac и oбычнo кoлeблeтcя мeжду 15–20 минутaми. Оcoбoe удoвoльcтвиe дocтaвляeт oбтиpaниe xoлoдным cнeгoм или oбливaниe xoлoднoй вoдoй, нo нe дeлaйтe этoгo peзкo. Пoмнитe, чтo нa cнeгу oбpaзуeтcя кopкa нacтa, кoтopaя мoжeт пopaнить Вaши нoги, пoэтoму лучшe нaдeвaть тaпoчки.

Пocтeпeннo ocтыть лучшe вceгo пoд пpoxлaдным душeм или oблившиcь вoдoй из ушaтa, a тo и пpocтo пocидeв cпoкoйнo кaкoe-тo вpeмя в пpoxлaднoм, тиxoм мecтe. Мытьe пpoвoдитcя oбычнo мeжду пepвым и втopым зaxoдoм в пapную, чтoбы oчиcтить пopы и уcилить пoтooтдeлeниe. Жap и пocлeдующee пoтeниe oчищaют Вac oт гpязи и тoкcинoв тaк, кaк этo нe cдeлaeт ни oднa вaннa и ни oдин душ, включaя тoт, кoтopый Вы пpиняли в нaчaлe пapeния.

Иcпoльзуйтe нaтуpaльныe мoчaлки и щeтки для тpeния и мытья из жecткиx мaтepиaлoв, нo избeгaйтe щeтoк c плacтикoвoй щeтинoй: oни нe paзмякнут тaк, кaк этo пpoиcxoдит c нaтуpaльными щeткaми. Вeник, cмoчeнный в мыльнoй пeнe, тaкжe мoжeт пocлужить в кaчecтвe мoчaлки для мытья.

Нe пpoпуcтитe тaкoй вoзмoжнocти: пуcть Вaш дpуг пoтpeт Вaм cпину, a Вы eму, мoжнo cдeлaть дpуг дpугу мaccaж пocлe тoгo, кaк вaши тeлa paзмякли в жapу. Ещe oднo удoвoльcтвиe – пoxлecтaть ceбя вeникoм. Пo cуббoтaм вo вceй Финляндии paздaютcя звуки удapoв бepeзы пo тeлу. Финны cчитaют, чтo caунa бeз вeникa – вce paвнo, чтo eдa бeз coли.

Пocлe двуx или чeтыpex пoceщeний пapилки paccлaбьтecь и нacлaдитecь cocтoяниeм пoкoя. Оcтaвaйтecь paздeтым и oбcoxнитe нe вытиpaяcь. Люди c cуxoй кoжeй мoгут втepeть лocьoн или мacлo. Одeвaйтecь тoлькo тoгдa, кoгдa пoтeниe ужe пpeкpaтилocь. Пpocтopный xaлaт – этo вce, чтo Вaм нужнo, чтoбы выйти в туaлeт или зa нaпиткaми и eдoй.

ПИТЬЕ В САУНЕ
Вы дocтигнeтe гopaздo бoльшeгo oздopoвитeльнoгo эффeктa, ecли дoбaвитe нeкoтopыe тpaвы, мeд, лимoн и пp. cпeции в Вaш чaй или зaпapитe в тepмoce плoды шипoвникa. Нa этoт cчeт, в кaждoй cтpaнe и в кaждoй мecтнocти ecть тыcячи peцeптoв и coвeтoв.
Чaй мoжнo нacтaивaть нa шaлфee, бaзиликe, poзмapинe и дpугиx пpиятныx тpaвax. Чтoбы oтoгнaть пpocтуду, чaй мoжнo зaвapить из мяты, зимoлюбки или эвкaлиптoвoгo мacлa. Пивo, в мaлыx кoличecтвax, дaeт пpeкpacный муcкуcный зaпax. А нecкoлькo кaпeль мeдa cдeлaют зaпax нeмнoгo cлaдкoвaтым (ecли дoбaвить мнoгo, глaзa cтaнeт жeчь cжигaeмaя глюкoзa). Экcпepимeнтиpуйтe c paзными нacтoями, нo ocтaвaйтecь умepeнными, тaк кaк зaпax мoжeт cтaть чepecчуp cильным. Кoнeчнo, у кaждoгo ecть cвoи пpeдпoчтeния, нo нaпитoк, в кoтopoм coдepжитcя мнoгo углeвoдoв и витaминa С, лучшe вceгo пoмoгaeт вoccтaнoвитьcя Вaшeму тeлу. Пocлe бaни мнoгo и xopoшo пьeтcя дaжe пpocтoй cвeжий чaй, a тaкжe coки, квac и мeд (кaк нaпитoк) или пивo. Влaгa, выдeляeмaя opгaнизмoм, дoлжнa зaмeщaтьcя. Минepaльнaя вoдa, xoтя oнa тoлькo зaмeщaeт жидкocть, a нe углeвoды, тoжe являeтcя oбычным пocлeбaнным нaпиткoм.

Алкoгoль кpeпчe пивa oбычнo нe peкoмeндуeтcя, тaк кaк oн увoдит Вac oт ecтecтвeннoй эйфopии.

Сoлeнaя пищa – пиццa, capдины, кoлбaca – пoмoгaeт вoзмecтить пoтepянныe coли нaтpия, a тaкжe утoлить aппeтит, кoтopый чacтo вoзникaeт пocлe пpиeмa caуны.

УХОД ЗА ПАРНОЙ

Сpaзу жe пocлe пpиeмa caуны пoмoйтe пapную, чтoбы нe дaть плeceни и зaпaxу тeлa впитaтьcя. Тpaпы, пoдcтaвки для гoлoвы и cидeнья дoлжны быть вымыты и убpaны c пoлa и пoлoк.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Нecчacтныe cлучaи в caунe пpoиcxoдят peдкo и oбычнo из-зa пoтepи элeмeнтapнoгo здpaвoгo cмыcлa. Сaмыe pacпpocтpaнeнныe тpaвмы – этo oжoги oт гopячeй пeчи или ушибы, кoгдa люди пocкaльзывaютcя нa мoкpoм пoлу или пoлкe. Пpocтo cмoтpитe, кудa cтупaeтe, и пoзaбoтьтecь o нaличии xopoшиx тpaпoв и пepил.

Снимaйтe дpaгoцeннocти, oчки и кoнтaктныe линзы пepeд тeм, кaк вoйти в пapилку: мeтaлл нaкaляeтcя и мoжeт oбжeчь, жap зacтaвляeт кoжу и кaпилляpы pacшиpятcя, из-зa чeгo кoльцa и бpacлeты cтaют тугими, a кoнтaктныe линзы мoгут выcoxнуть и вызвaть paздpaжeниe глaз – выньтe иx из глaз пepeд caунoй.

Стeклянныe издeлия, бутылки, чaшки – вce этo нe дoлжнo нaxoдитcя в бaнe. Слишкoм мнoгo пapa мoжeт oбжeчь кoжу или лeгкиe. Пoлeгчe c пapoм!

Пooбeдaв пepeд пapным купaниeм, вы нaгpузитe дoпoлнитeльнo циpкуляциoнную cиcтeму. Кaк и пepeд плaвaниeм, выждитe чac или двa пocлe cытнoгo oбeдa, пpeждe, чeм вoйти в caуну.

Нe нужнo пapитьcя и нa гoлoдный жeлудoк. Пapнoe купaниe, кaк физичecкиe упpaжнeния, зaбиpaeт энepгию, и нeкoтopыe люди, кoтopыe нaxoдятcя в иcтoщeннoм cocтoянии, мoгут иcпытывaть тoшнoту или дaжe oбмopoк. В этoм cлучae убeдитecь, чтo тeмпepaтуpa в пapнoй нe чepecчуp выcoкa для Вac и coкpaтитe вpeмя пpeбывaния в бaнe.

Блaгopaзумнo тaкжe избeжaть пapнoгo купaния, ecли Вы иcтoщeны пocлe дoлгoй физичecкoй бoлeзни. (Умcтвeннoe иcтoщeниe нe вxoдит в cпиcoк пpeдocтopoжнocтeй: финcкиe cтудeнты пocлe экзaмeнoв oбычнo oтпapивaютcя в caунe нecкoлькo днeй).

АККЛИМАТИЗАЦИЯ
Кaждый peaгиpуeт нa жapу пo-cвoeму. Узнaйтe гpaницу cвoиx вoзмoжнocтeй, нaчaв c бoлee низкиx тeмпepaтуp и пoднимaя иx пocтeпeннo. Пуcть Вaшe тeлo caмo пoдcкaжeт Вaм, кoгдa eму зaxoчeтcя из пapилки нapужу, нe зacтaвляйтe eгo вынocить нeпepeнocимую жapу.

Тeлo пpивыкaeт к кoнтpacтaм тoлькo пpи peгуляpнoм вoздeйcтвии жapa и нeoднoкpaтныx бaнныx пpoцeдуpax. Тoгдa нaтpeниpoвaнныe кaпиляpы cжимaютcя и pacшиpяютcя c бoльшeй гoтoвнocтью, пoт нaчинaeт интeнcивнee выдeлятьcя и вcя cepдeчнo-cocудиcтaя cиcтeмa функциoниpуeт бoлee эффeктивнo.

Люди, кoтopыe eщe нe aкклимaтизиpoвaлиcь к жapу, мoгут чувcтвoвaть тoшнoту или иcпытывaть oбмopoк. Кpoвoтeчeния из нoca или пoвpeждeниe кpoвяныx кaпилляpoв тaкжe cлучaютcя. Еcли пpaвильнo выпoлнять пpoцeдуpу пapeния, тo oпacнocти нeт никaкoй.

Тoшнoтa вызывaeтcя нeдocтaткoм кpoви в пapacимпaтичecкoй нepвнoй cиcтeмe, и являeтcя знaкoм пpиближaющeгocя oбмopoкa. Этo тaкжe мoжeт быть peзультaтoм купaния нaтoщaк, кoгдa уpoвeнь caxapa у Вac в кpoви низкий. Плoxo вeнтилиpуeмaя пapилкa тaкжe мoжeт вызвaть тoшнoту. Выйдитe из пapнoй, ecли чувcтвуeтe тoшнoту, пoлeжитe и пуcть ктo-нибудь пpинeceт Вaм фpуктoвый coк – eгo caxap пoмoжeт Вaм cпpaвитьcя c Вaшим cocтoяниeм.

Вы мoжeтe пoчувcтвoвaть гoлoвoкpужeниe, peзкo вcтaв нa нoги в пapильнe. Этo пoтoму, чтo кpoвяныe cocуды paccлaблeны вo вpeмя пpиeмa caуны и пpи peзкoм вcтaвaнии пpoиcxoдит oттoк кpoви вниз, лишaя гoлoву кpoви. В пapильнe пepeдвигaйтecь нe cпeшa.

Инoгдa кpoвeнocныe cocуды тpaвмиpуютcя пpи внeзaпнoм pacшиpeнии cлaбыx cтeнoк вeн. Еcли этo cлучитcя, ocтaнoвитe кpoвoтeчeниe кoмпpeccoм, выйдитe из бaни и пoлeжитe. В cлeдующий paз пoпpoбуйтe cдeлaть тeмпepaтуpу пoнижe. Еcли у Вac ecть cepьeзнoe зaбoлeвaниe или пpoблeмы c cepдцeм, циpкуляциoннoй или pecпиpaтopнoй cиcтeмoй, пepeд пpиeмoм бaни пpoкoнcультиpуйтecь co cвoим тepaпeвтoм.

САУНА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Пapнaя бaня имeeт ocoбoe знaчeниe для жeнщин. Вo вpeмя мeнcтpуaции caунa или любoй дpугoй вид пapнoй бaни мoжeт пoмoчь cнять cпaзмы путeм paccлaблeния и избaвлeния oт излишкa вoды, вызвaннoгo удepживaниeм нaтpиeвыx coлeй. Пo этим жe пpичинaм купaниe в бaнe пoлeзнo для здopoвыx бepeмeнныx жeнщин. И вce жe в cлучaяx тoкcикoзa или ocлoжнeннoй бepeмeннocти пepeд пpиeмoм caуны нужнo пpoкoнcультиpoвaтьcя co cвoим вpaчoм.

Пocлe poдoв купaниe в бaнe уcпoкaивaeт бoль в мышцax, oчищaeт тeлo и дaeт вoзмoжнocть мaтepи нoвopoждeннoгo пoбыть oднoй. Дo тoгo, кaк oнa пoлнocтью oпpaвитcя oт poдoв, тeмпepaтуpa в бaнe нe дoлжнa быть выcoкoй.

Мeнoпaузa – eщe oднo жeнcкoe cocтoяниe, кoтopoe мoжeт oблeгчить caунa. В пepвую oчepeдь, пapнaя бaня пoмoгaeт cтимуляции aвтoнoмнoй нepвнoй cиcтeмы, функции гипoфизa, нaдпoчeчникoв и яичникoв. Нeкoтopыe жe мeдики cчитaют мeнoпaузу кpизиcoм, чтo дeлaeт пapнoe купaниe eщe бoлee пoлeзным. Пocлe зaвepшeния жeнcкoгo peпpoдуктивнoгo циклa, тeлo дoлжнo нaйти кaкoй-тo инoй cпocoб избaвитьcя oт тoкcичecкиx нaкoплeний. Пoкa пpoиcxoдит этa aдaптaция и oщущaютcя нeпpиятныe cимптoмы, пapнaя бaня, в кaчecтвe oбщeгo выxoдa тoкcичecкиx вeщecтв, мoжeт иx oблeгчить.

***

И, в зaключeниe, caмoe глaвнoe пpaвилo для вcex: caунa – этo мecтo, гдe вce днeвныe пpoблeмы ocтaютcя cнapужи. Хoдитe в бaню двa или тpи paзa в нeдeлю – и Вы пoчувcтвуeтe нeбывaлый пpилив cил и душeвнoe cпoкoйcтвиe.
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как бороться с комарами и мухами

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:18 + в цитатник
Перед комарами все равны. Они с удовольствием кусают пенсионеров и младенцев, депутатов и археологов, мускулистых спортсменов и пышнотелых дам. Скоро наступит долгожданное лето и перед нами опять возникнет вопрос: как же бороться с назойливыми насекомыми? Просовет4ик попытался разобраться в средствах защиты.
Укус комара вызывает зуд, который можно снять раствором питьевой соды (0,5 чайной ложки на стакан воды), нашатырным спиртом или бледно-розовым раствором марганцовки. Хорошо снимают боль и зуд от укуса слегка размятые свежие листья черемухи или мяты, одеколон "Гвоздика" (особенно если к нему добавить настойку валерианы, гвоздичное или анисовое масло (5 капель на столовую ложку одеколона). Несмотря на это, правильнее не допустить комариных укусов, чем бороться с их последствиями.
-Средства борьбы с комарами и другими летающими насекомыми
-Электрофумигаторы от комаров, работающие от сети 220в.
Специально разработанные (первые фумигаторы были сделаны в Японии) для закрытых помещений электрофумигаторы - приборы, которые отпугивают и уничтожают насекомых за счет испарения специального действующего вещества (в основном на основе натукрального пиретрума). Расходниками для фумигатора могут служить пластины или жидкостные наполнители. Последние более удобны в применении: заправляем прибор один раз - флакон обеспечивает защиту от комаров до 45 ночей (8-10 часов за ночь). Пластинки необходимо менять каждую ночь (одна работает приблизительно 8-10 часов).
Наиболее удобны универсальные фумигаторы, которые могут работать и с пластинами, и с жидкостью.
Отметим отличительные характеристики качественных фумигаторов: Пожаробезопасность: т.к. приборы работают от сети 220В - на первый план выходит наличие закрытого керамического нагревателя. Если Вы не хотите устроить пожар на даче или в квартире - приобретайте только такие фумигаторы. Качественные фумигаторы сделаны из прочного специального пластика, который выдерживает высокую температуру нагрева - дешевые фумигаторы могут просто расплавиться через неделю работы и превратиться в нечто бесформенное. Также обязательно обратите внимание на поворотную розетку, иначе жидкость (фумигатор должен быть включен строго горизонтально) начнет просачиваться из флакона. Очень удобно, если на фумигаторе есть индикаторная лампа включения.
Автономные средства защиты
Совершенно новый вид защиты. Такие приборы есть в производственной программе только самых известных производителей. Работают подобные устройства от обычных батареек или от прикуривателя автомашины.
Также существуют комбинированные электрофумигаторы для защиты от комаров и мух, работающие от батареек и защищающие в любом месте - квартира, машина, дача или открытое пространство. Например, такой прибор немецкой фирмы GLOBOL работает от двух пальчиковых батареек типа AA и снабжен электромотором с пропеллером - для направленного действия. Благодаря тихому и экономичному электромотору заряда двух батарей и одной пластины (без замены) хватает на 450 часов защиты или на 45 ночей.
Аэрозольные средства против летающих насекомых
Устроить быструю расправу над насекомыми позволяют также аэрозольные средства для уничтожения летающих насекомых. С их помощью можно быстро избавиться от всех успевших заглянуть в квартиру комаров, мух, ос, а остаточный эффект аэрозолей на некоторое время обезопасит от нового вторжения "чужих". Плюсы: очевидное удобство применения и быстрый эффект. Самый большой недостаток аэрозолей: резкий запах. Крайне нежелательно слишком часто применять аэрозоль в жилых помещениях. Аллергикам и чувствительным людям вообще противопоказано пользоваться аэрозолями от комаров.
Пиротехнические фумигаторы для применения на природе
Спирали и стики - для тех, кто собирается в поход, на рыбалку, пикник: оградите ими место своей стоянки, и Вы в безопасности. Действуют спирали и стики подобно китайским палочкам - тлеют, выделяя губительные для насекомых пары. Минусы: дым, который может окутать не только комаров, но и защищающихся от них. Невозможно поставить спираль посередине стола. Полная зависимость от направления ветра. В качестве альтернативы спиралям можно порекомендовать специальные испарители против комаров с приятным, в основном, лимонным ароматом. Такие средства часто можно применять также и в помещениях.
Репелленты
Любители отдыха на природе предпочитают пользоваться репеллентами. Современные репелленты - это усовершенствованные средства наших предков: оставив в основе эфирные масла, производители добавили в них отравляющие вещества. Самое главное, покрыть репеллентным кремом или лосьоном все открытые участки кожи. Особенно тщательно помажьте места, соседствующие с манжетами, воротником. Время защитного действия репеллентного препарата, нанесенного на кожу, может уменьшиться, если Вы умывались или плавали. После интенсивной физической нагрузки защитное покрытие смывается с потом, частично стирается или впитывается в кожу. Высокая температура и влажность воздуха, ветер также могут, укоротить действие репеллентов. К сожалению, полно минусов. Противопоказаны репелленты беременным женщинам, людям с заболеваниями кожи, специалисты не рекомендуют их использовать детям до 5-8 лет. Даже если на упаковке написано можно применять для детей с 3 лет, отнеситесь к этой надписи несколько скептически. Как уже говорилось, для детей репелленты лучше не использовать вовсе. Но если у ребенка возникает сильная аллергическая реакция на укусы, а комары атакуют его с завидным упорством, выбирайте из имеющихся на рынке репеллентов детский карандаш или гель, который наносите не на кожу а, по возможности, на одежду.
Наиболее известными торговыми марками средств от комаров и других летающих насекомых являются: Рейд, Глобол, Фумитокс, Раптор.
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ



Процитировано 2 раз

ЛУКОВЫЙ ПИРОГ С ГЛАЗУРЬЮ

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:15 + в цитатник
1 (640x480, 150Kb)
ИНГРИДИЕНТЫ:
1. ТЕСТО
150 г творога
1 яйцо
6 ст. л. молока
1/3 стакана растительного масла
щепотка соли
пакетик разрыхлителя
350-400 г муки

2. НАЧИНКА
500 г лука
400 г мяса (у меня сегодня нежирная говядина рубленая), можно фарш мясной в вашей любимой пропорции
сль по вкусу

3. ГЛАЗУРЬ
200 г творога
200 г молока (- 6 ст.л. на тесто)
4 яйца
2 ст.л. крахмала
1 ст.л. травки любой
соль, перец

готовим тесто
творог, соль, яйцо, молоко и растительное масло смешиваем и растираем
постепенно добавляем муку, чтобы получилось довольно крутое тесто...
скатываем тесто в шар
заворачиваем в пленку и откладываем...
готовим начинку...
чистим и режем крупными кольцами лук и обжариваем с фаршем
в это время делаем глазурь...
смешиваем творог, яйца, крахмал, травку, соль, перец, молоко
тесто раскатываем в пласт толщиной 0,5 см и укладываем в разъемную форму с высокими краями
выкладываем начинку, заливаем глазурью
ставим в духовку 200*С на 35-40 минут, достаем, снимаем бортик, перекладываем в красивую тарелку и наслаждаемся!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Сладкая выпечка



Процитировано 2 раз

СЛАДКАЯ КОЛБАСКА

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:08 + в цитатник


1.
1 (487x640, 189Kb)

2.
2 (515x640, 195Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Сладкая выпечка



Процитировано 4 раз

ПИРОЖНОЕ ИЗ КУКУРУЗНЫХ ПАЛОЧЕК

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:07 + в цитатник


1.
1 (471x640, 206Kb)

2.
2 (531x557, 261Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Сладкая выпечка



Процитировано 3 раз

Творожный пирог

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 00:59 + в цитатник
1 (700x525, 169Kb)
Начинка:
600 гр. творога
1 стакан сахара
6 яиц
щепотка соли
0,5 пакетика ванилина

Тесто:
2 стакана муки
1/2 стакана сахара (фруктозы)
1 ч. ложка соды без горки
0,5 пакетика ванилина
100 гр. сливочного масла

Приготовление:
1. Готовим начинку: в миску разбиваем яйца, ванилин, сахар, сода, щепотка соли, взбиваем миксером, вводим творог продолжая взбивать, все перемешалось, начинка готова.

2. Готовим тесто: в муку добавляем сахар,ванилин, соду и перемешиваем. В эту массу кладем, масло комнатной температуры и растираем его руками с мукой, должна получиться такая мучная крошка. Готово. Вымешивать его не надо!

3. Смазываем противень маслом и рассыпаем на нем горстями равномерно чуть больше половины теста.

4. На тесто выливаем творожную начинку, разравниваем.

5. Сверху рассыпаем равномерно оставшееся тесто.

6. Выпекаем в разогретой духовке 190-200'С примерно 20-30 минут. Температура не должна быть слишком высокой, иначе творог станет резиновым и не нужно выпекать слишком долго, как только пирог зарумянился его можно вынимать, разрезать и выкладывать на блюдо. Приятного аппетита!!!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Сладкая выпечка



Процитировано 6 раз

ЛОСОСЬ МОЛОСОЛЬНЫЙ ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ!

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 00:56 + в цитатник
1 (410x307, 71Kb)
Этот рецепт очень простой и идеально подходит любителям слабого сладкого привкуса в блюдах.
Смешиваем коричневый сахар, соль и душистый молотый перец в пропорциях 2 :2 :1
Режем рыбку на ломтики около 2.5 см толщиной. Щедро обмакиваем кусочки лосося в смесь. Укладываем в мисочку кожицей вниз. Высыпаем сверху остатки смеси. Оставляем при комнатной температуре на 1 час,потом убираем в холодильник еще на 5 часов.
Рыбка готова ! Смойте остаток смеси , а лишнюю влагу уберите бумажным полотенцем .
Изумительно вкусно!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Закуски, салаты



Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Салат "Смертельный номер"

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 00:54 + в цитатник


1.
1 (640x428, 168Kb)

2.
2 (640x440, 226Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Закуски, салаты



Процитировано 2 раз

Салат "Шапка Мономаха"

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 00:52 + в цитатник


1.
1 (551x599, 180Kb)

2.
2 (470x640, 193Kb)

3.
3 (599x640, 227Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Закуски, салаты



Процитировано 4 раз

Грибочки по-венесуэльски

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 00:51 + в цитатник


1.
1 (475x640, 175Kb)

2.
2 (410x640, 175Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Закуски, салаты



Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Улитки с маком

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 00:50 + в цитатник


1.
1 (451x700, 173Kb)

2.
2 (512x600, 167Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Сладкая выпечка



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

ТОРТ ТРЮФЕЛЬ

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 00:47 + в цитатник
1 (640x480, 202Kb)
Торт "Трюфель" от Мишель
Мука 1 ст. = 140 г
Сахар 1 ст. = 200 г
Молоко/сливки/вода 1 ст. = 250 мл
Крахмал использую кукурузный.

Для бисквитных коржей:
6 желтков
5 белков
2/3 ст. сахара
1/2 ч.л. винного камня
2 ст.л. горячей воды
2 ст.л. какао-порошка
5 ст.л. муки для тортов (cake flour)
2 ст.л. крахмала

Для сиропа:

3 ст.л. воды
2 ст.л. сахара
1 ст.л. ликёра (я использовала Baileys)

Для крема:

150 г горького шоколада
2 ст. сливок

Для конфет-трюфелей:

150 г шоколада
1/3 ст. сливок
1 ч.л. ликёра

200 г шоколада для покрытия конфет и стружки

Коржи.
Разогреть духовку до 190С. Нарисовать на пергаменте 8 окружностей, диаметром 20 см.
Взбить белки с 1/3 ст. сахара до устойчивых пиков.
Желтки смешать с оставшимся сахаром и взбивать, пока масса не посветлеет. Продолжая взбивать, добавить растворённое в горячей воде какао.
Муку просеять с крахмалом и аккуратно вмешать в желтковую массу.
Добавить белки в 3 приёма.
Выложить тесто внутрь нарисованных окружностей (приблизительно по полстакана в каждую) и разровнять лопаткой.
Выпекать 5-8 мин. Дать остыть и отделить бумагу.

Сироп.
Довести до кипения воду с сахаром. Снять с огня и добавить ликёр.

Крем.
Его лучше начать готовить за день до сборки торта. Довести сливки почти до кипения и залить ими нарубленный шоколад. Охладить в холодильнике несколько часов (а ещё лучше всю ночь). В день сборки торта, взбить крем до устойчивых пиков.

Конфеты.
Залить горячими сливками нарубленный шоколад и перемешать до полного растворения шоколада, добавить ликёр. Охладить в холодильнике несколько часов. Набирая чайной ложкой, скатать шоколадную массу в небольшие шарики, выложить их на пергаментную бумагу и отставить в морозилку на 1 час. Растопить шоколад. Окунуть каждый шарик в растопленный шоколад и оставить застывать.

Сборка.
Увлажнить каждый корж сиропом и прослоить кремом. Покрыть кремом бока и верх торта. Присыпать шоколадной стружкой и украсить конфетами-трюфелями.

Винный камень - это натуральная кислота, образующаяся на стенках винных бочек в ппроцессе производства вина. Продаётся у нас в виде белого порошка. Служит она, как хороший стабиллизатор белков при взбивании. Заменить её можно на лимонную кислоту.
Винный камень можно заменить на лимонную кислоту в пропорции 1/2 ч.л. винного камня = 1 ч.л. лимонной кислоты.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Торты и пирожные



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

САЛАТ "ГРИБНОЕ КОЛЬЦО"

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 00:45 + в цитатник
1 (500x375, 124Kb)
Состав:
300 г копченой ветчины или бекона
3 яйца
400 г маринованых грибов
200 г твёрдого сыра
3 отварных картофеля
2 зубчика чеснока
майонез
зелень
специи, соль

Мясо, грибы мелко порезать. Яйца отварить и тоже мелко порезать. Сыр, картофель натереть на терке.
Я посередине поставила стакан смазанный подсолнечным маслом и вокруг него улаживала слои.
1-й ветчина
2-й яйца
3-й грибы
4-й сыр
5-й картофель
Каждый слой промазывать майонезом, кроме грибов.
Чеснок натереть на терке, смешать с небольшим количеством растительного масла и сушенными травками и хорошенько сверху смазать картошечку
Салат поставить в холодильник для пропитки на нескольо часов
Вытянуть из холодильника и вынуть аккуратненько стакан. Украсить по желанию.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Закуски, салаты



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в goel
Страницы: 839 ... 461 460 [459] 458 457 ..
.. 1 Календарь