-Метки

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в goel

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 20974

Дневник goel


Здравствуйте,дорогие гости! Меня зовут Елена, я мама очень взрослой доченьки и очень маленького сынульки. Рукоделием занимаюсь с малых лет, многие виды пыталась освоить, но предпочтение отдаю шитью, вышивке и вязанию. Я точно не буду заниматься скрапом и декупажем (красиво, но не мое). Теперь о дневнике. В первую очередь- это МОЯ копилка чужих и своих идей. Поэтому на сообщения "Зачем размещаете схемы в плохом качестве?" отвечаю: "Мне будет интересно это вышить- найду и размещу в лучшем". Давайте не будем забывать, что схемы, размещаемые в наших дневниках несут сугубо ознакомительную цель. Если нет ключа, я стараюсь указывать источник. Прошу прощения у тех, кому не ответила на "Спасибо!"- отвечаю сразу всем:"Пожалуйста, пользуйтесь на здоровье" и у тех, кому не отправила на почту- не обижайтесь, в лучшем качестве нет, а почту я использую уже много-много лет и исключительно для деловой переписки. Не очень строго получилось? Я на самом деле очень позитивная. Спасибо всем, что заходите в гости, комментируете мои работы, для меня это очень важно!

Вышивка. Тигрята

Среда, 03 Августа 2011 г. 12:20 + в цитатник
1 (500x499, 108Kb)

3 (500x500, 103Kb)

3.
4 (700x482, 464Kb)
2 (700x458, 152Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА/Детские мотивчики



Процитировано 1 раз

Вышивка. Гитара

Среда, 03 Августа 2011 г. 12:07 + в цитатник
20 (121x179, 14Kb)

1.
21 (520x700, 338Kb)

2.
22 (503x700, 322Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА/Музыкальные инструменты



Процитировано 2 раз

Белый вязаный комплект для малыша

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:55 + в цитатник
19 (500x287, 61Kb)
Размеры: приблизительно от 1 до 3 месяцев. Хотя скорее даже больше.

Вам понадобится купить: около 300 г белой пряжи, 3 небольших пуговицы, вязальные спицы № 2, набор чулочных спиц из 5 штук № 2, спицы № 2,5

Описание работы

Узор, схема

1 (337x168, 4Kb)
2 (23x23, 0Kb)= 1 лицевая петля
3 (25x26, 0Kb)= 1 накид
4 (23x27, 0Kb) = 2 петли провязать вместе лицевой
5 (23x24, 0Kb)= 2 петли провязать вместе скрещенной лицевой
6 (25x26, 0Kb)= 3 петли провязать вместе лицевой

В четных рядах вязать изнаночными.

Кулиска

Вязать резинкой 1 х 1 петли, при этом лицевые петли необходимо провязывать, а изнаночные петли - снимать, нить держать перед работой.

Шапочка для малыша

Перед: набрать на вязальные спицы 82 петли, связать резинкой 1х1 6 см, дальше вязать кружевным узором 15 сантиметров, работу закрыть.

Задняя часть: набрать на вязальные спицы 34 петли, вязать кружевным узором по схеме 10 сантиметров, петли закрыть.

Сборка: пришить переднюю часть шапочки со стороны кружевного узора к трем сторонам задней части. Резинку отвернуть наружу по средней линии и пришить по бокам. По нижнему краю шапочки набрать 68 петель и вязать 2 сантиметров кулиской. В кулиску продеть узкую ленточку.

Распашонка

Перед: набрать на спицы 74 петли и вязать кружевным узором. На высоте 12 сантиметров начать убавлять для пройм с обеих сторон 20 раз по 1 петле в каждом 2-м ряду. Перенести все петли на вспомогательную спицу.

Спинка: вязать так же, как перед, 12 сантиметров. На высоте 12 сантиметров разделить вязание на две равные части. С левого края правой части спинки, и с правого края левой части вязать по 5 петель платочной вязкой. Для пройм убавить 20 раз по 1 петле в каждом втором ряду. Перенести все петли на вспомогательную спицу.

Рукава: на спицы № 2 набрать 34 петли и выполнить 3 сантиметров резинкой 1х1. Далее на спицах № 2,5 вязать лицевой гладью, в первом ряду, сделав из каждой петли 2 петли. Для скоса прибавить с обеих сторон в каждом четвертом ряду по одной петле. На высоте 13 сантиметров для оката убавить с обеих сторон 3 петли, затем 1 раз - 2 петли, 9 раз по 1 петле, 2 раза по 2 петле, 1 раз 3 петли. Оставшиеся петли закрыть.

Сборка: перенести на спицу петли правой стороны спинки, переда, рукава и левой стороны спинки. Вязать 1,5 сантиметров кулиской и закрыть петли. Выполнить швы. В кулиску горловины вдеть неширокую ленточку.

Ползунки

Начиная от cтопы ползунков, набрать 36 петли. И вязать 8 сантиметров ровно платочной вязкой, затем с обеих сторон убавить для носка 7 раз по 2 петли в каждом втором ряду и закрыть петли. Полоску сложить, сшить пятку и носок. По краю образовавшегося носка набрать 68 петель на четыре спицы, но не вязать по кругу. Для того чтобы носок был направлен вперед, начало (и конец) ряда должны находиться в середине боковой его части. Выполнить 1.5 сантиметров резинкой 1 х 1, затем в следующем ряду после каждой второй петли чередовать: 1 петля, накид, 2 петли провязать лицевой, после чего выполнить еще 1.5 сантиметров резинкой 1 х 1. В последнем ряду равномерно прибавить 14 петель.

Продолжать вязать узором по схеме на двух спицах. С обеих сторон прибавлять 10 раз по 1 петле в каждом пятом ряду. На высоте 15 сантиметров от резинки убавить с обеих сторон 1 раз 5 петель. 1 раз 3 петли, 1 раз 2 петли, 1 раз - 1 петлю. На высоте 26 сантиметров от резинки работу отложить. Вторую штанину вязать так же, как и первую, симметрично. Чтобы разделить ползунки на переднюю и заднюю части, необходимо перенести передние половины штанин на одну спицу, задние половины - на вторую (вспомогательную), после чего вязать переднюю часть ползунков.

Выполнить ровно 4 сантиметра и для пройм убавить с обеих сторон 1 раз 6 петель, 1 раз - 3 петли, 1 раз - 2 петли. 1 раз - 1 петлю.

Выполнить ровно 3 сантиметра, 3 сантиметра резинкой 1 х 1 и закрыть петли. При этом в 6-м ряду резинки вывязать с обеих сторон по отверстию за 7-й петлей от обоих краев (сделать накид). Затем вязать заднюю часть ползунков так же, как и переднюю, но, закрывая петли, оставить с каждого края по 16 петель, из которых вязать плечики до высоты 14 сантиметров.

Сборка: выполнить швы на ползунках. В дырочки резинки на лодыжке продеть неширокую ленточку, в резинку на поясе - тоже.

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Для детей



Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Советы по выбору продуктов для рациона детей второго и третьего годов жизни.

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:50 + в цитатник
Цельное молоко. По данным мировой статистики, 70% людей в той или иной степени не переносят коровье молоко. Проблема заключается в сложном усвоении лактозы (молочного сахара). В результате ухудшается всасывание кальция, железа и витамина Д, что может привести к анемии и рахиту. Симптомы непереносимости молока разнообразны: расстройство пищеварения, диатез, синдром угнетения или напряжения нервной системы, нарушение сна, повышенная плаксивость.

Кисломолочные продукты. В отличие от цельного молока, кисломолочные продукты (йогурты, творог, кефир, белые сыры 40% жирности, сметана) вполне допустимы, поскольку в них содержится сравнительно мало лактозы. При этом йогурты желательно готовить дома в «электройогуртнице», где на основе бифидо- и ацидофильных бактерий из молока получаются йогурты.

Детские соки. Если учитывать, что дети едят свежие фрукты, то потребность в соке не так уж высока. В качестве питья можно использовать напиток, который получается при заваривании фруктов, остатков яблок, кожуры ягод (без добавления сахара). Обычные промышленные детские соки подвергаются стерилизации и имеют длительный срок хранения. Поэтому самый лучший вариант — это делать сок самим (в соковыжималке) и предлагать его ребенку сразу после приготовления, разводя водой 1:1.

Сахар. Сахар, который мы используем, является рафинированным, то есть очищенным продуктом. В пищу лучше употреблять мед (если нет аллергии) или неочищенный сахар, так как они требуют сложного расщепления во время переваривания и всасываются постепенно, не давая избыточной нагрузки пищеварительному аппарату.

Соль. Использовать поваренную соль (соединение натрий-хлор) нежелательно, так как возможности организма по выведению натрия намного меньше, чем количество потребляемой соли. Кроме того, натрий удерживает воду, что приводит к возникновению отеков. Солить продукты нужно морской солью, которая по вкусу никак не отличается, но при этом содержит в основном кальций, калий и магний. Солить продукты лучше не в процессе приготовления, а во время еды.

Овощи. Чтобы в организм не попадали пестициды, корнеплоды (особенно это относится к картофелю) лучше замачивать в воде в течение 2-3 часов. Готовить их следует в небольшом количестве воды или на пару, а полученный отвар, в котором содержатся все «вымытые» микроэлементы, использовать в виде супа или для приготовления каши. При этом мясо должно варится отдельно и добавляться в уже готовый суп или использоваться отдельно детям от 2 лет.

Фрукты. При выборе фруктов предпочтение следует отдавать южным сортам, а также соблюдать принцип «сезонности»: летом — ягоды; осенью — яблоки; потом цитрусовые, бананы. Очень полезны фруктовые салаты, которые готовят из домашнего йогурта и сладких фруктов или ягод (малина, ежевика, черника, абрикосы, персики, нектарины, груши, бананы).

Злаки. Злаки, содержащие глютен (пшеница, рожь, ячмень, овес), и злаки, лишенные оболочек, являются сложно усвояемыми продуктами; лучше давать их детям примерно с 8-10 месяцев. В основном это должны быть кукуруза, гречка и рис, желательно в оболочке.

Мясо. Из всех сортов мяса желательно употреблять конину и ягненка, которые содержат гораздо меньше жира, чем остальные. Очень полезно также «дикое» мясо (косуля, лось, заяц и боровая дичь). Одним из вариантов приготовления мяса для детей от 2 лет являются котлеты. При приготовлении фарша в мясо нужно добавить щепотку крахмала, затем хорошо его вымесить и, завернув в фольгу, поставить в горячую духовку. Жарить котлеты не рекомендуется.

Рыба. Малышам следует давать отварную или приготовленную на пару постную рыбу (судак, щука, тресковые, горбуша, хек, кефаль, морской язык). Детям постарше ее можно запекать в фольге. Также рекомендуются отварные кальмары, осьминоги, каракатицы, небольшие креветки. Из-за повышенной жирности северную рыбу и крупные а рктические креветки лучше не употреблять.

Приправы. Все травы: укроп, петрушка, кинза, сельдерей, их корешки, а также молодая крапива, сушеная или замороженная морская капуста — являются великолепными добавками к еде, в частности, их нужно использовать при приготовлении супа.
Рубрики:  ДЕТИ



Процитировано 1 раз

Маски для отбеливания кожи

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:48 + в цитатник
18 (241x250, 19Kb)
Маски для отбеливания кожи надлежит использовать перед сном, так как после них не стоит выходить на солнечный свет. Регулярно используя Маски для отбеливания кожи, необходимо употреблять солнцезащитные средства.

От пигментных пятен неплохо помогает настой зелени петрушки, отвар из дыни, настой из цветков одуванчика или же липового цвета.

Маска для лица из творога
Состав: 1 ст.л. творога, 1 таблетка гидроперита.

Растереть таблетку гидроперита и смешать с творогом. Смесь нанести на лицо и шею на 30 минут, после чего смыть теплой водой.

Маска для лица из гидроперита (перекись водорода в таблетках)
Состав: 1 таблетка гидроперита, 1 ч.л. горячей воды, 1 ст.л. кефира, 2-3 капли нашатырного спирта.

Таблетку гидроперита растереть с водой, добавить кефир и нашатырный спирт. Все тщательно перемешать.

Смесь нанести ватным тампоном на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой. Применять при нормальной и жирной коже. При сухой коже кефир заменить сметаной.

Отбеливающая маска кожи, предрасположенной к сухости
Состав: 1 ст.л. сливок, 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. 5%-ной перекиси водорода.

Состав смешать и нанести на лицо ватной палочкой движениями снизу вверх. Поверх маски, когда подсохнет, положить тонкий слой ваты. Через 40 минут смыть теплой водой.

Камфарно-пергидрольная маска
Состав: 0,5 ч.л. «Детского» мыла, 1 ст.л. камфарного масла, 10-15 капель 3%-ной перекиси водорода.

Натрите на терке мыло, залейте его горячей водой и взбейте до образования кашицы. Остудите ее и влейте камфарное масло и перекись водорода. нанесите маску на лицо. Через 30 минут смойте теплой водой, а кожу смажьте питательным кремом.

Отбеливающий крем кожи, склонной к жирности
Состав: 1 яичный белок, 2,5 ст.л. глицерина, 5 ст.л. одеколона, 4 ст.л. рассыпчатой пудры.

Взбейте белок и смешайте его с остальными компонентами. Наносите на лицо тонким слоем перед выходом на улицу.

Маска для лица с дрожжами
Состав: небольшое количество свежих дрожжей, 3%-ный раствор перекиси водорода.

Разведите дрожжи перекисью или водой до однородного состояния. Нанесите на коду и держите до полного высыхания, затем смойте теплой водой.

Отбеливающая маска для зрелой кожи
Состав: 1 лимон, 1 ч.л. оливкового масла.

Выжать сок из лимона, смешать с маслом. Нанести на лицо и сделать массаж до покраснения кожи. Через 20 минут ополоснуть лицо горячей, а затем холодной водой.

Маска с мякотью банана
Состав: 0,5 банана.

Очистите банан и разомните его в мягкую массу. Нанесите маску на лицо на 20 минут. Затем снимите теплым раствором лимонного сока.

Маска с зеленью петрушки
Состав: 2 ст.л. измельченной зелени петрушки, 2 ст.л. свежей простокваши.

Перемешайте петрушку с простоквашей и нанесите на лицо на 15-20 минут. Затем смойте отваром петрушки. Курс – ежедневно в течение 2-3 недель.
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 20 раз
Понравилось: 4 пользователям

Простая методика измерения обмена веществ

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:46 + в цитатник
Один из самых простых методов определить свой обмен веществ – это обычное взвешивание. С его помощью можно определить так называемый основной обмен веществ, который дает достаточно показательную информацию о работе пищеварительной системы человека. Под основным обменом понимается скорость обменных процессов, протекающих в организме в отсутствии нагрузки, то есть в состоянии полного покоя. В этом случае энергия расходуется только на обслуживание собственных нужд организма – а именно на поддержку температуры тела, сердечных сокращений, дыхания.

Самый полный покой человек испытывает во время сна – организм полностью расслаблен, мышцы не испытывают физического напряжения, дыхание замедляется. Именно поэтому считается, что можно замерить величину основного обмена веществ человека во сне, и эта величина говорит о многом, но в первую очередь - о необходимости садиться на строгую диету при избыточном весе.

Суть методики заключается в следующем. Вы должны взвеситься два раза – перед сном и после сна. Первое взвешивание проводите непосредственно перед засыпанием, после вечернего туалета. Любая физическая нагрузка после этого запрещена, и тем более нельзя пить или есть. Второй раз вы взвешиваетесь сразу после пробуждения – и перед утренним туалетом. Что в результате мы имеем?

Мы имеем два показания весов, и разница этих показаний как раз и укажет нам величину основного обмена за ночь. В норме человек с хорошим метаболизмом за ночь немного худеет, плюс теряет часть жидкости с потом и дыханием. Как правило, разница показаний весов при этом составляет около полукилограмма.

На эту цифру и нужно ориентироваться. Если вы за ночь «полегчали» приблизительно на полкило, значит, ваш обмен веществ близок к норме. И наличие избыточного веса объясняется, скорее всего, недостаточной физической активностью и перееданием.

В случае же, если ваш вес к утру не изменился – вам нужно серьезно задуматься о состоянии здоровья. По всей видимости, основной обмен у вас снижен, что может косвенно указывать на отклонения в работе щитовидной железы, и консультация врача необходима. Чтобы похудеть, вам придется придерживаться какой-то диеты, а лучше – выработать индивидуальный режим питания. Ни в коем случае нельзя наедаться перед сном – все съеденное будет трансформироваться в жировые отложения. Питание должно быть дробное, в четыре-пять небольших приемов пищи, с ограничением жиров.

Понятно, что чем точнее ваши весы, тем точнее будет диагностика. Лучше выбирать электронные весы с ценой деления 1 грамм – в этом случае вы сможете вычислить свой основной обмен с точностью до грамма!
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 1 раз

Целлюлит ли это на самом деле?

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:43 + в цитатник
Каковы, признаки целлюлита и как его отличить от обыкновенного жира?

Существует несколько медицинских методов исследования, с помощью которых можно определить: есть у вас целлюлит или нет. Они довольно дороги, требуют много времени и зачастую дают не больше результата, чем натренированный глаз.

Поскольку целлюлит есть почти у 95 % женщин, то можно предположить, что он представляет собой естественное явление. Некоторые женщины терпят его, другие ненавидят. Все зависит от степени заболевания и вашего собственного отношения к нему. Однако, учитывая тот факт, что целлюлит в конце концов успешно излечивается, я лично не думаю, что мы должны принять его в качестве «нормы» для современной взрослой женщины.

Самодиагностика

Определить наличие целлюлита можно с помощью следующего приема. Возьмите большую складку нормальной, не пораженной целлюлитом кожи и покатайте ее между пальцами. Вы почувствуете, что кожа и нижележащая ткань совершенно гладкие. От количества жира зависит толщина подкожной ткани, и то, что вы чувствуете

под пальцами — это нормальная жировая ткань. Теперь проделайте то же самое на тех местах, где, как вам кажется, есть целлюлит, например на ягодицах, бедрах и коленях. Вам может понадобиться зеркало, чтобы внимательно осмотреть ягодицы, но вы можете обратиться за помощью и к близкой подруге. Если у вас есть целлюлит, вы легко узнаете его Симптомы, которые по стадиям описаны в главе 3. Не забывайте, что целлюлит развивается постепенно, проходя при этом различные стадии. Приведенные ниже, они являются совокупными, и если вы, например, распознаете Симптомы в четвертой стадии, значит, все они или большинство их проявятся в стадиях 1—3 и т. д.

Стадия 1: кожа медленно заживает, другие признаки не заметны

Это предцеллюлитная стадия, когда уже все готово для его развития. На коже нет видимых признаков целлюлита, но царапины, порезы и синяки заживают медленно.

Стадия 2: скопление жидкости, лопнувшие вены, изменение цвета кожи, кожа становится более толстой и чувствительной, легко появляются синяки

Внимательный осмотр кожи выявляет разрывы самых маленьких вен и изменение ее цвета вследствие инфильтрации крови из лопнувших вен в ткани. Синяки могут появиться после малейших ударов. Когда кожу слегка сжимаешь между пальцами, она кажется более толстой и чуть более болезненной, чем обычно, заметны признаки «апельсиновой кожуры».

Стадия 3: появление «апельсиновой кожуры»

Даже не щупая кожу, вы увидите на ее поверхности признак скопления жидкости. От скопившейся жидкости кожа вокруг волосяных фолликулов и потовых желез вздувается бугорками и становится похожа на апельсиновую кожуру.

Стадия 4: уплотнения, «тюфячная» кожа, кожа, холодная на ощупь, разрывы более крупных венг стихийное появление синяков

Под кожей появляются уплотнения, на ее поверхности возникают складки — так называемая «тюфячная» кожа. При прикосновении кожа холодная. Имеются разрывы вен, что хорошо заметно на коже ниже участков, пораженных целлюлитом. Ни с того ни с сего возникают синяки, как после обычных ударов.

Стадия 5: участки горячей ткани

Прикасаясь к коже, вы чувствуете горячие участки среди холодных тканей.

Стадия 6: стеатомы

Большие участки жировой ткани, оплетенные волокнами, образуют стеатомы, которые портят нормальную фигуру.

Вердикт

Если вы не узнаете ни один их этих симптомов, можете расслабиться и перевести дух — у вас нет целлюлита. Если вы узнаете только ранние Симптомы, это дает основание предположить, что ваш целлюлит находится в относительно ранней стадии развития. Это значит, что нарушение клеток еще не зашло слишком далеко и они быстрее отреагируют на лечение.

Если вы видите более поздние Симптомы (стадии 5 и 6), это значит, что развитие целлюлита зашло уже довольно далеко и, чтобы избавиться от него, почти наверняка потребуется вмешательство врачей. В таком случае будьте реалистами икак можно скорее обращайтесь за помощью, ибо самолечение может закончиться неудачей и отвратить вас от дальнейших попыток избавиться от целлюлита. Диеты и последующие колебания веса только подстегивают развитие целлюлита.
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 1 раз

Калорийность продуктов. Считалка калорий

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:42 + в цитатник
Считалка калорий

Вложение: 3892047_kkal__4.xls

Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 1 раз

Формула Идеального Веса

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:39 + в цитатник
ФОРМУЛА ЗДЕСЬ:

Вложение: 3892046_ves.xls

Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ

Чтоб синяк не портил красоты

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:35 + в цитатник
17 (181x250, 17Kb)
Солнечное лето предоставляет массу возможностей для демонстрации смелых нарядов, открывающих взорам окружающих стройные ножки, грациозные руки, изящную спину. Однако эту красоту часто портят синяки, неизбежно появляющиеся при всевозможных ушибах. Чтобы свести к минимуму ущерб, который синяк наносит внешности, очень важно запомнить стратегию правильного поведения при мелкой травме мягких тканей.

Шаг первый – оцениваем понесенный ущерб. При любой, даже незначительной травме очень важно убедиться, что не случилось ничего серьезного и дело обошлось простым ушибом. Сильная боль и быстро нарастающий отек, невозможность совершать привычные движения, ограниченная подвижность поврежденной руки или ноги свидетельствуют о том, что нужно все же проконсультироваться со специалистом. Если же ушиб сопровождается растяжением связок, с которым можно справиться самостоятельно, то оказать помощь могут специальные препараты, рассчитанные на подобные ситуации, например Вольтарен Эмульгель, снимающий боль и воспаление в мышцах и суставах.

Шаг второй – предотвращаем отек. Самое правильное, что можно сделать при ушибе, который чреват появлением синяка – это побыстрее приложить к поврежденному месту холод. Это может быть лед, завернутый в полотенце, или любой замороженный продукт из морозилки. Если же вы умудрились получить ушиб там, где нет холодильников, то подойдет и обычная пластиковая бутылка, наполненная холодной водой. Холод остановит образование опухоли, не даст кровоизлиянию распространяться в глубь мягких тканей и обезболит место травмы. Но слишком усердствовать не надо, достаточно подержать 5-10 минут, потом сделать перерыв, после чего процедуру можно повторить еще 3-4 раза. Если ушиб пришелся на руку или ногу, то желательно полчасика подержать их выше уровня сердца или перебинтовать эластичным бинтом, чтобы предотвратить затекание крови в травмированные ткани. Затем можно использовать противовоспалительные средства, которые ускоряют рассасывание гематом. Это могут быть рецепты народной медицины (лист алоэ или капусты, ломтик ананаса или пюре из белой фасоли), или аптечные препараты (к примеру, мази с арникой, в которых содержание растительного экстракта не менее 10%).

Шаг третий – прогреваемся. Когда же синяк сформируется (обычно это происходит через день-два после ушиба), наступает время тепловых процедур. Для них можно использовать грелку с теплой водой, рисовать йодную сеточку, ставить согревающие водочные компрессы или прикладывать, например, измельченный в кашицу репчатый лук, смешанный с порошком листьев подорожника и медом. Согревающее воздействие оказывает также тертая редька или настойка календулы (ее можно приготовить заранее из 20 граммов соцветий и половины стакана 70-процентного спирта, дать настояться две недели, процедить и держать под рукой на всякий случай).

А кроме того, не лишним будет на несколько дней увеличить поступающие в организм дозы витамина С с помощью либо аптечных препаратов либо естественных источников, таких как черная смородина, цитрусовые, болгарский перец. Помогают поскорее забыть о синяках также кремы, улучшающие микроциркуляцию и лимфодренаж в тканях, такие как гель Синяк-off.

С помощью этого комплекса мер можно ускорить исчезновение синяка и без опасений демонстрировать смелые легкие наряды, которые так уместны в летнюю жару.
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 2 раз

Масло-воск для ногтей и кутикулы

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:32 + в цитатник
Растительные масла
Касторовое масло - 10 мл

Кокосовое масло - 10 мл

Оливковое масло - 10 мл

(Легко можно обойтись без кокосового и использовать только касторку и оливку, которые продаются везде!)



Воски
1 ч.л. пчелиного воска

1 ч.л. пшеничного воска

(можно использовать ЛЮБОЙ воск)


Эфирные масла
Лимон (самое главное!) - 10 капель

Иланг-Иланг - 10 капель

Пачули - 10 капель


Повторяю - можно использовать только лимон. Если есть лаванда - тоже можно добавить. Всего капель 20-30 эф масел надо добавить в то кол-во растительных масел и воска, которое я указала. Лимон - это обязательно, "дополнительные":

иланг-иланг

лаванда

пачули


На "втором" месте (если нет других - то тоже неплохо!):

бергамот

мирра

розмарин

чайное дерево

эвкалипт


Смешиваем растительные масла, добавляем воск. Нагреваем на водяной бане, чтобы воск растопился. Смешиваем, снимаем с огня. Ждем, когда немного остынет (градучов до сорока). Добавляем Эф. масла, перемешиваем. Да, еще - это все - в стеклянной посуде!


Ну и все. То, что получилось, втираем в ногти, в кутикулу и в кожу вокруг :-)
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 3 раз

Умывалка из холодильника. Что можно использовать для очищения кожи?

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:30 + в цитатник
16 (241x250, 17Kb)
Молочные продукты
Хорошо очищают и отбеливают кожу кислое молоко, простокваша, кефир. Умываться ими можно круглый год. Причем правило такое — чем жирнее и грубее кожа, тем кислее должны быть продукты. Чтобы очистить кожу, сухой ватный тампон смачивают, например, в кислом молоке и протирают лицо. Каждый последующий тампон смачивают все обильнее. А последним, отжатым, тампоном снимают излишки молока. При сухой коже, если появилось легкое чувство жжения, лицо ополаскивают водой и наносят питательный крем. Если же кожа жирная, полезно будет оставить тонкий слой кислого молока на ночь.

Яичный желток
Время от времени для очищения кожи полезно применять яичный желток. Приготовить очищающую смесь из желтка, 1—2 чайных ложек растительного масла и фруктового сока несложно. Компоненты размешивают до образования однородной массы. Сначала кожу быстро протирают небольшим количеством смеси. Затем постепенно наносят больше смеси, растирают до образования пены и оставляют на 2—3 мин. Смесь смывают прохладной водой.

Отруби
Для очищения жирной кожи, загрязненной камедонами, рекомендуется применять отруби — овсяные, рисовые, пшеничные. Можно использовать и овсяные хлопья, предварительно смолотые на кофемолке или мясорубке. На стакан хлопьев добавляют ложку питьевой соды или борной кислоты, хорошо перемешивают и хранят в стеклянной посуде. Для умывания берут столовую ложку смеси, добавляют к ней воду или кислое молоко до образования кашицы, которую наносят на лицо. Кашицей протирают лоб, подбородок, щеки, нос, шею. После того как вся масса начинает легко скользить по коже, ее смывают теплой водой и затем ополаскивают прохладной подсоленной или подкисленной.

Мед
Для приготовления лосьонов часто используют мед.

Жидкий мед
Для очищения сухой кожи на лицо наносят тонкий слой жидкого меда и массируют лицо подушечками пальцев до тех пор, пока мед не загустеет. Остатки снимают теплым компрессом. В результате этой процедуры удаляются мертвые ..клетки и вредные вещества — секрет сальных и потовых желез.

Медовый лосьон
Он очищает и смягчает кожу. Для его приготовления берут 1 чайную ложку меда и столько же глицерина, столовую ложку водки, 2— 3 г буры и '/з стакана воды. Мед и глицерин смешивают, затем добавляют воду с растворенной в ней бурой и в последнюю очередь — водку.

Можно просто развести столовую ложку меда в 2 стаканах теплой воды. Этим раствором протирают лицо. Медовая вода делает кожу лица мягкой, бархатной, очищает и питает ее.

Эссенция из розовых лепестков
Она не только хорошо очищает, но и тонизирует кожу. Готовят ее так. 3 чашки сухих лепестков красных роз заливают миндальным или персиковым маслом, ставят на паровую баню и нагревают до полного обесцвечивания лепестков. Хранят эссенцию в плотно закрытом сосуде. Эссенцией протирают лицо несколько раз в день.

Орошение кожи лица отваром розовых лепестков повышает тонус кожи.

Настой из мяты
Это прекрасное средство для умывания сухой кожи. В старину его называли холодец. Для его приготовления берут 1 столовую ложку измельченных листьев мяты, заливают стаканом кипятка и настаивают 30 мин, затем процеживают.
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 6 раз

Маска для волос с эфирными маслами

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:28 + в цитатник
15 (180x250, 33Kb)
В стеклянной или фаянсовой миске взбиваем вилкой 1 яйцо (и белок и желток, т.к. волосы у корней жирноваты, кончики сухие) и мед – примерно 1 столовую ложку.

Добавляем репейное масло (у меня с крапивой), примерно 2 столовые ложки и 1 чайную ложку масла макадамии.

После перемешивания должна получиться однородная масса, как полужидкая сметана.

Затем добавляем эфирные масла. Их мешать вилкой нельзя, так как она металлическая, используем деревянную или стеклянную палочку.

Эфирное масло бей 4 капли

Мощное средство, стимулирующее регенерацию, тканевой метаболизм ростковой зоны волоса, восстанавливающее волосяной фолликул, препятствует выпадению волос, облысению; укрепляет, придает силу, стимулирует их отрастание, утолщает тело волоса.

Эфирное масло Черный перец 4 капли

Оказывает стимулирующее действие на кожу, но может вызвать её раздражение. Укрепляет волосы, устранят выпадение волос.

Эфирное масло Лимон 4 капли

Увеличивает циркуляцию крови, восстанавливает поврежденную кожу и капилляры (купероз), стимулирует рост новых клеток, обладает антисептическими свойствами. Естественный осветлитель волос, придает им легкий платиновый оттенок и восхитительный блеск, является действенным средством от перхоти, устраняет ломкость волос, способствует их росту.

Эфирное масло Иланг-иланг 4 капли

Рекомендуется для ухода за волосами. Укрепляет волосы, делает их эластичными, устраняя их ломкость, посеченность. Для лечения секущихся кончиков волос можно наносить на них ЭМ иланг-иланга разведённое в базовом масле, например в жожоба. Применяется в массажных смесях при выпадении волос и облысении.

Дальше идут эфирные масла, которые можно добавлять по желанию (по 2 капли):

Эфирное масло Кипарис

Нормализует работу сальных желез кожи головы. Укрепляет волосы, способствует их росту.

Эфирное масло Кедр

Стимулирует рост волос, восстанавливает целостность кератинового слоя, придавая им здоровый блеск и ухоженный вид, устраняет такое неприятное явление, как перхоть. Уменьшает жирность волос. Считается эффективным средством при облысении и у мужчин, и у женщин.

Когда все смешано, даем маске постоять маске минут 20, чтобы эфирные масла вступили в реакцию с остальными ингредиентами. Затем наносим на корни волос и кожу головы. Промазываем всю голову, накрываем полиэтиленом и укутываем полотенцем (его можно заранее прогреть на батарее). Через два часа смываем теплой водой (не горячей, а то яйцо свернется и его трудно будет смыть). Шампуня после этой маски требуется заметно меньше, т.к. яйцо тоже очень активно очищает волосы.



Маску можно сделать на два раза и хранить в холодильнике до 3х дней, так как мед является мощным консервантом.



В первую неделю используем маску через день, во вторую и в третью - два раза в неделю



Автор - Ирина Большакова

Использована информация с сайта www.aromarti.ru
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 2 раз

Дары пчелиного роя

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:27 + в цитатник
14 (187x250, 12Kb)
Несколько тысячелетий дары пчел — мед, маточкино молочко, прополис, воск — с успехом применяются в качестве лечебного средства. Сотни рецептов, включающих продукты жизнедеятельности пчел, можно найти в папирусах, «травниках», рукописных медицинских сборниках всех времен и народов. Благодаря своему уникальному составу, противомикробному, иммуннобиологическому и консервирующему действию, натуральный мед нашел широчайшее применение в производстве косметических препаратов. Мед хорошо влияет на кожу. Важнейшая его особенность в том, что он не только, легко и полностью проникая в мельчайшие поры, питает кожу, но и регулирует водный баланс. Это имеет огромное значение для сохранения кожи в хорошем состоянии и уберегает ее от преждевременного увядания.

Маточкино молочко — желеобразная масса молочного цвета с перламутровым оттенком — еще один замечательный продукт пчеловодства. Желе-рояль — королевское желе, так называют его в некоторых странах. Оно оказывает на кожу общеукрепляющее, тонизирующее, антисептическое действие.

Целебные свойства пчелиного бальзама — прополиса, состоящего из растительных смол, эфирных масел, минеральных элементов, используются широко. Он входит в состав различных косметических препаратов, зубных паст и аэрозолей. Однако женщинам с усиленным ростом волос на лице, расширенными сосудами и аллергическими реакциями применять средства, содержащие мед, маточкино молочко, прополис, следует с большой осторожностью.

Мед можно использовать для очищения кожи, приготовления лосьонов, кремов, питательных масок как для сухой, так и для жирной кожи.

Медовая вода. Столовую ложку меда разводят в 2 стаканах теплой воды. Этим раствором протирают лицо. Медовая вода делает кожу лица мягкой, бархатистой, питает ее.

Медовый лосьон. Он очищает и смягчает кожу. Для его приготовления берут 1 чайную ложку меда и столько же глицерина, столовую ложку водки, 1/2 чайной ложки буры, 1/3 стакана воды. Мед и глицерин смешивают, затем добавляют воду с растворенной в ней бурой и в последнюю очередь водку.

Маска из меда и оливкового масла. Такая маска разглаживает морщины и предупреждает их появление. Мед и оливковое масло берут в равных количествах и смешивают до получения однородной массы, которую слегка подогревают. В смеси смачивают марлю и накладывают на лицо. Через 20 мин марлю снимают. Промокнув лицо бумажной салфеткой, его протирают розовой водой. Такую маску косметологи рекомендуют при сухой и бледной коже.

Медовый крем. Если кожа огрубелая, шелушится, ее прекрасно смягчит такой крем. Для его приготовления берут стакана меда, стакан водного ланолина, 7г стакана миндального масла. На пару разогревают мед, добавляют ланолин и, когда он растворится, масло. Смесь хорошо размешивают, убирают с огня и взбивают. Хранят крем в холодильнике. При вялой и дряблой коже крем наносят толстым слоем в виде маски на 30 мин.

Крем-желе. Он хорош для ухода за жирной кожей. Компонентами являются 2 столовые ложки меда, 1/3 стакана глицерина, 7г чайной ложки желатина, 7г стакана воды, на кончике ножа салициловая кислота. Сначала желатин замачивают в воде, затем к разбухшей массе добавляют глицерин, мед, салициловую кислоту. Чашку со смесью помещают в сосуд с горячей водой и размешивают до образования однородной массы.
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 2 раз

Крем "Экстремальный" для активного отдыха

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:26 + в цитатник
Рецептура
Масляная фаза. Подбирались масла с отнсительно высоким естественным защитным (от солнца) фактором; кроме того, они же должны были и от холода защищать. Масляная фаза - значительная, по той же причине.

Масло какао 10 мл

Масло ши 10 мл

Мало кокоса 10 мл

Масло жожоба 10 мл

Вода дистиллированная -20 мл

Эмульгаторы.

Воск пчелиный белый - призван не только эмульгировать, но и как следует кожу защищать. Его в креме чайная ложка без верха

Николиппид - совсем чуть-чуть, но без него у меня плохо получается однородный крем, с ним - красивее :-)

Другие добавки.

Хочу заметить - эфиров добавляла не очень много, чтобы запах не был слишком выраженным, так как в палатке семь человек, он никого не должен был раздражать, а наоборот, успокаивать и вносить гармонию!

Лаванда 4 капли

Герань 3 капли

Жасмин 1 капля

Розовое дерево 3 капли

Кроме того - полчайной ложки облепихового масла и полчайной ложки масляного раствора витамина Е (токоферола Ацетат, кажется)
13 (188x240, 13Kb)
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 1 раз

Изготовление шампуней и масок для волос с эфирными маслами

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:24 + в цитатник
12 (153x250, 9Kb)
Рецепт № 1 - с эфирным маслом чайного дерева
Вам понадобиться: 200 мл шампуня, лучше детского, так как он мягче, около 30 капель эфирного масла чайного дерева. Приготовление очень простое, масло наливаем в бутылочку с шампунем и все хорошенько взбалтываем. Для того, чтобы этот состав принес пользу вашим волосам, рекомендуем мыть им голову 3-7 раз за неделю.

Рецепт № 2 - шампунь смягчающий
Предлагаем вам изготовить шампунь, который очень хорошо смягчает волосы. Сначала готовится настой ромашки: ромашка аптечная - 30 г на 100г кипяченой воды. Настой будет готов через час, его следует процедить. Затем смешиваем чайную ложку меда с 20-ю каплями эфирного масла розмарина и добавляем в настой. Способ применения: вымойте голову обычным шампунем и просушите. Изготовленный шампунь обильно наносите на сухие волосы волосы и выдержите его 30-40 минут. Смывать все следует теплой водой.

Рецепт № 3 - яичный шампунь для жирных волос
Для жирных волос подходит яичный шампунь. Берем для его приготовления: 1 желток, 2 столовые ложки воды, 10 капель масла камфоры. Все перемешиваем и моем волосы как будто обычным шампунем, массируя кожу. Смываем состав проточной водой.

Рецепт № 4 - маска для ослабленных волос
Частая проблема – это ослабленные волосы, для таких волос рекомендуем делать специальную маску. Ингредиенты: 100 г коньяка, 100 г воды, 2 желтка, 10 капель эфирного масла еловой хвои. После тщательного перемешивания наносим маску на волосы и кожу. Продержав 10—15 минут, смываем проточной водой.

Рецепт № 5 - шампунь для сухих и ломких волос
Этот шампунь подходит людям с сухими и ломкими волосами. Смешайте следующие компоненты: 2 желтка, 100 гр водки, 50 гр теплой воды, 5 мл нашатырного спирта и 10 капель эфирного масла можжевельника. Полученный шампунь распределяем по волосам и коже головы массирующими движениями. Смываем осторожно обычной водой из-под крана.

Рецепт № 6 - шампунь для сухих волос
Подходит для сухих волос. Берем 1 желток, 5 капель эфирного масла иланг-иланг, 7 капель эфирного масла мирры, 2 столовых ложки касторового масла. Моем волосы этим составом как обычным шампунем, массируя кожу и волосы. Смываем под струей воды под душем.
Рубрики:  КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 3 раз

Натуральные красители для самодельного мыла

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:23 + в цитатник
Есть очень много натуральных красителей, с помощью которых вы можете окрасить ваше мыло. Конечно, такая окраска получается не такой яркой, как при использовании синтетических красителей, но тем не менее это достойная альтернатива. Многие из естественных красителей можно с легкостью обнаружить на кухне.

Люцерна – легкий зеленый цвет

Алкана красильная – первоначально растворяется в масле – от насыщенного фиолетового до приглушенно синего

Аннато семена – первоначально растворяется в масле – желто-оранжевый

Корень свеклы – от приглушенно-розового до красного

Лепестки цветов календулы - желтый

Корень моркови – от желтого до оранжевого

Цветы ромашки – бежево-желтый

Эфирное масло ромашки - от голубого до синего

Корица – от бежевого до коричневого – может быть раздражителем кожи

Гвоздика измельченная – коричневый

Кошенили порошок – насыщенный красный

Какао порошок – коричневый

Зерна кофе измельченные, кофейная гуща – от коричневого до черного цвета

Корень окопника – легкий, молочно-коричневый цвет

Огурец – ярко-зеленый цвет

Карри порошок - желтый

Кайенский Перец - персиковый цвет

Ягоды бузины– первоначально добавляют в раствор щелочи – светло-коричневый

Хна порошок – от оливкового до насыщенного серо-зеленого и коричневого цвета

Индиго корень – насыщенный синий – может окрашивать кожу

Каолин – белый

Водоросли – зеленый

Спирулина – от зеленого до изумрудного

Молоко – от светло-бежевого до коричневого цвета, в зависимости от жирности и содержания сахара

Марроканская красная глина – красно-коричневый цвет

Паприка – от легкого персикового до лососевого – может раздражать кожу

Семена мака – от серо-синий до светло-черных вкраплений

Измельченная пемза – серый

Тыква – насыщенный оранжевый цвет

Розовая глина – красно-коричневый цвет

Шиповник измельченный – от светло-коричневого до насыщенного коричневого

Шафран – желтый

Шалфей – зеленый

Шпинат – светло-зеленый

Диоксид титана – яркий белый

Куркума – от золотого до янтарного

Кусочки шоколада – коричневый

Петрушка или укроп сухие – светло-зеленый цвет
Рубрики:  МЫЛОВАРЕНИЕ



Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Вышивка. Старый город

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:15 + в цитатник
5 (540x700, 336Kb)

1.
Превью 6 (402x700, 261Kb)Превью 7 (471x700, 317Kb)Превью 8 (291x700, 221Kb)Превью 9 (528x700, 464Kb)Превью 10 (509x700, 355Kb)
№ DMC
1 310
2 350
3 372
4 611
5 640
6 928
7 934
8 3021
9 3032
10 3051
11 3052
12 3012
13 3776
14 3828


1.
Превью 11 (498x700, 266Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА/Пейзажи



Процитировано 16 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вышивка

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:12 + в цитатник
1 (700x564, 196Kb)

1.
Превью 2 (273x700, 111Kb)Превью 3 (509x700, 416Kb)Превью 4 (503x700, 408Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА/Цветы, растения



Процитировано 12 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вышивка

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:06 + в цитатник
6 (350x372, 19Kb)

1.
Превью 7 (444x700, 156Kb)Превью 8 (531x700, 353Kb)Превью 9 (545x700, 375Kb)Превью 10 (553x700, 346Kb)Превью 11 (530x700, 357Kb)Превью 12 (651x700, 463Kb)Превью 13 (637x700, 464Kb)Превью 14 (504x700, 359Kb)Превью 15 (504x700, 352Kb)Превью 16 (518x700, 337Kb)Превью 17 (499x700, 310Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА/Цветы, растения



Процитировано 14 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в goel
Страницы: 839 ... 214 213 [212] 211 210 ..
.. 1 Календарь