-

: 1978 : 0
. , .
: 4388 : 0
-
: 23930 : 0

 -

 -

   gnfyz

 - e-mail

 

 -

( : 2) _ -HochuVseZnat-
( : 1) __

 -

 LiveInternet.ru:
: 09.06.2013
: 13415
: 103
: 28399

:

( ).


: (3421), (1746), (2023), . (2100), , , .......(29), (2101)
(0)

-,.

, 23 2013 . 11:44 +
Owesta [ + !]

-,.

    . , , .

- – . . , .

:

– 1 ,
– 2 ,
– 100 ,
– 2 ,
– ,
– 5 ,
– 50 ,
– 150 ,
– 10 .


   ,   - -

:

1. . , - .
2. , , . . , .
3. . .
4. - , .
5. .
6. .
7. ( ), - .
8. , .
9. 30-40 180°.
10. ( ) – .

   ,   - -

– , , , .. , .


   ,   - -

   ,   - -
 
!
 
 
 

 

" ":
1 - ? ! !
2 - . .
...
5 - - .
6 -
7 - -,.
8 -
9 - .
...
42 - . 1
43 -
44 -

"":
1 - . -.
2 - .
3 -
4 - -,.
5 - "",
6 - .
...
31 - " "
32 - -
33 -
( )

(0)

, 23 2013 . 11:44 +
Njamochka [ + !]

( )

(0)

.

, 23 2013 . 11:38 +
Owesta [ + !]

.

 - , . . , , , , , , , , , , , , . , . . - . , - .

: , , , - , , , , , . , , - , , .

, . , , : , , - .

, ( )- . - . . - , .

: , , - (, , , , );

, - ;

, - .

, : , , , .

" "

, , , . .

" "

, .

" "

, , . . , .

" "

, , .

" "

, . 1 . . , .

" "

, ( - ). . . . , .

" "

(4 ), 10 (1 ), , , , , . 20 .

" "

, , 15 . .

" "

1 2-3 . . (3-4 ), , . , , .

" "

, , (3 . ). 25 . ( 1 .) , . , , , , . 15 , . , , . 30 .

" "

, , , , , ( ). , . .

" "

1 ( ). (2-3 .), (300 .), 1 , . . , , , , , . .

" "

1 , , 2 . 200 . . .

" "

, . , 300-400 ( ) . 1 .

" "

, . . , .

 

!

( )

(0)

, 23 2013 . 10:11 +
_ [ + !]





1.
   . ,      . (500x375, 20Kb)
. , .


2.
   . (500x375, 29Kb)
.


3.
      .     .   .  ,         . (      ) (500x375, 24Kb)
. . . , . ( )


4.
 . (500x375, 15Kb)
.


5.
  ,    . (500x375, 13Kb)
, .


6.
  ,   . (500x375, 16Kb)
, .


7.
   (500x375, 24Kb)



8.
 . (500x375, 33Kb)
.


9.
   ,   200   40-50 ,    . (500x375, 30Kb)
, 200 40-50 , .


10.
  .     .      ))  ! (500x375, 26Kb)

. . )) !
( )

(0)

.

, 23 2013 . 10:09 +
Owesta [ + !]

.

 

:

3 .
1-2

1 ()

 

, , !



2 .

1

1 ( , )

!

3 . .

 

 

, 12 . .

.

!

!

kapusta-kvash1 (448x330, 27Kb)

" ":
1 - ?
2 - .
3 - . -
4 - Picasa
...
43 -
44 - ,
45 - . 2
( )

(0)

, .

, 23 2013 . 09:59 +
Owesta [ + !]

, .

 
,

. , , , .

. – 25%. .

 

 

1 . , (), , . ¼ 20 .

() , .

, , . , , , .

 

, . , .

, , , – . : 50% .

  , , .

 

, , .

– , , . : .

, – . - , , .

, . , . : 1 . . 250 , 10 , .

 

, . , , .

  , , , . : .

 

, .

, , . () , 20%! , .

 

, . .

 , , , , , . , .

 

.

( ), -: , «» .

 

" ":
1 - .
2 - ?
...
7 -
8 - . .
9 - , .
10 - . -
11 - . .
...
31 -
32 - ?
33 -
( )

(0)

- 5 . 13 .

, 23 2013 . 07:50 +
Owesta [ + !]

- 5 . 13 .

                       

! .   30 , . ... !  . , - , - . , , , .   . , 1-2 . ......! . 13 5 ! ! , .

 

,   . 56 . ,

.

                                    

 

 

 

" ":
1 - .
2 - ?
...
18 - .
19 - - 2012
20 - - 5 . 13 .
21 - .
22 - - " !
...
31 -
32 - ?
33 -

"":
1 -
2 - . .
...
10 -
11 - .
12 - - 5 . 13 .
13 - .
14 - ....?
...
26 -
27 - 6
28 - ...
( )

(0)

. 25

, 23 2013 . 07:48 +
Owesta [ + !]

. 25

 

, . "", , Health.

 

                                                       

, . , . 15 . , , , , - . - , , , , . . , , , -, , . , , - , , , , .

 

 

- . – . , . – .

, . – , , 223 . , "" , - . , .

– -3, , , . , .

, , . . 80 .

 

 

, , . , . 25 .

. , - . , , .

, , , , , . – . . . .

 

 
 

, ( , ). , , , , , .

, , ( ), 12 1,5 .

 

, , , , . , , , . 23 ( 30 ) , .

- , . , , , 70-80 . . - .

. , , , . " ".

 

, : , , . . , , . .

 

 

, . , , . – "" , , , . .

. , . , .

 

, , , . ( , ) . . , . , : 70-90 . , .

110 . , 50% C. , . : , , , , , , . .

 

, , , . . .

, 168 100 . , , . , . , .

 

, (3-4 ) .

, , , , , . .

, , , , , , , , .

 

  . - , . . " ".

-

( ) , , . .

 

:

http://ria.ru/food/20120413/624414073.html

" ":
1 - ?
2 - .
...
22 - ?
23 - .
24 - . 25
25 - " "
26 - - .
...
43 -
44 - ,
45 - . 2

" ":
1 - ? ! !
2 - . .
...
9 - .
10 - ""
11 - . 25
12 -
13 - ! .
...
42 - . 1
43 -
44 -

"":
1 -
2 - . .
...
7 - 10 .
8 - .
9 - . 25
10 -
11 - .
...
26 -
27 - 6
28 - ...
( )

(0)

.

, 23 2013 . 07:47 +
Owesta [ + !]

.

 

 
- . : " ?". , .
 
50 (10–12 . .) 60 (12–14 . .) – , .

    90–100 ( , ) , 2 .

– .

– , .

, . .

50 , , 28 , 17 2 .

, , , .

100 . .

1260538969_faaaf5a74b1e (400x262, 23Kb)

- .

, , , .

. , « », , , .

, : «» «», , , , .

, .

1) , , . , , ( , , ), . , 45 ( 12 ), «» 10 , 15 .

2) , , – . , .  : « , ?». , . , « » .

.

, . , , , , .

 

papaya1 (600x368, 49Kb)

( )– , , , «» .

_ (460x360, 28Kb)

– . , , , . , , 5, .

98465620 (480x311, 34Kb)

– , , .

 

36698335 (700x525, 60Kb)

, , , . , , , , . «-» - , , , , 5.

kurular-incirlerrrr (512x340, 14Kb)

– ,

. , . .

usf13 (600x400, 35Kb)

– . , – - . . , , . , , , . , .

3) , . , , , , ().

                 

, , , , ,
246 24,0 2,3 - 62,1
264 25,0 2,3 - 65,6
272 20,2 5,2 - 65,9
273 20,0 3,2 - 68,0
275 18,0 3,0 - 68,5
276 19,0 1,8 - 70,9
278 18,0 5,0 - 67,5
279 18,0 2,3 - 71,2
292 18,0 1,5 - 73,0

  - .

- , , , 100% .

- 36 .

- 92% .

- : , , , , , , .

- – .

TAS1R3, .

, ... !

 

""

" ":
1 - ?
2 - .
...
21 - ..
22 - ?
23 - .
24 - . 25
25 - " "
...
43 -
44 - ,
45 - . 2

" ":
1 - ? ! !
2 - . .
...
7 - -,.
8 -
9 - .
10 - ""
11 - . 25
...
42 - . 1
43 -
44 -

"":
1 -
2 - . .
...
6 - .
7 - 10 .
8 - .
9 - . 25
10 -
...
26 -
27 - 6
28 - ...
( )

(0)

10 .

, 23 2013 . 07:47 +
Owesta [ + !]

10 .

8289483324f8 (336x336, 28Kb)


, , – , ,   .
, , .. , .

 

                 10 :

.
: 70 . 100 . .
: ,    .
– , .

.
: 77 . 100 . .
, , , . , .
: - .

.
: 50 . 100 . .
, , , . ( ) . ( , ),

.
: 50 . 100 . .
, , , . . «» , . , . , , .
– .

.
: 35 . 100 ..
, – , .
, – , . – , , .
, , .

 

 .
: 33 100

, . , , , .
, . , , .

.
: 31 . 100 ..
( ) , . , , , , .
(, ,   ) . . . , – , .

.
: 23 . 100 . ( , ).
, . , .


.
: 22 . 100 . .
, .  , – , , – .

.
: 17 . 100 . .
, , , . , .

" ":
1 - ?
2 - .
...
18 - "" ?
19 - -
20 - 10 .
21 - ..
22 - ?
...
43 -
44 - ,
45 - . 2

"":
1 -
2 - . .
...
5 - . ?
6 - .
7 - 10 .
8 - .
9 - . 25
...
26 -
27 - 6
28 - ...
( )

(0)

? .

, 23 2013 . 07:45 +
Owesta [ + !]

? .

 

 

                                            2040 (500x350, 34Kb)

       !

, , ,   , … - ... , . .   . .

20 . 13 5-6 .   .

, , , , , , , . - ….. , , , - . , .

, , . .

                        58094236_000 (331x448, 38Kb)

   2001 "". , , , 3 . - .
. , . , , , . , .

     3 , . , , . .
        , , , . , 300 . 2 .

vegetablesalad (350x233, 24Kb)

        1

:  

: 2 ,       , .

:

        
2

: ,

: , , .

: 100 , .

        
3

: , .

: 1

: 2 , 200 , .

        
4

: .

: 1 , 3 , 15 .

: .

       
  5

: .

: , .

: .

        
6

:

: 0.5 , .

: 2 , .

        
7

:

: 200 . , .

: , 3- ( )

       
  8

: .

: 0.5 , .

: 2 , .

        
9

: .

: ,

 : .

       
 10

: .

: 1 , 3 , 15 . .      

: .

        
11

: , .

: 1 .

: 2 , 200 . , .

       
  12

: ,

: , ,

: 100 . , .

 

        13

: .

: 2 , , .

:

 

                     , !

 

                   90665124 (160x89, 2Kb)    !   !

 

 

" ":
1 - ?
2 - .
...
11 - . . .2
12 - . ..3
13 - ? .
14 -
15 - . .
...
43 -
44 - ,
45 - . 2

" ":
1 - .
2 - ?
...
13 - . .
14 - .
15 - ? .
16 - . .
17 -
...
31 -
32 - ?
33 -

"":
1 -
2 - . .
3 - ? .
4 - - . ?
5 - . ?
...
26 -
27 - 6
28 - ...
( )

(0)

. .

, 22 2013 . 14:38 +
heregirl [ + !]

. .

. .

, :)

. , . , , .


-:


: 450 . , 3 , 40. , , 1 . , 1. , , 900. .

, . , , . , . .
210 , 23 . , 3. , 15. 5,5. .


:

, .

500 . , 500 . , 4 , ½ , 1 . .

. , . 6 .
50 , 6 . , 1 . , 5 . , 1 . .


:


200 . , , 100. , 2 , ( ). .
: 102 , 13 . , 3 . , 8 . , 1 . .


:


. . 2 , 1 . , 70 . , 50 . , .

: , , , . , . , . .
282 , 24 . , 4 .


:


: , . , , , .

100 , 70. , , 150. .

. , , .
: 280 , 17 . , 0 . , 55 . , 5 . .

" .":
1 - . !
2 - ?
...
11 - .
12 - - . .
13 - . .
14 - ! !
15 - - , !
...
34 - 9 .
35 - " "
36 -
( )

(0)

!

, 22 2013 . 13:11 +
heregirl [ + !]

!

!
6! !)

. !
( )

(0)

! 10 .

, 22 2013 . 13:09 +
heregirl [ + !]

! 10 .

!

1. . . .

2. ( 20) 1 2 . , , .

3. .

4. «10 90». 10%, – 90%. 10. . . .

5. , , . , , . «» , 50 15 280 .

6. , , .

7. , . , , – , , .

8. . , , . . , 10 , . - , . , .

9. «» , , . .

10. . , , , . , !

" (2)":
1 - ,
2 - 10 !
...
18 -
19 - ,
20 - ! 10 .
21 - .
22 -
...
44 - . , !
45 - 5 .
46 - .
( )

(0)

. !

, 22 2013 . 13:05 +
heregirl [ + !]

. !

. !

:

1. .
2. .
3. , .
4. .
5. .
6. .
7. , .

?

, .
.

?

:
1. .
2. .
3. .

, . , . , .
, ! 10 , , .

?

, , , , , , , . , 1 . .

!

, ( ).

" ! ":
1 -
2 - .
...
39 - 9 .
40 - 8 , .
41 - . !
42 - 10 150
43 - 10 ,
44 - 7
( )

(0)

5 .

, 22 2013 . 13:02 +
heregirl [ + !]

5 .

, , .

, . . , , .

5 , :

1. , , .

2. , - , , . , .

3. : , , , ( , ), .

4. , .

5. , 40-60 30 .

" ! ":
1 -
2 - .
...
14 - . .
15 - , .
16 - 5 .
17 - .
18 -
...
42 - 10 150
43 - 10 ,
44 - 7
( )

(0)

. 7 . .

, 22 2013 . 13:02 +
heregirl [ + !]

. 7 . .

. 7 .

!

1. , .
2. , , .
3. , .
4., .
5. .
6. , , . (, ), (, ). , , , .
7. "" .

" ! ":
1 -
2 - .
...
10 -
11 - ?
12 - . 7 . .
13 - ? .
14 - . .
...
42 - 10 150
43 - 10 ,
44 - 7
( )

(0)

,

, 22 2013 . 13:02 +
heregirl [ + !]

,

, , – , . , , .
, , , .

, , : – , , . – , , ; , .

, : , , , , , – , , ..

, , , : , , . 2-3 – , . – , , , . , , .

, – . , , , , , , .

, , , , . – , , .

. , . , 20-30 ; – , .

. , 1 .. (2 ), (1 ..). : , , – .

, , 2-3 , . : 2 .. , 1 .. , , 1 .. , , 10 .

, : . , : , , .

– , , . , , , .

, , . , , – .

 

" (2)":
1 - ,
2 - 10 !
3 - - !
...
44 - . , !
45 - 5 .
46 - .
( )

(0)

7 , .

, 22 2013 . 13:01 +
heregirl [ + !]

7 , .

1. .
, , , .
, , , , . , .
- , . , , , .

2. .
, , . -, , . -, .
- . , , . .

3. .
, . : 350-500 . - 1,5-2 . , , . , 1 30 .

4. .
- "", , . , " " . .
. , , , , . , 350-400 , 250-300 .

5. .
.
, - .. - , .
, , , , . , , , .

6. .
. , , . - , , .

7. .
, , . , , . - , , , .

" ! ":
1 -
2 - .
...
6 - 10
7 -
8 - 7 , .
9 - 7 , !
10 -
...
42 - 10 150
43 - 10 ,
44 - 7
( )

(0)

11 ,

, 22 2013 . 11:09 +
heregirl [ + !]

11 ,

11 ,

1. . , , - . , .

2. , .

3. , . , , , , , .

4. , . , 1-2 . , .

5. , . "" , .

6. .

7. , , , , - , , . .

8. , , . , .

9. - , . , : , D, , , , , , , , , , , , , , , . , . - , 10 .

10. , "". : , .

11. , , , " "

( )

(0)

, 22 2013 . 11:08 +
heregirl [ + !]




( , , , , )

- 2,5 -3 . 100 -250
- 16
,
- 12-14


: , , ,
- 5 12-14
- 16 !
- , , , , , , , ( , -)
- 3-4
- 25 -35
- 1000

( )

(0)

,

, 22 2013 . 10:53 +
heregirl [ + !]

,

,

, , . . – . .

1.
1 . , (), , . ¼ 20 .

() , . , , . , , , .

2.
, . , . , , , – . : 50% . , , .

3.
, , . – , , . : . , – . - , , .

4.
, . , . : 1 . . 250 , 10 , .

5.
, . , , . , , , . : .

6.
, . , , . () , 20%! , .

7.
, . . , , , , , . , .

8.
. ( ), -: , «» .

" , 4":
1 - ?
2 - : .
...
45 - ! .
46 - 10 , . !
47 - ,
48 -
( )

(0)

! , !

, 22 2013 . 10:52 +
heregirl [ + !]

! , !

! , !

1. : , , , , .
2. : , , , , .
3. , : , , , , . 4. : , , , , .
5. , : , , , , .
6. , : , , - , , , . .; , , , .
7. , : ; , ; ; ; .
8. , : - , , , .
9. , : , , , , .
10. , : , , , .

" , 4":
1 - ?
2 - : .
...
37 - . .
38 - ?
39 - ! , !
40 - 100 .
41 - 9
...
46 - 10 , . !
47 - ,
48 -
( )

(0)

?

, 22 2013 . 10:27 +
heregirl [ + !]

?

?

, . , .

1. .

« » — , : , , 4 , , . , , , 11 , . , , , , .

! , — , . .

2. .

, , , . , , , . . , .

! . , . ( ) 1 ( ) 10 (). : 7–9, , . : , , 3–4. : . , : - .

3. .

«, — ! — , . , 30 % », — , . , , , . — , — , .

! — , , , : — .

4. ...

... . , « », , , , .

! : . , , . , : + + + + .

5. .

, , , , , — , : , . (Non-exercise activity thermogenesis, NEAT). , . : , , .

! . , - , . — . , . 10 , — , .

6. .

, , — , ? . — — . . , , .

! . , 3500 — . , , , (, - ) , - , . . , . , . , : « , !» , .

" , 4":
1 - ?
2 - : .
...
36 -
37 - . .
38 - ?
39 - ! , !
40 - 100 .
...
46 - 10 , . !
47 - ,
48 -
( )

(0)

, 22 2013 . 10:26 +
heregirl [ + !]



- « ?». , ... . , .

, , . . —

( )

( ) ( ). . . , , .

( )

15-20 10 . .
: , . (5-7 ). , , 15-20 .

( )

5 . .

( )

. . . .



: , , , .
: , . 5 , . .

" , 4":
1 - ?
2 - : .
...
34 - 906090
35 -
36 -
37 - . .
38 - ?
...
46 - 10 , . !
47 - ,
48 -
( )

(0)

906090

, 22 2013 . 10:25 +
heregirl [ + !]

906090

  906090

1
1 ( )

, ( ), , . . !
( )!

:
1) ,
2) , .
- , , ,
- -

86-UlZlQYn4 (320x400, 25Kb)

" , 4":
1 - ?
2 - : .
...
32 - ?
33 - 20
34 - 906090
35 -
36 -
...
46 - 10 , . !
47 - ,
48 -
( )

(0)

10

, 22 2013 . 10:23 +
heregirl [ + !]

10

10

, , , .
: «» – . , ? ! , , .

1. –
. – . , . , – , . , . , ( ) . . , , , , . 25 % . , : .

2.
. , . – . . . – . ( 50 ) , 300 . , – 5-6 200-250 .

3.
. , . . : , . ( ) – . , , , . , , – . , 120 ( ) 20 . , 100- 70 . , «» – 3 .

4.
. . , . . , , , : . , , . ( 2- ), .

...
( )

(0)

, 22 2013 . 10:19 +
heregirl [ + !]



1. 3 , .

2. . 1 , - .. ,

3. , .

4. - , . , , .

5. "" - , .

6. 12 , .

7. .

8. , +(, , ) - , , , .

9. , , , .

10. - .

11. , , , , .

" , 4":
1 - ?
2 - : .
...
12 - .
13 - !
14 -
15 - 8 !
16 - ! ?
...
46 - 10 , . !
47 - ,
48 -
( )

(0)

25 , 3 !

, 22 2013 . 10:17 +
heregirl [ + !]

25 , 3 !

25 , 3 !


: - 17 3 !

1. : « , ».

2. ( , - , ); 2-3 :)

3. , , !!!

4. !!! , ! - ( ) !

5. /, .

6. , ( , ).

7. (, , , , , , , , , .)

8. , , , , , ; - ( 3 .. !); , !!!

9. : 1,5-2 (6-8 )

10. : !

11. 5 : , (), , ( / ), .

12. : 19-20, , 4 !
20. - - .

13. (// / + !)

14. - 3-3,5 , 5 !!!

15. : , , ( ); .

16. !

17. 1 .

18. !!! , ( , , , )

19. .

20. , 1 ! !!! .

21. , , , , , !

22. , , . , «» ( ) «» ( , ). , «-» ( ), . , ). , . 1 . , )

23. – . . . , , .

24. !!! ! , , . . 2-3 ( ). , «» , «» . , !

25. «» () . .

" , 4":
1 - ?
2 - : .
...
8 - .
9 - . !
10 - 25 , 3 !
11 - .
12 - .
...
46 - 10 , . !
47 - ,
48 -
( )

(0)

- !

, 22 2013 . 10:16 +
heregirl [ + !]

- !

- !

0 !

-:

1 , . 1 . 1-2 .

, .

( )

(0)

. .

, 22 2013 . 10:16 +
heregirl [ + !]

. .

. .

1. . , . , . , , , .

2. . , . , , , - .

3. , . , , , .

4. , , , . , , , – ””.

5. ” ”, . ? , , . , - , .

6. , , . , , . , ”” .

7. , . , – , . .

8. . . , , .

" , 4":
1 - ?
2 - : .
3 - . .
4 - - !
5 - 10 . !
...
46 - 10 , . !
47 - ,
48 -
( )

(0)

20 .

, 22 2013 . 10:12 +
heregirl [ + !]

20 .

20 .

, , .

1.
25 , . : -, ; -, , .
2.
, , . , .
3.
? , . , .
4.
, : , , . , , .
5.
? . .
6.
, (, , ). .
7.
, , . .
8.
( ), ( ). ( , !), 1 - .
9.
. .
10.
. , .
11.
, . , . : , - .
12.
10 . , . , .
13.
, . .
14.
. D . , , . .
15.
, , , . , , 3-4 .
16.-
- . 500 . : 3/4 , . .
17.
- . , , . .
18. ,
5 .
19.
. . , .
20.
1/4 . .

 

( )

(0)

, 3 .

, 22 2013 . 10:11 +
heregirl [ + !]

, 3 .

, 3 .

- :
- 250 ,
- ( , ).
, , . . . .

:
- ,
- ,
- .
, 20 . . .

:
- 1 ,
- , 2 ,
- 2 ,
- 1 .
, . , 15 - 20 ., . , .

( )

(0)

, !

, 22 2013 . 10:10 +
heregirl [ + !]

, !

, !

- 200,
, , .. . , , 1 .( ). 2 , , , . 10 , 10 2-5 ( , 1 , , , 3 ). . , !!!

, , . (20 90)

, , . (40)

, . (65)

, , . (40)

, , . , ! , , , )))) ))) , , - !!!

( )

(0)

9 , .

, 22 2013 . 10:08 +
heregirl [ + !]

9 , .

9 , .
1. . , , - . , , .

2. 1/3. : , , , , 3 . 1/3 (, , ), (, , ..)

3. , . -, . -, . -, , .

4. //. , : 30/20/50.

5. . , , , 2-3 , ( ).

6. - . , .

7. . , , , , , , , .

8. . , . , .

9. . , , .

XhXIRkegP1k (700x392, 51Kb)

( )

(0)

, .

, 22 2013 . 10:07 +
heregirl [ + !]

, .

, .

, , .

. - ( ), . .
, – , .
:

,
– . , , , , . , , . . .


, , , . , , , . . 3 ( 30 ). , - ( ). . , .

, , , , , . , . , . , . ? 1800-2000- 170 . ! , . , , ( ), . 4-5 , . ? , . , . , .

( )

(0)

14 . .

, 22 2013 . 10:06 +
heregirl [ + !]

14 . .

14 . .

1. . – , . – , . , . ( !)
2. . , .
3. . – . (4 )
5. . , . Zen Habits , , – 16 Tips To Triple Your Workout Effectiveness
. . ? (7 )
6. . , . – , . , (, !). (15 “” )
7. . , – “” . (, , ), , – . (Milk: The Best Muscle Builder?)
8. «». . , , . – , , . . . ( , -?)
9. -. , , , , . - , – -, «healthy to eat» Dr. Gourmet – 400 15.
10. «». . – . “ ” . , - , , «» , , ( ?), . ( ?)
11. . , , . . , , , . ! , . , , , . - . (Eat Breakfast to Lose Weight
12. . , 45 35 . ( )
13. . , . .
14. . , , – . . , . , , , , , . ( ?)

( )

(0)

6 . !

, 22 2013 . 10:06 +
heregirl [ + !]

6 . !

6 . !

, .

1.

20 , , . , .

2. D

. , . – .

3. «»

-3, , , . , . , .

4.

2 . , .

5.

, , .

6.

, , . -3-, , . , 3

( )

(0)

25 , .

, 22 2013 . 10:06 +
heregirl [ + !]

25 , .

25 , .

1. ! , , ! ?!

2. . , , , . .
( ) , , , , . , . : , !

3. . . . , .

4. . , , . . , , . – . , , . ( 4-, ). . – , – . .

5. . , , . .

6. . , , . , , . , .

7. . , , – . , .

8. . , , . ( 70%). .

9. . , , , . , , 6 . . .

10. . , , . 15 , , , 3 , ! , - , !

11. - ! , . , . . . – 5 .
12. . : " ?" - , . , . , . ! .

13. . , . .

14. . , . , .

15. . . -, , . . . , , .

16. . ( ). , – .

17. . . , , , . , .

18. . , « ». , .

19. . . . , . .

20. . , . , .

21. - . . .

22. . 8 . . .

23. . . .

24. . , . : , .

25. ! , - .

( )

(0)

. . !

, 22 2013 . 09:22 +
heregirl [ + !]

. . !

. .

, , , . - .

1: . 1 . 30 . . , 3- 4 1/3 .

2: . 2 , . 30 . 5 , , ½ 2 .

3: . , , , , . 3 . 1 15-20 , . 0,5 .

4: 2 , , 1,5 , , , , , 0,5 , , , , . 1 250 6-8 . 3 .

5: , , . 1 ½ , 15 . 1 . .

6: , , , , , , , , , . .

7: ,
, , , . , 1:20, .. , , 15 ., , . 1 3 8 - 10 .

8: , - 50 , - 15 , , - 15 , — 20 , , - 20 .
3 , 30 ., . 1 3 .

9: - 50 , — 25 , - 15 , , , , 20 , , - 10 , -25 , , – 1 , — 20 .
0,5 , 1 , . 3 — 4 .

, .

( )

(0)

, 22 2013 . 09:22 +
heregirl [ + !]



, . , , «» . , , . . . , – . , – , !



, , . , . 0,5 . . 1 . . . . , 1:2.

, . , . , , , . ? . – , – . , . , , .



, . , , . , , , , . , «». , .

tltsHcAAdqI (538x538, 38Kb)

( )

(0)

? - 8

, 22 2013 . 09:22 +
heregirl [ + !]

? - 8

? - 8

1.

( , , , , , ). . - , . . - , , .

, , . , .

2.

. . (, ..).

3.

.

4.

(- ).

5.

. : 100 , 100 , 300 , 300 , 300 . .

6.

( ) , . .

7.

100 , , . . . 500 . 20 , . . . .

. , 25 . , .

8.

. 2 . , 10 . . .

( )

(0)

- !

, 22 2013 . 09:21 +
heregirl [ + !]

- !

- !

.
:

- ///.
, , , , , / , - ! !!! , , , , ; .

-
(, , ; : , , )

- - 17:00!
, ; , .

- 5 : ----

- , , !

-
- 4 . , . .

- , 4

- , - ! 1 ( 1,5%.), .

- 8

- (, :)

- ,

-
6 : , , , , ,

- , ( )

-
30 2-3 . 2 , ! , ... , .

- , . .

- , ! , .

- - !
, . , " ", - , , , - :)

, , - , ! , , :)

( )

(0)

. .

, 22 2013 . 09:16 +
heregirl [ + !]

. .

. .

1. ( 2.) ( - ).
2. 20-30 ( - , - - .. ,, … . , )
3. 30 ( «» , ; ).
4. , ( - - «» ).
5. 2-3.
6. ! .
7. 6! !- 2-3 .
8. ,, ( ). 1 !- .
9. 1-2 (, -- , ).
10. .
11. ( ,): -,: ( ),,… ( , « »). ,.. ). - .
12. : ,,,( .-,-,…).
13. - ( ): (, ), ! (.-( 3), ,,,,,,,() … .. . , . ( ).
14. :,,.( , , : . -),.( ),,,,,,( ).
15. 1- 2- .
16. ,, . .
17. 1,5-2 ( ). .
18. (: , «» , ). : , ( , 100 ),,, .
19. ,, : .,,( ,). ( - - ). : , , ,. ( , ).
20. ( ).
21. ( ) - .
22. (/, ,…).
23. :
- (MgB6, ,,,.-….)
-« »( , ),
-( ) ( : + 1. ++)
- ( : ,,,,…- , -), ( ),,,,,..)
- ( -,).
- ( ): .-,,; - ,; ,,, ( !), ,,, …
24. , , (( ),,,- ̨ ). ( ) . - .
25. : ,, , , ,-, ,, ( ),.

( ):
- 14%
-30%
-56%

:
-25%: ,,.
-35%: , ( ).
-25%: ,,

2- ( ): ,, ( )- . ),.

:
, , ,

"":
1 - 7 10 . .
2 - 6 10 . ! .
3 - . .
4 - , .
( )

(0)

6 .

, 22 2013 . 09:15 +
heregirl [ + !]

6 .

6 .

- , . ? 6 :

1. . , , .
2. . … .
3. . .
4. . , , … , .
5. . , 30- – . ?
6. . , – homo sapiens, !

( )

(0)

10 . :)

, 22 2013 . 09:14 +
heregirl [ + !]

10 . :)

10 . :)

1. +

- : 2
- 1/2
- 4-6 10 .
, .

1. +

- : 2
- 1/2
- 4-6
- 1/2 . ()
- 1/2 1 .
- 1 . .
, , . . .

2. + +

- : 2
- 3 ( )
- 1 .
- 250 . ()
- 1 ..
.

3. + +

- : 2
- 1 . ( )
- 4 .. ()
- 3-5
- 2 ..
- 2 ..
.
-

4. +

- : 2
- 2 ( )
- 2 .
.

5. +

- : 2
- 6 ( , )
- 175 ,
- 300
- 2 . .
.

6 + + +

- : 2
- 1 ,
- 4
- 240
- 75
- 1 ,
- 2 ,
, . . .
-

7. +

- : 2
- 1 ,
- 240
- 240
- ½ ,
-
. , .

8. + +

- : 2
- 1 .
- ½ ( ),
- 100 . ,
- 1 ..
- 1 .. ()
- 1 .. , ( )
.

9. - + +

- : 2
- 2 ( )
- 85 . -
- 150 . ( )
- 180
- 2-4 .. ( )
.

10. +

- : 2
- 1
- 1 .
- 1-2 . ()
- 1 . ( )
.

( )

(0)

?

, 22 2013 . 08:55 +
heregirl [ + !]

?

?
! , , ? , . ? , , , . ! , , 0,5-1 . . , , .

. , .

( , , , ).
. ( 30 ) , . , , , .

, .

2-3 ( 1-3 ), .

, , , .

1-2 .

1-2 . .

. , .
1-2 .

1-2 . .

. , .

, , .

: , .

. , - . , , . . . , - , .
: , , , , .

?
( )

(0)

, ?

, 22 2013 . 08:54 +
heregirl [ + !]

, ?

– , . (, , ) .

, .

1 – :









2 – - :








3 – :






• ̸

1- 2- 2- 3- . 1- 3- – . , .

, . , , , . , , – , . , , 20% . ( !) – « » . , , .

- . «» - , , , , .

« ». «» , ! «», , , , ! !
1 (450x441, 65Kb)

( )

(0)

!!!!!!!!

, 22 2013 . 08:41 +
heregirl [ + !]

!!!!!!!!

, . , , .

- 2 . , , .

(8-9 )

20 2 . , , 20

, (), (3 6 )

4 , , , . . 10-15 , , 2 , . , . , , . , :)
, , .

2 , .

(10-11 )

, 20 .

, , .

.

( 12-13 )

, 20 .

, . :


.

, - .
- , .
2 .

( 14-15 )

, 20 .

, .
, , . , , 200 15 . ( ). .

.

( 17-18 )

2 , 20 .

- , , , - , .

, 19, . , , , , - , . , , 20 - .

, , , . , - , - . , :)

, , , , 5 , " 2 "

- , , .

, - , - .

, ? . : , .


1 (500x375, 32Kb)

( )

(0)

,

, 22 2013 . 07:25 +
heregirl [ + !]

,

,

:
500
250
300 ( )
200
100 ()
3



,
1 .
, 30 ( , ).
.
.
.
.
.
.
, .
.
.
.
, .
180 30-35 .
.

100 :
91,4
– 3,8
– 6,6
– 4,4

" . .":
1 - .
2 - , ?
...
9 -
10 - 3
11 - ,
( )


 : 38 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1